Inhoud blog
  • Bachbloesems
  • Tijd voor ontspanningsoefeningen!
  • Gezonde voeding: Word weer fit en slank af!
  • Romantische IdeeŽn
  • Het belang van een goede knuffel!
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Categorieën
  • Gezin (2)
  • Gezondheid (3)
  • Slapen (1)
  • Willekeurig Bloggen.be Blogs
    werken
    www.bloggen.be/werken
    Gelinkte websites
  • Startpagina Stress
  • Go2.be: Uw Favoriete Startpagina
  • Stress.2link.be
  • De beste Stress sites op Start.be
  • Open Directory Project BelgiŽ
  • Startkabel.nl - Stress
  • Boogolinks - Stress
  • Waarzo?! Jouw favoriete startpagina
  • Stress-Info.Beginthier.nl
  • i.s.m. www.Beginthier.nl
    Een interessant adres?
    Op zoek naar levenskwaliteit.

    18-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat is levenskwaliteit?
    Levenskwaliteit bestaat uit 2 woorden: leven en kwaliteit.
    In Van Dale woordenboek worden deze woorden als volgt omschreven:

    kwa∑li∑teit
    de; v -en mate waarin iets goed is; gesteldheid, hoedanigheid, aard

    le∑ven het; o 1 het in leven zijn, het bestaan: nog in ~ zijn niet overleden; om het ~ brengen
    doden; iem naar het ~ staan met de dood bedreigen; in het ~ roepen oprichten, laten ontstaan;
    dat is zijn lust en zijn ~ dat doet hij heel graag; om het ~ komen door een ongeluk sterven
    2
    drukte, lawaai, rumoer: een ~ als een oordeel verschrikkelijk lawaai
    3
    -s levenstijd: het menselijk ~ is kort; de kans van zijn ~ de grootste, beste kans
    4
    geheel van gebeurtenissen, voorzieningen enz. op een bep. gebied: het politieke ~; bedrijfsleven

    Levenskwaliteit kan dus geÔnterpreteerd worden als: Het goede uit je leven halen.

    Het goede uit je leven te halen, en dus een optimale levenskwaliteit bereiken, is eigenlijk een werkwoord.
    Je bereikt enkel wat je wil bereiken in jouw leven door het leven in eigen handen te nemen en eraan te werken.

    Natuurlijk heb je niet alles in het leven in eigen handen en vaak zijn er tegenslagen te verwerken.
    Maar met welke ingesteldheid je die tegenslagen verwerkt, heb je in eigen handen...
    En uit iedere tegenslag leer je een les en word je sterker en wijzer.

    Gelukkig zijn er ook periodes van optimaal geluk. Deze dienen om te koesteren en op te slaan in je geheugen,
    deze dienen als houvast en hulp om toekomstige tegenslagen in het leven te verwerken.

    Ik heb in het leven al vele tegenslagen gehad, gaande van gezondheidsproblemen, vruchtbaarheidsproblemen,
    verslaving van een dierbare, kanker bij familieleden, en financiŽle tegenslagen.
    Ik kan er een boek over schrijven, en ooit doe ik dat nog...
    Nooit heb ik echter de moed laten zakken en ik ben altijd blijven vechten, vechten om mijn doel te bereiken.
    Mijn doel is het goede uit mijn leven halen, mijn levenskwaliteit ten volle beleven.

    Ik heb al veel onderzoek verricht, en ontdekt dat het in het leven gaat om genieten,
    de kleine dingen appreciŽren, met weinig gelukkig zijn.
    Op zoek gaan naar levenskwaliteit is voor iedereen verschillend,
    maar ik wil graag met iedereen delen wat ik tot hiertoe heb geleerd.
    Daarom ook deze blog.
    Ik zal vaak verwijzen naar artikels die ik heb geschreven en gepubliceerd,
    ik nodig iedereen dan ook uit om af en toe een kijkje te gaan nemen.

    Groetjes,
    inpa

    18-08-2009 om 13:48 geschreven door inpa  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (5 Stemmen)
    Tags:levenskwaliteit,leven,tegenslag,geluk,verwerking,gezondheid,gezondheidsproblemen,problemen,vruchtbaarheidsproblemen,verslaving,kanker,genieten,geluk
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een goede slaap is het begin van een actieve dag!
    Velen hebben een probleem met slapen, ook ik.
    Je kent het: niet in slaap raken, woelen&draaien, piekeren, wakker worden,
    om uiteindelijk nog vermoeider op te staan dan je al was!

    Te weinig slaap leidt tot vele ongemakken; concentratie-en geheugenproblemen,
    een slecht humeur, vermoeidheid, soms zelfs een depressie!

    Ik heb een slaaponderzoek laten doen, maar zonder resultaat.
    Mijn probleem was niets lichamelijks, dus heb zelf ik onderzoek gedaan naar mogelijke
    oorzaken en oplossingen.

    Ik ben tot de concusie gekomen dat een goede slaaphygiŽne leidt tot een goede nachtrust,
    en dus naar een actiever dagritme en heb mijn bevindingen op internet gepubliceerd.

    Neem gerust een kijkje op volgende link:
    http://mens-en-gezondheid.infoyo.nl/leven/16212-een-goede-slaaphygiene.html

    Laat me weten of het jou ook heeft geholpen!

    Groetjes,
    inpa

    18-08-2009 om 14:22 geschreven door inpa  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (2 Stemmen)
    Categorie:Slapen
    Tags:slapen,slaapprobleem,energie,vermoeidheid,concentratie,depressie,stress,piekeren,emotie,snurken
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het belang van een goede knuffel!
    De kleine dingen in het leven leren appreciŽren, daar gaat het om!

    Wat is een kleine attentie, dat bovendien gratis is, gezond ťn je een goed gevoel geeft?
    Juist, een knuffel!

    Het leuke is dat iedereen wel iemand heeft om te knuffelen, en dat alle redenen goed zijn!

    Bekijk mijn artikel en laat me weten wat je ervan vindt:
    http://mens-en-gezondheid.infoyo.nl/huwelijk-en-relatie/16232-knuffelen-leuk-en-gezond.html

    Groetjes,
    inpa

    18-08-2009 om 14:29 geschreven door inpa  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Gezin
    Tags:knuffel,gratis,partner,kind,liefde,genegenheid,troosten,geluk,genezen,depressie,bloeddruk,hartziekte,stress,slapen,emotie,gezond,leuk,plezant
    >> Reageer (0)
    19-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Romantische IdeeŽn
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Romantiek in je leven is een must.
    Vaak gaat de romantiek met je partner verloren tussen de kinderen, de zorgen, de drukte,...
    Romantiek is iets waar je tijd voor moet nemen en aan moet werken.
    De beloning is groot!!!

    Ik heb me enige tijd bezig gehouden met het verzamelen van tips,
    gaande van de dagelijkse romantiek, speciale gelegenheden (bv Valentijn, huwelijksverjaardag,...),
    romantiek voor de jeugd, voor senioren,...
    Deze tips en ideeŽn heb ik verzameld in een boek: "Romantische IdeeŽn Voor Koppels".

    Iedereen kan er zijn gading in vinden en zelf ideetjes opdoen.
    Het boek nodigt je uit zťlf creatief te zijn en zelf te variŽren en experimenteren.

    In mijn boek wordt ook rekening gehouden met verschillende budgetten;
    rijk of arm, er zijn tips voor iedereen en alles is mogelijk!


    Omdat ik zelf veel tijd in dit boek heb gestopt, kan ik deze niet gratis aanbieden...
    Toch is de prijs zeer democratisch; slechts 9,97Ä !!!
    Je krijgt ook 2 bonussen gratis.

    Benieuwd? Klik op volgende link en je krijgt nog meer uitleg,
    ťn de mogelijkheid het boek te kopen.
    2 minuten na de betaling is het boek van jou,
    en kan je direct starten met je nieuwe romantische leven!

    http://www.hervormjeleven.be

    Veel plezier ermee & laat me zeker weten wat je ervan vindt!

    Groetjes,
    Inpa

    19-08-2009 om 10:52 geschreven door inpa  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Gezin
    Tags:romantiek,romantisch,relatie,liefde,cursus romantiek,romantisch idee,liefdesleven,creativiteit,verrassen
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezonde voeding: Word weer fit en slank af!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Mijn gezin en ik zijn constant op zoek naar levenskwaliteit.
    Om dat te bereiken moet je in de eerste plaats streven naar een optimale gezondheid,
    en een optimale gezondheid begint bij een gezonde eetgewoonte.

    Maar wat is nu een gezonde eetgewoonte en wat is het nut hiervan?

