Ik ben Wieteke
Ik ben een vrouw en woon in Lommel (België) en mijn beroep is ..
Ik ben geboren op 11/04/1981 en ben nu dus 43 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: voetbal, hardlopen, fitness, muziek, internet....
Vanavond heb ik voor de eerste keer meegetraind met de wedstrijdatleten. Dat is wel wat anders! Na 2 toeren opwarming op de Finse piste en wat versnellingen, konden we eraan beginnen. We waren met een groepje van 6. We hebben 12 toeren gedaan op de piste (400m aan 23" en 400m aan 24" afwisselend). Na een 400m was het telkens 100m wandelen, 100m joggen en terug een 400m op snelheid. Ik heb 1 ronde moeten passen. Het tempo lag hoog. Nadien nog 2 toeren uitgelopen op de Finse piste en toen zat het erop. We kregen ook nog wat theoretische uitleg van de trainer. Hij zei dat ik het goed gedaan had, dus ja ik mag wel content zijn. Ben benieuwd hoe mijn lichaam hierop gaat reageren. Tot de volgende...
Reacties op bericht (6)
15-11-2008
mooie training!
Net je blog toegevoegd aan mijn reader. Ik ende je blog nog niet! Succes met jet trainigen.
15-11-2008 om 22:20
geschreven door Tiny
amaai
jij staat toch al op een zeer hoog niveau hoor. Waar gaat dat eindigen.....
15-11-2008 om 07:31
geschreven door geert
12-11-2008
Joehoe!
Wat een training zeg, en een goeie stevige snelheid! Geeft wel serieuze voldoening hé, op naar donderdag! Goe bezig!!
12-11-2008 om 09:40
geschreven door Wendy
11-11-2008
MOOI
Mooi toch dat je al zo ver zit. Een beetje stijf zijn kan geen kwaad hé. Gr. Natalie
11-11-2008 om 22:44
geschreven door natalie
nu ben je blijkbaar pas echt goed bezig Wieteke
Dat lees ik nu eens graag zie,enkele dagen geleden was je niet tevreden met je training en nu moet je zelfs eens even passen,volgens mij ben je nu pas echt begonnen met echt trainen op jouw niveau!!!! Ik weet waarover ik spreek maar het grote verschil is dat ik een lange afstandsloper ben,met eigen trainingsprobleempjes en jij een snelheidsraket bent,doch voor mij is het best te begrijpen hoor,niet erg moeilijk,atleten onder elkaar,als men niet de training heeft die je nodig hebt,zowel op lange als op korte en middelange afstand,dan weet je dat gewoon,je voeld dat aan,dus ik wens je met deze trainingen het allerbeste toe en Wieteke,blijf wel lopen met plezier in wat je doet hoor!!! groetjes Patrick |& Myriam http://myriammeke.blogspot.com/ http://www.bloggen.be/funrunner/
Eigen quote over hardlopen Ik loop om een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, waarbij ik mijn voeten gebruik om met mijn hoofd een overwinning te behalen
