Normaal moest ik gaan lopen vandaag , maar k'had zoveel boodschappen te doen pfffff Ik begrijp niet dat er zo veel mensen zijn die graag winkelen !! Echt niet ! Eerst naar de Sun Wa (chinese winkel ), dan naar de Media Markt , Naar de Bank , Naar de oorakoestiek , naar de supermarkt , moest ik nog naar laarzen gaan kijken voor Sofie ( de prijs) Alé zeg k'was kapot pfff , nee ik doe dit dus echt niet graag !!
Maar naar het schijnt moet ik mijn wereld verruimen en ook eens naar een andere supermarkt gaan dan de Delhaize Da's dan de Sun Wa geworden, het probleem is daar voor mij is , dat ik natuurlijk niet versta wat er op de verpakkingen staat geschreven Want t'is veel in het chinees te doen ! K'heb toch het één en ander gekocht hoor , ze zullen het hier thuis wel proeven , of ze het gaan overleven is een andere zaak !!! Zondag word het dus huize Jetty een probeerdag op zijn chinees ! Met als eindresultaat misschien een pak friet
Vorige week zijn we naar Engeland geweest ! Was keigezellig ! Mijn vriendin woont daar al jaren in Guilford . Een zeer mooie streek met veel groen ! Veel gebabbeld natuurlijk , maar ook de nodige beweging gehad ; Dinsdag hebben we een wandeling gemaakt van anderhalf uur ! Woensdag zijn we een stadje gaan bezoeken , dan hebben we wat gekuierd , maar Donderdag hebben ik en mijn vriendin een tocht van 3 uur gedaan door de bossen ! T'is daar echt wel goed heuvelachtig , dus de beentjes moesten werken ! Zaterdag ben ik gaan trainenen in de fitness , 400 cal. verbruiken , daar ben je even zoet mee . Zondag moest ik mee gaan lopen , maar toen ik buiten kwam zakte de moed me in de schoenen , k'ben terug de fitness ingekropen ! Langs de éne kant had ik schuldgevoel , langs de andere kant toch ook weer niet ! Vandaag echter was er geen ontkomen meer aan , de temperatuur was zelfs zeer goed om te lopen . Mijn loopmaatje is een schatje , maar de trainingen lopen niet zoals het moet , dat vind ik soms wel erg ! Langs de andere kant zie ik dingen die ik in nog geen jaren had opgemerkt , toen ik alleen liep ! Ik heb zelfs een ijsvogel gezien ! Een prachtig vogeltje en zeer zeldzaam hier in onze streek volgens mijn loopmaatje ! Ze is een echt natuurmens , en ik heb al schrik van het kleinste spinneke , jullie kunnen denken wat een toestanden dat soms tot gevolg geeft hé ;-) We hebben ook al een peer gaan stelen , dat wil zeggen, het loopmaatje steelt en ik ben medeplichtig , want ik sta op de uitkijk. Kijken of de boer in kwestie niet per ongeluk een kijkje op zijne boomhaard komt doen ;-)
We hebben uiteindelijk toch onze 6 km op een deftige manier uitgelopen , We zijn dus tevreden !
Vandaag gaan lopen , voor het eerst sinds lang mijn vijf km volledig uitgelopen ! Zonder onderbreking !!!!!!! T'ging redelijk ! gemiddelde hartslag 158 7.30min/km Ik heb sinds een paar weken weer iets heel raar , Mijn lijf kan zo echt vervelend doen . Ik ben niet stijf hoor , mijn bot doet ook niet pijn ! Maar t'is zo een gevoel dat ik heb, als je s'morgens opstaat kan je lichaam precies niet meewillen ! spieren ? gewrichten ? ik weet het niet , ik heb het niet alleen bij het lopen t'is er altijd ! De winter die in mijn lijf zit ? Ik word wel oud ja, bijna 50 dus kunnen we misschien spreken over schorsen ? Ik krijg van de éne dokter pillekes , van de andere druppelkes , kan de kiné nog proberen , maar daar heb ik een hekel aan ! Vanmorgen kwam mijn loopmaatje met het idee af , om shiatsu te proberen , daar zit misschien wat in ! Morgen is het rustdag , dinsdag ga ik een klein toerke doen, omdat ik dan op tijd thuis moet zijn , ik krijg namelijk bezoek uit Spanje ! Woensdag terug een normale loop , k'ga proberen 5 km 500 m te lopen zonder onderbreken ! K'heb vandaag ook een poging ondernomen om tijdens het lopen in te ademen langs de neus en uitademen langs de mond . Ook niet gemakkelijk zunne ! mijn loopmaatje begint vanaf km 4 steeds te vragen " Zijn we der nog niet ? " Ik voel me dan de sterkere en dan kan ik zeker niet opgeven hé ;-) anders verlies ik mijn gezicht hahahahahaha Hopelijk komt de tijd terug dat ik een halve marathon kan lopen !!!! We werken der aan , langzaam maar zeker slaap ze !
Ik heb grote schrik van de tandarts !!! En morgen is het na het werk moet ik alweer naar die meneer toe Ik wou even zeggen , " die griezel " maar dat is hij niet hoor !!!! Neenee die lieve man geeft veel geduld met mij ! Echt waar , natuurlijk zeg ik dat niet tegen hem hé ;-) Ik laat het altijd wel even blijken hoor, maar dikwijls mislukt dat ook , zeker als ik een dikke spuit gekregen heb
Niets aan te doen ik moet echt gaan , met zweet in de handen , al uren op voorhand den bibber , misschien kent één van jullie dat gevoel wel , en dan heb ik toch één iemand die compasie met mij geeft ;-) Eenmaal ik dan terug buiten sta , ben ik blij dat ik geweest ben
Gisteren heb ik een dik kwartier op de band gelopen in de fitness . Ik wou even de kuiten testen . En ik voelde niets , dus t'zal wel de ondergrond samen met de nieuw schoenen geweest zijn ! Ik zou eigenlijk terug naar Runners moeten , k'had nog zo gezegd tegen die man, dat altijd het zooltje in mijn loopschoenen werd aangepast !!! Maar nee niet luisteren hé, ze zijn toch de experts , gegevens in de computer tellen blijkbaar niet meer bij Runners , ik krijg der iets van ! Nu moet ik terug helemaal naar Beveren , een rotbaan !! niet te doen hoor !!! En dan moet je bij Runners altijd lang op je beurt wachten pffffff ! Maar k'zal wel moeten 130 euro zet je niet zo maar opzij hé , En nu ga ik dromen van de tandarts
Gisteren zijn we gaan lopen aan het Fort Van Haasdonk , was mooi hoor ! Maar het ging alweer van geen kanten Mijn kuiten deden pijn , niet normaal ! Ik denk dat dit kwam door - 1 mijn nieuwe loopschoenen maar ook door de drassige ondergrond ! t'was ook wel uikijken geblazen , want er waren montainbickers die ons steeds opzij lieten springen . En het was er zo smal dat we niet anders konden , een beetje solidair zijn hé . T'is er wel prachtig om te lopen en t'is eens iets anders ! Ik word vervelend door altijd datzelfde rondje te lopen ! Voor de rest gaat alles zijn gangetje , het lopen gaat niet gelijk ik zou willen , we hebben ook geen enkele wedstrijd meegelopen de laatste maanden ! Misschien gaan we voor de Gaston Roelandts , We hebben nog een paar weken bedenktijd hé , ik zou de 5 km toch terug kunnen proberen . En zo een nieuwe start maken ? Groetjes
T'is mooi loopweer vandaag . Om tien uur vanmorgen was ik afgesproken met mijn loopmaatje ! En voor het eerst in maanden ging het zeer goed , 5 km zonder de puffen en te zuchten ! Mijn kuiten zeurden wel wat, maar da's normaal omdat ik te weinig getraind heb de laatste tijd ! Mijn loopmaatje zei na een tijd " zeg zijn we der nog niet ?" ik keek op mijn Garminn , ik zeg zo " Verdomme zeg ! hij doet het niet meer , oh laat het niet waar zijn hé !!!!!" maar wat bleek , de vijf km waren al gelopen Wij keiblij natuurlijk !! Dinsdag terug loopdag !! Hopelijk gaat het weer zo goed ! Elke keer mijn loopmaatje mee gaat , doe ik er een paar km bij , zonder dat ze der erg in geeft . Want ze zegt altijd dat ze zeker niet meer dan 4 km kan lopen , en nu zitten we samen aan 5 km 300 . En als ze zeurt zeg ik gewoon " De vorige keer heb je die afstand toch ook gelopen ! Dan kan je dat nu ook ! . En dan loopt ze door , wel met wat zagen hoor! Maar dat is haar vergeven, want voor de rest is het een toffe meid !! En