    Wel, het perfecte antwoord vind je in onderstaande link.
    Personal Trainer en Voedingscoach Inge Van Haselen legt je uit waar de meeste mensen
    in de fout gaan en wat de valkuilen zijn.
    Ze leert je hoe je gezond kan eten, maar belangrijker; hoe je elke dag kan genieten van
    goede, lekkere gerechten ťn je daardoor optimaal fit zal voelen!
    Je leert variŽren en je ontdekt hoe je zoveel mogelijk de principes van 'schoon eten' hanteert
    en jezelf steeds gezonder en slanker maakt.

    Ontdek daarom haar voedingstips, recepten, boodschappenlijst en een overzicht van de Superfoods.

    Klik even op onderstaande link en lees aandachtig haar uitleg.
    Ik weet zeker dat het je zal interesseren en dat je baat zal hebben met de aankoop van haar boek.

    Het boek kost je slechts Ä23 en is zeker en vast de moeite waard!

    http://www.paypro.nl/producten/Fit_in_90_Dagen_Receptenboek/307/3371


    Vergeet niet met mij je ervaring met dit boek te delen!

    Groetjes,
    Inpa

    19-08-2009 om 11:26 geschreven door inpa  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Gezondheid
    Tags:voeding,gezond,fit,actief,lekker,gerechten,recepten,afslanken,dieet,energie
    >> Reageer (0)
    20-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tijd voor ontspanningsoefeningen!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Waarom Ontspanningsoefeningen?

    Druk, druk druk......een veel gehoorde kreet! Allemaal hebben we weleens het gevoel dat we onszelf voorbij rennen.
    Elke dag hetzelfde drukke schema, de werkdruk, de files, geen tijd voor leuke dingen,...
    En dan gaan we 's avonds ons lichaam nog eens op de proef stellen & we gaan sporten...

    Ons lichaam en onze geest worden dag na dag heel zwaar belast, zonder dat we hierbij even stilstaan.
    We gaan maar door en verwachten dat ons lichaam dit zal blijven aankunnen...

    Fout! Ons lichaam en geest zijn niet gemaakt om constant onder druk te staan!
    We staan hier niet bij stil, maar deze manier van leven kan ons heel erg ziek maken...

    Gelukkig bestaat er zoiets als ontspanningsoefeningen.
    Genieten van ontspanning zal je misschien moeten leren. Niet iedereen vindt dit vanaf het eerste moment geweldig.
    Mensen die altijd haast hebben vinden dit aanvankelijk "zonde van hun tijd".

    Maar het is heel belangrijk om dit toch eens te proberen!
    Niet alleen leer je je ontspannen na een zware dag, je zal zien dat je uitgeruster bent, actiever overdag,
    dat je minder gevoelig bent aan stress en bijgevolg veel sterker staat in het leven!

    Via de volgende link kan je een CD downloaden met meer dan 45 minuten ontspanningsoefeningen.
    Deze CD wordt je aangeboden door therapeute Corrie van Tilborg en kost je slechts Ä12.

    http://www.paypro.nl/producten/Krachtige_Ontspanningsoefening_/498/3371

    Probeer het uit en het zal je helpen. Iedereen kan dit gebruiken!

    Groetjes,
    inpa

     

     

    20-08-2009 om 10:27 geschreven door inpa  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Gezondheid
    Tags:ontspanning,ontspanningsoefening,rust,stress,ontspannen,werkdruk,geen tijd
    >> Reageer (1)
    25-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bachbloesems
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Iedereen heeft al eens last van storende emoties: angst, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, stress, piekeren, enz.
    Een ideale manier om deze negatieve emoties om te buigen naar positieve emoties is het gebruik van Bachbloesems.
    Er bestaan 38 verschillende bachbloesems. Om het beste resultaat te bekomen moeten deze op de juiste manier gecombineerd worden.

    Op Infoyo.nl heb ik hierover een artikel geplaatst.

    Klik op de volgende link en laat me weten wat je ervan vindt!
    http://mens-en-gezondheid.infoyo.nl/alternatief/16454-verlicht-uw-emotionele-problemen-met-bachbloesems.html

    Groetjes,
    inpa

    25-08-2009 om 11:06 geschreven door inpa  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Gezondheid
    Tags:bach,bachbloesems,emoties,angst,depressie,stress,vermoeidheid,energie,zelfvertrouwen,natuurlijk,rescue
    >> Reageer (0)

    Archief per week
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op http://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!