Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een lange duurloop gelopen van 35.450 meter, hsm 140. Dat met vermoeide en zware benen, het liep dus niet echt goed. Het moest normaal een blokken-tempo-loop worden maar gezien, de huidige vermoeidheid, werd het na de derde blok een duurloop. Het is nog een mooi resultaat met ruim 12 km/uur, moet ik tevreden zijn. Natuurlijk had ik druivesuiker en sportdrank mee, om er aan te wennen. Deze morgend ron 09:00 had ik al een poging gedaan om te gaan lopen, maar door de gladheid heb ik dat maar rap uitgesteld. Nu ga ik wat rusten want morgen moet ik er om 05:00 weer uit.
Reacties op bericht (1)
10-12-2008
Lang
Amai wat een stevige duurloop. Denk dat ik nie uit mijn bedje zou kunnen van de stramme spieren Da is inderdaad vroeg uit de veren. Ik mag een uurke langer blijven liggen. Gr. Natalie http://www.bloggen.be/natalietijtgat