Inhoud blog
  • Ik liep mijn eerste marathon !!!
  • Today is the day !
  • Follow me ... via GPS Tracker !
  • Final Countdown
  • Tekorten ...
    Success occurs when opportunity meets preparation. Let's go for a Marathon !
    In voorbereiding van een eerste marathon
    11-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik liep mijn eerste marathon !!!
    Hi folks.  Een ietwat hoekige stap, een leeg gevoel.  Moe maar voldaan.  Mijn eerste marathon in Eindhoven liep ik uiteindelijk in een 3:39:45.  Dankzij alle goede raad van vrienden en kennissen startte ik traag.  Een keer heb ik me laten meeslepen door iemand die sneller (en echt wel een stuk sneller) liep dan mijn 'pace'.  Na zo'n 500 meter (ergens tussen K35 en 36) had ik gelukkig door dat het geen goed idee was.  De man met de hamer ben ik niet tegen gekomen en de laatste kilometer heb ik nog goed kunnen versnellen.  Tussen K 42.175 en 42.195 kreeg ik te maken met een heftige kramp in mijn hamtrings en dat was dus niet van alle Nederlandse Schalgers tijdens de vorige 41 kilometer.  De finish zien heeft me nog nooit zo ontroerd.  Damm.  Moet zeggen dat ik er ook van genoten heb.  Uiteindelijk liep ik geen negatieve split.  De tweede halve Marathon liep ik 10 seconden trager dan het eerste deel.  Of er nu nog Marathons volgen ?  Daarop ga ik nu zeker niet antwoorden.  Mijn rechter achilles is momenteel erg pijnlijk en zal me dus ook in de toekomst parten spelen vermoed ik.  En nu ... nu ga ik rusten.  Rock 'n Roll week was leuk.  Nu terug tijd meer tijd voor mijn favoriete ploeg ... mijn familie.  Sportieve groeten en tot een volgende keer.  


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (4)

    27-08-2010
    Berlijn

    Hallo, marathonlopen was een van mijn grote passies de afgelopen jaren, maar een hardknekige blessure maakte daar een einde aan (opgelopen tijdens de Comrades marathon in ZA.Ik wens je veel succes  in de Berlin marathon, verder een dikke proficiat met je voortreffelijke blog. Geschreven door karpetje (www.bloggen.be/karperrun)

    27-08-2010 om 12:46 geschreven door Herman De Smet


    13-10-2009
    goed gedaan!
    goed zo! heel mooi! knap dat je amper terugval hebt gehad na 30km! en merci voor mij onderweg nog ff aan te moedigen ;-) (da was jij toch hé? ;-))

    13-10-2009 om 11:55 geschreven door Jess


    12-10-2009
    Proficiat!
    Mooie wedstrijd gelopen, knappe tijd ook, hopelijk geen blessure!  Geniet nu maar even van de welverdiende rust!

    12-10-2009 om 16:00 geschreven door Wendy


    Knap gelopen
    Knap gelopen ! Dat zullen ook je favorieten thuis wel zeggen !! En dit op je erste marathon , echt geweldig ! En een mooi stralk tmpo ... Dus geen verzwakking laat merlen dat je echt zeer goed zat ! Natuurlijk volgen er nog marathons !! Eens je dit gedaaan hebt ben je verslaaafd of verkocht .

    12-10-2009 om 00:44 geschreven door coach mario



    Archief per week
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009

    Sports
  • Marathon Eindhoven
  • Belgische Sportsite
  • Franse Sportkrant
  • Italiaanse Sportkrant
  • Amerikaanse Sportsite
  • Handig - uw eigen armband met km-tijden in PDF
  • Mapmyrun - handige site voor lopers, joggers, ...
  • Zon of Regen ?

  • PR
    1000M : 2'57"
    1500M : 4'35"
    5000M : 17'21"
    10000M : 35'56"
    1/2 Marathon : 1H19'05"
    Marathon : 3H39'45"

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs