Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

30-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Let it snow...
Ontwaken en een sneeuwlandschap...de vlokken die naar beneden dwarrelen ...het 'kindse' komt dan toch bij iedereen beetje naar boven. Het kinderrijpmte 'Het sneeuwt..het sneeuwt.. Jezeken schudt zijn beddeken uit' komt mij nu zo voor de geest.

Naar het mooie landschap kijken is één ding er 'door'moeten is natuurlijk wat anders. Daarom ook dat het programma voor morgen donderdag 'onder voorbehoud' is. Dus volg ook morgen avond de blog ivm eventuele afgelasting


Programma donderdag

Korte omloop: Boterhoek 5 km (Ria Brosens) - Boterhoek (6,2 km) Vivianne Roelandt (+ nog iemand aan te duiden)
Midden Afstand: Boterhoek - Old Horses - Kasteel  (Pol en  Nadine)
Lange Afstand: Meerskant wintereditie (Inge)


Zondagsloopje

Start om 10:00 uur aan de Sporthal in Laarne


Wandelen

Dinsdag was de opkomst weer heel  mooi. En zoals het een (positieve) gewoonte aan het worden is was er heel wat bedrijvigheid op de Finse Piste. Van de begeleiders van de loopgroepen kreeg ik mee dat het in 'groep' lopen week per week verbeterd. 
Ikzelf ben met de wandelaars mee gegaan. Het enthousiasme in die groep is ook groot! Voor mij is het ook een weerzien met mensen 'uit mijn jeugd' en vele verhalen komen opnieuw naar boven. Jeroen en Lut geven een ideaal tempo aan. Ik kan ook wat cijfers meegeven van het wandelen van gisteren:

afstand:6,4 km (Omloop Kasteel)
tijdsduur: 1u23'
gem: 5,2 km/u

Dus de ideale parameters voor een avondwandeling


Kledij

De kledij voor diegenen die zich op het einde van het jaar hebben laten aansluiten zal rond 06/02 geleverd worden. Daarna zal de bestelling geplaatst worden voor de mensen die zich sinds begin dit jaar hebben laten aansluiten (dit om het allemaal een beetje overzichtelijk te houden).
Wel wordt er nog eens uitdrukkelijk gevraagd dat mensen die over clubkledij beschikken ze ook dragen.


Administratie

Ook op gebied van ledenbeheer is het heel druk (wekelijks komen er nog steeds leden bij (zowel lopers als stappers)) . Ook zijn er met het nieuwe 'werkjaar' opnieuw nieuwe groepen aangemaakt in gmail. Als er mensen zijn die de mail met verwijzing naar blog niet krijgen gelieve dan een seintje te geven (het meest voor de hand liggende is dan waarschijnlijk dat we je mailadres nog niet hebben) en dan kan dit worden in orde gebracht.

30-01-2019 om 14:41 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
28-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het blijft licht winters...
De winter leek in het weekend verdreven te zijn maar de laatste weersvoorspellingen hebben dan toch opnieuw een 'winters karakter'. Doch voor dinsdag lijken er zich geen problemen voor te doen.

Om er voor te zorgen dat zeker het loopprogramma en de organisatie van de loopavonden gelezen worden zullen die nu steeds als bovenste van het blogartikel staan en daaronder komen dan de verslagen en de weetjes. Joggings/evenementen steeds op de 'evenementenblog'


Programma dinsdag

Daar ik de laatste week de 'rode hesjes' niet gezien heb kunnen er ter plaatse nog wijzigingen zijn.

Wandelen
Lut Impens en Jeroen Bocklandt. jullie kunnen verzamelen en bijna direct vertrekken. Het is omloop Kasteel

Finse Piste
Danny Clincke

Vijf kilometer
Ik zou opteren om te vertrekken in twee groepen
groep 1: de rappere Georges Meirsman Martin Blancquart. Na een  2-tal km splitsen waarbij Martin met de rappere van deze groep zou meegaan en George met de tragere
Het is omloop Kasteel. Jullie zouden best vertrekken voor groep 2 (daar zitten de tragere lopers in)
groep 2: de tragere 5 km lopers. Vivianne Roelandt/Ria Brosens. Ook hier na een tweetal kilometer splitsen (als het nodig zou zijn) en dan Vivianne  bij de rappere van deze groep en Ines en Ria bij de tragere. Het is omloop kasteel. Jullie best vertrekken een honderdtal meter na groep 1 op die manier zijn er duidelijk afzonderlijke groepen

Middenafstand
Pol Couckuyt/Nadine Van Hoeke. Gewoon groep verzamelen en vertrekken. Het is richting Kalken-Kruisenstraat-Bieststraat-Berlinde Kapel. Deze groep heeft al heel wat ervaring om samen te lopen en zou normaal in één groep kunnen blijven lopen. Indien er toch een splitsing komt zal Nadine bij het tweede gedeelte van de groep blijven.

Lange afstand
Straatje Verder Ine Bracke. Hier moet je groep verzamelen en parcours uitleggen. Ik stel voor Ine dat jij met de groep van ongeveer 9,3 gem. meeloopt en dat je bij de rappe lopers iemand aanduidt die de 'rappere dan samen houdt'. Het is belangrijk dat je erop wijst dat er daar ook samen moet worden gelopen. Dus nen groep rappe en nen groep waarvan Ine het tempo regelt. De afstand bedraagt normaal 13,2 km. Indien er een groep langs het Gaverstraatje (15 km) wil kan dit onderweg afgesproken worden maar dan is het wel met die volledige groep waarmee je bent.


Zondagsloopje

Vorige zondag deden we met de groep mee aan een wandeling (loop) die georganiseerd werd door de Boerenkrijgstappers. Normaal ben ik heel optimistisch als ik de opkomst inschat. Nu had ik maar een vijftal Veldmeersrunners verwacht. Groot was dan ook mijn bewondering toen er meer dan 20 lopers/wandelaars opdoken aan den 'Donk'. Proficiat om met zo velen mijn lijfspreuk 'Regen is GEEN reden om niet te lopen/wandelen' ere aan te doen. Het is ook prachtig om op zondagmorgen als 'team' naar buiten te komen.


Voor mezelf stond er 23 km op het programma. Maar iedereen liep/wandelde volgens wat hem het best leek. Het lag er soms glibberig bij maar iedereen vond het 'leuk'/'tof' en waren content dat we eens 'buitenshuis' gegaan waren.

28-01-2019 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
24-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nog steeds slechte toestand wegen ...
Normaal zou ik dus geen mail gestuurd bij afgelasing looptraining. Deze keer heb ik het toch gedaan omdat er een groot verschil is blijkbaar tss de toestand op hoofdwegen en zijbanen. Zelfs een groot verschil tussen Laarne en Kalken zie ik. Velen zouden anders mss het 'waarom' van de afgelasting niet begrepen hebben.

Dat is de toestand van de wijk langswaar we lopen als we naar Kasteel gaan. Ook Achterdreef blijkt er nog spiegelglad bij te liggen. Verschillend trottoirs in Laarne Dorp en Kasteeldreef ook nog glad.


Lopen langs Boterhoek is ook geen oplossing zoals je kan zien.


De Finse Piste ligt er relatief goed bij maar... nu lichte dooi vanaf 18:00 opnieuw vriestemperaturen. Dus ijzig en glad.


Daar ons principe is 'Van als er ook maar enig risico is voor de veiligheid van lopers/wandelaars afgelassen' hebben we dan ook 'unaniem' beslist om deze avond de loopavond niet te laten doorgaan. 

Het zondagsloopje gaat sowieso wel door in Berlare. Het is een zeer mooie omloop om te lopen/wandelen maar zo op sommige plaatsen beetje drassig kunnen liggen dus niet je allemooiste schoentjes aan doen. Meer info kan je zien op het blogbericht van maandag.

24-01-2019 om 14:04 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
23-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Statistieken
Hoe te werk gaan bij afgelasten training?

Gisterenavond is door de weersomstandigheden de looptraining niet doorgegaan. De voorspellingen de volgende weken spreken steeds van temperaturen rond nul. Dus de kans is groot dat we nog voor slechte omstandigheden gaan komen te staan. Om alles vlot te laten verlopen en vlug te kunnen overleggen hebben we een groepje van een zevental mensen gevormd (die wonen langs het parcours of op wegen die veel genomen worden bij het rijden naar training, en ook 'verschillende soorten wegen'. Zij zullen bij 'twijfel' telkens tss 17u30 en 17u45 overleggen of training al dan niet doorgaat. Enkel bij afgelasting zal er iets op blog verschijnen om 18:00 uur. Rond dit item zullen dan ook geen aparte mails meer worden verstuurd.


Programma donderdag

Finse Piste - Kasteel à volonté. Daar niet iedereen even 'happig' is om in deze weersomstandigheden te lopen zullen de 'rode hesjes' donderdagavond zelf bepaald worden.


Zondagsloopje

Zie vorig item. Ik verwacht jullie in grote getale aan het Donkmeer (als de weersomstandigheden het toelaten natuurlijk). Ik kan enkel zeggen dat het een aanrader is voor loper/wandelaar.


Gehoortest

Daar we zelf niet over zoveel mannelijke leden beschikken tss de 30 en 50 jaar zou ik willen vragen als er echtgenoten van loopsters zijn die deze test willen doen ze mij gerust een mailtje mogen sturen. Ook onze mannelijke lopers mogen dat natuurlijk doen.


Onze jaarlijkse statistiek

Elk jaar geef ik midden januari een overzicht van onze ledenstatus. Op dat moment zijn alle minnen en plussen aangebracht en hebben een heel goed overzicht. Het totaal aantal leden bedraagt 167 (vorig jaar was dat 132). 

Dat de vrouwen de plak zwaaien op de Veldmeers is al langer geweten maar...de mannen zetten toch een inhaalbeweging in.


  2017   2018 2019
M  32  28  31
V  68  72  69






Bij de leeftijdscategorie zijn het de vijftig plussers die de bovenhand voeren maar we mogen toch zeggen dat er ook bij de jeugd een opmars is en dat is zeker toe te juichen.




  2017  2018  2019
<20  6
20-29  14  10
30-39  16  10  15
40-49  28  23  25
50-59  40  38  35
>60  11  11  9












Bij de geografische spreiding wil ik toch aantonen dat Laarne/Kalken niet zo erg speelt bij de Veldmeersrunners want dat er heel wat Kalkenaars ook naar Laarne afzakken. De ligging van de Sporthal (op de scheiding) zal daar veel mee te maken hebben. Ook van buiten onze gemeente hebben we heel wat leden.

23-01-2019 om 18:02 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
22-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Veiligheid primeert
Na overleg met enkele bestuursleden en begeleiders is besloten om de looptraining van deze avond af te gelasten. Hierbij spelen verschillende factoren een rol:

- fietspaden en voetpaden liggen er op sommige plaatsen nog slecht bij
- rond 19:00 uur opnieuw vriestemperaturen (dus opvriezing veel gladde en gevaarlijke plekken)
- de kleine straten om naar Veldmeers te rijden (en met de omleiding zijn die nodig) liggen er ook nog gevaarlijk bij

Morgen wordt het programma van donderdag doorgestuurd en hopelijk liggen de wegen er dan beter bij.

Kunnen de wandelaars elkaar ook verwittigen want heb nog niet van iedereen het mailadres.

22-01-2019 om 16:41 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
21-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winters...
Midden januari en daar is 'koning winter' en hij slaat direct hard toe... Dit houdt ook in dat we moeten rekening houden met afgelastingen. Vooral dinsdag wordt sneeuwval gegeven maar de voorspellingen zijn heel uiteenlopend...dus ik zal ten laatste om 18:00 uur op blog zetten of en hoe het doorgaat.

Mogelijkheden:
- geen vlokje sneeuw gezien gedurende gans de dag: alles gaat door zoals gepland
- wegen berijdbaar maar voetpaden/fietspaden glad: looptraining op Finse Piste (en dat kan enorm 'leutig' zijn bij sneeuwval hebben we al meegemaakt)
- gevaarlijke toestanden op de weg: algemene afgelasting

Het programma van dinsdag zal ik ook ter plaatse doorgeven omdat we op dat moment de exacte omstandigheden weten. De begeleiders met de 'rode hesjes' zullen de plaatsen innemen van vorige keer. Per afstand zullen dat ook steeds dezelfde plaatsen zijn.


Communicatie

De nieuwjaarsreceptie was fantastisch en we kunnen Nick & Marion & hun kids daar niet genoeg voor bedanken. Maar..het bracht ook aan het licht dat onze communicatie blijkbaar niet in orde is of vaststellen dat ze niet genoeg wordt opgevolgd. We gaan nu eens proberen met een 'korte aankondiging' via mail (waarbij enkel zal staan dat er een blogbericht is). De evenementen gaan nog meer gescheiden worden (dus lees regelmatig ook die subblog voor mensen die daar interesse voor hebben). Ook algemene aankondigen (zoals start to run of inschrijven wandelen) zal ik kort omschrijven bovenaan blog en dan verwijzen naar evenementen. Alle ideeën om de communicatie te verbeteren zijn welkom. Doch de basis blijft 'Lees blog'


Zondagsloopje

Ondanks de -5° toch een vrij mooie opkomst op het zondagsloopje en ook hier neemt het aantal stappers toe. Wel is het jammer dat het moeilijk is om op zondag Prullenbos aan te doen. Nu met het vriezen lag het verhard maar ik denk bij dooi dat het er enorm slecht zal liggen. Dit geldt ook trouwens voor groene en rode omloop van de 'Omlopen van Sport Vlaanderen'.

Zondag gaan we voor het zondagsloopje naar Berlare. De Boerenkrijgstappers organiseren er een wandeling over verschillende afstanden. We verzamelen om 10:00 aan de Festivalhal en iedereen kan afstand lopen/wandelen die hij wil. We hebben dat in het verleden nog gedaan en was telkens een mooie beleving. Zou ook willen vragen aan iedereen de clubkledij aan te doen (toch zeker op het verzamelpunt) zo promoten we ons zelf ook. Meer info kan je vinden op https://www.boerenkrijgstappers.be/Pagina/Donkmeertocht.html


Hoortest

Na donderdag gaan de vrouwen van de Veldmeersmannen weten of ze 'niet willen luisteren' of dat ze effectief niet goed horen. Na de donderdagtraining is er een hoortest voor alle mannen tss de 30 en 50 jaar (geen lol he). Zie tekst in attachment.

Bijlagen:
hoortest.docx (12.5 KB)   

21-01-2019 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
19-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwjaarsreceptie
Een resem aan berichten, sms'en 'Gaat het wel door?' 'Het zal slecht weer zijn' 'Kan je het niet uitstellen?'. Maar je moet er geloof in hebben om 19u10 'Hagel, natte sneeuw en regen'.... maar om 19u30 genen drup ... Kurkdroog. 

De parking bij SOLL liep aardig vol. Een groep vertrok al stappend naar Reukenwegel (1,5 km) en ander deed het al lopend (4,5 km) Er was ook begeleiding per auto bij de lopers...en de auto die afsloot bleken naderhand de 'flikken' te zijn.


Bewondering voor de mooie tuin bij aankomst...


Eens ter plaatse wisselden de droge en natte periodes elkaar af - zo kon men eens een tijdje binnen staan en een tijdje buiten..


De groepsfoto was toch een apart moment 'Ze kunnen niet meer allemaal tegelijk op de foto....' werd er geroepen. Het zegt veel over de groei van de loopgroep.


Bij de natte periodes konden we plaats nemen in de tenten die Nick & Marion hadden opgezet. Met ook daar de zeer mooie verlichting. Het opzetten daarvan was een serieuze karwei en volgens ik hoorde was het afbreken ook enorm lastig door een ijslaag die zich gevormd had de nacht van vrijdag op zaterdag.

'-

Carine Engels was deze week al een paar keer in Eurospar gesignaleerd waar ze met de bonnen de aankopen deed en donderdag namiddag samen met een collega-loopster heel wat lekkere broodjes klaarmaakte. Carine is niet enkel zeer bedrijvig geweest maar heeft ook veel geleerd over de 'zero' - en light-producten van cola (en vooral welke dop ze  hebben)


De 'Nick&Marion'-kids gaven opnieuw het beste van zichzelf en verwenden ons met knappe live-muziek.


Nick had de vuurtjes aangestoken zodat de handjes soms eens konden verwarmd worden....


Terwijl de eene liever binnen stond waren er toch enkele die de sfeer van het vuurtje opzochten


Nog eens een dikke bedankt aan Nick - Marion en hun kinderen voor de prachtige ontvangst. Ook aan alle anderen die meegeholpen hebben voor het realiseren van deze prachtige avond.


Hieronder een waar je alle foto's in originele grootte kan terugvinden

19-01-2019 om 15:49 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
17-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laatste info nieuwjaarsreceptie
Er komen nog heel wat vragen/bemerkingen binnen over de weersomstandigheden deze avond. De weersomstandigheden kan ik kort over zijn: Kurkdroog...maar beetje koud.

Aangezien de receptie een winterreceptie is kan het wel wat koud zijn ... we kunnen ons 'warm dansen' op de muziek maar het is toch aan te raden om warme kledij mee te brengen en die kan worden afgegeven aan SOLL (er zullen drietal auto's klaar staan om die mee te nemen). Dus voor tijdens het lopen en de groepsfoto( die we direct bij aankomst aan den 'kersthof' zullen nemen) de clubkledij nadien zal je een warme jas zeker kunnen gebruiken.

Ondertussen heeft Carine Engels om een 'kerre eten' en een 'kerre drank' geweest dus daar zal zeker geen tekort aan zijn! En Nick en Marion brengen alles in orde zodat er alles opnieuw prachtig zal bij liggen. De kids warmen ondertussen hun vingertoppen zodat ze zich volledig kunnen laten gaan op hun muziekinstrumenten.

Er is een parcours uitgepijld met 'oranje pijlen'. Zou wel willen vragen om in groep te lopen of indien de afstand tussen verschillende deelgroepen wat groot wordt om eens terug te keren.

Ik krijg ook vragen om rechtstreeks naar den tuin te rijden. Ik geef bewust het adres niet door omdat de parkeerruimte daar vrij beperkt is. 

Tot deze avond! En we maken er een mooie avond van!!!

17-01-2019 om 13:47 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
16-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ledenboost
Het was gisteren opnieuw baksken vol aan de 'Veldmeers'. Het initiatief om ook wandelaars uit te nodigen op onze 'sportieve avonden' lijkt een schot in de 'roos' te worden. Er was een wandelgroep van ong. 20 stappers (en volgens de aanvragen die ik krijg zal dit nog (zeer) vlug groeien. Uit een kort infomoment na het 'stappen' bleek ook dat er gretigheid in de groep zit. Ook kunnen vaststellen dat er ook redelijk wat lopers (ong. 30) op de Finse Piste blijven en dat is iets enkel kan aanmoedigen want zoals al dikwijls gezegd eens op de 'Finse Piste' lopen is zeker niet slecht (integendeel). Ook het systeem mer de 'Rode Hesjes' draait beter en beter en de groepsverantwoordelijken voeren hun 'job' meer dan behoorlijk uit.
Het is niet enkel wandelaars dat er 'bij komen' ook komen er steeds nieuwe lopers bij. Het aantal leden ligt nu ronde de 170. We gaan dus in snelvaarttempo naar de 200 leden. Indien we dit effectief zouden bereiken gaat er wel een periode een 'ledenstop' ingevoerd worden om zowel naar kledij, verzekering en administratie alles 'zeer goed te regelen'.

Flashie

Soms zie ik op reacties op de sociale media verschijnen 'zo flashie' als het om een groepsfoto gaat. Ik vind deze opmerkingen heel positief want is ook een signaal/bewijs dat we heel duidelijk zichtbaar zijn (en dit zowel zomer als minder). Gisteren hoorde ik van iemand het verhaal dat ze als ze naar de loopavonden vertrok ze van man en kinderen de opmerking kreeg 'fluomama is er mee weg'. Dus zeer positief...

Eurospar

Het is niet omdat de nieuwjaarsreceptie er bijna is dat er geen bonnekes van Spar mogen worden binnen gebracht. Er heerst hier blijkbaar een misverstand. De kastickets mogen een gans jaar door worden binnengebracht. Want...in de zomer gaan we 'horten' en daar hebben we ook centjes voor nodig.

Nieuwjaarsreceptie

Zoals jullie al een tijdje weten gaat de nieuwjaarsreceptie door bij Nick&Marion op donderdag 17 januari. De inschrijvingen hiervoor worden afgesloten op 10/01. Zie hierbij de afspraken voor deze avond:

- er wordt om 19u30 verzameld op de parking van SOLL (Laarnebaan 105). Er is daar wel 'wat' parkeergelegendheid maar er wordt toch aangeraden om te 'carpoolen' tot daar. Spreek hiervoor zeker onderling af.
- men kan de 'extra kledij' daar in enkele voertuigen leggen die dit dan tot bij Nick&Marion zullen brengen
- er is een wandelparcours van 1,7 km voorzien en een loopparcours van 4 km. In het terugkomen kan iedereen mss het wandelparcours in omgekeerde richting nemen. We proberen ook om in groep toe te komen aan de prachtige tuin
- in de prachtige tuinen van Nick&Marion is er dan een drankje en een hapje (die bekostigd worden door de 'bons van Eurospar' en een bijdrage van Marleen Verdict)
- de muzikale omlijsting gebeurt door de kinderen van Nick&Marion. Gelieve ook wat 'geld' bij te hebben zodat ik eens kan rond gaan met den 'hoed' voor de muzikanten want zij doen dit volledig gratis!

En de weersvoorspellingen ...niet naar kijken...niet geloven....ik zeg KURKDROOG!!!


16-01-2019 om 08:26 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
13-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De winter tuurt in de verte...
Dit weekend was ik aan het zeetje. Naar jaarlijkse gewoonte doe ik ook mijn wintertocht Westende-Oostend-Westende (25 km). Ditmaal werd het een solotocht van afwisselend stappen/lopen. In de terugtocht was het 'vechten tegen de wind' en vooral veel zand 'fretten'. Ik passeer bij deze route ook steeds langs  het bankje waar het in 2015 grondig mis ging en ik een herseninfarct kreeg. Voor mij is deze passage telkens een soort 'finger up' naar het 'lot' waarmee ik wil zeggen 'ik loop hier nog'.

Op zondag was er natuurlijk ook het zondagsloopje van de Veldmeersrunners. Terwijl ik aan het zeetje was waren er een 15-tal joggers die hun 'ding' deden op zondagmorgen! (foto's komen later want netwerkverbinding is hier verre van optimaal)

Als je de weersvoorspellingen moogt geloven zou er naar eind volgende week toe een koude periode zijn intrede doen. Haal alvast maar de mutsen en handschoenen boven.

Programma dinsdagtrainining

Ik zal een 'korte breifing' geven. Nadien kan iedereen naar de verantwoordelijke voor de gekozen afstand/snelheid gaan (de begeleiders zullen verspreid staan rond het 'speelpleintje' . Die zal dan op zijn beurt nog een route uitleggen en het startmoment bepalen. Zoals jullie kunnen zien gaan de namen van week tot week wat verschillen. De groepsverantwoordelijken zijn ook duidelijk zichtbaar aan de 'rode hesjes'

Wandelen: Lut Impens en Jeroen Bocklandt / jullie kunnen verzamelen en bijna direct vertrekken. Het is omloop Kasteel

Finse Piste: Danny Clincke

Vijf kilometer. Ik zou opteren voor te vertrekken in twee groepen

groep 1: de rappere Georges Meersman Martin Blancquart /.Na een  2-tal km splitsen waarbij Martin met de rappere van deze groep zou meegaan en George met de tragere
Het is omloop Kasteel. Jullie zouden best vertrekken voor groep 2 (daar zitten de tragere lopers in)

groep 2 : de tragere 5 km lopers. Vivianne Roelandt/ Ria Brosens. Ook hier na een tweetal kilometer splitsen (als het nodig zou zijn) en dan Vivianne  bij de rappere van deze groep en Ines en Ria bij de tragere .. Het is omloop kasteel. Jullie best vertrekken een honderdtal meter na groep 1 op die manier zijn er duidelijk afzonderlijke groepen

Middenafstand:Pol Couckuyt/ Nadine Van Hoeke Gewoon groep verzamelen en vertrekken. Het is richting Kalken- Kruisenstraat-Biesstraat - Berlinde Kapel. Deze groep heeft al heel wat ervaring om samen te lopen en zou normaal in één groep kunnen blijven lopen. Indien er toch een splitsing komt zal Nadine bij het tweede gedeelte van de groep blijven


Lange afstand:Straatje Verder Ine Bracke. Hier moet je groep verzamelen en parours uitleggen. Ik stel voor Ine dat jij met de groep  van ong 9,3 gem. meeloopt en dat je bij de rappe lopers iemand aan duidt die de 'rappere dan samen houdt'. Het is belangrijk dat je erop wijst dat er daar ook samen moet worden gelopen. Dus nen groep rappe en nen groep waarvan  Ine.het tempo regelt. De afstand bedraagt normaal 13,2 Indien er een groep langs het Gaverstraatje (15 km) wil kan dit onderweg afgesproken worden maar dan is het wel met die volledige groep waarmee je bent.

Bij vragen aarzel niet om ze te stellen. Ook bemerkingen mogen jullie mij steeds doorgeven. Het zal wel niet van de eerste keer van een leien dakje lopen maar het is belangrijk dat we er met een groep mensen onze schouder er onder te zetten om alles vlot te laten verlopen.

Veiligheid

De bestelde kledij voor de nieuwelingen zal de eerste week van februari geleverd worden. In teken van de veiligheid zou ik willen vragen aan de mensen die nog geen clubkledij hebben om kleuren te dragen (eventueel fluo-vestje uit wagen) die zo dicht mogelijk bij de clubkledij aanleunen. Zeker en vast geen donkere kledij. Voor mensen die op de Finse Piste blijven hoeft dit niet (wel clubkledij dragen van zodra men ze heeft)

Start To Run

Wie een affiche wil om thuis of op het werk op te hangen mag die mij gerust vragen. 

13-01-2019 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
09-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwjaarsreceptie komt eraan
Evaluatie loopavond 08/01

Er was een enorme opkomst op de eerste loopdinsdag van het 'nieuwe jaar' en dat is een trend dat zich ook nog verder zal doorzetten naar de rest van het jaar toe. De groep wandelaars blijft groeien (en volgens vragen die ik binnen krijgen mogen we hier echt nog een 'boost' verwachten). Er bleef 27 mensen op de Finse Piste lopen (dit vind ik op zichzelf al zeer positief want zoals al dikwijls gezegd is 'af en toe' op de piste lopen zeer goed om het vermijden van blessures). Ook het lopen in deelgroepen verliep vlot. We zullen hier natuurlijk nog aanpassingen moeten doen. Het is daarom ook dat elke groepsverantwoordelijke op het einde van de loopsessie een korte rondvraag doet over hoe de 'loopsessie' is 'verlopen' (was tempo goed? Moet er vroeger 'gesplist' worden?). Aan de hand daar van zullen we de 'methodes' aanpassen. Vanaf donderdag zullen de groepsverantwoordelijken ook met een 'rood heshje' lopen (ons geschonken door Corien) zodat ze op die manier duidelijk zijn. Als er vragen of opmerkingen zijn mogen die altijd per mail opgestuurd worden dan neem ik die op met de respectievelijke groepsverantwoordelijken.

Programma 10/01

Momenteel probeer ik de snelheden die per groep gelopen wordt wat 'in kaart' te brengen. Nu gebruik ik termen zoals 'rappere' en 'tragere' (waarmee ik zeker niemand wil beledigen) maar naar toekomst toe wil ik daar 'effectieve snelheden' op kleven. Voor donderdag zullen er negen mogelijkheden zijn (dus keuze genoeg)  - het is de bedoeling om bij één van deze aan te sluiten.

Wandelen: Omloop langs Boterhoek (5 km). Lut Impens/ Jeroen Bocklandt
Finse Piste: Danny Clincke
Korte afstand: 5 km (Boterhoek en afslaan Preeken Heer Ria Brosens (één snelheid)/ 6 km (Boterhoek / afslaan KSA) twee snelheden: Viviann Roelandt (de rappere) en Georges Meirsman
Midden afstand. Deze afstand zal nu in twee groepen gelopen worden. Op die manier krijgen ook mensen die 'iets trager' lopen of die overkomen van de 'start to run' ook de kans om eens een langere afstand te lopen. De 'tragere groep' wordt begeleid door Martin Blancquart en Nadine Van Hoecke terwijl de 'snellere' Paul Cocxkuyt mogen volgen. Omloop : Boterhoek - Old Horses - Kasteel (8 clincke-kilometers)
Lange afstand: Omloop Meerskant (10 km). Ine Bracke neemt een groep mee en duidt iemand aan voor diegenen die sneller lopen.

Zoals dinsdag zullen opnieuw verschillende plaatsen ingenomen/groep om alzo vlot te vertrekken.

Zondagsloopje

Het zondagsloopje start aan de Sporthal Veldmeers om 10:00 uur

Nieuwjaarsreceptie

Zoals jullie al een tijdje weten gaat de nieuwjaarsreceptie door bij Nick&Marion op donderdag 17 januari. De inschrijvingen hiervoor worden afgesloten op 10/01. Zie hierbij de afspraken voor deze avond:

- er wordt om 19u30 verzameld op de parking van SOLL (baan tss Laarne en Heusden). Er is daar wel 'wat' parkeergelegendheid maar er wordt toch aangeraden om te 'carpoolen' tot daar.
- men kan de 'extra kledij' daar in enkele voertuigen leggen die dit dan tot bij Nick&Marion zullen brengen
- er is een wandelparcours van 1,7 km voorzien en een loopparcours van 4 km. In het terugkomen kan iedereen mss het wandelparcours in omgekeerde richting neen
- in de prachtige tuinen van Nick&Marion is er dan een drankje en een hapje (die bekostigd worden door de 'bons van Eurospar' en een bijdrage van Marleen Verdict)
- de muzikale omlijsting gebeurt door de kinderen van Nick&Marion. Gelieve ook wat 'geld' bij te hebben zodat ik eens kan rond gaan met den 'hoed' voor de muzikanten want zij doen dit volledig gratis!

En nu alvast duimen voor 'goed weer'. Een vlokje sneeuw zou welkom zijn....

09-01-2019 om 10:21 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
07-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een loopavond ...volledig uitgewerkt
Ook het zondagsloopje is op een goede manier gestart aan het nieuwe jaar. Er waren een 35-tal joggers (dus één van de volgende weken zullen we toch wel die 50 halen). Er werd al vast ééns geoefend om in groep te lopen en dat lukte heel goed. Dit gaan we nu ook verder uitwerken bij onze loopavonden.


Looptraining dinsdag

Daar er heel wat vernieuwing is bij het organiseren van elke loopavond zal ik per blogartikel één training uit werken. Eerst en vooral wil ik het hebben over de kledij. De tuitjes en vestjes voor de 'nieuwelingen' zijn besteld. Wel wil ik vragen (er op aandringen) voor kledij te dragen die aanleunt bij de kleuren van de club (en zeker geen donkere kledij) en ook er voor zorgen dat je steeds (zeer) goed zichtbaar bent.  Dinsdag wordt er sowieso regen/wind voorspeld dus zeker zorgen voor 'verkeersveilige kledij'.

Verloop Loopavond

Ik zal een 'korte breifing' geven. Nadien kan iedereen naar de verantwoordelijke voor de gekozen afstand/snelheid gaan (de begeleiders zullen verspreid staan rond het 'speelpleintje' . Die zal dan op zijn beurt nog een route uitleggen en het startmoment bepalen. Er zijn een 14-tal lopers die zich opgegeven hebben voor het 'begeleiden van een groep'. Het zullen dus niet steeds dezelfde mensen zijn die een groep begeleid of ze kunnen ook wisselen van groep maar...het principe zal steeds hetzelfde blijven.

Wandelen: Lut Impens en Jeroen Bocklandt / jullie kunnen verzamelen en bijna direct vertrekken. Het is omloop Kasteel

Finse Piste: Danny Clincke

Vijf kilometer. Ik zou opteren voor te vertrekken in twee groepen

groep 1: de rappere Christine De Weerd/Georges Meirsman/ Vivianne Roelandt.Na een  2-tal km splitsen waarbij Vivianne  met de rappere van deze groep zou meegaan en Christine en George met de tragere
Het is omloop Kasteel. Jullie zouden best vertrekken voor groep 2 (daar zitten de tragere lopers in)

groep 2 : de tragere 5 km lopers. Sandra De Geest/Ines De Meyer/ Ria Brosens. Ook hier na een tweetal kilometer splitsen (als het nodig zou zijn) en dan Ria Brosens  bij de rappere van deze groep en Ines en Sandra bij de tragere .. Het is omloop kasteel. Jullie best vertrekken een honderdtal meter na groep 1 op die manier zijn er duidelijk afzonderlijke groepen

Middenafstand:Pol Couckuyt. Gewoon groep verzamelen en vertrekken. Het is richting Kalken- Kruisenstraat-Biesstraat - Berlinde Kapel. Deze groep heeft al heel wat ervaring om samen te lopen en zou normaal in één groep kunnen blijven lopen


Lange afstand:Straatje Verder Ine Bracke. Hier moet je groep verzamelen en parours uitleggen. Ik stel voor Ine dat jij met de groep  van ong 9,3 gem. meeloopt en dat je bij de rappe lopers iemand aan duidt die de 'rappere dan samen houdt'. Het is belangrijk dat je erop wijst dat er daar ook samen moet worden gelopen. Dus nen groep rappe en nen groep waarvan  Ine.het tempo regels

Bij vragen aarzel niet om ze te stellen. Ook bemerkingen mogen jullie mij steeds doorgeven. Het zal wel niet van de eerste keer van een leien dakje lopen maar het is belangrijk dat we er met een groep mensen onze schouder er onder te zetten om alles vlot te laten verlopen.

Start to Run

Zie hierbij de affiche die zal gebruikt worden bij het 'start ro run'-gebeuren. 


07-01-2019 om 09:53 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
04-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Samenvatting richtlijnen 2019
Er was een redelijke opkomst voor de eerste loopavond van 2019. Nadien hebben we samen gezeten om de richtlijnen/doelstellingen voor 2019 te bespreken.

Zondagsloopje

Eerst nog meegeven dat volgende zondag het zondagsloopje start aan de Sporthal om 10:00 uur. Afhankelijk van aanwezigen en weersomstandigheden zullen we dan de 'route' bepalen. Ik hoop zoveel mogelijk mensen te kunnen begroeten 'op zondag' zodat we de positieve flow van eind 2018 kunnen doortrekken naar 2019.


Uitdagingen/vernieuwingen 2019

1. Wandelaars

Sinds kort zijn er ook 'stappers' in onze groep. Momenteel zijn er een vijftiental mensen die hier voor 'ingeschreven' zijn maar aangezien de vragen die ik door krijg zie ik dat aantal nog te groeien naar een dertigtal. Qua begeleiding zitten we hier al goed: Lut Impens en/of Jeroen Bocklandt zullen telkens aanwezig zijn. Er wordt telkens in één groep gestapt en als omloop doet men dezelfde van de 'korste afstand'

2. Start To Run

In samenspraak met de Sportdienst Laarne is beslist om de 'start to run'-gebeuren in het voorjaar te laten doorgaan en dit onder de slogan 'Het is ons menens met de goede voornemens'. We gaan ervan uit dat de 'goesting' om te sporten in de lente groter is dan in de herfst. Ook is er al lang de vraag om dit te doen. Het kan zijn dat er mss minder starters zijn omdat we in oktober nog maar eentje gehad hebben maar je moet de overstap toch een keer maken. Ook de integratie achteraf zal vlotter verlopen bij 'klaren' als bij lichten

3. Groot aantal leden

Ik denk dat we het jaar zullen ingaan met een 170-tal leden (voor diegenen die nog niet ingeschreven wordt het hoog tijd want volgende maandag brengen we ons in orde naar de verzekeringen toe). Dat is een zeer groot aantal. Zowel qua organisatie van de loopavonden als naar administratie toe is dit een enorme uitdaging. Het is vanzelfsprekend dat niet iedereen zo maar zijn 'goesting' kan doen op een loopavond daarom is er een concept opgesteld waarbij we vragen dat iedereen zich daaraan aanpast en dit zowel naar 'beleving' als naar veiligheid. Ook naar administratie toe gaan we met een tijdlijn werken.

4. Tijdlijn administratie

Momenteel is het telkens 'godgeklaagd' als er inschrijvingen of registraties moeten gebeuren. Daarom dat we de periodes gaan inkorten waarop bepaalde zaken 'kunne gebeuren' hierbij een 'brute schets':

- half januari - half februari: binnen brengen terugbetalingen mutualiteiten (indien er nog 'briefjes' van 2018 binnen gebracht worden gelieve dit uitdrukkelijk mee te geven.
- inschrijvingen levensloop: hier zal Christine De Weerd nog meer info omtrent geven
- inschrijvingen stadsloop Gent tvv OIGO zal rechtstreeks gebeuren
- inschrijvingen 'op de hort': begin juni tot midden juni
- inschrijvingen 'afgestudeerden lente start to run': 20 mei tot 30 mei
-inschrijvingen 2020: 15/12 tot 31/12

5. Organisatie loopavond

Om alles vlot te laten verlopen zou ik ten eerste willen vragen om telkens de blog te lezen zodat iedereen weet wat er te 'doen staat'. Ik zelf zal een korte briefing houden met wat de 'mogelijkheden' van de dag zijn. Buiten zal er per onderdeel minstens één verantwoordelijke staan waarbij men zich dan kan aansluiten. Er zullen per avond 8 mogelijkheden zijn waarbij begeleiding is:

- Finse Piste
- Wandlelen
- drie snelheden/mogelijkheden korte afstand
- één mogelijkheid midden afstand
- twee groepen lange afstand

Eens men een groep gekozen heeft blijft men in die groep. Het is ook mogelijk dat een grote groep zich onderweg splitst in twee groepen (dan kan in onderling overleg gebeuren tijdens het lopen) maar niet dat men uit elkaar valt in trio's, duo's of éénlingen. Het is de groepsverantwoordelijke die het startmoment en ook het tempo bepaald. Indien bv. de door jou gekozen groep te traag is volgens je mogelijkheden dan blijf je in die groep en kies je volgende training een andere groep/afstand.

Het kan ook dat bv. middenafstand zegt we willen eens lange afstand doen of korte afstand wil eens met een groep middenafstand doen is dat steeds mogelijk en zal dan meegeven worden in het programma.

Voor iedereen zou ik nog als tip willen meegeven om nog een ronde op Finse Piste 'uit te lopen' of 'uit te stappen' als je de wegtraining beëindigd hebt.

Ik ben op zoek naar een tien tot 15-tal vrijwilligers die als groepsverantwoordelijke willen functioneren - dus geef me een seintje als je dit wil doen.

Dit zal niet in één week allemaal kunnen gerealiseerd worden maar het is de bedoeling dat dit zo vlug mogelijk 'draait' zodat elkeen zijn ding kan doen op een recreatieve, sociale en veilige manier.

Nieuwjaarsreceptie

De inschrijvingen voor de nieuwjaarsreceptie worden afgesloten op 10 januari. Doe dit zo vlug mogelijk want dit houdt organisatorisch ook heel wat werk in (we verwachten ongeveer 120 mensen)

04-01-2019 om 10:31 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
03-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Start To Run in de lente.../Wandelaars welkom
Info op het 'start to run'-gebeuren en het wandelen kunnen jullie terug vinden op het evenementenblog. Dit zie je aan de linkerkant van deze blog bij het embleem van de Veldmeersrunners.

03-01-2019 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (1)
01-01-2019
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.We zijn vertrokken voor 2019....
Voor iedereen de beste wensen voor 2019 en dat elk zijn persoonlijke (maar realistische) sportieve doelstellingen voor het nieuwe jaar mag halen. De Veldmeersrunners blijven ook in 2019 hun vaste peilers trouw: recreatief, sociaal, 'voor elk wat wils', een groep met het hart op de juiste plaats (dus ook enkele lopen voor 'goede doelen'). 

Eerst nog eens tergblikken op de laatste 'loop' van 2018. Een mooie delegatie van de Vedlmeersrunners was aanwezig op de 'New Years'-run in Berlare. En ook hiet kwam 'voor elk wat wils' tot uiting. Van een rappe 10 km (35') tot een onderhouden loopje op 5 km (39') en alles wat er tussen zit, was aanwezig. Carlo alvast bedankt voor het regelen van de inschrijvingen.


Programma eerste week januari

kort: Boterhoek(ook de omloop voor de wandelaars)
midden: Boterhoek - Old Horses - Kasteel
lang: Meerskant

.Ook is er donderdag na het lopen per afstand een briefing.Als we met een dergelijk grote groep de weg opgaan zijn duidelijke afspraken nodig zowel voor onze veiligheid als'onze integratie' in het verkeer. Ook zal de manier van aanpak ven briefings en het 'op weg sturen' toegelicht worden. Ik heb al redelijk wat vrijwilligers die zich als begeleider hebben opgegeven - maar ik kan er nog steeds enkele gebruiken. Wie/welke groep 'voor zich' neemt zal ook toegelicht worden.
Ook zal de jaarlijn van de planning 2019 worden uit de doeken gedaan en daar zitten toch enkele serieuze wijzigingen in om alles vlotter te laten verlopen.

Lidgeld 2019

Mag ik nog eens uitdrukkelijk (en tot vervelens toe) vragen om de lidgelden voor het jaar 2019 in orde te brengen want volgend  weekend gaan we de verzekeing afsluiten en moeten we het juiste aantal kunnen doorgeven. Hoe je jou kan inschrijven zie je op evenementenblog

Nieuwjaarsreceptie

Zondag zijn we op prospectie getrokken naar de locatie van de nieuwjaarsreceptie op 17 januari. Ik kan jullie zeggen het is zelfs nog 'mooier' dan vorige jaar. Het zal dus zeker weer de moeite worden. Nick en Marion zorgen voor een warme ontvangst en hun kinderen zorgen voor de muzikale omlijsting. Inschrijven kan je HIER
.


01-01-2019 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)


Foto

REGLEMENTEN VELDMEERSRUNNERS
Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs