Hallo !
 
Vorige weekend zou ik normaal nog ergens lopen maar uiteindelijk is het er niet van gekomen.
Maar ik heb er dan wel gebruik van gemaakt om die week toch redelijk deftig te trainen.
De voorbije week kreeg ik echter een beetje een weerbots van de verrichte arbeid en kampte ik al gans de week met zware benen.

Woensdag heb ik nog een 3x3000m training afgewerkt met Steven ( de man in vorm ) ie zal da graag horen  , Bert die deze zomer ook al heel knappe dingen heeft laten zien en d'n Bart Bleyaert die sinds kort ook onze trainingsgroep heeft versterkt. Ondertussen is Marcske (onze oeroude veteraan ook aan ne stijle opmars bezig

Donderdag wou ik nog een uurke loslopen maar dat heb ik dan maar ingekort naar 45 min. De beentjes wogen als lood :) 
Vrijdag loslopen en 5 min tempo en nog steeds hetzelfde gevoel.
Zaterdag heeft mijne gebuur zijn vriendin die studeert voor kinesiste mijn poten nog ne keer onder handen genomen.  Waarvoor mijne oprechte dank ! 

Wat de wedstrijd betreft besloot ik om naar Zwalm te rijden en daar deel te nemen maar onderweg veranderde ik van mening en liet ik mijn autoke een andere route volgen om richting Poeke te rijden. Ik herrinerde mij dat Bart vrijdag zei dat ie daar ook zou deelnemen. Dus wou ik proberen om hem het vuur aan de schenen te leggen .
Eens daar aangekomen zag ik al vlug dat het een primitieve bedoening zou worden :)
Er moesten 4 ronden van 2,5 km afgelegd worden , goed voor zo'n 10 km. Alhoewel dat ik een heel sterk vermoeden heb dat het wel een stuk meer was Ma goed :). 

Omstreeks 15u  waren we vertrokken en al onmiddelijk werd er serieus gevlamd. Bart vloog er als een gek in en ik nestelde mij in zijn zog. Na 500m waren we al alleen weg en halfweg de eerste ronde bedroeg de voorsprong al zo'n 100m. Ik voelde dat ik het helse tempo van Bart nie zou kunnen volhouden en bij het ingaan van de tweede ronde liet ik hem gaan. Raar genoeg bleef ik op zo'n 10 a 15 m hangen en halfweg de tweede ronde beende ik hem terug bij. Achteraf bekende hij dat die eerste ronde toch wat te snel bleek te zijn.

Bij het ingaan van de derde ronde versnelde Bart terug en dan moest ik hem definitief laten gaan. De voorsprong groeide gestaag maar in de laatste ronde perste ik er nog een snelle laatste km uit waardoor ik op zo'n 10 a 15 sec bleef hangen op Bart die oververdiend won!
Bij het zien van d'n uitslag viel ik echter achterover toen ik zag dat het verschil tussen mij en Bart meer of 40 sec bedroeg !
Ik heb een sterk vermoeden dat die mannen van de organisatie meer naar uldere leffe zaten te kijken dan naar hun chrono  

Ik was in ieder geval tevreden over de geleverde prestatie alhoewel dat er mss nog wat meer inzat had ik wat frisser voor de dag gekomen. Maar achteraf is het gemakkelijk gezegd natuurlijk. Het is d'n dag zelf dat telt eh :) dus geen excusens Bart was gewoon te sterk.

Volgend weekend staat er nog een wedstrijd op het programma en dat is de corrida in Deinze. Daarna zal het een periode worden van zeker minstens 2 a 3 weken out wegens operatie. Hopelijk komen de kilo's er niet te vlug bij

Greetzz en tot later !

In tegenstelling tot mijn andere verslagen ben ik er blijkbaar nu veel sneller bij om een verslagske te schrijven dan anders .
Nochtans kan ik al meedelen dat ik vandaag niet goed heb gelopen. 8 Reeksen 800m waren er maar liefst. Ik werd ingedeeld in reeks 5.

Na 300m had ik al zo'n gevoel dat ik in overdrive aan het gaan was. Dit terwijl we maar doorkwamen in 61 en ik wss 62 of mss nog trager.
Mijn tweede ronde kon ik nog versnellen , alhoewel. Na 600m gaf de klok 1.33 aan. Veeeeeeeeeeeeeeeel te traag dus.
Normaal moet ik daar voorbij komen rond de 1.28 . Mijn laatste 200m verscheen ik dan na het uitvallen van de "haas"   op kop.

