Stel nu


Hotnews

in als 'Startpagina'

of
plaats dit blog bij uw favorieten

 






HOTNEWS


HOTNEWS


HOTNEWS


HOTNEWS





  • Not available yet


    See further in this column


MEXICAANSE GRIEP
  • Influenza
  • Opvolging griep
  • HOTNEWS & YOU TUBE
  • Watch all your favorit videos
  • HOTNEWS EXCLUSIF
  • De duif
  • Joepie Yeah
  • Mirror Fun
  • Herinnert u zich Sabrina nog ?
  • Achmed, the Dead Terrorist
  • The Hottest Hotgirls

    NIEUW bij HOTNEWS

    Het selectief "Vriendenclubje"



    Stuur je aanvraag naar
    Padebox@telenet.be
    voor een gratis link of vermelding
    naar uw site via Hotnews
    **********
    Gratis publi-time.
    Voor blogsites net onder het
    gastenboek
    zie rubriek 'Take a look @'

    Voor andere sites :
    zie rubriek 'Hotlinks naar ...'
    onderaan deze kolom.

     

    GRATIS SOFTWARE
  • Besturingssyteem LINUX
  • Anitvirus AVG
  • Antivirus AVAST
  • Antispyware LAVASOFT
  • Antispyware SPYBOTt
  • Fotobewerking The GIMP
  • Fotobeheer PICASA
  • Audiobewerking AUDACITY
  • Bureausoftware OPEN OFFICE
  • Cd & dvd writer CDBURNERXP
    MORE GRATIS SOFWARE
  • Pdf-bestanden maken PDFCREATOR
  • Protect your files TRUE CRYPT
  • Protect your files MEDIAPORTAL

  • "Love - Sex - Happiness"


    enkel bij

     "HOTNEWS"

    Zoeken met Google


    Zoeken in blog

    Helaba !!!



    Overal ter wereld






    Don't worry ...     
      be happy !!!

    BRANDEND ACTUEEL
  • Hotnews UPDATE
  • De Redactie.be
  • Krantenkoppen
  • Het Laatste Nieuws
  • Het Nieuwsblad
  • Het Nieuwsblad - Regio
  • De Zondag.be
  • Le Soir
  • La Dernière Heure
    FEDERALE OVERHEID
  • Just like Belgium
  • StatBel
  • TELENET- INTERNET
  • Zita
  • Free Hotspot
  • GELD & ZAKEN
  • Up to date
  • Wegwijs bij Financiën
  • Geld en Gezin - Budget
  • De spaargids
  • Tools - Overzicht
  • Indexindicators
  • Vrije tijd en Luxe

  • HOTNEWS WEATHER
  • Het weer vandaag
  • Het weerbericht van de kust
  • Weeronline.be
  • Buienradar
  • Weeralarm
  • Luchtkwaliteit in België
  • SPEEL JE RIJK
  • EL O THE THE O - Lotto
  • Euromillions - Directe resultaten - FR maar zeer handig in gebruik
  • AUTOLINKS
  • Hotnews GPS - Via Michelin
  • Hotnews GPS - Touring
  • Hotnews GPS - Mappy
  • Fileleed
  • Wegenwerken
  • Bereken uw verkeersboete
  • Brandstofprijzen
  • Onlinetest theoretisch rijexamen
    AUTOWORLD
  • Autozone
  • Autoweek
  • Tweedehandswagens met kwaliteitslabel

  • INTERNET TELEVISION
  • EuroTV Gids
  • Beeline.tv
  • Nl.wwitv
  • Nederland.tv
  • EyeStreamTV
  • Kijk Direct
  • Europees Parlement
  • TV-gids

  • NIEUW BIJ HOTNEWS !!!
  • All Internetradio's
  • MORE LIVE HITRADIO
  • Radio Veronica
  • Mi Amigo 192 & 259








    VIDEOCLIPS
  • You Tube
  • Hotnews' Hotclips
  • MUSIC DOWNLOADS
  • Ultratop
  • CinéNews


    HOTNEWS
    presenteert


    Hotnews
    Ciné 10

    ~~~~~~~~~~~

    Coming very soon


    WEGWIJS IN UW BIOSCOOP
  • CINE HOTNEWS
  • DIGITALE FOTOGRAFIE
  • Kijk en vergelijk - Acties
  • Fotoservice Blokker
  • Fotoservice ExtraFilm
  • Fotoservice Pixum
  • Fotoservice Fastlab
  • MEER DIGITALE FOTOGRAFIE
  • Neneh
  • Zicht op Pajottenland
  • PajotseParels
  • A day in the life of Africa

  • KEN JE WERELD ...
  • Duizelingwekkende cijfers
  • 1000 wereldwonderen
  • 64 countries & 6214 photos
  • Info landen - streken - eilanden
  • CIA Factbook World Information
  • Worldatlas
  • Landen en hun hoofdsteden
  • Het Europa van NU
  • Het Europa van NU - History
    GEACTUALISEERDE REISINFO
  • Airline Quality (aanrader voor verre verplaatsingen)
  • Vereiste reisdocumenten
  • Lokale tijd over de ganse wereld
  • Gezond op reis ! Instituut Tropische Geneeskunde
  • Officiële reisadviezen
    INTERNATIONAL AIRPORTS
  • Brussels Airport
  • Brussels Airport Flightinfo
  • Ostend Airport
  • Charleroi Airport
  • Amsterdam Airport Shiphol
  • Zurich Airport
  • London Airport Heathrow
  • Paris Airport
  • FLY AWAY ...
  • Ryanair


  • WELKOM IN VLAANDEREN
  • Vlaanderen Vakantieland
  • Vakantiegenoegens
  • Logeren in de Westhoek
  • Het mooiste dorp
  • Even naar Limburg
  • DE KUST EN OMSTREKEN
  • Website van de Kust
  • Toerisme Westhoek
  • Nieuwpoort-Stad
  • Nieuwpoort-Bad
  • Middelkerke
  • Middelkerke en deelgemeenten - Video
  • Westende
  • Meer Westende
  • Oostende
  • De Panne
    MEER KUST & OMSTREKEN
  • Koksijde
  • Blankenberge
  • Bredene
  • De Haan
  • Knokke-Heist
  • Brugge en omstreken
    WEBCAMS AAN DE KUST
  • Diksmuide
  • Veurne
  • Brugge
  • Koksijde
  • Nieuwpoort
  • Blankenberge
  • De Panne
  • Oostende
    UITSTAPJES
  • Even weg naar de Oostkantons
  • Zoo van Antwerpen
  • Plopsa - De Panne/Hasselt/Coo
  • Paradisio
  • Grotten van Han
  • Bokrijk
  • Kastelen langs de Maas
  • Mini Breaks, nooit verder dan 350 km van Brussel
  • Bongo, kortbij vakanties
  • OPENBAAR VERVOER
  • Railway
  • BelRail
  • Informatie aankomst trein
  • Thalys
  • TGV
  • De Kusttram
  • De Lijn
  • De Lijn - Routeplanner
  • MIVB/STIB
    TELEFOONGIDS
  • Proximus, Base of Mobistar
  • Witte Gids
  • Gouden Gids
  • Overgetaxeerde telefoonnummers
  • DE POST
  • Algemeen
  • Postkantoren in uw buurt
  • eShop van De Post


  • SEXTALK VOOR JAN & ALLEMAN
  • Sensoa
  • HOTNEWS




    BEAUTIFUL BELGIAN GIRLS
  • Miss Coast Belgium
  • Miss België
  • HOTGIRLS
  • Sexy Sexy
  • Naomi Watts


    http://www.naomiwatts.com/

    Lien Van de Kelder


    http://www.lienvandekelder.com/



    Leona Lewis


    http://www.leonalewismusic.co.uk


    Keira Knightley


    http://www.keiraknightley.com/


    Kylie Minogue


    http://www.kylie.com/


    Jessica Alba


    http://www.jessicaalbaonline.net/


    Jennifer Aniston


    www.anistonavenue.com


    Angelina Jolie


    www.angelinajolie.com


    Beyonce


    http://www.beyonceonline.com/us/home

    Jennifer Lopez


    www.jenniferlopez.com


    Shakira


    http://www.shakira.com/


    Kate Ryan


    http://www.kateryan.be/


    Rhianna


    http://www.rihannanow.com/


    Britney


    http://www.britneyspears.com/

    Verwenadressen

    Wenst u een gratis vermelding bij Hotnews ... Stuur een berichtje naar padebox@telenet.be ...
    BEAUTY & WELLNESS - WEST-VLAANDEREN
  • Indochine Wellness - Waregem
  • La Maison de Marie - Varsenare
  • Beautywellness - Roeselare
  • Argenteuil Spa & Wellness - Roeselare
  • 't Convent Wellness - Reninge
  • Abdijhoeve - Oudenburg
  • Glenmore - Oostende
  • Badhuis Carpe Diem - Meulebeke
  • Sense of Beauty - Kortrijk
  • Beauty D - Gullegem
    BEAUTY & WELLNESS - OOST-VLAANDEREN
  • Body Balance - Sint-Niklaas
  • Arome Dayspa - Sint-Amandsberg
  • Saunate Thermen & Beautyfarm - Eke
  • Wellnesshuis Lei - Aalst
  • Lavabeau - Aalst
  • Beauty & Relax Cindy - Melsele
  • BEAUTY & WELLNESS - LIMBURG
  • Aquamarijn - Lanaken
  • De Maretak - Dilsen-Stokkem
  • Instituut Tim Torfs SPA - Beringen
  • Aquatherma - Overijse
  • Lagoa Wellness & Beauty - Oud-Heverlee
  • Vitala Sauna & Wellness - Herent
  • BEAUTY & WELLNESS - VLAAMS-BRABANT
  • Thermen Grimbergen
  • Sauna & Wellness Imelda - Mechelen
  • De Bron - Mechelen
  • Thermen - Dilbeek
  • Aquatadema - Halle
  • BEAUTY & WELLNESS - ANTWERPEN
  • Le Boudoir - Antwerpen
  • MEER SAUNA'S
  • De Saunagids
  • WELLNESSVAKANTIES
  • Wellness all over the world
  • Interessante Links

    BOUWIDEEEN
  • Bouwsite
  • Bouwinfo
  • Habitos
  • Livios
  • VT Wonen
  • Premiezoeker
  • Zoeken naar een vakman
  • Van particulier aan particulier
  • Meestervakman
    VASTGOED
  • Immobiliengids
  • Vastgoed Vlaanderen
  • Vastgoed aan Zee
    GROENE VINGERS
  • Tuinadvies
  • ZOEKERTJES
  • Vlan
  • Vlanshop
  • eBay
  • Yezz
  • Kapaza
  • MSN
  • Skynet
    LEUKE SITES TO LOOK @
  • Snuffelen naar een origineel cadeau ?
  • Of probeer het eens via deze ?
  • Zin in iets lekkers ?
  • Uit eten ?
  • Er even tussenuit ?
  • OTHER LINKS
  • Free Software
  • De 100 beste
    MEER BEZOEKERS
  • Blindex
  • HANDIG
  • Uw financiële verrichtingen van thuisuit via Crelan Online ...
  • Triview Rekenmodules voor Woonkredieten
  • Verklarend woordenboek
  • Vertaaldienst - Eurodicautom
  • Vertaaldienst - Free Translation
  • Taalunie : Nieuwe spelling
  • Encyclo
  • Ken uw pensioen
    FIT & GEZOND
  • Gezondheid
  • Goed Gevoel
  • Overtollig gewicht : Bereken je BMI
  • SPORT RESULTS

    SPORT - FOOTBALL
  • Jupiler League - Results & Ranking
  • Exqi Leage - Results & Ranking
  • Lagere Reeksen - Results & Ranking
    SPORT - EVENTS
  • TOP Sport - Just do it !
  • LE JOURNAL DU TOUR
  • SPORT - VELDRIJDEN
  • Rankings
  • Kalender
  • SPORT - WIELRENNEN
  • Rankings
  • Kalender
  • SPORT- TENNIS
  • Rankings
  • Kalender Mannen
  • Kalender Vrouwen
  • Belgen deze week
  • HANDBAL
  • Vlaamse handbal vereniging
  • HC Don Bosco Gent
  • SPORT - RUNNING
  • Start To Run
  • Sport.be
  • Jogging.be
  • Joggingclub Erwetegem
  • World Runners Belgium - Bij den Tony
  • Joggingclub Leeuwerik
  • Even iets anders ...
  • Doe de sekstest
  • Love calculator : horen jullie bij elkaar
  • Sex-appeal meter
  • De Weekhoroscoop


    RAM
    21. maart - 20. april
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier. 

