Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 64 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
29-03-2015
Lentejogging KWB Reet
Een ganse week de loopschoenen aan de
kant laten staan. Het heeft bloed, zweet en tranen gekost maar
uiteindelijk is het mij toch gelukt ... en de kniepijn is gelukkig
volledig verdwenen.
In principe zou ik op zaterdag
deelnemen aan de Crêtes de Spa (21 km) maar ik wou het lot toch maar
niet tarten en de pas herstelde knie alweer direct zwaar belasten,
dus werd het maar de Lentejogging in Reet.
Initieel geopteerd daar voor de 14 km
wedstrijd maar toen bleek dat dit zou betekenen vijf rondjes lopen
van 2,8 km dan toch maar een alternatief ter plaatse gezocht en
gevonden.
Om 14:30 uur startte de wedstrijd over
3 km (1 rondje) en 6 km (2 rondjes), terwijl om 15:15 uur er ook nog
een wedstrijd was over 9 km (3 rondjes) en 14 km (5 rondjes). Dus
ingeschreven voor eerst de 3 km (2,8 in werkelijkheid) en daarna voor
de 9 km (8,6 in werkelijkheid).
De omloop: bijna volledig verhard op
een kleine strook gras en aardeweg na, bijna zo goed als vlak op twee
licht oplopende stroken van een honderd meter na en veel bochten.
Niet echt een omloop waarbij je gaat dromen dus.
Het weer: veel wind maar gelukkig
tijdens de wedstrijden droog weer.
De 3 km wedstrijd was voor mij dus
ideaal om eens mijn snelheid te testen. Een weekje rust en dit jaar
nog niet echt 100% voluit gegaan en dus was het afwachten wat dit zou
geven. Wel ... fantastisch gevoel. Een gemiddelde snelheid van
13,67 km/u ... nog nooit zo snel gelopen.
Daarna was het tijd om haas te spelen
voor drie collega Berglopers (Eric Van de Putte, Toon Livens en Guy
Pauwels). De bedoeling was om ongeveer een tempo van 5:30 min aan te
houden over de 3 rondjes (11 km/u). Elk rondje legden we ongeveer in
dit tempo af en de laatste kilometer dan toch even versneld om
uiteindelijk met ons vijven over de aankomst te lopen in een
gemiddelde van 5:22 min/km. Iedereen heel tevreden.
Ook nog een mooi gevulde goodiebag
mogen ontvangen maar voor mij geen tijd om te blijven voor de
aanwezigheidstombola.
Morgenvroeg afzakken naar Heverlee om
aldaar 10 km in het bos te lopen op de Natuurloop. De
weersvoorspellingen zien er alvast 'prachtig' uit: veel wind en veel
regen.
