Zaterdag

Vanmorgen mochten de zwemmers voor het BJK uitslapen want de wedstrijd komt dichterbij en ze moeten echt uitgerust zijn voor deze belangrijke ontmoeting. Jammer voor de anderen, zijn moesten wel op tijd opstaan en hun training afwerken.

Na de training had Vera een paar leuke waterspelletjes georganiseerd waaraan iedereen met veel plezier meedeed. Tijdens deze spelltjes bleek weer dat onze zwemmers altijd willen winnen. Na het middagmaal de dagelijkse platte rust. Deze rust is super belangrijk voor het herstel van het lichaam. Niet alleen de inspanningen maar ook de warmt vergt veel van de zwemmers.

Om 16 uur was het weer pokkenheet aan het zwembad; dus de kinderen sprongen met veel plezier in het zwembad. Enkele zwemmers hadden tijdens het middageten geprobeerd om de afgesproken regel : "’s middags geen desserts, enkel bij het avondeten" te omzeilen maar dat was niet echt gelukt. De trainers weten dat wanneer er profiterollekes bij het dessert zijn, er extra moet opgelet worden. De schuldigen kregen dan ook tijdens de training de rekening gepresenteerd : pompen was het resultaat.

Aan Margo : Sien verveelt zich echt niet. Iedereen vind het een beetje zielig dat ze heel de tijd aan de kant moet zitten maar Sien vind het echt niet erg. De Noorse nationale ploeg traint samen met ons en zij hebben echt wel een paar binken bij. Grote jongens met kleine zwembroekjes. Voor meer info moet je bij Sien zijn.

Vanavond is het weer tijd om even te chillen en dan weer slaaptijd. Enkelen hebben hun slaap echt nodig.

Nog 2 keer slapen en dan komen we weer naar huis maar we zijn echt nog niet aan het aftellen

Groetjes aan iedereen in Belgenland

Liefste ouders,

 Ondertussen zijn we alweer enkele trainingen verder en weer wat sterker geworden.

Voor onze BJK’ers is het volume al wat omlaag, de groten trainen echter nog vlot door.

Donderdag waren het Brokens en zo voelden we ons dan ook achteraf ;-)

Vrijdagochtend nog een training en daarna wat stretching en core stabilty.

Tijdens de droogtraining waren onze jonge dames zwaar onder de indruk van het Noorse nationale Team. Die vikings zagen er blijkbaar indrukwekkend uit. Geen nood voorlopig zijn onze dames nog niet veroverd door deze halfgoden… Alhoewel dat ik vermoed dat deze vannacht nog in hun dromen zullen voorkomen.

Deze namiddag was er een stadsspel. We werden verdeeld in groepjes en mochten zoekopdrachten uitvoeren. Team Indra en Britt deden dit in een recordtijd samen met Jelle, Kaat en Roos. De tocht eindigde bij de Mallorcaanse “Potter” en dat werd door iedereen gesmaakt.Vanavond is het voor sommigen souveniertjestijd.  Morgenvroeg kan onze jeugd wat langer blijven liggen terwijl de groteren doortrainen. Geen noood, past perfect in het programma want volgende week moeten ze al presteren op het BJK. Over het weer mogen we hier absoluut niet klagen J morgen wordt het iets frisser…slechts 35°c vandaag was het 37°c. Gelukkig zijn de kinderen al aangepast aan deze temperaturen en kunnen ze al wat meer zon verdragen al blijft smeren de boodschap!

Zo lieve familie en supporters, wij gaan nog even genieten van een zwoele zomeravond en denken nog niet aan naar huis gaan.

XX

DMB on the move…

Dag 8

 Amai wat vliegt de tijd toch snel. We zijn al meer dan een week in Mallorca en eigenlijk hebben we nog geen tijd gehad om jullie in Belgenland te missen. De dagen vliegen hier echt voorbij.

