Ik ben lindsay van basselaere
Ik ben een vrouw en woon in Eeklo (belgie) en mijn beroep is studente.
Ik ben geboren op 16/12/1996 en ben nu dus 27 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Atletiek.
Hallo allemaal ,
Mijn hobby is Atletiek
ik ben gestart met Atletiek op 1 oktober 2008
en ik hoop dit nog lang te doen
Ik in actie uiterst rechts
podium vlierzele ik op de 2 de plaats
Dit is mijn trainer Eic Van de Veire Zeer goede trainer En de max van een vent
jesper , anke ,en ik samen TOM VAN HOOSTE
mooi plaatje vind je niet ????
ik in actie!!!!!!!!!!!!
Lindsay Van Basselaere
AC De Boslopers
31-07-2011
we zijn op de goede weg ....
hallo ,
Vandaag heb ik de KAD-SCH-MAS meeting in oudenaarde gelopen . Ik kwam daar aan de start op een 400m . Ik ben al een paar weken aan het trainen naar een goed niveau en had een serieuze dip. Die dip bleef maar duren en ik dacht dat het presteren gedaan was . Tijdens het opwarmen voelden de benen niet zo goed , ik had er een raar gevoel in . Na een aantal plaspauze's dan de nieuwe spikes aangetrokken en een versnelling gedaan op de piste . Er waren bij de Cadetten Dames 3 reeksen 400m . Ik starte in de 3e reeks dat bleek de snelste te zijn , met Celine Hofman (ASVO) als 1 van de kleppers . Ik had niet echt een verwachting van de wedstrijd omdat ik toch geen resultaten kon neerleggen (dacht ik) . Met een pr van 62:98 stond ik met de 3e beste tijd , de beste tijd was 62:64 ( Celine) . Maar elke wedstrijd moet gelopen worden en dan kunnen er verrassingen komen . Ik starte in baan 2 en had het perfecte mikpunt want Celine starte in baaan 3 . Ik was goed weg en deelde mijn wedstrijd goed in zodat ik de laatste 150m nog kan versnellen . In de laatste bocht liep Celine een meter of 2 voor me , maar in de laatste rechte lijn liepen we zij aan zij . Hat was een spannende wedstrijd want we gunden elkaar geen centimeter . Toen Celine een beetje voor me zag lopen versnelde ik nog een beetje en ik liep aan de leiding . Ik versenlde nog een beetje meer en had al een meter of 2 . Uiteindelijk won ik de wedstrijd in een Nieuw Pr 62:23 Het was eindelijk die overwining die mijn dipje weg haalde . Het zelfvertrouwen is er door omhoog gegaan en dat had ik nodig . Ik wil nu in stijgende lijn verder werken naar het Vlaams .
Vorige zondag was het zover het pk !! Na de opwarming die zeer vlot verliep en de nodige verfrissing wad het dan eindelijk tijd om naar de piste te gaan . Met 3 reeksen waren de cadetten meisjes en met de nodige favorieten o.a Ellen Beddeleem Celine Hofman en Lieselot De Veylder .Ik mocht starten in de snelste reeks reeks 3 !! Na de start twijfelde ik niet en zette me in tweede positie na Celine Hofman na 200m kwamen we door in 32 sec een mooi tempo na 300m was er al een klein verschil tussen de koplopers ( Celine en ik) en de rest :) . Het tempo lag hoog en dat kon je zien na 400m kwamen we door in 1:04 . Daarna vertraagden we een beetje maar achter ons lag het al volledig stil . Dus het was al zeker dat het tussen ons zou gaan voor de overwinning :). Na 600m vond ik dat celine te veel vertraagde en ben ik erover gegaan ik had ongeveer 7 m voorsprong in de laatste rechte lijn , maar de zenuwen staken d kop op en ik begon nogal nerveus te lopen waardoor ik achter mij begon te kijken en jaja het onvermijdelijke gebeurde Celine zag dat en putte daar moed uit . Ze ging over me in de laatste 50m :( Ik eindigde 2e in een tijd van 2:25:93 :( maar wel een dikke proficiaat aan Celine :) Ikl heb er mij les uit getrokken door de tittel mis te lopen . Nog eens bedankt aan Trainer erik , Jackie , Jesper en natuurlijk mijn mama en papa !!! Trainingsmaatje dylan werd 3e op de 3000m bij de scholieren proficiat !!
Het is al een tijdje geleden dat er iets op mijn blog verschenen is . Eerst en vooral wil ik zeggen dat de opbouw naar de goede conditie behaald is . Dus de mindere resultaten zouden verleden tijd moeten zijn . Binnen 3 weken is het provinciaal kampioenschap en daar doe ik de 800m mee . Het zullen nog 2 lastige trainingsweken worden maar dat heb ik er voor over :) .
Het is een tijdje geleden dat ik iets op mijn blog gezet heb !! Maar geen nieuws is goed nieuws zeker . Ik heb ondertussen al meegedaan aan enkele wedstrijden en zie dat ik nog wat tekort kom . Maar wat wil je ik ben nu weer 3 maandjes aan het trainen en heb 5 maanden stil gelgen . Ik ben op het pk indoor 800m 2é geworden in een sprint en greep met 25 hondersten naast de tittel !! iIn een tijd van 2:31:21 . Ik heb ook het vlaams meegedaan en ik eindege op een 8e plaats met 2:29:33 . Het zijn geen toptijden voor mij maar we zijn nu een eindje verder en de conditie word altijd maar beter en beter . DE top conditie zit er nog niet in , maar dat komt wel !!
Na 5 maanden afwezigheid in de atletiek wereld , heb ik zondag mijn eerste wedstrijd van de winter gelopen . Eens aangekomen in Gent zag ik dat mijn wedstrijd 2 uur vertraging had . Na mijn opwarming , werden de reeksen 800m CAD opgehangen . Ik zat in de eerste reeks , ik stond in baan 1 . Toen ik aan mijn wedstrijd mocht beginnen was het 15 voor 8 !! Na de start nestelde ik me in 2e positie ! Dit heb ik meer dan 3/4e van de wedstrijd volgehouden . De laatste 100m was de hel !! Ik wou sprinten maar het ging gewoon niet meer . Ik eindigde 6e met een tijd 2:36 . Maar je moet weten dat ik ook nog maar 6 weken aan het trainen ben . Ik moet wel nog veel wedstrijd ritme opdoen . Maar ik ben er van verzekerd dat alles weer goed komt met de juiste training !!
Vorige week moest ik naar het ziekenhuis voor een n-m-r voor de knie . Niet veel later op de dag kreeg ik het nieuws: een kraakbeenletsel van de 3à4e graad . Het was toch wel even slikken dan . Maandag ging ik naar het UZ Gent voor verdere uitleg van een specialist . Na het lange wachten in bomvolle wachtkamer was het dan eindelijk aan mij . De specialist bekeek de foto's , maar was een hele tijd aan het twijfelen . Dus hij haalde er een professor bij . Hij keek heel aandachtig naar de foto's en zei : " je hebt scheurtjes in kraakbeen " Toen ik dit hoorde dacht ik in mezelf " oh nee dit word weer een maandje niet trainen ". Maar toen kreeg het verlossende antwoord : je mag trainen , maar probeer eerst volledig pijn vrij te lopen voor je alles begint te geven op de trainingen . Ik krijg om de "kleine" 2 weken een inspuiting . Mijn knie doet al een stuk minder pijn maar volledig pijn vrij kan ik nog niet trainen . Maar ik ben op de goede weg ! Mijn trainingen verlopen zeer goed en vlot maar het zou nog 10 keer beter gaan zonder de pijn ! Ik zal deze winter veel te zien zijn indoor . Maar veldlopen zal ik ook blijven doen . Kalender December :
ik had al een tijdje last van men benen !! En na het erger worden van de pijn moest ik een botscan doen ! En het resultaat was kleine haarscheurtjes in het bot ! Met als gevolg dat ik 3 maanden uit competitie ben . En dat kwam zeer hard aan want !! Ik was echt in vorm . Maar ja , van de dokter mag ik niet veel doen niet wandelen, niet fietsen ... Na die 3 maanden gaan we dan opniew beginnen trainen . En dan zullen we wel zien wat we doen . De veldlopen die ik dit jaar nog zal doen zullen enkel en alleen maar trainingen zijn . Na het nieuwjaar is het dan de bedoeling om weer voluit te gaan op de wedstrijden .
Hallo allemaal , Zaterdag 10 juli was het dan zover de KBC nacht ! Met een temperatuur boven de 35 graden was het voor de meesten onmogelijk om scherpe tijden te lopen ! Rond 5 voor half 4 was het dan zover de 2e reeks van de 800m cadetten meisjes ! Met meisjes zoals Renee Eykens (kape) en Ella Vanpoucke (flac) mag je toch al eens slikken . Eens aan de start verschenen waren alle zenuwen weg . Na het startsein nestelde ik me in 2e positie na een ontketende Renee . Ik wist als ik Renee zou volgen dat ik de laat 100m zou stilvallen . Dus liet ik ze gewoon gaan . Ik liep een mooi tempo wat moeilijk is als je alleen loopt . Ik liep een hele tijd in de achtervolging . De laatste rechte lijn was een zalig gevoel . Ik kwam aan in een tijd van 2:23:02 . Ik was blij maar wou toch graag mijn pr verbeteren . Want in elke wedstrijd die ik van dit sezoen al gelopen heb zat er een betere tijd in . Maar ja dat komt nog wel , dat zullen we wel zien (hopelijk vlug en anders op het bk !!)
De volgende wedstrijd is een 400m waar ik ga proberen sneller te lopen dan men pr van 62 sec !
groetjes Lindsay
Hanna Marien . Kevin Borlee Renee Eykens Ric Ceulemans Poseren voor het boekje van Lembeke met trainingsmakker Kris en zijn nichtje eline !
dinsdag 6 juli 3e plaats op het pk steeple maar met gemengd gevoel !!!
de start ging goed en nestelde me in 3e positie na Axana (acme) en Emma (asvo) . Na 400m was er een klein gaatje onstaan tussen mij en het duo ! ik liep een mooi tempo maar de waterbak werd een totale flop een verkeerde aanloop zorgde voor groot tijdverlies . zodat ik altijd vanuit stilstand moest beginnen lopen . de laatste ronde was voor mij een echte thriller . ik had voorsprong opgebouwd tussen mij en het duo Shari en lara . die voorsprong was in 1 keer weg wand ik belande op de knieen in de waterbak . ik stond op repte me over de laatste horde en sprinte voor mijn plaats . ik was een beetje ontgoocheld in mij omdat ik weet dat dat ik normaal de waterbak perfect neem . maar volgend jaar ben ik terug van de partij en hopelijk lukt de waterbak op de wedstrijd dan is wel !!
sorry voor het late verslagje . maar beter laat dan nooit ! zaterdag in oudenaarde eens meegedaan aan de 800M . het weer was niet in mijn voordeel en de wind zou er een stokje voorsteken om een nieuw pr te lopen . toch wou ik proberen mijn tijd wat aan te scherpen . eens gestart nestelde ik me in 2e positie na een scholiere . ik gaf die plaats niet uit handen , maar had een gaatje moeten laten op de scholiere . op 100M van het einde ben ik dan maar "vollenbak" gegaan . met het besef van hier zat meer in eindigde ik in een tijd van 2:23 . er zat veel meer in . maar volgende keer beter !!!
Afgelopen zondag werd het Provinciaal kampioenschap gelopen . Ik had me ingeschreven voor de 800meter . De voorbereiding was in het water gevallen door ijzer tekort. Toch ging ik met volle moed en ambitie naar daar . Ik ging voor de top 5 . Ik starte in de 2e reeks , de eerste reeks werd gewonnen door Lara Hemelsoet . In de 2e reeks ( snelste reeks ) vonden we meteen de 2 topfavorieten terug : Lore meuleman en Axana Schaeverbeke . Ik starte in baan 4 . Ik nestelde me na een goeie 100 meter in 2e positie . Na een goeie ronde liep ik nog altijd in 2e stelling . De kopgroep was ondertussen al gescheurd . Lore en ik werden op achtervolgen aangewezen . Axana had ondertussen al een paar metertjes . Met nog zo een 100 tal meter voor de boeg . De sprint was begonnen zij aan zij . We gaven geen meter aan elkaar , waardoor het extra spannend werd . Ik verloor uiteindelijk wel de sprint met 0.22seconden . Maar had wel een medaille op zak . Ik werd 1e van de 10 eerstejaars en 3e van de 15 deelnemers .
Het is al een tijdje geleden dat ik iets heb laten weten . Eerst en vooral een paar dokterbezoekjes gedaan . Omdat ik elke dag moe was door een gebrek aan ijzer. Dit gaat intussen veel beter ,maar moest vorige week wel verplichte rust nemen . Dat wou zeggen niet trainen !!. Deze week heb ik dan gewoon duurloopjes afgewerkt ! Die gingen zeer vlot en ging bijna vanzelf . Nu over de belangerijke wedstrijd dit weekend . Zondag ga ik deelnemen aan de 800m ! Op dit nummer mag je zeker Axana Shaeverbeke verwachten. De Provinciale en Belgische Indoorkampioene . Op die 2 indoorwedstrijden was ik ook van de partij en haalde ik sterke resultaten . Pk indoor : 3e plaats met niet zo schitterende tijd 2:27:99 Bk Indoor : 4e plaats met tevreden tijd 2:21:16 . Die reultaten waren al dan niet toch sterk voor een eerstejaars . Dus tot in Beveren !!!
Morgen zal ik deelnemen op de 1000m in herentals Direct een eerste test , om te weten hoever het met de conditie staat . Mijn PR aanscherpen dat zou ik graag doen .
Het is een tijdje geleden dat ik iets heb laten weten . Nu eerst het verslagje van het bk veldlopen ... We hoopten op een plaats in de top 20 . Ik starte zeer goed en ging vlot mee . Ik nestelde me in het groepje bij Ellen Beddeleem en Tina De Keulenaer (ACW). Zo rond een 20e plaats . Ik liep de berg vlot op . Maar toen kreeg ik even een zwak moment . Maar dat duurde niet lang of ik liep rond plaats 17 de tweede ronde in . En dan vond ik mijn tweede adem en liep ik weer een stuk sneller zodat ik kon post vatten rond de 15e plaats . Nog zo'n 400m te gaan met nog twee bergen . De eerste berg was ineens niet zo lastig meer en liep er zeer vlot op . De tweede berg was in mijn voordeel want bij het afdalen gebruikte ik lange passen . Zodat ik met een goeie 200m te gaan nog een stuk sneller ging . Ik snelde onder luide aanmoedeging van Jackie vier loopsters voorbij . En kon ik op het laatste nog een sprinten voor een top tien plaats . Ik eindigde elfde op de 86 deelneemsters . En dat als eerste oostvlaamse . Geweldig vond ik want als je zag dat ik niet eens kapot zat . Moet ik wel een zeer goede dag gehad hebben . En nu kijk ik zeer hard uit naar de piste wedstrijden !!!
hallo , Zondag 7 maart was het moment dan eindelijk aangebroken . Met de nodige instructies van de trainer mochten we ons begeven naar de start ! Met rechts in baan 5 Axana Schaeverbeke . En baan 6 mocht ik lekker delen met Eykens Renee ! Met een goed gevoel in de benen was ik weg voor de vier ronden die we moesten afleggen . Ik nestelde me in vierde positie . En zo ging dat tot op 1 ronde van het einde , maar toen Renee en Axana een versnelling plaatsten moesten Ilke en ik afhaken . Nog 150m voor het einde en ik kon nog altijd meedoen voor het bronzen Plak ! Op 100m van het einde kon Ilke nog wat versnellen , wat ik een beetje te laat gezien heb . 50m te gaan en ik naderde Ilke op 1.5sec . Maar ja het heeft niet mogen zijn . Maar ik was wel superblij want toen ik de tijd zag . 2.21.38 luid mijn niew PR een verbetering van 6sec en een nadering van het clubrecord met 1sec . Een vierde plaats als eerste jaars daar mocht ik aleen maar van dromen . Maar door de steun van mijn trainer Eric ,Jackie en mijn mama en papa . Ben ik er blijven in geloven Dank U !!!!
Zaterdag was het weer zover het pk veldlopen . Na een elfde plaats vorig jaar . Hoopte ik vooral beter te doen . Met zo'n 50 deelnemers stonden aan de start . Voor 1 kleine ronde en 1 grote ronde . Aan de start was het duwen en trekken voor een plaatsje . Eens een plaatsje gevonden moesten we nog 5 minuten wachten . Ik zag vele meisjes met stress aan de start staan maar ik had geen last van stress . Ondertussen mochten we ons klaarmaken voor onze start . Panggg en we waren weg . Ik had een zeer goed start . De eerste bocht dat we ingingen nestelde ik me in 3e positie . In de speeltuin bleef alles nog tamelijk bij elkaar hangen . Maar dat was ook de enige plaats . Buiten de speeltuin ging de kopgroep gaan scheuren . Ik moest lossen en liep in het spoor van Tina de keulenaar en Ellen beddeleem . Nog 1 grote ronde voor de boeg met 3 eerstejaars voor de nog 2 resterende podiumplaatsen . Want Nele Van Hoecke had al een voorsprong op ons . Ik bleef in het groepje tot in de speeltuin . Maar toen moest ik lossen . Ik liep de voorsprong die Ellen en Tina hadden beetje bij beetje dicht . Ik kon tot bij Ellen geraken . Met nog zo'n 450m voor de boeg kon ik samen met Ellen naar Tina lopen . Maar 1 probleem ik kreeg ze er niet afgelopen . Nog 250m voor de boeg Ellen moest lossen en Tina volgde in mijn spoor . Nog 150m en we liepen zij aan zij in het zand . Nog 100m en we begonnen te sprinten . Het was een zeer spannende eindsprint . Die ik uiteindelijk won .
(Jana Goddeeris (KAAG) werd vierde bij de 2e jaars en in mijn reeks werd Shari Lammens (RCG) 5e Proficiat )
.
Hallo ,
