Voila sè de 2e duurloop van 2009 zit er ook al op. Vandaag gekozen voor een rustig loopje met als doel een 12-tal km te lopen. Op de licht besneeuwde veldwegen tussen Kerkom-Aalst-Muizen en Buvingen dus geprofiteerd van het bij wijlen mooie uitzicht. De 12 km afgehaspeld in een respectabele tijd van 1h03min, dus gemiddelde van 5.16/km. Zo morgen een dagje rust, en zondagmorgen een trainingske in Speelhof en dan op naar maandag naar de 1e schooldag van onze jongste, als dat maar goed komt
Deze morgen vertrokken bij -4°C voor het eerste trainingsloopje van het jaar 2009. 9.05 km afgehaspeld in 46'30, goed voor 5.08'/km. Niet slecht na een 3-tal dagen inactiviteit van de buikgriep, al werd ik het de laatste kilometers toch gewaar dat de kracht wat weg was ! Voila de eerste kilometers voor dit jaar zitten erop, op naar meer zou ik zeggen !
Op de dag van de onnozele kinderen, s'morgens vroeg na een wedstrijd gaan lopen bij -3°, je zou er zelf aan gaan twijfelen of we zelf niet op deze dag geboren zijn .
Enfin een 4-tal rondjes afgehaspeld op het Speelhof waarvan 2 in gezelschap van Bakkertje. Echt goed ging het niet, enkele uren achteraf zou blijken waarom. 9.5 km in 52'.
En enkele uren later kreeg ik dan plotseling last van maagstoornissen die later op de dag overging in buikgriep. Dit zal dus de laatste training van het jaar 2008 geweest zijn.
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
.