    STIER
    21. april - 20. mei
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    TWEELINGEN
    21. mei - 21. juni
    Voor uw dagelijkse horoscoop
    klikt u hier.

    KREEFT
    22. juni - 22. juli
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier. 

    LEEUW
    23. juli - 23. augustus
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    MAAGD
    24. augustus - 23. september
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    WEEGSCHAAL
    24. september - 23. oktober
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    SCHORPIOEN
    24. oktober - 22. november
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    BOOGSCHUTTER
    23. november - 21. december
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    STEENBOK
    22. december - 20. januari
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    WATERMAN
    21. januari - 19. februari
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    VISSEN
    20. februari - 20. maart
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

     

    Klik op uw sterrenbeeld

    Ruimte, sterren & planeten, getijden
  • Fly me to the moon
  • De ruimte in
  • Maanstanden 2009
  • Eb en Vloed - De getijden
  • SHOPPINGCENTRA
  • B Park - Brugge
  • Waasland Shopping - St Niklaas
  • Wijnegem Shopping Center
  • Westland Shopping - Anderlecht
  • Woluwe Shopping Center
  • SHOPPING
  • Makro
  • Ikea
  • Leenbakker
  • Brico
  • Gamma
  • Colruyt
  • Delhaize
  • Lidl
  • Aldi
  • Renmans
    MORE SHOPPING
  • E5-Mode
  • Tommy Hilfiger
  • Mexx
  • C & A
  • JBC-Mode
  • Collishop
  • Decathlon
  • Media Markt
  • Vandenborre
  • Planet Parfum
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • Groetjes uit wetteren,
  • mooie side
  • tv op pc
  • Goedemorgen,Wens jullie een fijne zondag toe.xxx.
  • Avondgroetjes

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    TAKE A LOOK @
  • Het Seppe Dagboek
  • Blog als favoriet !
    Startpagina !

    E-mail mij

    E-CARDS
  • Kaartenhuis

  • Zoeken in blog

    HOTNEWS staat inmiddels in
    diverse toplijsten vermeld
    als
    SUPERBLOGSITE.
    Wens je uw blog ook vermeld te zien
    neem dan eens contact op met
    "De Vrolijke Blogger"

    of klik door

    Welkom bij De Vrolijke Bloggers
    http://blog.seniorennet.be/devrolijkebloggers/

    Inhoud blog
  • St Sylvester
  • Waiting for Christmas
  • Hoe waaien de-e wimpels
  • Sorbet : Terug
  • Stress in en rond de keuken
  • De wildste fantasieën van man en vrouw (1) : Schaamteloze bedverlangens
  • Gezondheid : Diabetesdieet
  • Seks & Relaties : 'Sex-minded'
  • Sport : De mooimaker
  • Leer luisteren
  • Gevonden
  • Hotnews Babe - Very Icy Hottie
  • Hotnews & Information
  • Nachtmerries en onrustige nachten
  • Sorbet
  • Wonen : Blunders bij het bouwen
  • Gezondheid : Natuurlijk libido
  • Seks & Relaties : Bedprestaties
  • Reisinfo : Lanzarote
  • Reisinfo : Cyprus
  • Vluggertjes
  • Sorbet : DoWoBeHa
  • De man en zijn modegril
  • Hotnews on vacation
  • Speciaal Vrouw : Zwanger in de zomer
  • Vakantie : Nothing to do
  • Reisinfo : Gambia
  • Seks & Relaties : Top secret
  • Bijbel van de Belgische snoep
  • Mode & Trends : Ontbloot die benen
  • Het Hallerbos : Hyacinten troef in april
  • Sorbet : Onwennig
  • De groei van Vlaamse kinderen
  • Domme rokers
  • Natuurlijke drug
  • Automutilatie
  • Sport : Wat met fitness ?
  • Hotnews Babe (293) - Like a rock
  • De man en zijn baard
  • Kindergeluk
  • Seks & Relaties : De beste voornemens
  • Hotnews Babe (292) - Genummerd
  • Gezondheid : Dikke kont houdt vrouwen gezond
  • Today s World : De mooiste en nieuwste hotels
  • Reisinfo : Formentera
  • Bereken je toekomstig loon
  • Hotnews Babe (291) - Lange lintjes
  • Dikke Belgen
  • Vrouwen en sjokolade
  • Winterblues
  • Hotnews Babe (290) - Van de bovenste plank
  • Cijfers om van te duizelen
  • Reisinfo : Malta
  • Hotnews Babe (289) - Stoeipoezen
  • Seks & Relaties : De deugden van overspel
  • Gezondheid : Werking van geheugen
  • Work & Evaluation
  • Sorbet : Pikant
  • Hotnews Babe (288) - Blond konijn
  • Wetenschap : Stijgend zeeniveau
  • Mythes over ... biovoeding
  • Hotnews Babe (287) - Het eiland van David
  • Sorbet : Super-Boost
  • Wonen : Kopen en verkopen
  • Hotnews Babe (286) - Charmant reisgezelschap
  • Reisinfo : Topbestemmingen in de winter
  • Gezondheid : Kauwgom en rimpels
  • Hotnews Babe (285) - Magische schelpjes
  • Seks & Relaties : Anale seks
  • Hotnews Babe (284) - Sponzie Spoxtrot
  • Tips om je warm te houden
  • Bevroren leidingen
  • Medisch dossier : Allergie voor de huisstofmijt
  • Hotnews Babe (283.) - Het ballenbad
  • Gezondheid : Roken vs suikerziekte
  • Sexy mannen
  • Sexy vrouwen
  • Reisinfo : Wereldsteden - Bangkok
  • Hotnews Babe (282) - Tell me why
  • Today s World : De duurste stulpjes ter wereld
  • Sorbet : Lekker
  • Hotnews Babe (281) - Bedtijd
  • Koopjesjacht
  • Seks & Relaties : Seksuele fantasieën
  • Hotnews Babe (280) - One dollar babe
  • Milieu : Besparen op energie
  • Breakneck Breaks
  • Isaac Newton and the end of the world
  • Reisinfo : Zanzibar
  • Gezondheid : Remedie tegen cholesterol
  • Hotnews Babe (279) - Amazonisch
  • Work & Telework
  • En onze vogeltjes... niet vergeten voederen.
  • Hotnews Babe (278) - Schakeringen
  • - 10°C : Hou je huis lekker warm
  • My Toyota is fantastic
  • Seks & Relaties : Basisregels
  • Hotnews Babe (277) - Zanderige kontjes
  • Gezondheid : Droog huidje tijdens de winter
  • Reisinfo : De Vulkaaneifel
  • Sorbet : Seks & Relaties
  • Hotnews Babe (276) - Kleuren en geuren
  • Onze goede voornemens
  • Hotnews Babe (275) - De eerste
  • Hi Folks
  • Hotpoint
  • Hotnews Babe (274) - Bubbeltime
  • Schoonmoeders en eindejaarsfeesten
  • Reisinfo : Het Canarische La Gomera
  • BOB
  • Hotnews Babe (273) - Who s BOB
  • Gezondheid : Positieve gevolgen van groene thee
  • Weetjes : Rode wijn helpt nadenken
  • Medisch dossier : Achillespeesblessures
  • Hotnews Babe (272) - Even helpen
  • Hotnews Babe (271) - Fleurig
  • De wildste fantasieën van man en vrouw (4) : 101 bedtips
  • Seks & Relaties : Van verliefdheid tot samenblijven
  • Gezondheid : Gestresseerde huid
  • Sorbet : Meer bezoekers
  • Speciaal Vrouw : Lang en golvend haar
  • De goede voornemens van een Nederlander
  • Wetenschap : Tweede aarde
  • Reisinfo : Het paradijselijke Punta Cana
  • Hotnews Babe (270) - In feeststemming
  • Weetjes : Rood vlees
  • Gezond de winter door
  • Sorbet Hotnews presents Christmas
  • Hotnews Babe (269) - Het Hotnews standje
  • Ook dit was Kerstmis
  • Gezondheid : Bacteriën
  • Herdenking Tsunami 26/12
  • Hotnews 'Christmas' Babes
  • Work & Party
  • James Brown, 3 jaar later
  • Hotnews Babe (268) - Feliz Navidad
  • Reisinfo : Langkawi
  • Hotnews Babe (267) - A Christmas Present
  • Christmas for you and me
  • Gezondheid : Dikke buik vs dikke kont
  • Weetjes : Over witte wijn
  • Feestelijke decoratietips
  • Vrolijk kerstfeest
  • Hotnews Babe (266) - Bedtijd
  • Seks & Relaties : Vreemdgaan
  • Besparingstips voor feestmaaltijd
  • Dossier : Wijn
  • Hotnews Babe (265) - Enkel kijken
  • Gezondheid : De oorzaak
  • Beauty & Wellness : Winterverzorging voor de huid
  • Belgen aan de feesttafel
  • Reisinfo : Sri Lanka
  • Koning Winter
  • Hotnews Babe (264) - Extra
  • De winter door ...
  • Weetjes : Wereldorgasmedag
  • 8 redenen om te gezond te Kersten
  • Gezondheid : Alcohol, verderferlijk goed
  • Hotnews Babe (263) - Uit de hoogte
  • Sorbet : Christmas
  • Medisch dossier : Melanomen
  • Hotnews Babe (262) - Waarom
  • Original Christmas gifts
  • Duur internet
  • Super Sexy Stars on Hotnews : Kylie Minogue
  • Hulst en maretak tijdens de Kerstdagen
  • Reisinfo : Het Hoge Noorden (3)
  • Hotnews Babe (261) - Stootkar
  • De eerste winterprik
  • Gezondheid : Overgewicht door stress
  • Seks & Relaties : Seks in andermans slaapkamer
  • Weetjes : Smoutebollen
  • Voel je goed met Kerst
  • Hotnews Babe (260) - De hamvraag
  • Dogs or cats
  • Eindejaar 2008
  • Er even tussenuit : De Zwalmstreek
  • Alcoholverbruik
  • Hotnews Babe (259) - Playin with balls
  • Reisinfo : Mexico
  • Ouderdomsdekens in 2050
  • Gezondheid : Grieptoestanden
  • Beknopt (9) : De parelvissers
  • Hotnews Babe (258) - Skyline
  • Weetjes : Supergezond wenen
  • Geld : Beschermen van bankgegevens
  • Work & Efficiency
  • Hotnews Babe (257) - Een linkse
  • Gezondheid : In vorm blijven
  • Dure winkelstraten
  • Goddelijk
  • Wetenschap : Het wordt nog natter
  • Sorbet : Verleiden
  • Reisinfo : Saint Lucia in de Caraïben
  • Hotnews Babe (256) - Action girl
  • Seks & Relaties : Ontkrachtte mythes
  • Hotnews Babe (255) - Absolute top
  • Weetjes : Romantische zeevruchten
  • Gezondheid : Fit en energiek door de winter
  • De jacht is open

