Lanzarote 09
Foto

Foto

Foto



Inhoud blog
  • goed aangekomen
  • opgeruimd staat netjes
  • Laatste avondmaal
  • Laatste dag met Antwerpenaere
  • laatste dag

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     

    genieten
    05-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.goed aangekomen
    We zijn goed aangekomen in het mistige België.... op het vliegtuig zaten we naast Sofie Goos.. wat een sympathieke en aangename madame... ze zou onze blog ook eens bezoeken en reageren!! Een foto komt ook nog.. Onze vrouwtjes stonden ons op te wachten in Zaventem... wat was dat een warm terugzien..... groeten

    05-04-2009, 20:10 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
    04-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.opgeruimd staat netjes
    Voila,net ons huisje opgeruimd,ik geloof dat het properder is dan onze intrek hier.Eerst en vooral wil ik onze vrouwkes bedanken voor de mooie vakantie die we hier hebben beleefd. De meesten spreken van stage maar wij kunnen toch niet wegcijferen dat dit toch wel een beetje vakantie is!! De vele jaren van trouw en gelukkig samen zijn hebben dit alles mogelijk gemaakt. We horen mensen soms zeggen of denken, amai 10 dagen zonder vrouwen, dat moet feesten zijn! Nee hoor, wij hebben geen een of ander hemelse drankjes nodig om ons in de hemel te wanen, de sport en de rust geven ons zodanig voldoening dat alleen maar een sporter kan weten wat dat betekend! Ook weten we wel dat we hier niet moeten gaan zoeken wat we thuis elke dag krijgen! Niks kan dat vervangen!! Ik bedank uiteraard ook Johan ,die ik hier zag opflleuren na 1 jaar keihard werken! De rust en de sport hebben hem zodanig goed gedaan dat hij terug de motivatie heeft om misschien te starten in Frankfurt!! Hier mogen we inderdaad spreken van echte vriendschap. Ook wil ik Dirk bedanken(onze trainer ) voor het prachtige schema die we volledig konden afwerken, zelfs Luc Vanlierde bevestigde dat het goed in elkaar zat!! Aan Kurt (onze zwemtrainer ) een woordje van dank voor de zwemtrainingen die nooit tegenstaken! En ja Kurt , we deden ze allemaal!! Verder aan onze bloglezers , hartelijk dank voor de mooie en leuke reakties, we hopen dat we jullie op deze manier terug wat betrokken hebben bij onze vakantie (of stage!!!) Nu vertrekken we naar de luchthaven van Arecife waar we na enkele uren vliegen onze geliefden terug in de armen kunnen sluiten! Ik ben ervan overtuigd dat we hier een goeie basis hebben gelegd om een mooi triatlonseizoen te starten. Terug een onvergetelijke tijd opgedaan. Op naar FRANKFURT!!!xxx.

    04-04-2009, 08:33 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laatste avondmaal
    Beste vrienden, vanavond was een zeer triestige ceremonie.... Het laatste avondmaal... de sfeer was bedrukt... niemand zei een woord... we hebben genoten van een avondmaal in La Vegueta... Je kan hier zien wat we gegeten hebben... niet normaal Het was een aangename avond met mijn beste vriend Philip... ik ben ben hem dankbaar dat hij mij heeft meegesleept naar hier en prachtige momenten heeft bezorgd. We zijn echte bloedbroeders geworden na 4 jaar samen hier... Ik wil ook het thuisfront bedanken.. mijn liefste Charlotje die mij begrijpt en mij naar hier laat komen om uit te rusten en te trainen... Verder bedank ik alle bloglezers en alle reagerende mensen voor de leuke inzendingen... wij hebben genoten ... volgende keer organiseren we meer prijsvragen.... We missen natuurlijk onze vrienden Nico en Bert. We hebben zeer vaak aan hen gedacht... Mensen, bedankt en tot volgend jaar... We moeten nog opruimen, kuisen en inpakken....

    04-04-2009, 01:37 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laatste dag met Antwerpenaere
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vandaag onze laatste dag lanzarote! Deze morgen om 8u15 opgestaan na een goeie nachtrust.We zijn 2500 meter gaan loszwemmen.Het weer was weeral zwaar bewolkt maar toen we aan het zwembad kwamen boorde de zon zich door de zwarte massa heen!Waarschijnlijk speciaal voor ons! Daarna gingen we onze sandwich ironman eten en plots Kwamen 3 vlaamse dames naast ons zitten. Ze waren dit jaar gestart met triatlon en trainden hier op Lanzarote voor hun eerste kwarttriatlon in Belgie! Ze hadden ook een trainer mee,een antwaerpenaere. Na enige tijd kwam opeens ook de trainer bij ons zitten;De dames stelden ons voor en wat bleek, met veel gestemanieren zei hij, ik heb die mannekes hier al gezien! Daarop zeiden wij,aha jij bent den trainer waarop hij direkt zei,Ja, twie moal Hawaii en tin ironmens,wa moe kik ier nog bewaeze!Ongelooflijk, da was zijn kennismaking.Na 5 minuten stilte zei Johan,ik ken nog een goeie mop van een vogel,een vis en een krokodil in de antwaerpse zoo! Een vogel, een vis en een krokodil hangen aan de toog in de bar van de Antwerpse Zoo. Och zegt de vogel, ik heb het hier allemaal gezien, ik ben 't hier een beeteke muug. Ik kan goe vliege, mijn vrouw kan goe vliege, mijn kinderen kunnen goe vliege, als we de kans hemme zijn we weg, terug naar Afrika. Ja, zegt die vis. Ik ben het hier ook wa muug. Ik kan goe zwemme, mijn vrouw kan goe zwemme, mijn kinderen kunnegoe zwemme, als we de kans hemme zijn we weg, terug naar de Middellandse Zee. Och, zegt die krokodil, ik weet het nog niet. 'k Hem een groot bakkes, mijn wijf heeft een groot bakkes, mijn joeng hemme allemoal een groot bakkes Ik denk da'k hier in Antwaarepe blaaf !!! De dames gierden van het lachen,ik lag van mijn stoel en de trainer vond het maar een slappe mop! Daarna zijn we opgestapt om lekker van de warme stralen van het zonnetje die toen wel heel erg van de partij was; Dan een duurloopje van anderhalf uurtje(18km)en daarna een goede massage en Wellness. Nu vlug gaan eten; Groetjes en tot morgen!!

    03-04-2009, 21:48 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.laatste dag
    ' '' '' '' ' Het zit er al weer een beetje op!!! De fietsen zijn al opgeborgen. Nu gaan we zwemmen............. gedenk ons in jullie gebeden... Verder kunnen wij met genoegen vertellen dat ook Jonas een Chocolade heeft gewonnen... De jury had inderdaad wat moeite om het antwoord te ontcijferen en na 2 dagen en heel wat opzoekingen kunnen vaststellen dat honderd hondersten gelijk is aan één.... (De chocolade wel delen met zus en broer hé... en met nonkel Johan... ik zal mijn deel alvast opeten.. ok??) Aan Pol en Lieve wensen we een mooie vakantie toe.. Zij vertrekken, waarschijnlijk met pijn in het hart, morgen naar Spanje... wij zijn niet jaloers hoor!!!

    03-04-2009, 12:07 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    02-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.veel succes voor Martine
    Wij wensen Martine veel succes toe morgen bij haar examen.... duim allen voor haar morgen voormiddag.