Met nog 100m in het verschiet werd ik dan nog door 3 man bijgebeend om dan over de streep te komen in een toch wel teleurstellende tijd van ongeveer
2.04.50. Waar het aan lag ? geen idee. Zeker niet alleen aan de te trage doorkomst. Mss doordat ik de laatste dagen veel meer last heb van de pollen ?
Nochtans vrij goed kunnen ademen tijdens de wedstrijd.

We zullen het maar bij ne off-day houden zeker ? Het ging in ieder geval niet goed.
Maandag zal ik (als ik het zie zitten ) nog deelnemen aan een 5km in kortrijk.
Hopelijk zijn de beentjes een beetje in orde tegen dan
Aan tegenstand zal het daar wel niet ontbreken want Met Fabrice en wss Patrick Van Petegem aan de start weet je al wat voor vlees er in de kuip ligt
En er zullen er wss nog zijn waar we serieus rekening zullen mee moeten houden.

P.s. Bert heeft gelijk dat ik blijkbaar rapper ben om verslagen te schrijven over slechte wedstrijden dan over goede
Grtzz en tot later !

Goedemorgen,

We zijn ondertussen al terug een weekje verder sinds mijn laatst geleverde prestatie.
Ik was zondag op de afspraak voor de jaarlijkse BVV die dit jaar in Zwevegem doorging. Ik nam voor de tweede maal de 1500m voor mijn rekening.

Aangezien we al op voorhand wisten dat behoud in eerste landelijke niet vanzelfsprekend zou worden wou iedereen er toch alles aandoen om het klaar te spelen.
De illusie werd ons al gauw ontnomen toen we al een paar keer de tussenstand door de luidsprekers hoorden galmen.

Ikzelf kon terugblikken op een goeie tactische wedstrijd en kon zo 7de worden en toch 6 puntjes bij elkaar sprokkelen.
Mijn tijd 4.14.70 was niet om over naar huis te schrijven maar oké, op zo een wedstrijd heeft dat zeker geen belang.

Door een paar spijtige voorvallen hebben we ook een paar keer de nul over het scorebord zien passeren.
Waaronder ook de laatste wedstrijd van de dag waar ikzelf ook nog aan deelnam, de 4x400m.
Een spijtige val aan de aankomst waardoor de aflossing van een andere club werd gehinderd zorgde voor een declassering van onze club in dat onderdeel.

We werden uiteindelijk voorlaatste waardoor de uitschakeling een feit was. Volgend jaar terug hopen op promotie zeker ?

Deze namiddag neem ik waarschijnlijk deel aan een 800m in Izegem.
Ik was tot vandaag nog niet zeker van deelname omdat ik de nacht van donderdag op vrijdag te kampen kreeg met een plaagske.
Gans de vrijdag last van gehad maar vandaag voel ik mij toch al praktisch terug de oude.

Het zal toch nog een beetje afwachten zijn wat ik er van terecht breng deze namiddag.

Grtz

Ik maak er tegenwoordig een slechte gewoonte van om bijna een week te wachten met een verslagje te schrijven over mijn voorbije activiteiten.
Maar het staat er toch terug op hé! :p
Vorige week zondag stond ik aan de start op de b-meeting in Herentals. Ik nam er deel aan de 800m en startte er in de D-reeks.
Bert startte een reeks vroeger aangezien zijn PR een stuk sneller is dan het mijne

Omdat er een haas voorzien was voor een eindtijd van 1’58 had ik mij voorgenomen om eens wat afwachtend te starten en mij te laten meedrijven met de rest van de meute.
Eens gestart ging ik al na een goeie 100m in allerlaatste positie. Iets te afwachtend dus. Er was die dag serieus wat wind trouwens.
De doortocht na 400m was al veel te traag om de beoogde 1’58 te halen. De haas kwam maar door aan 60 sec.
Ik liep nog steeds als laatste en kwam door in ongeveer 62 (mss nog iets trager).

Voor de eerste keer had ik het gevoel dat ik eens wat overschot had en legde er tijdens de 2^de ronde stevig de pees op. 150m voor het einde bevond ik mij reeds in 3^de stelling.
De laatste 50m viel ik wat stil en werd ik nog bij gebeend waardoor ik tenslotte 4^de werd. Ik hield er toch een nieuw PR aan over. Maar nog steeds blijf ik op die 2.02 hangen ! :p
Mijn nieuw PR bedraagt nu 2’02.01. Ik heb er precies 15hondersten af geknepen. Stilaan begin ik de bijnam van Mr. regelmaat te krijgen. :p
Mijn volgende wedstrijd zal de Inter-club wedstrijd zijn waar ik aan de 1500m zal deelnemen.

Nog vlug efkes mijn voorbije trainingsweek kort samenvatten:

- Maandag :duurloop 1u10

- Dinsdag : 1u waarvan eerste helft aan hartslag 165 en tweede helft afwisselend 
                5min aan 185 en 5min aan 165. gevolgd door een kleine 15 min 
                uitlopen. (Lozer bos)

- Woensdag : 2 reeksen van 6x400m in ’67 a 68’ met 200m tussenin joggen

- Donderdag :  heb ik maar 20 min gelopen wegens niet voldoende hersteld van 
                     voorbije trainingen

- Vrijdag : 3x 5’ min tempo (geen goed gevoel)

- Zaterdag rustdagje

- Vandaag 10/05 : 

In de Ghellinck samen met trainingsmakker Bert. 6’4’3’4’3 min aan hartslag 195 met zelfde rust als inspanning. 
Toch een veel beter gevoel dan de laatste twee dagen. Enkel ben ik na de opwarming daarnet met mijn lompe poten over een fietsrek gestruikeld en daarbij mijne knie serieus geschaafd. 
Gevolg na de training was dat er toch een serieus duivenei opstond. 
Maar goed, tijdens mijn interval had ik er blijkbaar geen last van want op mijn eerste 6min had ik 10m tekort om een volledige ronde af te leggen. 
Als je weet dat 1 ronde 1980m is weet je al genoeg . De rest van de training heb ik ook redelijk goed kunnen afwerken alhoewel dat het naar het einde toe (de volledige training eigenlijk) toch serieus afzien was.Bert had een iets mindere dag, gevolg van zijn drukke week op ’t werk. Voor 1 keer heeft hij er mij nu eens niet afgelopen . We zien wel wat de komende weken brengen.  
Ik kan wel zeggen dat de hooikoorts toch stilaan terug vat begint te krijgen op mij. Het wordt dus nog wat afwachten of dit mij nog parten gaat spelen.

                          Greetzz en tot de volgende !

Hallo,

Vorige week zaterdag (25/04) nam ik deel aan het PK dat dit weekend te Lokeren (zondag te Ninove) plaatsvond. Na mijn desastreuze 1000m in Ninove het weekend ervoor had ik er maar weinig vertrouwen in. In ieder geval stond ik er met een pak minder zenuwen aan de start! Wat de inschrijvingen betreft werden we onderverdeeld in 3 reeksen. In de eerste reeks zat trainingsmakker Bert. Een snelle tijd zat er niet in want er werd nogal veel naar elkaar gekeken. Bert eindigde in het pak (en binnen de seconde van de winnaar) in 2'00.80.

Daarna was het mijn beurt in reeks 2. Aangezien er in de eerste reeks nogal tactisch werd gelopen waren er blijkbaar een paar die hun kans zagen en er onmiddellijk invlogen. Ik volgde in 2^de stelling na de eerste 200m. Ik voelde toch al onmiddellijk dat ik dit tempo niet aankon en liet al enkele meters vallen op de koploper. Doortocht na 400 m 58 a 59 sec. Vanaf dan ging het terug niet meer zoals het hoorde en vlogen ze mij langs alle kanten voorbij. Uiteindelijk kwam ik aan in 2'02.13 waar ik mij nog kon mee verzoenen. Toch een stuk beter dan mijn vorige wedstrijd.

Nadien nog vlug achter nieuwe trainingsschoentjes geweest want mijn tenen hadden al enige tijd last van het zonlicht. De dag erop stond er immers nog een aflossingsmarathon in Antwerpen op het programma.

De dag na mijn 800m op het pk was ik al om 5u15 uit mijn bed gekropen (en niet uitgeslapen) om richting Deinze te vertrekken waar we dan de trein namen richting Antwerpen. Eerst nog vlug Filip Parmentier opgepikt om dan samen richting Deinze te rijden waar we ons vervoegden bij de rest van de groep. We namen daar deel met twee ploegen. Onze ploeg bestond uit (in loopvolgorde) Stijn , Bert , Filip , Steven , ikzelf en Jan

Het weer was ons niet bepaald gunstig gezind in Antwerpen. We werden bijna gans de voormiddag getrakteerd op een aantal regenbuien. Om 9u30 werd dan de start gegeven en begon Stijn aan zijn eerste 5km. De rest werd dan met bussen naar hun startplaats gebracht.

