Laat maar iets weten via gastenboek of mail, hoe ik m'n blog kan verbeteren.
Foto
Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.



hit counter
Reacties Altijd Welkom!
  • Dag Mark
  • Blog
  • Wedstrijd Hasselt-Genk 06-10-2013
  • foto s
  • proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Loopblogs
  • Lode Raskin
  • Mario Smolders
  • Tom Partoens
  • Marc Lenaerts Alias Bakkertje
  • Uitslagen Stratenlopen 2016
  • Markske's Loopblog
    Lopen soms afzien, maar we zetten door dus commentaar altijd welkom!
    09-08-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Update - Terrasjogging Bilzen - EstafetteLoop Zoutleeuw

    Zondag 2 Augustus 2015.

     

    Terrasjogging Bilzen 10 Km.

     

    Terrasjogging Bilzen een vals plat parcour met op en af. Vandaag kwam loopmakker John Neven me uithalen om naar Bilzen te gaan.

    Het was vrij warm niet te doen, toch gingen we lopen. We maakten ons klaar toen we daar waren en gingen ons inschrijven.

     

    Ikzelf was ingeschreven 5€ voorinschrijving, daginschrijving 8€. We hadden ons borstnummer. In Bilzen heel wat bekende gezichten gespot zoals Chris Baerts, Marc Lenearts, Jill Pauwels en nog een paar anderen.

     

    De 5 Km was ondertussen bezig waaronder Max Knapen en Jill Pauwels aan meededen.

    Iets later was het de beurd aan ons. Ikzelf zette me redelijk vanachter samen met loopmakker Erik Thoonen. Ineens ging het startshot weg waren we, weer veel te snel gaass gegeven. 1ste ronde ging redelijk goed, zo moesten we 4 ronden afleggen.

     

    De 2de ronde ging ook nog, maar in de derde ronde kreeg ik het zwaar moest m’n tempo regelmatig minderen. In de derde ronde wou ikzelf bijna opgeven heb zelf ook effen moeten wandelen, wa ik niet rap doe.

    Maar toch doorgezet dacht nog één ronde doorzetten kreeg ook aanmoedigen van Max Knapen. Dan in de 4de ronde zag ik ineens iemand met een tuinslag buiten staan. Dacht

    yes afkoeling effen gestopt goed nat gemaakt en door.

     

    Zo kon ik toch nog met dit warme weer een tempo behalen van zo’n 12.3 km/u. was wel niet echt tevreden over m’n wedstrijd, maar ja.

     

    Vrijdag 7 Augustus 2015.

     

    Estafetteloop Zoutleeuw - 1 uur lopen Telkens 1 km - Met 2 Personen.

     

    Zo was er vandaag de estafetteloop in Zoutleeuw, m’n eerste deelname daar.

    John Neven kwam me uithalen daarna gingen we Geert Reyskens op pikken.

    Eénmaal in Zoutleeuw aangekomen. Kwam ik ook m’n loopmaat tegen voor de estafetteloop Tom Vliegen.

     

    We gingen ons inschrijven 8€ betalen, we kregen wat instructies over hoe het gaat ook i.v.m. de chip. Zo moesten we telkens één ronde afleggen, stokje doorgeven daarna chip afgeven en kregen we ene nieuwe en zoveel mogelijk rondjes proberen af te leggen binnen het uur.

     

    Bij ons starte Tom Vliegen ik loste af. Tom wou de eerste ronden tegen 4’30 proberen te lopen. Is hem ook gelukt. Daarna ging ik probeerde de eerste paar ronden in de beurd te blijven van Jill Pauwels, rond de 4de ronde bleef ik in de beurd van Maya.

    Nog zo’n 5 min. daar was Tom, gaf terug het stokje aan mij probeerde nog zover mogelijk te komen, yes nog rond gekomen rap stokje terug aan Tom doorgeven en  daar ging het signaal. Toch nog 20m extra kunnen nemen.

     

    We deden hem ook maar voor de fun en als training, maar was plezant. Tom heeft goed gelopen. Op naar de volgende estafette.

     






    09-08-2015 om 13:06 geschreven door Mark Nelissen  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)



    Tools services webmasters counters generators scripts tutorials free


    Live Traffic Stats

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!