Ik heb van Mario een nieuw schema gekregen ! Normaal begin ik er morgen aan , dus we duimen nu maar dat het tussen 16 uur en 17 uur niet stormt ! Anders stel ik het een dag uit ! Ik denk wel dikwijls aan de vroege lopers !! Maar zelf kan ik het niet opbrengen ! Ik bewonder de vroege lopers ook .Maar nee , ooit misschien wel eens, maar nu het zo koud en nat is brrrrrr. Als het echt klote weer is , ga ik morgenavond spinnen, en zaterdag lopen , zondag is het terug spindag .
Nu lui ben ik nog niet geweest deze week, want ik ben al elke dag gaan sporten , behalve vandaag . Ik wou wel hoor, maar k'voelde me wat schuldig tegenover onze dochter ! En weten jullie wat ?? nu is ze zelf n het avondeten , doorgegaan richting vriend . ze wilden met wat vrienden voetbal kijken En hier zit ons moemoe , k'was natuurlijk ook net te laat voor een toer met de atletica mee te lopen hé , die beginnen om 19 uur . Ah een rustdagje voor de spierkes morgen mogen ze terug afzien !!! groetjes
Ik ben op die gasten hun blog gaan kijken ! Amai zeg, k'moet moeite doen om dat te lezen ! Toch liever gewoon hoor !! Ze hebben der precies wel plezier in gr
Vandaag dus naar de dokter geweest ! De puffers moeten langzaam vervangen worden door plantaardige druppels ! Die neem ik nu ook al , maar samen met de puffers ! Dat moet veranderen want de cortizone is slecht , dat weet ik natuurlijk !
Na een klein maand word er bloed getrokken ! Dan kan hij beter zien wat er allemaal scheelt ! Waarom dat vandaag niet is gebeurd komt, omdat ik niet nuchter was ( nee gene drank ) Ik heb heel mijn verhaal dan gedaan over mijne hartslag en mijn zere benen !! Die hartslag is niet normaal , mede door de astma , maar er moet nog een andere oorzaak zijn . Dat word ook verder onderzocht na de bloedtesten . Want zo zegt hij , als ik altijd sport heb gedaan kan het niet dat ik bv 8min/km loop met een hartslag ven gemiddeld 159
Ik moet dus blijven trainen ! Ook mijn kilometers blijven doen ! Maar intervallen raad hij op het moment ten sterkste af ! Ik heb Mario nu om raad gevraagd !! Ook mijn afschuwelijke slaapproblemen worden aangepakt ! Voila dat is het ! Ben nieuwschierig wat die bloedtesten gaan zeggen ! Ik weet van in de tijd dat ik donor was, dat ze der alles kunnen aan zien ! Best wel spannend !! Maar waarschijnlijk kom ik hier als nieuw geboren uit ! Hoe ik er dan ga uitzien weet ik nog niet ! jullie zullen mij herkennen aan mijn weblog t-shirt ;-) Slaap lekker
Vandaag heb ik centen die ik heb samengesprokeld voor Make A Wich doorgestort ! Ik had een bedrag van 211,30 cent ! Voor mij valt dit dik tegen, omdat heel veel mensen beloofd hadden te storten, en hebben het dan niet gedaan Niets aan te doen , ik heb der zelf 100 bijgedaan . Km heb ik niet geteld ! da's allemaal wat in het water gevallen , door de astma en kuitblessure !
Ik werk al meer dan 25 jaar in dezelfde supermarkt , altijd als ze aan mij komen vragen om wat te kopen of bij te leggen voor gelijk welk goed doel of organizatie , ik betaal altijd . der zijn meiskes bij, die elk jaar wat verkopen aan mij, en nu ik voor de allereerste keer , eens rondvraag om te spontseren is het NADA Jullie moeten weten dat er bij ons in totaal 115 mensen werken hé , waarvan 42 kassiersters . Mijn broer geeft van die 200 euro, 75 euro gesponserd , daar gaan nog een 50 euro af van anderen . Alé ja pffff
Maar goed volgend jaar hopelijk beter !!! groetjes
Vanmorgen een toerke gelopen , piepen gelijk die oude kranen die aan t'scheld staan ! da's opvallen hoor Daarna naar de fitness gegaan, ik wou mijn kracht gaan doen ! Maar ons Louike was er, en k'heb een dik uur met hem bezig geweest . T'is een venteke van 4 maand, en een schatje hoor ! Zijn lach is zo mooi ! De mama was aan het trainen , ik was een beetje de redder in nood , maar na een tijdje begon hij te wenen, niet meer normaal ! Louike had honger , dus mama moest hem direkt eten geven hahahaha Ja zo gaat dat hé , waar is de tijd Daarna vlug naar huis, want sebiet krijg ik bezoek, en er moest nog veel gedaan worden , Maar ik heb mijn ventje onderschat , want het meeste was al gedaan ! Dus ik ga sebiet met mijn bezoek lekker eten en drinken , tot morgen
Vandaag heb ik een ganse dag last gehad ! Maar naar het schijnt is het weer de grote boosdoener ! Hopelijk is dat ook zo, en is het morgen een beetje beter ! Dat mistige miezerige weer , wil de luchtwegentjes niet hebben . Het word dus morgen lopen , een dagje later dan voorzien ,
Gisteren ben ik voor de eerste keer terug naar de spinning gegaan ! Ik had de juf wel gezegd, dat ik misschien niet de volledige les zou uitdoen ! Maar t'ging veel beter dan verwacht ! Het lokaal was fris , ik had me op een fiets aan het raam geinstaleerd , en k'heb de weerstand op de fiets niet te hard gezet ! En met een beetje moeite heb ik de les volledig uitgedaan , de juf fier op mij natuurlijk ;-) dikwijls spreek ik gewoon niet over mijn astma hoor, maar stel dat je een aanval krijgt tijdens een les . Dan weet de lesgever direkt wat er gebeurd , ik heb dat al eens gehad , en een gewaarschuwd man telt voor twee hé ! En mijn noodpufferke is altijd bij me ! dat weet ze ook ! t'is raar soms hoe mensen op iets reageren ! Maar als ge dan wat uitleg geeft, wat er in geval van nood moet gebeuren, is er al veel leed geleden ! En voor de anderen is het een geruststelling als ze weten wat er gebeurd !En wat ze eventueel kunnen doen om te helpen !
K'even naar het nieuws hapen nu ! En dan mijn garnaal krokettjes in de chapelure steken Lekker vers met veeeeeeeel garnaaltjes voor het bezoek morgen !! Saluukes
Ik heb ineens de knoop doorgehakt en gebeld naar een andere dokter voor mijn puffers ! Want nu gaat het allemaal wel, maar k'mag niets doen of ik begin te piepen da ze mij in Brussel kunnen horen ! Mijn hartslag is gemiddeld 149 met een loop van 5 km tegen 9min/ km , ellendig vind ik dat hoor ! Dat komt door de Astma , en daar gaat die dokter nu verandering in brengen hoop ik !!! T'is een dokter in Wommelgem en zijn naam is De Saedeleer Johan hij doet ook sport testen enz . Ik hoop dat hij me de gepaste puffer kan geven, en goede raad natuurlijk ! Omdat hij ook met sport bezig is, dacht ik dat hij me toch beter kan helpen dan de gewone huisarts, niet dat de andere huisarts niet goed is hoor verre van ! Hij helpt ook met homeopathie, en daar geeft mijn huisarts geen oren naar ! Wat ik soms wel spijtig vind !!! Word vervolgd !!!
En voor de rest gaat alles zijn gangetje . We zijn vandaag naar Brussel geweest , ZALIG , lekker in de Marollen rondgewandeld . Lekker gaan eten in Den Skieve Architect mmmmmm paling in het groen , dat eet ik alleen daar , lekker en goedkoop (11 euro ) Dan naar den andere kant gewandeld , in de Falstaf een koffieke gaan drinken, nog even naar de schieke winkels gaan kijken Rolex en Delvau Ik heb daar wel een rugzak gezien van Samsonite , mooi hoor , en t'was maar 259 euro . Ik wou dan toch liever ne volledige zwarte hebben , die met dat rood vond ik niet zo mooi hahaha (over de prijs maar gezwegen zeker). Dan terug naar de Marollen nog iets gedronken in Den Drol , waarna we tevreden huiswaarts keerden en lekker in de fille stonden Eigen schuld hoor, we hadden de tijd uit het oog verloren, en waren te laat door gereden !! Al goed dat het ventje zijn weg goed kent , en na een paar maneuvers viel het al bij al nog goed mee !! Morgen ga ik op mijn gemakje 5 kilometerkes lopen, en vrijdag begint het harde werk terug groetjes
Ik koop gisteren nieuwe loopschoenen Asics 119.95 euro gekocht ! Zie foto Wel op internet kan je juist dezelfde komen voor amper 75 euro , dit kan toch niet hé pfff Veel verschil vind ik ! Bij Hartloopschema.nl , jullie moeten maar eens gaan zien ! gr
Komt er een collega naar mij , " Jetty ! Nu moet ge wa weten !!!!" Die halve zot met zijne puppy (biegel) weet ge wat die geeft gedaan ? Ik heel onnozel " Die pup zijne nek omgedraaid ?" Zij terug " Hoe weette gij da ? " Ikke weer " Omdat ik dat tegen u vorige week al heb gezegd !" Wat is er gebeurd ......... Die man had dat pupke , maar zoals ieder normale hondenliefhebber weet, moet ge goed weten dat je zo'n hondje echt moet opvoeden , en niet toegeven ! Maar die hond mocht werkelijk alles hé, nu binnen de kortste keren bijt die hond alles kapot wat er in zijn gezichtsveld komt ! Hij kwam ook elke dag met de hond de winkel in, da beestje luisterde natuurlijk langs geen kanten, en elke keer was hij da kwijt natuurlijk . Die hond amuzeerde zich te pletter in de supermarkt natuurlijk!! En wij der dan achter , dat was soms nogal een gedoe hoor ! Iets voor bananasplit Negen op tien had hij thuis ook al het een en ander uitgespookt met alle gevolgen vandien . Hij was zijne hond beu , geeft dat beestje de nek omgewrongen, en in de grond gestopt ! In de middenberm op de Plantin Moretuslei ! Heel de buurt in sjok , ze hebben de politie gebeld , maar die lachte de mensen uit ! Da verhaal gaat rond gelijk een vuurke , in de winkel wij dat verteld tegen al wie wilde luisteren, en nu zijn er al verschillende mensen uit die buurt die klacht zijn gaan neerleggen Ben nieuwschierig welk staartje dit verhaal nog gaat krijgen !
Ben vandaag gaan fitnessen , mijn gewichtjes gedaan
En morgen moet ik voor de eerste keer in mijn Delhaize carriere om 7 uur beginnen Om 6 uur uit mijn bed en mij moeten ze gerust laten op dat uur zunne !!!! Dus jullie zullen wel weten dat manlief en Sofie de dekens hoog boven hun hoofd zullen trekken, als ik om dat uur uit mijn bed moet !! groetjes
Ik ben vandaag naar Runners gereden en ben nieuwe loopschoentjes gaan kopen Na een uur passen en wachten en treuzelen en niet weten welke ik eigenlijk wil , is de keuze gevallen op Oasics ! Met gel ! K'heb er ook ineens een steuntje laten inzetten, want da's bij mij toch altijd nodig . Ik had deze keer een verkoopster, k'zeg niet dat ze niet bekwaam is zunne, maar de heren hebben meer ervaring , en hebben ook altijd meer raad klaar en zo . We zullen zien of ik de juiste keuze heb gemaakt hé !
K'ben der ook meteen me gaan lopen, op de finse piste in Beveren , der zijn mensen die dit fantastisch vinden om op te lopen . Ik dus niet !!!!!! Ik krijg daar afschuwelijk zwaar benen , maar omdat ik der toch was en ik moest maar 4 km lopen, heb ik het nog maar eens geprobeerd ! de volgende keer lekker terug naar het Galgenweel ;-)
Voor de rest niet veel gebeurd vandaag, k' heb naar mijn vriendin gebeld in Engeland, de Jacques zal het zien aan zijn rekening ;-) Daar zijn de gemoederen teruggekeerd , door een goed gesprek kan je veel oplossen !! De kinderen worden groot, en ge moet lossen ! En de man des huizes geeft het daar heel moeilijk mee ! daar wringt de schoen !! Ik denk dat iedereen , het wel moeilijk geeft, als de kinderen thuis komen met de vrijer , waar ze denken de rest van hun leven mee te delen. En als dat kind dan pas 18 is en naar de universiteit moet enz enz, ja dan maak je, je zorgen hé . de studie is niet meer zo belangrijk op dat moment , en ze dromen maar en ze dromen maar . Ach laat de kinderen hun dromen , t'zal rap genoeg gedaan zijn , en dan moeten ze dit en ze moeten weer dat en zo gaat het steeds maar door ! Dat zorgeloze , laat ze der maar van genieten !! Maar niet te laaaaaaaaaaaaaaaaang hé ;-) ;-) saluukes
pfff t'is de tijd van het jaar vrees ik ! Al dat slechte nieuws dat ik over me krijg !! K'word er zelf deprie van !!! Mijn vriendin stuurde me een mailtje dat het slecht gaat met haar , k'weet niet goed wat het is, morgen bel ik haar op na de middag ! Ze woont in Engeland dus even binnenwippen is uit den boze , en k'wil haar spreken zonder dat de kids in de buurt zijn ! Jullie kennen dat wel hé ! Morgen ga ik mijn verdriet proberen weg te lopen hoor ! Genoeg de luierik uitgehangen , t'is door niet te lopen dat ik deprie word pfffff Op het werkwas het ook al weer rel vandaag !!! En t'zal nog een staartje krijgen vrees ik , want ze hebben het een en ander geregeld , zonder dat onze chef der van weet ! K' gang er een klein beetje tussen, omdat ik vrijdag de uren van een meiske overneem ! Die moest eigenlijk om 7 uur beginnen te werken, maar ze geeft maar opvang voor de kids vanaf 7uur 30 ,dan heb je een probleem natuurlijk ! Je kan moeilijk je klein mannen even aan de kapstok hangen hé ! Der zijn genoeg andere meiskes die geen kinderen hebben, maar ja wie zijn wij !!! T'is toch allemaal een gedoe hoor !! En het leven kan zo mooi zijn hé
Morgen ga ik mijn frustratie's weglopen punt uit !!!!! slaap ze
Vanmorgen was ik een koffieke gaan drinken in Den Engel met Wiske ! We zitten daar op de bank en Roberto kwam ook binnen , dat is een man die daar ook al jaren komt !! Maar der is iets aan . Hij is niet zo proper , hij is heel verstandig hoor maar zot geleerd zegt mijn pa over zo'n gasten . Hij stapt met heel klein stapkes , en praat tegen zichzelf . Hij komt van een goei familie naar het schijnt en elke maand hrijgt hij wa geld . Maar een woonst geeft hij naar het schijnt niet, want hij zou alles opdrinken ! Maar goed , hij geeft zijn hart op de juiste plaats en hij valt niemand lastig !! Vanmorgen kwam hij dus binnen, ging braaf met een gazetje aan een tafelke zitten recht over ons ! Ging de dienster der naartoe en zei zo "Roberto ik mag u niets meer geven van Linda , we mogen u niet meer binnen laten ! Waarop Roberto braaf zijn jas aandeed en terug naar buiten ging .
Ik en Wiske zaten daar met onze mond open ! Ik zeg tegen de dienster zo " Waarom doe je dat nu ? Hij valt toch niemand lastig ?" " Nee zegt ze , maar dat zijn order van Linda (bazin) , der hebben klanten naar haar gebeld en gereklameerd " " Maar vind je dat niet grof ?" zeg ik nog ! Eigenlijk hadden de stamgasten die er veel komen gelijk ik en Wiske solidair moeten zijn met Roberto en moeten mee buiten gaan ! Maar we waren zo verbouwereerd ! en ik maar discussieren , maar niets aan te doen , de bazin wil het zo Voila !
Zo'n onverdraagzaamheid heb ik zelden mee gemaakt ! Ne mens die niemand kwaad doet , ik versta da niet Ik hoop die bazin nu in de komende dagen tegen het lijf te lopen !!! Spijtig genoeg komt ze zelden in de dag ! Ik ga haar dan zeggen dat ze alle stinkende klanten moet buiten zetten, en ik kan jullie verzekeren der komen der meer hoor !! daar is het ook een beetje een bruin café voor hé ! Ge ziet daar alles Den burgemeester zowel als ne Roberto , en Roberto doet der meer geld op dan den anderen hoor ! Neem het van mij aan !!! Voila dat is het triestig verhaal, van iemand die nergens nog welkom is , ook al laat hij de mensen gerust !! Heel TRIESTIG
Ik ben vandaag toch naar de fitness getrokken En k'heb krachtoefeningskes gedaan , een kwestie van mijn lodderarmkes terug een beetje in de plooi te krijgen hé !!
K'ben in de sauna geweest, dan een koude douche en nog eens een stoombad gepakt zalig ! T'leven kan toch mooi zijn hé ! De puffers doen hun werk niet goed, maar ik vrees dat dit ook een deel komt door het weer , k'weet het niet goed Het schema laat mij toe nog een dikke week te rusten, niet zenuwachtig doen dus en mooi afwachten . Maar daar moet je geduld voor hebben, en dat is nu echt iets dat ik helemaal niet bezit Mijn ma zei vroeger altijd " Geduld is een mooie deugd ,mijn kind " . Duizenden keren heb ik al aan dat zinneke gedacht, maar dat helpt niet zunne . Alé k'ga nog wat blogjes lezen ! Groetjes
Het begint al te kriebelen zunne ..........................terug beginnen trainen bedoel ik dan Ik heb gezien dat mijn tijd op 10 km 1 uur 10 min 38 sec is , en dus niets verbeterd is sinds mijn laatste wedstrijd ! En daar kan ik dus niet mee lachen hé ! Dat moet beter !!!!!!!!!!!!!! Astma of niet . Ik heb nu duidelijk een besluit genomen , trainen om betere tijden ! En misschien later verder dromen van een hele marathon ?
En voor de rest ben ik heel erg teleurgesteld in veel mensen die gingen sponseren, maar het niet hebben gedaan !!! " Jetty ! ge moet hem wel eerst uitlopen zunne !!" Ik ben op de Boeren Toren gaan staan om het te roepen " Beste mensen ik heb de Halve Marathon uitgelopen !!!" Mensen die zelfs durven zeggen dat ze op mijn rekening hebben gestort , en na kontrole zie je dan dat ze het niet hebben gedaan, vind ik toch een beetje klein !!!
Maar goed , ik zeg nu tegen iedereen dat ze tijd hebben tot 1 november , en gisteren geeft dat geholpen, want ik heb van een collega nog 21 euro gekregen ! Goed hé ! K'ga nu nog een beetje verder tegen iedereen zeggen dat ik voor een heel goed doel gelopen heb , alle kleine beetjes helpen nietwaar , saluukes
De benen zijn heeeel goed te doen !! natuurlijk moet ik niet gaan lopen nu hé . Ik volg de raad van onze couch goed op ! En dat wil zeggen , volgende week 2 x een 4 kilometerkes loslopen , en vanaf de 1 ste november terug met een schema beginnen ! Eentje dat mijn hartslag naar beneden moet krijgen .
De Astma is een ander verhaal, door de grote inspanning moet die zich even goed laten voelen , den onnozelaar Ben al naar de dokter geweest hoor ! Maar ze stelde mij gerust , nu netjes luisteren naar haar , en dan ben ik zo weer beter ! een weekje absoluute rust , en dan gaat het zo weer veel beter gaan !!! Ik moet nu al luisteren naar Couch Mario , De Dokter, Mijne Jacques, Mijn Dochter , Mijn Kat , alé mannen !!! Maar goed als ik der beter van word , zal ik dat graag doen (Proberen hé)
Enne ik zit nog altijd op mijn wolkje hoor hahahaha , nog tot 1 november , dan beginnen de nieuwe trainingen ! K'ga ook nog nieuwe loopschoenen kopen, en dan loop ik de pannen van het dak ! slaap wel
Amai zeg !!! Oef ik heb hem uitgelopen !!! Die halve marathon waar ik zo'n schrik van had !!! Ik ben superblij !! Mijn tijd op de Garmmin is 2 uur 37 min 37 sec : gemiddelde hartslag 167 Toen ik de kaap van de 13 km voorbij was, begon de miserie met mijn benen pas echt in het kopke te zitten ! Niet zo erg de kuiten hoor, en daar had ik zo'n schrik van hé, maar de hamstring ! Dus ik steeds in mijn eigen " jetty, niet aan denken , niet aan denken " Ik heb me dan meer op de mensen beginnen te concentreren, en dat lukte wel ! Die hollanderkes zijn eigenlijk wel best toffe supporters !!!!!
Ik heb voor we vertrokken, wel 3 keer mijn noodpuf gebruikt om het hoesten tegen te gaan ! één keer was het zo ver , maar dan was mijn hartslag op dat moment ook 175 , da's te veel voor mijn luchtpijpje
Op het laatst hebben er nog webloglopertjes aan het supporteren geweest voor mij, dan kreeg ik even tranen in mijn ogen ! Ik was echt blij dat ze der stonden !!!
Nog 570 meter te gaan , en daar zag ik een rood shirtje , een madammeke met een staartje , ik gekeken wie dat was, en ja hoor nog een bloggertje namelijk SMURFINNEKE We hebben ook samen nog heel fier voor een camera gestaan KEITOF
Ik heb wel spijt dat ik te laat was voor de foto en citera ! Maar mijn man zijn neef had het geregeld om samen te rijden, met nog twee andere lopers , En daar ging het helemaal de mist in ! Het begon al in Antwerpen, daar hadden ze elkaar al misverstaan, we moesten in berchem zijn en de neef stond in borgerhout, daar al een half uur mee verloren natuurlijk . Dan nog even verkeerd gereden in Eindhoven We waren juist op tijd voor de start , dat was al stressen op voorhand zeker voor mij . Na afloop reden ze dan ook direkt terug door, zelfs een douche hebben we daar niet meer gehad en dat massageke dat je voor niets kreeg had ik ook wel willen hebben, thuis betaal ik daar 35 euro voor !!
Maar goed ik heb de halve marathon uitgelopen , en volgend jaar ben ik zeker terug van de partij !!! K'moet zien dat ik geen overtraining doe ,(niet gelijk een zotte 200 trappenop en af lopen bv), zeer efficient trainen en luisteren naar de couch zal hier zeker op zijn plaats zijn !!! K'heb ook mijn rekening van atletikclub gekregen, misschien een optie om ook bij hen terug meer te gaan lopen ?
Met stijve beentjes maar o zo gelukkig sluit ik mijn schrijven ;-) P.S nog even aan iedereen BEDANKT om mij te blijven steunen ondanks mijn vele jammeren op mijn blog Saluukes
Ik ben gisteren 12 km gaan lopen en ik ben vertrokken met deze gedachte . " Jetty , Ge gaat lopen voor het plezier, vergeet dat niet !!!" Dus elke keer dat mijn gedachten de negatieve toer opgingen , heb ik mezelf steeds tot de orde geroepen ! En eerlijk gezegd , het hielp wel Door meer ontspannen te lopen had ik ook minder last , en ging het vanzelf vlotter dan anders. Morgen loop ik nog eens 6 km op het gemakje , hartslag max 140 , dat word een slakkenloopje Zaterdag rustdag en Zondag gaan we Eindhoven trotseren !! Groetjes
Dat mannetje ben ik die de eindstreep haalt De beentjes doen dikwijls zeer . en ik ben het nu wel een beetje beu aan het worden !! Volgens de mevrouw die mij zaterdag een deftige massage geeft gegeven, komt dit omdat ik één blok spanning ben ! Daar ga ik dus ook met lopen, en daardoor heel dat verkrampte gedoe! En daar zit heeeeeeeel veel waarheid in ! Ik moet relaxer gaan lopen , genieten van het lopen , zegt ze .Ik loop nu altijd voor een doel ook tijdens mijn trainingen . Ik moet altijd een bepaald doel kunnen bereiken, en nu zegt zij , dat ik dit even opzij moet proberen te zetten , en ze is er zeker van dat mijn problemen dat voor het grootste deel zullen verdwijnen . Ik ga dat proberen hé .
We hebben een feestweekend achter de rug , mijn broer zijn zoon werd 18 jaar Vrijdag en Zaterdag hadden we zelf een feest , 20 jaar samen gedeeld en mijn man werd ook nog eens 50 jaar dat was dus dubbel feesten We hebben zalig veel geschenken gekregen, waaronder een weekend naar Parijs en een Fietsweekend !!! De keerzijde was natuurlijk weer de beentjes hé , en ik kan ook niet tegen laat gaan slapen . dus ik moet nu extra opletten deze week en een heel week braaf zijn !!
Wat Eindhoven betrefd ! Mijn man en zijn neef beginnen zenuwachtig te worden ! We hebben namelijk onze nummers nog niet, en geen enkele informatie gekregen !Via de website vinden we dat wel hoor ! t'is geen manier van doen ! Ik hoop dat het in orde komt , anders is het de derde keer dat we in holland gaan lopen, en elke keer is het wel iets !! Daar de twee mannen veel liever in Brussel waren gaan lopen, maar mee naar Eindhoven gaan om mij een plezier te doen, ligt het een ietsje gevoeliger vrees ik Alé we zien wel hoe het afloopt! Wel spannend allemaal
Ben vandaag uiteraard gaan lopen hé. Met de nodige zeer benen , maar na 5 km ging da wat beter . K'heb ook meer relaxer gelopen dan de voorbije dagen En natuurlijk na het lopen de fitness ingedoken , daar gelijk ne echte martelaar over mijn beentjes zitten wrijven Is daar een madammeke die massages geeft, natuurlijk moet je een afspraak maken , en haar agenda zit zooooooooooooo vol !!! Maar omdat ik zo een tuttebelleke ben waar ze inorm mee te doen geeft , kreeg ik voor vrijdag een afspraak Ze gaat een speciaal olieke maken voor de spierkes van Jetty hahahaha Hoe vinden jullie dat ? K'heb haar direkt ne dikke kus gegeven ;-) Af en toe eens de comediant uithangen geeft ook zijn voordelen hoor ! En nu maar hopen dat die stramme benen met de massage en de olie beteren ! T'zal zeker goed doen, k'ga der in ieder geval van genieten !! En baat het, niet het schaad ook niet . K'heb alleen de prijs van die massage vergeten te vragen slaap wel
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
. ze wilden met wat vrienden voetbal kijken 
!
, want het meeste was al gedaan !
Ik koop gisteren nieuwe loopschoenen Asics 119.95 euro gekocht ! Zie foto
