Inhoud blog
  • Ultralopen
  • 21 mei
  • trainingsweek 4
  • Schema Gilze
  • LSD training van zondag 4 december 2012
    Foto
          
        Km. in 2010    
            2995km.

    gelopen tijd in 2010 
          335u 53' 31"
          
          
        Km. in 2011    
            3983km.

    gelopen tijd in 2011 
          444u 53' 31"

        Km. in 2012   
                2640km

    gelopen tijd in 2012 
               273u 59' 52"
          
         Marathon

    In het begin lijkt het altijd
    alsof je voor dezelfde lijn staat,
    naast elkaar op gelijke hoogte
    en ondanks een ander verleden
    toch dezelfde richting opgaat

    maar halverwege zie je
    dat de een achterop raakt
    en de ander vooruit loopt.
    Wie het hardst rent
    is een ronde verder, haalt in

    en als hij opzij kijkt
    naar wat voorbij gelopen wordt
    wacht hem een stil verwijt
    alsof het aan het startschot lag.

    Alsof niet elke voetstap
    in de tijd, vroeg of laat
    zijn eigen afdruk maakt

    Hannie Rouweler


    Gelopen marathons

    Maasmarathon Vise 2006
    4u 01' 04"
    Kust marathon 2006
    4u 05' 12"
    Rotterdam 2007
    4u 03' 08"
    Keulen 2007
    3u 56' 55"
    Antwerpen 2008
    3u 52' 05"
    IFF marathon Ieper 2009
    3u 58' 46"
    Balen 2010
    3u 45' 46"
    Eindhoven 2010
    4u 39' 48"
    Antwerpen 2011
    4u 08' 14"
    Balen 2011
    4u 05' 38
    Eindhoven 2011
    3u 33' 27"
    Antwerpen 2012
    3u 33' 53"

    Ultamarathons

    6 uur van Stein
    61334m

    Dodentocht Bornem
    12u 2'

    Ultraloop Gilze 62,5km
    5u 46' 47"

    Abrahan 50K
    5u 24'47"

           Gelopen PR's

    10k:                    0u 43' 18"
    10m:                   1u 16' 38"
    Halve marathon: 1u 36' 32"
    Marathon:           3u 33' 27"
    50km                  5u 34'47" 
    6 uren loop:        61,334km
    62,5km:              5u 46' 47"
    100km:               12u 02'00"

    van start-to-run naar marathon, en nu verder naar de ultralopen

    Dagboek van een jogger
    11-05-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.'t zit erop
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    11 mei 2006
    Oepie, 't zit erop voor mij de trainingen. Nog 2 dagen lekker veel eten en rusten, dat is nu aan de orde en dan zondag de BIG day. Een brok zenuwen ben ik nu volgens mij, ik zie dat het best aan de brei die in de pot achter blijft na een wc bezoek! Vandaag nog 10km waaronder 2km aan marathontempo de rest aan recuperatietempo. Of ik er nu klaar voor ben? Ik zou het verdomd niet weten maar ik ben er eigenlijk niks gerust in. Mijn marathonverslag zal ik hoogstwaarschijnlijk maandag op de blog typen als ik dan nog m'n bed uit kan en als ik zondag nog tijd en zin moest hebben zal mijn tijd en/of ik hem heb uitgelopen of niet proberen 's avonds nog te tonen hier.

    09-05-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.thuiskomst Wenen lopers
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
     7 mei 2006     9 mei 2006
    Zondag 25km aan 7.00, vandaag 18km aan 6.20. Zondag liep Richard mee, hoeveel marathons hij gelopen heeft weet ik niet en vandaag Peter die in Visé zijn 14de gaat lopen. En met zo'n personen als gezelschap krijg je wel mooie en soms straffe verhalen te horen die tijdens één of andere marathon gebeurd zijn. Ook zijn we nu al 2 dagen eiwitrijk aan't eten, bij mij is't meer of ik op dieet sta en ik zal blij zijn dat ik mijn koolhydraten vanaf donderdag terug kan bijvullen. deze week doe ik donderdag nog 10km waaronder 2km aan marathontempo en dan leg ik de riem eraf tot zondag 10.30u. Ook de Wenen lopers zijn deze avond terug thuis gekomen en hebben pracht resultaten behaald, Op de blog van Bob zal je hier spoedig meer kunnen over lezen, zijn site is hier te vinden.



    ‘Lopen is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zich voortdurend verplaatsen. Lopen is daarom Kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes’
    (Knippenberg, 1987).

    'Running is not a sport but a way to travel, whereby mind and body are in constant motion. Running therefore is an Art and is not a cure for richmens complaints'
    (Knippenberg, 1987).


    Eerstevolgende  wedstrijd

    Ultraloop Gilze
    25 maart 2012

    Gastenboek
  • hoedje af
  • Bezoek van Bompa Eef
  • Vriendelijk bezoekje
  • Weekend groetjes
  • wat vind ik het fijn om op zondag een bezoekje te brengen op je blogje

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Sites die ik bezoek
  • Jul en zijn Molse Accordeonvrienden
  • Dirk loopt en wandelt vrolijk door het leven
  • Van alles en niks!
  • webradio Antlantis
  • Van ijsventer naar Ultra & Marathon-loper
  • Marathon & Ultracup
  • Kilometervreterke

  • Archief per week
  • 16/07-22/07 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 23/05-29/05 2011
  • 28/03-03/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 13/12-19/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/06-06/07 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 18/09-24/09 2006
  • 11/09-17/09 2006
  • 04/09-10/09 2006
  • 28/08-03/09 2006
  • 21/08-27/08 2006
  • 14/08-20/08 2006
  • 07/08-13/08 2006
  • 31/07-06/08 2006
  • 24/07-30/07 2006
  • 17/07-23/07 2006
  • 10/07-16/07 2006
  • 15/05-21/05 2006
  • 08/05-14/05 2006
  • 01/05-07/05 2006
  • 24/04-30/04 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 10/04-16/04 2006
  • 03/04-09/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 30/01-05/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006

    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    shelboys1969
    www.bloggen.be/shelboy


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs