Ik ben gisteren terug gaan lopen ! En ik moet zeggen dat het goed ging K'had het echt niet verwacht hoor . Mijn loopmaatje was er ook bij . Ik had op voorhand tegen haar gezegd , dat de trainingen terug serieus gingen worden! Maar ze geloofde me eerst niet echt denk ik De eerste training heb ik 2 maal een kwartier gelopen en 2 min tussenin gewandeld ! Chritine geeft dapper meegelopen , alleen op het einde moest ze enkele stapjes trager , maar dat maakt niets uit, ze is blijven lopen en dat is wat telt , morgen ga ik hetzelfde doen , en Zondag wil ik terug een half uur lopen , en ons Christinneke moet dan maar proberen te volgen !! Met het lopen komt het terug goed denk ik !! Ik hoop alsnog in Eindhoven te kunnen lopen !!
T'is lang geleden dat ik hier nog geweest ben !! Ik heb de pc en de tv even voor een groot deel uit mijn leven geweerd Op den duur zat ik steeds voor het één of ander kaske , dus ik zet nu pc een uurtje op per dag , de tv word aangezet , alleen voor een paar programma's zoals bv Koppen , Vranks , Het Nieuws uiteraard en als er een goei serie is kijk ik ook , liefst Engelse series dat zijn de beste !!
Het lopen stond ook op een zeer laag pitje , zwaar benen zijn de oorzaak , ik geraak precies niet vooruit en de reden weet ik niet ! Ik kan hier uren over zagen , dat heb ik nu niet gedaan !! Maar k'heb wel een beslissing genomen !!!! Ik ga natuurlijk terug lopen , morgen heb ik afgesproken met mijn loopmaatje . Na eerst elkaar verweten te hebben dat de verwaarlozing groot was , net zo goed bij haar als bij mij !! Dat het een grote schande is dat we zo lui waren , MAAR we hebben elkaar nu beloofd dat het niet meer zal gebeuren , dus we zijn al op de goede weg ;-)
Nu mijn beslissing !! Ik ga morgen een nieuwe fiets proberen en ik wil terug fietsen , want dat mis ik het meest !! Ik wil iets tussen ne koersfiets en een montain-bike . De fiets die ik nu heb is ook een goede , maar dat is nen echte trekfiets, en geen fiets om kilometers te malen . Een middenweg zoeken om te kunnen trainen voor de halve marathon , en ritten te maken van tussen de 50 km en de 100 km , dat is eigenlijk de bedoeling en zo kan ik samen genieten met het ventje ! Mijn tijden worden toch nooit beter , maar als ik een mooie middenweg vind met de twee af te wisselen op een middelmatig tempo , en ik geniet ervan , dat is voor mij het voornaamste !!!
Zoals gezegd starten we morgen terug , en gelijk moeten er ook enkele kilo's van mijn buik verdwijnen . " Ah ja zegt de Jacques t'is nie moeilijk , ge doet ook niets meer hé " Mijn verdediging is heel magerkes want hij geeft gelijk
Ondertussen is mijn monsterke (poes) 9 weken oud , t'is ne schat hoor ! Maar zoals een normaal kat is leeft hij s'nachts en daar ben ik het niet mee eens , ook is hij te vroeg uit de nest gehaald , en daarom moeten we nog wat vlekjes wegwerken , voor de rest gaat het goed ! waar ik sta staat hij ook , k'heb al een paar keer op hem getrapt, en dan is hij razend kwaad op mij natuurlijk ! Ik ga volgende week met hem naar de dierenarts , dan kan ik gelijk vragen hoe ik hem moet afleren van te bijten ! Komt naar het schijn ook omdat hij te vroeg van de moeder is weggegaan !!
Mijn uur pc zit er al bijna op, dus ben ik er maar mee weg nu ;-) Saluukes
Ik heb ergens een fout gedaan bij dat hi5 gedoe !! Ik doe dit om een meiske een plezier te doen , maar ben fout geweest en nu gaan jullie allemaal een uitnodiging krijgen ! Voor de volwassennen die dit flauwe kul vinden , mijn exuses !! dit was niet mijn bedoeling
Voor de rest gaat alles goed ! k'heb mijn loopmaatje der toe kunnen bewegen langer te lopen, dat wil zeggen dat ze Zondag 8 km en 500m geeft gelopen normaal loop ik danalleen verden , maar omdat het zondag de eerste echte loopdag was na de 20 km ben ik bij haar gebleven , en hebben we nog lekker bijgebabbeld en lekkere koffie gedronken ! Toch leuker met twee te lopen hoor ! Dus k'ga ze goed motiveren , kan ze ook gaan trainen voor de halve marathon ;-)
Met het poesje gaat alles goed foto's zijn op komst ! Sofie zei dat het een super kalm katje was !! Maar da's echt niet zo hoor , dat was een ferm uitvlucht om hem hier te krijgen vrees ik !!! We hopen nu maar dat hij goed kan aarden in huis hé !! Wanneer moet ik met zo'n kitten naar de dierenarts ? hij is nu 7 weken , zijn naam is trouwens SMOOTH gr
Ik word superzenuwachtig !!!!! Al drie dagen niet gelopen ! Bang voor melkzuur , blijf ik na een wedstrijd maar heel kalmkes ! Ok k'heb niet echt alles uit de kast gehaald misschien, maar 2 uur en 32 min lopen is voor mijn beentjes toch al een mooie tijd hoor ;-) Uiteindelijk heb ik niet echt veel last gehad achteraf, ja wel wat stijf en de spierkes vonden wel dat het genoeg was geweest , maar k'heb zeker niet afgezien ! Morgenvroeg naar de winkel . Der komt een kleine poes ons gezin vergroten! Maar ik moet nog een krabpaal hebben , daar moet ikmorgen zeker om !!Daarna gaan werken ! MAAR vanaf vrijdag vliegen we der terug in !!!!! Want ik moet mijn tijd een beetje verbeteren op de halve marathon hé ! Oh ja eigenlijk was die tijd de schuld van de goeie wijn hé ! Hahahahahaha een goeike ! K'heb me voorgenomen de volgende keer niet naar het ventje te luisteren ! Ik ben ook niet gewoon om naar hem te luisteren, ik doe het één keer toch en het loopt verkeerd af ;-) ;-) ;-) Mijn collega zei al zoiets van " Zeg Jetty! Zoude nie beter wa gaan lopen , en dan terug komen dan zijde beter te genieten hoor !!! " Dat zegt genoeg vrees ik Dus vrijdag vlieg ik er terug in zoals het moet !!! gr
Ik ben bewust van de blog weggebleven de voorbije weken !! WAAROM ?? Ik heb de weken voor een wedstrijd altijd het zagen in, dus ook nu weer ! Ik voel me al een tijd zeer moe en heb heel dikwijls keelpijn ! Ik heb dan de laatste weken ook steeds lopen zuren " Ik verkoop mijne nummer door, ik loop dat Brusel niet !! " Maar k'heb het toch niet gedaan en nu ben ik blij natuurlijk !!! Zaterdag heb ik nog even de grote jan gaan uithangen . De Jacques had afgesproken met een collega om bij haar te gaan eten ! " ok zei ik, maar niet te laat hoor !" Nee nee zegt het ventje ! De wijn was uitmuntend , en Jetty liet zich gaan , niet zat hoor , helemaal niet ! Maar ik drink zelden meer dan 1 glas , en nu waren het er wel een paar meer, plus dat ik absoluut niet laat kan gaan slapen , want daar kan ik niet tegen ! Wat gebeurd er ? Ik lag pas om 2 uur in mijn bed ! Maar goed, gedane zaken maken geen keer, en de Jacques had me wijsgemaakt dat Brussel der helemaal niet zo hellingachtig is dan het eruit ziet Toch met volle moed vertrokken thuis ! Direkt naar den Hond gegaan,waar Julie , Ruth ,Edith, Gert, en nog enkele andere bloggers stonden . Een beetje gebabbeld en dan richting start . Al dat volk zeg , amai amai niet te doen ! Maar eigenlijk heb ik daar helemaal geen ginder van gehad !! het startschot werd gegeven , en weg waren we , eerst een beetje stapvoets ,maar al vlug ging het toch vlotjes ! Ik heb afgezien, dat gemakkelijke parcour was voor mij toch niet zo gemakkelijk Al van in het begin waren er mensen aan het wandelen , wat ik absoluut niet leuk vond demotiverend ook vond ik ! het ging er in mijn ogen van in het begin ook al stevig aan toe wat het parcour betrefd ! Ik had heimelijk toch gehoopt op een tijd van 2 uur 25min Maar dat heb ik niet gehaald , ik had enorme grote P... en heb me ergens in de struiken gezet , waarschijnlijk hebben verschillende lopers mijn blote kond wel afgekeurd, maar op dat moment was het gewoon een zaligheid om daar even te lossen hoor Zag ik in mijn ogen duizend mensen voorbij lopen natuurlijk, en ik dacht nog " ah verdomme hé , nu moet ik die allemaal weer gaan inhalen ;-)" Ik heb er ook wel veel terug ingehaald zunne , maar da was niet moeilijk , hoeveel mensen er al vanaf km 2 aan het stappen waren Na enkele km verder kreeg ik dan weer buikpijn , moest ik dringend K..... , oh verdomme hé !!!! Ik heb dan uitgekeken naar een café , maar er geen gezien ! Mijn verstand op -0 gezet , en mij geconcentreerd op de mensen die voor mij liepen !! Zo van , die ga ik voorbij ! Joepie gelukt , nu die en die en die De ambulances die me toen passeerden , jongens da was niet meer normaal !!!!! Zeker de laatste tien km amai zeg !! En veel jonge mensen die opgaven ! Op dat moment vond ik mijn eigen al niet meer zo slecht ;-) Die laatste helling was een mooi kadooke ;-). Ik heb iedereen vervloekt op da moment !!! Die collega van de Jacques en die vriend met zijne goeie wijn , de Jacques met zijne zever dat het parcoer niet zo moeilijk was ,IEDEREEN ! En ik dacht " Pfff wat een gekloot zeg !! Nooit doe ik nog mee NOOIT" Dan haal ik de finisch , al die mensen die daar liggen te sterven, maar toch genieten ! Even bekomen dan de chip laten verwijderen ,krijg ik daar een medaille van ne vriendelijke meneer die zegt " Tot volgend jaar madammeke??" En ik antwoord " ZEKER EN VAST " Het parcour was toch mooi al was het voor mij zwaar ! En na de verdiende douche , viiel het allemaal zeer goed mee, en k'heb toch genoten ! Zoals ik voordien al schreef , sterven en daarna genieten , daar doen we het een beetje voor hé ;-) Nog even mijn tijd vermelden in klein cijferkes ;-) 2uur 31min 44sec Wat ik nog even kwijt wil !! Julie geeft groot gelijk als ze zegt dat Antwerpen kwa organizatie een flop is !!! BRUSSEL VERDIENT HIER EEN GROTE DIKKE PLUIM EN HET RODE KRUIS IDEM !!! ALLE VRIJWILLIGERS !! Volgend jaar ga ik terug !!!!!! dat wil zeggen , goed de data in het oog houden, wanneer we kunnen inschrijven ;-)
VOOR ZONDAG !!! AAN ALLEN DIE DE 20 KM VAN BRUSSEL LOPEN HEEL VEEL SUCCES GEWENST !!
Eigenlijk wens ik altijd, dat alle mensen die gelijk welke wedstrijd lopen, veel succes toe hoor ! Maar nu loop ik zelf nog eens ne keer mee , en dan is het weer specialer hé ;-) Ik moet eerlijk zeggen dat ik helemaal niet in form ben , maar dat kennen jullie al hé ! K'ga gewoon mijn best doen , en vooral genieten van mijn wedstrijd !!! K'ga mijn hartslag goed in de gaten houden , en proberen een hartritme te vinden dat ik kan volhouden ! Omdat ik altijd een hoge hartslag heb, moet ik voorzichtig zijn, want éénmaal te hoog is mijn pijp ook direkt uit ! Vanmorgen heb ik 8 km gelopen , met een hartslag van een gemiddelde 163 da's voor mij veel te hoog om dat ook 20 km vol te houden ! We zien wel hoe het loopt ! want de éne dag is de andere niet ! K'heb wel spijt dat smurffinneke niet met mij meeloopt, nu zal ik moeten zoeken naar iemand om me aan vast te pinnen ;-) Alé ik hoop dat we op tijd kunnen zijn , en dan zien we elkaar bij dat standbeeld van die hond hé !
