Inhoud blog
  • VRAAGJE AAN ...
  • I'm Back
  • Kwakkelweer
  • Niets gedaan vandaag
  • Lang geleden !
    Foto
    PR 5 km :Gaston Roelands
    =======
    17-12-2006
    34 min 07
    23-12-2007
    38min 30
    Garmin 36min 37
    5 km 220
    PR 10 km : Hasselt Midwinterjogging
    =========
    25-2-2007
    1uur 7min 44sec
    24-2-2008
    1uur 4min 28sec
    10 miles
    =======
    22-4-2007
    2uur 02min 12sec
    Halve Marathon Eindhoven.
    ===================
    14-10-2007
    2 uur 37 min 37 sec
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    tlissewegenartje
    www.bloggen.be/tlissew
    Fietsen Joggen en Stappen

    30-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Leren Genieten
    T'was een prachtige dag vandaag om te lopen !! Ik moest vandaag 15 km lopen en eigenlijk wou ik proberen die 21 kmte lopen .
    Want dat heb ik nog nooit gedaan ! De eerste 5 km lieten de kuiten zich goed voelen amai
    Daarna ging het ietsje beter , maar t'kon veel beter ! En nu denk ik dat dit ook voor een groot deel komt omdat ik alleen loop, en op de duur was ik zo met die benen bezig, dat het precies niet meer goed mocht gaan !
    In feite ben ik dan ook de ganse tijd bezig geweest met te denken      " Al zoveel km gedaan, nog zoveel te doen "
    En dan komt er natuurlijk geen eind meer aan hé . Positief leren denken en genieten terwijl ik aan het lopen ben, en niet steeds lopen piekeren .
    Dat is toch iets wat ik ga moeten leren, want zo gaat het niet !

    Ik heb dan 16 km gelopen, de tijd durf ik niet te zeggen
    Kom ik terug in de fitness aan, staat daar ne meneer, ook met loopkleren aan .
    Ik zeg  "Ha, ben je ook buiten gaan lopen? "
    Die meneer antwoord "Jaja t'was jaren geleden dat ik gelopen heb, ik ben een paar weekjes geleden terug begonnen, en k'loop nu terug vlot mijn 5 km met een zeer goede hartslag "
    Ik gun die meneer dat van harte !!!!!!!!
    Maar ik ben dan toch om door de grond te zakken zunne ! Ik train en loop en loop en train en ik geraak niets vooruit , nee erger nog ,mijne tijd word steeds maar slechter .
    Een loopmaatje zoeken is misschien een optie, of terug naar een club gaan .
    Mijn benen zijn nu wat stram, maar doen geen pijn, morgen is er weer een nieuwe dag , dan gaan we der weer voor hé
    groetjes

    30-09-2007 om 19:03 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    27-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bij Runners

    Mijn dierbare loopschooentjes heb ik vandaag in een mooie blauwe zak gestopt , en k'heb ze getrakteerd op een ritje naar Runners in Beveren
    Daar werden ze aan een grondig onderzoek onderworpen,door wel twee knappe verkopers !
    En met enig overleg werd er besloten , dat ze nog even in de running mogen blijven Ze hebben wel iets aan de zool gedaan, en nu lopen ze weer terug een beetje soepeler , k'weet niet goed hoe ik het moet verwoorden .
    Omdat Eindhoven al dichtbij is, en ik sukkel al zo ! Vonden ze het bij Runners beter , dat ik dit paar nog even blijf gebruiken.
    Om blijnen en dergelijke te vermijden voor de grote Run
    We luisteren naar de experten hé !!!! Toch nog even vermelden dat je bij Runners een ongelooflijke service krijgt !!!!!!!!
    En natuurlijk kon ik weer mijn portemonee niet dicht houden, en heb ik een tof truitje gekocht , nu het weer frissen word heb ik dat wel nodig vond ik   Een paar extra kousen heb ik ook wel verdiend , maar de broek van 75 euro moet nog even wachten , t'is een kwestie van de centjes hier een beetje te verdelen ! Mijn Sofie geeft ook winterkleren nodig , en ik kan niet blijven zeggen
    "Mama haar centjes zijn nu op schat !" Da pakt niet altijd hé !
    Morgen eerst werken tot 2 uur , dan  naar de kapper, en daarna lopen ! en als dessert een zonnebankje , een stoombaddeke mmmmm lekker
    Groetjes

    27-09-2007 om 22:46 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    26-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Na gisteren
    Na de stresserende dag gisteren , ben ik vandaag dan maar gaan trainen.
    Ik keek buiten en het zonneke scheen, vlug de loopkleren aan gedaan, de rest van mijn gerief in ne zak gedaan, en vlug naar Zwijdrecht !
    Ik zet dan eerst mijn gerief in een kastje in de fitness , om vandaar dan mijn schema te beginnen !
    Toen ik naar buiten wilde gaan , zag ik dat het was gaan regenen , niet te doen
    Even wachten dan maar hé !  Na een 15 min was het over , en ben ik vertrokken !
    Mijn benen wogen 1000 kilo, na 2 km heb ik overwogen om terug te keren ,maar k'heb mijn eigen moed ingesproken , en ben toch maar doorgelopen !
    Na een half uur kon ik dan mijn eerste schuilaktie ondernemen, daarna nog drie keer en dan was ik het zo beu , k'ben terug,naar de fitness gelopen , en heb in totaal maar  11 km gelopen in plaats van de 18 die ik moest doen
    Ik had wel een loopshirtje aan met lange mouwen, maar door de regen en de wind had ik het toch echt koud gekregen !
    Ik ben op aanraden van een meiske dat in de fitness les geeft terug met magnesium begonnen !
    Twee tabletten per dag , ze zei dat dit geen kwaad kan, en dat het voor mijn kuiten wel goed is , want ook zij geeft last van gespannen kuiten en bij haar helpt het ! Ik hoop nu dat dit voor mij ook de oplossing is !
    Morgen ga ik naar Runners, mijn schoenen zijn een dik jaar oud , en misschien is het toch beter andere te hebben, daar ik nu meer op harde ondergrond train , zeker nu het winter word !!
    Mijne klaagzang voor vandaag is rond slaap lekker iedereen en tot morgen
    Kan ik vertellen wat een mooi nieuw schoenen ik heb , en klagen over de hoge prijs hahahahahaha

    26-09-2007 om 23:40 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    25-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Amai zeg !
    Amai zeg ! T'was weer een dag vol stress zunne !!
    Het begon vanmorgen al ! Ik had me vergist in de uurrooster een half uur te vroeg
    Maakt niet uit als je ook kan beginnen te werken, dan kanje alens een half uurtje vroeger weg denk je dan .
    Bij ons in de Delhaize gat dat dus niet hé !
    het volgende was , dat ik aan de expreskas moest gaan zitten, iedereen doet dat bij ons tegen zijn zin ! Dus hebben we een beurtrol.
    En vandaag was ik het slachtoffer .
    Ik kwam thuis en daar zat mijn kind te janken niet meer normaal ! verdriet dat ze had !! Wat is er gebeurd !

    Ze zit in haar laatste jaar middelbaar, en ze moet een bedrijf doorlichten,ze moeten dan zelf een bedrijf zoeken, wat ze ook gedaan had.
    Twee maand geleden had ze al een bedrijf en die hadden ook hun volle medewerking toegezegd .
    Dus zij verschillende keren kontakt gehad met dat bedrijf, maar t'was steeds wel iets ! Dus belde ze met de grote directeur zelf , en die verzekerde haar dat ze zich geen zorgen moest maken, en vandaag moest ze terugbellen.
    Toen werd haar doodleuk medegedeeld, dat ze geen tijd hadden !
    En nu ??
    Binnen een klein maand moet het eerste deel af zijn ! Maar hoe ?
    Ik in paniek    Zij maar wenen en wenen haar wereld storte precies in !
    "Papa is aan het werken zegt ze , die kan nu niet helpen " Ik zeg ,"da maakt nu niet uit kind, de tijd dringt nu echt wel hé , ik bel naar zijn werk wacht"
    Papa moest direkt in aktie schieten met het volgende resultaat !
    Na verschillende telefoontjes zou ze morgen misschien een ander bedrijf hebben via een boekhouder .
    En nu maar HOPEN dat het lukt !!!!!
    Ik kan me best wel voorstellen , dat ge op die stubenten niet zit te wachten, maar zeg dan gewoon waar het op staat hé !!!
    Dan kunnen ze direkt wat anders zoeken! Nu is ze veel tijd kwijt !!
    Door zoiets kunnen ze gebuist worden, dat kan je ze toch niet aan doen !  
    De kalmte is weer een beetje over huize Jetty weergekeerd , de dochter haar tranen zijn gedroogd en na een paar extra puffen gaat ook dat weer terug beter !!
    Voor de rest is alles in orde

    25-09-2007 om 20:47 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    23-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De grote dag
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Eerst en vooral !!!!
    Mario en Peggy bedankt voor deze mooie dag !!! Het parcour was schitterend Daarna een goeie douche kunnen nemen , en dan ook nog eens ne lekkere BQ , en dat allemaal in tof gezelschap !!!! En Mario had ook nog een goei afspraak gemaakt met de weergod !!!
    Hij had tegen die gast gezegd "Luister hé weergod ! wa ge maandag met het weer doet maakt mij niet uit !
    Maar zorg ervoor dat het zondag mooi weer is he, en dan laat ik u verder met rust , anders ga je wa meemaken !!! "
    En zo is het gegaan !!Dank u wel !!!

    Ik heb met wat moeite kunnen volgen tot een 7 km en dan ging het niet meer  ik was op en om toch de 10 km vol te lopen , moest ik wat trager !
    Ik dacht "Zo lang ik ze zie lopen, is het niet helemaal een desilusie " dank zij Mario heb ik de webloglopers steeds zien lopen  
    En na het douchke had ik toch spijt dat ik niet had volgehouden tot 15 km , maar da's een gedachte NA de douche hoor!!
    Dan voel je je eigen toch altijd goed hé !
    K'moest dan wachten op de anderen die wel vlijtiger waren, maar k'heb ondertussen wel genoten van de mooie omgeving en het zonneke !!
    Dan de BQ mmmm k'had dan ook wel honger zunne , daarna nog even buiten zitten kletsen met de webloglopertjes en aanhang .
    T'was een geslaagde dag en voor herhaling vatbaar !( En op een zondag kan ik er normaal bij zijn ) , dan ben ik zeker van de partij ;-)
    En mensen ,blij jullie nog eens levende lijve gezien te hebben t'was super gezellig en tot in Eindhoven hé !!!
    Daaaaaaaaaaaaaaag
    P.S. Garminn stuurt volgende gegevens : 11km 990m gelopen --gemiddelde hartslag 165 -- tempo 7.08 min/km --tijd 1 uur 25 min 38 sec
     

    23-09-2007 om 21:26 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    18-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Raar
    Raar vind ik dat .
    Als ik mijn loopgegevens op de pc zet , dan is er altijd een verschil tussen wat Garminn zegt en wat Training Center zegt
    Niet dat het veel verschilt hoor , maar toch altijd wel een beetje .
    Bij Training Center kan je heel goed zien wel parcour je hebt gelopen, zalig vind ik dat !
    Ik heb al een paar keer geprobeerd om mijn gegevens op mijn blog te zetten, maar dat lukt mij niet
    Al hoe misschien , want dan staat het wel echt zwart op wit, wat ik allemaal uitspook !
    Kruip onder de wol nu, want morgen moet ik ne hele dag op dreef !
    Naar Roosendaal , gaan winkelen
    Slaap ze

    18-09-2007 om 23:55 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    16-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weer een goei zunne
    Vanmorgen zijn we nog eens naar het Peerdsbos gegaan om te lopen !
    We starten, vergeet ik toch mijn garminn op start te zetten zeker
    Pas na een kleine 3km viel mijne cent
    Mijn tijd van den overschot is :               8 km 310 m in een tijd van 1:05:55 en een gemiddelde hartslag van 152
    Maar matig vind ik zelf , maar k'heb maar 1 kleine hoesbui gehad, en daar moet ik nu echt wel rekening mee houden !!!

    Der zijn naar het schijnt topsporters met astma, Fretje de Burggrave was er zo één heb ik horen zeggen ,
    en zwemmen is ook niet de gezondste sport volgens mij !
    Morgenvoormiddag ga ik fietsen dinsdag terug lopen !

    16-09-2007 om 18:50 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    12-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mijn broertje..........

    Mijn broertje geeft een zeer goed lopende zaak !! Meer bepaald broodjes .
    K'ben vandaag aan hem gaan vragen of hij een beetje sponsors wil vinden voor mij
    En dat gaat hij natuurlijk doen hé !!
    MAAR !! Als ik de halve marathon niet uitloop , moet ik de centen die hij geeft gesponsord terug geven

    Nu ben ik nog onzekerder dan voordien pffff
    Ik ben nu al keizenuwachtig ! Begin vanalles meer te mankeren alleen van de zenuwen al !
    Bij de 10 miles had ik dat ook zo erg ! Wat doet een mens zichzelf toch aan , denk ik soms !

    Vandaag heb ik van een mevrouwke 10 euro gekregen, da's niets speciaals denken jullie nu hé !
    Niets is minder waar, want da madammeke moet het stellen met een klein pensioentje !
    Ze moet haar centjes vier keer omdraaien om de maand door te komen .
    Ik zeg tegen haar " Maar Wiske da's veel te veel !! geef 10 cent per km dat staat ook zo op de brief ! "
    " Nee Nee " zegt ze " t'is u van harte gegund , maar hou me op de hoogte hoor !!
    Mijn hart sprong 1000 meter in de lucht ! Wat een mooi gebaar !!!
    Ik geef haar altijd kleren , soms houd ze een paar stukken voor zichzelf, maar meestal geeft ze de kleren aan arme mensen in de beurt !
    Ze geeft een hart van goud !!!!!
    Da's ook eens goed nieuws hé
    Slaap ze

    12-09-2007 om 22:30 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    11-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.gisteren

    Gaan lopen ! Mijn resultaat was 21 seconden beter dan vrijdag
    Ik ben nu wel heel voorzichtig geweest, en het minste dat ik voelde dat mijn luchtpijp protesteerde , heb ik geminderd en zo heb ik naar mijn gevoel toch beter gelopen dan vrijdag !
    Morgen staan er versnellingen op het programma .
    Vandaag ne hele dag lopen piepen , dus we zien wel wat het morgen word !
    Blijven lopen is de boodschap . Word verlogd
    groetjes

    11-09-2007 om 19:49 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    07-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.training van vandaag
    Ik had een training van 10 km tegen een tijd van 6.30min/km
    Ik heb daar zelf tegen de regels van Mario in 6.48min/km van gemaakt
    En t'is met veel moeite het volgende geworden :
    Ik heb vandaag mijn training onderverdeeld in 3 delen 
    Ik moest dus de 10 km uitlopen in een tijd van 1 uur 8min en het is geworden

    1ste deel 5 km redelijk
    2de deel Slecht         In totaal 10 km gelopen in 1 uur 13min 04sec met een gem.hartslag van 162 en 7.18min/km
    3de deel overleven
    Het spijt me Mario maar ik was kapot !!!!
    Ik recupereerde wel snel , dat wel ! Dus da's goed ! Wel een paar keer een goei hoestbui gehad onderweg
    Ik werk eraan !!

    07-09-2007 om 19:53 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    05-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het begin :-/
    Ben vanmorgen dus terug gaan lopen en ziehier mijn rapport

    5 km 600 m in een tijd van 35 min 48 sec en een gemiddelde hartslag van156
    Da moet beter !! onderweg twee keer naar lucht moeten happen, maar dat nemen we der bij hé
    Vrijdag beter !!
    slaap wel

    05-09-2007 om 23:14 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    03-09-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik ben der terug !!!

    Hallo iedereen !!!!
    Ik ben der weer De vakantie was goed !
    De Dourdogne is zo mooi !!!!!!!!! De moeite waard om er eens naar toe te gaan !

    De astma speelt me nog steeds parten
    Ik moet wel eerlijk zeggen dat het is gebeterd , we gaan de goeie kant op . Natuurlijk geeft het tijd nodig hé !
    Het lopen in Frankrijk vlotte niet , de heuvels waren daar te sterk voor mijn luchtwegen .
    Ik heb er 4 keer 5 km gelopen, maar met vallen en opstaan, want ik moest dan toch een paar keer blijven staan om te bekomen van een aanval !
    De puffers deden hun werk wel ! Maar je mag het ook niet gaan zoeken hé!
    De dokter gaf me een complimentje dat ik toch zo flink doorbijt met het lopen !
    Mijn neus krulde , maar niet voor lang .
    Ik zal starten in Eindhoven, ik hoop uit te lopen en ik prent nu goed in mijn kopke dat de tijd absoluut geen rol mag spelen die dag !!!
    Ik had al een lichter schema gekregen van onze coach Mario, ik probeer het te volgen,  de tijden zijn zeker niet wat ze moeten zijn!
    Maar ik ben al blij dat ik terug kan trainen .
    Der zijn veel ergere dingen in het leven, en zolang we kunnen lopen is het goed !
    K'ga proberen een paar foto's op mijn blog te krijgen
    Slaap ze tot morgen

    03-09-2007 om 22:39 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (3)


    Welkom op mijn blog!
    Foto

    Foto

    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog als favoriet !

    Foto

  • Eugène
  • mario
  • Julie
  • Ruthje
  • Homer
  • Katrien
  • Natalie
  • tiny

  • Archief per maand
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 07-2011
  • 12-2010
  • 08-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 10-2006
  • 09-2006

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Zeker eens gaan piepen !!!
  • WEBLOGLOPERS UNITE
  • MAKE A WISH

  • Gelopen Kilometers
    Januari :         62 km 400 m
    Februari        113km  650 m
    Maart            124 km 610 m   
    April              140 km 960 m
    Mei
    Juni
    Juli
    Augustus
    September
    October
    November
    December


    Blog als favoriet !

    Zoeken in blog



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!