we genieten terug van ons lopen , da's het belangrijkste !!!!!. Vanmorgen was er veel mist , een heel anders gevoel gaf dat ook weer , je bent dan één met de natuur , de spinnewebben op de blaadjes en tussen de struiken ! Cristine zegt dan " kijk jetty hoe mooi " , da's ook wel zo , maar ik heb echt schrik van die beesten , dus loop ik er maar snel voorbij ! Nadeel is , in de polders zitten overal van die beestjes hé ;-). Ik geniet enorm van het groen ! En nu krijgen we al die herfstkleuren , dus genieten maar !!!
Ik ben zo één van die vrouwen die altijd last hebben met de darmen Meestal zit ik t zeuren dat ik weer niet naar de wc kan Maar nu zit ik der al twee dagen !! Weer niet goed natuurlijk , want het buikje doet ferm zeer ! Vanmorgen toch gaan lopen, met de gevolgen van dien natuurlijk . Ik moest 30 min lopen, maar het ging langs geen kanten ! Maar omdat ik met die buik zit , dacht ik " ge moet volhouden hoor! want ge kunt u hier nergens wegsteken ! " Het ging niet , na 25 min stappen :-/ maar na een goeie 400 meter gestapt te hebben begon die buik e grommen amai ami Ik moest de helling nog over en ik weet dat die een dikke 800 meter is en tot de fitness in totaal 1km . Dus ik moest terug lopen , ik heb die helling nog nooit in mijn leven zo rap gelopen als vandaag !! Dat zweer ik jullie ! In de fitness keken ze raar op toen ze me binnen zagen komen rennen Gelukkig geen ongelukje in de broek , dat zou pas een zwaar affront zijn !!!!!!!! We hebben het overleefd en vrijdag lopen we terug , hopelijk zonder buikpijn dan !
De vakantie is voorbij ! En ben, blij dat ik terug ben , want voor mij viel het wel wat tegen !! De streek is ginder prachtig , het huisje was mooi maar vuil , het zwembad was goed ! Het weer was goed ! Maar dat huisje stond overal veel verder vanaf dan dat de brochures wilden doen geloven , dus voor de 20 jarigen onder ons was het een beetje te kalm . het dichtsbijzijnde stadje waar iets te doen viel was minstens 50 k verder Maar goed volgend jaar ander maar beter ! Lopen hebben we daar niet gedaan , k'heb wel geprobeerd maar mijn benen konden de zwaar hellingen echt niet aan ! Dan maar stappen dacht ik ,maar dat is er door omstandiheden niet van gekomen ! Als je bezoek hebt kan je de mensen moeilijk voor een uur of drie alleen laten zitten ! Dus we beginnen in de loop van deze week terug opnieuw !! Wedstrijden laat ik even voor wat ze zijn , met pijn in het hart , maar ik kan het nu echt niet opbrengen . Vind ik trouwens onnozel , mee doen zonder training , k'heb dat gemerkt met de 20 km van Brussel ! Ik ergerde mijn eigen der verrot aan !!! Nee ik begin gewoon volledig opnieuw te trainen , vanaf stap 1 , ben er zeker van dat ik de 10 km vlug terug onder de knie heb !! Het goede nieuws is , dat ik op verlof 1 kg ben afgevallen !! dan win ik alvast 2 min in tijd ;-)
Woensdag is het altijd sportdag ! Maar vanmorgen ben ik laat wakker geworden , normaal geen enkel probleem op woensdag hoor ! Maar ik moest naar Den Engel want jhonneke werd 80 vandaag ! Vieren was er niet echt bij , want hij wil al die aandacht niet , maar k'ben toch gereden om hem enkele Duveltjes kadoo te doen ;-) Hij toch dolgelukkig hoor ! Zijn oogskes straalden gewoon ! Hij geeft een klein pensioen, dan zijn een paar duveltjes meegenomen hé Tegen de middag kwamen de Jacques zijn zussen , we gingen samen uit eten , dat gebeurd eens in de drie maand ! Was ook gezellig ! Maar natuurlijk veel te veel gegeten , en zo werd het lopen afgelast vandaag . Morgen gaan werken , en daarna een vergadering wat er allemaal mee moet genomen worden op verlof ! S'avonds met de jongste poes naar de dierenarts ! om het gemakkelijk te maken ga ik helemaal in Beveren naar de dierenarts ! om de hoek bij ons zijn der ook wel hoor, maar ééntje van den buiten is vast veel beter en minder een nummerke ;-) t'is eigenlijk ne arts voor grootvee, maar hij is poesloef met de kleintjes en t'is dat dat ik wil ;-) Dus ook de bodypump valt weg morgen , maar da's misschien niet slecht , zo worden de beenspieren gespaard om vrijdag te gaan lopen en zo blijven we bezig hé !
Ik heb de prachtprestaties gelezen van enkele bloggertjes . Amai zeg Practig gewoon wat die mensen daar hebben gepresteerd ! Daar hebben ze natuurlijk ook vele uren voor getraind hé! K'had van iemand gehoord dat hij ook ging meedoen , een paar maand geleden al vroeg ik hem " En hoe zit het met de training voor de dodentocht ? Hij zei toen zo " Bach training dat valt wel mee zunne , een paa keer in de week een tiental km stappen , t'zal wel allemaal loslopen !" Volgens mij geeft die gast de finisch zeker niet gehaald , k'weet het nog niet ! Maar zonder serieuze training haal je het niet volgens mij ! Mijn respect gaat bovenal uit naar de mensen die dit serieus hebben aangepakt en het gehaald hebben ! OOK de mensen die het niet hebben gehaald , maar het hebben geprobeerd daar heb ik respect voor bv die man van 86 , je moet het maar doen hé !!! Hoeveel zijn der niet die gewoon in hun luie zetel zitten , en maar kommentaar geven op al die sporters ? Maar goed , k'heb dusniet meegedaan k'ben ook niet in mijn luie zetel blijven plakken hoor ! Wij hebben vandaag ook een stevige wandeling achter de kiezen ;-) Morgen ga ik lopen , zien wat de beentjes in petto hebben , want met de bodypump voelen mijn benen wel zwaar aan !Da's al enkele maanden zo ! Maar die bodypump zou ook heel goed zijn voor de benen , omdat verschillende oefeningen voor sterke benen zouden zorgen . Ben benieuwd !
Vanmorgen al lopend naar de fitness , wat viel dat tegen !
Jacques zegde het nog gisteren ," als ge twee maand niet fietst , dat speelt zo geen rol , ge stapt terug de fiets op en je fietst gewoon je 50 km , weliswaar een beetje trager , maar je fietst ze wel !! Loop twee maand niet en je kan weer gaan opbouwen, want die 10 km gaan dan wel zeer moeilijk !! En hij geeft gelijk hoor !! Ben een paar keer beginnen te stappen, en heb uiteindelijk uitgelopen in 40 min en 17 sec daarna heb ik meegedaan aan de Ando Stretch , dat viel ook goed tegen want vandaag waren het allemaal lenigheidsoefeningen , tot mijn grote schande moet ik nu toegeven dat al die oudjes veel leniger zijn dan ik . Ze hadden op den duur met mij te doen ! Maar waren fier dat ik in de les bleef ! ja zeg anders ws het totale afgang hé ! zaterdag has ik Bodypump meegedaan, en dat vind ik echt wel leuk , gelukkig moet ik zaterdag niet werken en kan ik terug gaan meezweten !! Morgen rustdag wel buikspierkes en woensdag de zelfde training als vandaag !
Ben vanavond eerst de buikspieren gaan doen ! Goed afzien was dat :-/ Maar ik blijf volhouden hé , die buik moet weg !!!!! Daarna heb ik meegedaan aan bodybalans , en dan merk ik pas goed hoe stijf ik ben ! Dus ik denk dat ik maar beter eerst van het prille begin van yoga ga beginnen . Maar ik wil de traditionele yoga en die geven ze bij ons in de fitness niet , dat wil zeggen, dat ik naar een ander moet en dan kost het mij wel 10 euro per les , terwijl die bodybalans in de fitness bij mijn abonnement is inbegrepen ! Ik zal de les nog even laten bezinken, want de yoga begint pas terug in september, dus k'heb nog een maand de tijd ! De buikspierkes blijf ik in ieder geval toch zeker doen , want in groep met een strenge couch der bij , mag ik mijn eigen niet laten kennen hé !!
Morgen nog een dagje werken, daarna richting Sint-Niklaas naar de vriendin van mijne pa . Ze geeft haar voet gebroken en dus is ze invalide , we gaan haar even uit haar kot halen zaterdag is het terug sprotdag !!
We kunnen genieten van het mooie weer !! Plezant dat zeker, maar in ons app. is het niet te genieten Da's de keerzijde natuurlijk , in de dag gaat het goed hoor , maar s'nachts is het een echte ramp voor mij ! Slechte slaper die ik ben , is het nu nog erger . Ik heb me de laatse weken laten gaan , en nog niet te stillekes !! Met het resultaat dat ik terug goed ben bijgekomen . Eigen schuld hoor !! Samen met ons Betty ga ik der nu voor zorgen dat die vervelende kilo's terug af gaan vliegen ;-) Ik ga nu eens geen doel voorop stellen , gewoon wat kilo's kwijt geraken, en liefst nog voor mijn verlof, want ik geraak in geen enkele short meer in , en een grotere maat koop ik niet !!!
Ondertussen heb ik wel niet stil gezeten hoor ! Het lopen gaat hopeloos , en dat is zuiver psygisch vrees ik . De warmte , slaapgebrek , te dik , dat zijn zowat de daders ! In november word ik 50 en ook dat zit me niet lekker !!! Dat maalt door mijn hoofd niet te doen !! Ik weet dat dit onnozel is , want ik ben nog heel goed af ook al word ik 50 ! Ik ben nog niet eens ziek geweest , k'kan nog sporten dat het een lieve lust is ! Dus eigenlijk schaam ik me ook wel voor al die muizenissen !!! Ik dierf er niet over te beginnen maar nu is het eruit oef ! Nu weten jullie waarom ik zo weinig van me laat weten Wat doe ik nu zoal :
Ik loop nu 3 maal 5km in de week , ik verplicht mijn eigen der toe , éénmaal ik bezig ben geniet ik der dan wel van, Ik doe nu ook 3 maal in de week mee aan een training voor de buikspieren ! Ook mijn benen moeten sterker worden ! Daar doe ik nu ook terug training voor ! En zo hoop ik terug wat sterker te worden !! De loopsessies worden vanaf zondag trouwens ook terug richting halve marathon gestuurd ! Ik ben nog niet ingeschreven , k'ga nog even afwachten ! Maar ik beloof , dat ik mijn best ga doen , en wat meer karakter ga tonen ! groetjes
Ik ben gisteren terug gaan lopen ! En ik moet zeggen dat het goed ging K'had het echt niet verwacht hoor . Mijn loopmaatje was er ook bij . Ik had op voorhand tegen haar gezegd , dat de trainingen terug serieus gingen worden! Maar ze geloofde me eerst niet echt denk ik De eerste training heb ik 2 maal een kwartier gelopen en 2 min tussenin gewandeld ! Chritine geeft dapper meegelopen , alleen op het einde moest ze enkele stapjes trager , maar dat maakt niets uit, ze is blijven lopen en dat is wat telt , morgen ga ik hetzelfde doen , en Zondag wil ik terug een half uur lopen , en ons Christinneke moet dan maar proberen te volgen !! Met het lopen komt het terug goed denk ik !! Ik hoop alsnog in Eindhoven te kunnen lopen !!
T'is lang geleden dat ik hier nog geweest ben !! Ik heb de pc en de tv even voor een groot deel uit mijn leven geweerd Op den duur zat ik steeds voor het één of ander kaske , dus ik zet nu pc een uurtje op per dag , de tv word aangezet , alleen voor een paar programma's zoals bv Koppen , Vranks , Het Nieuws uiteraard en als er een goei serie is kijk ik ook , liefst Engelse series dat zijn de beste !!
Het lopen stond ook op een zeer laag pitje , zwaar benen zijn de oorzaak , ik geraak precies niet vooruit en de reden weet ik niet ! Ik kan hier uren over zagen , dat heb ik nu niet gedaan !! Maar k'heb wel een beslissing genomen !!!! Ik ga natuurlijk terug lopen , morgen heb ik afgesproken met mijn loopmaatje . Na eerst elkaar verweten te hebben dat de verwaarlozing groot was , net zo goed bij haar als bij mij !! Dat het een grote schande is dat we zo lui waren , MAAR we hebben elkaar nu beloofd dat het niet meer zal gebeuren , dus we zijn al op de goede weg ;-)
Nu mijn beslissing !! Ik ga morgen een nieuwe fiets proberen en ik wil terug fietsen , want dat mis ik het meest !! Ik wil iets tussen ne koersfiets en een montain-bike . De fiets die ik nu heb is ook een goede , maar dat is nen echte trekfiets, en geen fiets om kilometers te malen . Een middenweg zoeken om te kunnen trainen voor de halve marathon , en ritten te maken van tussen de 50 km en de 100 km , dat is eigenlijk de bedoeling en zo kan ik samen genieten met het ventje ! Mijn tijden worden toch nooit beter , maar als ik een mooie middenweg vind met de twee af te wisselen op een middelmatig tempo , en ik geniet ervan , dat is voor mij het voornaamste !!!
Zoals gezegd starten we morgen terug , en gelijk moeten er ook enkele kilo's van mijn buik verdwijnen . " Ah ja zegt de Jacques t'is nie moeilijk , ge doet ook niets meer hé " Mijn verdediging is heel magerkes want hij geeft gelijk
Ondertussen is mijn monsterke (poes) 9 weken oud , t'is ne schat hoor ! Maar zoals een normaal kat is leeft hij s'nachts en daar ben ik het niet mee eens , ook is hij te vroeg uit de nest gehaald , en daarom moeten we nog wat vlekjes wegwerken , voor de rest gaat het goed ! waar ik sta staat hij ook , k'heb al een paar keer op hem getrapt, en dan is hij razend kwaad op mij natuurlijk ! Ik ga volgende week met hem naar de dierenarts , dan kan ik gelijk vragen hoe ik hem moet afleren van te bijten ! Komt naar het schijn ook omdat hij te vroeg van de moeder is weggegaan !!
Mijn uur pc zit er al bijna op, dus ben ik er maar mee weg nu ;-) Saluukes
Ik heb ergens een fout gedaan bij dat hi5 gedoe !! Ik doe dit om een meiske een plezier te doen , maar ben fout geweest en nu gaan jullie allemaal een uitnodiging krijgen ! Voor de volwassennen die dit flauwe kul vinden , mijn exuses !! dit was niet mijn bedoeling
Voor de rest gaat alles goed ! k'heb mijn loopmaatje der toe kunnen bewegen langer te lopen, dat wil zeggen dat ze Zondag 8 km en 500m geeft gelopen normaal loop ik danalleen verden , maar omdat het zondag de eerste echte loopdag was na de 20 km ben ik bij haar gebleven , en hebben we nog lekker bijgebabbeld en lekkere koffie gedronken ! Toch leuker met twee te lopen hoor ! Dus k'ga ze goed motiveren , kan ze ook gaan trainen voor de halve marathon ;-)
Met het poesje gaat alles goed foto's zijn op komst ! Sofie zei dat het een super kalm katje was !! Maar da's echt niet zo hoor , dat was een ferm uitvlucht om hem hier te krijgen vrees ik !!! We hopen nu maar dat hij goed kan aarden in huis hé !! Wanneer moet ik met zo'n kitten naar de dierenarts ? hij is nu 7 weken , zijn naam is trouwens SMOOTH gr
Ik word superzenuwachtig !!!!! Al drie dagen niet gelopen ! Bang voor melkzuur , blijf ik na een wedstrijd maar heel kalmkes ! Ok k'heb niet echt alles uit de kast gehaald misschien, maar 2 uur en 32 min lopen is voor mijn beentjes toch al een mooie tijd hoor ;-) Uiteindelijk heb ik niet echt veel last gehad achteraf, ja wel wat stijf en de spierkes vonden wel dat het genoeg was geweest , maar k'heb zeker niet afgezien ! Morgenvroeg naar de winkel . Der komt een kleine poes ons gezin vergroten! Maar ik moet nog een krabpaal hebben , daar moet ikmorgen zeker om !!Daarna gaan werken ! MAAR vanaf vrijdag vliegen we der terug in !!!!! Want ik moet mijn tijd een beetje verbeteren op de halve marathon hé ! Oh ja eigenlijk was die tijd de schuld van de goeie wijn hé ! Hahahahahaha een goeike ! K'heb me voorgenomen de volgende keer niet naar het ventje te luisteren ! Ik ben ook niet gewoon om naar hem te luisteren, ik doe het één keer toch en het loopt verkeerd af ;-) ;-) ;-) Mijn collega zei al zoiets van " Zeg Jetty! Zoude nie beter wa gaan lopen , en dan terug komen dan zijde beter te genieten hoor !!! " Dat zegt genoeg vrees ik Dus vrijdag vlieg ik er terug in zoals het moet !!! gr
Ik ben bewust van de blog weggebleven de voorbije weken !! WAAROM ?? Ik heb de weken voor een wedstrijd altijd het zagen in, dus ook nu weer ! Ik voel me al een tijd zeer moe en heb heel dikwijls keelpijn ! Ik heb dan de laatste weken ook steeds lopen zuren " Ik verkoop mijne nummer door, ik loop dat Brusel niet !! " Maar k'heb het toch niet gedaan en nu ben ik blij natuurlijk !!! Zaterdag heb ik nog even de grote jan gaan uithangen . De Jacques had afgesproken met een collega om bij haar te gaan eten ! " ok zei ik, maar niet te laat hoor !" Nee nee zegt het ventje ! De wijn was uitmuntend , en Jetty liet zich gaan , niet zat hoor , helemaal niet ! Maar ik drink zelden meer dan 1 glas , en nu waren het er wel een paar meer, plus dat ik absoluut niet laat kan gaan slapen , want daar kan ik niet tegen ! Wat gebeurd er ? Ik lag pas om 2 uur in mijn bed ! Maar goed, gedane zaken maken geen keer, en de Jacques had me wijsgemaakt dat Brussel der helemaal niet zo hellingachtig is dan het eruit ziet Toch met volle moed vertrokken thuis ! Direkt naar den Hond gegaan,waar Julie , Ruth ,Edith, Gert, en nog enkele andere bloggers stonden . Een beetje gebabbeld en dan richting start . Al dat volk zeg , amai amai niet te doen ! Maar eigenlijk heb ik daar helemaal geen ginder van gehad !! het startschot werd gegeven , en weg waren we , eerst een beetje stapvoets ,maar al vlug ging het toch