Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 11.100 meter gelopen in 0:51:56, hsm 113. De benen voelden weer iets beter aan, nog niet top, maar dat is voor zondag? Het was een ideaal loopweertje, 17° licht briesje, en het mocht kalm aan gelopen worden. Nu is het de bedoel om zo goed als mogelijk te herstellen van de Dijkenmarathon. Zondag staat het Belgisch Kampioenschap Marathon op het programma tussen Nieuwpoort en Ieper. Spijtig genoeg staat deze marathon niet op de lijst van de marathon en ultra cup. Dus is het weer deelnemen met een dubbele gedachte, doorgaan als het goed gaat, Afremmen en sparen voor de volgende als de benen niet echt mee willen. Er volgen normaal nog acht marathons dit jaar, dus het is wachten op een superdag. Morgen staat er een trage duurloop van 10 kilometer met een paar versnellingen op het programma.
Reacties op bericht (1)
10-09-2009
traag?!
Traag is blijkbaar een 'relatief' begrip want als ik naast dat woord dan de snelheid lees ...