Foto
Bedankt aan mijn sponsors CEP en B&B de verbogen parel
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn pr's

5km (05/11/2011):18,10 (3,38min/km)

10 (9,9km): (25/06/2011): 38.OO (3.50min/km)

21,1km (11/10/2009): 01.27.27

42.195 (11/09/2011): 02:59:45

Mijn trainer Jos Wouters en de club
  • Vabco
  • Nog leuke loopblogjes!
  • Ruthje
  • Webloglopers unite!!
  • Katrien
  • Lies uit Leuven
  • Kaat loopt
  • Wim
  • Peggy
  • elastimam
  • Gert
  • Tinne en Dirk
    Nog enkele leuke blogs!
  • Tinneke
  • Jogginggirl
  • Sandy
  • Eugène
  • Tiny
  • Martine
  • Julie
  • Rinus
  • John
    En nog enkele loopblogjes
  • Stofke
  • Dromer van een marathon Geert Van Moer
  • Stefke
  • Betty Spencer
  • Frank Spencer
  • Eefje jogt
  • Chris Rogghe
  • Benny
  • Anita
  • Jan loopt
    Nog weblogloperkes!!
  • Dirk de Groof
  • Vic
  • Renate
  • Herman
  • Steve
  • Sandra
  • Hans
  • M@urice
  • Natalie Tijtgat
  • Bjorn
    Nog webloglopers!!
  • Cremke
  • Fré is running
  • hardloper Hans
  • Geert
  • runnergirl
  • Clint Lenaers
  • Bart Rosseel
  • Gerry
  • Bakkertje
  • Rudolf
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    jennyenwill
    www.bloggen.be/jennyen
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  • Verhuist naar www.wendylenaert.weebly.com, kan hier geen tekst meer typen :( Groetjes Wendy
  • Verhuist
  • Wat een weekend!
  • cross Lommel.
  • Cross Tessenderlo
    Running Lady
    Marathonloopster
    20-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Arendonk

    Hoi, hoi, hoi!  Mijn eerste crossje zit erop, ik loop er niet zoveel maar vind het wel leuk om eens te doen, afwisseling is plezant hé.  Deze middag begonnen er toch wat zenuwkes op te komen, ik probeerde mezelf nochtans wijs te maken dat het maar een doorgedreven training was en ik al blij mag zijn als ik niet laatste aankwam. Om 13u45 vertrok ik samen met ons ma, pa en Bindy (hond) richting Arendonk, daar aangekomen was het meteen tijd om op te warmen, nog even een toiletbezoek te doen en mij klaarmaken voor de start.  Die atletes zien er altijd zo "echt" uit, de manier van opwarmen, de coaches en trainers die richtlijnen geven, ik voel mij daar toch wat de vreemde eend, maar ik had er best wel zin in.  Stipt op tijd klonk het startschot en we waren weg, naar goed gewoonte startte ik weer traag, de eerste bocht kwam ik door midden in het pak, dus dan maar helemaal langs de buitenkant voorbijsteken, na een sprintje geraakte ik tot bij de kopgroep; juist op tijd zo bleek want na een 100m viel er al een eerste gat, voor mij voelde het tempo goed aan, ik kon ik wel een tijdje vasthouden, dus nestelde ik mij goed in de kopgroep, ik zat in mezelf te zingen, van ik zit in de kopgroep, nooit gedacht dat ik dat zou kunnen en ik ging goed mee, na de eerste ronde liep ik in vierde postitie en na een 3,5km rukte ik op naar de 3de plaats, ik liet best wel wat bekende sterke loopsters achter mij, waaronder Leen Leysen en Maria Vranckx, de eerste twee dames waren Anja Peeters en Shana Lauwers hier in de streek toch wel bij de sterkste lopers, dus ik was al heel fier dat ik ze kon volgen.  De laatste km was het wel karakter tonen, ik wou niet lossen, ik wist wel dat ik niet kon sprinten tegen hun, dus als ik voor de winst had willen gaan had ik misschien de laatste km kop moeten overnemen, maar ja, ik mis nog ervaring in het crossen en wie weet had ik mezelf dan leeg gelopen dus ik denk wel dat ik verstandig gelopen heb.  De laatste meters moest ik ze dan laten gaan, Anja en Shana sprintten voor de 1ste plaats en ik sprintte maar omdat dat zo hoort aan de finish ;).  Ben heel blij met mijn prestatie, het was ook grappig dat de speaker mijn naam niet kende, hij somde al de dames op van de kopgroep en mij stelde hij voor als een atlete van vabcoMol ;).  Ik weet nog niet precies wat mijn volgende wedstrijd wordt, tot hiertoe zal dat in december zijn, de cross in de Lilse bergen, er stond in mijn schema ook een wedstrijd gepland op 3 december, maar ik moet die dag werken dus zal het niet lukken om daar aanwezig te zijn, misschien vervang ik ze daar een cross die zondag en anders maak ik er een goei trainingsweek van, we zullen wel zien!

     



















    20-11-2011 om 19:22 geschreven door Wendy  


    >> Reageer (4)
    05-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.scholencross en zilvermeerloop.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Verleden week woensdag stond de scholencross gepland, dit is een cross waar je als leerling van het lagere school aan kan meedoen, en natuurlijk is er ook een wedstrijd voorzien voor de ouders en de juffen en meesters.  Landertje ging als eerste van start en liep op zijn gemakje maar genoot er echt van, idem met onze Siebe, die mannen hebben zo nog niet de drive in hun om zo snel mogelijk te lopen, ze lopen goed maar comfortabel, ze hebben gelijk.  Toen was het tijd voor mijn wedstrijd, ik heb jammergenoeg wel die drive in mij, in de start waren er enkelen sneller weg dan mij, maar na een 50 meter liep ik op kop en dat is zo gebleven tot de finish, het was maar 1,8km dus een goede training voor mij, het zand van het zilvermeer is zwaar labeur!!

    Deze namiddag stond er terug een wedstrijd gepland in het zilvermeer, maar dit keer over de straten die rond het domein gaan, ik was er op gebrand om mijn pr te lopen en trok dus van in het begin vrij goed door, de eerste km liep ik in 3,28 pfff snel, maar ik had geen schrik, ik weet dat ik best wel kan afzien, het tempo is wat gezakt maar lag toch steeds dicht tegen 3,40 ne keer er onder ne keer erboven, de laatste twee km's was echt wel afzien en de laatse 500m werd de weg versperd door lopers die gedubbeld werden, er liep een klein meisje bij dus ik moest rustig en vriendelijk blijven al was dat echt wel moeilijk, en dan terug op het tempo komen is zwaaaaar, maar ik heb het zo goed als ik kon geprobeerd en liep zeker een pr, dus onder de 18min 30s maar weet de exacte tijd nog niet, onze pa zei dat het 18,11 was, maar als de uitslag online staat dan laat ik nog wel iets weten!  We zijn dus goed bezig, heb de laatste tijd elke wedstrijd gewonnen, maar binnenkort worden we terug met de voetjes op de grond gezet want dan ga ik enkele crossen meedoen en mag ik al blij zijn met een top 10 plaats!  Oh ja, vorig jaar liep ik deze wedstrijd in 18,56min dus we hebben goed progressie gemaakt, ben tevreden maar we moeten onder die 18min geraken, oh jaaa!!!

     

    De officiele tijd is 18,10!

    05-11-2011 om 18:51 geschreven door Wendy  


    >> Reageer (9)


    Foto

    Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.


    Archief per maand
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008

    Laatste commentaren
  • ULBJ (supra cubans)
        op Een beetje pech.
  • gefeliciteerd (Eugène)
        op Wat een weekend!
  • Proficiat Wendy. (Joggerke)
        op Wat een weekend!
  • wow! (Ronald)
        op Wat een weekend!
  • Ferm!! (nancy)
        op Wat een weekend!
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!