Ik ben Wieteke
Ik ben een vrouw en woon in Lommel (België) en mijn beroep is ..
Ik ben geboren op 11/04/1981 en ben nu dus 43 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: voetbal, hardlopen, fitness, muziek, internet....
Vanavond weer training gehad in de club. Eerst 2 toeren van 800m opwarming op de Finse piste. Dan 3 toeren op de Finse piste, de eerste toer rustig, de tweede sneller en de derde aan een goed tempo. Dan zijn we de weg op gegaan. Eerst 1400m gelopen aan redelijk tempo, daarna een wat grotere toer. Als laatste nog 2 toeren uitgelopen op de piste. Redelijke training, maar nog niet voldoende.
Reacties op bericht (4)
06-11-2008
Lange afstand
Jaaaaaaaa. Blijkbaar ben je ook een lange afstandsloopster. Goed zo. Gr. Natalie
06-11-2008 om 18:05
geschreven door natalie
05-11-2008
Ben jij eentje dat niet aflaat ?!
Hey, toffe blog, Waarom niet genoeg ?? Ik zal uw blogje zeker en vast ook regelmatig bezoeken. En, misschien tot binnenkort, ergens ten velde hé ! Groetjes, See You
05-11-2008 om 23:48
geschreven door Dirk De Groof
Plannen??
Heb jij grote plannen, waarom was deze training niet genoeg? Mij leek het toch de moeite ;-). Groetjes
05-11-2008 om 07:19
geschreven door Wendy
04-11-2008
niet voldoende
Wieteke Je kan toch ook zelf bijbouwen buiten het programma van je club? Jij vraagt naar meer trainingsarbeid, maak die zelf, ik ben ook in een club in Beveren VOLH. maar heb de vrije mijn trainingen van de club, waar ik op de meeste dagen een stevig afstandje bijbouw,met medeweten van de trainer, Ik loop tegenwoordig naar de club,ongeveer 9 km in een rustig tempo,dus opgewarmd ben ik dan al,de training van de club is dan meestal op de Finse piste,ook een duurloopje van max 5 km en dan rijd ik met vrouwke naar huis,maar heb dan wel 9 km extra. Dit is natuurlijk voor lange afstandslopers bedoeld,ik weet niet echt wat je specialiteit is,ik denk korte en middellange afstanden,zoniet zijn de mogelijkheden toch erg groot? mvg Patrick
Eigen quote over hardlopen Ik loop om een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, waarbij ik mijn voeten gebruik om met mijn hoofd een overwinning te behalen