    02-04-2009, 21:37 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.voorlaatste dag
    ja man, das alweer de voorlaatste dag geweest. We zullen de trouwe bezoekers van onze blog moeten ontgoochelen want vandaag werden er geen foto's gemaakt. Na wat langer uitslapen stond er een zware zwemtraining op het menu. Daarna snel wat eten en de fiets op voor 90 km... het was beuken tegen de wind.... amaai .. niet normaal... Het was nog erger dan die keer dat Bert ons trok van Yaiza naar de Haria in zijn ééntje (en er dan afgereden werd)... We namen ook een beklimming mee die we nog niet eerder gedaan hadden: de beklimming naar de Haria over Tabayesco. Het is echt een mooie beklimming met prachtige uitzichten. Als we boven waren was het met de wind in het gat naar huis... snel schoenen en kleren wisselen en gaan lopen rond La Santa voor 10km... ik ben helemaal lam... ik kan geen pap meer zeggen maar kan het gelukkig nog typen... Terwijl de jury deze avond thuis blijft om het antwoord van Jonas op de prijsvraag te ontcijferen gaan wij een lekker stukje zalm eten in La Santa.. We hebben al gereserveerd en doen dat altijd onder de naam Concha (Don Juan Concha). Jah... ik laat Philip aan het woord want ik kan ook al geen pap meer typen............................................................................................................Ja jongens, het begon allemaal zo mooi deze morgen toen we aan het zwembad kwamen om onze intensieve training van 4000 meter te doen zagen we plots in baan 4 een schone madame topless zwemmen met een string aan! Na 8 dagen zonder vrouwtjes kun je het toch niet laten om het hoofd af en toe naar links te draaien! Het antidampmiddel die ik iedere keer voor de start van het zwemmen in mijn brilletje doe bedroeg vandaag 2x de hoeveelheid! Na het zwemmen waren niet alleen de schouders wat stijf, ook de nek wist ervan door steeds naar links te draaien. Daarna was het inderdaad afzien op de fiets, the wind was craizy zoals onze russen het de eerste jaren zeiden! Daarna 10km lopen in La Santa. De overgangen gaan goed deze keer,ik denk dat het vele trainen hierop nu toch wel zijn vruchten heeft afgeworpen! We dronken om 19u15 onze ironman op La Santa met een supertevreden gevoel van een superzware trainingsdag! Wat heeft dat voldoening zeg. ............................................................................................ PS: hier is Johan weer... ik had daar geen last van hoor in het zwembad... heb dat nooit gezien...(Charlotte kan je eens antidampmiddel bestellen aub; een flesje of drie is genoeg) Ik vroeg me al af waarom Philip al de hele dag naar links kijkt.....

    02-04-2009, 21:28 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.phil bokst
    Deze link zeker eens aanklikken.... de moeite waard

    Bijlagen:
    http://www.youtube.com/watch?v=MM_ROXvvDds   

    02-04-2009, 11:07 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag dag 8
    Deze morgen eens lang uitgeslapen. Een stevig ontbijt en weer het bed in voor een uur... Daarna hebben we onze spullen gepakt en een plekje gezocht aan de kust van Costa Teguise. We kozen hetzelfde plekje uit waar we vorig jaar na de wedstrijd met onze vrouwtjes in de zon lagen. Vol heimwee naar onze schoonheden lagen we daar aan het strand. Tussendoor hebben we met de wetsuit anderhalve km gezwommen in zee. Wel spannend. Met Philip in de buurt voelde ik me wat veiliger maar het is toch altijd iets speciaals zo in de open zee... Na een pizza te hebben verorberd trokken we toch weer naar club La Santa. Daar genoten we nog eens enkele uren van de zon om daarna een zeer kort loopje te doen. Philip kon het niet laten om even de boksbal er van langs te geven. Je kan dat bekijken op youtube onder deze link: (we zijn niet bekend met youtube en proberen de film te uploaden. die is echter 27MB, we proberen verder maar misschien kan iemand ons tips geven om te comprimeren) Na de bokssessie genoten we nog van een Ironman shake en dan moesten we ons spoeden naar huis. Om 20u30 hadden we afgesproken met Gunter en Leen om lekker te gaan eten in de kantine... Geitenvlees, konijn, calemaris, Iberico varken en kaas waren ons deel.. hhhmmmmmm met een flan als dessert... Speciaal voor de ouders van Leen die ook trouwe bezoekers zijn van onze blog deze foto. Dan hebben jullie er ook weer eentje voor op de schouw Hier komt enkel de plaatselijke bevolking eten. Het valt ons op dat men hier heel laat nog eet. Toen wij om 23u30 vertrokken kwamen er nog mannen aan om te eten. Meestal blijkbaar zonder vrouwen... zo gaat dat hier.. Nu duiken we de koffer in want morgen wordt het een zware dag slaap lekker

    02-04-2009, 01:22 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 8: rustdag
    vandaag was een rustdag... Het verslag komt later deze avond, we moeten ons zeer erg haasten om op tijd op de afspraak te zijn bij Leen en Gunter. Vanavond gaan we immers eten in een plaatselijk restaurant... Martin, we genieten van je reacties in het gastenboek. Voor Jonas een makkelijke prijsvraag voor jou alleen...; Hoeveel is één??? In afwachting van een verslag kunnen jullie al genieten van de foto's Zo ziet onze Kalos er nu uit (na 8 dagen) (ingesmeerd met chocolade) Een klein loopje rond La Santa Even stretchen nadien Philip herbeleeft zijn jeugd maar deze keer niet op het gezicht van een ander

    01-04-2009, 20:56 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (5 Stemmen)
    31-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 7: Ironmanroute
    Deze morgen was het anders, na onze recupdag van gisteren hadden we allebei benen om erin te vliegen! Om 7uur liep de wekker af, een kwartierke later was de koffie al aan het brobbelen en het brood(die we dit keer niet vergaten) al gesneden. Eerst en vooral de drinkbidons in de houders steken want een ezel stoot zich…. We vertrokken om 8u35 richting noordkant van het eiland! Het weer was weeral zwaar bewolkt met in de verte een zonneschijn.Wind was er minder dan gisteren. De benen voelden goed aan en met de gedachte dat ik normaal op dinsdag van 7uur tot 20 uur werk zijn we fluitend aan onze route begonnen. De gedachte spookte door mijn hoofd dat we toch wel geluk hebben dat dit alles kan en mag van onze schatjes in Belgie. Natuurlijk lijken 10 dagen ver weg, maar de vitamientjes en de trainingen die we hier kunnen opdoen en de nodige rust zorgen toch altijd voor een geslaagd seizoen. En met Johan als coupin en trainingspartner kan het gewoon niet stuk!! Ik herken zoveel van mezelf in hem! beiden 2 zusjes,1 ouder,1 jonger, allebei geboren in ‘68. En allebei oog voor orde en netheid! De kilometerkes gingen vlot en om 16 uur landen we terug op Tinago waar we als 2 bezetene in de frigo storten om vanalles en nog wat naar binnen te werken! Man wat kan dat smaken na zo,n tochtje! Na 7 uur fietsen was bestelling 180 klaar aan de beenhouwerij! Nu gaan we nog zo,n 2,5 km loszwemmen in La Santa. Daarna gaan we naar El Golfo om er een lekkere visschotel van de dag naar binnen te spelen, we kijken er al naar uit.Groetjes Philip………………………………………………………………………………………….. Vandaag dus de verbeterde uitgave van gisteren… wat een mooie tocht. Met herinneringen aan de laatste keer dat we hem reden: vorig jaar 24 mei tijdens de wedstrijd. Het was genieten zonder einde. Het weer, voornamelijk de wind, was ons goed gezind. Er was wel maar één wolkje in heel Lanzarote te bespeuren maar die deed blijkbaar ook juist de Ironmanroute… De drankjes en de bars die Charlotje voor me kocht zijn echt super. Een goed gevoel dus bij thuiskomst. Ware het niet dat we zojuist het nieuws vernamen dat Ward in aanrijding kwam met een toeschouwer tijdens de wedstrijd. Hij kon er niets aan doen… Goed gevoel voorbij…..we voelen met hem mee..

    31-03-2009, 19:06 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.enkele sfeerbeelden van vandaag
    Deze morgen een prachtig schouwspel van zonlicht en wolken Philip op de Haria uitzicht op de stad Haria fotoshoot op Mirador del Rio

    31-03-2009, 18:45 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gelukkige verjaardag
    Langs deze weg willen wij Bert een gelukkige verjaardag toe wensen. Hij wordt 35. Ook Jeroen (vriend van Charlotte's zus) werd de afgelopen dagen 35. Jongens... geef er nog een lap op...

    31-03-2009, 00:08 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    30-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.prijsvraag voor Pol
    Het is iets wat we ons al jaren afvragen... Een inwoner van België is een Belg, een inwoner van Guatemala is een Guatemalteek, we weten ook dat een inwoner van Lanzarote een Spanjaard is, maar hoe heet eigenlijk een inwoner van Lanzarote??? Is dat een Lanzaroteek of een Lanzaroot of Lanzarotekaan .... Wij denken dat Pol ons kan helpen maar suggesties van de anderen zijn ook welkom.

    30-03-2009, 23:43 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mannen zonder vrouwtjes
    Even een blik op het appartement living keuken badkamer: venster stond nog open bij de felle regenbui... WC rollen staan nog te drogen kamer Philip kamer Johan

    30-03-2009, 23:36 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 6: recup
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Deze morgen om 7uur liep de wekker af. Al onmiddellijk voelden de beentjes niet goed aan,even checken bij Johan die ook 2 zware benen vaststelde! Waarschijnlijk was de training van gisteren iets te zwaar geweest om vandaag de ironman route te rijden! Toch vertrokken we vol goeie moed om er minimum 180 op onze teller te zetten! Het weer was barslecht, zwaar bewolkt en ongelooflijk veel wind (4a5 beaufort). In de verte zag je de haria volledig in de wolken liggen. Na 30km beuken tegen de wind namen we het wijselijk besluit om vandaag met morgen te wisselen en terug te keren naar Tinajo. Op deze manier verder fietsen had geen zin! Benen en rug waren gewoon choco! Gelukkig dacht Johan er net zo over. Vandaag word dus recupdag met 50 fietsen,en tegen avond zwemmen. Nu gaan we wat rusten. Philip....................................................................................................... Inderdaad... ik voelde het net zo aan. We waren elkaar de hele tijd aan het overtuigen om weer naar huis te rijden of dan toch maar door te gaan... Maar we zijn verstandig geworden (uh uh) Het begon allemaal weer op zijn Pinschels... Om 7u liep ook mijn wekker af maar ik dacht "laten we nog even snoozen, Pinketje zal wel met frisse moed opstaan en dan zien we wel". We wilden eigenlijk om 7u30 vertrekken om dan na 7 km al halt te houden voor het ontbijt in La Santa. We waren namelijk vergeten boodschappen te doen!! Om 7u30... nog steeds geen reactie in de andere kamer... om 8u ook nog niet.. Ik ga even plassen en hoor zelfs geen beweging in die kamer, zelfs geen gesnurk... even dacht ik dat hij daar dood in zijn bed zou liggen... Hoe zou ik dat in godsnaam op de blog zetten.. en met of zonder foto erbij?? Maar gelukkig hoorde ik gekreun... hij was wakker, gezond en wel maar stemde onmiddellijk in om ons vertrek uit te stellen (was trouwens al te laat). Na veel gemekker en geklaag, over de benen en het weer, stapten we toch op onze fiets. Het bleef op zijn Pinschels want bijna in La Santa aangekomen voelde ik iemand tikken op mijn rug en naar beneden kijken richting bidonhouders.... Ja hoor.. Pinketje was er in geslaagd om zijn drinkbussen thuis te vergeten... Terugkeren zag geen van ons zitten (te veel bergop) dus wilden we nieuwe bussen kopen in La Santa... Dat lukte ook maar we hadden energiepoeders willen kopen voor in deze bussen en toen ze gevuld waren merkten we op dat het recuperatiedrank was met chocoladesmaak... dus eigenlijk gewoon niet te drinken op de fiets (zie foto) We namen ontbijt in La Santa en zetten onze tocht voort... Het vervolg kennen jullie... Ik ben nu net wakker van mijn middagdutje en de zon schijnt weer helemaal. Philip ligt al te bakken aan het zwembad en ik ga hem vlug vergezellen. Ondertussen merk ik hier op dat alles hier "topoverkloten" ligt zoals ze dat zo mooi zeggen... Ik breng daarover gauw verslag uit.. tot zo Johan

    30-03-2009, 15:26 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    29-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.En de winnaar is.........
    Deze mooie (Iron)man uit Roeselare.. een man die in vele fronten thuis is en blijkbaar ook iets afweet van brokkelauto's... Onze auto is idd een CHEVROLET type KALOS... Ik begrijp dat de verliezers ontgoocheld zullen zijn maar we vroegen niet hoe deze auto vroeger heette of nog zal heten en wie wat niet kon uitspreken... Maar Pol.. blijf aub reageren want wij genieten dagelijks van je commentaar!!!



    29-03-2009, 21:35 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hij wint de hoofdprijs
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    29-03-2009, 21:31 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 5: Philip
    Vandaag zijn we pas om 13 uur vertrokken naar La Santa om er 40Min. te lopen,80 te fietsen en 50 min;te lopen. Het lopen ging me goed maar vandaag tijdens het fietsen heb ik enkel Johan van zijn schoonste kant gezien,zijn achterkant!!Amai,ik kon net dat wiel houden!Johan reed heel sterk vandaag!Ik moest de hele tijd denken aan onze kabel van 70 meter die we mee brachten voor internet!Ik had er beter 10 meter van afgedaan en aan zijn zadelpen gebonden!Ook de wind was heel krachtig.We waren pas om 18 uur terug binnen in La Santa!Normaal moesten we nog 3500meter zwemmen maar dat werd rust in de plaats! Morgen 205km fietsen, we zijn voorzien om vroeg te vertrekken zodat we rond 17 uur terug thuis zijn!Hopelijk valt het weer wat mee!groetjes philip

    29-03-2009, 21:30 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dag 5: Johan
    De depressie van gisteren is over.. Dit komt door mijn beste vriend Philip... Hij is er met zijn technische pollen in geslaagd om ook mijn hartslagmeter naar de vaantjes te helpen... Dus joepieeeeee... ik had vandaag geen enkele keer een te hoge hartslag.... Gisteren hebben we nog lekker gegeten in de Mezza Luna. We hadden er heel diepzinnige gesprekken over het leven na de triatlon en zo.... Ik hang het wel niet aan jullie neus waarover we het zoal gehad hebben... Vandaag deden we een combitraining: we reden met pak en zak naar La Santa (zie foto) 40 min lopen, 80 km fietsen en dan weer 50 min lopen. Mijn rug was niet beter dan gisteren maar ook niet slechter... dat is zeker al positief.. Ik deed wat oefeningetjes op de piste ipv lopen. Morgen heb ik een afspraak met Gunter.. Het fietsen daarentegen ging wel vlotjes en ik kon profiteren van het feit dat Philip gisteren zo zwaar getraind heeft.. voor één keer moest ik niet afzien in zijn wiel.. Toch kon hij makkelijk mee hoor.. De zwemtraining van deze avond is gecanceld. Het weer was iets minder vandaag: partly cloudy, maar toch meestal zon.. De nieuwe koptelefoon werkt goed. Ik heb hem vandaag uitgetest... Het slaapkleed van oma heeft ook al zijn dienst gedaan... de fiets blinkt weer helemaal!!!! Verder wens ik Ineke succes bij haar examen WO nu ze weet waar Lanzarote ligt Ik hoop ook dat Pol snel weer nuchter is zodat hij beseft dat hij geen CEO is die de r niet kan uitspreken.. Sorry Pol maar je hebt de prijs niet gewonnen... Je krijgt wel een chocolaatje bij ons thuis (of mocht dat niet meer??)

    29-03-2009, 21:12 geschreven door jophil  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Foto

    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Laatste commentaren
  • lanzarote (pinketje)
        op Dag 8: rustdag
  • knap getraind (dirkdemaré)
        op opgeruimd staat netjes
  • gunter (knockaert)
        op Verslag dag 8
  • Nie te doene (Nico)
        op Laatste dag met Antwerpenaere
  • Schoen ! (Pol)
        op Laatste dag met Antwerpenaere
  • blognieuws (martine)
        op laatste dag
  • Adios (Pol)
        op laatste dag
  • valieske pakken (martine)
        op laatste dag
  • bedankt hé (martine)
        op veel succes voor Martine
  • Specialized (Nico)
        op voorlaatste dag

  • Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs