Foto
Foto
Foto
Gelopen KM in 2008 3975 km in 254 dagen
Gelopen KM in 2009- 5274 in 285 dagen
Gelopen KM in 2010 >4466
Foto
Foto
Foto
MIJN LOOPVRIENDEN
  • bloggen.be
  • joggerke
  • de reus van vlaanderen
  • bart
  • sportymen&sportywomen
  • rick ceulemans
  • VACBL
  • AZW
  • MANDEL LEIE SCHELDE CRITERIUM
  • bartompa
    Foto
    Loopcollega's
  • jullie
  • Jan
  • ludo
  • sportfamielie demeestere
  • steven
  • Timpie
  • gwendoline
  • natalie
  • ultraplatform
  • ultramarathon
  • Judoclub Yawara OOigem
  • sandra
  • veerle
  • Betonloper
  • michael
  • Gavertrimmers
  • Harelbeeks criterium
  • Ludovic
  • Joost
  • Dimitri
    Foto
    Mijn favorieten
  • lucien
  • judoclub yawara blog
  • katrien
  • hans omey
  • peter ghyselinck
  • valerie
  • patrick
  • Jan mijn schoonbroer
  • bjorn
  • fabrice
  • Dieter
  • marathon en ultra
  • menucupportretten
  • Buienradar
  • Ultraloop Stein
  • mijn statistieken van mijn Ultralopen

              dit zijn mijn pr's 


       100 km - 9.15.22 u

      6 UURLOOP 72,523 KM
       50       KM 3,38,18u
       42.195KM 2.51.59u
       27       KM 1.42.46u
       21       KM 1.16.36u
       10       mijl 0.58.45u     
       12.8    KM 0.46.04u
       10.8    KM 0.38.00u 
       5         KM 0.17.31u
       6.45    KM 0.21.16u 

    Zoeken in blog

    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Startpagina !
    Foto

     

    HANS DE KILOMETERVRETER
    OVER LOPEN LOPEN EN ...
    29-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstcorrida Tielt 2010
    Hallo

    Hier een verslagske van de Kerstcorrida te Tielt .... 

    Ik heb alsook deelgenomen aan de Kerstcorrida te Tielt; omdat ik geen goed gevoel
    had overgehouden aan de Kerstcorrida te Deerlijk ....
    Ik wou toch nog eens testen wat de trainingen hadden opgebracht !!

    Zoals ieder jaar weer veel volk aan de start ... en dit met de nodige "Kerstsfeer" 
    en veel ambiance langs de straten te Tielt !!

    Ze hadden de wedstrijd van 10 km wat ingekort naar 9,2 km ...dit wegens de weersomstandigheden ...
    Maar mijn Garmin gaf uiteindelijk aan dat het er maar 8,85 km waren ....

    Ik ben tamelijk op het gemak gestart..... en ben dan aan een "Inhaalrace" begonnen; 
    dit met formidabele benen ....

    Ik heb er ingehaald, die ik nog nooit eerder had kunnen inhalen .... voelde fantastisch !!


    Ik eindigde uiteindelijk met een tijd van 31min08sec en liep aan een gemiddelde van 17,1 km ....

    Dit is mijn "rapste" wedstrijd van dit jaar .... alvast een goeie afsluiter van het jaar !!! 

    Komend weekend zal ik eens een overzicht maken van afgelopen jaar en mijn planning eens
    opmaken voor 2011 ....

    Alvast een heel goed eindejaar gewenst en een sportief en schitterend 2011 !!!!!!








    29-12-2010 om 07:43 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    20-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.




    20-12-2010 om 19:14 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kerstcorrida Deerlijk


















    20-12-2010 om 18:50 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kerstcorrida Deerlijk






























    20-12-2010 om 18:47 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    19-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kertcorrida Deerlijk
    Hallo

    here we are .... jaja... na weken van voorbereiding; was het zover !!! 
    De jaarlijkse Kerstcorrida te Deerlijk .... 
    Het werd bang afwachten of de koers zou doorgaan of niet .. dit wegens de weersomstandigheden !
    Vorig jaar werd het al afgelast wegens de sneeuwval .... en dit jaar zou dit terug de boosdoener kunnen zijn ..

    maar nee ... de organisatie was er dit jaar goed op voorbereid en slaagden erin de straten sneeuwvrij te maken; 
    maar de "weergoden" dachten er anders over en paar uur voor de start; kwamen de sneeuwvlokjes terug 
    uit te de hemel neergedwarreld ....


    Wat een geluk; ik had gisteren toevallig "trial" schoenen aangekocht; beetje lomper dan mijn wedstrijdschoenen, 
    maar ze vielen al bij al nog mee .... geen glijpartijen met zo een schoenen aan ...

    Niettegenstaande de serieuze sneeuwval, was er toch een talrijke opkomst ...
    Ik was bij de eerste weg bij de start ... de wegen vielen mee....  toch voelde ik mij niet
    zo prima ... had ietske zware benen, misschien lag dit toch wel aan de nieuwe schoenen !!

    Ik eindige uiteindelijk op de 19 de plaats, dit als 3de in mijn categorie met een tijd van 57min29 sec...

    Het werd uiteindelijk een toffe, aparte wedstrijd om eens te lopen ....

    Als de weersomstandigheden goed zijn, zal ik volgende week de Kerstcorrida te Tielt meelopen ...

    Misschien tot dan

    Groeten en een prettige kerst 

    Foto's van vandaag volgen nog ....

