Foto
Bedankt aan mijn sponsors CEP en B&B de verbogen parel
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn pr's

5km (05/11/2011):18,10 (3,38min/km)

10 (9,9km): (25/06/2011): 38.OO (3.50min/km)

21,1km (11/10/2009): 01.27.27

42.195 (11/09/2011): 02:59:45

Mijn trainer Jos Wouters en de club
  • Vabco
  • Nog leuke loopblogjes!
  • Ruthje
  • Webloglopers unite!!
  • Katrien
  • Lies uit Leuven
  • Kaat loopt
  • Wim
  • Peggy
  • elastimam
  • Gert
  • Tinne en Dirk
    Nog enkele leuke blogs!
  • Tinneke
  • Jogginggirl
  • Sandy
  • Eugène
  • Tiny
  • Martine
  • Julie
  • Rinus
  • John
    En nog enkele loopblogjes
  • Stofke
  • Dromer van een marathon Geert Van Moer
  • Stefke
  • Betty Spencer
  • Frank Spencer
  • Eefje jogt
  • Chris Rogghe
  • Benny
  • Anita
  • Jan loopt
    Nog weblogloperkes!!
  • Dirk de Groof
  • Vic
  • Renate
  • Herman
  • Steve
  • Sandra
  • Hans
  • M@urice
  • Natalie Tijtgat
  • Bjorn
    Nog webloglopers!!
  • Cremke
  • Fré is running
  • hardloper Hans
  • Geert
  • runnergirl
  • Clint Lenaers
  • Bart Rosseel
  • Gerry
  • Bakkertje
  • Rudolf
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    danronkids
    www.bloggen.be/danronk
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  • Verhuist naar www.wendylenaert.weebly.com, kan hier geen tekst meer typen :( Groetjes Wendy
  • Verhuist
  • Wat een weekend!
  • cross Lommel.
  • Cross Tessenderlo
    Running Lady
    Marathonloopster
    25-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.DNS cross Lommel :(

    Hoikes,

    Vorige week is een week om snel te vergeten, ma en di ging nog, goed mijn trainingen kunnen afwerken, maar wel heel moe en futloos gevoel, na de intervallen van dinsdag voelde ik mij echt niet goed, het was vlug kinderen wassen, eten geven, huiswerk helpen zodat ik zo vlug mogelijk in de zetel kon kruipen.  Woensdag en donderdag was het niet veel beter, heel veel tijd al slapend en rustend doorgebracht en ook niet getraind, vrijdag voelde ik mij terug wat beter, dus boodschapjes gedaan op de fiets (spikepuntjes), en s'avonds zelfs ééns frietjes gegeten, jammergenoeg heb ik diezelfde frietjes die nacht nog ééns teruggezien, heel vrijdagnacht en zaterdag moeten overgeven, pijn dat dat deed, nog altijd hoopt ik om toch de cross nog te kunnen lopen, maar zondagmorgen moest ik toch echt toegeven dat het onmogelijk was, ik zwalpte door het huis en had al van vrijdag niets meer gegeten.  De maag deed zondag nog pijn, maar toch moest ik naar buiten, een klein 5km heb ik heel traag gelopen, en ik was blij dat ik het gedaan had, al was 5 km meer dan genoeg, ook gisteren was ik nog wat slappekes, na 8km kwam ik compleet leeg terug thuis, maar ik kon wel terug wat eten.  En vandaag gaat het al terug een heel stuk beter, van de trainer (en andere raadgevers) mocht ik vandaag nog geen intervallen lopen, jammer, maar zeker een verstandige keuze.  Ben dan deze avond maar even naar de club gelopen om samen met wat Wim in te lopen, te tetteren, en nog even wat raad te vragen aan Jos, ik wil namelijk wel al de snelheidstrainingen doen deze week, maar het was wat puzzelen, omdat er zaterdag ook nog een uitstapje naar de efteling gepland staat, maar het is gelukt, ik zal deze week geen trainingen moeten overslaan, wel mag ik maar 1 keer per dag trainen maar daar kan ik gezien de omstandigheden wel mee leven.  Kijk al uit naar volgende week, dan mag er terug op volle kracht getraind worden, oh ja en dan staat er ook nog een crossje gepland!!!

    Net ook nog Mario gezien, het deed mij deugd om hem en Steffke nog ééns te zien, hopelijk kunnen we snel onze zondagse duurloopjes terug hervatten, want ik mis die twee sloebers wel!

    Groetjes

    Wendy

     

    25-01-2011 om 20:54 geschreven door Wendy  


    >> Reageer (7)
    10-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Avondcross Tessenderlo.

    Hallokes iedereen, hopelijk hebben jullie prettige feesten achter de rug en kunnen we helemaal opgeladen beginnen aan het nieuwe jaar.  Hier was het feesten heel magertjes, wij doen daar niet zo aan mee, moesten we geen kinderen hebben zou hier zelfs geen kerstboom in huis staan, ik hou ook niet van veel eten en drinken,  maar we hebben het wel gezellig gemaakt samen met de kindjes.  De eerste cross van het nieuwe jaar hebben we ook al gehad, die stond zaterdagavond gepland, het was de voorbije weken wat moeilijk trainen maar al de trainingen werden wel afgewerkt  meestal op de open fietspaden, de voorbije weken werd er dus veel op verharde weg gelopen en dat begon ik wel wat te voelen,ik ben dus heel blij dat het bos terug toegankelijk is.  Maar terug naar de cross, ik heb daar echt mijn plezier wel in gevonden, deze keer moest ik dan ook niet alleen opwarmen want er deed nog een clubgenote mee, dus was het tot aan het startschot nog gezellig tetteren.  Ik heb mijn start weer volledig gemist, stond nochtans klaar, het kopke stond op sprintmodus, maar blijkbaar mis ik toch nog iets want die start ging weer niet goed, een hele hoop dames voor mij, en dus stond ik de eerste bochten even in de file, zoooo frustrerend, maar daarna kon ik aan mijn inhaalactie beginnen en die ging best wel goed, ik voelde mij sterk en kon zelfs tijdens de 2 zandbakken op concurrentes inlopen, de kopgroep was al veel te ver voor, daar kon ik niet meer op inlopen en dus werd de laatste ronde een vrij eenzame, ik kwam aan als 7de algemeen en 4de senior, het lijkt alsof ik net naast het podium greep maar dat is niet het geval, zat een halve minuut achter de derde dame, als ik nu al eens wat sneller zou kunnen starten dan zou de wedstrijd er wel al anders uit zien, er wordt aan gewerkt!  Samenvatting: niet tevreden van de start, maar wel van het verdere verloop.  Oh ja, morgen is onze Sen jarig, al 4 jaar wordt hij, er staat een grote kom chokomousse in de frigo voor zijn klasgenootjes en ook de kadootjes liggen al klaar!  Wel een beetje vervelend dat hij zo net na die feestdagen jarig is, de zin om te feesten en de kadootjes inspiratie is wat minder.  De volgende cross wordt de cross van Lommel binnen twee weken, en op 6 feb sta ik aan de start van het pk.

    Groetjes!!!!!!!!!!

    10-01-2011 om 20:03 geschreven door Wendy  


    >> Reageer (11)
    01-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Happy New year!!!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Voor iedereen een heel gelukkig 2011, ik hoop dat we er een heel mooi jaar van gaan maken.  Van mij moet er eigenlijk niets beter dan 2010, als we zo kunnen verder doen ben ik dik tevreden, ook aan goede voornemens doe ik niet, bij mij komt dat meestal per week, ken je dat, zo van : deze week ga ik heel gezond eten, deze week ga ik heel het huis poetsen, ...  In 2011 moet ik mij ook terug op de arbeidsmarkt begeven, mijn tijdskrediet loopt dit jaar ten einde dus zal er nog meer organisatie aan te pas komen, maar het zal ons wel allemaal weer lukken, ik ben alleszins niet van plan om minder te gaan lopen, integendeel, wil dit jaar de marathon onder de 3u lopen, dus er zal serieus getraind worden. Ik vrees dat het poetsen eronder zal lijden, maar zolang de kinderen tevreden zijn kan mij dat eigenlijk niet zoveel schelen, zolang we maar niet met onze voeten aan de vloer blijven plakken is dat toch geen ramp hé :/.  Grootse plannen dus in 2011, maar eerst staan er nog andere uitdagingen te wachten, op 6 februari neem ik deel aan het PK veldlopen in Booischot, hier heb ik natuurlijk geen grote verwachtingen, maar ik kijk er wel naar uit om dat mee te maken en ga lopen voor wat ik waard ben, de komende maand worden ook de km's lichtjes opgedreven.  Daarna staat er een halve marathon gepland, en dan de voorjaarsjoggings waar ik best wel naar uit kijk, vooral het lopen zonder de angst om op uw gezicht te schuiven is een droom ;).  Hopelijk blijft de sneeuw nu weg voor de rest van het jaar, ik denk dat niemand er om zal treuren.  Aan iedereen nog een prettig weekend gewenst!

    Groetjes Wendy

    Hier nog een foto van Lille!

    01-01-2011 om 16:07 geschreven door Wendy  


    >> Reageer (20)


    Foto

    Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.


    Archief per maand
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008

    Laatste commentaren
  • ULBJ (supra cubans)
        op Een beetje pech.
  • gefeliciteerd (Eugène)
        op Wat een weekend!
  • Proficiat Wendy. (Joggerke)
        op Wat een weekend!
  • wow! (Ronald)
        op Wat een weekend!
  • Ferm!! (nancy)
        op Wat een weekend!
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!