|
Het nieuwe jaar is weer daar! Een nieuw jaar wil meestal zeggen: nieuwe kansen, nieuwe voornemens, nieuwe mogelijkheden. Ik ben geen uitzondering
Vooraleer ik verder ga wil ik iedereen die deze blog leest een fijn nieuw jaar toewensen, een jaar met nieuwe kansen, nieuwe voornemens en een nieuwe ontdekkingsreis naar zijn of haar mogelijkheden. xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Over mogelijkheden gesproken, ik ben onlangs op Stefaan Engels gestoten, de man die in één jaar tijd 365 marathons wil lopen. Elke dag één marathon dus. Goed gek zou je kunnen zeggen, maar het extreme trekt mensen wel aan (het trekt mij in elk geval aan). Ik ga proberen om hem minstens één keer een hart onder de riem te steken en met hem enkele rondjes rond de watersportbaan in Gent mee te lopen. Nu zondag heb ik een lange duurloop op het menu staan en ik ben van plan om drie rondjes te gaan lopen samen met Stefaan Engels. Voor de fans, zijn marathons starten elke dag om vijf voor twaalf, tenzij hij een stadsmarathon loopt natuurlijk.
Over mijn schema gesproken, vanaf maandag 4 januari pik ik terug aan bij een schema. Tot nu heb ik, na de marathon van Berlijn gelopen wanneer ik er zin in had en mijn best gedaan om de conditie een beetje op peil te houden. Het op peil houden van de conditie viel al bij al nog mee, vorige week tijdens de Kerstcorrida van Meeuwen liep ik zonder al te grote problemen een gezond tempo van 5:39/km en kwam ik uit op een tijd die 1:29 boven het plan lag. Dat valt dus goed mee. De komende maanden gaat het zaak worden om zonder blessures het aantal kilometers op te bouwen. Dat doe ik tot en met april, waar ik op een maandtotaal van 235 kilometer wil afklokken. Vanaf dan bouw ik het volume stelselmatig af en maakt dat volume plaats voor meer snelheid.
Ik vraag me soms af wat andere lopers hun ambities zijn dit jaar
Voelt zich iemand geroepen om hier concrete zaken neer te pennen?
Alvast veel succes met je goede voornemens.
|