    Hans



    19-12-2010 om 21:27 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    12-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een week met ups and downs .....
    Hey

    Zoals jullie reeds wisten, was ik in het begin van deze week ziek ..... 
    Dus dat werd rusten in plaats van trainen.... 
    Woensdag avond was het een stuk beter en ben dan 's avond maar begonnen aan de eerste 
    training van de week !!

    Ik heb woensdag 21,6 km gelopen op de loopband met interval erbij ...
    Donderdag had ik  22 km op de teller staan.
    En vrijdag werden er dat nogmaals 22 km ...

    Zaterdag ben ik naar de fitness getrokken en heb daar 3 uurtjes getraind ...
    en had zo 44,2 km op de teller ....  ( ik had een hele goeie dag, ik kon gerust nog
    een uurtje of 2 verder doen, maar heb mezelf maar stil gelegd)
    .....met in het achterhoofd dat het zondag toch niets zou 
    worden, daar we zaterdagavond naar een trouwfeest moesten !!! 

    Deze morgen zijn we om 5 uur thuis gekomen van de trouw .... ja inderdaad, ietsiepietsie blijven 
    plakken ..... 
    Om 9 uur dan maar opgestaan om alsnog tegen 10 uur in de fitness te geraken om deel te nemen
    aan de spinning ..... een looptraining zat er niet in vandaag !!!!!!!!!!!

    Ik was uiteindelijk toch content, want op 4 dagen tijd had ik toch een 109,8 km op de teller ....
    waar ik eigenlijk een week van 150 km had willen maken, maar met 3 dagen ziekte erbij... ben 
    ik er toch tevreden mee ....

    Nu volop voorbereiden voor de kerstcorrida te Deerlijk .... hopelijk slaat het weer mee !!!

    See you sunday ....

    Hans 








    12-12-2010 om 18:05 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    06-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    hallo

    hier dan met een klein verslagje (dit nu eens vanwege Heidi) van de Kerstloop te Waregem op zondag 5 december ...

    Hans heeft gisteren een goeie wedstrijd gelopen en eindigde op de 29ste plaats (zie rangschikking hieronder)
    ... man man wat een concurrentie 

    het enige nadeel was dat hij zijn ademhaling niet onder controle kreeg.... maar terecht ... hij sukkelde al een ganse 
    week met een hoofdverkoudheid ... 

    De eerste ronde kon hij gewoon niet met de kopgroep meestarten omdat hij zijn adem niet vond; maar alles kwam 
    uit .... deze nacht heb ik niet veel moeten slapen .... gans de nacht liggen hoesten, hoesten en nog eens hoesten ...
    Hij had ook een warme druk op zijn borstkas als hij ademde ... 

    Vanochtend dan maar naar de dokter geweest... had bijna geen adem ... verdict : zware hoofdverkoudheid en 
    een infectie op de luchtwegen ... dus mooi binnenblijven en antibiotica slikken ... 

    Hopelijk duurt dit niet te lang, zodat hij kan verder trainen voor de Kerstcorrida te Deerlijk !!!! 

    En hopelijk kunnen we deze nacht wat slaap inhalen .... 

    Groetjes en slaaplekker allemaal ...

    Heidi 






    06-12-2010 om 19:06 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    05-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstloop Waregem 2010
    Klik op de afbeelding om de link te volgen







    file:///Users/Hans/Desktop/DSCN7517.JPG

















    05-12-2010 om 20:29 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kampioenehulde 2010
    Hallo

    Vrijdagavond was ik uitgenodigd tot de kampioenenhulde in het OC te Ooigem ..... 

    Toen de presentator begon; werd ik als eerste op het podium geroepen ... 
    Ik werd gevraagd voor de prestatie van de 100 km te Torhout .. Iedereen was zeer verwonderd
    dat  de uren training voor de 100 km niet van de poes zijn ...

    Die periode waren de weken gevuld met meer dan een 20 tal trainingsuren !! 

    Eigenlijk zijn het enkel de sportverenigingen die belangrijk zijn voor de gemeente !!!! Er zijn genoeg individuele, goede 
    sporters die mooie prestaties hebben neergezet en die toch verdienen om eens in de bloemetjes gezet te worden !!

    Maar soit ... wij weten zelf wat we voor doen en laten !!! 

    Ik heb reeds een 100 km gelopen deze week .... ik zou zo goed mogelijk willen presteren deze namiddag op de 
    Kerstloop te Waregem ..... hopelijk speelt mijn verkoudheid mij geen parten ... ik heb al gans vorige week buiten 
    moeten werken ; uitgezonderd vrijdag .... toch wel ijskoude temperaturen ze !!! 


    Het verslag van de wedstrijd deze namiddag volgt één deze dagen ... 

    Salukes en misschien tot deze namiddag é dan ...








    05-12-2010 om 09:46 geschreven door HANSDT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Foto

    Foto

    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben DETAVERNIER HANS
    Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
    Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 55 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.


    Foto

    Foto


    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Foto

     


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    nicotineverslaving
    www.bloggen.be/nicotin
    Archief per maand
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007

    Blog als favoriet !

     

    Kilometers per maand
    Januari   635 KM
    Februari  608 KM    
    Maart   572 KM          
    April  522 KM         
    Mei   940 KM 
    Juni  464 KM         
    Juli  195 KM        
    Augustus   0 km   
    September 90 KM   
    Oktober   163 KM 
    november  274 KM   
     






    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    ruthmckennypartyband
    www.bloggen.be/ruthmck
    Blog als favoriet !

    Foto



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs