Zaterdag mijn laatste koerske van de congé gelopen en het werd direct een om zo snel mogelijk te vergeten! De avond ervoor nog eens deftig gaan uiteten want tis immers congé.
De zaterdag niet te fris opgestaan maar het weer zag er lekker fris uit! Tot rond de middag de zon begon te prikken. In een half uur tijd warmde het direct 10 graden op. Pff het wordt puffen!
Om 16 u 15 het startschot en weg waren we in ons zomers tenuutje Istace Jose nam direct de leiding gevolgd door mezelf en Cannoot cedric. Km 1 werd in 03:12 gelopen, km 2 in 03:18 en km 3 in 03:30. Hier besloot ik het leidersduo te laten lopen. nog een km verder zag ik Cannoot lossen en kon ik het gat dichten. Ronde 1 (het waren 2 ronden van 5 km) liep ik nog in 2de positie maar toen we de tweede ronde ingingen was het lichtje uit. Er was die zon en dan nog een nijdig hellingetje. Er haalde me nog een derde in (emere benjamin) Normaal heb ik hier geen probleem mee maar ik was volledig leeg. Ik kon de schade ietwat beperken en eindigde als 4de in een schamende 36:38.
Maar kom, ik won nog een tafellamp in de tombala en uitgedroogd gingen we naar huis. Tis tijd dat ik hier eens efkens weg ben. Donderdag is het zover: Beetje Egypte gaan onveilig maken
Vrijdagavond om 17u was het dan eindelijk zover. De congé kon beginnen. We hadden op het werk al enkele flesjes champagne gekraakt en erna zijn we dan nog naar Heule plaats geweest waar het feest volledig losbrak. Enkele liters bier later kroop ik vermoeid in mijn bed. Hopelijk ben ik fris genoeg om te lopen???
'S morgens rond 07u30 kwam ik stillekes wakker.... voorzichtig voelde ik aan mijn hoofd.... het deed geen pijn dus ik besliste om naar Ath te trekken. Enkele uren later stonden we al aan de start. De opwarming verliep niet echt aangenaam maar dikwijls loop ik dan mijn beste koersen. Om 15u00 waren we weg. Ik had het parcours al ingestudeerd en daaruit bleek dat de eerste 5 km met wind waren en de rest tegenwind. Voor ne keer dat het een plat parcours was speelde die stevige wind nu als spelbreker .
De eerste km ging nog redelijk snel. Daye was met een leeftijdgenoot al veel te snel weg. Die kom ik straks langs de zijkant wel tegen . Steven Hocedez zat er ietsje achter met nog nen man of twee en dan ik. Dus die eerste km in 03:10. De wind blies in ons voordeel en daarom liep iedereen een veel te snelle eerste km. Dit gaan we zeker nog bekopen!! Bon, ik probeerde het gat op Hocedez te dichten. Rond km 4 lukte dit eindelijk. Daye was inderdaad al gestopt maar we kregen het gezelschap van Hernould Franky. We bleven samen tot aan km 6 ( in 20:30) Toen draaiden we en was het tegen wind beuken. Hernould koos het hazenpad gevolgd door ene Cordaro. Ik en Hocedez bleven nog wat samen maar dan besloot ik om het kopwerk over te nemen. Steven had echter niet veel kracht meer in de benen en moederziel alleen moest ik tegen de wind naar de finish lopen. Den Istace kwam op het laatste nog redelijk dichtbij maar ik bleef ervoor. Ik eindigde als derde in 42:44. oftewel aan 16,75 per uur. Ik heb enorm veel verloren in het tweede deel van de wedstrijd maar misschien had ik toch ietsje teveel gedronken de avond ervoor . Ik mocht dus nog eens op het podium klauteren. Dit deed nog eens deugt want twas al een poos geleden dat ik in achro top drie liep. 1) Hernould Franky 40:55 2) Cordaro Lino 41:53 3) Vanlede Ludo 42:44 4) Istace Jose 43:12 (deed een doorgedreven training) 5) Wauquiez Xavier 43:13
Ondertussen heb ik al 2uur fitniss achter de rug en straks een lekker Barbequetje..... Waarschijnlijk loop ik zaterdag nog een wedstrijdje maar als er iemand is die wedstrijdje weet voor woensdag, dan mag je gerust een reactie plaatsen. Ben toch in congé en heb dus tijd over.