    Archief per week
  • 02/01-08/01 2012
  • 24/12-30/12 2012
  • 26/11-02/12 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 15/01-21/01 2007

    BELGIUM

    Foto

    BELGISCHE STEDEN
  • Brussel
  • Gent
  • Brugge
  • Leuven
  • Antwerpen
  • Charleroi
  • Namur
  • Arlon
  • Liège

    FRANCE

    Foto

    FRANSE STEDEN
  • Grenoble
  • Metz
  • Lyon
  • Arras
  • Rantigny
  • Paris
  • Lille
  • Nancy
  • Bordeaux
  • Marseille

    ITALY

    Foto

    ITALIAANSE STEDEN
  • Torino
  • Bologna
  • Roma
  • Milano
  • Modena
  • Bergamo
  • Minerbio
  • SPAIN

    Foto

    SPAANSE STEDEN
  • Madrid
  • Barcelona
  • Valencia
  • Sevilla
  • Malaga
  • SWITZERLAND
    Foto

    ZWITSERSE STEDEN
  • Locarno
  • Geneva
  • Lugano
  • Ascona
  • NOORWEGEN 


    ALLES OVER NOORWEGEN
  • Visit Norway


  • VISIT NEW YORK




    THE BIG APPLE


    VISIT THE BIG APPLE
  • Circle Line Sight Seeing
  • Citypass
  • Circle Line Downtown
  • New York Helicopter
  • All New York Tours
  • Visit The Rockefeller Center
  • Visit The Empire State Building
  • Discover New York
  • NY Skyride
  • Big Apple
    MORE BIG APPLE
  • Bike The Big Apple
  • Hotels of New York City
  • Booking your Hotel in Manhattan
  • Central Park Carriages
  • Window Shopping
  • Serendipity Café


    Bij het HOTNEWS'
    SELECTIEF VRIENDENCLUBJE

    HOTLINKS NAAR ...
  • Cars of America
  • De warmste bakker van Westende
  • Gepriviligeerde schoonheidsverzorging
  • De betere Mercedessen en Toyota's
  • Bowlen met Hotnews
  • The Blog World
  • Een origineel cadeau bij Yvi
  • Snuffel-plezier !

     


    "Nieuw via Hotnews"

    Op zoek naar een origineel cadeau?
    Klik dan vlug door naar
    http://www.origineel-cadeau.be/

    Extra vermelding !



    "The Blog World"

    Alle betere bloggers op één blog
    Klik gerust eens door naar ...
    http://blog.seniorennet.be/theblogworld/

    Genieten !

     


    "Privilege"

    Wellness for you and me !!!
    Klik gerust eens door naar
    http://www.privilegebeautysalon.be

    SPELLETJE SPELEN
  • De vliegenmepper
  • Zoeken met Altavista



      





    HOTNEWS ... HOTNEWS ... HOTNEWS ...
    Hotnews
    Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!! Always full of surprises ...
    29-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sport : Buikdansen

    Slanker met buikdansfitness


     
     

    Buikdansen is meer dan enkel een sensuele dans: het is de ideale afvalmethode.  Hotnews ontdekte de voordelen en fitnesscentra bieden al onmiddellijk een nieuwe workout aan: de buikdansfitness.



    Heupen
    Over het algemeen verlies je niet zoveel calorieën tijdens een les buikdans. Het aanleren van de sensuele dansbewegingen is belangrijker. Ook wordt er niet constant met de heupen bewogen.

    Hoog tempo
    Met de buikdansfitness is dat anders. Het rustige tempo wordt hier vervangen door een non-stop workout. Door constant met de heupen te schudden en aan een hoog tempo de oefeningen te doen, slinken de calorieën wel. Per uur worden 350 calorieën verbruikt.

    Voorlopig is het nog wachten eer de rage allicht ook onze contreien bereikt.

                   

    29-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (090) - Colors

    Hotnews Babe - Almost ev'rything in blue




    29-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezondheid : Vetcellen

    Vetcellen raak je nooit meer kwijt

     

    Het aantal vetcellen waarover je beschikt, heb je voor de rest van je leven. Je kweekt de cellen gedurende de puberteit. Bijzonder is dat de hoeveelheid steeds constant blijft. Hoe hoog of hoe laag je gewicht ook wordt. Wel neemt de omvang toe als je dikker wordt en worden ze kleiner als je kilo's kwijtraakt.


    Onderzoek
    Enkele wetenschappers lieten toe dit item te publiceren naar aanleiding van hun onderzoek over de werking van de vetcellen. Al langer was geweten dat vetcellen enorm in omvang toenemen als je aankomt. Nieuw is wel dat de hoeveelheid cellen na de puberteit nooit meer afneemt.

    Tijdens het onderzoek werden mensen van verschillende leeftijden getest op gewicht en aantal vetcellen. Zij die veel gewicht verloren tijdens het onderzoek, hadden nog net zoveel vetcellen als ervoor. Alleen bleken ze kleiner geworden.

    Remedie
    Slechts één remedie kan het aantal vetcellen doen verminderen: liposuctie. Wie nadien zijn leefstijl niet aanpast, is eraan voor de moeite. De overgebleven vetcellen komen dan gewoon weer aan.

    Een gezonde kont

     

    Het vet dat zich opstapelt op de heupen en achterwerk kan je beschermen tegen diabetes, blijkt uit Amerikaans recent onderzoek.

    Afvallen door vet
    Diverse onderzoekers verrichtten onderzoek op muizen. Die kregen vet van hun heupen getransplanteerd kregen naar hun buik. Als snel bleek dat de muizen afvielen en dat hun vetcellen krompen. Ook hadden ze een betere suikerspiegel en het niveau van hun insuline in het bloed verbeterde. De levenstijl van de muizen veranderde niet.

    Beschermen
    Deze resultaten zijn zeker verrassend.  Op die manier wordt duidelijk dat het vet op heupen en achterwerk voordelige effecten heeft, zeker wanneer je het injecteert in de buik. De studie startte met een onderzoek naar de effecten van vet uit verschillende lichaamsdelen op metabolische ziekten als diabetes.

    Wetenschappers weten al langer dat vet aan de buik het risico op diabetes en hartziekten verhoogt. Mensen met brede heupen en een grote kont daarentegen hebben minder kans op deze ziekten. Nu blijkt dat onderhuids vet mensen actief kan beschermen tegen metabolische ziekten.

    Niet alle vet is slecht
    Dit onderzoek is bijgevolg zeer belangrijk omdat het bewijst dat niet alle vet slecht is.
    Nu wil het onderzoeksteam de substanties van vet op heupen en achterwerk vinden die verantwoordelijk zijn voor deze tot op heden onbekende gezondheidsvoordelen. Ze hopen een medicijn te kunnen ontwikkelen dat dit effect nabootst nabootsen. Het is wel geweten dat vet verschillende hormonen produceert, maar geen van de reeds gekende hormonen zou betrokken zijn in het proces.

    Hotnews volgt het onderzoek op de voet en houdt jullie uiteraard op de hoogte.

    29-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geboren verleiders

    Mooi ogende verkoopsters doen mannen meer kopen

                                                  Kijk eens diep in haar ogen >>>> 

    De solden komen er aan.  Mooi ogende verkoopstertjes komen terug in actie want wat velen al vermoeden, is nu bevestigd: mannen doen meer kledingaankopen als ze door een mooie verkoopster geholpen worden. 
    Hotnews ondervroeg een 100-tal mannelijke kopers over hun weerbaarheid en gevoeligheid voor vrouwelijke charmes.

    Eén op drie mannen is eerder bereid kleren te kopen als ze een kans maken bij een aantrekkelijke verkoopster, of tenminste als ze denken dat ze er een kans bij hebben.


                           

    29-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    28-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wetenschap : Botsende planeten

    Botsing binnenplaneten niet binnen 3 miljard jaar



    In de eerstvolgende 3 miljard jaar zullen de binnenplaneten Mercurius, Mars, Venus en de Aarde niet met elkaar in botsing komen. Wanneer men nog 2 miljard jaar verder kijkt, is het risico op een botsing 1 procent.  Dat blijkt uit een studie over de evolutie van het zonnestelsel dat Hotnews terugvond in het jongste nummer van een wetenschappelijk wabblad Nature.


    Eén simulatie geeft wel reden tot ongerustheid: Mars zou in die simulatie op 794 kilometer van de Aarde passeren, wat even desastreus zou zijn als een botsing.

    Trajectevolutie

    Na op de computer 2.501 mogelijke trajectevoluties van de binnenplaneten te hebben verricht, zijn de wetenschappers tot de slotsom gekomen dat de vier binnen de komende vijf miljard jaar 99 procent kans hebben om binnen de gestelde banen rond de Zon te blijven draaien zonder daarbij tegen elkaar te botsen.

    5 miljard jaar Zon
    Onze ster is al 5 miljard jaar oud en zal nog zowat even lang blijven schijnen zoals ze nu doet. Daarna, aan het einde van haar leven, wordt ze een rode reus. De Zon zal dan zodanig uitzetten dat ze Mercurius, Venus en mogelijk de Aarde en Mars zal verzwelgen.

    Relativiteitstheorie
    Volgens de simulaties, waarbij rekening is gehouden met de rol van de Maan en de algemene relativiteitstheorie van Albert Einstein, is er tot over 5 miljard jaar maar ongeveer 1 procent kans op een interplanetaire botsing of een botsing tussen een planeet en onze ster.

    In één van de onderzochte scenarios passeert Mars op 794 km van ons wat hetzelfde is als een botsing en desastreus zou zijn voor het leven op onze planeet.

    Baan van Mars
    Om meer duidelijkheid te verkrijgen, heeft het onderzoek aangetoond uit nog 201 andere simulaties, dat de baan van de Rode Planeet telkens lichtjes veranderde.

    Los van vijf gevallen waarbij Mars uit ons zonnestelsel werd gezwiept, leidden alle andere tot botsingen tussen planeten of tussen één van hen met de Zon binnen 3,34 tot 3,4 miljard jaar.

    In 29 gevallen knalde de Aarde tegen Mars aan, in 18 gevallen tegen Venus en één keer tegen Mercurius. Deze dichtst tot de Zon staande planeet speelt overigens een sleutelrol in de destabilisatie van de banen van de andere binnenplaneten.

