from 0 to 42.195 in record time (i hope)
van niets naar een volledige marathon.
Inhoud blog
  • 20/40
  • nieuwe schoenen lopen goed
  • the footscan
  • de hemaco 10k van dendermonde
  • blessures 2

     

    wedstrijden in '10

    13/2  5km in lier 32.32
    21/3  10km in dendermonde 1:17:20
      
    28/3  6km runnin' brecht 39.31
    25/4  10 miles in antwerpen
    13/5  15km abdijentocht
    24/5  11km in kortrijk
    26/6  10km dwars door geel
    5/7    10km tessenderlo classic
    10/10 halve marathon in brussel

    Zoeken in blog

    31-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.20/40
    gisteren de laatste loop gedaan in belgie, de rest zal in thailand zijn. :)

    er stond een loopke van 5 km op de planning, met elke km 2 keer 20/40. voor mij was het de eerste keer een 20/40. en dat is slopend. allez voor mij toch. mss dat ik bij de 20 te snel liep, of dat versnellingen in het algemeen zwaar zijn. och we zien wel. het was een leuk loopje, 2 keer rond het fort gemopen dus weer lekker veel onverhard. dat zal in thsiland wel anders zijn :)

    al mijn loopjes in thailand worden door nike gelogged, ik weet alleen niet wanneer ik ze online kan zetten. zodra ik internet heb schrijf ik een update.

    c ya




    31-03-2010, 08:40 geschreven door  
    29-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nieuwe schoenen lopen goed

    jaja, nieuwe schoenen lopen goed. ik was de vrijdag ff een loopke (heel erg ke) gaan doen. ff om de schoenen wat in te lopen, om te wennen aan de zolen enz. zalig. dit is dag en nacht verschil. ik heb het gevoel dat ik op wolkjes loop.


    zaterdag was er een loopje in brecht. zo midden in de bossen. dat leek mij wel wat. 5 km lopen, een mooie start na een paar weken van blessures. ik had wel wat schrik, want na 30' staken meestal de blessures de kop op. het was geen supper georganiseerde loop, maar alles was geregeld. de nrs afhalen, het parcours was goed aangeduidt, chapeau voor de organisatoren va zo'n kleine loop (vorig jaar waren er 152 deelnemers). er was geen km aanduiding, geen tijdsregistratie, maar dat kunnen we zelf ook he. het was geen competitie, het was een loopje. volgend jaar zeker opnieuw.


    het parcours was zalig. ik heb geen asfalt gezien. op onverharde wegen, door het bos over geimproviseerde brugjes, echt wat je van een loopje in de bossen verwacht. ik heb mijn loopje geregistreetd met mijn nieuwste speeltje dus ik kan ze opnieuw lopen als ik wil. en dat gaan we zeker doen. zelfs de 12km was een mooi parcours. wel wat modderig op een gegeven moment, maar daar is weinig aan te doen zo in een bos he.


    sportypal
    ha, mijn nieuw speeltje. een programmaatje dat ik op mijn pda kan installeren en dat mijn track bijhoud, wat gemiddeldes geeft, je parcours bijhoud en je kan alles delen met vrienden. via de gps weet je ook ineens waar en wanneer het was. leuk om te gebruiken.









    29-03-2010, 11:16 geschreven door dave  
    Archief per week
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    Mijn favorieten
  • keep on running
  • runnersworld
  • nike + running

  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs