Vandaag zoals gepland een langere duurloop gedaan op het Speelhof. Het was al weer even geleden dat we nog eens op het Speelhof waren gaan lopen, en de knieën begonnen de harde wegen gewaar te worden. 6 rondjes + nog een kleine ronde gedaan, alles te samen goed voor 15.520 km in 1h25m of te wel 5.30'/km, rustig aan dus. Aanstaande zondag op naar Couthuin, indien Collega Bakkertje paraat is.
Gisteren en vandaag 2 x 11.8 km gelopen. Gisteren van Aalst via Saffraanberg (verkaveling), Engelmanshoven, Groot Gelmen, Bedevaartsoort Helshoven, Hoepertingen naar eindbestemming Gotem. Vandaag toerke te Goetsenhoven via Hakendover en Meer opnieuw terug naar Goetsenhoven. Telkens de afstand afgelegd in 1h05, rustig aan dus.
Vandaag dus deelgenomen aan de 4e manche van de Challenge Hesbignon te Oleye. Vorig jaar hier serieus afgezien met een valpartij inclusief tijd voor een revanche dus. Er stond ons dus een vrij zwaar parcours te wachten al was de 1e kilometer nog licht lopend, maar al snel volgde de 1e helling, gevolgd door een niet verharde weg die goed op en neer ging. Hierna kregen we een lange afdaling voorgeschoteld waar ik door een 15 tal lopers werd voorbijgelopen, dewelke ik in de hierna volgende hellingen één na één opnieuw zou oprapen, maar toch werk aan de boeg rond het bergaf lopen .... Na de lange afdaling volgde een lichte klim richting kerkhof van Bovelingen (Rukkelingen) waar we reeds aan km 6 zaten. Nu begon echter het zwaardere een lichte helling leidde ons naar km 7, maar van hieraf tot km 9 stond ons een lange klim te wachten met een vrij steil stuk tussen km 8.5 en 9, het was niet voor niets dat er bij de top van de helling OUF stond gekalkt op de weg. De 10e & 11e km liepen nog over onverharde wegen, maar de laatste 2 km's leidden ons licht bergaf lopend door het Centre van Oleye op naar het voetbalveld. Hier eindigde de tocht in 1h01m35s (4.55'/km) en dit voor 12.6 km, een goede 500 meter minder dan vorig jaar te wijten aan de kleinere ronde bij aankomst en vertrek rondom het voetbalveld van Oleye. Toch een tijdsverbetering van meer dan 12' ten opzichte van vorig jaar !! Namiddag lieten we de LoonseJogging aan ons voorbijgaan, maar hier zorgde de opvolging voor de deelname aan de kinderlopen !! (zie foto's - 1e foto onze dochter van bijna 6 aan het einde van haar 200 meter- 2e foto onze Plaatselijke "Lionel Messi" aan de hand van de papa)
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