    28-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weetjes : Mondhygiene

    Weetjes


    Hotnews verrijkt je kennis met de kleinste dingen.  Met "Weetjes" brengt Hotnews je op de hoogte van ongewone dingen. Dingen, waar een normale mens niet meer bij stilstaat.
    Weetjes : Om de 3 dagen exclusief bij Hotnews !


    Mondwater is af te raden

     

    Een slechte adem is vervelend, maar meestal gemakkelijk te verhelpen. Wat water drinken, een muntje eten, je tanden poetsen. Of spoelen met mondwater, al raden steeds meer specialisten dat af.

    Alcohol
    Sommige soorten mondwater bevatten immers veel alcohol. Alcohol dehydrateert het lichaam, één van de oorzaken van een slechte adem. Een slechte adem wordt namelijk veroorzaakt door bacteriën in de mond. Hoe minder speeksel er is om ze weg te spoelen, hoe sneller je uit je mond gaat rieken.

    "Werkt niet"
    Tandartsen gaan zelfs zover om te zeggen dat geen enkel mondwater een slechte adem kan verhelpen. Hij raadt aan om zo weinig mogelijk voedingsstoffen die vocht aan het lichaam onttrekken te nuttigen.
    Mondwater kan enkele van de bacteriën vernietigen, maar pakt nooit het probleem aan. Voor zover ze werken, zijn ze enkel tijdelijk en maskeren ze vooral het probleem. Als je echt een mondwater wil gebruiken, kies dan een versie zonder alcohol.

    Noodzakelijk element
    De mondwaterproducenten spreken de mening van de tandartsen tegen. Of alcohol je mond uitdroogt, is een kwestie van mening. Wij voegen alcohol aan onze producten toe, om de essentiële oliën, zoals menthol en eucalyptol, te dragen. Dat zijn de echt actieve ingrediënten van mondwater. Zonder de alcohol zou het product zijn werking verliezen, dat is al meermaals bewezen. Bovendien argumenteren ze dat de alcohol niet geconsumeerd wordt, maar onmiddellijk terug uitgespuwd.

    Oorzaken
    De meest voorkomende oorzaken van een slechte adem zijn een slechte mondhygiëne, roken, een proteïnerijk dieet en pikant of sterk ruikend eten, zoals curry en uien. Ook allergiëen, zoals lactose-intolerantie, kunnen slechte adem veroorzaken. Wie een slechte adem heeft, na het drinken van melk, is lactose-intolerant.

    Mondhygiëne is daarbij de belangrijkste factor. Bacteriën worden aangetrokken door de slecht verwijderde eetrestjes tussen je tanden en je kiezen. Grondig en meermaals per dag poetsen met een fluoride tandpasta en regelmatig flossen is dus de boodschap. Ook het borstelen van de tong en water drinken voor het slapen gaan zijn gemakkelijk toe te passen en effectieve trucjes.

                                                  

    28-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (089) - Lazy Sunday

    Hotnews Babe - On a lazy Sunday

                                           

                                                              

    28-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Speciaal Vrouw : Schoonheidsflaters

    Zes beautyflaters


    Schoonheid kent zijn grenzen. Niet dat we er niet stralend mogen bijlopen, alleen zijn een aantal beautyflaters te vermijden. Want geeft toe, er lopen speciale gevallen rond.  Schoon van ver, maar ver van schoon.  Een overzicht ...

     

    Flater 1: Naar bed met make-up
    Wie met make-up slaapt, irriteert de huid. Wie steevast alles grondig reinigt, zal er de dag nadien een pak uitgeruster en frisser uitzien. Met schmink kan je huid niet ademen en loop je kans om puistjes of onzuiverheden te krijgen. Vergeet ook mascara en oogmake-up niet af te spoelen. Klontertjes mascara of oogmake-up kunnen in het oog terechtkomen en ontstekingen veroorzaken.



    Flater 2: Slechte leefgewoonten
    Je huid is niet blij met roken en drinken. Roken versnelt het rimpelproces doordat collagenen worden afgebroken. Net die houden je huid soepel en jong. Alcohol, suiker en sigaretten geven cellulitis vrij spel. Stoppen met roken is het beste alternatief. Tracht ook alcohol te vermijden. Ga sporten en drink voldoende water, dit geeft uiteindelijk meer energie. In plaats van koffie drink je vochtafdrijvende thee. Cellulitis pak je aan met een anticellulitiscrème of door je eetgewoonten aan te pakken. Met de zomer in aantocht, kan je een heleboel verse fruitsoorten en groenten eten.

    Flater 3: Nagelbijten
    Mooi is het niet. Bovendien kom je nerveus over en zien je nagels er al snel onverzorgd uit. Bacteriën komen bovendien in je mond terecht en kunnen je vingertoppen doen ontsteken. Breng een speciaal product aan wil je nagelblijten stoppen. Kies voor een nagellak in plaats van een lotion. De 'die-hards' onder de bijters neigen de lotion er af te likken om daarna weer te kunnen bijten. 

                                                                         

    Flater 4: Ontharen met een oud scheermesje
    Hoe vaker een mesje wordt gebruikt, hoe botter het ding wordt. Het risico op wondjes en ingegroeide haartjes neemt dan ook alleen maar toe. Mesjes kunnen ook roesten en wie zich met zo'n exemplaar snijdt, kan lelijke infecties oplopen. Na één of enkele scheerbeurten, gebruik je een nieuw mesje. Vooral om de bikinilijn te ontharen. Gebruik scheergel of schuim, dat werkt vochtinbrengend en maakt de kans op snijwondjes wat kleiner. Nog beter, ga voor drastische middelen met was, een epileertoestel of laser.

                                                                                                   

    Flater 5: Teveel föhnen
    Wie het haar op een te hete stand droogt, kan het oververhitten. Hete lucht doet het haar sneller afbreken. Je haren aan de lucht laten drogen, is de beste optie. Wil je toch liever de haardroger gebruiken, hou deze dan niet te dicht bij het haar. Zet het ding niet op de heetste stand. Koudere lucht doet minder snel uitdrogen. Droog het haar van de wortel naar de puntjes toe. Omgekeerd gaan de haarschubben openstaan en wordt jouw haardos pluiziger. Beweeg de droger constant en richt niet te lang op één plaats of te dicht bij de hoofdhuid.

    Flater 6: Zonnebankbruin in de winter
    Een mooi tintje is leuk in de zomer. Te heftig bruin, lijkt dan weer ongezond en leidt al snel tot rimpels of zelfs huidkanker. Een te bruine kleur staat helemaal niet in de winter. De zonnebank droogt de huid dan nog sneller uit en geeft een ouder velletje. Wil je er toch gebronsd bijlopen, opteer dan voor bruinen zonder zon. De huidige zelfbruiners laten vrijwel geen strepen of kleurverschillen meer na. Een beetje bronspoeder op wangen, voorhoofd en kin staat ook heel natuurlijk.

    28-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Seks & Relaties : Overspel

    Herken overspel

    Vier op de tien bedriegen hun partner. De cijfers doen zwijmelen.
    De meeste koppels willen er niet aan denken, maar toch kan overspel binnen elke relatie gebeuren. Velen hebben misschien al een vermoeden, maar hebben nog niet het sluitende bewijs dat er achter hun rug iets aan de hand is.

                                          

    Zaken
    Het meest gebruikte excuus voor overspel is het werk. Overwerken, congressen of plotse avondlijke vergaderingen zijn veelgehoorde smoesjes. Niet dat elke zakenman met argusogen moet bekeken worden, maar als hij steeds later thuis komt of niet meer laat weten wanneer hij plots opduikt, is alertheid nodig. Vaak heb je het gevoel dat je afgescheept wordt met een leugen. Staat zijn telefoon plots uit? Je partner lijkt anders altijd vastgekleefd aan zijn gsm en nu net niet. Bizar. Zeker wanneer dat al enkele keren het geval is.

    IJdel
    Staat hij plots weer uren voor de spiegel? Wil hij opnieuw investeren in een jongere garderobe of in een nieuw trendy kapsel? Tijdens een affaire krijg je weer belangstelling voor je eigen uiterlijk.

    Digitaal
    Sms'jes, berichtjes en ander digitale contacten maken het makkelijker om er een affaire op na te houden. Anderzijds brengen ze ook heel wat aan het licht. Zet hij de telefoon steeds vaker uit of verstopt hij zijn mobieltje hoog op de kast? Controleert hij eerst het nummer voordat hij opneemt? Misschien sprint hij meteen de kamer uit als er wordt gebeld. Of neemt hij op en hoor je enkel 'ja' of 'nee' mompelen? Plots mag je zijn computer niet meer delen, blijft de werkcomputer wijselijk op kantoor, worden computervensters afgesloten als je in de buurt bent of krijgen bepaalde programma's een nieuw paswoord.

                             

    Seks
    Een partner die er een relatie op na houdt, toont vaak geen interesse meer in je tussen de lakens. Kussen is een verplicht nummertje en een spontane knuffel ligt steeds moeilijker. Het kan ook omgekeerd. Plots krijg je heel wat geschenkjes of bloemen terwijl dat vroeger amper het geval was. Als compensatie en schuldgevoel voor het overspel.

    Gedrag
    Overspel lokt vaak vreemd gedrag uit. Vaak hebben zij die bedriegen last van stemmingswisselingen. Plots lukt het niet meer om een fatsoenlijk gesprek met hem te houden of reageert hij agressiever of net stiller als anders.

    Praten

    Tracht op een rustige manier met je vermoedens om te gaan. Gooi zijn spullen niet meteen op straat, maar praat erover. Confronteer hem of haar met je gevoelens en wantrouwen. Denk niet dat hij meteen alles opbiecht, maar de toon is minstens gezet en dat is misschien voor beiden een opluchting.

                       

    Zeven tips om ontrouw te voorkomen

     

    Hoewel alle relaties hoogte- en hun laagtepunten kennen, ‘goede dagen’ en ‘slechte dagen’, verkiest menig mens toch dat de ‘slechte dagen’ niet te veel in de meerderheid komen.  En voor het geval het nog niet te laat is ...
    hieronder zeven tips om ontrouw te voorkomen, want met al het negatiefs, kom je natuurlijk geen stap meer vooruit in een relatie.  Hopelijk blijft alles toch 'koek en ei'... dankzij Hotnews.



    1. Bescherm de privacy van uw intiem leven, maar sluit de anderen niet buiten.

    2. Het werk vormt een gevaarlijke zone, wees u daarvan bewust. Ga niet altijd met dezelfde persoon eten en als u vaak reist met een collega, ontmoet elkaar dan in publieke ruimtes en niet in een kamer met een bed.

    3. Let op voor emotionele intimiteit met mensen die u aantrekkelijk vindt. Mensen die hun hart bij u komen uitstorten, mogen getroost worden, maar hoeven niet gered te worden.

    4. Bespreek relatieproblemen thuis. Ruziemaken in het openbaar zorgt voor een negatief beeld. Wil je toch met iemand praten over de problemen, zorg er dan voor dat die het huwelijk genegen is.

    5. Hou oude vlammen in bedwang. Zoek de uitdaging niet op en neem mensen, liefst uw partner mee, als een vorige geliefde ook zal zijn waar jij zal zijn.

    6. Wissel geen seksuele fantasieën uit via het internet. Hoe je partner op de hoogte van je e-mailverkeer of chatgesprekken met eventuele internetvrienden.

    7. Onderhoud een sociaal netwerk dat je huwelijk steunt.

    28-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    27-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.King of the Pop Michael Jackson is niet meer

    MICHAEL JACKSON IS DOOD

     
    Michael Jackson is donderdagavond op 50-jarige leeftijd overleden in Los Angeles. De 'King of Pop' werd eerder in allerijl naar een ziekenhuis in Los Angeles overgebracht, na een hartstilstand in zijn gehuurde verblijfplaats in Holmby Hills. De dokters verklaarden hem dood om 14.26 uur plaatselijke tijd, dat is 23.26 uur bij ons. Het lichaam werd vervolgens per helikopter overgebracht naar een gerechtsarts die een lijkschouwing zal uitvoeren. Mogelijk werd een overdosis medicatie hem fataal. Resultaten worden pas binnen enkele dagen verwacht.



    "Jackson nam erg veel medicatie"
    "Jackson nam veel medicatie om zich klaar te stomen voor zijn zomertoer. De mensen in zijn entourage hadden daarvoor de toestemming gegeven. Als u zou denken dat er misbruiken zijn geweest in de zaak van Anna Nicole Smith, dan is dat nog niets vergeleken met wat wij hebben gezien in het leven van Michael Jackson", aldus Brian Oxman, advocaat van de familie van Jackson, aan CNN.

    Reanimatie
    Verpleegkundigen probeerden de popster, die niet meer ademde, nog een uur lang te reanimeren bij hem thuis maar tevergeefs. Zijn polsslag kwam nooit terug, weet tmz.com. Volgens de showbizz-site was Jackson dus al dood toen de hulpverleners aankwamen. Ook in het UCLA hospitaal, waar hij al in een diepe coma lag, reageerde Jackson totaal niet meer op reanimatiepogingen. Het ziekenhuis ligt op amper zes minuten rijden van Jacksons verblijfplaats.

    Wenende La Toya
    Michaels zus La Toya snelde het ziekenhuis al wenend binnen. Het popfenomeen laat, naast acht broers en zussen en zijn ouders, drie kinderen achter: Michael Joseph Jackson Jr. (12), Paris Michael Katherine Jackson (10) en Prince "Blanket" Michael Jackson II (7). Michaels grootmoeder zal zich nu over de kinderen ontfermen.

    Lisa Marie Presley
    Michael zelf is het zevende kind van negen uit de wereldberoemde erg muzikale Jacksonfamilie. Hij huwde in 1994 dan nog eens met Lisa Marie Presley, dochter van de King of Rock 'n' Roll, maar scheidde al twee jaar later van haar. In 1996 trad hij in het huwelijk met Debbie Rowe, met wie hij twee kinderen kreeg en met wie hij brak in 1999. Zijn zoontje Prince Michael II is de baby die door zijn vader over de reling van een balkon van een Berlijns hotel werd gehouden.

    Comeback
    Michael Jackson was zijn 'This-Is-It'-concertenreeks van liefst 50 optredens in Londen aan het voorbereiden. Daarom zou hij net in "goede vorm" geweest zijn, volgens ingewijden. Hij zou zijn veelbesproken comeback dus nooit halen. "De familie vraagt de media om ons privé-leven te respecteren tijdens deze moeilijke periode. Dat onze liefde met u moge zijn, Michael, altijd", zei Jermaine Jackson, de broer van de zanger.



    Thriller
    Michael Jackson werd geboren op 29 augustus 1958 in het plaatsje Gary in de Amerikaanse staat Indiana. Hij geldt als één van de meest succesvolle artiesten van de 20ste eeuw. Zijn topalbum Thriller (1982) ging naar schatting zo'n 108 miljoen keer over de toonbank en is daarmee al meer dan 25 jaar de best verkochte plaat ooit. Met de videoclip van het titelnummer 'Thriller' vond Jackson in één vlotte dansbeweging overigens meteen de muziekvideo opnieuw uit. Wereldwijd verkocht Wacko Jacko, zoals hij om zijn excentrieke levensstijl genoemd werd, 750 miljoen albums. Hij won dertien Grammy Awards.

    Privéleven
    De laatste jaren verschoof de aandacht voor zijn muziek meer en meer naar zijn privéleven. Hij kwam in opspraak in verband met kindermisbruik, waarvoor hij uiteindelijk vrijgesproken werd. Boze tongen beweren dat dat de King of Pop veel geld gekost heeft. Zelf werd Jackson al op heel jonge leeftijd een ster. Hij maakte deel uit van de beroemde Jackson Five.

    Huid
    Zijn gezondheid is altijd een issue geweest voor Jacko. Volgens hardnekkige geruchten zou hij aan huidkanker geleden hebben. Hij liet zijn oorspronkelijk donker getinte huid ook 'afbleken' en liep vaak met een masker rond. Hij zou ook serieus verslaafd geweest zijn aan pijnstillers.



    Met Michael Jacksons dood sterft de muziek nog eens

     

    Met de dood van Michael Jackson is net als in 1959 (de dood van Richie Valens en Buddy Holly) en in 1977 (dood Elvis Presley) de muziek (weer eens) gestorven, zo luidt één der reacties op het overlijden van de man die zichzelf tot King of Pop heeft uitgeroepen en die door de buitenwacht het epitheton ornans "Wacko Jacko" heeft gekregen. Beide bijnamen zijn toepasselijk op de superster die 50 jaar is geworden.


    Michael Joe Jackson werd op 29 augustus 1958 geboren in een arm zwart gezin in Gary, in de Amerikaanse staat Indiana. Zijn vader was mijnwerker, zijn moeder winkelbediende. Het stel had negen kinderen.

    Guinness Book of Records

    De muzikale carrière van Michael Jackson begon in 1964 aan de zijde van zijn vier oudere broers (Jackie, Jermaine, Tito en Marlon) in de Jackson Five, terwijl hij in België een eerste keer solo als kindsterretje scoorde met "Ben" en in 1969 al een platencontract versierde met het beroemde soullabel Motown. In 1979 bemoeide producer Quincy Jones zich met het album "Off the Wall" waarbij Jackson ook een handje kreeg toegestoken van Stevie Wonder en Paul McCartney. Met 11 miljoen verkochte exemplaren was het succes eclatant. Maar het verzonk in het niets bij het album "Thriller" in 1982. Daarvan zijn volgens sommige bronnen meer dan 100 miljoen exemplaren verkocht en prijkt in ieder geval een exemplaar in elke platencollectie die naam waardig. Volgens zijn platenmaatschappij Sony-BMG staat het album in het Guinness Book of Records vermeld als het best verkochte album aller tijden.



    De hits van "Thriller", zoals "Billie Jean", "Beat it" en het titelnummer, overspoelden de wereld via ingenieus gemaakte videoclips in een tijdperk waarin het liedje "Video killed the Radiostar" bewaarheid werd en waarin de muziekzender MTV niet toevallig tegelijkertijd zijn grote bloei kende. In de revolutionair en ingenieus samengestelde clips demonstreerde Jackson ook zijn enorm danstalent, in het bijzonder met zijn "Moonwalk" die ook de titel van een autobiografie werd. Niet minder dan zeven van de negen tracks op "Thriller" werden een hit. De clip van het titelnummer, ineengestoken door John Landis, kostte een half miljoen dollar.

    Na "Thriller" konden ook "Bad" (1987, 20 miljoen) en een album dat aanleiding gaf tot een lange wereldtournee die ook in Werchter halt hield, en "Dangerous" (1991, 21 miljoen) artistiek en commercieel scoren. Maar daarna ging het bergaf en kwam Michael Jackson aan niet veel meer meer toe dan terugblikken op het succes van de jaren tachtig.

    Michelleke Janssens

    Min of meer parallel met de artistieke neergang van de man die zichzelf tot "King of Pop" had uitgeroepen, leerde de wereld ook letterlijk het andere gezicht van de superster kennen, de wat wereldvreemde en mysterieuze "Wacko Jacko". Michelleke Janssens, zoals hij wel eens in Werchter werd genoemd, liet zich - hoewel hij dit ontkende - herhaaldelijk door een plastisch chirurg onder handen nemen en lag in een zuurstoftent, waardoor zijn huid blanker werd en waarbij zijn neus werd vertimmerd. In Californië bouwde hij als een levende Peter Pan de ranch "Neverland" om tot een heus pretpark annex zoo en bleek de chimpansee Bubbles tot zijn intiemste vriendenkring te horen.

    Op "Neverland" waren kinderen eregasten, wat in 1993 leidde tot een eerste betichting van ongeoorloofde betastingen. De affaire rond een kind van 11 jaar werd met een minnelijke schikking van 23,3 miljoen dollar "in de minne" geregeld, wat voor Michael Jackson min of meer een peulschil was. Zijn vermogen werd toen op 600 miljoen dollar geschat.

    Tot grote verrassing van iedereen huwde Jackson in 1994 de 26-jarige dochter van Elvis Presley, Lisa Marie. Twee jaar later kwam een einde aan dat huwelijk, naar verluidt omdat de dochter van "The King" Jackson geen kinderen schonk. Jackson hertrouwde met de Australische verpleegster Debbie Rowe (37) en het stel kreeg twee kinderen: Prince Michael jr (1997) en Paris Michael Katherine (1998).



    Balkonscène
    Dit huwelijk spatte in 1999 uiteen, de zanger verkreeg het hoederecht over de kinderen. In 2002 kreeg Michael Jackson van een onbekende draagmoeder nog een derde kind, Prince Michael II. Berucht is een hotelbalkonscène in Berlijn waarbij Michael Jackson ten aanschouwen van fans en pers het elf maanden oude kind leek naar beneden te willen gooien.

    In 1997 kregen Belgische fans rechtstreeks te maken met het "weirdo"-gedrag van hun held. In de nacht van 31 augustus op 1 september van dat jaar overleed de Britse prinses Diana tijdens een auto-ongeluk in Parijs, naar verluidt vlak nadat zij nog met Michael Jackson had gedineerd. Uitgerekend terwijl fans in Oostende toestroomden voor een concert van "The King of Pop", kwam het bericht dat hij dit optreden had geannuleerd omdat hij het emotioneel niet kon opbrengen na de dood van Lady Di. (Drie dagen later daagde hij evenwel toch nog op).

    Nadat de zanger in 2003 in de Britse tv-documentaire "Living with Michael Jackson" had verteld dat kinderen met hem de nacht doorbrengen, werd hij vervolgd wegens seksueel misbruik van een dertienjarige jongen die klacht tegen hem had neergelegd. Na een proces van een half jaar, waarbij Wacko Jacko ook één keer - te laat - in pyjama voor de rechter was verschenen, sprak een jury in juni 2005 de zanger/danser over de hele lijn vrij.

    Hij verkaste daarbij naar Bahrein, terwijl zijn fortuin zienderogen slonk en Jackson het voorwerp werd van de ene rechtszaak na de andere wegens achterstallige betalingen. In 2006 zou Jackson een schuld van 170 miljoen dollar hebben gehad. Hoe hij die probeerde af te lossen, was ook niet altijd even duidelijk. Zo waren er berichten over een al of niet gedeeltelijke verkoop van zijn rechten op Beatlesnummers die hij zelf in 1985 voor 47,5 miljoen dollar van zijn vriend Paul McCartney had overgekocht en de verkoop van Neverland.