Gisteren dus besloten om eens een zandloopje te doen . Na de goede prestaties van voorbije weken wilde ik me voor het verlof nog eens bewijzen. Niet echt superfris was ik want de dag ervoor nog redelijk pittig gefitnist. Bon, Redelijk laat (18u25) richting Koksijde vertrokken en na wat haastig inschrijvingswerk kon ik om 19u30 beginnen opwarmen. In tegenstelling van het weer langs hier was het daar zonnig en redelijk warm. Ik deed enkele versnellingen en dan plaatste ik me op de eerste rij. Had al toppers zoals Vansteenbrugge, Broucke, Van de walle, Deruddere, Deschodt, Van lierde, .... zien staan. Dit wordt terug geen top 10 .
Om 20u waren we weg. De eerste km was nog een rechte baan tot aan het zand. Zo een snelle start! Ik zat direct met loden benen en in 40ste positie. Maar na 03:08 kwamen we in het zand terecht. Eerst enkele 100den meters afdalen tot in het hardere zand en dan was het lopen tot aan het omkeerpunt. De wind zat goed mee en ik kon redelijk veel inhalen. Aan km 3 kwam Deruddere Geert aansluiten met nog iemand. Ik dacht toen al dat ik hier niet thuishoorde. Veel te snel. Maar ik kon me in het groepje plakken en mee was ik.
Dan kwamen we aan het omkeerpunt.Net of we tegen een muur liepen. De wind zat schuin op kop. Dit zal nog lastige 5 km worden. Samen met Deruddere en zijn metgezel afgewisseld kop getrokken. Toen het aan mijn beurt was deed ik het veel te lang en toen kreeg ik het moeilijk. Heb me dan wat laten zakken maar niet echt op grote afstand. Er haalde me nog 1 in die aansloot bij het groepje Deruddere en die maakte hun het nog zeer moeilijk.
De laatste 300 meters gingen terug omhoog in het mulle zand. pff Afzien. Ik eindigde ergens rond de 17de plaats in 40 minuten ofte 16.5 km per uur. Niet slecht vond ik op zo een parcours. De andere uitslagen heb ik niet want achterna was het daar direct opgekuist. Wel weet ik dat er meer dan 1000 waren op beide afstanden.
Samen Met Roco En filip C. zijn we nog bij de paters in Westvleteren gestopt voor nen goeien trappist en nen boterham, maar de keuken was gesloten. Na de trappist dus nog naar Poperinge gereden waar alles ook gesloten was uitgezonderd de Irish Pub. Wij daarbinnen en een Guiness gedronken met een grote portie kaas. Zo hadden we toch nog iets binnen...
Nu nog een klein beetje werken want de congé is nu wel heel dichtbij... Als ik vrijdagavond niet te veel drink en geen zwaar hoofd heb dan ga ik naar Ath. Anders wordt het zondag in Frankrijk.
Ik probeerde den eersten te zijn om een verslagske te schrijven maar Delombaerde was mij voor... Hij mag ook eens de eersten zijn in iets .....
Bon, ter zake Gisteren dus naar het gezellige Hulste afgezakt om er mijn 5de criteriumwedstrijdje te lopen. Ik had nog 2 punten goed te maken op kopman michael vanneste doordat ik 3 wedstrijden gemist heb. Dit was vooral mijn grootste doel. De kleedkamers waren een km van de start verwijderd, ideaal om op te warmen. Samen met Di vita Roco (bijnaam "la fleche") naar de start gelopen. Daar aangekomen zag ik onder andere Delombaerde (die op zoek is naar zijn vertrouwen) Vannieuwenhuyse, Demeestere, Debersaques,... Tgaat weeral nie voor mij zijn was ik toen al zeker. Ik had gelijk een voorgevoel dat Matton stijn ging winnen. Had bingogoal daar gestaan dan zat ik nu ergens op de Malidiven
Om 19u30 ging de startsirene.... Inderdaad Sirene. En weg waren we. Ik voelde dat er een pittig windje stond maar ondertussen weet men dat ik graag tegen wind loop. De eerste ronde liep ik in eerste positie gevolgd door een groepje. Vraag me niet wie er allemaal inzat want ik keek voor mij en zag alleen enkele juniors . De tweede ronde nam ik nog voor de helft voor mijn rekening en dan liet ik mij in het groepje insluiten. Genoeg kopwerk voor vandaag! Hierin zaten o.a. Delombaerde, Demeestere, Matton, Creupelandt, Vannieuwenhuyse . Opeens zette Debersaques een tuusensprint in. Ongeloofwaardig maar toch goed voor 10 seconden voorsprong. Geen reactie in ons groepje want we pakken hem wel terug tegen wind "dachten we"... Ronde drie kwam ik er weer door en trekte ik weer beetje kop maar 'tbeste was eraf. Gelukkig was leeftijdgenoot Vannieuwenhuyse eraf en kon ik richting overwinning in mijn categorie lopen. Stiekem hoopte ik nog op de overwinning maar een sterke Debersaques bleef voortdurend op die 10 seconden lopen. Ronde 4 probeerden we het gat te dichten maar de "surprise" van de dag kwam van de jarige Matton Stijn. Hij kon nog het gat dichten en sprinten naar de overwinning.
Ikzelf probeerde nog als derde te eindigen maar ene Lieven Demeestere was me nog voor. Gelukkig kon ik Delombaerde op een handvol seconden lopen. Hopelijk doe ik dit in september ook eens een keer of 3 .
Ik werd dus 4de in 38:07 ofte 17.315 per uur. Niet mis en zo bevestig ik dat ik er stillekes terug ben.
Conclusie/opmerkingen? Ik ben content dat ik den eersten ben in mijn categorie en dat ik nog een bekertje meeheb net voor de congé. Een sterke Pascal te vlug gedemareerd? En toch ook een sterke Demeestere en Delombaerde die me in ronde 3 uit de wind hebben gezet. Nog eens proficiat (dubbel want twas zijn verjaardag) aan Matton Stijn.
Misschien ga ik woensdag naar Koksijde (beach run) Want ik wil toch een beetje wennen aan de zeelucht... Binnen 3 weken zit ik nu aan den pool met nen grote coctail Ale aan al de gasten die nu weg gaan: Een goed verlof en tot in september. Ikzelf probeer nog een koerske of 3 te lopen.
Zaterdagmorgen was het terug zover. De Duo-duatlon van Kortrijk. 3.5 km lopen, 20 km fietsen en dan nog eens 3.5km lopen. Verleden jaar moest ik noodgedwongen door blessure aan de kant toekijken, maar dit jaar beloofde ik wat vuurwerk
Samen met wielrennen Jeroen Verstraete van mijn werk ons ingeschreven en vol goeie moed begonnen we afzonderlijk op te warmen. Rond 10u45 begeef ik mij naar de start. Ginder aangekomen deden verhalen de ronde dat er een wielrennen gevallen was en genaaid moest worden. Pech zei ik toen maar bleek het wel mijn partner te zijn!!! Na verleden jaar nu dit! We mogen gewoon niet winnen.
Maar daar stond ik dan zonder partner. Gelukkig kwam daar Geert Carron aan. Lid van KTDC en bleek dat hij toch geen wedstrijd had dit weekend. Ik kon hem nog overtuigen en kon ik toch nog straten. Toeval of niet maar het accident van verleden week bleek met zijn vrouw te zijn. Man Man. Maak dat mee. Lachend zei ik dat de eerste prijs een nieuwe auto is...
Maar kom, om 11u20 (20 minuten later) het startschot. Had me op de eerste rij geplaatst samen met Michael vannieuwenhuyse, die duatleet is. Ik nam direct kop gevolgd door enkele duatleten. Ik de eerste km grotendeels tempo bepaald tegen wind en dan nam michael bergaf over.Samen liepen we tot aan km 3. Daar nog een pittig heuveltje en in 11:51 (17,8/u) kwam ik de wisselzone binnen. Hopelijk doet mijn renner het goed! Ik had ondertussen een minuutje voorsprong op het tweede duo. 34 minuten later kwam mijn renner de wisselzone binnen. Hij werd in het fietsen ingehaald door de renner van het tweede duo. Ik moest een gat van anderhalve minuut dichlopen!!! Dit leek onmogelijk. Na een half uur stilstaan voelden de benen loodzwaar aan maar na enkele honderden meters kwam alles los. Ik vlamde en haalde enkele duatleten in. Zag dan de loper van het eerste duo maar ik strandde op een goeie 20 seconden. Jammer maar dik tevreden over mijn tijden. had telkens de beste looptijd en met andere renner toch nog tweedes!! Bedankt Geert Carron om toch nog te willen invallen!!! Bleek ook nog eens dat hij al 51 jaar is!!! knappe prestatie.
Enkele Blonde Leffes later een mooi loopvestje gekregen voor de tweede plaats. Nu op naar volgend jaar en derde keer goede keer??? Ik doe mijn bijnaam van Pollidor terug alle eer aan Tot vrijdag in Hulste (hoogstwaarschijnlijk)
Ik ben er vroeg bij van deze keer want straks vertrek ik richting lange munte voor de duo-duatlon.
Gisteren stond dus de vlerkejogging op het programma. Ik moest wel meedoen anders zag ik de concurentie voor het eindklassement te ver uitlopen. Doel was om me niet echt te forceren en toch proberen veel punten te pakken. Na enkele mindere weken hoopte ik van toch meer dan 16 per uur te halen... Na het opwarmen op het voetbalveld van sporthal tegen 19u15 richting start getrokken. Daar aangekomen zag ik direct dat het weer zware paté ging worden. Delombaerde, Vandecasteele, Van den Heede, Vermander, Demeestere,Van Lierde... Genoeg paardekracht dus Hoe dichter het startschot naderde hoe meer het begon te kriebelen. Twas immers al enkele weken geleden dat het nog eens echt vlot ging. De heup is nog altijd wat stijfjes, maar dit kan nog een eindje duren volgens de kraker.
Om 19u30 waren we weg. Ik startte niet te rap maar klampte me toch aan een groepje met Delombaerde op kop, gevolgd door Debersaques, demeestere, vermander, creupelandt,... en ik aan het staartje . Die eerste km werd in 03:15 getikt. ManMan dit hou ik niet vol. Dacht ik toen . Bij het ingaan van de tweede ronde Loste Delombaerde en Creupelandt??? Liep ik dan zo vlot, Dacht ik toen. Vermander had toen een klein gaatje maar spontaan dichtte ik dit weer. Met 4 man gingen we de tweede ronde in. Van Lierde, Vermander, Demeestere en mijzelf. Debersaques was ondertussen al een 100 tal meters uitgelopen.
Dit bleef zo tot aan km 9. Ik besluitte om enkele honderden meters kop te trekken. Wie weet lost er wel iemand?? Maar iedereen kon volgen en toen kreeg ik mijn klopje die al zolang werd uitgesteld. Ik hangde me nog effentjes aan Demeestere maar die liet ik dan ook gaan. Ik werd 8ste in 37:52. meer dan 40 seconden rapper dan verleden jaar!!! Tot mijn allergrootste verbazing. Had totaal niet verwacht dat ik het zo lang ging volhouden. Dit is toch een opsteker voor de toekomst.
Hier nog den top 12... (107 aangekomen)
1) Vandecasteele Steven 35:05 (18.8/u) 2) Van den Heede Fred. 36:06 3) Vermander Glen 37:31 4) Matton Stijn 37:32 5)Debersaques Pascal 37:35 6) Van Lierde V 37:40 (stond niet in uitslag) 7)Demeestere Lieven 37:47 8) Vanlede Ludo 37:52 (17.4/u) 9) Colle Dieter 38:27 10) Creupelandt Fred 38:32 11) Delombaerde MR D. 38:48 (kreeg een appelflauwte aan ronde twee) 12) Lefever Jan 38:58
Jammer dat ik enkele weken buiten strijd ben geweest, anders zat er toch ietsje meer in. Het verschil met Nr 3 is amper 20 seconden
Nu mijn buzze klaarmaken want om 11u gaat het om de knikkers. Ik moet 2 keer 3.5 km lopen. Hopelijk voel ik niet te veel vermoeidheid van gisteren...
Zoals al eerder geschreven blijft pech me achtervolgen. Tis nu wel ne keer nie op lichamelijk vlak . Zaterdagmorgen moest ik gaan werken. Na het werk wilde ik vlug nog wat boodschappen doen vooralleer ik richting Poupuelles trok. Ik was met auto (ben al enkele maanden aan het rijden met een L) Toen op de parking van Shopping Centrum er opeens een auto voor me opdook en Bam ik ertegen. direct heel de dagplanning in de war. khad geen auto meer dus Popuelles mocht ik op mijn buik schrijven .
Toen belde mijn reddende engel Mieke dat zij me wel ging voeren. Wij dus om 14u45 vertrokken. Gelukkig was de start maar om 16u00. Er stond tamelijk veel wind en het zonnetje scheen. Ideaal loopweer. (voor mij toch) De fysiek is nog verre van goed dus ik ging wel zien. Deze wedstrijd was een Challenge. Een voor punten dus, maar ik rekende deze toch mee als bonuswedstrijd.
Om 16u00 waren we vertrokken. de concurentie was niet echt groot. jammer dat ik niet in vorm was. De eerste km wilde ik mijn snelheid nog eens testen. Samen met Duvivier, Istace, Daye en Rasschaert deden we de redelijk lastige eerste km in 03:12. Toen zei Istace vriendelijk nen goeiendag en weg was hij. Ikzelf liet direct het groepje gaan want ik kon toch niet mee met die mannen. Meestal alleen liep ik op redelijk tempo mijn wedstrijdje uit. Nu en dan haalden er kleine groepjes mij in die verbaasd keken! Ja iedereen kan wel eens een slecht moment hebben .... Ik eindigde nog 16de in 43:39. (11.52 km) Net geen 16 per uur. Wel een ideale training ter voorbereiding van de duo-duatlon op zaterdag 5 juli.
1) Istace jose 38:42 2)Rasschaert eddy 40:06 3)Vangrootenbruel Ludovic 41:03
Geen toptijden. Zo zie ik weer een eventuele poduimplaats langs mijn neus wegvliegen... Maar er zijn nog koersen en het belangrijkste is dat ik alleen maar stijf ben en geen pijn!!!
Vrijdag staat de vlerkejogging op het programma. Normaal loop ik mee als training want de zaterdag moet ik fris zijn voor die duo duatlon. We zullen zien hoe ik me voel.
Nen Zonnige goeiemiddag!
Enkele liters bier later kroop ik vermoeid in mijn bed. Hopelijk ben ik fris genoeg om te lopen???
.
. Steven Hocedez zat er ietsje achter met nog nen man of twee en dan ik. Dus die eerste km in 03:10. De wind blies in ons voordeel en daarom liep iedereen een veel te snelle eerste km. Dit gaan we zeker nog bekopen!! Bon, ik probeerde het gat op Hocedez te dichten. Rond km 4 lukte dit eindelijk. Daye was inderdaad al gestopt maar we kregen het gezelschap van Hernould Franky. We bleven samen tot aan km 6 ( in 20:30) Toen draaiden we en was het tegen wind beuken. Hernould koos het hazenpad gevolgd door ene Cordaro. Ik en Hocedez bleven nog wat samen maar dan besloot ik om het kopwerk over te nemen. Steven had echter niet veel kracht meer in de benen en moederziel alleen moest ik tegen de wind naar de finish lopen. Den Istace kwam op het laatste nog redelijk dichtbij maar ik bleef ervoor. Ik eindigde als derde in 42:44. oftewel aan 16,75 per uur. Ik heb enorm veel verloren in het tweede deel van de wedstrijd maar misschien had ik toch ietsje teveel gedronken de avond ervoor
.
. Na de goede prestaties van voorbije weken wilde ik me voor het verlof nog eens bewijzen. Niet echt superfris was ik want de dag ervoor nog redelijk pittig gefitnist.
Ale aan al de gasten die nu weg gaan: Een goed verlof en tot in september.
