Welkom op mijn blog!
Inhoud blog
  		• Binnenkort ben ik er weer :)
  		• Een stoute uitspraak...
  		• Het loopt gesmeerd...
  		• Geen trainingen meer op blog
  		• Ik kom terug !!!
  		• Ik zie het niet meer zitten !
  		• Dokterbezoek + training
  		• Ezel...
  		• Totaal geen fut
  		• Lekker...
  		• HOT...
  		• Testevaluatie lactaattest van 14-01-2012
  		• In het zonneke
  		• Een geslaagd dagje
  		• Artikel Het Laatste Nieuws 13/01/2012
  		• Geen goed gevoel
  		• Een dagje van iemand die wil scherp staan in 2012
  		• krachttraining
  		• Vetloopke
  		• Niet de bierscheelkes maar IK zal knallen in 2012 !
  		• Lactaattest
  		• Training fitness
  		• Duurloopke in fitness
  		• Loopwedstrijdjes 2011
  		• Loopwedstrijdjes 2010
  		• Een droom...
  		• Training in de fitness
  		• Er is nog hoop ===> 1 foto "11 november 2011" + 1 foto "2 januari 2012"
  		• Laatste wedstrijdje 2011
  		• Mijn voorbereiding voor 2012 om mijn doel te bereiken
  		• Wie ben ik ?
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Rondvraag / Poll
    Favoriete wegwedstrijdafstand ???
    5 km
    10 km
    12 km
    15 km
    10 mijl
    20 km
    halve marathon
    25 km
    30 km
    marathon
    50 km
    100 km
    uurloop
    4 uurloop
    6 uurloop
    12 uurloop
    24 uurloop
    Bekijk resultaat
    kris = running

    02-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wie ben ik ?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik ben Kris Van Wettere,38 jaar en woon te Semmerzake bij Gavere.
    Toen ik 18 jaar was ben ik de eerste keer in contact gekomen met alcohol.Op 18 jaar pas omdat ik daarvoor aan wielrennen deed en leefde voor mijn sport.
    Dus het af en toe drinken is snel overgegaan naar probleemdrinken en voor ik het wist had ik een zware verslaving.
    Met als gevolgen,3 keer rijbewijs kwijt,autoongevallen,drinken in de auto terwijl mijn 2 kinderen bij mij zaten.
    Mijn leven bestond alleen maar uit drinken drinken drinken en werken.Ik werk al 15 jaar bij de firma G.Snel in Deinze als vrachtwagenchauffeur.Ontzettend veel geluk heb ik gehad dat ik daar nu nog werk en dat ik nog een rijbewijs heb want ik dronk savonds ook direct na het werk.
    Drinken tot ik niet meer kon.Volgende ochtend gemiddeld om 5u opstaan maar dan was de alcohol natuurlijk nog niet uit mijn bloed.Laat duidelijk zijn dat ik daar allemaal niet fier op was maar ik kon gewoon niet leven zonder de drank.Dat kon ik niet !!!
    Verslaafd verslaafd verslaafd !!!!
    Tenslotte zat ik zooooooo diep dat het echt niet verder meer kon met mij.
    Na aanraden van een vriendin heb ik me dan na een weekend waarbij ik crimineel gedronken had laten opnemen.
    Ze had de zondagavond naar mijn ouders gebeld terwijl ik bij haar strontzat in slaap gevallen was.
    Ik MOEST opgenomen worden of ik zou er nu niet meer zijn.Daar was ik van overtuigd.Ik moest het doen voor mijn 2 kids Aaron en Oona.
    Ik heb dan eerst 2 weken in de paasafdeling van Maria Middelares gelegen te Gent en daarna een opname van bijna 6 maand in St Camillus te St Denijs Westrem.
    Alleen kon ik het gewoon niet.Ik wou er vanaf maar ik kon het niet.
    Tijdens mijn opname heb ik iets ontdekt waarbij mijn leven nu een bocht gemaakt heeft van 180 graden en waarbij ik vanzelfsprekend ontzettend fier ben.Fier fier en nog eens fier !!!
    Dus tijdens mijn opname heb ik iets ontdekt die mijn verslaving volledig heeft vervangen.Namelijk het lopen.
    Ik kon nog geen 1 km aan 1 stuk lopen.Elke dag liep ik daar meer en meer.Om 7.15u 's morgens werden wij daar gewekt maar ik zette mijn wekker altijd veel vroeger om eerst te kunnen gaan lopen.1 ronde in het domein was 1,2 km.Ik liep altijd meer en meer.Ik stond versteld van mezelf maar ik niet alleen.Iedereen en de verpleging zeiden dat ik overdreef.Kan me niet schelen dacht ik bij mezelf.Ik wist wel beter dacht ik altijd bij mezelf.Dan liever een loopverslaving dan een alcoholverslaving.Niet?
    Het gevoel dat ik had tijdens en na het lopen was niet te omschrijven.Ik liep en liep maar tijdens mijn opname maar ik wist niet of het goed was hoe ik trainde.Al gauw had ik een scheenbeenontsteking.Overbelasting.Hoe kon het eigenlijk anders.De verpleging bleef er maar op hameren dat dat niet kon.Van niets naar plots alles.
    Ik wou niet luisteren,ik wou iets ter vervanging van de alcohol.Ik wou een Kick blijven voelen.
    De nachtverpleging moest speciaal voor mij het gebouw opendoen want voor 6.30u mochten wij niet naar buiten.
    Ik heb ook 19 jaar heel veel gerookt.Van de 1 op de andere dag ben ik gestopt met roken.Mijn grote motivatie was het lopen!.
    Dus nu geen alchocol en sigaretten voor mij maar......lopen.
    Lopen is nu mijn leven geworden.Lopen is mijn alles !!!
    Van 1 ding ben ik 300 % zeker....zonder het lopen zou het mij allemaal niet gelukt zijn.
    Iemand die verslaafd is en er wil van afgeraken daar is er maar 1 remedie voor....durf je leven volledig omdraaien anders lukt het niet!!!
    Niemand is zo fier als ik nu.
    Gestopt met drinken :   7   maart   2010
    Gestopt met roken    :   13 juni       2010

    Van Wettere Kris

    02-01-2012 om 06:58 geschreven door kris  
    » Reageer (5)
    20-03-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Binnenkort ben ik er weer :)

    Binnenkort word mijn blog verdergezet.
    Tot gauw.

    20-03-2012 om 12:31 geschreven door kris  
    » Reageer (0)
    04-02-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een stoute uitspraak...

    Vlug nog eventjes een blogje .
    Ik wil eens een vergelijking maken met precies een maand geleden.
    Toen liep ik een duurloopke op de loopband van 2 uren aan 8 km/u ==> hartslag was toen 138
    Heb daarnet juist hetzelfde gedaan maar met dat verschil dat mijn hartslag maar 122 was.
    Ben echt tevreden dat mijn hartslag aan het zakken is .
    Nu nog 7 weken voorbereidingsschema (duurlopen) volgens van Piet.
    Ik zal blij zijn als ik aan de serieuze trainingen mag beginnen
    Wel 7 weekends na elkaar staat er vanaf volgend weekend een wedstrijdje gepland van telkens +/- 10 km als training (intensieve duurloop).
    Af en toe moet je jou eens durven wagen aan een stoute uitspraak.
    Bij deze : "Mijn doel voor 2012 wordt een makkie" !!!

    04-02-2012 om 13:09 geschreven door kris  
    » Reageer (0)
    28-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het loopt gesmeerd...
    De trainingen (extensieve duurloopkes) beginnen stillekes aan te renderen en de kilo's vet blijven stillekes aan wegsmelten
    dus alles "loopt gesmeerd".De goesting voor wedstrijdjes te lopen wordt alsmaar groter.
    25 februari word mijn bloed nog eens grondig gecontroleerd en rond 15 maart volgt nog eens een lactaattest.
    Wat is de honger groot !

    28-01-2012 om 13:22 geschreven door kris  
    » Reageer (1)
    25-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geen trainingen meer op blog
    Bij deze laat ik gewoon eventjes weten dat mijn trainingen niet meer op mijn blog komen.Dus enkel de wedstrijdjes als training en de ECHTE wedstrijdjes...

    25-01-2012 om 19:53 geschreven door kris  
    » Reageer (0)
    24-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik kom terug !!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    24-01-2012 om 05:49 geschreven door kris  
    » Reageer (0)
    22-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik zie het niet meer zitten !
     
    Wat zit ik diep ! Voor mij hoeft het momenteel niet meer ! Moesten jullie weten hoe hard ik getraind heb in 2011 en nu nog meer,en nu kom ik te weten dat dat telkens met tekorten waren van rode bloedcellen en hematocriet die maar 37 staat.En ik verdomme maar harder en harder trainen omdat mijn wedstrijdjes van 2010 (toen ik begon met lopen) zo veelbelovend waren en er niets van begreep waarom ik i...n 2012 liep als een schildpad ! 2 x heb ik mijn bloed laten controleren...december 2010 in UZ GENT en nu.In december waren mijn waarden onder het minimum en nu net hetzelfde.Op die manier heeft trainen geen zin meer voor mij.Jullie kennen mijn doel voor 2012,waar ik zooooooooooo naar uitkeek.Alles moest wijken voor mijn lopen.2 weken geleden heb ik zelfs een trainer opgezocht om er zeker van te zijn dat ik het niet verkeerd aanpak en nu verneem ik dit.Gisteren mail gekregen van mijn dokter dat ik veel rood vlees moet eten.Wat denk je dat ik gedaan heb in 2011?
    Ik ben momenteel hard aan het werken om mijn gewicht naar beneden te krijgen,ik kan toch moeilijk elke dan nen kg biefstuk eten!
    Heb in niets zin.Trainen met zo een tekorten is als vechten tegen een muur.
    Niet opgeven?Ik kan niet trainen als ik op voorhand weet dat ik met tekorten zit!

    22-01-2012 om 07:22 geschreven door kris  
    » Reageer (0)
    21-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dokterbezoek + training
    Deze morgen ben ik bij mijn huisarts geweest op aanraden van Piet om mijn bloed eens te laten controleren.
    Sommige waarden zijn belangrijk voor iemand die sport.
    De laatste keer dat ik mijn bloed heb laten controleren was in december 2010 in UZ Gent toen ik daar een lactaattest gedaan heb.
    Toen kreeg ik te horen dat mijn rode bloedcellen en mijn hematocrietgehalte onder het minimum waren.
    Toen ik daar in de tijd mijn huisdokter over aansprak zei hij met een koude stem : "Neem eens NEO GENYL ACTION".
    Daarmee was de kous af.
    Toen ik deze morgen vertelde aan mijn huisarts ('t is nen nieuwen na 25 jaar ) over die tekorten eind 2010 zei hij : "Ik ga eens diep in die mooien ogen kijken van jou" .
    Hij vertelde mij dat hij aan het wit van mijn ogen kon zien dat hij er niet zal in verschieten dat die tekorten er nog altijd zullen zijn.
    Vanavond of morgen zal ik de resultaten al krijgen via mail.
    Ben benieuwd.
    Sinds een paar dagen voel ik me wel wat vermoeid maar op mijn trainingsschema van Piet stond een duurloopke gepland dus moest ik dit niet afgewerkt hebben ik zou me slecht voelen dus ja...hup naar de fitness !

    10 km in 1u ===> hartslag 146

    21-01-2012 om 16:40 geschreven door kris  
    » Reageer (0)
    20-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ezel...
    Van een "ezel" kan m'n geen koerspaard maken maar toch ga ik mijn ezelsvelleke duur verkopen...

    20-01-2012 om 19:39 geschreven door kris  
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Totaal geen fut
    Vandaag eens vroeg gedaan met werken (15u),vroeg naar de fitness dus .
    Maar na de krachttraining had ik "totaal geen fut".
    Het ging totaal niet,benen zo loom en naar het einde toe duizelig .
    Ze zeggen dat je altijd een paar slechte dagen hebt in een jaar,awel ik hoop dat ze deze er dan bijrekenen.
    Training :

    Krachttraining benen + buik ===> 30 min
    Cardiofiets                           ===> 40 min ===> hartslag 129
    Loopband                             ===> 20 min
                                                           3 km    ===> hartslag 130

    Een training om rap te vergeten dus !

    20-01-2012 om 18:34 geschreven door kris  
    » Reageer (0)

    Foto
    Over mijzelf
    Ik ben Van Wettere Kris
    Ik ben een man en woon in Semmerzake (Belgie) en mijn beroep is kamionchauffeur.
    Ik ben geboren op 25/04/1973 en ben nu dus 39 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: running & running.
    Mijn doel voor 2012 is de 5km kunnen lopen in 20 minuten.....15 km/u
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Foto
    Foto
    Archief per week
  		• 19/03-25/03 2012
  		• 30/01-05/02 2012
  		• 23/01-29/01 2012
  		• 16/01-22/01 2012
  		• 09/01-15/01 2012
  		• 02/01-08/01 2012
    Blog als favoriet !

    Mijn favorieten
  		• Van alcoholverslaving naar loopverslaving...
  		• Valerie
  		• Filip
  		• Jente
  		• patrick
     Alle weetjes over hardlopen : www.sparrenweg.info/superrunner/html/trg.html
    Linkpartners worden van mijn blog?  Voeg dan www.bloggen.be/loopkater toe aan uw site & email uw url naar kris7188@hotmail.com .
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    twitter
    www.bloggen.be/twitter

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op http://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!