Ik ben vanaudenaerde lies
Ik ben een vrouw en woon in Handzame (België) en mijn beroep is naar school gaan .
Ik ben geboren op 04/12/1997 en ben nu dus 26 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: dualton ,dansen,lopen,fietsen.
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
duatlete vanaudenaerde lies
02-06-2013
tijdrit slypskapelle
tijdrit slypskapelle afstand : 9km
Vandaag stond er een tijdritje op het programma van 9 km ! Toen we vorige zondag op het parkoer waren stond er veel wind ik hoopte dat de wind heel wat minder zou zijn vandaag , maar niets was minder waar, hij stond pal op kop in het stuk berg op en was behoorlijk krachtig! ik heb dan maar alles gegeven op het lange rechte stuk, waar ik een mooie snelheid kon ontwikkelen , ik werd 2de algemeen en 1ste meisje ! Ik ben zeer tevreden van deze wedstrijd ! Ik krijg net als mijn papa wel de smaak te pakken om tijdritjes te doen!
Run time 1: 00.34.15 Bike time : 00.42.36 Run time 2: 00.19.12 Total time: 01.36.03
Dit is de eerste keer dat ik deze lange afstand moest afleggen bij de jeugd A dus ben ik met de 5 kilometer onmiddelijk in mijn eigen tempo van start gegaan ! In het fietsen ben ik wel voluit gegaan en zo terug een beetje dichter gekomen op mijn voorgangers Maar moest tijdens het laatste lopen toch weer een kloofje laten deze afstand moet ik toch nog even aan wennen :)
Vandaag een tijdrit gereden in organisatie van de Westhoek Ik heb nog niet zoveel ervaring in tijdritten, dus wist ik niet waar ik ging eindigen! Maar ik ben wel tevreden , 1st goed opwarmen op de rollen en dan vlammen maar!!
Vrijdag de 5 km gelopen van de Corrida te Torhout! We gingen op weg met zo'n 239 atleten, wat wel heel uitzonderlijk is voor een jogging Niet al te snel gestart want er zat een heel stuk vals-plats in, in de begin kilomer, en dan rustig beginnen opschuiven! Mooi parkoer maar de onverharde landwegels maakten het wel moeilijk om op te schuiven met 26.12 min haalde ik een 11.5 gemiddeld. 31ste plaats van alle dames ! Heel tevreden van deze wedstrijd
loopwedstrijd Ichtegem afstand: 5.4 km het wordt een gewoonte daar waar ik start dat de wind ook van de partij is, en hij stond weer pal op kop! wat in dit geval een goede zaak is want in de open velden was het dus wind achter! Goed gelopen! met dank aan ploegmaat Jeremy voor de steun! 40 seconden afgeknabbeld van de tijd van vorig jaar! dus zeer tevreden! 3de plaats in mijn categorie en 8ste dame algemeen!
Vandaag eerste duatlon van het seizoen en ook eerste keer als jeugd A ! Een nieuwe, lange afstand! Ik was benieuwd! We starten samen met de junioren en de promo duatlon wat ervoor zorgde dat we met meer aan de start stonden dan gebruikelijk! Het was verschrikkelijk koud slechts 1.6°C en er stond een stevige wind, die het allemaal nat wat winters deed aanvoelen Goed gevoel op de fiets, en mijn laatste lopen toch nog kunnen mijn 3de plaats veilig kunnen stellen zeer tevreden dus over de Eerste wedstrijd :)
run time 1: 00.14.06 bike time: 00.44.21 run time 2: 00.11.15 total time: 01.09.42
loopwedstrijd Eernegem afstand: 5km Naar jaarlijkse gewoonte stond ik weer aan de start in de Eernegemse kasseineloop Ongeveer 6 graden, OK om te lopen zou je denken, maar de wind stond pal op kop, aan de start en in de eerste lange rechte lijn, en hij was krachtig! goede wedstrijd gelopen en in de laatste ronde nog 2 dames voorbij gestoken! 33 seconden afgedaan op de tijd van vorig jaar! dus wel tevreden over deze loopwedstrijd
Op naar de eerste duatlon in jeugd- A afspraak : 24 Maart 2013
loopwedstrijd Kortemark afstand: 5km vandaag stond Kortemark loopt op het programma een wedstrijd op eigen bodem dus. met teperaturen rond het vriespunt een een vers sneeuwlaagje deze morgen beloofde het een winterse editie te worden, maar tegen het startuur waren de banen vrij zodat het toch veilig was zij aan zij met mijn papa heb ik deze wedstrijd tot een goed einde gebracht, thanks daddy ik werd 2de in mijn categorie en 109 van de 298 deelnemers
Vandaag stond de laatste veldloop van het seizoen op het programma misschien was dat de reden om iets minder geconcentreerd aan de start te komen of beter gezegd NIET op tijd aan de start te komen... Ik was nog mijn spikes aan het vastmaken en toen.... plots hoorde ik het startschot ik keek op en zag ze vertrekken zonder mij... ik ben dan maar in de achtervolging gegaan en zo toch nog een goede wedstrijd gelopen ik ben tevreden over mijn prestatie ook al liep ik een wedstrijdje tegen mezelf :)
Vandaag stond het provinciaal kampioenschap op het programma
er was vrij veel wind en bepaalde stukken waren heel modderig
we waren met een kleine groep,wat wel jammer is voor op een kampioenschap!
ik ben wel tevreden over mijn wedstrijd! 6de plaats in mijn categorie en 9 de algemeen
Veldloop diksmuide afstand: 2,770 km Met een tijd van 00.14.42 haalde ik een 5de plaats algemeen en 4de plaats in mijn categorie! Het parcour lag er heel nat bij door de sneeuw van voorbije nacht !
cross cup Roeselare afstand: 2.710km vandaag 1ste veldloop van het seizoen! ik kwam aan de start als eerste jaars scholier! 14 de plaats in mijn categorie en 22 ste algemeen! een goeie maand na de oefencross in torhout stond de cross cup op het programma! tevreden van mijn 1ste veldloop!
Vandaag stond de oefencross van torhout op het programma, onze thuisbasis van de atletiek! Doordat Hanne en ik alleen aan de start stonden bij de scholieren, hebben ze besloten om ons samen met de volksloop te laten starten. zo werd het voor ons ook een aangename wedstrijd om in een grotere groep te kunnen lopen! Tijdens de 1ste ronde hield ik goed stand, maar de stro-balken waren er voor mij teveel aan! toch tevreden van deze 1ste cross van het seizoen Op naar veldloop waregem 04/11/2012
duatlon Wevelgem afstand: 2.15/8.4/1.1 Run time 1: 00.10.43 Bike time : 00.18.17 Run time 2: 00.05.16 Total time : 00.35.13
5de plaats!
Dit was de laatste duatlon van dit seizoen! Tijdens mijn 1ste lopen kwam ik niet snel genoeg op gang, waardoor ik gans de wedstrijd op achtervolgen aangewezen was! Ik had gehoopt om op mijn thuisbasis van ETZ toch iets beter te presteren! Nu opladen voor het veldloopseizoen!!
Vandaag een mooie wedstrijd gelopen, khad dit niet verwacht na mijn piste wedstrijd van donderdag De benen voelden niet zo fris aan. Maar eenmaal vertrokken ging alles vlot 3/4 van de wedstrijd kon ik op kop lopen samen met Loes. Maar toen ze een definitieve versnelling plaatste moest ik passen. Toch heel tevreden van mijn mooie 2de plaats
Run time 1: 00.8.47 Bike time : 00.16.00 Run time 2: 00.30.02
Ik heb een goeie start genomen tijdens het eerste lopen en daar was ik heel tevreden mee. Ook op de fiets had ik een super goed gevoel en in de laatste loop km kon ik goed stand houden, alweer een geslaagde weedstrijd dus!!
Run time 1: 00.17.42 Bike time : 00.15.31 Run time 2: 00.04.26 Total time : 00.38.20
1ste overwinning in mijn duatlon carrière. tijdens het 1ste lopen hebben ze ons foutief nog een 2de ronde laten lopen terwijl we maar 1 ronde moesten afleggen op de fiets ben ik verder uitgelopen op mijn achtervolger , en zo heb ik mijn voorsprong kunnen uitbouwen . tevreden van prestatie !!
loopwedstrijd Kortemark
Veldloop diksmuide 
