Loopervaringen Renzo Vanhoorelbeke
Inhoud blog
  • nieuwe site
  • duidelijke progressie in Sluis
  • iets trager dan verwacht in Velaines
  • goeie prestatie in Kerstcorrida
  • terug aan het lopen
    Zoeken in blog

    Mijn Sites
  • Slovenië Start
  • Sportsites.be
  • InfoSlovenia.be
  • Looplinks
  • Atletiek - Sportsites.be
  • Runners Meetingpoint
  • Atletiek - Startbewijs.nl
  • Lopende Bloggers
  • Jan Van Eenoo
  • Wieteke Loots
  • Philippe Lagae
  • Marc Lenaerts
  • Willekeurig Bloggen.be Blogs
    fashioncats
    www.bloggen.be/fashion

     

    30-07-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30 juli: Morgen Wenduine
    Morgen zal ik voor het eerst sinds 7 weken deelnemen aan een loopwedstrijd dit keer in Wenduine.  Vorig jaar kwamen er op de 6 mijl 200 deelnemers aan de start.  Mijn blessure aan het zitvlak is ietsje beter of enkele weken terug maar is nog niet voorbij.  Ik verwacht doordat ik nie ten volle heb kunnen trainen geen spectaculaire prestaties.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    30-07-2009, 22:51 geschreven door renzolini  
    12-07-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opnieuw naar Kine

    Maandag laatstleden ben ik naar een sportarts langgeweest voor mijn aanslepende blessure.  De diagnose was dat mijn aanhechtingsspieren van mijn linkerhamstrings ontstoken zijn.  Eén volledige week heb ik niet mogen lopen.  Nu mag ik mijn loopschoenen aantrekken voor tochtjes van een halfuur.  Daarnaast moet ik terug naar de kinesist om de blessure te laten behandelen.  Doordat ik met verlof ben fietste ik deze week in totaal 7 uren waaronder 2 tochten van 55km.  Daarnaast deed ik 2 maal aan krachttrainingen voornamelijk voor mijn armspieren.  Ook liep ik 2 keren een halfuurtje op de loopband.  Door deze diagnose ben ik genoodzaakt forfait te geven voor de 10 mijl in Wenduine & zal ik wellicht opteren voor de 5 mijl.  Mentaal zit ik nu in een dipje omdat ik vrees dat er na deze blessure terug een ander zal opduiken.  Ik heb het gevoel dat het meer de symptomen behandelen is dan de oorzaak.  Wat deze ook zou kunnen zijn.  Iemand met goeie raad mag mij altijd laten weten.


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    12-07-2009, 18:04 geschreven door renzolini  

    Persoonlijke Besttijden

    3km: 11'47" (22-6-2012) in Kuurne
    5km: 20'20"79 (28-4-2012) in Gistel
    8km: 34'40" (9-06-2012) in Ogy
    10km: 43'30" (9-06-2012) in Ogy

    Seizoens Besttijden 2012

    3 km: 11'47" gelopen op 22-6
    5 km: 20'20"79 gelopen op 28-4
    8 km: 34'40" gelopen op 9-6
    10km: 43'30" gelopen op 9-6


      Archief per week
    • 02/07-08/07 2012
    • 19/03-25/03 2012
    • 06/02-12/02 2012
    • 12/12-18/12 2011
    • 26/09-02/10 2011
    • 21/02-27/02 2011
    • 13/09-19/09 2010
    • 30/08-05/09 2010
    • 23/08-29/08 2010
    • 09/08-15/08 2010
    • 14/06-20/06 2010
    • 07/06-13/06 2010
    • 26/04-02/05 2010
    • 29/03-04/04 2010
    • 01/03-07/03 2010
    • 08/02-14/02 2010
    • 01/02-07/02 2010
    • 11/01-17/01 2010
    • 31/08-06/09 2009
    • 17/08-23/08 2009
    • 03/08-09/08 2009
    • 27/07-02/08 2009
    • 06/07-12/07 2009
    • 22/06-28/06 2009
    • 15/06-21/06 2009
    • 01/06-07/06 2009
    • 25/05-31/05 2009
    • 18/05-24/05 2009
    • 04/05-10/05 2009
    • 27/04-03/05 2009
    • 20/04-26/04 2009
    • 30/03-05/04 2009
    • 02/03-08/03 2009
    • 09/02-15/02 2009
    • 26/01-01/02 2009
    • 05/01-11/01 2009
    • 22/12-28/12 2008
    • 15/12-21/12 2008
    • 01/12-07/12 2008
    • 17/11-23/11 2008
    • 10/11-16/11 2008
    • 03/11-09/11 2008
    • 27/10-02/11 2008
    • 20/10-26/10 2008
    • 13/10-19/10 2008
    • 06/10-12/10 2008
    • 29/09-05/10 2008
      E-mail mij

      Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

      Gastenboek

      Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

      Linkpartners worden van mijn blog?  Voeg dan www.bloggen.be/renzolini toe aan uw site & email uw url naar renzolini@pandora.be .
      Archief per maand
    • 07-2012
    • 03-2012
    • 02-2012
    • 12-2011
    • 10-2011
    • 02-2011
    • 09-2010
    • 08-2010
    • 06-2010
    • 04-2010
    • 03-2010
    • 02-2010
    • 01-2010
    • 09-2009
    • 08-2009
    • 07-2009
    • 06-2009
    • 05-2009
    • 04-2009
    • 03-2009
    • 02-2009
    • 01-2009
    • 12-2008
    • 11-2008
    • 10-2008
    • 09-2008
      Blog als favoriet !

      Blog tegen de wet? Klik hier.
      Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs