Velen hebben "hun" manier om hun taperweek of periode uit te voeren. Bij deze dan de "mijne" naar de Halve van Brugge toe. Maandag - niks ! Enkel een bloedafname. Alles ok, dus goed hersteld na Lanzarote, dank U, ijzer méér dan genoeg, een Ironman dus, ook mn hematocriet in orde, iets meer dan 42, mag dus nog wa EPO bijkrijgen ... haha Dinsdag, 2 uur de bike op met intervalletjes.Gisterenmorgen naar de pit gereden tot plots een onweerswolk opstak. Dan maar 45' in de regen gelopen, met 10x een 30" drill (fast/slow) en in de namiddag dan mn zwem gedaan. Heerlijk ! Vanmorgen nog 25k/1.10uur losgefietst. En dat was het, morgen, kiné en rust ! Daarmee moet ik het doen. tZal wel lukken zeker !
Zaterdag dus de Halve van Brugge op mn menu. kZal ervan genieten dus alles mag, niks moet ! Deze week nog deftig getraind, een 15tal uur. tWas dan ook goe weer maar met gisteren een beestige wind. Vier keer de fiets op, met oa twee koppeltrainingen, een lange-korte en een korte-lange.Die lange dus, 70k bike en 4run, de korte een 55k bike en 8run. Gisteren dan het zwemparcours in Brugge kunnen uitproberen, viel allemaal mee en geloof dat die Brugge-triathlon een echt feest wordt, met veel start2triatlonners, en "echte" amateurs, dus zonder veel chichi !! Leuk ! Zie er naar uit ! Woensdag dan een sessie van "Vive le Vélo" weest bijwonen. Tijdverlies vind ik, en begrijp niks van het profiel dat ze zochten, kandidaten die niet wisten wie ...ANQUETIL is, of ELEPHANTINO ... kdenk dat ik teveel van de Tour weet ..(geen gestoef) en dat ze problemen met me verwachtten over details ...Weer een lesje geleerd !
Ik ben NORBERT HALLEMEESCH
Ik ben een man en woon in 8450 BREDENE (BELGIE) en mijn beroep is Ex-transportplanner nu ....full time triathlete zonder sponsor !.
Ik ben geboren op 23/10/1948 en ben nu dus 75 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Gitaar spelen, muziek, sporten......
Ex basketter werd in 1984 triatleet !
Na 10x Almere en 14 IRONMANS nu tijd vr KONA via IRONMAN KOPENHAGEN in 2014 !
Zaterdag dus de Halve van Brugge op mn menu. kZal ervan genieten dus alles mag, niks moet !
