Stuur je aanvraag naar Padebox@telenet.be voor een gratis link of vermelding naar uw site via Hotnews ********** Gratis publi-time. Voor blogsites net onder het gastenboek zie rubriek 'Take a look @'
Voor andere sites : zie rubriek 'Hotlinks naar ...' onderaan deze kolom.
HOTNEWS staat inmiddels in diverse toplijsten vermeld als SUPERBLOGSITE. Wens je uw blog ook vermeld te zien neem dan eens contact op met "De Vrolijke Blogger"
Hotnews Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!!
Always full of surprises ...
06-03-2009
Trainen voor een strak kontje
Trainen voor een achterwerk om "U" tegen te zeggen
Wil je net zon strak kontje als Kylie Minogue, dan moet er getraind worden. Inderdaad, het is zó dat enkel hard werk en doorzetting een mooi eindresultaat kan opleveren. Op de billen op te lichten, moeten verschillende spieren opgewarmd worden. Hotnews begeleidt je in dit item als een persoonlijke coach of de 3 meest doeltreffende tips van een kenner ...
Oefening 1
Optimaal voor de zijkant van het achterste, net als de binnen- en buitenkant van de dijen. Zet beide voeten samen, hou een licht gewicht in elk hand. Plaats de linkervoet zijwaarts, zorg dat de tenen van beide voeten naar voren wijzen. Buk en raak de vloer met de gewichtjes, elk aan een kant van de rechtvoet. Hou rechterknie op één lijn (tenen moeten nog zichtbaar zijn) met een rechte rug. Sta recht, kom terug naar de beginpositie en doe hetzelfde met de linkerkant. Oefening 2
Sterkt alle spieren in het achterwerk en de zijdelingse spieren in je middel. Zet de voeten parallel op de grond, met een licht gewicht in elk hand. Linkervoet naar achter. Draai met je bovenlichaam naar links en draai de rechtervoet naar links, zodat deze nu vooruit steekt. Breng de gewichtjes langzaam naar de vloer over het linkerbeen. Draai terug naar het midden en herhaal het met het andere been. Oefening 3
Plaats beide voeten naast elkaar, hou opnieuw gewichtjes in elke hand. Zet de rechtervoet naar voren. Tracht met beide gewichtjes de grond te raken voor de rechtervoet. Hou de rechterknie mooi in lijn en de heupen naar omhoog. Het lichaamsgewicht rust nu voornamelijk op de voorste voet. Duw de rechtervoet omhoog en kom terug in de beginpositie. Verwissel de benen en herhaal met de linkervoet.
De ramp met de 'Herald of Free Enterprise' 6 maart 1987, Zeebrugge
De veerbootdienst over het Kanaal was zelfs voor de opening van de Kanaaltunnel een zeer concurrentiegevoelige zaak. Townsend Thoresen, één van de grote operators, nam de P&0 groep over in april 1987 en verkreeg een aantal autoveerboten, waaronder de Herald of Free Enterprise, als deel van de overname.
Rij-op-Rij-af veerboten vervoeren bussen, opleggers en auto over het Kanaal en zijn uitgerust met grote deuren, zowel aan de boeg als aan de achterkant, om zo snel mogelijk te kunnen laden en lossen. Een snelle omkeer is van levensbelang voor de winstgevendheid. Normaal gesproken voer de Herald of Free Enterprise tussen Dover en Calais, maar hij werd begin maart overgeplaatst naar Zeebrugge om de plaats van een andere veerboot in te nemen.
Op 6 maart verliet de Herald of Free Enterprise Dover om 11.30 uur. De oversteek, die probleemloos verliep, was laat in de middag volbracht. Het was de bedoeling om twee uur in Zeebrugge te blijven om passagiers en voertuigen te laden.
Een kikvorsman in een rubberbootje inspecteerd de open boeg van de gekapseisde veerboot Herald of Free Enterprise. Netten over de opening voorkwamen dat er iets uit het schip wegspoelde.
De Herald of Free Enterprise zou om 17.30 weer vertrekken, maar was vertraagd doordat het meer tijd in beslag nam om een groot aantal passagiers, die profiteerden van een speciale aanbieding, aan boord te nemen. De haven van Zeebrugge is wat krap en veerboten moeten zorgvuldig manoeuvreren om open zee te bereiken.varen. De Herald of Free Enterprise volbracht de manoeuvre, maar toen hij eenmaal buiten de geul invoer, sloeg het noodlot toe. De boegdeur, die toegang gaf tot het autodek, was open gelaten. Toen het schip met een snelheid van 18 knopen voluit voer, werden tonnen water naar binnen geschept. Wanneer het schip rolde, rolde het water ook waardoor een zijdelingse beweging ontstond, die het schip in minder dan een minuut slagzij liet maken naar bakboord. Het schip kapseisde op een zandbank, net buiten de haven van Zeebrugge. Op het getroffen schip heerste chaos. Benedendeks raakten passagiers in paniek, terwijl ze vochten om eruit te komen voor ze zouden verdrinken. De verlichting viel uit en er bleef water binnenstromen. Belgische reddingsdiensten waren snel ter plekke en begonnen de mensen te redden. 408 mensen werden bijna onmiddellijk naar buiten gebracht, samen met 50 stoffelijke overschotten. Het dodental zou tot bijna 200 oplopen. De Herald of Free Enterprise werd door de Nederlandse bergingsmaatschappij, Smit International, geborgen en voor de sloop naar het Verre Oosten gebracht. De onderzoekscommissie bevond Townsend Thoresen geheel verantwoordelijk voor de ramp. In het bijzonder omdat enige van de kapiteins van het bedrijf hun ongerustheid hadden geuit over de regelgeving voor het sluiten van de deuren en dat de kapitein zelf geen middelen had om te kunnen controleren dat de deuren inderdaad dicht zijn. Het onderzoek stelde dat het management van het bedrijf "van boven tot onder geïnfecteerd was met slordigheid", waardoor maatregelen ondanks de klachten uitbleven.
Kijken doe je met je ogen, zien met je hersenen. Maar soms is de bovenkamer het niet met zichzelf eens en zien we dingen die er níet zijn. Over dat gezichtsbedrog is allang één en ander bekend.
Contrast Kijk naar een gekleurd vlak en je hersenen houden je al voor de gek. Onze ogen zijn alleen in staat om verschil te zien. We registreren in feite alleen de overgang van de ene kleur naar de andere, de rest vullen onze hersenen zelf in.
Kijken doe je dus met je ogen, maar zien met je hersenen. Nog een voorbeeld. Als je recht naar iemand kijkt, zie je ook om deze persoon heen kleur. Eigenlijk kan dat niet, want alleen onze gele vlek is heel gevoelig voor kleur. Maar omdat je de rest al een keer gezien hebt, vullen de hersenen de ontbrekende informatie aan.
Leren door pauze Men ontdekte ook dat mensen een beweging sneller leren als ze veel pauzes nemen tijdens het oefenen. Hersenen leren dus sneller als ze even over een beweging hebben kunnen nadenken.
Wat en waar Hoe komt het dat onze eigen hersenen ons voor de gek houden? In de hersenen is er een Wat-pad en een Waar-pad. Als we willen zien waar we naar kijken, gebruiken we het wat-pad, willen we iets pakken, dan gebruiken we het waar-pad. Soms komen beide paden tot een verschillende conclusie. In dat geval zien we iets dat er niet is. Het gaat pas mis als je denkt: dat zie ik toch, dus is het zo'.
Met het laatste geval hebben de medewerkers van de Hotnews-redactie het ook vaak moeilijk. Hun "Wat-pad" kruist al te vaak het "Waar-pad" omdat zij alles wil pakken dat zij zien en dat loopt soms verkeerd af. Oeps ...
Optimisme
Onze hersenen doen je niet alleen dingen zien die er niet zijn, zij zorgen écht voor veel meer. Velen onder ons schatten hun toekomst hierdoor rooskleuriger in dan ze in werkelijkheid is. Het voordeel van zoveel positivisme is dat dergelijke ingesteldheid leidt tot een grotere inspanning om het beoogde doel te bereiken. Twee regio's in de hersenen zorgen voor die positieve levensinstelling. Hierdoor geloven de meesten zelfs gezonder te zijn en langer te leven dan gemiddeld en zij beoordelen ook hun carrièrekansen als zeer hoopvol. De mogelijkheid van een echtscheiding of een professionele mislukking onderschatten ze meestal. Zoiets noemt men dan de neerwaartse druk.
Hersenactiviteit Enkele wetenschappers ontdekten onlangs hoe de hersenen dat optimisme bewerkstelligen. Ze vroegen enkele proefpersonen zich een emotioneel moment uit het verleden te herinneren of zich een toekomstige gebeurtenis voor te stellen. De onderzoekers peilden daarbij naar de hersenactiviteit. De proefpersonen bleken de fijne gebeurtenissen in de toekomst positiever te beoordelen dan die in het verleden. Pessimistische toekomstvoorstellingen werden op een terughoudende manier beoordeeld en niet met de eigen ervaringen in verband gebracht. Bij mooie fantasieën steeg de activiteit in de 'amandelpit' van de hersenen, de Amygdala, en in een ander deel van de hersenen, kortweg de rACC genoemd. Depressie Wanneer een optimistisch iemand zich de toekomst probeert voor te stellen, neemt de activiteit in de Amygdala en de rACC dus toe. Bij onaangename toekomstbeelden is er minder activiteit in beide hersenregio's. Vroegere onderzoeken deden de wetenschappers al vermoeden dat bij depressieve mensen de rACC en andere hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor het verwerken van emoties, verstoord zijn. Maar of zij daadwerkelijk verantwoordelijk zijn voor een gebrek aan optimisme bij depressieve mensen, is nog lang niet bewezen.
Het prachtige kerkeiland in het meer van Bled is een verplichte stop op elke Sloveniëreis. (zie ook grote foto)
Slovenië mag dan op de kop van de Balkan liggen, het heeft niets weg van een grauw Oostblokland. Op een zakdoek vind je er bovendien zowel een levendige stad, een mondaine kuststrook als bergen en wijngaarden. Omdat het nauwelijks zo groot is als België, is in Slovenië alles makkelijk te combineren. Proef van alles een beetje in dit mini-Europa. Hotnews was er op bezoek.
Kuieren in Ljubljana Hoofdstad Ljubljana is compact, met weinig verkeer, doorsneden door een rivier, afgebakend door pastelkleurige kerken en ontzettend groen. Het lijkt wel een tuinstad met tientallen parken en pleinen, en een groene heuvel met een kasteel als herkenningspunt er bovenop. Een ideale wandel-en fietsstad, waar geen enkele afstand te groot is. Van de 330.000 inwoners zijn er 40.000 studenten en dat brengt 's avonds leven in de brouwerij op de terrassen langs het water in de wijk Trnovo. De stad staat bol van de geschiedenis. Barok en jugendstil overheersen de schilderachtige binnenstad, waarvan een flink gedeelte autovrij is. Het gemeentebestuur ontwierp zelfs een verkeersbord dat alleen de baboeshka's, de oude vrouwtjes met hun gekleurde hoofddoeken, toelaat hun handkarren vol groenten dwars door de binnenstad te duwen. Elke dag is er trouwens een kleurrijke markt met bioproducten op het Pogacarplein. Vier groene gevleugelde draken bewaken de jugendstilbrug. De legende gaat dat als er een knappe maagd voorbijgaat, de draken hun staarten bewegen. Het middeleeuwse hart van de stad gaat langzaam over in modern. Slechts hier en daar valt nog een aartslelijke kantoorflat of een betonnen mastodont op, zoals op Trg Republike, het plein van de republiek.
Troeven: In Ljubljana is er geen sprake van drukte en ligt alles mooi op wandelafstand. Het is er veilig en overal staan terrasjes. Minpunten: Nachtraven zijn aan het verkeerde adres in de Sloveense hoofdstad en ook op het gebied van shopping moet Ljubljana nog erg veel inspanningen doen. www.ljubljana.si
Italiaanse sfeer in Piran Anderhalf uur rijden vanuit Ljubljana en je staat aan zee, zelfs in de avondspits. Een krappe 42 km, maar misschien wel de mooiste 42 km van de hele Adriatische kust, met kleine jacht- en vissershavens, gezegend met een mediterraan klimaat. Piran is Sloveniës favoriete badplaats. Iedereen spreekt er ook Italiaans, de straatnaamborden zijn er zelfs in twee talen. Piran - of Pirano - is bijna onafgebroken Venetiaans geweest, daarna kwamen de Oostenrijkers, maar tussen de twee wereldoorlogen was het weer pizza en pasta. Nu leert iedereen op school Sloveens en Italiaans. Zandstranden zijn er niet, wel betonplateaus en rotsblokken. De paradepaardjes van Piran zijn de twee boulevards. De zuidpromenade heeft een eindeloze rij restaurants, de noordpromenade trendy bars. Koper heeft een oude Venetiaanse binnenstad op een schiereiland en is de mooiste kustplaats. Vanaf de oude stadsmuur aan de Ulica Korpusa heb je het mooiste uitzicht over stad en zee. Bij helder weer kan je zelfs Venetië zien. Troeven: De Italiaanse sfeer en het lekkere eten. Het is er ook goedkoper dan bij ons. Minpunten: Er zijn geen zandstranden, het is er druk in de zomer en de hotels zijn verouderd. www.portoroz.si
Prachtig meer in Bled Slovenië is één open natuurpark, voor de helft bedekt met bossen en bergen. Amper weg van de kust en er wijzen overal borden naar de grotten van Postojna en Skocjan. Karst is de wereld van poreus kalksteen op de grens tussen Slovenië en Italië, een enorme gatenkaas waarin zich 7.000 nog vaak onbekende grotten bevinden en rivieren stromen. In Skocjan zit de grootste onderaardse canyon van Europa verborgen. Helemaal avontuurlijk zijn de Julische Alpen, met de driekoppige Triglav als letterlijke uitschieter. De Socavallei lokt buitensporters, bergbeklimmers en rafters, mountainbikers en wandelaars. Het kerkeiland Bled is een verplichte stop op elke Sloveniëreis. Het uitzicht is in elk seizoen prachtig, maar je bekijkt het wonder beter van op afstand dan je in een dure gondel naar de rotskerk te laten varen. Tegen de grens met Kroatië liggen steile wijnheuvels.
Troeven: De natuurpracht en goede wegen. Bovendien kun je goedkoop logeren bij mensen thuis. Minpunten: Het meer van Bled is zeer toeristisch. In het binnenland wordt vooral boerenkost geserveerd en er wordt enkel Sloveens gesproken. www.bled.si en www.turizem-kras.si
Blondines hebben minder stress. Roodharigen brengen het er heel wat slechter af: ze hebben meer stressklachten en leven ongezonder. Alhoewel, zij drinken en roken het meest maar hebben vaak een zeer sexy uiterlijk.
Bij de Hotnews-onlinetest werd gepeild naar het stressniveau bij ca 30.000 mensen. De stress werd gemeten door de hoeveelheid slaap, de conditie van de huid en het drink- en rookgedrag. Daarbij werd ook gepeild naar de haarkleur. Blijkt dat de gemiddelde blondine meer dan acht uur per nacht in bed vertoeft. Van de roodharigen slaapt 30 procent beduidend minder. Ook kampen ze vaker met stressklachten.
Van alle haartinten, drinken en roken de rode coupes het meest. Een derde van hen rookt meer dan vijftien sigaretten per dag. Zwartharigen drinken het minst en bruinharigen springen er in geen enkele categorie uit.
Hoe vrouwen met elkaar omgaan, kan twee richtingen uitgaan: ofwel houden ze een (quasi-onmogelijke) standaard vol (moeder, drukke carrière, keukenprinses, slank én geen kuisvrouw), of wel gebruiken ze hun vriendinnen om zichzelf (en anderen) naar beneden te halen.
Ze klagen over hun lichaam ('ik wil ook wel zo'n broek, maar ik zie er uit als een aangespoelde walvis') of hun gewicht ('4 kilo in één vakantie, dat is toch niet te geloven'). Ook de kinderen die op dat moment spelen/voetballen/ballet doen, moet er wel eens aan geloven en dan vooral als ze te mager zijn ("zeg, zou ze anorexia hebben?")
Het kan wel eens opluchten om al je onzekerheden over je lichaam er in een vertrouwde, vriendelijke omgeving te spuien, maar op de lange termijn kan het heel vermoeiend zijn om altijd naar de negativiteit van andere vrouwen te luisteren. Wat je dan moet doen?
Oplossing 1
Gewoon weglopen, weigeren er persoonlijk aan mee te doen, zelfs niet proberen om te praten om ze van hun lichaam te leren houden. Eveneens weigeren ook te doen 'alsof het allemaal zo erg niet is' en steeds weer peptalk boven te halen of gebruikt te worden als vergelijkingpunt ('hoeveel kilo was jij al kwijt twee weken na de geboorte?'). Wil je niet deelnemen aan zo'n gesprek, maak je dan beleefd los uit het groepje of probeer het onderwerp te veranderen. Er zijn toch belangrijkere dingen om over te praten? Al die negativiteit, het bevestigen van onzekerheid: het is niet gezond. Zeker niet voor onze kinderen, die onbewust vaak meeluisteren en zich zo allerlei ideeën over hun lichaam en gewicht eigen maken.
Oplossing 2
Maar het kan ook anders. Weiger je mee te stappen in de negativiteit, maar wil je je vriendinnen toch echt niet in de steek laten? Wimpel haar onzekerheid dan niet zomaar af, of probeer haar niet op te beuren. Start dan een serieus gesprek over haar onzekerheden en probeer uit te vissen of haar angsten gegrond zijn of niet, en wat er eventueel aan gedaan kan worden. De kans is groot dat je vriendin het leven positiever ziet én echt geholpen is.
De Algarve, een ongewone, wat exotische, naam voor een kuststreek die zich in het zuidwesten van Portugal situeert. De Algarve heeft echter meer te bieden dan louter strand. Ook het hinterland van deze regio oogt bekoorlijk en verrassend mooi. Je ontdekt er nog authentieke, romantische, schier ongerepte landschappen. Met bergen, bossen en veel pijnbomen. En ingeslapen witte dorpjes, waar de lokale bevolking nog echt gastvrij en bijzonder vriendelijk is. De kust geldt ongetwijfeld als een van de mooiste van Europa. Grillige, indrukwekkende rotspartijen wisselen er voortdurend af met goudgele zandstranden en idyllische kleine baaien, die soms goed verscholen liggen. De kuststrook van de Algarve is ongeveer 150 km lang en de regio reikt tot 50 km diep in het hinterland. In het westen en het zuiden grenst de Algarve aan de Atlantische Oceaan, in het oosten vormt de brede Rio Guadiana de grens met Spanje. De Algarve ligt dus ingesloten door water. Ongeveer één miljoen mensen woont in de regio, zij leven nu voornamelijk van het toerisme. Breng zeker ook een bezoekje aan Faro, de hoofdstad van de regio die op een 2000-jarige geschiedenis terugblikt. De Algarve geldt ongetwijfeld als een ideale bestemming voor gezinsvakanties.
BEZIENSWAARDIGHEDEN
Faro Provinciehoofdstad met middeleeuwse stadsmuur. Diverse fraaie kerken waaronder de kathedraal Sé, een mengeling van gotische stijl met barok, de Sao Pedro kerk, met een opmerkelijk tafereel van het Laatste Avondmaal, het 17de-eeuws bisschoppelijk paleis, het senhora da Assunçao klooster, het regionaal etnografisch museum, het maritiem museum en het Museu Antoniano (bij de Sano Antonio do Alto-kapel). Opmerkelijk is ook de kerk Sao Francisco, uit de 18de eeuw, versierd met prachtige azulejos die het leven van de heilige verhalen. Ook het Natuurpark Ria Formosa, het belangrijkste en meest authentieke in de Algarve, nodigt uit voor een verkenning.
Loulé In het hinterland van Faro. Een van de oudste plekjes in de Algarve, met veel smalle en nauwe straatjes, met een bekende en druk bezochte (boeren)markt op zaterdag.
Lagos tadsmuren uit de 15de eeuw. Enkele magnifieke kerken zoals de S. Sebastiao-kerk (met azulejos uit de 17de en 18de eeuw, fraaie portalen), de Santa Maria-kerk en de Misericórdia-kerk (16de-19de eeuw). Interessant zijn verder het regionaal museum, het paleis van de gouverneur, het Pau de Bandeira-fort (met prachtig uitzicht op stad en zee) en de oude slavenmarkt. Gezellige jachthaven.
Alvor Schilderachtig dorpje in de buurt van Lagos met tal van witte huisjes, pittoresk kerkje, druk toeristencentrum (ooit Romeinse haven en later Moors stadje).
Monchique Diep in het hinterland, tegen het hoogste gebergte van de regio. De Misericórdia-kerk (barok altaar) en de 17de-eeuwse Senhor do Pé da Cruz-kapel. In de buurt thermale plaatsen Caldas de Monchique en Fóia (900 m hoog, prachtig panorama op zee).
Olhao Vissersstad met lage, vierkante huizen (Moorse invloeden) en de fraaie Nossa Senhora dos Aflitos-kapel. In de buurt liggen de Romeinse ruïnes van Milreu.
Portimao
Vissersstad. Colégio-kerk, gemeentehuis, moederkerk, vesting Santa Catarina de Ribamar en de ruïnes van Abicada. Silves. Sporen van diverse culturen. De gotische kathedraal werd gebouwd op de fundamenten van een oude moskee. Kerken zoals de Nossa Senhora dos Mártires-kapel en de Misericórdia kerk. Archeologisch museum (met zeldzame Mohammedaanse cisterne).
Tavira Stadje op nauwelijks een 20-tal km van de Spaanse grens, omgeven door uitgestrekte stranden, Romeinse brug en oude watertoren zijn zeker een bezoekje waard! Kerken (meer dan dertig!): Santa Maria do Castelo António (13de-18de eeuw), Misericórdia (renaissancestijl), Nostra Senhora das Ondas (17de eeuw). Verder middeleeuwse huizen langs de Travessa de D. Brites. In het nabijgelegen gehucht Luz eeuwenoud bedevaartsoord.
Vilamoura Druk bezocht en populair vakantieoord waar tal van bekende personen uit de jetset hun vakantie doorbrengen. Waaier sportmogelijkheden, thermaal oord, grote jachthaven. In de buurt ligt Quarteira, een oud vissersdorp dat zijn charme van weleer wist te bewaren.
Sagres De beroemde Escola de Navegadores (de zeevaartschool, opgericht door de infante Henrique, vijf eeuwen geleden, ze ligt aan de oorsprong van de roem van de Portugese ontdekkingsreizigers); indrukwekkend 14de-eeuws fort van Hendrik de Zeevaarder, in de buurt het meest zuidwestelijke punt van continentaal Europa, kaap Sao Vicente (weids en spectaculair zicht op de oceaan).
Albufeira Ongetwijfeld een van de meest populaire vakantiecentra in de Algarve. Met een bruisend nachtleven. Hoewel het een snelle groei kende, kon het zijn authenticiteit goed bewaren. Het is een mooi stadje, met veel oude gebouwen, tegen een bergwand aanleunend, met rode kliffen en een intact gebleven centrum. Tot de blikvangers behoort het kasteel. Op 8 km van het centrum is er ook een waterparadijs met zeehonden- en dolfijnenshows en aquariums met haaien.
ONTSPANNING
Stranden De Algarve pronkt met tal van prachtige stranden, te veel om op te noemen. Een beknopte selectie. Albufeira: erg mooi zandstrand, en her en der kleine baaien.
Vilamoura een zandstrand van 3 km. Quarteira gezellige zeepromenade en een kilometerslang strand. Armaçao de Pera paradijs voor zonnekloppers. Hier, tussen Portimao en Albufeira, vind je het langste strand van de Algarve, ook mooie tuinen en een bloemenrijke esplanade. Cabanas bij het brede strand hoort een (lage) duinengordel. Kindvriendelijke stranden - Praia da Amoreira, in het zuidwesten, bijna verlaten (een lange weg voert erheen). - Praia da Galé, in de buurt van Albufeira en Armaçao da Péra, vrij rustig, verschillende kleinere stukjes strand die iets intiems hebben en ideale speelplaatsen zijn. Veel schelpen! Sommige stukjes strand zijn ideaal voor één gezin. - Olhos d'Água, ten oosten van Albufeira, fijn zandstrand, veel strandplezier voor kinderen.
Shoppen In iedere plaats vind je wel een of meer supermarkten, al mag je die lang niet altijd vergelijken met die bij ons. Ook kleinere winkeltjes gebruiken graag het woord supermarkt. Aan souveniertjes en souvenirs is er lang geen gebrek. Het is dan ook vaak moeilijk een keuze te maken uit het ruime aanbod.
Vlechtwerk (o.a. eimandjes, kleine mandjes enz), aardewerk (verspreid over de hele Algarve zijn er vermaarde pottenbakkerijen o.a. in Lagoa, Loulé, Tavira die vooral de meest verscheiden gebruiksvoorwerpen produceren), siersmeedwerk en kantwerk (traditie o.a. in Olhao, Azinhal) zijn typische souvenirs en streekproducten. Lederwaren zijn ook een populair souvenir (vooral sandalen met rubberen zolen, maar ook riemen, laarzen, rugzakken). Sieraden uit goud zijn geliefd (het Portugese goudwerk geniet in Europa een stevige reputatie).
Culinaire souvenirs zijn kleurrijke olijfolieflessen, hammen, Medronho (sterke drank van de vrucht van de aardbeiboom), en diverse wijnen en natuurlijk Porto.
Sport De grotere badplaatsen bieden een ruim aanbod aan watersport, van waterski over duiken, snorkelen en surfen tot zeilen. Leuk voor kinderen is dat ze hier kunnen leren snorkelen vanaf jeugdige leeftijd (7 jaar) in beschut water! Duikcursussen kunnen vanaf 12 jaar. Joggen kan hier naar hartelust net als tennissen. Vooral de omgeving van Sagres is een paradijs voor sportvissers - vooral voor diegenen die op grote vissen jagen (in de buurt van Faro werd voor enkele jaren de zwaarste marlijn van de Atlantische Oceaan gevangen, hij woog 700 kg!). Verder zijn er in de Algarve een tiental manéges waar je kunt leren paardrijden.
Algarve is echter ook - en vooral - een echt golfparadijs. Bakermat is het golfterrein van Penina, meesterwerk van veelvoudig winnaar van de British Open, Sir Henry Cotton. Inmiddels kun je op bijna twintig golfterreinen in de Algarve terecht. Alleen al in een straal van amper 10 km tussen Albufeira en Vilamoura situeren zich zes kwalitatief hoogstaande golfterreinen. En dan is er nog het San Lorenzo golfterrein, in Quinta do Lago, dat beschouwd wordt als het op één na beste golfterrein in continentaal Europa. Ook voor beginners zijn er veel mogelijkheden tegen interessante prijzen.
ETEN EN DRINKEN
Vis domineert uiteraard de gastronomie in Algarve met voorop de sardine en de lokale makreel. Portugezen verkiezen gegrilde sardines met een tomatenslaatje. Typisch is de caldeirada, een vissoep met alles erin wat op het moment op de markt te krijgen is. Een lokale lekkernij is gevulde inktvis. Verder ook veel schelp- en schaaldieren, langoesten. In het binnenland staan steviger gerechten op de kaart met vooral bonen, erwten en vlees (wild is geliefd en gegrilde kip - de Frango piri piri, ingesmeerd met paprikamarinade). Bacalhau (stokvis) staat natuurlijk ook op de meeste kaarten en dit in diverse bereidingswijzen, in de Algarve bereiden ze deze met veel knoflook, uien en aardappels in de pan. Typisch is ook cozido portugues, een stoofpot met diverse vleessoorten, en leitao, speenvarken aan het spit gebraden. Amandelen spelen, vaak met vijgen, een belangrijke rol in de lokale patisserie en typisch is ook de pompoenkoek. De landwijnen zijn heerlijk maar hebben vaak een hoog alcoholgehalte.
KINDVRIENDELIJKE ACTIVITEITEN
De vele strandmogelijkheden uiteraard en ernaast een ruim aanbod: diverse waterpretparken (o.a. in Alcantarilha ten oosten van Lagoa, Malibu bij Quarteira mét een heuse racebaan voor kinderen). Verder Krazy Golf speciaal voor kinderen nabij Algoz. De boemeltrein naar het strand van Pedras d'el Rei (nabij Tavira), de dierentuin en amusementspark Zoomarine in Guia nabij Albufeira.
FEESTDAGEN EN EVENEMENTEN
Er zijn tal van lokale feesten en evenementen in de zomermaanden. Carnaval wordt ook duchtig gevierd, vooral in Loulé (beroemde optocht).
PRAKTISCHE INFO
Taal Portugees, maar gezien het toerisme is Engels er de tweede taal (zeker in de toerismesector).
Telefoneren Bellen met de GSM stelt nauwelijks problemen (behalve in het hinterland, soms geen goede verbinding). Informeer je voor de afreis bij je provider.
Tijdsverschil In de Algarve is het één uur vroeger dan in België.
NUTTIGE LINKS
www.rtalgarve.pt - (trage) website van de regionale dienst voor toerisme, o.a. in Engels en Duits, met veel informatie.
www.portugal.org - de site van de officiële Portugese dienst voor handel (en toerisme) (Engels). www.portugalinsite.pt - officiële toeristische website van Portugal, o.a. in het Engels en Duits.
Maart. De meteorologische lente begint. Wat hebben we er aan over. Nieuwe regeltjes en wetten. De 3e keer al dit jaar. Hotnews bekijkt elke maand wat dit voor ons en voor onze portemonnee uiteraard allemaal inhoudt. Lees even mee.
Meer bedrijfsvoorheffing bij loopbaanonderbreking
Werknemers die na 1 januari 2008 halftijds tijdskrediet of halftijdse loopbaanonderbreking opgenomen hebben, moeten voortaan meer afgeven aan de fiscus. Vanaf 1 maart 2009 wordt er bij hen meer bedrijfsvoorheffing ingehouden.
Voor diegenen die jonger zijn dan 50, wordt 30 procent afgehouden in plaats van 17,15 procent. Voor wie 50 is of ouder, stijgt het afgehouden percentage van 17,15 procent naar 35 procent.
De maatregel is niet van toepassing op uitkeringen voor alleenstaanden of als ze toegekend worden in het kader van thematisch verlof (ouderschapsverlof, medische bijstand, palliatief verlof).
Controle stookolietanks versoepeld
De controle van stookolietanks wordt vanaf 1 maart versoepeld in Vlaanderen. Zo wordt het aantal herhalingscontroles teruggeschroefd op stookolietanks kleiner dan 5.000 liter, voor de verwarming van gebouwen die hoofdzakelijk als woongelegenheden worden gebruikt. Dat bevestigt de federatie van brandstoffenhandelaars.
Bovengrondse tanks moeten niet meer periodiek worden gecontroleerd. Tot nu toe moest dat eens om de 5 jaar gebeuren. Ondergrondse tanks die nu om de 3 of 4 jaar (afhankelijk van het materiaal waaruit de tank is gemaakt) een visuele controle moeten ondergaan, moeten voortaan maar eens om de 5 jaar gecontroleerd worden.
Vaste telefonie Telenet wordt duurder
Vaste telefonie wordt bij Telenet duurder vanaf maart. De tarieven stijgen met maximaal 5,4 procent door de stijgende levensduurte. De aanpassing geldt niet voor de formule FreePhone Europe, mobiele telefonie (Telenet Mobile) of voor telefonie in combipaketten (de 'shakes') met internet en/of digitale televisie.
Televisie werd in februari al duurder. Die prijsstijging varieerde per regio. De internetprijs wijzigt niet.
Nieuwe samenstelling Bel20
Begin maart verdwijnen beeldvormingsspecialist Agfa-Gevaert en zinkverwerker Nyrstar uit de Bel20. Ze worden vervangen door vastgoedbevak Befimmo en telecomoperator Telenet Group.
Ook het gewicht van de Bel20'ers verandert. Het aandeel van de zwaargewichten GDF Suez en AB Inbev binnen de Bel20 wordt begrensd op 12 procent. Dan volgen GBL en Delhaize met elk meer dan 9 procent. Onderaan sluit Omega Pharma de rij. Het aandeel heeft een gewicht van 0,94 procent van de Bel20.
De wijzigingen worden doorgevoerd op 2 maart (de eerste weekdag van maart), na sluiting van de beurs. De eerste handelsdag met de nieuw samengestelde Bel20 is dus 3 maart.
Identificatie bij schroothandel tegen metaaldiefstallen
Vanaf 1 maart 2009 zijn de schroothandelaars verplicht om elke aankoop van metaal voor meer dan 1.000 euro aan de verkoper te betalen met overschrijving of met cheque. Een aankoop met een kleiner bedrag mag cash betaald worden, maar dan moet de verkoper geïdentificeerd worden.
Met de maatregel willen de federale ministers Vincent Van Quickenborne en Guido De Padt het aantal metaaldiefstallen terugdringen. Dieven verkopen de gestolen metalen dikwijls aan schroothandelaars. Die staan machteloos tegenover verdenking van heling, want op oude metalen staat geen afkomst af te lezen. Na overleg met alle betrokkenen is de identificatieplicht nu uitgewerkt
Enkel vrouwen onzeker over hun lichaam? Vergeet het! Een kwart van alle mannen schaamt zich zo voor zijn lichaam dat ze hun kleren niet willen uitdoen als de partner kijkt, zo blijkt uit Brits onderzoek.
De helft van de 3.000 ondervraagden noemt zichzelf dik, één op tien wenst zijn love handles chirurgisch te laten verwijderen. Twintig procent bekende te liegen over zijn gewicht of buikomtrek. Drie kwart gaf toe dat de gespierde mannen met buikspieren in de media hen onzeker deed voelen.
Van vrouwen was al langer bekend dat ze zich spiegelden aan de vrouwen in de media en de druk voelden aan die norm te voldoen.
Vlaamse vrouw houdt niet van avontuurlijke seks
De Vlaamse vrouw houdt niet altijd van avontuurlijke seks: 11 procent wil al eens een speeltje gebruiken, 16 procent overweegt seks op een vreemde locatie. De helft doen het het liefst in de slaapkamer, voor tien minuten tot een half uurtje, enkele keren per week. Naspel hoeft niet voor 84 procent van de vrouwen. De penislengte speelt slechts voor 14 procent een rol. Het motto is duidelijk 'doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg'.
Groot, breed en trouw Hun man moet vooral groot zijn (99 procent), breedgeschouderd (40 procent) en zonder snor of baard (95 procent). Tengere mannen (1,6 procent) en kale mannen (1,7 procent) kunnen maar weinig Vlaamse vrouwen bekoren.
Het innerlijk oog wil ook wat - en trouw staat afgetekend bovenaan. 92 procent van de jongere vrouwen en 85 procent van de ouderen vindt het belangrijk. Op de tweede plaats komt grappig zijn (83,2 procent), op de derde plaats staat koken (66 procent) en algemeen helpen in het huishouden, zowel de mannen- als de vrouwenklusjes.
Al vinden weer niet alle generaties dat even belangrijk: de jongeren (meer dan de helft) vinden dat anderhalve keer zo belangrijk als de ouderen (34 procent). Nog eisen voor de man? Wel ja: intelligentie en kunnen dansen worden door één op vijf vrouwen gesmaakt.
Voltijds werken zonder baas In het leven moet ook gewerkt worden. Liefst niet onder een vrouw (90 procent) of een man (73 procent), maar zolang de sfeer goed is en de collega's tof (72 procent) verdragen vrouwen veel. Twee op de drie Vlaamse vrouwen kiest voor een voltijdse job, liefst dicht bij huis. Negen procent wil dan weer graag voltijds aan de haard zitten.
Een tuin graag Na het werk, trekt meer dan de helft naar hun stulpje het rustgevende platteland. Zes op de tien wil niet echt bij haar ouders in de buurt wonen, acht op de tien vrouwen wil dan wel weer graag een tuin. Van de hoger opgeleide vrouwen kiest iets minder dan de helft voor het stadsleven. Maar waar echt uit blijkt dat de tijden zijn veranderd: een net huis is slechts nog voor de helft van de vrouwen een topprioriteit.
Grensgevallen: Buitenlandse trips vlakbij een binnenlandse trekpleister
Amper een voet over de grens en je lijkt wel in een andere wereld terecht te komen. Alleen zijn die plaatsjes veel minder bekend dan hun Belgischetegenhangers. Toch loont het de moeite om even te hoppen naar Frankrijk, Nederland, het Groothertogdom Luxemburg of Duitsland.
Negen buitenlandse trips vlakbij een binnenlandse trekpleister.
Vanaf nu bij Hotnews. Hierbij trekpleister 3 : van Maaseik naar Thorn Elke 2 weken een nieuwe ... Niet te missen dus ...
Als je in Maaseik bent...
Gezelligheid troef op en om het marktplein van Maaseik, waar Jan en Hubert Van Eyck met fiere blik uitkijken over de talrijke tavernes en kroegen. Het historische stadscentrum is een levend museum van architecturale hoogstandjes. Maaslandse renaissance, barok, rococo, neoclassicisme, allemaal op enkele straten van mekaar. Deelgemeenten Opoeteren en Neeroeteren zorgen voor de groene kers op de taart.
... ga dan eens naar Thorn
Het schattige witte stadje aan de Maas heeft een historische kern met pittoreske huisjes en authentieke panden uit de 15de tot de 18de eeuw. Bochtige straatjes, intieme hofjes en een prachtige, gotische abdijkerk maken allemaal deel uit van Thorn. De oude kern is beschermd. In het gemeentemuseum kan je kennismaken met de geschiedenis van Thorn. Met zijn ligging aan de Maasplassen lokt Thorn s zomers zeilers en surfers.
In het natuurgebied Koningssteen grazen Gallowayrunderen en Konikspaarden. Zij zorgen voor een gevarieerd natuurlandschap dat fietsers en wandelaars aantrekt. Thorn heeft ook goede restaurants en gezellige terrasjes. In het centrum ligt bijvoorbeeld hostellerie La Ville Blanche, een charmehotel met een schitterend à la carte restaurant dat streekgebonden lekkernijen serveert.
< Bled
