Inhoud blog
  • Einde blog... nieuwe website!
  • Ten Miles Antwerpen (14e - 54'08)
  • 10 km van Mechelen
  • Kastelenloop Zandhoven
  • Terugblik veldlopen,... vooruitblik wegwedstrijden.
    Over mijzelf
    Ik ben Pieter Van Dyck
    Ik ben een man en woon in Zandhoven (België) en mijn beroep is sociotherapeut/ psychologisch assistent.
    Ik ben geboren op 30/10/1986 en ben nu dus 32 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Atletiek en andere sporten.
    Foto
    Zoeken in blog

    PR's
    800: 2.00.39 ('07)
    1000: 2.33.53 ('06)
    1500: 4.02.48 ('07)
    3000: 8.51.01 ('09)
    5000: 15.19.42 ('09)
    3000St: 9.49.55 ('07)
    10K: 33'18 ('11)
    10 Miles: 54'08 ('11)
    Foto
    Foto
    Pieter Van Dyck

    02-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Einde blog... nieuwe website!
    Een mens moet mee met zijn tijd, daarom ben ik vanaf nu te volgen op...

    http://pietervandyck.weebly.com/


    Grtz Pieter

    02-05-2011 om 16:07 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    19-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ten Miles Antwerpen (14e - 54'08)

    Vorige zondag was het D-day. In Antwerpen vond de Ten Miles plaats. De wedstrijd waar ik al een heel jaar naar uitkeek en waar al mijn trainingen op gericht waren. Door mijn 17e plaats van vorig jaar mocht ik dit jaar borstnummer 25 opspelden en mij in de eerste startbox plaatsen. Omstreeks 15u30 zette de 16000 deelnemers zich in beweging. De traditionele suïcidale starters waren ook weer van de partij (massa's zelfs). De eerste kilometer werd ik langs alle kanten voorbij gevlogen door overmoedige deelnemers. Ondertussen had ik mijn clubgenoot Nick Renders al gevonden en samen werkten we onze eerste kilometers tegen een verstandig tempo af (+/- 3'20/km).

    Wanneer we richting de Kennedytunnel liepen begonnen we aan onze remonte. Bij het uitlopen van de tunnel kwamen we bij een mooi groepje met o.a. Tim Casteels, Marc Papanikitas en Lander Dircken. Nick bleef even achteraan dit groepje hangen terwijl ik het tempo wou behouden en onmiddellijk doorschoof naar de kop. Langs de Kaaien merkte ik dat enkel Lander Dircken nog volgde. Het was een aangenaam weerzien met Lander. Van bij de benjamins t.e.m. mijn eerste cadettenjaar liepen we om de twee jaar (hij is één jaar ouder) tegen elkaar. Hij was toen outstanding en ik kreeg keer op keer op mijn doos. Daarna koos hij voor een succesvolle triathloncarrière terwijl ik op de atletiek bleef focussen. Nu dik tien jaar later liepen we daar samen. Langs de Kaaien staat elk jaar een enorme massa die u werkelijk vooruit schreeuwt. Toen begon ik voor het eerst te beseffen dat dit wel eens mijn dagje kon worden. Terwijl we kilometer acht naderden voelde de benen beter en beter aan en bleven we atleten inhalen. Halfweg liep ik al als 22e. De Italiaan Montagna moest net daarvoor er aan geloven. De volgende die ik voorbij ging was Maarten Dejonghe. Vervolgens moest Lander lossen en wanneer ik richting de Meir liep stak ik ook Pieter Helin voorbij.

    Ondanks het goede gevoel bleef ik gecontroleerd lopen. Het was nog ver en we moesten die verdomde Waaslandtunnel nog door. Op de Meir stond er opnieuw een massa volk op ons te wachten. Nu kreeg ik ook Robby Houben in het vizier. Ik ging erop en erover en zocht een volgend doel. Vlak voor de Waaslandtunnel kwam ik bij Jan Adriansen. Hij kon even aanpikken, maar moest bij het dalen de rol lossen. Voor me liepen Steven Van Nieuwenhove en Geoffrey Lhost. Ik kon bijna bij hen aansluiten, maar op hun beurt liepen ze in de tunnel weer van me weg. Voor hen zag ik Emmanuel Loverie zijn licht stevig uitgaan en begon ik me op hem te focussen. Bij het uitlopen van de tunnel hoorde je het gejoel van de menigte stillaan aanzwellen tot het lawaai ontploft wanneer je er uit komt. Een mens zou van minder hard gaan lopen. Maar het was nodig ook want die laatste beklimming deed nu ook in mijn benen pijn. Bij het ingaan van de laatste kilometer was ook Loverie er aan voor de moeite en de laatste 50 meter sprintte ik nog voorbij Lhost. De 14e plek was de mijne! En de tijd... 54'08! Op dit zware parkoers en voor mijn kunnen een toptijd!

    Met dank aan de supporters en een superdag. Nooit had ik een slecht moment en nooit heb ik me geforceerd. Ik denk dat dit een wedstrijdindeling was die dicht bij de perfectie komt. De eerste vijf mijl liep ik in 27'08, mijn tweede deel ging dus sneller (27'00). Dit laatste is goed voor de 10e tijd van alle deelnemers over de laatste 5 mijl. Tot slot nog even vermelden dat mijn clubgenoot Nick Renders zijn eerste Antwerp Ten Miles kon afsluiten als 22e in een mooie 55'05.

    Uitslag + filmpje aankomst zie http://sport.be.msn.com/runningtour/antwerpmarathon/2011/nl/uitslagen/

    Nog enkele foto's (dank aan Guy Van Den Broeck)


    Voorzichtige start


    Bij het inlopen van de Kennedytunnel


    Met Nick Renders en Tom Maes.


    Met Lander Dircken


    De laatste kilometer...


    De laatste 100 meter. Precies toch aan het afzien.

    Grtz Pieter

    19-04-2011 om 23:03 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    09-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10 km van Mechelen
    Gezien mijn slechte prestatie van vorige week in Zandhoven voegde ik in extremis nog een wedstrijd toe aan mijn programma. Ik wou nog wat vertrouwen tanken voor de Ten Miles van Antwerpen. Normaal stond er vandaag een snelle duurloop gepland, maar deze is dus vervangen door de wedstrijd in Mechelen.

    Met ruim 200 deelnemers gingen we vanmiddag van start in het sportpark de Nekker. Ik startte bewust heel voorzichtig en liep na 1 kilometer in een groepje dat voor de vijfde plaats liep. We kwamen door in 3'10 dus dat was zeker snel genoeg. Voor ons liepen Stijn Lintermans, Tim Casteels, David Hellincx en een atleet van ACW. Deze laatste kon ik al vlug bijhalen en samen liepen we tot aan de derde kilometer. Toen voelde ik dat hij het lastig kreeg en even later moest hij lossen zonder dat ikzelf een versnelling plaatste. Langs de Dijle zag ik ook dat Hellinx en Casteels niet verder wegliepen en probeerde ik op mijn eigen tempo naar hen toe te lopen. Kort na kilometer vier had ik hen te pakken en nog voor we halfweg waren kon ik al enkele meters nemen. Casteels kon het langste zijn wagonnetje aanhaken, maar zou later de terugkeer van Hellinx moeten toestaan. Lintermans was onbereikbaar voor mij (wat geen schande is), maar ik had een goed gevoel in de benen en kon mijn tempo hoog houden. De laatste drie kilometer kreeg ik het nog lastig, maar dat lijkt me niet meer dan normaal. De laatste twee kilometer liepen we opnieuw in het sportpark. Ik had een voorsprong van een goeie 50 meter op Casteels en Hellinx en deze gaf ik niet meer af. Na een laatste kilometer in 3'17 kwam ik na 33'18 (3'20/km) als 2e over de aankomst.

    Met deze plaats en vooral deze tijd ben ik heel tevreden en dit geeft het nodige vertrouwen voor volgende week. Achter mij wist David Hellinx een moegestreden Tim Casteels af te houden voor de derde plaats, terwijl Kristof De Rycke de top vijf vol maakte.

    Uitslag 10 km:
    1) Stijn Lintermans  31'57
    2) Pieter Van Dyck  33'18
    3) David Hellinx  33'30
    4) Tim Casteels  33'41
    5) Kristof De Rycke  34'14
    6) Tim De Weerdt  34'19
    7) Mark Nolan  34'26
    8) Yves Vercammen  34'58
    9) Rien Coertjens  35'24
    10) Nid Rumphakwaen  35'29
    ... 202)

    Enkele foto's:

    Bij de start verscholen achter Tim Casteels


    Langs de Dijle


    50 meter voorsprong


    Nog 500 meter te gaan


    Toch wel afzien


    Aankomst op de piste


    De pers was er ook


    Podium

    Grtz Pieter

    09-04-2011 om 20:23 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    02-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kastelenloop Zandhoven
    Vandaag vond de opening van mijn zomerseizoen plaats. In mijn eigen Zandhoven stond de jaarlijkse Kastelenloop over 10 km op het programma. Deze wedstrijd is elk jaar sterk bezet en dat was ook nu het geval. Erwin Leysen en Jan Adriaensen waren vandaag niet van de partij, maar toch stond er nog genoeg mooi volk aan de start.

    Na het startshot zat ik onmiddellijk op kop. Ik liep mijn eigen tempo en tot mijn verbazing had ik direct enkele meters voorsprong. De eerste kilometer ging niet bijzonder hard (3.07), maar de concurrentie leek er vandaag niet al te veel zin in te hebben. Stelselmatig kon ik mijn voorsprong verder uitbreiden, zodat deze na 4 kilometer 60 meter bedroeg. Toch voelde ik al vlug dat het niet echt vlotte vandaag. Mijn tempo viel al vlug terug tot boven de 3.20/km. Na ruim 5 kilometer (in 16'35) dichtte duatleet Wim De Cort in een mum van tijd de kloof van 60 meter. Dit was een serieuze mentale klap. Ik kon nog een halve kilometer volgen, maar dan liep hij vlotjes van me weg. Ondertussen voelde ik alle kracht uit mijn benen vloeien en voelde ik dat het zelfs moeilijk zou worden om mijn 2e plek te behouden. Op anderhalve kilometer van het einde was het van dat. Tom Van Dyck en Gino Casier vielen op mijn nek. Ik moest even een gaatje laten, maar op karakter kon ik me terug in hun spoor knokken. Op 600m van het einde trok ik met mijn laatste krachten het tempo nog iets de hoogte in. Tom kon nog even terug overnemen, maar eens we op de piste waren kon ik hem vrij vlot opnieuw remonteren. Zo kwam ik alsnog als 2e over de aankomst, weliswaar in een beschamende 34'07. Of 37" trager dan vorig jaar, terwijl ik nu al veel verder zou moeten staan in mijn opbouw naar de Ten Miles van Antwerpen dan toen.

    Na de wedstrijd hoorde ik van bijna iedereen dat ze het enorm lastig hadden gehad. De eerste warme dag van het jaar zou hier voor iets kunnen tussen zitten. Ik hoop alvast dat dit deze wanprestatie op zijn minst deels kan verklaren anders heb ik binnen 14 dagen echt een probleem. Enkel de veerkracht die ik in de laatste kilometer (in 3.20) toonde om toch nog 2e te worden was in lichtpuntje. Voor de rest voelde mijn benen erbarmelijk slecht vandaag. Het was lang geleden dat ik nog een man met zulke grote hamer was tegen gekomen en dat na zelfs een niet al te snel eerste deel.

    Uitslag 10 km:
    1) Wim De Cort  33'24
    2) Pieter Van Dyck  34'07
    3) Tom Van Dyck  34'13
    4) Gino Casier  34'21
    5) Kristof Van Den Berghe  34'36
    6) Kristof Nevelsteen  35'00
    7) Dirk Vermeiren  35'08
    8) Gino Steemans  35'12
    9) Koen Steemans  35'13
    10) Steven Van Eester  35'23
    ... 250)

    Nog enkele foto's:

    Plaatsje zoeken voor de start.


    En weg zijn we.


    Na 2 km al wat voorsprong.


    Met nog 1 kilometer te gaan terug naar Tom en Gino aan het lopen.

    Grtz Pieter

    02-04-2011 om 00:00 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    22-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Terugblik veldlopen,... vooruitblik wegwedstrijden.
    Het BK ligt alweer ruim een week achter ons, tijd dus om eens terug te kijken op het voorbije crossseizoen. Voor het eerst in jaren kon ik nog eens een volledig seizoen afwerken. Dit op zich is al een enorm succes voor mezelf. Enkel de crosscupwedstrijd in Hulshout en de cross van Kessel moest ik aan me laten voorbij gaan respectievelijk door een kleine blessure en een griepje. Tijdens de crossen van Tessenderlo (2e), Herentals (7e) en Essen (3e) haalde ik mijn beste niveau. Terwijl ik in de Duffel, de Lilse Bergen, Ekeren, Booischot (PK) en in Oostende (BK) onder de verwachtingen bleef. Van de vijf andere crossen was ik gewoon tevreden. Al bij al een mooi seizoen dus. Enkel jammer dat het op de kampioenschappen telkens misliep.
     
    Het was voor mij eveneens het eerste jaar waarin de focus op de lange cross kwam te liggen. De korte crossen hebben me enorm geholpen bij de overgang van de jeugdreeksen naar de seniors. Ondertussen ben ik 24 jaar en kan ik zeggen dat mijn toekomst op de lange cross ligt. Ik weet zeker dat mijn capaciteiten daar beter tot hun recht kunnen komen. Het sluit ook beter aan bij mijn ambities voor deze zomer. Net zoals vorig jaar zal het vizier gericht worden op de weg. Bij deze geef ik ook al een groot deel van mijn programma prijs voor komende zomer. Uiteraard kunnen er door omstandigheden nog wedstrijden wegvallen of bijkomen.

    02/04  Kastelenloop Zandhoven  10K
    17/04  Antwerp Ten Miles  16K
    08/05  De tien van Hertals  10K
    22/05  Abdijentocht (Tongerlo - Averbode)  15,8K
    19/06  Herentals - Tielen  14,6K
    24/06  Kardinaalsjogging Vorselaar  10K
    11/07  The Classic Tessenderlo  10K
    31/07  De Bosloop Tessenderlo  13,8K
    27/08  Gva Dwars door Turnhout  10K

    Grtz Pieter

    22-03-2011 om 19:37 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    13-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BK lange cross Oostende
    Vandaag was het de hoogdag van het veldloopseizoen. Als afsluiter van de winter stond er het Belgisch kampioenschap in Oostende op het programma. Dit jaar maakte ik de overstap van de korte naar de lange cross. Het was dan ook logisch dat ik vandaag voor de eerste keer van start ging op de langste afstand.

    De start bij een veldloop over ruim 10 km gaat er een pak relaxer aan toe dan wanneer er amper 3 km moet gelopen worden. Zo kon ik makkelijk een goede start nemen, maar ik probeerde ook onmiddellijk mijn eigen tempo te zoeken. Ik liet de grote namen die slecht weg waren passeren en richtte me in die eerste ronde op Hans Nuyts. Hem kon ik dit voorbije seizoen steeds verslaan en ik dacht bij hem goed te zitten. Maar na amper één ronde voelde ik al dat ik geen te beste dag had. De opeenvolging van heuvels ging me absoluut niet af. Pieter Hendrickx waarmee ik dit seizoen vaak hele koersen mee in de clinch ging, moest ik toen al enkele meters laten lopen. Ik wist dus meteen hoe laat het was... Er zou vandaag niets meer inzitten dan schade beperken. Naarmate de wedstrijd vorderde verloor ik langzaam steeds meer plaatsen. Tot ik in de voorlaatste ronde rond plek 55 liep. Stillaan begon ik er toen terug iets door te komen. De heuvels bleven moeilijk gaan, maar op de vlakke stukken kon ik mijn wagonnetje aanhaken en voelde ik met momenten terug wat kracht in de benen. De laatste ronde voelde ik dat er nog iets in de benen zat. Eerste kon ik Maarten Dejonghe en Yelle Van Waeyenberghe opnieuw voorbij snellen. Even later moest ook Tom Van Der Kelen voor de bijl en kon ik mijn vizier instellen op Koen Van Havermaet en Daan Coremans. Net voor de laatste bergjes ging ik op en over Koen, maar op de bergjes moest ik opnieuw wat meters toestaan op Daan. Op de laatste vlakke stukken ging ik en Daan al sprintend nog over Tom Van Driessche. Ik kon tot op 2 meter van Daan komen maar moest hem toch laten voorgaan. In extremis kon ik nog de top 50 induikelen en als 49e over de streep lopen. Als je de Nederlander en Ethiopiër die voor me waren niet telt werd ik dus 47e op het BK

    Hiermee kan ik niet tevreden zijn. Enkel mijn laatste ronde was goed, terwijl ik de 4 en halve ronde daarvoor de boel al de mist zag ingaan. Het tempo dat ik vandaag kon ontwikkelen lag gewoon te laag. Een pak lager dan tijdens mijn vorige wedstrijden. Ter illustratie: Pieter H. eindigde op de 32e plaats een volle minuut voor mij... veel te veel! De conditie leek nochtans goed de voorbije dagen ondanks een verkoudheid in het begin van de week. Ik denk dat deze mindere prestatie voor een groot deel lag aan de 17 hellingen die we voor de voeten geschoven kregen. Het was duidelijk dat ik daar te kort kwam en er niet van recupereerde. Het is ook niet de eerste keer dat me dit opvalt. Jammer dat een behoorlijk seizoen weer op een valse noot moet eindigen. Maar goed, dit is veldlopen! Je moet als atleet je plan trekken op verschillende omlopen met verschillende ondergronden.

    Nog enkele foto's


    Nog even de spieren warm houden.


    Drummen voor een goed plekje.


    GO!


    Goed vertrokken.


    In een groepje met o.a. Guy Fays (718), Hans Nuyts (610) en Kenny Deneyer (696).


    Laatste ronde: Met Koen Van Havermaet.

    Grtz Pieter

    13-03-2011 om 22:53 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    07-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Overwinning in Zandhoven.
    Voor de voorlaatste cross van deze winter stond ik aan de start in mijn eigen gemeente Zandhoven. Na een korte werkdag stond ik samen met 48 anderen om 16u klaar voor vier ronden van anderhalve kilometer. Nog eens zes kilometer stevig doorduwen leek me ideaal met het oog op het BK lange cross van nu zondag.

    Er werd stevig gestart, maar ik kon me vrij vlot in vierde positie plaatsen. Voor me liepen Bart Verbruggen, Bart Willemen en mijn broer Dries. Op de smalle bospadjes vond ik dit toch iets te ver en na de eerste halve ronde zag ik mijn kans om naar de leiding door te schuiven. Na één ronde zat enkel nog mijn broer en Dennis Vervloet in mijn spoor, maar ik voelde dat ze het al moeilijk hadden. Bij het ingaan van ronde twee moesten ze dan ook definitief lossen. Ik probeerde het tempo gedurende de rest van de wedstrijd hoog te houden waardoor ik steeds verder uitliep op mijn achtervolgers. Uiteindelijk kon ik na 19'24 als eerste over de aankomst lopen met exact één minuut voorsprong op mijn broer.

    Ik ben best tevreden over het resultaat van deze wedstrijd. Het doel was me nog eens goed te testen en dat is me goed gelukt. Dit gaf me het nodige vertrouwen voor het BK. Ondertussen is er al heel wat van dat vertrouwen verloren gegaan. Sinds zondag ben ik wat ziekjes, vooral last van de luchtwegen. Op zich is dit niet heel erg, maar het is vooral de vermoeidheid waar ik me zorgen om maak. Mijn lichaam is duidelijk aan het vechten tegen de ziektekiemen. Ik heb maar weinig energie en zou het liefst een hele dag in bed liggen. Afwachten wat het wordt... Mij gewoon goed verzorgen en zondag mijn best doen. Meer kan ik niet doen.

    Uitslag (6000m - 49 deelnemers):
    1) Pieter Van Dyck  19'24
    2) Dries Van Dyck  20'24
    3) Dennis Vervloet  20'37
    4) Hans Van Havermaet  20'43
    5) Bart Willemen  20'59
    6) Tim Van Daele  21'02
    7) Bart Verbruggen  21'18
    ... 49)

    Nog enkele foto's


    Velen voelen zich geroepen om als eerste het bos in te duiken.


    Alles op een lint trekken.


    Ontspannen lopen, maar toch het tempo hoog houden.

    Grtz Pieter

    07-03-2011 om 13:05 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    27-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Essen: One hell of a race!

    Het was een tijdje geleden, na wat gesukkel met de gezondheid, maar vandaag stond ik terug aan de start van een veldloop. In Essen ging ik van start in de lange cross. Vooraf hadden al enkele mensen mij gewaarschuwd dat de omloop er loodzwaar bij lag en dat bleek niet gelogen.

    Na een rustige start kon ik vlot vooraan postvatten. Tijdens de eerste ronde speelde Nick Van Peborgh wat met het tempo. Wind mee trok hij stevig door en wind tegen stokte het tempo volledig. Te veel tempowissels is niets voor mij en ik liet me hier dan ook niet aan vangen. Wind mee liet ik een gaatje en wind tegen kon ik moeiteloos terug aansluiten en zelfs zonder te forceren de kop nemen zodat ik de volgende prik kon opvangen. Tot zover mijn goede tactiek. Tegen het einde van ronde twee waren de spielereien voorbij, terwijl ik op kop bleef lopen. Maar ja... ik kreeg vleugels gezien we nog maar met drie over bleven (Nick Van Peborgh, Pieter Hendrickx en ikzelf). Andere sterke atleten zoals Lucas Moray, Sam Valgaeren, Bart Lieckens en Hans Nuyts hadden we toen al op grote achterstand gezet. Even later voelde ik zelfs dat Nick het lastig kreeg terwijl ik me nog behoorlijk voelde. In ronde drie nam Pieter Hendrickx van me over en we hadden meteen een kloofje op Nick. Een stunt leek in de maak... Maar een ronde later moest ik Pieter laten gaan en vond Nick zijn tweede adem. In ronde vijf kwam hij terug bij mij en bij het ingaan van de laatste ronde liep hij zelfs opnieuw naar Pieter H. Ikzelf kon net niet opnieuw aansluiten. De laatste rondes had de zware omloop met modder, los zand en een stevig bergje zijn tol geëist. Ik was compleet dood, maar ik was blijkbaar niet de enige. Terwijl Nick en Pieter streden voor de overwinning zag ik dat ik ondanks een volledig lege energietank nog steeds uitliep op Lucas Moray. Nick leek het laken naar zich toe te trekken, maar Pieter H. wist Langevelds-gewijs in extremis en met een millimeter spurt toch nog de overwinning weg te kapen. Vijftien seconden later liep ik tevreden als derde over de aankomst. De verschillen in deze lange en zware cross waren enorm groot (zie uitslag). 

    Met de prestatie van vandaag mag ik naar mijn gevoel zeer tevreden zijn. Ik kon heel lang samen met de nummers drie en vier van het PK lange cross strijden voor de overwinning. Misschien had er zelfs meer ingezeten als ik ronde twee en drie wat minder op kop had gelopen. Dit probeer ik mee te nemen naar het BK binnen 14 dagen. Het feit dat ik sterke atleten zoals Lucas Moray en Bart Lieckens respectievelijk op meer dan een halve minuut en een volledige minuut loop stelt me alleen maar meer tevreden met de wedstrijd van vandaag.

    Uitslag: (9375m - 21 deelnemers)
    1) Pieter Hendrickx  32'49
    2) Nick Van Peborgh  32'49
    3) Pieter Van Dyck  33'04
    4) Lucas Moray  33'35
    5) Sam Valgaeren  33'55
    6) Bart Lieckens  34'09
    7) Hans Nuyts  34'31
    8) Kevin Billiet  34'53
    ... 21)

    Nog enkele foto's:


    Nick Renders werd mooi 3e in de korte cross.


    Op kop bij het begin van ronde twee.


    Nog steeds op kop.


    De koers breekt open.


    Remonte van Nick.


    Het podium.

    Grtz Pieter

    27-02-2011 om 21:34 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    22-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Essen, Zandhoven & Oostende
    Na mijn forfait voor Kessel kende ik nog enkele moeilijke dagen, maar daarna begon het terug te vlotte op training. Het lijkt logisch dat mijn lichaam na ruim 2 weken van sukkelen met de gezondheid en weinig trainen even tijd nodig heeft om terug in het ritme te komen. Vorige week kon ik opnieuw al mijn trainingen afwerken, maar deze gingen nog moeizaam. Deze week lijkt alles al een pak beter te gaan. Zondag zal ik, als alles goed gaat, dan ook starten in de lange cross van Essen. Het weekend daarop loop ik in mijn woonplaats Zandhoven nog een cross over 6 km. Deze zal ik eerder als een stevige training/ test aanvatten met het oog op het BK van één week later. Ik hoop met nog enkele goede prestaties deze winter te kunnen afsluiten.

    Grtz Pieter

    22-02-2011 om 16:02 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    10-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geen deelname in Kessel.
    Zowel maandag als dinsdag moest ik mijn training stopzetten en terug naar huis wandelen. Ik was twee maal compleet leeg van een half uurtje los te lopen. Een heel vreemd gevoel, dat ik nooit eerder voelde. Het mag duidelijk zijn dat dit niet normaal is. Het griepje van begin vorige week was dus blijkbaar toch niet zo onschuldig als gedacht. Ondertussen heb ik mijn bloed al laten nakijken, maar dit bracht geen verklaring aan het licht. Ik zal nu enkele dagen niet lopen en daarna rustig terug opbouwen. Hopenlijk is dit voldoende om opnieuw iets van kracht in de benen te voelen. De cross in Kessel van komende zondag zal ik met veel pijn in het hart aan mijn neus laten voorbij gaan. Heel jammer, want het is al jaren geleden dat ik daar nog had gelopen en ik had er dan ook veel zin in.
    Ik hoop terug fit te zijn tegen de cross van Essen. Moest dit lukken loop ik daar de lange cross i.p.v. de korte cross zoals aanvankelijk op de planning stond. Maar eerst terug gezond geraken dus!

    10-02-2011 om 19:15 geschreven door Pieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)

    Foto

    Volgende wedstrijden

    08/05 Herentals 10K -- 22/05 Abdijentocht 16K 19/06 H'tals-Tielen 14,3K 24/06 Vorselaar 10K -- 11/07 Tessenderlo 10K - 31/07 Tessenderlo 13,8K 27/08 Turnhout 10K ---


    Resultaten zomer 2011

    2/4 Zandhoven 10K (2e)- 9/4 Mechelen 10K (2e)- 17/4 Antwerpen 16K (14e)


    Foto

    Links
  • Val
  • ACHL
  • fast4ward
  • running bears
  • Mega Spike
  • atletiek info
  • topsportersnet
  • AC Westerlo
  • Losse Veter

    Atleten
  • Tom van Rooy
  • Wesley De Kerpel
  • Kim Ruell
  • Lukas Van Assche
  • Lander Van Droogenbroeck
  • Koen Naert
  • Stijn Fincioen
  • Jeroen D'hoedt
  • Björn Willems
  • Kjell De Hondt

    Atletes
  • Mariska Parewyk
  • Xenia Luxem
  • Katrijn Vande Riviere
  • Camilla De Bleecker
  • Lynn De Coninck
  • Lindsey De Grande
  • Eline De Roover
  • Evelien De Haes

  • Foto

    Resultaten winter 2010 - 2011

    24/10 Cc Relays Gent (56e) 07/11 KC Cc Mol (22e)----- 14/11 KC Duffel (12e)----- 21/11 LC Arendonk (9e)---- 05/12 LC Boechout (6e)---- 19/12 LC Lilse Bergen (11e) 08/01 LC Tessenderlo (2e)- 16/01 LC Herentals (7e)--- 30/01 LC Ekeren (4e)------ 06/02 KC PK Booischot (11e) 27/02 LC Essen (3e)------- 05/03 6K Zandhoven (1e)--- 13/03 LC BK Oostende (47e)


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog als favoriet !

    Archief per maand
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!