Ik ben Wieteke
Ik ben een vrouw en woon in Lommel (België) en mijn beroep is ..
Ik ben geboren op 11/04/1981 en ben nu dus 43 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: voetbal, hardlopen, fitness, muziek, internet....
Vanavond terug in de club getraind. Het was de bedoeling om wat minder intensief te trainen, dus in een andere groep, maar ik vond het nog zwaar. Misschien ook omdat het bijna allemaal mannen waren, dan is het tempo sowieso wel hoger. De kuit gaat goed, weinig tot geen last meer van. Eerst 2 ronden opwarming op de finse piste. Dan hebben we een 1000m gedaan op de piste aan 80%, nadien een 1000m op de finse piste, toen zijn we de weg op gegaan. Daar hebben we nog een grote toer gedaan. Toen nog wat uitlopen (was zelfs al serieus tempo!) en de training zat erop. Voor mij zwaar genoeg. Heb er gewoon hoofdpijn van gekregen. Tot de volgende...
Vanavond heb ik niet in de club getraind. Ik ben wel naar de Finse piste gereden om er een duurloop te doen. Ik heb 10 ronden gelopen, dat is precies 8 km aan een heel rustig tempo. Ik had nu al anderhalve week niet meer gelopen wegens klachten aan de linkerkuit. Tijdens het lopen toen voelde de kuit stram aan. Enkele dagen nadien, toen ik thuis op de zetel lag, kreeg ik plots heftige kramp in de kuit. De kuit voelt nog hard en dik aan. Moet een beetje oppassen dat ik weer geen ernstige blessure krijg. Tot de volgende...
Eigen quote over hardlopen Ik loop om een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, waarbij ik mijn voeten gebruik om met mijn hoofd een overwinning te behalen
