MARATHONLOPER

Hageland Marathon 30/10/2011

Inhoud blog


	Even bijwerken
	Spijkenisse
	Geldrop
	4u30 Troisdorf

Over mijzelf

Ik ben Marc Bemong, en gebruik soms ook wel de schuilnaam marcoloopt.
Ik ben een man en woon in Tielt-Winge () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 27/11/1948 en ben nu dus 75 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Marathon en ultralopen en sinds kort bloggen.
Ik wil het voornamelijk hebben over lopen in het algemeen en nu en dan wat zeveren over andere sporten.

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Startpagina !

Klik hier
om dit blog als uw startpagina in te stellen!

02-08-2010
150 km
Even een verslagje over vorige week. De bedoeling was om 140 km te halen, als voorbereiding op 100 km Hulshout op 21 aug. 's Maandags liep ik in de voormiddag met Gerry in Scherpenheuvel 20 km en 's namiddags nog eens 20 in mijn eentje over de Tieltse heuvels en 2x met mijn camelbag, kwestie om het nog eens gewoon te worden en voor wat extra gewicht. Dinsdag een recuploop van 10 km door Meetshovenbos en woensdag een wat snellere loop van 12km in 1u03. In de loop van de dag kreeg ik een berichtje van loopmaat Patrick ( die aan zee verbleef ) dat hij van plan was om met de Marathonman365 in Gent de marathonafstand te lopen en natuurlijk daar moest ik bij zijn. Ook Paul Van Hiel zou present zijn. Eerst donderdag naar het St-Pieterstation in Gent gereden om Patrick op te pikken en dan naar de watersportbaan gereden waar de start zou plaatsvinden. Paul had ok nog een vriend meegebracht en er liepen nog wat mensen mee maar alleen Paul, Patrick en ik wilden de volledige afstand afleggen. Het waren 4 ronden van iets meer dan 10km en ieder ronde stopten er lopers of kwamen er mensen bij. Ik ga hier niet te zeer in details gaan maar we hadden de indruk dat de totale afstand niet klopte, mijn forerunner gaf 40.350km aan na 4:06:24. Ik moet er wel aan toevoegen dat de Mman op het einde een stuk terugliep omdat hij zijn autosleutels had verloren, hij kwam aan in 4u23. We hebben niet meer gewacht totdat hij aankwam want Patrick moest de trein nog halen. Paul en ik spraken af om 's anderendaags naar Herentals te gaan om daar met de Mman zijn volgende marathon te lopen want daar vond de 2u van Herentals plaats. Dus vrijdags richting de Kempen daar zouden we eerst een 25tal km over het fietspad Herentals-Aarschot lopen en daarna de lopers van de 2u vervoegen in het centrum van Herentals. So far so good, er liepen nog een paar lopers mee die voor een kortere afstand mee liepen. Het is er erg rustig lopen tussen velden en weiden we hielden een tempo van 6min/km aan tot we in het centrum terug kwamen en het tempo omhoog ging en dat was voor mij te rap. Ik heb dan nog alleen verder gelopen maar de fut en de goesting was eruit, mede doordat ik buikkrampen kreeg en een noodstop moest maken achter een soort oplegger met een orkest in volle centrum, maar ik ben nogal niet vlug verlegen. Maar ik had er dan mijn buik van vol ook de drukte en het lawaai was me te veel dus liep ik terug naar de auto en had dan 37km gelopen in 3:44:27. Zaterdag was ik vreselijk moe en heb een rustdag genomen en zondag morgen er nog 11km bijgedaan om aan 150km te geraken en toen vond ik het wel welletjes. Deze week nog een goeie 100km te doen waaronder een Trial in Val d' Heure op zondag van 55km.
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
02-08-2010, 14:54 geschreven door marcoloopt

Archief per week

	19/12-25/12 2011
	26/12-01/01 2012
	13/12-19/12 2010
	29/11-05/12 2010
	15/11-21/11 2010
	08/11-14/11 2010
	18/10-24/10 2010
	11/10-17/10 2010
	27/09-03/10 2010
	09/08-15/08 2010
	02/08-08/08 2010
	19/07-25/07 2010
	12/07-18/07 2010
	05/07-11/07 2010
	21/06-27/06 2010
	14/06-20/06 2010
	07/06-13/06 2010
	10/05-16/05 2010
	03/05-09/05 2010
	26/04-02/05 2010
	19/04-25/04 2010
	12/04-18/04 2010
	05/04-11/04 2010
	29/03-04/04 2010
	22/03-28/03 2010
	08/03-14/03 2010
	01/03-07/03 2010
	22/02-28/02 2010
	15/02-21/02 2010
	08/02-14/02 2010
	01/02-07/02 2010
	25/01-31/01 2010
	18/01-24/01 2010
	11/01-17/01 2010
	04/01-10/01 2010
	28/12-03/01 2016
	21/12-27/12 2009
	14/12-20/12 2009
	07/12-13/12 2009
	30/11-06/12 2009
	23/11-29/11 2009
	16/11-22/11 2009
	09/11-15/11 2009
	02/11-08/11 2009
	26/10-01/11 2009
	19/10-25/10 2009
	12/10-18/10 2009
	05/10-11/10 2009
	28/09-04/10 2009
	21/09-27/09 2009
	24/08-30/08 2009
	17/08-23/08 2009

TE LOPEN MARATHONS EN ULTRAS

7/03 6U STEIN 14/03 MARATHON CYPRUS 25/04 ANTWERP MARATHON 08/05 MARATHON STEENBERGEN

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

GELOPEN MARATHONS & ULTRAS
Totaal tot 20/06/2011 62 /100
2003
1) Huy                                  3:54:38
2004
2) Huy                                  4:10:57
2005
3) Genk                                3:58:25
4) Laroche-en-Ardenne        4:10:06
5) Monschau                        4:29:41
2006
6) Genk                                3:51:01
7) Laroche-en-Ardenne        5:48:04
8) Monschau (D)                  3:54:53
2007
9) Laroche-en-Ardenne        4:59:38
10) Rijkevorsel 4:07:19
11) Vorselaar 4:21:48
12) Schaarbeek (piste) 4:06:19
13) Kasterlee 4:20:48
2008
14) Genk                               3:58:58
15) Olne                                4:37:50
16) Gilze (N)                         4:12:59
17) Antwerpen                      4:04:53
18) Visé                                4:02:08
19) Laroche-en-Ardenne 4:34:05
20) Rijkevorsel                      3:52:24
21) Monschau (D)                 3:59:52
22) Meersen (N)                   3:46:39
23) Hilvarenbeek (N)             3:48:43
24) Beloeil                             3:48:39
25) Schaarbeek (piste)           3:48:01
26) Aarschot (proef M)          3:45::25
27) Kasterlee                         3:39:50
28) Geldrop (N)                    3:59:20
29) Meersen 44.200 (gezam) 4:50:00
2009
30) Genk                               3:51:14
31) Olne                                5:22:15
32) Valencia (ESP)                3:42:42
33) Gilze (N)                         3:54:41
34) Antwerpen                      3:39:06
35) Laroche-en-Ardenne       3:59:06
36) Rijkevorsel                      3:41:34
37) Waldniel (D) pr.              3:37:39
38) Trial des Gaulois M.        4:42:0
39) Brussel                            3:47:36
40) Eindhoven                       3:40:18
41) Aarschot                         3:50:32
42) Schaarbeek                     4:00:50
43) Kasterlee                         3:54:45
44) Geldrop                           3:53:20
45) Spijkenisse                      3:38:58
46) Trial des Bosses              4:47:00
MARATHONS 2010

47) Midwinter marathon        3:49:37
48) Cyprus (Pafos)                3:59:00
49) Antwerpen                     3:30:24 PR
50) Steenbergen                  3:33:14
51) Child learn                     3:43:33
52) CCM Balen                   3:46:31
53) Waldniel (D)                  3:42:58
54) Gent                               3:41:07
55) Brussel                           3:39:39
56) Schaarbeek                    3:53:25
57) Geldrop                          3:52:40

58) Spijkenisse 3:44:25

59) Born 4:06:08

MARATHONS 2011

60) Sevilla 3:51:49

61) Zeeuws Vlaanderen 3:42:18

62) IJsselstein 3:43:57

63) Child Learn 3:40:37

64) Waldniel 3:42:36

65) Hulshout 3:45:32

66) Beekse marathon 3:32:21

67) Brussel 3:31:20

68) Oostende 3:40:52