800m 2.01.17 min 2009 (Lebbeke) 1500m 4.13.69 min 2008 (Deinze)
Weg:
5km 16.10 min : 2004 (deerlijk)
Een interessant adres?
14-09-2008
Stratenloop te Zwalm (10 km)
Goeie avond,
Gisteren vond er een stratenloop plaats in de prachtige zwalmstreek. Dit alleen al was een goede reden om daar deel te nemen . Na een voormiddag les gevolgd te hebben in Aalter en vlug mijn middagmaal binnegewerkt te hebben was het al bijna tijd om te vertrekken. Deze keer wou ik op advies van Eric deelnemen aan een 10 km. Dit als voorbereiding op de corrida in Deinze waar we trouwens een dikke 12 km voorgeschoteld krijgen. Ik moest 2 ronden afleggen op een lichtgolvend parcour met 1 kort klimmetje halverwege de ronde. Na een 15 min opwarming en wat versnellingskes konden we er aan beginnen. Iets na 15u (nog wachtend op een 5-tal die zich nog vlug wilden inschrijven ) klonk het startschot-fluit. De eerste 3 km liep ik gezwind op een kleine 50m van een kopgroepje dat bestond uit een 6-tal man. Ik veronderstelde dat deze wel voor de 5km afstand hadden gekozen maar besloot om ze toch niet te ver uit te laten lopen. Aan het einde van de tweede ronde bleef er inderdaad nog één over. Ik besloot om het gat zo snel mogelijk op de koploper te dichten. Het bleek Wim Mory te zijn. Geen sukkelaar dus. Efkes gerecupereerd en dan besloot ik (omdat het toch mijn laatste ronde was) de kop te nemen en zo Wim voor de laatste 4 km wat van mijn goeddanigheid te laten profiteren . De laatste 400m perste ik er nog een serieuze versnelling uit (wss dankzij mijn pistetrainingskes van deze zomer ) om met een voorsprong van net geen 2 min over de meet te komen. Volgende week zal het andere koekenbak zijn op de corrida waar het zeker een clash zal zijn tussen een aantal clubgenoten. Met Lepelele en Bultekele (inside joke) wordt het al een zware strijd. Daarbij komt nog de topfavoriet Steven Dobbelaere (d'n overloper) (voorlopig nog voor KAAG uitkomend maar bij Deinze trainend) en je weet al aan wat je je mag verwachten ! Er zullen zeker nog een aantal onaangekondigde vedetten hun opwachting maken. Dus veel illusies maak ik mij niet voor deze wedstrijd . Niettegenstaande dat ik wel vol kot zal geven natuurlijk . Ahja, wat mijne prijs betreft van in Zwalm wil ik het volgende nog kwijt: ze denken zeker dat wij lopers alcohol verslaafde mensen zijn zeker ??! inruilen van borstnr... een fles van een of andere streekbier (liter). Mijne trofee was een of andere kerkertoren met als top een duvelglas en de vestiging bestond uit 8 streekbieren . Ik kon mij dus op mijne gemak lazarus gezopen hebben !!
See ya !!
1 327 DESCHEEMACKER JOHAN AC DEINZE 78 Sen M 0:34:29
. Na een voormiddag les gevolgd te hebben in Aalter en vlug mijn middagmaal binnegewerkt te hebben was het al bijna tijd om te vertrekken. Deze keer wou ik op advies van Eric deelnemen aan een 10 km. Dit als voorbereiding op de corrida in Deinze waar we trouwens een dikke 12 km voorgeschoteld krijgen. Ik moest 2 ronden afleggen op een lichtgolvend parcour met 1 kort klimmetje halverwege de ronde. Na een 15 min opwarming en wat versnellingskes konden we er aan beginnen. Iets na 15u (nog wachtend op een 5-tal die zich nog vlug wilden inschrijven 
) klonk het startschot-fluit. De eerste 3 km liep ik gezwind op een kleine 50m van een kopgroepje dat bestond uit een 6-tal man. Ik veronderstelde dat deze wel voor de 5km afstand hadden gekozen maar besloot om ze toch niet te ver uit te laten lopen. Aan het einde van de tweede ronde bleef er inderdaad nog één over. Ik besloot om het gat zo snel mogelijk op de koploper te dichten. Het bleek Wim Mory te zijn. Geen sukkelaar dus. Efkes gerecupereerd en dan besloot ik (omdat het toch mijn laatste ronde was) de kop te nemen en zo Wim voor de laatste 4 km wat van mijn goeddanigheid te laten profiteren 
. De laatste 400m perste ik er nog een serieuze versnelling uit (wss dankzij mijn pistetrainingskes van deze zomer 
.
