Mijn lopersverhaal
Inhoud blog
  • Tempoloopje van 6 km.
  • Versnellingen
  • De toenemende loopkriebel ...
  • Toch weer eens tijd maken voor een blogje
  • Het Alaska gevoel
    Zoeken in blog

    Zoeken met Google


    Mijn favorieten
  • Runners World
  • joggingskalender
  • Runningtour 2009
  • Runinfo
  • Ramsels Triathlonteam
  • Marathon Antwerpen
  • startpagina Marathons
  • marathon Eindhoven
  • Willekeurig Bloggen.be Blogs
    bankzaken
    www.bloggen.be/bankzak
    andere loopbloggertjes
  • Patrick Aerts
  • Dirk
  • Webloglopers Unite
  • coach Mario
  • Katrien
  • Jan
  • Vic
  • Tinne
  • Wendy
  • Stofke
    Webbloggers
  • gert
  • Elastiman
  • Homer - Frank
  • Yves
  • Koen
  • Steve
  • Herman
  • Harmsie
  • Jan
  • Bart
    nog bloggers
  • Gino
  • Natalie
  • Frankie
  • Geert
  • Chris
  • Runnergirl
  • Philippe
  • Gerry (knoetloper)
  • Kaat
  • Jan de vrije loper
    nog bloggers/facebookers
  • Gino
  • Tien
  • Danny
  • Rondvraag / Poll
    Denkt u dat ik in 2010 een marathon zal kunnen uitlopen (binnen de 5 u.) of niet ?
    JA
    NEE
    Bekijk resultaat

    Rondvraag / Poll
    Ik ben dus een man van 43 jaar. 1.80 m. groot en weeg momenteel 82,8 kg., Hoeveel kg zou ik nog moeten afvallen, om mijn ideaal marathongewicht te bekomen ?
    1 kg
    2 kg
    3 kg
    4 kg
    5 kg
    6 kg
    7 kg
    8 kg
    9 kg
    10 kg
    Bekijk resultaat

    VOORLOPIG GEPLANDE WEDSTRIJDEN 2010


    24.05.10 : Aarschotse stratenloop : 9 km (als ik er klaar voor ben ???)
    18.06.10 : Ramselse Routeloop : 10 km
    26.06.10 : dwars door Geel : 10 km
    05.07.10 : Nike Classic : 10 km
    05.09.10 : Oevel : 15 of 1/2 halve marathon
    10.10.10 : Eindhoven : 1/2 halve marathon

    (onder voorbehoud, van wat de coach in petto heeft voor me : zal eerstdaags worden vastgelegd)

    van 100 kg, tot het lopen van de marathon, doe je mee ?
    30-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Loopje van 5 km in de sneeuw
    Zoals donderdag gemeld, vandaag was opnieuw een loopje van 5 km. voorzien. Na een hele dag gewinkeld te hebben, was het inmiddels al donker geworden. Eerst dienden we nog te eten, en daarna kregen we (Sofie en ik), groen licht om te gaan lopen. We waren nog niet goed vertrokken of de eerste dikke sneeuwvlokken begonnen al te vallen. Zalig hoor ! We hebben getteterd, veel gelachten en vooral getracht niet uit te schuiven, op de toch op sommige plaatsen gladde ondergrond. Toch even wat cijfertjes tussendoor. Dus terug begonnen op 97,8 kg. Bloeddruk 9/17 (zeer slecht dus. Ik heb die vijf km gelopen aan een gemiddelde hs van 145. Dit was vooraf  wel de bedoeling hoor... En met het loopje van vandaag heb ik zo'n 525 Kcal. verloren. Heb vandaag enkel groenten en fruit gegeten (wel zeer zeer veel, en precies nen hele dag rond). Dus, ja, mijn loopseizoen is echt terug begonnen hoor. Morgen ga ik een 25 min joggen en de volgende looptraining is voorzien op woensdag. Ik moet jullie bloggertjes ook bedanken voor jullie talrijke mailtjes. Altijd plezierig als je weet dat je geapprecieerd wordt. Zo, tot de één van dezer.


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (5)

    01-02-2010
    ...
    ...mooi dat je terug goed op dreef bent...nu zal de conditie vlug top zijn.

    01-02-2010, 10:27 Geschreven door natalie


    31-01-2010

    Het begin is gemaakt ; dat er nog maar vele mooie loop kilometers mogen volgen.

    31-01-2010, 22:21 Geschreven door Bjorn Parée


    ..
    Toch niet slecht dat je meteen al terug 5km kan lopen, je moet dus toch niet helemaal van 0 beginnen.

    31-01-2010, 19:40 Geschreven door Wendy


    5
    Inderdaad, 5 is 5 en die zijn er weer 'door'. En je lichaam krijgt het signaal : lopen !

    31-01-2010, 10:04 Geschreven door kaat


    5 km
    Het zijn er toch weer 5. Zo weer langzaam op de terugweg.

    31-01-2010, 06:46 Geschreven door tiny



    Blog als favoriet !

    Over mijzelf
    Ik ben De Groof Dirk
    Ik ben een man en woon in Ramsel (Belgie) en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 29/11/1964 en ben nu dus 59 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen - voetbal - triathlon - paarden -voeding (lekker eten) - wijn.

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.



    wedstrijden in 2008

    07.07.2008 : Classic Tessenderlo (10 km): 01.04.00 u

    wedstrijden in 2009

    01.01.2009 : Silversterrun Westerlo (11 km) : 01.09.54 u

    26.04.2009 : Eftte maratho Antwerp(10 km) : 01.01.46 u

    19.06.2009 : Ramselse Routeloop (10 km) : 01.01.46 u

    27.06.2009 : Dwars door Geel (10 km) : 01.02.00 u

    EEN GROOT DOEL VOOR 2010 : 1/2 MARATHON EINDHOVEN UITLOPEN

    Foto

    aantal gelopen km's in 2010

    januari                   10
    februari
    maart                    30
    april
    mei
    juni
    juli
    augustus
    september
    oktober
    november
    december


    Archief per week
  • 19/04-25/04 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 26/10-01/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008

    Laatste commentaren
  • 2012 (Natalie)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • ... (Natalie)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • goed bezig (patrick aerts)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • Beweging is belangrijk! (Eef Hübbers)
        op Tempoloopje van 6 km.
  • natuurlijk ook de website dan. ()
        op Tempoloopje van 6 km.
  • Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blijven we morgen droog of niet ?





    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs