Inhoud blog
  • VRAAGJE AAN ...
  • I'm Back
  • Kwakkelweer
  • Niets gedaan vandaag
  • Lang geleden !
    Foto
    PR 5 km :Gaston Roelands
    =======
    17-12-2006
    34 min 07
    23-12-2007
    38min 30
    Garmin 36min 37
    5 km 220
    PR 10 km : Hasselt Midwinterjogging
    =========
    25-2-2007
    1uur 7min 44sec
    24-2-2008
    1uur 4min 28sec
    10 miles
    =======
    22-4-2007
    2uur 02min 12sec
    Halve Marathon Eindhoven.
    ===================
    14-10-2007
    2 uur 37 min 37 sec
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    liefdenetwerk
    www.bloggen.be/liefden
    Fietsen Joggen en Stappen

    30-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bronchitte .
    Ik heb nu een goei bronchit vast ! Zo ééntje die van heel diep komt
    Ik heb geen koorts en dat probeer ik nu zo te houden, morgen en overmorgen moet ik niet gaan werken .
    Dus ik hoop met rust en medicatie , dat het tegen donderdag beter zal gaan .
    Bij ons op het werk zijn veel zieken, en iedereen geeft het over op de ander ! En de regen doet er ook geen goed aan !!
    Maar mensen het zonneke is op komst !!!!!
    Groetjes

    30-07-2007 om 20:26 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    28-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een heel week ...........
    Het schema van onze couch mario stond deze week in het teken van de rust !(voor mij he)
    Ik heb dit dan ook zeer letterlijk en fieguurlijk opgenomen
    Nu kon ik zonder mij ontzettend schuldig te voelen, eens gewoon niet gaan lopen .
    Ik hoop dat de beentjes mij daar enorm dankbaar gaan voor zijn. En dat ze braaf blijven , zeker tot na Eindhoven !!
    Daarna mogen ze braaf blijven, natuurlijk!! Maar 14 october moet ik zeker kunnen lopen !!!
    Zondag heb ik mijn man een vrij kort vetloopje beloofd , zo'n kleine 8 km , dat moet zeker lukken!
    Mijn hartslag moet dan onder de 145 blijven, da's zeer traag hoor
    K'heb er terug zin in, en hoop nu dat gezeur over de benen  achterwege te kunnen laten !!
    Groetjes en slaap wel !

    28-07-2007 om 00:24 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    24-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Storm ..........

    Wat een weer was het gisteren ! We wisten het natuurlijk wel op voorhand ! maar toch hoop je altijd dat het nog gaat meevallen .
    We zijn s'middags mosselen gaan eten, en de ober vertelde dat er aan de kust absoluut geen vakantiesfeer is.
    T'is nie moeilijk !!!!!!

    Deze week heb ik op mijn schema een absolute rustweek, ben der heel blij mee, nu moet ik me niet schuldig voelen !
    Ik ga in plaats van vandaag morgen mijn 5 km lopen, en dan vrijdag nog een toerke
    Zo kan mijn been extra rusten ! Want in mijn kuit voel ik het nog altijd trekken , wel geen pijn hoor, da's al veel !
    Ik zou toch willen, dat er eens een dag komt, dat ik kan zeggen, dat ik absoluut niets voelde in dat been ! 

    Fietsen gaan we wel nog doen, als het weer het toe laat tenminste ! Dat kan volgens de kinesist absoluut geen kwaad !
    Met Garmin gaat het ook prima , als ik korte loopjes heb, probeer ik iets nieuws te doen, tot hier toe lukt het soms
    Als ik de procedure verkeerd doe, dan heb ik natuurlijk pech hé, en dan registreerd hij niets
    Ronalds Hardloop weblog helpt me ook veel
    Groetjes


     

    24-07-2007 om 10:29 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    22-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.21 en 22 Juli
    Gisteren 21 juli zijn we met een groep van een 100 personen een uitstap gaan doen ! Met de fiets !
    vertrokken in Antwerpen met de boot naar Lillo , vandaar met de fiets zo'n 26 km gereden richting Holland .
    Daar hebben we een brunch gegeten, en na een 2 uurtjes verder gereden , een 20 tal km . Gestopt bij een kasteel en een lekker frisdarankje gedronken , de mensen die er tegen kunnen een lekker biertje
    Nog een 20 km gefietst , om dan terug in Antwerpen aan te komen .
    Het weer was prachtig , de mensen vielen allemaal mee , kortom een geslaagde dag .
    Ook Garmin is meegegaan, maar zijn maatje hartslagmeter lag te rusten thuis op tafel
    De calorietjes die ik verbrand heb kunnen dan ook tellen , want die gingen zonder hartslag lekker de hoogte in 2097 !!!

    Vandaag hebben we een vetloop gedaan , 10 km , de beentjes houden zich goed ! Maar de schrik zit er nu wel goed ingebakken hoor !
    Dus ik doe mijn trainingen die ik moet doen, maar aan een lager tempo !
    Tot nu toe gaat het prima ! Ik had gedacht om de 10 km te lopen in een tijd van 1 uur 20 min maar t'is 1 uur en 26 min geworden !
    Na het lopen protesteerden mijn kuiten wel, maar na verloop van tijd ging dat voorbij !
    Morgen een dagje zee ,de beentje ga ik wat sparen , en dinsdag staat er een duurloop van 5 km op mijn programma, dat moet nu zeker lukken !!!
    Iedereen nog een leuke zondagavond gewenst en tot bloggen 
    Groetjes   

    22-07-2007 om 20:34 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    18-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Interval
    De Garmin ingesteld op een interval !
    Verkeerd gedaan natuurlijk , maar het ging wel ! Ik had 100 rennen en dan 35 sec rust ingesteld,
    en het moest 100 m rennen in een tijd van 35 sec zijn
    Het ging wel hoor In totaaleen 6km gelopen vandaag , de Garmin is een beetje moedwilleg  wat de fietserstunnel en de voetgangerstunnel betrefd , de sateliet valt uiteraard weg in de tunnels , maar hij berekend de afstand niet goed tussen de ingang en de uitgang ,
    Dat scheelt toch een 600 m hoor !
    Alles staat netjes geregistreerd , en al bij al heb ik het niet slecht gedaan !
    Mijn been heb ik wel direkt bij thuiskomst getrakteerd op een goeie klomp ijs
    ik wou morgen terug gaan lopen, maar k'ga da maar niet doen , voorzichtig zijn is de boodschap !!!!
    Vrijdag een loopje , en zaterdag een fietstocht van 65 km .
    We gaan der voor hé

    18-07-2007 om 23:01 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    16-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rustdag
    Vandaag is het dus rustdag, het beentje doet het goed ! Ikke blij 
    Eerst was het zagen over het slechte weer, dan zeuren over de hitte , vanmiddag zeuren over de regen !
    Amai Amai Amai gaat dat hier wel goed koen ?
    groetjes

    16-07-2007 om 19:22 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    15-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oef !
    Vanmorgen ben ik gaan lopen , en het was ZALIG !!
    Een vetloop gedaan , en k'heb een uur gelopen met een gemiddelde hartslag van 149 , een ietsje te hoog .
    Maar dat komt omdat ik een voor mij onbekent terein had genomen, dat waren in een bos allemaal heel smalle wegjes.
    En langs beide kanten dikwijls tingelen en piekers , opsommige momenten moest ik echt mijn armen in de lucht steken
    De beentjes deden het heel goed , wel een beetje zeuren hoor , al bij al viel het goed mee !
    En het belangrijkste is nu wel, dat ik nadien geen zeer heb gehad !
    Nu wist iemand mij deze middag te zeggen, dat je dikwijls pas na twee dagen , ook nog last kan krijgen , is dat waar ?
    Zelf heb ik dat nog niet meegemaakt, en van horen zeggen , word je dikwijls niet wijzer !

    De Garmin geeft het niet goed gedaan , want mijn route was niet geregistreerd , t'zal wel door mij komen , ik had hem al op voorhand ingesteld , en dat apprecieerd hij blijkbaar niet
    Hij vraagt dan of je binnenshuis bent op dat moment , en ik zei ja . Waarschijnlijk is dat de reden !!
    Volgende keer weer beter !
    groetjes

    15-07-2007 om 23:28 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    14-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.K'heb een rode kop !!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik moest me schamen !! Ik weet het !!
    Ik ben gisteren gaan lopen, en in plaats van braaf mooi een inloop te doen, NEE madam denkt na alle miserie niet na !!
    En start haar loop gelijk nen echte beginneling! gelijk een zotte ! Alsof haar leven der vanaf hangt !! 6 min/km
     veel te vlug voor mij ,dus het resultaat kunnen jullie al weten hé !
    Na 2 km was het afgelopen , k'heb het dan nog 2 km proberen zachtjes aan te doen , maar het kalf was al verdronken !
    Dom van mij !! Ik weet het !!
    De beentjes laten zich voelen, maar t'is te doen !
    Morgen een vetloop , en nu zoals het hoort !!
    groetjes

    14-07-2007 om 22:19 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    12-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Donderdag

    Ben toch maar niet gaan lopen vandaag, de schrik geeft me te pakken !
    K'heb geen zeer benen gehad . k'heb ook weinig gestapt vandaag , misschien moet ik eens ne keer meer ander schoenen aan doen?
    Ik loop altijd met All-Stars aan , wel met steunzolen der in, maar ik doe nooit andere schoenen aan !
    Ik denk dat maar hoor, op den duur ga je achter alles wat zoeken , ik ben der in ieder geval niet gerust in !
    Dan heb ik zeer , dan weer niet !

    Ik heb vandaag tegen mijn man gezegd, dat ze der mee moeten stoppen om mijn plannen te dwarsbomen !!!!!
    Ik kan op die manier niet gaan trainen en dat maakt mij enorm zenuwachtig !
    Dus vanaf morgen word er beter afgsproken hebben ze mij beloofd . Ik ben benieuwd !
    groetjes

    12-07-2007 om 23:02 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    11-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De Zee
    We zijn vandaag met de kids naar de zee geweest , veel wind was er , maar we zijn gespaard gebleven van de regen
    Wat gewandeld , wat gaan eten, wat gaan drinken, nog wat gewandeld, wafeltje gegeten en terug naar huis .

    2 dagen niet gelopen ! Gisteren had ik geen pijn in mijn been , dus ik dacht wauw ben er vanaf !
    Vandaag des te meer zeer , op en af gaat dat dan .
    Ik weet niet wat ik ervan moet denken. Komt het wel door het lopen ??? Ik ga dus nog even kalm aan doen , ik moet wel !!!!
    Morgen een traag loopke proberen , jullie horen het dan wel

    We tellen calorietjes nu in plaats van km ! !
    Groetjes

    11-07-2007 om 22:54 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    08-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vandaag mooi weer !!!

    Rond de middag een terrasje gaan doen, t'was nu zo'n mooi weer !!
    Rond 15 uur gaan lopen, een beetje te vroeg met dit weer, maar ze voorspelden regen tegen de avond , ik heb dan maar het zekere voor het onzekere genomen.
    T'was toch warm zunne !
    K'heb een duurloop gedaan , zeer op het gemakske , en de beentjes doen het goed !!! Ik voel dat trekken nog, maar achteraf blijven de benen geen pijn doen, en dat was voordien wel zo !
    Mijn man zegt dat de pijn komt , omdat ik te hard trainde . Ik doe het nu zeer kalmkes aan .

    Even nog de kat uit de boom kijken, en ik hoop nu een beetje dat hij gelijk geeft !
    Als dat zo is, dan kan ik toch blijven lopen, maar trager en da's voor mij goed , als ik maar kan blijven lopen !!!!!!!!!!!!!
    Het voornaamste is toch mijn km te lopen, en niet de laatste aan komen
    De cardio trainingen blijf ik doen ! Ik voel dat ik daar veel voordeel bij heb.
    Misschien komt het toch nog goed met mij, wie weet
    groetjes

    08-07-2007 om 21:40 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    06-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.trainen !

    Omdat mij benen niet mee willen , ben ik terug stevig gaan trainen in de fitness !
    Op 4 juli heb ik alle cardio toestellen gedaan , en vandaag bijna allemaal .
    In plaats van km te tellen zal ik nu calorieën tellen denk ik !
    Ik zal de calorietjes in een apart vakje schrijven , zo kunnen jullie mij in d gaten houden

    de Finse Piste is niet te doen met dit weer, dus ik probeer morgen zachtjes een 4 km te lopen op Linkeroever,
    k'zal zien wat dat geeft !
    Op het moment gaat het , een beetje een spannend gevoel, maar echt zeer had ik vandaag na mijn training niet !
    Ik doe : 15 min fietsen
                 15 min step
                 10 min iets met de armen maar k'weet niet hoe dat toestel noemt
                 3500 meter roeien , doe ik heel graag !
                 20 min twister
                 15 min crosstrainer
    Ik wissel wel wat af zunne, de éne dag wa meer het éne en wat minder het andere ,t'is te zien hoe mijne hoed staat
    Zo zien jullie dat ik niet zit te luirikken hé !!!!!!!
    groetjes

    06-07-2007 om 22:55 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    03-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het lopen .........
    Het lopen staat nu alweer op een laag pitje
    De beentjes doen nog steeds pijn , en met de regen is de Finse Piste dus echt niet te doen hoor !!
    Dus ik ga morgenmiddag 5 km proberen , op mijn eigen tempo !
    We zullen zien wat het geeft . Ik lig er soms wakker van ! dan ben ik niet goed bezig vrees ik .
    beter wat trager dan helemaal niet lopen denk ik u maar !

    Maandag is er een wedstrijdje in Tesenderlo ik denk dat ik dan de 4 km ga mee lopen , eens kijken wat dat geeft !
    Voor de rest ben ik uren met mijn Garmin bezig, en probeer ik Ruthje haar uitleg in daden om te zetten ;-)
    Namelijk mijn resultaten in de tabellen , op mijn blog te krijgen !
    Ik ben geen rappe ;-) maar eens gaat het me lukken hoor !!!
    groetjes

    03-07-2007 om 23:05 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    01-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1 juli
    Ik moet op een Finse Piste lopen
    En weten jullie wat !! Ik vind da niet leuk !!!
    Ik vind het gewoon veel zwaarder lopen ,!! En ik heb gisteren ook veel te vettig gegeten.
    Conclusie: Terug op dieet en herpakken anders loopt het slecht af met de loopprestatie's van Jetty Pringels !!
    Geniet nog van jullie mooie 1ste Juli en tot morgen !!
    saluukes

    01-07-2007 om 15:52 geschreven door Jetty  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)


    Welkom op mijn blog!
    Foto

    Foto

    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog als favoriet !

    Foto

  • Eugène
  • mario
  • Julie
  • Ruthje
  • Homer
  • Katrien
  • Natalie
  • tiny

  • Archief per maand
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 07-2011
  • 12-2010
  • 08-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 10-2006
  • 09-2006

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Zeker eens gaan piepen !!!
  • WEBLOGLOPERS UNITE
  • MAKE A WISH

  • Gelopen Kilometers
    Januari :         62 km 400 m
    Februari        113km  650 m
    Maart            124 km 610 m   
    April              140 km 960 m
    Mei
    Juni
    Juli
    Augustus
    September
    October
    November
    December


    Blog als favoriet !

    Zoeken in blog



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!