deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Myrphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
dus, kom gauw eens een kijkje nemen, daag!!!!!!!!!!!!! groetjes, eva , ibe en iedereen
17-08-2010 om 07:54
geschreven door eva, ibe en iedereen
10-10-2009
Doorbijter
Hey Karine,
al degene die geboren zijn in het fantastische jaar '63 zijn doorzetters hé. Mooie blog trouwens.
Groetjes en tot op een of andere cross.
Je leeftijdsgenote
10-10-2009 om 18:36
geschreven door Corinne
04-10-2009
Bedankt
Bedankt voor je bemoedigende berichtje op mijn blog! Helaas lig ik er zelf op dit moment (alweer) geblesseerd uit, maarja, hoop doet leven.
04-10-2009 om 13:49
geschreven door An
27-09-2009
goeienacht Karin
Hallo karin,
dit is weer zo één van je mooie afgewerkte prestaties. Ik had het niet anders verwacht! Als ik echt "echt" met pensioen ga en wat meer tijd vind, begin ik er ook aan! En als ik er mijn weg niet in vind dan kom ik wel even kloppen! Doe zo voort... zeggen ze in de klas!!!!!! Ikke
27-09-2009 om 02:58
geschreven door apers ria
23-09-2009
Beste Karine
Ja, ik heb me ook laten overtuigen om zo'n blog te starten.
Alleen weet ik niet zo goed wat ik ermee verder moet doen.
Ik ben nu ook weer niet zo een vlotte levensverhaal verteller eigenlijk.
Maar ik vind het wel leuk om te ontdekken hoe je zo'n blog kunt samenstellen.
En het is ook weer een manier om mensen te ontmoeten hé.
Mijn deelname aan de roparun 2010 is nog niet definitief bevestigd.
Maar ik blijf hen regelmatig herinneren aan mijn kandidatuur.
Vroeg of laat zal ik er wel eens aan deelnemen, dat staat vast !
Ik heb jouw blog aan mijn favorieten toegevoegd.
Vele groeten uit het naburige Waasmunster,
Paul
23-09-2009 om 21:30
geschreven door Verbeke Paul
hoikes
Bedankt voor je bezoekje aan mijn blogje, amaai een ex-Belgisch kampioene aan men schrijfsels, da kan al tellen
23-09-2009 om 14:29
geschreven door marnix
25-08-2009
prachtig
super site karine
had ook nie anders verwacht van u
tot wederhoren
françois
25-08-2009 om 21:37
geschreven door swa heyrman
23-08-2009
mooie en tof
Hallo Karine Ben ff komen loerren naar je site is tof hoor nog vele groetekes sandra
23-08-2009 om 20:18
geschreven door sandra
21-08-2009
sukkelaar meld zich
ja je kent mij misschien nog, ik was één van de sukkelaars die meeliep in Zele. leuke blog, als je met intervals wil beginnen doe het dan op gras, 100m volstaat in het begin, rust dan 50m, probeer dat 10x vol te houden, zo heb je dan 1km snel gelopen. In het begin is het belangrijk je stijl te onderhouden, buik intrekken en kniën goed heffen, snelheid is van ondergeschikt belang omdat dat vanzelf zal komen als je de oefening goed uitvoert.Heb je moeite met dat 10x te doen rust dan een ronde en doe dan verder. NOOIT MET PIJN LOPEN!Ook niet overdrijven, als het goed gaat is het ok, loop niet meer dan je voorop gesteld hebt, volgende week komt er terug een interval, dan zet je een stapje verder.Op het einde van een interval moet je het gevoel hebben dat je er gerust nog eentje meer kon doen, dan was het ok.Zet regelmatig ijs, het kan zeker geen kwaad, jij zal het wel weten na je inactiviteit.Voor meer tips contacteer ik jou wel groetjes!!!!!
21-08-2009 om 17:42
geschreven door stefaan
Efkes komen piepen
Hey Maatje,
Je hebt dat hier weer prima gedaan, proficiat.
Groetjes,Luc
21-08-2009 om 15:19
geschreven door luc
Blog
Hi Karine,
Toffe blog. Ik vind dat je dat goed doet. Ik zal zeker af en toe eens komen piepen. Uiteraard lees ik al veel op Facebook maar dit is toch uitgebreider. Doe zo verder zou ik zeggen.
Groetjes,
Eric
21-08-2009 om 10:24
geschreven door Eric
20-08-2009
een fijne donderdag
Hallo, ik wil je graag welkom heten in het land van de bloggers. Mijn blog gaat over de passie van een meisje voor de wielersport. wil je er meer van weten klop dan op de deur en kom binnen. Wens je niet op visite te komen , dan wens ik je toch het allerbeste toe en veel succes met je blog.
20-08-2009 om 08:09
geschreven door steffi
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 49 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 38 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
, ibe
en iedereen
Ik ben Karine Van Hecke