Vanmorgen was het zoals gewoonlijk weer training met daarna een stevige droogtraining. Normaal was er na het middageten platte rust maar deze vrije tijd werd vooral gebruikt om te oefenen voor de bontenavond. Iedereen wil zich dan ook van zijn beste kant laten zien. Na training 2  ging de voorbereiding voor de bontenavond opnieuw verder.

De avond werd geopend door de oudste meisjes. Ze brachten een leuk dansje en zelfs onze nieuwkomer (Sien) deed al volop mee alsof ze nooit weg was geweest. Daarna kwamen de jongste mannen die een echt toneelstuk opvoerden. Dit kon perfect in de Breugelzaal gepland worden. Enkele dames deden een leuk optreden waar vooral Lotte geïmiteerd werd door Emma. De gelijkenis was erg groot. Nadien kwamen de trainers met hun act : DMB over 30 jaar. Van elke zwemmer werd besproken wat er van hem of haar geworden was. Best wel enkele leuke verrassingen. Voor meer info vraag jullie kinderen.

Als afsluiter kwamen de oudere jongens die een echte tv-kwis nadeden : Mag ik u kussen ?

Wie zouden deze jonge adonissen willen kussen ? Tuurlijk ons Lotteke. Zij werd onderworpen aan een aantal vragen en uiteindelijk moest ze kiezen wie haar mocht kussen. Naar verluidt heeft Leander al 3 nachten niet meer geslapen van de stress. Maar gelukkig voor hem was het toch hij die de verlossende kus aan Lotte mocht geven. Hoe hij die nacht geslapen heeft, moet je echt niet vragen. Na de optredens werd er nog door iedereen gedanst maar dan is het natuurlijk weer slaaptijd. Het blijft nog altijd een zwemstage en geen CM-kamp.

Omdat het gisteren zo laat geworden was, mocht iedereen wat langer slapen. Na het ontbijt was er afgesproken om de traditionele groepsfoto te maken en daarna mocht iedereen naar jaarlijkse traditie van de rotsen springen. Sommigen begonnen aarzelend maar later werden er al meerdere salto’s gemaakt.

Na het middageten moesten we jammer genoeg afscheid nemen van Lotte, Dries, Mats en Eine.Om 14 uur werden ze door de taxi opgepikt om naar de luchthaven te vertrekken.Ze werden door alle zwemmers en begeleiders uitgezwaaid. Jammer genoeg hadden ze 1 uur vertraging maar uiteindelijk zijn ze dan zonder verdere problemen opgestegen.Daarna platte rust want om 16 uur stond er een pittige training op het programma. Zoals gewoonlijk was het nog ontzettend warm aan het zwembad (33 graden). Na het avondeten gaan de boys nog eventjes naar de markt terwijl de dames nog een beetje willen dansen op het strand.

Geniet ook van de foto’s want deze vertellen vaak meer dan woorden.

Groetjes

Dag 7

De dag was een beetje in mineur begonnen want sinds gisterenavond voelde onze Mette zich niet helemaal lekker en op advies van de dokter moest ze vandaag even naar het ziekenhuis om een grondig bloedonderzoek te laten uitvoeren. Onder begeleiding van Vera werden in Palma de nodige onderzoeken gedaan en de resultaten waren vrij positief. Met de nodige medicatie zal alles in orde komen.

Ondertussen lagen de andere zwemmers al in de “bak” om de nodige kilometers af te werken. ’s Middags lekker smullen en dan weer even platte rust om terug op krachten te komen.

Om 16 uur was het opnieuw training en het was niet alleen afzien voor de zwemmers maar ook voor de trainers want de temperatuur schoot weer de hoogte in . Dus veel drinken is de boodschap.

Tijdens het avondeten kregen de zwemmers te horen dat na het avondeten poetsvrouwen Sien & Maria op bezoek zouden komen in de kamers om te controleren op orde en netheid.

Dus er werd aan een hoog tempo opgeruimd.

Sien & Maria controleerden alle kamers en waren erg onder de indruk. Op sommige kamers rook het erg lekker; deodorant doet wonderen. Alles kasten en badkamers werden grondig geïnspecteerd. Bij de grote jongens brandde zelfs een haardvuurtje op tv en stonden de glaasjes klaar voor de ontvangst. Deze heren droegen zelfs een wit hemd om Sien & Maria te ontvangen. Maar ook de kleinsten en eerstejaars stagedeelnemers hadden het onderste uit de kan gehaald om alles netjes te krijgen. Dus mama & papa, als ze echt willen kunnen ze hun rommel zelf wel opruimen. Nu nog even ontspannen en dan weer bedje in want morgen staan er weer 2 zware trainingen op het programma.

Slaapwel

Dag 5 & 6

 Op zaterdag was het een normale Mallorcaanse trainingsdag . Dit wil zeggen :

-       Op tijd opstaan

-       Goed ontbijten

-       2 uur zwemmen

-       stretching

-       buikje weer rond eten

-       platte rust

-       2 uur zwemmen

-       avondeten

-       chillen tijdens de reptielenshow

-       eindelijk kunnen gaan slapen

Na de kamercontrole ook eindelijk rust voor de begeleiders.

Vandaag stond iedereen goed gemutst op want het beloofde een leuke dag te worden.De ochtendtraining werd een beetje ingekort om tijdig naar het waterpretpark te kunnen vertrekken. Rond 12 uur arriveerden we in Aqualand en toen kon iedereen zich uitleven op de attracties. Om 18 uur werden we moe maar voldaan weer opgepikt door de bus. Het avondeten werd weer erg gesmaakt en nu nog even genieten van de mooie avond en dan op naar ons bed want morgen staan er weer 2 trainingen op het programma.

 Slaapwel !

Hoi Hoi,

Bij het verschijnen van ons dagelijks nieuws vanuit Mallorca was de quiz nog niet teneinde.

Ik ben jullie dus nog de uitslag schuldig. De zeker niet makkelijk quiz werd gewonnen door Jelles Chickies onder leiding van Jelle. Zij verdienden een alkoholvrije cocktail.

Omdat het gisteren vrij laat geworden was , mochten de zwemmers vandaag wat langer slapen omdat er vanochtend ook geen training op het programma stond. Pas om 9 uur ontbijten , wat een luxe !!

Na het ontbijt stond er een uitstap naar het strand op het programma. Op het strand deden de trainers een vervelende vaststellng : de bar was weg gewoon weg.

De kinderen hebben zich ontzettend goed geamuseerd en konden genieten van de afkoeling van de zee. Het was leuk om te zien dat onze stage-deelnemers een echte hechte groep zijn.

Op het strand deden we nog een bizarre ontdekking. Blijkbaar een onbekend dier dat aangespoeld was

Na het ontspannen op het strand was het weer tijd om te eten. Zoals steeds was er veel lekkers te verkrijgen. Daarna weer tijd om even te rusten om weer op krachten te komen en om 15 uur moesten de zwemmers aantreden in de pool van het hotel. Onder leiding van “drillmeester” Lotte werd er stevig getraind tijdens de aquagym. Dmb genoot de belangstelling van alle andere hotelgasten en onze “show” werd dan ook met een luid applaus onthaald. Zelfs Lotte kreeg de steun van een 3-jarige assistent.

Daarna konden de zwemmers nog even chillen in het bad en om 18 uur was het weer onverbiddelijk tijd om te trainen in het olympische zwembad.

De zon heeft vandaag weer goed z’n best gedaan want er zijn kinderen die op 1 dag een ganse tube zonnecrème gebruiken en er dan toch nog in slagen om te verbranden. Al doende leert men.

De hongerigen werden vanavond weer verwend op het galadiner en als afsluiter kreeg onze jarige Romi nog een taart cadeau van het hotel. Dat was weer extra smullen.

Voor vandaag zeker nog te vermelden : Hanne en Roos verdienden vandaag zeker de prijs voor netste kamer.

Slaapwel en tot morgen

DOEIIIIIIII