Ik ben al even niet geweest . Ik heb de pc even aan kant gezet , omdat ik op den duur niet anders meer deed dan surfen en blogjes lezen enz. Zoals Julie ook al vermelde , speelt het mooie weer ook een rol natuurlijk ! het lopen vlot niet zo , eerst goed ziek geweest, daarna terug astma aanvallen gehad waardoor ik keimoe werd ! En dan de warmte ! de aanvallen zijn terug onder kontrole , die kwamen doordat ik s'nachts een muggenmachientje had ingestoken, en daar een allergische reaktie op gekregen ! De warmte dan , ik kan der niet goed tegen, als ik lui in het zonneke kan zitten gaat het goed , maar laat me niets doen hé , want dan puf en zucht ik niet meer normaal . We zijn al wel een paar keer vroeg opgestaan om te gaan lopen, maar vroeg opstaan is voor vroege vogels en daar hoor ik zeker niet bij ! Maar goed , we genieten terug van het lopen en dat is het énige wat telt ! Voor een wedstrijd heb ik altijd een dip , heel raar ! Ik kan daar dan over zitten denken en denken , niet meer normaal ! En da's totaal onzinnig ik weet dat wel hoor ! Uiteindelijk lopen wij voor ons plezier als recreant hé , maar ja ,ook dat gaat alweer voorbij ! Deze week nog even doorzetten , volgende week wat rustiger en dan is het alweer zover !! De 20 km van Brussel ;-)
Sinds vrijdag heb ik keelpijn , k'dacht dat het wel over zou gaan, maar t'is nu maandagavond en ik heb het nog zitten ! Hoesten doe ik ook , weer heel plezant met de 20 km van Brussel in het vooruitzicht Ben gisteren wel gaan lopen hoor ! 15 km stond er op het schema . De Jacques wou zo graag gaan lopen in het Peerdsbos, en omdat hij de laatste weken al altijd mijn zin had gedaan in verband de locatie voor het lopen, was het nu echt eens aan hem hé ;-) Ik had al wel op voorhand gezegd, dat als het niet ging ik gewoon zou stoppen en dan zou ik wel op hem wachten in de Melkerij ! Maar ja , eens begonnen moet dat schema afgewerkt worden hé , wel een ietske trager , maar niet veel hoor ! In ieder geval k'heb het uitgelopen !! daarna vlug ne douche gaan pakken thuis en direkt naar Melsele gereden, want der was een mevrouw die haar eerste vijf km liep , zij is voor mij ook komen supporteren dus het ene plezier is het andere waard hé ! De sfeer was er niet , zelfs voor de eerste die aankwam klapten de mensen bijna niet , raar hoor ! Ik was haar énige supporter en ze was superblij dat ik er was , en die keel van mij werd even vergeten Later heb ik dat dik moeten bekopen natuurlijk, maar het deed me deugd haar zo blij te zien Ze kwam aan , helemaal kapot en het eerste dat ze zei was " Nooit doe ik dat nog " Van de Jacques moest ze eerst drinken , want ze had de bibber ,en na 15 min vroeg ze aan mij " Jetty, volgend jaar lopen we hier samen de 10 km hé " Plezant toch !! En s'avonds kapot met koorts mijne nest in ! Natuurlijk heb ik vandaag de weerbots gekregen van gisteren , dus nu mijn bed in , want ik ben niet van plan thuis te blijven van mijn werk morgen !! Slaap wel iedereen !!
Bloggen.be had even problemen, maar die zijn ondertussen helemaal opgelost Deze week ben ik even niet gaan lopen, en de reden is mijn knie ! Ik had er al een beetje last van , maar niet steeds , zo af en toe , en tijdens het lopen had ik der al helemaal geen last van !! Maar deze week ben ik verschillende keren in andere réons gaan helpen, voeding en wijn hadden hulp nodig ! En als het kalm is, doe ik dat wel eens graag, zo ben ik eens van de kassa weg en gaat de tijd een beetje sneller voorbij ! Dus helpen in de voeding of wijn , wil ook zeggen dat je al eens vlugger door de kniekes moet ! En daar zat het dan , ik voelde dan steeds iets knakken , alsof der iets niet juist zit ! Heel raar hoor !! Voor de eerste en de tweede mei hebben we een fietsweekend gepland , of dat nu goed gaat aflopen weet ik niet , als ik zeer heb , zal ik maandag bij de dokter zitten ! Voel ik weinig of niets ga ik vrijdag een kort loopje doen, zaterdag een ietske meer, en zondag gaan we dan weer voluit ! Zo kan ik nog eens couch spelen, da bevalt mij wel hoor !!! Ik ga wel een beetje milder zijn, anders wil ze misschien niet meer met me mee In ieder geval is da madammeke wel goed kunnen gaan stoefen bij hare vent zunne ! En dat dan zij mij !!!! En nu ga ik mijn valies inpakken !
Vanmorgen stond er een duurloop van 12 km aan 7.30min/km op het programma ! Tegenwoordig op zondag loopt er een mevrouw met me mee! Vanmorgen was ze dus paraat K'zeg tegen haar, "we lopen op het gemakske 12 km vandaag , "ok da's goed zegt ze " Wij op weg dus van het Sint-Annabos richting Galgenweel , alles ging redelijk goed tot we terugkwamen, dan was haar pijp uit !(+-5km) Ik tegen haar zo " Ja maar zeg ! Zo niet hé !! komaan lopen !!! " Zij tegen mij " pfffffffff ik kan niet meer !" Ikke "Watte niet meer kunnen ! Lopen ! Als ge straks thuis komt gaat ge kunnen stoefen tegen de sterren op ! Hoe flink je al die km gelopen hebt !" Maar bij km 8 gaf ze het echt op ! Ik ben dan nog 4 km doorgelopen, en moest dan ook mijn oponthoud nog goed maken ;-) Gelijk een echte hé ;-) ;-) Maar warm dat het was pff niet te doen hoor , ik ben nog doorgelopen in het bos, maar aan het Galgenweel was het echt niet te doen van de warmte !! We zullen de warmte terug moeten gewoon worden om te lopen , want vanmorgen had ik der wel last mee ! En ik zat der nog zo mee in dat ik mijn vestje vergeten was hahahahahaha.
Ik had al een hele week de zenuwen en hoe verder de week vorderde hoe zenuwachtiger ik werd Zaterdag duurde de dag eeuwen ! En dan Zondag Eindelijk ! Op tijd ons bed uit, eerst wat gegeten en dan richting Grote Markt naar Den Engel ! Een koffieke gedronken en dan post gevat aan het eonde van de Hoogstraat begin Kloosterstraat ! Ik heb daar mijn hander rood geklapt! Voor alle marathonlopers! Toch sensatie om die gasten te zien voorbijstormen hoor ! De eersten daar zag je gewoon niets aan hé !Die negers ho niet te doen , hoe die lopen, maar de belgskes volgden dapper zunne! Als eerst blogger zag ik Mario en ook Judith en Gert heb ik gezien en nog een paar mensen die hun weblog t-shirt aan hadden heb ik gezien . Na de laatste zijn we vlug op de fiets gesprongen , terug wat gaan eten, alhoewel ik nu niet veel door mijn keelgat kreeg . Zak op de fiets en eer we terug weg waren zagen we de helikopter al terug boven onze hoofden cirkelen, dat wou dus zeggen dat de eerste lopers van de marathon al terug op komst waren !!!! Wij ons gehaast !! En ja hoor we hebben ze nog gezien , wat mooi zeg ! Aan alle marathoners ne DIKKE PROFICIAT wat een kracht om die 42.192 te trotseren !!!! Dan zijn we gelijk door gegaan, want we wisten dat binnen de kortste tijd nergens geen doorkomen meer aan zou zijn !! Ons gaan omkleden bij de jacques zijn zus, en dan richting Beweegmobiel ! Julie stond er al Homer was er en nog een koppel ! Maar geen Smurffineke We hebben tot kwart voor drie gewacht, maar ze kwam niet opdagen! Wij zijn dan even gaan loslopen, maar gelijk een echt zenuwachtig mens waardig, moest ik dus steeds gaan plassen hé ! Dat was aanschuiven :-/ Was iedereen zo zenuwachtig ? Dan toch naar de start gesukkeld en als bij wonder , wie stond er voor mij Smurffinneke !! Ikke blij !!! Want ik vond mijn eigen toch maar eenzaam tussen die 15000 mensen hoor ! De start werd gegeven en weg waren we !! En lieve mensen wat heb ik genoten ! Echt waar !!! Met Christinne had ik afgesproken dat we samen zouden lopen, maar indien één van de twee , het tempo niet kon houden liep de ander gewoon door ! De Kennedy door , die bocht naar boven duurde wel lang vond ik , dan dat Justitiepaleis onder , heb ik zelfs niet gemerkt , moet ik nog eens over doen ;-) Dan naar het Museum voorbij mijn deur, vond ik best wel leuk , de vlaamse kaai op ! daar moest ne onnozelaar persé tegen mijn lijf stampen! Omdat hij zo leuk tegen een bekertje wou shotten Ok mijn ritme even kwijt , Naar de Kaaie op , daar moest zo'n leuke puber met zijne fiets zo nodig mij komen ambeteren grrrrrrrrrr Maar dtussen al die ongemakken hadden we nog plezier zunne !! We hebben nog zo mooi gelachen voor ne camara die daar stond ! Spijtig dat we nergens te vinden zijn op de site Maar dan de Grote Markt op en Christinne kreeg het een beetje kwaad , op de Eiermarkt zei ze tegen mij " Loop maar door, ik ga mijn eigen tempo lopen" Ik weg , De paardenmarkt op en die vond ik der nu te veel aan ! Niet dat ik niet meer kon , nee hoor ik wou die gewoon niet doen, rechtdoor ineens de konijnepijp in dat was wat ik wilde ;-) Aan de pijp gekomen stond Christel mij op te wachten , en maar supporteren joepieeee Ja , als ge maar twee supporters op uwe weg ziet zijde blij hé !!! In de Konijnepijp drie ambulances en twee mug gezien pfff , niet gezond zunne , dat deed maar vies vond ik ! Want die mensen die daar liggen, hebben ook keihard gewerkt voor die 16 km te lopen hé !! Dan op naar de Finisch nog even alles gegeven , kom ik aan en wat zie ik !!!!!!!!!!!!! Mijn tijd is 2 uur. 03 min en ?? sec De tranen sprongen in mijn ogen , maar de Jacques stond te roepen " Jetty denk na !! Da's de brutotijd !! " Oh ja da's waar en weg waren de tranen Want ik wist goed dat ik bij de start nog bijna tien min. moest wachten eer ik over de startlijn liep. Dus die minuten moesten der nog af getrokken worden hé !! K'heb dan nog gewacht op Smurffinneke, en k'heb haar zien aankomen en nog aan het roepen geweest tegen haar ! Maar ze geeft mij niet gehoord denk ik, ben dan nog even terug naar de de finisch gegaan, maar heb haar niet meer gezien , daarbij was het goed aan het regenen geslagen ! De Jacques kreeg het al goed koud, en dan zijn we maar terug naar zijn zus gegaan ! Waar ons een lekkere maaltijd stond op te wachten .Oh ja mijn tijd nog 1 uur 54 minuten en 08sec
We zijn vandaag terug gaan lopen uiteraard ;-) een dikke 8 km zoals mijn schema zegt ! Ik had er totaal geen erg in, maar t'is mijn hartslag ! Als ik mijn hartslag niet in de gaten hou , en die gaat boven de 165 heb ik van jan !! En heb ik direkt gedaan met zingen ! natuurlijk een beetje mijn eigen schuld ! Ik loop met de groep, k'denk dat het vlotjes gaat , maar eigenlijk een iets te snel voor mij !!!! Ik ga me dus terug moeten aanpassen ! Dus ik hoop zondag een goeie dag te hebben en dan haal ik die -2 uur wel . Indien ik een slechte dag heb, zal het uitlopen worden ! MAAR natuurlijk is Smurfinneke der ook nog om mij over de streep te halen hé ;-)
Dus ik ga der Zondag voor zorgen dat mijn hartslag de eerste km zeker niet boven de 158 gaat . En dan kan ik later zien of ik nog over heb en een beetje gas bij geven! Op het laatste alles geven dan ! PFFF de zenuwen beginnen weer te werken zunne !!!! Maar k'heb er wel zin in gr
Ben vandaag gaan lopen ! en ik kreeg een serieuze flauwte ! K'ben even moeten stoppen, er is dan een mevrouw bij mij gebleven,en die geeft me aangespoord om terug te te beginnen lopen Maar op mijn eigen tempo, en ze zou wel volgen . En zo hebben we het dan gedaan, k'heb dan de weg terug heel de tijd gelopen , zo'n 4 km nog . Die mevrouw ben ik wel dankbaar !! Ze wist me af te leiden, en zo duurde die 4 km niet hopeloos lang ! Nu voel ik me een beetje raar, ik heb dit nooit eerder voorgehad ! Ik zal zien hoe ik me morgen voel, donderdag heb ik nog een heel kalm loopje af te werken , k'hoop dat dit éénmalig was !
Smurfineke en ik gaan samen lopen !! Ik kreeg van haar een mailtje , dat ook zij een tijd van binnen de twee uur wou neerzetten ! Dus dat gaan we samen proberen te doen !! Zo kunnen we elkaar oppeppen in moeilijke momenten , en elkaar puchen als het nodig is ;-) Dus Christientje we gaan der voor hé !!!!! 1 uur 59 min mag ook al ;-) we zouden dan steeds een tempo van 7min/km moeten halen ! gr
Vanmorgen gaan lopen samen met de club! Het regende natuurlijk, maar een echte houden ze niet tegen hé ;-)
Ik ging eerst aan de groep vragen of ze traag gingen lopen !
Ja hoor!!! Want t'is vandaag een vetloopje van twee keer het bos rond !
Ok k'ga met jullie mee.
K'had het kwaad hoor, maar ik heb flink volgehouden! 7min/km is voor mij eigenlijk te snel!
Door de regen was de grond ook goed drassig, wat het lopen een beetje zwaarder maakten!
Als ik alleen loop durf ik al eens vlugger wat trager gaan lopen, als ik moe word .
Door met die groep mee te lopen geef ik niet te snel op, ik wil me niet laten kennen hé;-)
Ik ben niet zo tevreden met mijn prestatie, want als ik niet vlugger kan lopen aanstaande zondag , zal ik mijn tijd van vorig jaar niet kunnen verbeteren, ook omdat het parcour zwaarder is dan vorig jaar !!!
Ik wil gewoon binnen de 2 uur binnen zijn, da's alles en liefst een beetje vroeger ;-)
Het belangrijkste is nu niet te zenuwachtig te worden!!!
T'is al even geleden dat ik op de blog ben geweest ! Eerst een week in het Vennebos, wat wel leuk was ! tegen Zondag wat ziek , maandag toch naar Amsterdam gegaan , maar tegen s'avonds was ik blij terug op de trein te zitten ! Ik voelde mij ellendig , en moe moe moe !! Dinsdag een wonderpilleke gepakt om de dag door te komen en toch te gaan werken ! Thuisgekomen een bad gepakt en direkt mijn bed in , en woensdag was het wel beter ! Ik ben dan toch gaan lopen, t'was mooi weer en ik heb er een trage loop van gemaakt, en ik heb er van genoten !!! Volgens mij komen de zenuwen der weer aan ! Da's elke keer al zo geweest ! Vanavond ben ik terug met de club gaan lopen , versnellingen hebben we gedaan, en ik ben met een hogere groep meegelopen . En t'viel goed mee, ik heb goed kunnen volgen en ik was wel blij toen we na 50 min terug op onze plaats waren, maar ik was zeker niet kapot ! En nu is het bedtijd ! Slaap wel !!!!
T'is even geleden dat ik wat geschreven heb ! Maar ik vind dat ik te veel hetzelfde zit te vertellen ! Geen nieuws is goed nieuws zeggen ze hé ;-) Alles gaat zijn gangetje . Ik probeer mooi Mario zijn schema te volgen en meestal lukt dat ook wel mooi . Gisteren hebben we een duurloop gedaan , mijn hartslag mag dan zeker niet hoger dan 140 zijn liefst veel lager ! Maar 16 km lopen in een tijd van 2 uur en 33 min is zelfs voor mij traag ;-) Vandaag moest ik normaal versnellingen doen, maar dit lukt me echt niet dus doe ik die morgen , Zaterdag kan ik ook niet lopen want dan vertrekken wij na mijn werk voor een week naar het Vennebos ergens voorbij Turnhout . Zondag staat er dan een mooie loop van 18 km op het programma , en daar kijk ik naar uit ! Soms doen mijn kuiten pijn , maar dan loop ik gewoon een paar dagen niet en dan beterd het vanzelf . Want dat gedoe gelijk vorig jaar moet niet zunne !!! Ik loop liever wat trager dan dat ik moet gaan janken bij de kinesist gelijk vorig jaar
Ik mag niet klagen de laatste tijd !! Ook de astma is braaf en ik puf ook heel braaf De loopkleren gaan natuurlijk mee op vakantie en mijn schemaatje zit ook al in mijn valies ! Ik laat de regen hier natuurlijk en hoop op een klein zonnestraaltje !!
Vanmorgen mooi versnellingen gaan doen volgens het schema ! we hebben mooi lang ingelopen , dan volgden de versnellingen tot daar ging het dus goed hé ! het lopen ging wel goed hoor , maar het weer niet ! Na de versnellingen hadden we nog een tijdje te lopen en wat gebeurd er ! Ineens wind, hagel, regen Koud dat ik het na een tijdje had , en de Jacques zei " komaan hoor ! even nog een versnelling op die helling ! dan krijg je het wat warmer ! " Ik ben hem gevolg en dan denk je ineens niet meer zo aan die koude regen ! Na nog een 20 min te lopen kwamen we terug bij de fitness aan, en wat zeg ik jullie !! De ZON scheen zeg !! Niet te geloven hé ! Dat was nu echt om mij te pesten ! want we hebben voor de rest van de dag geen druppel regen meer gezien ! Nou ja zoals altijd , waren we na de douche weer dolgelukkig dat we goed gelopen hadden hé ! Morgen gaan we onze nummers in Brussel halen Da's keileuk en donderdag lopen we weer de pannen van het dak !
Alles gaat terug zijn gangetje . De trainingen lopen vrij vlot mag ik zeggen . Maar ik wil graag terug meer met de club gaan trainen , en dat vloekt nogal eens met het schema van Mario ! Dus ik moet nu even mijn weg vinden en overleggen met onze coach . Als mijn schema strek afwijkt van wat de club doet , dan volg ik gewoon mijn schema , maar dan heb je wel misverstanden ! Zoals gisteren bv . Ik moet trage lopen doen , maar gisteren begonnen ze te lopen, dus ik begin ook maar een pak trager dan de anderen , en wat gebeurd er ! Ze dachten dat ik niet mee kon en kwamen me met de hele groep terug tegemoet Heel lief hé, maar nu moest ik het wel uit leggen hé Zoals heel veel lopers zijn ze heel sportief en begrepen me maar al te goed, waarna ze mij nog succes wensten en zeiden dat ze me na afloop nog wel zouden zien ! En zo ging het dan ook hé , ze kwamen al babbelend aangelopen , en ze hadden plezier tot en met , en ik stond daar ocharme alleen En daarom moet ik dringend eens mailen met mijn coach dat ga ik vanavond doen , want nu moet ik maken dat ik mijne auto zit en doorrijden naar mijn werk, anders ben ik te laat !!! En telaatkomers vind ik afschuwelijk !!!!!!!! Saluu
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
, dus ik zet nu pc een uurtje op per dag , de tv word aangezet , alleen voor een paar programma's zoals bv Koppen , Vranks , Het Nieuws uiteraard en als er een goei serie is kijk ik ook , liefst Engelse series dat zijn de beste !!
We hebben tot kwart voor drie gewacht, maar ze kwam niet opdagen! Wij zijn dan even gaan loslopen, maar gelijk een echt zenuwachtig mens waardig, moest ik dus steeds gaan plassen hé ! Dat was aanschuiven :-/ Was iedereen zo zenuwachtig ? Dan toch naar de start gesukkeld en als bij wonder , wie stond er voor mij Smurffinneke !! Ikke blij !!! Want ik vond mijn eigen toch maar eenzaam tussen die 15000 mensen hoor ! De start werd gegeven en weg waren we !! En lieve mensen wat heb ik genoten ! Echt waar !!! Met Christinne had ik afgesproken dat we samen zouden lopen, maar indien één van de twee , het tempo niet kon houden liep de ander gewoon door ! De Kennedy door , die bocht naar boven duurde wel lang vond ik , dan dat Justitiepaleis onder , heb ik zelfs niet gemerkt , moet ik nog eens over doen ;-) Dan naar het Museum voorbij mijn deur, vond ik best wel leuk , de vlaamse kaai op ! daar moest ne onnozelaar persé tegen mijn lijf stampen! Omdat hij zo leuk tegen een bekertje wou shotten 
Ok mijn ritme even kwijt , Naar de Kaaie op , daar moest zo'n leuke puber met zijne fiets zo nodig mij komen ambeteren grrrrrrrrrr Maar dtussen al die ongemakken hadden we nog plezier zunne !! We hebben nog zo mooi gelachen voor ne camara die daar stond ! Spijtig dat we nergens te vinden zijn op de site 
, en de Jacques zei " komaan hoor ! even nog een versnelling op die helling ! dan krijg je het wat warmer ! "
