Een beetje stress en spanning hoort bij het leven. Te weinig stress leidt tot verveling en een gezonde dosis stress helpt je om optimaal te presteren.
Sommige mensen kunnen van nature uit goed omgaan met stress, maar dat geldt niet voor iedereen. Veel mensen hebben het moeilijk om hun stressoren onder controle te houden.
Stress die langer aanhoudt is niet goed voor de gezondheid. Maar hoe ga je er mee om en welke tips kunnen jou helpen?
Life Enrichement biedt jou tips aan die je helpen om je stressoren te ontdekken, welke stressgevoeligheid te benutten en positief te veranderen.
Door relaxatieoefeningen leer je jezelf te ontspannen, je leert omgaan met stress, je krijgt tips aangeboden in workshops. Relaxatie en relaxatietekenen.
Hiervoor is het niet nodig tekentalenten te hebben. Eenvoudige technieken, vormen en kleuren, geven een relaxed effect en leren je om even tijd voor jezelf
te nemen en te ontspannen.
Je hebt niets nodig, de materialen zijn hier voorhanden. Er zijn vier sessies relaxatietekenen. De data en uren worden meegedeeld bij inschrijving.
Deze workshops worden op verschillende tijdstippen per jaar gegeven en kan door jong en oud gevolgd worden;
Een workshop relaxatietekenen en de workshop relaxatie kost 10 euro en duurt ongeveer 2 uur.
Inschrijven is noodzakelijk en kan op het nummer 0497/501071
In 10 eenvoudige stappen helpt het boek van Annie Lionnet u om te bepalen wat u echt wilt en waar u naartoe wilt in alle domeinen van uw leven.
Je leert aan de hand van praktische tips hoe u ervoor kunt zorgen dat u uw einddoel bereikt en dat u een leven leidt in overeenstemming met wie u werkelijk bent
Aan de hand van dit boek maakte ik een cursus van ongeveer 10 uur om u te helpen uw doelen te bereiken.
Ik ga met je mee op zoektocht naar jou doelen en samen zorgen we voor "de verandering" die jouw leven weer zin geeft.