    Comeback
    De jongste jaren waren er uit zijn entourage geregeld berichten over een comeback die zich - ondanks ook een nieuwe editie van "Thriller" in 2007 - echter weinig of niet materialiseerde, hoewel Michael Jackson uiteindelijk ook naar Californië was teruggekeerd en daar had kunnen vermijden dat een deel van zijn persoonlijke bezittingen niet onder de hamer ging. De grote terugkeer op het voorplan moest uiteindelijk allemaal gebeuren vanaf volgende maand via een met veel poeha aangekondigde serie van zowat 50 concerten in Londen die zowel comeback als afscheid zouden worden. Nog voor ze van start gingen, waren ze alweer overschaduwd door een rechtstzaak in verband met contractbreuk rond een concert van Jackson Five waarbij Michael Jackson van de partij zou zijn.

    De 750.000 kaartjes waren op enkele dagen tijd de deur uitgegaan, en er was al aangekondigd dat de eerste optredens zouden worden uitgesteld om meer repetities toe te laten. Michael Jackson heeft de Londense concerten evenwel niet gehaald.

                                                                

    Michael Jackson krijgt standbeeld in Harrods

    In het chique warenhuis Harrods in Londen komt een standbeeld van Michael Jackson. Dat heeft de eigenaar Mohammed al-Fayed gezegd. In het warenhuis staat ook een standbeeld voor zijn zoon Dodi en prinses Diana, die samen omkwamen door een ongeval.

    Volgens al-Fayed heeft de King of Pop het warenhuis eens beschreven als "een van zijn favoriete plekken".
    Al-Fayed heeft al een kunstenaar gesproken die het kunstwerk gaat maken. Over enkele maanden moet het onthuld worden.

    27-06-2009 om 22:58 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (088) - Sexy cowgirls

    Hotnews Babe - Sexy Cowgirls

      


    27-06-2009 om 21:28 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sorbet Hotnews Startpagina


                                                                                   Welkom bij ....                      
                             

                                        

                                                                                                the real thing  !!!
       
       
            ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

                      Hotnews, steeds weer de moeite waard.  
                                                         
    Met tientallen "new" & "updated" links.
                                                                                            En uiteraard de "heetste" onderwerpen.
       





    Maak van Hotnews nu uw startpagina.
    Blijf op de hoogte van de heetste en flitsende items van "Hotnews".

    Geniet van Hotnews en nodig je vrienden uit hetzelfde te doen !

    Stuur hen een berichtje:

    Klik onderaan dit bericht op het kleine envelopje rechts en verstuur het naar
    al je vrienden, kennissen "all over the world".

    Breng "Hotnews" nú naar de top van alle blogsites.





    x


    Don't forget it : Eénmaal beneden - klik voor méér items. 
    Er zijn altijd meer dan 1200 berichten op deze blogsite.

    27-06-2009 om 21:28 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mythes over ... relaties

    Zes relatiemythes doorprikt



    Wat relaties betreft, heeft iedereen wel een mening. Zo bestaan er bepaalde relatiemythes waar je je aan zou moeten houden, anders is het gedoemd om te mislukken. Maar soms moet je om de ware liefde te vinden, de regels breken.

    Begin nooit iets met een collega
    Als er bepaalde regels in je bedrijf bestaan over relaties tussen collega's, dan waag je je er inderdaad beter niet aan. Anders bestaat er geen reden waarom je misschien de liefde van je leven zou laten gaan. We zitten het grootste deel van onze tijd op het werk, dus het is zeker niet onlogisch dat je daar verliefd wordt. En zo weet je als koppel 's avonds meteen waarover te praten.

    Wacht met seks
    Snel naar bed gaan met een 'potentiële' ware zou je kansen op een vaste relatie doen slinken. Maar als je je er allebei goed bij voelt, waarom zou je het dan niet doen? Dat hoeft niet per se te betekenen dat jullie contact zich tot een one night stand beperkt. Volg gewoon je intuïtie en geniet vooral van het moment. Een goede vrijpartij kan jullie dichter mij elkaar brengen.

    Neem tijd om een breuk te verwerken
    Je hebt tijd nodig na een relatiebreuk, meteen een relatie beginnen aan een andere zou uitdraaien op niets. Maar psycholoog Brent Atkinson zegt dat niet altijd zo hoeft te zijn. "Veel koppels zijn al maanden voor hun breuk mentaal aan het scheiden. Het is niet de tijd die belangrijk is, maar je gevoelens. Je zult wel zelf aanvoelen of je klaar bent voor een nieuwe relatie of niet. Het kan wel zijn dat je dan een moeilijkere start kent, maar daar kom je als koppel enkel sterker uit. Je moet niet je ware liefde laten gaan omdat de timing niet goed is."

    Begin nooit iets met een ex van een vriendin
    Exen van vriendinnen zijn meestal verboden terrein. Maar wat als het echt klikt? Het kan voor problemen zorgen, maar door met iedereen rekening te houden moet het wel lukken. Je waarschuwt je vriendin best op voorhand dat je haar ex ziet zitten, zodat ze niet voor verrassingen komt te staan. Op dat moment zal ze misschien kwaad worden, maar later zal ze je dankbaar zijn.

    Zegt nooit als eerste "ik hou van jou"
    Zeggen dat je iemand graag ziet, is een groot keerpunt in je relatie. Daarom zal bijna iedereen aanraden het nooit als eerste te zeggen. Maar er bestaan geen regels over dit heikel punt. Je gevoelens delen is een moedige daad en dat is vaak waardoor mensen zich aangetrokken voelen. In plaats van je zorgen te maken over de juiste timing is, kun je er gewoon beter voor gaan. Het hoeft ook geen slecht teken te zijn als je partner het niet meteen terug zegt. Je kunt namelijk niemand hier toe dwingen. Als je partner het later dan wel zegt, weet je zeker dat hij het echt meent.

    Als je echt verliefd bent, ben je altijd samen
    Ook al wil je voortdurend bij je nieuwe liefde zijn, soms neem je beter wat afstand van elkaar. Tijd apart doorbrengen is eigenlijk het geheim tot een gelukkige relatie. Verwaarloos dus je vrienden, hobby's, carrière en interesses niet. Het zorgt ervoor dat je interessant blijft voor je partner, want deze dingen zijn vaak de reden waarom je geliefde voor je viel. Zeg dus af en toe dat je niet kunt afspreken en onderneem dingen naast je relatie. Hierdoor ga je ook de tijd samen meer appreciëren. 

                                                                             

    27-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezondheid : Een platte buik

    Een platte, strakke buik



    Hotnews doet verder op een gezonde basis, want fit en gezond zijn is wat iedereen toch wil? 
    Het kost moeite ? Bloed ? Zweet ?  Tranen ?
    So wath ? 
    Als we er ons maar goed bij voelen. 
    Doe het nú, vooraleer je terug in je luie zetel ploft om digitale televisie te kijken.
    Maak er een reden van en werk dus zo snel mogelijk dat buikje weg.  Het kán ! 
    Zelfs in minder dan één maand.  Kom op.
    Just do it !






















    Een eerste tip die Hotnews wil  meegeven is dat je bij voorkeur een haalbaar doel moet stellen. Een echt platte buik is fysisch voor heel wat mensen gewoonweg onmogelijk. Een andere tip is om alle Hollywoodmodellen te bannen. Naast personal trainers, zeeën tijd en geld om dure producten te kopen, worden celebrities ook door tijdschriften lief behandeld. Op snapshots van paparrazzi na zijn deze foto’s bewerkt en dus niet echt en zeker niet na te streven. Typisch voorbeeld is Britney Spears : de ene dag vet en vadsig, de andere dag dan weer slank en fit.

    Hoe krijg je nu dat buikje weg ?  Wel daar bestaan verschillende manieren voor. 
    Hotnews koos voor het buikje van Pilates maar het kan ook via onderstaande oefeningen.

    De achtminutenoefeningen

    De Amerikaanse expert Jorge Cruise beweert dat drie keer per week acht minuten oefeningen voldoende zijn, weliswaar in combinatie met een gezonde eetstijl. Zijn oefeningen pakken vier verschillende kanten aan en zijn bedoeld om je buik te verstevigen. Elke oefening duurt een minuut en het is de bedoeling ze allemaal na elkaar te doen en eventueel te herhalen.

    Lichte opwarming.
    Stap of jog ter plaatse voor een minuut. Dit doet je hartslag de hoogte in gaan en maakt je spieren los.

    Vacuüm.
    Kniel en plaats je handen op de grond, je rug is recht. Je vormt als het ware een tafel. Adem in terwijl je je buik naar buiten duwt. Doe dan het omgekeerde: adem uit, terwijl je je buik naar binnen trekt. Hou aan voor drie seconden en dit een minuut lang

    Power plank.
    Ga op de grond liggen met je gezicht naar beneden, je benen uitgestrekt. Vouw je armen onder je bovenlichaam, zodat je steunt op het onderarmen en ellebogen. Dit is het gemakkelijkst als deze naar voren gericht zijn. Zet je tenen tegen de grond en lift traag je lichaam op en span je buikspieren zodat je niet in elkaar zakt. Hou je kont laag. Span op voor 10 seconden. Als je dat in het begin niet haalt, doe het dan tot je niet meer kan. Zorg er wel voor dat je het elke dag opbouwt tot je het een minuut kan volhouden.

    Cross over.
    Ga op een stoel zitten maar leun niet tegen de leuning. Hou je rug recht en je voeten ontspannen naast elkaar op de grond. Doe je armen naar omhoog, zodanig dat je armen een hoek van 90 graden met je schouders vormen. Je handpalmen zijn naar voren gericht. Breng je linkerelleboog naar je rechtknie, ga terug en breng je rechterelleboog naar je linkerknie. Herhaal voor een minuut.

    Captain Jack.
    Blijft rechtop in de stoel zitten. Grijp beide zijden van de stoel, naast je heupen. Adem in. Bij het uitademen breng je je knieën zachtjes naar je borstkas. Indien nodig mag je licht naar achteren leunen. Zorg ervoor dat je je rug niet kromt. Hou aan voor drie seconden. Herhaal tot de minuut vol is.

    Stretch.
    Ga met je voeten op heupbreedte staan en doe je armen naar omhoog. Rek je zachtjes uit terwijl je van links naar rechts beweegt.

    Als je buik na oefeningen en een gezond eetpatroon nog altijd een bolling vertoont, heb je misschien last van lucht, water of niet-afgevoerde afvalstoffen in de darmen. De oplossing ?  Eet meer vezelds.  Verschillende ontbijtgranen zijn rijk aan vezels, net als vers fruit en verse groenten.

    Andere wijsheden : Een strakke buik in slechts zeven stappen

     
    Ban diëten, eet liever gezond en gevarieerd.
     
    Pilates-oefeningen zijn ideaal, maar de buik op-en ontspannen kan overal en altijd.
     



    Wie een platte buik wil, stopt met diëten of doet aan buikmeditatie. Het zijn maar enkele wijsheden die de Brit Pierre Pallardy Hotnews wou duidelijk maken. De auteur van het boek ‘What your stomach is trying to tell you’, beweert dat een mooie buik in zeven eenvoudige stappen te verkrijgen is.

    Adem diep

    We doen het allemaal als baby, maar we verleren het met ouder worden: juist ademen. Een oppervlakkige ademhaling doet een tekort aan zuurstof in de buik ontstaan. Diep ademhalen doet ook ontspannen.

    Traag eten

    Stop met snoepen en eten voor de televisie. Eten doe je aan tafel in een rustige omgeving waar geen afleiding is. Maaltijden neem je regelmatig en hou minstens vier uur tussen. Dit bevordert een gezonde spijsvertering waardoor je buik minder opzwelt.

    Eet gezond
    Ban alle diëten. Eet gevarieerd, voedzaam en gezond voedsel doen je lijn méér goed dan vasten. Haal ook geen dieetproducten in huis.

    Beweeg
    Gewone, recreatieve bewegingen doen goed en dit gedurende minstens 45 minuten. Die tijd is nodig om endorfines vrij te maken, de stof die ons een goed gevoel geven. Aan te raden zijn wandelen, fietsen en zwemmen. Ook hier geldt: overdrijf niet.

    Op- en ontspan

    Ga op zoek naar buikversterkende oefeningen. Het hoeven geen lastige buikspiertrainingen te zijn, de buik op- en ontspannen gedurende 15 seconden kan iedereen. Probeer het eens in de supermarkt.

    Massage
    Al eens gedacht om je eigen buik een massage te geven? Dit helpt ontspannen én zou je rond lijfje veel gezonder maken. Zachtjes strelen of kneden zou al voldoende zijn.

    Buikmeditatie
    Concentreer je op de maag en wat deze probeert te vertellen. Volgens Pallardy is het een oude wijsheid en werkt het om jouw buikstreek gezond te houden.


    Platte buik in drie weken met Pilates








    Pilatesoefeningen zijn voor het lichaam wat meditatie is voor de ziel.  De Pilates methode dateert als bewegingsleer al van voor 1920 en is eigenlijk het best bewaarde geheim van professionele dansers.

    Pilatesoefeningen zijn ideaal om een strak buikje te krijgen. De oefeningen versterken en stretchen het hele lichaam. Veel aandacht wordt geschonken aan de ademhaling en de mentale concentratie. Volgens goeroes brengen de oefeningen ons mentaal in balans en werken ze uiterst relaxerend. Nog interessanter: resultaten zouden reeds zichtbaar zijn na minder dan tien sessies.

    Bij Pilates draait alles om de streek van de heupen tot aan de ribben.  Hier wordt onze houding en onze mobiliteit bepaald.  Met Pilates wordt de houding verbeterd en probleemgebieden aangepakt.  Het zorgt voor een beter lichaamsbewustzijn, een sterke en soepele wervelkolom, strakke buik- en rugspieren, een verbeterde circulatie en verhoogde stofwisseling.


    Brooke Siler, een van de meest bekende en gewilde Pilates-trainers in de VS, biedt een compleet programma aan van beginnersoefeningen. Een matje of een zachte ondergrond is ideaal om op te rusten. Ruglijders bespreken de oefeningen beter eerst met de dokter.

    Ademhaling
    Het kantelen van de heupen is uiterst belangrijk. Inademen gebeurt via de neus, uitademen via de mond. Terwijl je inademt, probeer je het achterwerk in te trekken, terwijl je de ribbenkast probeert open te zetten als je uitademt. Doe de oefeningen in de juiste volgorde. De hele sessie doe je drie keer per week. Oefening 1
    Ga op je rug liggen met de armen naast het lichaam. Palmen van de hand liggen onderaan. Plooi je benen in 90 graden. Adem uit, trek intussen het achterwerk samen en plaats hoofd, schouders en armen van de grond. Adem in. Duw je handpalmen ritmisch neer, terwijl je vijf keer kort uitademt. Draai nadien de handpalmen om en duw vijf keer de palmen omhoog terwijl je inademt. Herhaal minstens negen keer.

    De brug
    Lig op de rug met de knieën gebogen. Voeten en heupen plat op de grond.
    Armen rusten naast het lichaam. Adem diep in. Adem uit terwijl je het achterwerk samentrekt en keer de heupen rustig van de grond. Gebruik je rugspieren om de torso omhoog te heffen, niet de armspieren. Ondersteun het bovenlichaam op de schouderbladen, niet op de nek. Hou dit aan gedurende 10 tot 15 seconden. Ontspan en herhaal. Sla deze oefening over bij nekpijn. Wil je de oefening versterken, steek de rechtervoet dan omhoog terwijl je de brug houdt. Stretch en herhaal met het linkerbeen.

    Draaiende cirkel
    In ruglig met de armen naast het lichaam. Knieën gebogen, voeten plat op de grond. Het rechterbeen breng je richting plafond met de tenen naar voren. Adem uit en trek het achterwerk samen. Maak draaibewegingen met het rechterbeen, hou heupen intussen stil.

    Stretchen beide benen
    Lig op de rug, met de knieën ingetrokken richting borstkas. Laat de handen rusten onder de knie, en adem uit terwijl je met het achterwerk de schouders naar omhoog tilt. Adem in. Adem uit en stretch het lichaam helemaal. Duw armen naar achter en steek benen vooruit. Beweeg vanuit het achterwerk. Hou 1 seconde vast. Adem in terwijl je de knieën terug naar de borstkas brengt. Herhaal vijf keer.

    Voorwaartse stretch
    Zit neer met de benen voor het lichaam. Voeten bij elkaar en knieën lichtjes gebogen. Trek het achterwerk in. Spreid de armen voor het lichaam, let erop dat de schouders ontspannen op het lichaam rusten. Adem uit terwijl je voorover buigt. Hoofd, nek, schouders en ribben zouden een C moeten vormen. Adem in terwijl je terug rechtop zit. Herhaal drie keer.

    De zaag

    Benen lichtjes gespreid, voeten evenwijdig en breng de armen naast het lichaam op borsthoogte. Trek het achterwerk in. Adem uit terwijl je met de linkerhand naar de rechtervoet reikt. Doe alsof de voet wordt afgezaagd met de pink. Terwijl je de tenen tracht te reiken, trek je het achterwerk nog meer in. Adem in en kom terug naar de beginpositie. Herhaal aan de andere kant.

    Het resultaat
    Je oogt slanker, zekerder en gezonder en je krijgt van Pilates een mooie houding.  Ook je coordinatie en zelfbewustzijn verbetert.
    Niet zo gek dus dat Pilates tegenwoordig helemaal "Hot" is.

                

    27-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reisinfo : Le Grand Canyon de L'Europe

    De Grand Canyon van Europa


     


    Slenteren op een lokale brocantemarkt, pastis drinken onder de platanen of gewoon luisteren naar de krekels: in de Provence zap je moeiteloos van de ene zaligheid naar de andere. Maar niets oogt spectaculairder dan de Gorges du Verdon, in een verlaten landschap tussen Moustiers-Sainte-Marie en Castellane. Door een diep uitgesleten ravijn vol grillige rotsen en kegelvormige pieken stroomt de donkergroene Verdon. Op sommige plaatsen ligt de rivier wel 700 meter diep. Dit is de Grand Canyon van Europa.



          

    Stuwdam
    Achter een Deen, een Nederlander, twee Belgen en weer een Nederlander slingeren we langs de oevers van de Verdon. Hoewel 'oevers' een groot woord is, want de rivier ligt een paar honderd meter onder ons en is niet meer dan een felblauw streepje tussen de steile rotswanden. Bezaaid met stipjes: kano's, kajaks en pedalo's die van het Lac de Sainte Croix de kronkelende Verdon zijn opgepeddeld. Dit indrukwekkende meer ontstond toen de Verdon in 1972 een stuwdam kreeg. De oude bergdorpjes die ver uitstaken boven de Verdon grenzen sindsdien aan het wateroppervlak. Het dorpje Salle-du-Verdon had minder geluk en bevindt zich nu op de bodem van het meer.

    Uitzicht
    Aiguines biedt wellicht het fraaiste uitzicht op Sainte Croix en omgeving. Als we verderop de Route des Crêtes nemen, worden de ravijnen zo diep dat we beneden haast niets meer kunnen ontwaren. Deze route biedt het ene duizelingwekkende uitzicht op de bodemloze 'gorges' na het andere. Onder onze voeten wemelt het van de grotten die af en toe instorten en zo het landschap veranderen. De enige stipjes zweven nu boven ons: vale gieren die hier vijftien jaar geleden weer uitgezet zijn en het blijkbaar uitstekend doen.

    Le lac de Sainte Croix >  

    Voeten in het water
    De Gorges du Verdon zijn een toeristische topper en trekken dus veel volk, maar het is zo indrukwekkend dat wie in de buurt is dit natuurfenomeen absoluut niet mag missen. Het drukke wagenpark op elke plek met een fraai uitkijkpunt moet je er maar bijnemen. Vanaf de Pont de l'Artuby is het uitzicht adembenemend op het 250 meter dieper gelegen ravijn. Dat is het ook aan de Couloir Samson, een pleisterplaats waar je met een minimum aan trappen tot bij het water kan komen en die dus heel populair is. Hier kan je even met je voeten in het water, maar meer onversaagde bezoekers kunnen met een zaklamp de tunnels in, van hieruit spectaculaire wandelingen ondernemen of gaan raften. Helemaal sensationeel is een acht uur lange tocht over de bodem van het ravijn van La Maline tot aan het Point Sublime, niet toevallig het 'Martelpad' genoemd. Wie dat allemaal net ietsje te vermoeiend vindt, neemt gewoon de auto richting Castellane en al een paar kilometer verder zijn er plekjes genoeg waar je ongestoord in het koude water kan baden.

    Berschermd
    De Gorges du Verdon bewonderen vanuit Castellane zelf is al evenmin te missen, al moet je wel even klimmen tot aan de Chapelle Notre-Dame-du-Roc, die op een hoge rotsige bergtop is gebouwd 200 meter boven de stad. Het zijn moedige mensen die deze enorme kalkrots in volle zomer veroveren. Zoveel schoonheid moest beschermd worden en daarom werd het hele gebied in 1997 uitgeroepen tot regionaal park, goed voor 180.000 hectare verspreid over 44 gemeenten van de Var en de Alpes-de-Haute-Provence, met de Verdon als ruggengraat die over 155 km door het gebied stroomt.


                         
    Prehistorische grot
    Niet ver van het prachtige Provençaalse dorpje Quinson werd de grot van Baume-Bonne ontdekt, de belangrijkste vindplaats van de Europese prehistorie. Het museum dat in 2001 werd geopend, toont de evolutie van de mens en de natuur over één miljoen jaar. Eén van de mooiste stadjes op de route langs de Verdon is Moustiers-Sainte-Marie, dat in een diepe ravijn ligt, en bestaat uit een doolhof van straatjes en gewelfde doorgangetjes in de schaduw van de 12de-eeuwse kerk. Een enorme goudkleurige ketting van 227 meter verbindt de twee oevers van het ravijn boven het oude klooster, een overblijfsel van de kruistochten.

         < Moustiers-Sainte-Marie

    Keramiek
    Wie 'meubelen en huisgerief' zoekt, kan hier zijn hart ophalen aan de 'faïence'. Borden, kopjes, schalen,... zijn een typische streeknijverheid en niet alleen wie valt op beschilderd keramiek vindt hier zijn gading. Lodewijk XIV maakte in de 17de eeuw Moustiers immers rijk door de adel te verplichten haar gouden vaatwerk te smelten. In het gemeentehuis werd een zaal helemaal gewijd aan de geschiedenis van de plaatselijke kunst. Moustiers is zowat de keramiekhoofdstad, maar ook het veel kleinere Varages staat zijn mannetje, waar je in de fabriekswinkel van de gelijknamige fabrikant een servies in alle kleuren van de regenboog kan samenstellen.

    Hondenkermis
    Onze uitvalsbasis voor de Gorges du Verdon is een huisje in La Verdière, in vogelvlucht zo'n dertig km zuidelijker. Het grote terras biedt uitzicht over maar liefst vier bergruggen. La Verdière is een gezellig dorpje met een bakker, een kruidenier, een slager en een superette, zoals zovele andere in deze groene streek. Al zien de inwoners dat zelf niet zo. «Hier is jaarlijks het 'fête du chien', zegt de uitbater van de lokale 'tabac' trots. «Daar komen ze van heinde en ver op af.» Dat blijkt te kloppen: de tot parking omgetoverde wei staat op de gloriedag van het dorpje propvol auto's, een menigte slentert voorbij de hondenkooien en kraampjes met jachtbenodigdheden, de eega van de tabac-uitbater verkoopt die dag in een geïmproviseerd stalletje... hot dogs.

         verdon

    27-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    26-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (087) - Welcome on board

    Hotnews Babe - Welcome on board



    26-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Strandvakanties (2) : Side in Turkije

    Strandvakanties op maat

    Sea, sex and sun.  The beach, the cocktails.  Zonovergoten stranden. Snorkelen.  Les "boules de Berlin".  Mono- of andere kini's.  Schelpjes zoeken.  Pootje baaien.  Of gewoon genieten van al het moois.
    Want of je nu een zonneklopper bent of niet, met een strand in de buurt, krijg je pas het echte vakantiegevoel.  Maar elk strand ziet er anders uit, het ene is al wat paradijselijker of kindvriendelijker dan het andere.
    Hotnews ging op zoek naar mooie stranden waar het, in combinatie met andere bezienswaardigheden, heerlijk vertoeven is.
    Misschien wél de meest geschikte vakantie op maat.
    Geniet van deze 10-delige serie.  10 weken lang.  Elke donderdag.  En kies het strand dat het best bij jou past.


    Magic Life Seven Seas Imperial in Side
     
    Met kinderen naar Side in Turkije
    Aan de Turkse Rivièra rijzen de hotels nog altijd als paddenstoelen uit de grond, en allemaal willen ze de grootste en de spectaculairste zijn. Sommige hotels zijn ware waterparadijzen waarbij onze aquaparken in het niet verzinken. Niet overal zijn de stranden even mooi of zijn ze van fijn zand, maar Side heeft het allemaal: een prachtig breed zandstrand, een levendig dorp met restaurants, cafés en shops en zelfs wat archeologische overblijfselen. Maar het zijn vooral de kindvriendelijke all-inhotels die erboven uitspringen. Zoals het Magic Life Seven Seas Imperial met een opwindend aquapark en kinderclubs vanaf 3 jaar. Ook de bananenboot, kano, waterski, windsurfen en wakeboard zijn in de prijs begrepen. Waterpret is ook gegarandeerd in de Blue Waters Club, met een aquapark met waterval, brug en glijbanen. Hotel Sunrise Queen heeft zelfs vier zoetwaterzwembaden en twee aparte zwembaden voor de allerkleinsten. In Club Golden Beach en Club Grand Aqua zijn er zelfs elf glijbanen te vinden.


     

     

    26-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    25-06-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (086) - The pink lady

    Hotnews Babe - The pink lady






                                                                        

    25-06-2009 om 15:12 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Alweer een overlijden ...

    Zangeres Yasmine overleden

      

    Zangeres en televisiepresentatrice Yasmine is overleden op 37-jarige leeftijd. Ze heeft zelf een einde aan haar leven gemaakt, zo vernam de redactie van Hotnews. Jammer. Echt jammer.




    Televisiewerk

    Yasmine werd op 3 maart 1972 geboren als Hilde Rens in Kontich. Ze was een Vlaamse zangeres en tv-presentatrice, bekend van onder meer 'De Rode Loper' en 'Zo is er maar één', een muziekprogramma waarin het Nederlandstalige lied centraal staat. Ze zou ook de zomertoer van het programma presenteren.

    Haar tv-carrière begon ze bij de commerciële zender VTM in 1993. Eind de jaren '90 stapte ze over naar de VRT.

    Hits
    Als zangeres scoorde ze hits als 'Vraag me niet waarom', 'Meisjes aan de macht' en 'Porselein'. In 1991 debuteerde ze met haar album 'Mooi zo'. Ze toerde tegenwoordig ook met een theatershow rond liedjes van Leonard Cohen. Op 12 juli was er nog een optreden gepland op het festival Lage Landen in Eeklo, zo meldt haar website.

    Holebi-icoon
    Yasmine gold als een icoon voor de holebi-beweging in Vlaanderen. Toen ze zich outte als lesbienne, ruim tien jaar geleden, was dat nog altijd moedig. Haar eerste 'bekende' relatie was met Alexandra Potvin.

    De mol
    Alles veranderde toen de zangeres Marianne Dupon, bekend als winnares van het tweede seizoen van het TV1-programma "De Mol", leerde kennen. In 2001 werden ze een koppel, in 2003 trouwden ze.

    Liefde
    "De hele wereld mag weten dat ik in de zevende hemel ben", verkondigde Yasmine toen. "Marianne is de liefde van mijn leven. Wat ik voor haar voel, heb ik nog nooit voor iemand gevoeld. We hebben allebei al heel wat meegemaakt en we proberen er nu samen iets moois van te maken".

    Breuk
    Op 9 maart 2007 werd hun dochter Ella-Louise geboren. Het was Marianne die het meisje gedragen had. In april van dit jaar hebben de twee hun relatie na 8 jaar, waarvan 6 jaar huwelijk, verbroken.

    "De beproevingen die ieder koppel moet doorstaan - te weinig tijd voor elkaar, de jachtigheid van het leven - hebben het paar uiteen gedreven en er lijkt geen weg meer terug", analyseerde Dag Allemaal.

    Het weekblad Story schreef deze week nog dat Yasmine mogelijk ook haar job zou verliezen. "De presentatrice is erg vermagerd, en was de laatste weken steeds minder present op het scherm", schreef het weekblad.

    Volgens de geruchten ligt de relatiebreuk aan de basis voor haar dood ligt. Na de bekendmaking van de breuk leek het voor vrienden en collega's slecht te gaan met Yasmine. "We maakten ons allemaal zorgen om haar, maar het leek dat ze goed werd opgevangen door haar vrienden", verklaarde een aangeslagen Geena Lisa op het radionieuws.

       

    25-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geld : Belastingaangifte voor kinderen

    Waarom kinderen beter een belastingaangifte invullen

     

    Kinderen zijn veelal niet verplicht om een belastingaangifte in te dienen. Dat is de reden waarom u niet automatisch een aangifteformulier ontvangt. U moet het formulier wel aanvragen bij de belastingdiensten.


    Betaalt een moeder of vader na een relatiebreuk onderhoudsgeld voor zijn of haar kind, dan zijn dat inkomsten voor het kind zelf. Ontvangt uw kind onderhoudsgeld, dan is er geen aangifteplicht op voorwaarde dat de totale belastbare inkomsten onder het belastingvrije minimum van 6.400 euro uitkomen. Heeft uw kind nog inkomsten uit arbeid, zoals een studentenjob, dan is er altijd aangifteplicht.
    Moet mijn kind belastingen betalen?

    Het indienen van een belastingaangifte staat niet automatisch synoniem voor het betalen van belastingen. Als uw kind minder verdient dan het belastingvrije minimum van 6.400 euro zijn geen belastingen verschuldigd. Daarbij wordt gekeken naar de netto-inkomsten.

    Van de bruto-inkomsten mogen kosten afgetrokken worden. Voor beroepsinkomsten uit een arbeidsovereenkomst of studentenjob zijn dat de kosten gemaakt om de inkomsten te behouden of te verwerven. Kan u die niet bewijzen, dan worden de kostenforfaits toegepast die gelden voor alle werknemers. Op de eerste schijf van 4.970 euro is dat 27,2 procent, op de schijf tussen 4.970 en 9.870 euro is dat 10 procent.

    Voor kinderen van gescheiden ouders zijn ook de betaalde onderhoudsuitkeringen inkomsten voor het kind. Slechts 80 procent van het ontvangen bedrag wordt beschouwd als inkomen.

    Dien een belastingaangifte in

    Als de inkomsten onder het belastingvrij minimum blijven, dan kan uw kind er belang bij hebben om een belastingaangifte in te dienen zelfs als dat niet verplicht zou zijn. Op die manier kan de bedrijfsvoorheffing afgehouden op de lonen worden gerecupereerd. Is uw kind ouder dan 18 jaar, dan kan door de bank ingehouden roerende voorheffing in bepaalde gevallen gerecupereerd worden.

    Kinderen zijn veelal niet verplicht om een belastingaangifte in te dienen. Dat is de reden waarom u niet automatisch een aangifteformulier ontvangt. U moet het formulier wel aanvragen bij de belastingdiensten.

    Betaalt een moeder of vader na een relatiebreuk onderhoudsgeld voor zijn of haar kind, dan zijn dat inkomsten voor het kind zelf. Ontvangt uw kind onderhoudsgeld, dan is er geen aangifteplicht op voorwaarde dat de totale belastbare inkomsten onder het belastingvrije minimum van 6.400 euro uitkomen. Heeft uw kind nog inkomsten uit arbeid, zoals een studentenjob, dan is er altijd aangifteplicht.

    Moet mijn kind belastingen betalen?

    Het indienen van een belastingaangifte staat niet automatisch synoniem voor het betalen van belastingen. Als uw kind minder verdient dan het belastingvrije minimum van 6.400 euro zijn geen belastingen verschuldigd. Daarbij wordt gekeken naar de netto-inkomsten.

    Van de bruto-inkomsten mogen kosten afgetrokken worden. Voor beroepsinkomsten uit een arbeidsovereenkomst of studentenjob zijn dat de kosten gemaakt om de inkomsten te behouden of te verwerven. Kan u die niet bewijzen, dan worden de kostenforfaits toegepast die gelden voor alle werknemers. Op de eerste schijf van 4.970 euro is dat 27,2 procent, op de schijf tussen 4.970 en 9.870 euro is dat 10 procent.

    Voor kinderen van gescheiden ouders zijn ook de betaalde onderhoudsuitkeringen inkomsten voor het kind. Slechts 80 procent van het ontvangen bedrag wordt beschouwd als inkomen.

    Dien een belastingaangifte in

    Als de inkomsten onder het belastingvrij minimum blijven, dan kan uw kind er belang bij hebben om een belastingaangifte in te dienen zelfs als dat niet verplicht zou zijn. Op die manier kan de bedrijfsvoorheffing afgehouden op de lonen worden gerecupereerd. Is uw kind ouder dan 18 jaar, dan kan door de bank ingehouden roerende voorheffing in bepaalde gevallen gerecupereerd worden.

    25-06-2009 om 00:00 geschreven door CarMelPat  




    >

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs