Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een recuperatieloop van 10.500 meter gelopen in 0:53:02, hsm 106. Zoals de naam van de training al doet vermoeden, een ware recuperatieloop. Ik heb me kunnen inhouden en geen enkel moment gedacht aan de chrono. Dat is niet iets dat me dikwijls overkomt, maar ik heb het gevoel dat herstel nu nodig is. Morgen staat er eenzelfde training op het programma, 10 kilometer, recuperatieloop.
Reacties op bericht (1)
01-10-2009
...
...ik heb wel meer van die loopjes nodig hoor...die mogen ook wel eens hé.