Lopen: Een Verslaving?
Het leven zoals het loopt
Foto
Foto
MARATHON BELOEIL 9/10/10 02:46:27
MARATHON SPIJKENISSE 12/10/10 02:48:13
Foto
Foto
Planning:

26/02 Bury 10,45km
27/02 TRAIL Montignies sur roc 32km
12/03 Blicquy 12km
19/03 Kain 10,15km
26/03 Herinnes 12km
27/03 TRAIL Gougnies 35km
2/04 Basecles 11.2km
9/04 Esplechin 10.35km
23/04 VELAINES 20.7km
30/04 Ath 11.6 km
7/05 Rumillies 11.3km
14/05 Kain 15km
21/05 TRAIL Oeudeghien 23km
28/05 Anvaing 10.3k
1/06 Roucourt 9.6km
4/06 LA KAINOISE 21.1km
10/06 Ogy 11.7km ?
13/06 Kortrijk Loopt
18/06 THIMOUGIES 14km

21/06 tot 04/07 Trainen TUNESIE

9/07 Ellezelles
16/07 Ath
23/07 Huissignies
30/07 Houtaing
7/08 PIPAIX 10.3km
20/08 WODECQ 13.5km
27/08 TOURNAI 12.2km
2/09 Tivoli Hulste
4/09 Templeuve
10/09 HERINNES 21.65km
17/09 Vezon
24/09 BLEHARIES 13.4km
1/10 BELOEIL 20km
08/10 MARATHON BELOEIL ??
15/10 Dinosauriennes TRAIL 18km
22/10 Flobecq 11.1km
6/11 MONT TRINITE 12km
13/11 La RUMOISE 9.2km
19/11 GHISLENGHIEN 13.15km
26/11 HERSEAUX 10.35km

11/12 MARATHON SPIJKENISSE ??
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
24-03-2011
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voluit richting Le semi de Velaines
Klik op de afbeelding om de link te volgen Ondertussen zitten we al aan 3:35/km op een zwaar 10km koerske (ILM van Kain) Het gevoel wordt beter en beter.
Wanneer ik eens meer tijd heb en eens een "goeie" wedstrijd loop dan volgt er zeker een verslagje. Momenteel loop ik er bij wedstrijden slechts als top 20 vulling bij maar dit moet dus binnen een paar weken veel beter!

Hier nog een foto van verleden zaterdag waar ik dus belange nog nie goed zat
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (1 Stemmen)
24-03-2011, 12:22 geschreven door Monteflokke  
03-03-2011
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TRAIL DES JONQUILLES 32km
Hallo

De laatste week van februari stond vooral in teken van vele km lopen. (+ 120km) Op zaterdag stond er Bury op het programma maae door "de natuurlijke gang van zaken) liep ik slechts een 53ste plaats. Gelukkig spaarde ik mij wat voor de loodzware trail van zondag.
Tamelijk vroeg met Gino Tuyttens richting Montignies sur roc getrokken.
Door overvloedige regen was het parcours modderachtig te noemen. De hoogtemeters vielen mee (ong +300)
Startuur was om 09u45 en al snel liep ik samen met de 2de op tamelijk grote afstand van den eerste. Na enkele km sloeg ik mijn voet zeer ongelukkig om en dat deed toch wel tamelijk pijn. Gelukkig kon ik doorbijten. Op het einde moesten we nog door 2 beken en tijdens een zoveelste afdaling moest ik de 2de laten gaan. Ik viel dan nog eens en dan moest ik wel vrede nemen met terug een derde plaats op een trail.
Dit bewijst toch weer eens dat trails toch wel mijn ding zijn (8*deelgenomen en 7 * top 3) Op naar de volgende (Gougnies 35km op 27/03)

Maar nu gaan we vooral trachten goed te scoren tijdens de 12km van Blicquy en de 10km van Kain. Indien ik acrho wil winnen dan gaat de form moeten beginnen komen! Gisteren woensdag geen interval doordat de enkel nog wa pijn doet maar vanavond haal ik dat in met enkele 1000tjes samen met Casteele Mathijs. We zien wel wanneer de snelheid toeneemt... (heb zon nodig en moet nog altijd 2 kg kwijt)

Nu Zondag ga ik het normaal eens gaan proberen in Frankrijk. Een 10km koerske waar ik wat aan de snelheid ga schaven














0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
03-03-2011, 12:26 geschreven door Monteflokke  
PERSOONLIJKE BESTTIJDEN

5km:
0:16:39
10km: 32:52
15km: 52:29
GRIJSLOKE: 58:51
21km: 01:13:35 (ploegsteert 11/11/09)
marathon: 02:46:27 (beloeil 9/10/10)
Mijn favorieten
  • RSCA
  • gavertrimmers
  • ACRHO
  • ASSA RONSE
  • Buienradar Belgie
  • Triatleet Tom Bruggeman
  • Windkaarten belgiĆ«
  • POTTEAU LABO
  • Atletiek - Sportsites.be
  • KVKORTRIJK
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blogende Lopers
  • Detavernier Hans
  • Delombaerde Dimitri
  • Dewaele Joost
  • Lefever Jan
  • Veerle Beernaert
  • Philipe Lagae
  • Patricia Delvael
  • Lieven Demeestere
  • Steven Hocedez
  • Natalie Tijtgat
  • Bjorn Desmet
  • Loquet Thomas
  • Michael Vannieuwenhuyze
  • Johan Descheemacker
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Archief per maand
  • 06-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs