Na de zware wedstrijd in Boeschepe had ik het toch wel moeilijk om mijn kilometers te lopen want de benen waren redelijk zwaar toegetakeld! Al bij al heb ik maandag toch een 18 tal km kunnen lopen en dinsdag een 19-tal aan een aanvaardbaar tempo :wink:. Dit waren dan ook de laatste cruciale trainingen ter voorbereiding van Kain, Ploegsteert en Rumes.
Nu zondag staat Kain op het programma. Ik liep er nog nooit maar heb al horen zeggen dat de eerste km de zwaarste zijn :-D. Ik ga er zo goed mogelijk proberen voor uitgerust te zijn want ik kan nog een laatste poging ondergaan om die 3de plaats te bemachtigen. Ik ben benieuwd.
Dinsdag staat dan de 21 km van ploegsteert op het programma. Het is inderdaad dicht op elkaar maar we zien wel hoe gerecupereerd ik ben. Als de beentjes goed zitten dan zou ik toch proberen die 1u15 te halen maar ik vrees ervoor. Kain is toch ook bijna 13 km :-?
De zondag daarop is er nog een wedstrijdje in Rumes maar of ik daar nog loop voor die derde plaats hangt af van Kain... Laten we hopen
Vanaf nu loop ik mss nog een keer pittig en de rest worden losloopjes. Tot zondag :-)
De foto is er nog een van verleden jaar in Ploegsteert. Ik was nog een laatste versnelling aan het plaatsen maar strandde toen net op 1u15m04...
Reacties op bericht (3)
07-11-2008
veel succes
Alvast veel succes in de halve marahon in Ploegsteert aanstaande dinsdag, ik maak er mijn debuut op de 8km.
07-11-2008, 21:34 geschreven door renzolini
05-11-2008
De laatste brug ...
Na de beklimming is inderdaad het mooiste van het parcours weg. Vorig jaar heb ik nog verschrikkelijk afgezien over die laatste 'pont' in de eindkilometers maar dat zegt misschien meer over mezelf dan over het parcours.
05-11-2008, 18:05 geschreven door CT
Kain
Ikzelf liep al één keer in Kain en 't is juist maar na de beklimming zat er volgens mij niks lastigs meer in buiten enkele gevaarlijke afdalingen .