Enige tijd later stond ik al paraat om het lint over te nemen van Steven. We kwamen tot mijn verbazing door als tweede ploeg! Wel al een heel stuk achter op het eerste team maar die bestond immers allemaal uit Afrikaantjes. Eens vertrokken voor mijn 5km voelde ik al onmiddellijk dat de beentjes (tot mijn verbazing) goed draaiden. Ik ondervond geen last van mijn 800m de dag voordien. Tussen km 3 en 4 kreeg ik het wat moeilijker maar daarna kon ik terug mijn vast ritme terugvinden.

Ik overhandigde het lint tenslotte na 16”01 min aan Jan om aan de laatste 7,195km te beginnen.
Jan liep dan na 2:28.13 als 2^de over de finisch !

Nadien zijn we nog met gans de groep iets gaan eten om daarna terug richting huiswaarts te keren.

Een geslaagd dagske Antwerpen!

Ik moet wel zeggen dat ik de dagen nadien serieus wat last had van stramme bovenbenen. Het duurde tot vrijdag eer ik er vanaf was!

Gisteren stond er voor mij mijn eerste wedstrijd van de zomer op het programma.
Een 1000m in Oordegem. Aangezien ik op training al goed voorruit ga en mij een stuk beter
voel dan vorige zomer (geen last van mijn allergie) verwachtte ik er toch wel wat van.

Eens daar aangekomen en ingeschreven kon ik zien aan de reeds ingeschreven atleten dat het geen
prutskoerske zou worden. Ik had mij ingeschreven met een tijd van 2’35 en zat maar net in de eerste reeks !
Iets voor 20u was het dan onze beurt. Met de traagst ingeschreven tijd van de reeks stond ik
als eerste in de binnenbocht. Het kwam er dus op aan om mij zeker niet te laten insluiten.

Trainingsmakker Bert stond iets verder (had 2’34 opgegeven). Het startschot en weg waren we. Mijn start was perfect en ik kon
onmiddellijk vooraan inschuiven. Even dacht ik zelfs dat ik de kop zou moeten nemen maar net voor de eerste
200m voorbij waren werd het tempo nog eens de hoogte ingetrokken. Vanaf dan ging bij mij plots het licht uit.
Iedereen stoof mij gewoon voorbij. In kon gewoon niet inpikken ! Na 500m liep ik al serieus verkrampt en dacht ik bij mijzelf... met wat ben ik hier bezig.
Ik kwam tenslotte aan in een zeer teleurstellende 2’42.07.

Ik kan mij geen wedstrijd herinneren waar ik nog eens zo slecht heb gelopen. Een echte schande was het.
Na de wedstrijd was de moraal ver te zoeken. In ieder geval liep trainingsmakker Bert een beresterke wedstrijd en een supersterke tijd van 2.34…
We zullen maar verder blijven trainen zeker ?

Volgende wedstrijd is volgende week zaterdag het pk in Lokeren (800m). De dag erna loop ik de aflossingsmarathon in Antwerpen.

Greetzz en tot volgende week !

Hallo, gisteren namiddag was er de wedstrijd Damme-Brugge-Damme. Omstreeks 12u45 stond ik bij d’n Bert om dan samen te vertrekken richting Damme.
Eens daar aangekomen was het al efkes zoeken achter een parkeerplaatsje. Mooie streek trouwens ginder (en mooie terraskes) .

Eens we ingeschreven waren begonnen we ons op ’t gemak op te warmen. Wat wel opviel was dat er toch een aardige wind blies.
Wat de tegenstand betrof zag ik er maar weinig die ik kende. Maar aan de uitslag van vorig jaar kon ik er wel op uitmaken dat ik met een plaats in de 30 eerste heel tevreden mocht zijn.

Om 15u15 klonk dan het startschot en weg waren we. Ik nestelde mij meteen vooraan en ondervond dat ik nog vlot kon volgen.
Het kwam wss omdat ik een paar vederlichte wedstrijdschoentjes aan had (de zaterdag nog gekocht) en een goed gevoel had zeker .

Echter na een goeie km die trouwens 3 min vlak werd afgelegd voelde ik dat dit tempo toch wel te hoog lag om dit zo’n 10km uit te zingen.
Bert was ondertussen mij al voorbij gesneld maar ik kon de schade beperken en zag hem altijd voor mij uitlopen.
Maar ondanks enkele verwoede pogingen kreeg ik het gat niet gedicht .
Iets voor het keerpunt kreeg ik het gezelschap van een paar atleten waarbij ik efkes kon aanpikken maar al vlug moest ik die mannen ook laten gaan.

De laatste vier kilometers was serieus afzien. Bij km 8 zag ik dat Bert het ook wat moeilijk kreeg en probeerde ik nog wat dichterbij te komen.
Maar dit was allesbehalve voldoende om hem nog te kunnen bedreigen. Bert was duidelijk sterker !

Ik eindigde tenslotte 17de in 34min 43 sec. 

Toch kijk ik tevreden terug op de wedstrijd. Wetende dat we nog maar een 3-tal weken aan het trainen zijn en de km’s per week zeker niet hoog zijn.
Het moet dus nog een stuk  beter kunnen . Stilaan zal er meer nadruk gelegd worden op het kortere werk nu dat binnen enkele weken de eerste piste meetings eraan komen.
Voor de training van woensdag werd ik al aangepord door Eric om mijn spikes mee te brengen. M.a.w. het zal kort en snel zijn woensdag .

Normaal gezien zal ik rond half juni of iets vroeger terug overschakelen naar wat langere afstanden en mogen ze mij op enkele stratenlopen verwachten.
Op piste zal ik mij wss wel eens wagen aan een 3000m ofzo. Hangt er beetje vanaf natuurlijk of ik niet teveel last ga krijgen van mijn allergie. We zien wel!

Nog even dit, na de wedstrijd heb ik Bert nog kunnen overtuigen om (na in Damme ne Brugse Zot te nuttigen) eens kennis te maken met het bekende streekbieren cafe “ De Gans “ in Huise .
Ze hebben in ieder geval gesmaakt ! Rond 22u zijn we dan uiteindelijk naar huis gerold.  Ne geslaagde namiddag ! (en avond)

Greetzzz !

hoi, Vandaag ben ik begonnen met de opbouw voor het komende zomerseizoen.
De voorbije week heb ik aan alles gedacht behalve aan lopen . Het resultaat is dat er toch wel een 2-tal kg is bijgekomen
Zorgen maak ik mij daar zeker niet over, paar weken verder zullen die er al terug af zijn ! Ik moet zeggen dat ik het toch knap lastig had vandaag.
Meer dan 50 min rustig lopen zat er niet in. Morgen staat er wss al een eerste intervaltraining op het menu (zal wel nog meevallen hoop ik )

In princiepe zou ik mij tot juni op de 800 m concentreren en daarna overschakelen naar wat langere afstanden. Een aantal wedstrijdjes op de weg
en mss wel eens proberen om een goeie 3000 of 5000 m te lopen.
We zien wel of deze zomer wat meer te bieden heeft of die van vorig jaar !

greetzz..

Goeieavond. We zijn ondertussen al een paar weken verder sinds mijn laatste berichtje hier. Het wordt dus hoogtijd om nog iets achter te laten .
Vorig weekend nam ik nog deel aan de winterjogging in de brielmeersen. Het was immers van eind december geleden dat ik nog iets van "wedstrijd" of dergelijke had gelopen.
Ik hield er achteraf een goed gevoel aan over. Vorig jaar liep ik wel bijna 30 sec sneller maar toen kon ik wel profiteren van een iets betere vorm.

De woensdag erop (18/02) liep ik dan 6x 1000 in 3'18 ongeveer met 200 m tussen. Maar toch wel niet zonder moeite.
De beentjes voelden aan alsof er ne blok lood aan mijn voeten hing . We hadden dan nog het gezelschap van een jong gastje van 16 die bezig is met zijn eerste seizoen bij ons.
'k Moet zeggen dat da manneke aan een serieuze opmars bezig is! Hij liep tenslotte 5 x 1000 mee in ons zog! We zullen er volgend jaar ons werk al mee hebben denk ik.

Donderdag heb ik dan bewust een rustdag genomen aangezien ik al meer dan 2 weken had getraind zonder er eens de riem af te leggen.
Vrijdag en dit weekend stonden er nog een aantal serieuze trainingen op het programma dit ter voorbereiding van het nakende bk in Oostende.

Vrijdag viel het nog mee met 1x1000 in 3'15 , 400 in 59 en een 200 tje waarvan de laatste 100 m eens goed doortrekken om dan te eindigen in 27".
De beentjes voelden in ieder geval al een heel stuk beter aan dan woensdag .

Zaterdagvoormiddag stond er in Beernem een lange duurloop op het programma van ongeveer 20 km met een aantal kilometerkes in een iets sneller tempo.
In de namiddag tenslotte een uurke duurloop met tussenin wat tempo's. Zondagvoormiddag zal er nog een pittige training afgewerkt worden in de kluisbos.
In de namiddag staat er ook nog iets op het programma maar voor die training ben ik nog niet zeker.

Ambities voor het bk heb ik niet , een podium zal er net niet inzitten vermoed ik  .
Nee serieus ik ben al heel tevreden dat ik kan deelnemen en 't is eigenlijk meer genieten van de sfeer
En eigenlijk nog meer als supporter voor onze eigen club podium (titel) kandidaten

Nu het einde van het winterseizoen nadert kijk ik al wat uit naar het nakende somerseizoen !
Mijn grootste wens is in ieder geval deze zomer kunnen doortrainen zonder last van mijn pollenalergie.
Iets wat mij vorige zomer serieus parten heeft gespeeld en waardoor ik de volledige zomer niet op mijn niveau kon lopen zoals ik had verwacht.

Het zal trouwens heel wss mijn laaste zomer op piste worden wat 800 en 1500m betreft toch. Ik ben tenslotte al 31 en op die afstanden begint de snelheid toch wat te minderen.
Zeker tegen die snelle jonge gasten . Wss zal ik dan (als alles goed gaat tenminste) mij wat meer toeleggen op iets langere afstanden zoals ne 3 of 5 km wedstrijd op piste.

Ik zal vanaf dan wat meer op de weg te zien zijn ook. Wss zullen er een aantal zijn die daar ni echt content mee zijn .
Maar kweet al 1 ding zeker en dat is dat ik zelf ook wel regelmatig een pak rammel zal krijgen van mannen zoals Delombaerde , Mr Dewaele Joost , Laga , Meestere, Van Lierde , ...
en d'er zullen er nog zijn waarvan de namen nu ni direct in mij opkomen. Zolang ik t'plezier er maar blijf in hebben is't voor mij allemaal ok

Groeten en tot een dezer dagen

Goeiemorgen, Het is ondertussen al terug een aantal weken geleden dat ik hier nog iets heb geschreven.
Eerst en vooral wil ik iedereen een gelukkig en vreugdevol 2009 wensen en veel goede sportieve prestaties natuurlijk !
De reden waarom het zolang duurde dat ik hier nog iets achterliet had te maken met het overlijden van mijn moeder op 5 januari.
Ze werd 55 jaar. Veel te jong natuurlijk. Ze had nog diezelfde dag in de voormiddag naar het UZ te Gent geweest voor een onderzoek en daar een toch wel positief rapport meegekregen.
Na 15 jaar ziekte (waaronder borstkanker , diverse tumors in het hoofd ) met up en downs kreeg ze een hersenbloeding die fataal bleek te zijn.
Toch wel totaal onverwachts en een serieuze klop van jewelste. Ik heb daarna 2 weken geen meter meer gelopen.
Totaal geen zin. Sinds kort ben ik dankzij de steun van mijn vriendin en mijn clubmaatjes stilletjes aan de draad terug beginnen opnemen.
Ook al is het soms niet altijd even gemakkelijk. De conditie is nog niet wat het moet zijn, maar dat is het verste van mijn zorgen momenteel.
We zien wel wat het verder brengt. Wedstrijden heb ik nog niet echt gepland maar mss neem ik deel aan het pk korte cross in ninove (zonder verwachtingen).
En wie weet wel het bk korte cross in oostende. Tegen dan zal hopelijk de vorm wel in orde zijn.
Nu rest er enkel nog iets over mijn laatste wedstrijd te zeggen en dat is die van 28 december in Zottegem. Ik nam daar deel aan de kerstcorrida en koos voor de 6.4 km.
Het parcour was niet echt iets om over naar huis te schrijven. Rondjes van 1.6 km waren toch wel veeeel te kort. Halverwege de 2de ronde hadden we de eerste
gedubbelden al in het vizier. En de start lag pal voor ne bocht En dit voor een wedstrijd die in handen was van een evenementenbureau ! Per ronde kregen we nog een klim
van zo'n 300 m voorgeschoteld. Ik won uiteindelijk die wedstrijd in de spurt.
Het zal wss nog een paar weekjes duren voor ik nog aan een wedstrijd deelneem. Bij deze ga ik proberen om af en toe tussendoor wat achter te laten over mijn voorbije trainingen.
Kwestie dat er hier nog iets op komt natuurlijk .

Groeten en tot later !

hieronder nog de link met de uitslag van de kerstcorrida te Zottegem.