|
Het weekend was vrij kalm. De zaterdag deden een deel van de marathonlopers een duurloopje. Op zondag was er een matige opkomst op het zondagsloopje. Het is voor de tweede keer op rij dat de aanwezigheid niet zo groot was. Hoe zong Herman De Landtsheer dat deze zomer 'Op zondag laat hij ons lopen tot de noen....' (of zoiets). Dus volgende zondag verzamelen om 10:00 aan Kalken Kerk en dat iedereen weer de goede gewoonte van het zondagsloopje mag oppikken.
Vandaag is het ook de start van het visdieet. Hier wordt zowel door marathonlopers als niet-marathonlopers aan deelgenomen en dit met schitterend eindresultaat. Hoe je de craquottes en de vis moet verdelen (en ook het hoe en het waarom van zo een dieet) vind je terug in Hartloper ( www.bloggen.be/hartloper ). Een ander belangrijk evenement dat binnenkort start (7 maart ) is de 'start to run' in Berlare ...aarzel dus niet om in te schrijven.
Zoals al gezegd staat er op 10 maart een speciale training (die van de 'lange adem') op het programma; Gelieve u aan te duiden zodat er voor extra begeleiding kan gezocht worden.
Daar er het eerste gedeelte van de week vrij guur/koud weer is voorspeld is het programma daar naar aangepast.
Bareldonk: maandag: wintertourkes - woensdag: omlopen muizenstraatje en de restarters: maandag 4x8 en woensdag 2 km - 2 m stp - 2 km
Veldmeers: dinsdag: Kasteel à volonté en donderdag omlopen langs Slekkebeek.
|
