Inhoud blog
  • Wedstrijd Waasland-Beveren -KSVR
  • Weekprogramma
  • Weekprogramma
  • AA Gent - KSV Roeselare
  • Training komende weken
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    KSVRoeselare_U19
    One team
    19-01-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wedstrijd Waasland-Beveren -KSVR
    Morgen vrijdag 20/01 geen training mogelijk wegens onbespeelbaarheid van ons oefenveld.

    Za 21/01 Waasland-Beveren -KSVR om 15u00, verzamelen bus om 11u45 ipv 11u15 zoals eerst gemeld 

    Juliaan, Joren, Jarne, Brent, Shun, Andreas, Emiel, Duard, Simon, Gauthier, Hasse, Jochen, Maurits, Thiemen, Steffan

    19-01-2017 om 00:00 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    14-01-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weekprogramma
    Zo 15/01: indoortraining Kerelsplein 10u00
    Ma 16/01: vrij
    Di 17/01: training 18u30
    Woe 18/01: vrij
    Do 19/01: training 18u30
    Vr 20/01: training 18u30
    Za 21/01: Waasland-Beveren - KSVR om 14u30, verzamelen bus om 11u15
    Zo 22/01: training 10u00 of vrij

    14-01-2017 om 14:57 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    08-01-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weekprogramma
    Ma 09/01: vrij
    Di 10/01: training om 18u30
    Woe 11/01: vrij
    Do 12/01: training om 18u30
    Vr 13/01: training om 18u30
    Za 14/01: KSVR - Westerlo om 14u30, verzamelen om 13u00 in kleedkamer
    Zo 15/01: training om 10u00 of vrij

    08-01-2017 om 20:19 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    05-01-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.AA Gent - KSV Roeselare
    AA Gent  u19 - KSVR op zaterdag 7/01 om 10 u00:

    aanwezig om 8u45 in kleedkamers ( Jeugdcomplex AA Gent, Warmoezeniersweg, 9000 Gent)

    Juliaan, Joren, Emiel, Sammy, Brent, Jarne, Thiemen, Timon, Steffan, Shun, Andreas, Maurits, Simon, Hasse, Gauthier, Duard, Jochen

    AFGELAST wegens de gevaarlijke wegtoestand!!!

    05-01-2017 om 00:00 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    22-12-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Training komende weken
    22/12 tot 27/12: individueel loopprogramma (zie blog)

    woe 28/12: training om 18u00 (Tom)
    do 29/12: training om 18u00 (Tom)
    vr 30/12: training 18u00 + Oltegoare loop om 20u30 (breng 2 en voldoende kledij, drank mee)
    za 31/12: training om 10u00
    zo 01/01: vrij
    ma 02/01: training om 10u00
    di 03/01: training om 10u00
    woe 04/01: vrij
    do 05/01: training om 10u00
    vr 06/01: training om 10u00
    za 07/01: KSVR - Antwerp om 14u30, aanwezig om 13u00 in kleedkamer
    zo 08/01: training 10u00 of vrij

    22-12-2016 om 15:20 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Individueel loopprogramma
    Individueel loopprogramma (zeker 3x gaan lopen):

    10' opwarming met dynamische lenigheid
    24' lopen (EDT)
    15' kracht + stabilisatie 
    24' lopen (4' IDT -+ 4'EDT + 4' IDT + 4' EDT + 4' IDT + 4 'IDT)
    15' lopen (recuperatiezone)

    zones: 
    EDT max 70% HFmax
    IDT maximaal
    recuperatiezone max 60% HF max

    22-12-2016 om 15:14 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    19-11-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.weekprogramma
    Ma 21/11: vrij
    Di 22/11: training 18u30
    Woe 23/11: training 18u00
    Do 24/11: training om 18u30
    Vrij 25/11: vrij (thuiswedstrijd 1e ploeg)
    Za 26/11: Lommel - KSVR om 13u00, verzamelen om 8u30, vertrek bus om 8u45
    Zo 27/11: vrij

    19-11-2016 om 09:38 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    18-11-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaterdag 19/11
    Wedstrijd van morgen tegen Antwerp is afgelast.

    Wij trainen morgen om 10u30 op het kunstgrasveld van Olympic Ledegem, allen ten laatste aanwezig om 10u15 in kleedkamer Ledegem
    Adres:
    Stationsstraat 47B,
    8880 Ledegem

    18-11-2016 om 17:33 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Training deze avond 18/11
    Training van deze avond is afgelast wegens onbespeelbaarheid van het terrein.
    Geen alternatieve loop- of krachttraining wegens wedstrijd morgen.

    Verzamelen morgen om 13u00 in kleedkamer:
    Juliaan, Lander, Brent, Jarne, Shun, Andreas, Hasse, Thiemen, Jochen, Simon, Gauthier, Timon, Maurits en Steffan.

    Scheidsrechter zal ter plaatse beslissen of we zullen spelen...

    18-11-2016 om 13:51 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    13-11-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weekprogramma
    Maandag 14/11: vrij
    Dinsdag 15/11: training om 18u30
    Woensdag 16/11: vrij
    Donderdag 17/11: verzamelen om 18u15 in vergaderzaal jeugdcomplex, einde ten laatste om 20u30 (geen voetbalkledij nodig)
    Vrijdag 18/11: training om 18u30
    Zaterdag 19/11: KSVR u19 - Antwerp om 14u30, verzamelen om 13u00 in kleedkamer
    Zondag 20/11: training om 10u00 of vrij

    13-11-2016 om 00:00 geschreven door Renzy Callewaert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 16/01-22/01 2017
  • 09/01-15/01 2017
  • 02/01-08/01 2017
  • 19/12-25/12 2016
  • 14/11-20/11 2016
  • 07/11-13/11 2016
  • 17/10-23/10 2016
  • 03/10-09/10 2016
  • 26/09-02/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 29/08-04/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016
  • 08/08-14/08 2016
  • 01/08-07/08 2016
  • 25/07-31/07 2016
  • 18/07-24/07 2016
  • 04/07-10/07 2016
  • 20/06-26/06 2016

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op http://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!