Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag 8.400 meter los lopen in 0:41:35, hsm 111. Best pittig tegen de wind in en daardoor is de hartslag een slag of 5 hoger. De benen voelen nog niet super aan, maar dat moet morgen maar. Ik hoop dat er toch wat minder wind staat morgen en dat het dan droog blijft. Het parkoer zal er zo al zwaar genoeg bij liggen, maar dat geld voor iedereen. Morgen staat de marathon van Kasterlee op het programma, maar dat wisten jullie al.
Reacties op bericht (5)
14-11-2009
Succes!
Je zult je huid toch wel zo duur mogelijk verkopen he? Veel succes!
14-11-2009 om 21:21
geschreven door Frans
Kasterlee.
Succes Frankie. Ik zal er in gedachten bij zijn!
14-11-2009 om 21:03
geschreven door Francis
Kasterlee
Veel succes morgen, 't zal zwaar worden maar jij kunt alle omstandigheden de baas
14-11-2009 om 19:12
geschreven door johan
Never back down!
Hey Joggerke.
Geef er morgen maar een goei lap op hé. En waarom zou er geen top 5 (of podium)inzitten. De voorbereiding verliep aales behalve vlekkeloos,maar juist dan komt joggerke altijd mé ne straffe stoot. Waarvan je denkt waar blijft 'em het halen. Kasterlee is UW wedstrijd en je zal zowiezo mee het wedstrijdverhaal gestalte geven. Wel zien da ge ni verkeerd loopt hé
Veel sucses morgen en zoals ge zelf zegt NO PAIN NO GAIN!!!
Mario & Patricia
14-11-2009 om 16:22
geschreven door Mario Yskout
succes
hallo Frankie,
succes morgen in Kasterlee
groeten
Filip (collega blogger, leeftijdsgenoot en beginnend marathonloper)