6 UURLOOP 72,523 KM 50 KM 3,38,18u 42.195KM 2.51.59u 27 KM 1.42.46u 21 KM 1.16.36u 10 mijl 0.58.45u 12.8 KM 0.46.04u 10.8 KM 0.38.00u 5 KM 0.17.31u 6.45 KM 0.21.16u
Hier een verslagske van de Kerstcorrida te Tielt ....
Ik heb alsook deelgenomen aan de Kerstcorrida te Tielt; omdat ik geen goed gevoel had overgehouden aan de Kerstcorrida te Deerlijk .... Ik wou toch nog eens testen wat de trainingen hadden opgebracht !!
Zoals ieder jaar weer veel volk aan de start ... en dit met de nodige "Kerstsfeer" en veel ambiance langs de straten te Tielt !!
Ze hadden de wedstrijd van 10 km wat ingekort naar 9,2 km ...dit wegens de weersomstandigheden ... Maar mijn Garmin gaf uiteindelijk aan dat het er maar 8,85 km waren ....
Ik ben tamelijk op het gemak gestart..... en ben dan aan een "Inhaalrace" begonnen; dit met formidabele benen ....
Ik heb er ingehaald, die ik nog nooit eerder had kunnen inhalen .... voelde fantastisch !!
Ik eindigde uiteindelijk met een tijd van 31min08sec en liep aan een gemiddelde van 17,1 km ....
Dit is mijn "rapste" wedstrijd van dit jaar .... alvast een goeie afsluiter van het jaar !!!
Komend weekend zal ik eens een overzicht maken van afgelopen jaar en mijn planning eens opmaken voor 2011 ....
Alvast een heel goed eindejaar gewenst en een sportief en schitterend 2011 !!!!!!
here we are .... jaja... na weken van voorbereiding; was het zover !!! De jaarlijkse Kerstcorrida te Deerlijk .... Het werd bang afwachten of de koers zou doorgaan of niet .. dit wegens de weersomstandigheden ! Vorig jaar werd het al afgelast wegens de sneeuwval .... en dit jaar zou dit terug de boosdoener kunnen zijn ..
maar nee ... de organisatie was er dit jaar goed op voorbereid en slaagden erin de straten sneeuwvrij te maken; maar de "weergoden" dachten er anders over en paar uur voor de start; kwamen de sneeuwvlokjes terug uit te de hemel neergedwarreld ....
Wat een geluk; ik had gisteren toevallig "trial" schoenen aangekocht; beetje lomper dan mijn wedstrijdschoenen, maar ze vielen al bij al nog mee .... geen glijpartijen met zo een schoenen aan ...
Niettegenstaande de serieuze sneeuwval, was er toch een talrijke opkomst ... Ik was bij de eerste weg bij de start ... de wegen vielen mee.... toch voelde ik mij niet zo prima ... had ietske zware benen, misschien lag dit toch wel aan de nieuwe schoenen !!
Ik eindige uiteindelijk op de 19 de plaats, dit als 3de in mijn categorie met een tijd van 57min29 sec...
Het werd uiteindelijk een toffe, aparte wedstrijd om eens te lopen ....
Als de weersomstandigheden goed zijn, zal ik volgende week de Kerstcorrida te Tielt meelopen ...
Zoals jullie reeds wisten, was ik in het begin van deze week ziek ..... Dus dat werd rusten in plaats van trainen.... Woensdag avond was het een stuk beter en ben dan 's avond maar begonnen aan de eerste training van de week !!
Ik heb woensdag 21,6 km gelopen op de loopband met interval erbij ... Donderdag had ik 22 km op de teller staan. En vrijdag werden er dat nogmaals 22 km ...
Zaterdag ben ik naar de fitness getrokken en heb daar 3 uurtjes getraind ... en had zo 44,2 km op de teller .... ( ik had een hele goeie dag, ik kon gerust nog een uurtje of 2 verder doen, maar heb mezelf maar stil gelegd) .....met in het achterhoofd dat het zondag toch niets zou worden, daar we zaterdagavond naar een trouwfeest moesten !!!
Deze morgen zijn we om 5 uur thuis gekomen van de trouw .... ja inderdaad, ietsiepietsie blijven plakken ..... Om 9 uur dan maar opgestaan om alsnog tegen 10 uur in de fitness te geraken om deel te nemen aan de spinning ..... een looptraining zat er niet in vandaag !!!!!!!!!!!
Ik was uiteindelijk toch content, want op 4 dagen tijd had ik toch een 109,8 km op de teller .... waar ik eigenlijk een week van 150 km had willen maken, maar met 3 dagen ziekte erbij... ben ik er toch tevreden mee ....
Nu volop voorbereiden voor de kerstcorrida te Deerlijk .... hopelijk slaat het weer mee !!!
hier dan met een klein verslagje (dit nu eens vanwege Heidi) van de Kerstloop te Waregem op zondag 5 december ...
Hans heeft gisteren een goeie wedstrijd gelopen en eindigde op de 29ste plaats (zie rangschikking hieronder) ... man man wat een concurrentie
het enige nadeel was dat hij zijn ademhaling niet onder controle kreeg.... maar terecht ... hij sukkelde al een ganse week met een hoofdverkoudheid ...
De eerste ronde kon hij gewoon niet met de kopgroep meestarten omdat hij zijn adem niet vond; maar alles kwam uit .... deze nacht heb ik niet veel moeten slapen .... gans de nacht liggen hoesten, hoesten en nog eens hoesten ... Hij had ook een warme druk op zijn borstkas als hij ademde ...
Vanochtend dan maar naar de dokter geweest... had bijna geen adem ... verdict : zware hoofdverkoudheid en een infectie op de luchtwegen ... dus mooi binnenblijven en antibiotica slikken ...
Hopelijk duurt dit niet te lang, zodat hij kan verder trainen voor de Kerstcorrida te Deerlijk !!!!
En hopelijk kunnen we deze nacht wat slaap inhalen ....
Vrijdagavond was ik uitgenodigd tot de kampioenenhulde in het OC te Ooigem .....
Toen de presentator begon; werd ik als eerste op het podium geroepen ... Ik werd gevraagd voor de prestatie van de 100 km te Torhout .. Iedereen was zeer verwonderd dat de uren training voor de 100 km niet van de poes zijn ...
Die periode waren de weken gevuld met meer dan een 20 tal trainingsuren !!
Eigenlijk zijn het enkel de sportverenigingen die belangrijk zijn voor de gemeente !!!! Er zijn genoeg individuele, goede sporters die mooie prestaties hebben neergezet en die toch verdienen om eens in de bloemetjes gezet te worden !!
Maar soit ... wij weten zelf wat we voor doen en laten !!!
Ik heb reeds een 100 km gelopen deze week .... ik zou zo goed mogelijk willen presteren deze namiddag op de Kerstloop te Waregem ..... hopelijk speelt mijn verkoudheid mij geen parten ... ik heb al gans vorige week buiten moeten werken ; uitgezonderd vrijdag .... toch wel ijskoude temperaturen ze !!!
Het verslag van de wedstrijd deze namiddag volgt één deze dagen ...
Ik ben DETAVERNIER HANS
Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kilometers per maand Januari 635 KM Februari 608 KM Maart 572 KM April 522 KM Mei 940 KM Juni 464 KM Juli 195 KM Augustus 0 km September 90 KM Oktober 163 KM november 274 KM