vlotjes ! Ik heb afgezien, dat gemakkelijke parcour was voor mij toch niet zo gemakkelijk Al van in het begin waren er mensen aan het wandelen , wat ik absoluut niet leuk vond demotiverend ook vond ik ! het ging er in mijn ogen van in het begin ook al stevig aan toe wat het parcour betrefd ! Ik had heimelijk toch gehoopt op een tijd van 2 uur 25min Maar dat heb ik niet gehaald , ik had enorme grote P... en heb me ergens in de struiken gezet , waarschijnlijk hebben verschillende lopers mijn blote kond wel afgekeurd, maar op dat moment was het gewoon een zaligheid om daar even te lossen hoor Zag ik in mijn ogen duizend mensen voorbij lopen natuurlijk, en ik dacht nog " ah verdomme hé , nu moet ik die allemaal weer gaan inhalen ;-)" Ik heb er ook wel veel terug ingehaald zunne , maar da was niet moeilijk , hoeveel mensen er al vanaf km 2 aan het stappen waren Na enkele km verder kreeg ik dan weer buikpijn , moest ik dringend K..... , oh verdomme hé !!!! Ik heb dan uitgekeken naar een café , maar er geen gezien ! Mijn verstand op -0 gezet , en mij geconcentreerd op de mensen die voor mij liepen !! Zo van , die ga ik voorbij ! Joepie gelukt , nu die en die en die De ambulances die me toen passeerden , jongens da was niet meer normaal !!!!! Zeker de laatste tien km amai zeg !! En veel jonge mensen die opgaven ! Op dat moment vond ik mijn eigen al niet meer zo slecht ;-) Die laatste helling was een mooi kadooke ;-). Ik heb iedereen vervloekt op da moment !!! Die collega van de Jacques en die vriend met zijne goeie wijn , de Jacques met zijne zever dat het parcoer niet zo moeilijk was ,IEDEREEN ! En ik dacht " Pfff wat een gekloot zeg !! Nooit doe ik nog mee NOOIT" Dan haal ik de finisch , al die mensen die daar liggen te sterven, maar toch genieten ! Even bekomen dan de chip laten verwijderen ,krijg ik daar een medaille van ne vriendelijke meneer die zegt " Tot volgend jaar madammeke??" En ik antwoord " ZEKER EN VAST " Het parcour was toch mooi al was het voor mij zwaar ! En na de verdiende douche , viiel het allemaal zeer goed mee, en k'heb toch genoten ! Zoals ik voordien al schreef , sterven en daarna genieten , daar doen we het een beetje voor hé ;-) Nog even mijn tijd vermelden in klein cijferkes ;-) 2uur 31min 44sec Wat ik nog even kwijt wil !! Julie geeft groot gelijk als ze zegt dat Antwerpen kwa organizatie een flop is !!! BRUSSEL VERDIENT HIER EEN GROTE DIKKE PLUIM EN HET RODE KRUIS IDEM !!! ALLE VRIJWILLIGERS !! Volgend jaar ga ik terug !!!!!! dat wil zeggen , goed de data in het oog houden, wanneer we kunnen inschrijven ;-)
VOOR ZONDAG !!! AAN ALLEN DIE DE 20 KM VAN BRUSSEL LOPEN HEEL VEEL SUCCES GEWENST !!
Eigenlijk wens ik altijd, dat alle mensen die gelijk welke wedstrijd lopen, veel succes toe hoor ! Maar nu loop ik zelf nog eens ne keer mee , en dan is het weer specialer hé ;-) Ik moet eerlijk zeggen dat ik helemaal niet in form ben , maar dat kennen jullie al hé ! K'ga gewoon mijn best doen , en vooral genieten van mijn wedstrijd !!! K'ga mijn hartslag goed in de gaten houden , en proberen een hartritme te vinden dat ik kan volhouden ! Omdat ik altijd een hoge hartslag heb, moet ik voorzichtig zijn, want éénmaal te hoog is mijn pijp ook direkt uit ! Vanmorgen heb ik 8 km gelopen , met een hartslag van een gemiddelde 163 da's voor mij veel te hoog om dat ook 20 km vol te houden ! We zien wel hoe het loopt ! want de éne dag is de andere niet ! K'heb wel spijt dat smurffinneke niet met mij meeloopt, nu zal ik moeten zoeken naar iemand om me aan vast te pinnen ;-) Alé ik hoop dat we op tijd kunnen zijn , en dan zien we elkaar bij dat standbeeld van die hond hé !
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
k'ben ook niet in mijn luie zetel blijven plakken hoor ! 
