Zoeken in blog

"Allerlei linken"

Google maps

Google nieuws

Google vertalen

Den Bosrand


Routeplanner

fietsen in Oost-Vlaanderen

Vertalen met AltaVista

Vertalen met Google

Bureaublad achtergrond
Archiefkast

Recepten zoekmachine
 
Zandstorm creatief atelier


Verstuur één kaartje

Infolijn
schoolvakantie's

Millenniumschool

Take my hand

Lucky-Birds

ABC gezondheid

Tuinadvies

Kruiden

"Gastronomisch plezier"

 
Degustation

 Dôme

Het gebaar

 Eric Fernez

Kruidenmolen

 In de Wulf

"Kranten"

Nieuwsblad

Het laatste nieuws

Gazet van Antwerpen

De zondag

De standaard
"Vrouwenblad"

Libelle

Flair

Nina

Plusmagazine

Story

Lili
Archief per maand
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003
    Betoverend veelzijdig

    31-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Telefoonrekening

    Een mopje om de maand oktober af te sluiten

    De telefoonrekening is extra hoog.
    Vader roept het ganse gezin bij elkaar.

    Zo'n telefoonrekening dat kan niet meer. Wat steken jullie uit ?
     Ik ben het niet. Ik telefoneer bijna altijd van op het werk.

    Moeder reageert: Ja maar, ik gebruik ook altijd de telefoon op mijn werk.
    Ik ben het ook niet.

    Waarop de dochter zegt: 'Ik zeker niet, ik doe mijn gesprekken met de
    telefoon op mijn stageplaats.


    Alle blikken wenden zich naar de kuisvrouw,
    waarop die reageert:

    Wat scheelt er nu plots?
    Iedereen belt hier toch van op zijn werk!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Regelingen treffen voor begravenissen
    Bijna een op de vijf consumenten zegt al regelingen te hebben getroffen voor zijn eigen begrafenis. Dat blijkt uit de resultaten van het onderzoek "De markt van de Dood" van het Onderzoeks- en informatiecentrum van de Verbruikersorganisaties (OIVO), dat vandaag werd gepubliceerd.

    Uitvaartplan

    Het treffen van die regelingen kan gaan van het afsluiten van een verzekering voor de begrafeniskosten, een uitvaartplan of het kiezen van de begrafenisonderneming, tot het kiezen van het soort plechtigheid of kerkhof.

    Kerkhofbezoek
    Allerheiligen blijft een belangrijke dag om de doden te gedenken. Uit het onderzoek blijkt dat 55 procent van de Belgische bevolking op 1 november naar het kerkhof gaat. Het kerkhofbezoek op die dag is in 2007 met drie procent gestegen tegenover in 2005. De meerderheid van de bezoekers (93 procent) brengt die dag ook bloemen mee, chrysanten blijven de favoriet. Nog eens 14 procent brengt de dag na Allerheiligen, op Allerzielen, een bezoek aan het kerkhof.

    Nagedachtenis
    Vier op de tien Belgen (41 procent) vinden bovendien dat de nagedachtenis aan de doden in onze maatschappij goed in ere wordt gehouden. Ongeveer de helft (49 procent) zegt zelfs dagelijks aan de overledene te denken. De meerderheid herdenkt de dode door het graf te bezoeken, het te onderhouden en er bloemen op te zetten. Toch vindt een derde van de consumenten (34 procent) dat het gedenken van doden in onze maatschappij niet genoeg onderhouden wordt.

    Begrafenisondernemers
    De meerderheid van de Belgen is ook tevreden over de prestaties van de begrafenisondernemingen. Ze vinden dat de ondernemingen de familie verlossen van de zorg voor het organiseren van de uitvaartdienst, rekening houden met de wensen van de overledene en de familie, alsook met hun pijn. Er is echter een gebrek aan informatie over de prijzen en diensten van die ondernemingen. Maar 39 procent van de respondenten zegt geïnformeerd te zijn over de kostprijs. Zij denken gemiddeld aan een kostprijs rond de 3.500 euro.

    Allerheiligen
    Het onderzoek van OIVO naar de houdingen en het gedrag van de consumenten op het gebied van het gedenken van doden, van Allerheiligen en van uitvaartdiensten, werd gehouden bij 677 Belgen van 18 jaar en ouder in november 2007. De maximale totale foutmarge bedraagt 3,8 procent. (belga/dea)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Afstandsbediening kan je ziek maken
    Tijdens het verkoudheidsseizoen vermijd je maar beter de afstandsbediening en het handvat van de koelkast. Als je ziekt bent, laat je namelijk in huis overal ziekteverwekkers achter. Volgens Amerikaanse onderzoekers blijven ziekteverwekkers op deze plekken tot wel 48 uur leven.

    Besmet
    De Amerikaanse onderzoekers bestudeerden de huizen van 30 vrijwilligers die vroege symptomen van een verkoudheid vertoonden, meldt nu.nl. Daardoor ontdekten ze dat 4 op de 10 handvatten en deurklinken besmet waren met ziektekiemen. Daarnaast vertoonden ook lichtschakelaars, afstandsbedieningen, kranen en telefoons sporen van verkoudheidsvirussen. Ander onderzoek toonde aan dat als je vingers doelbewust met ziektekiemen worden ingesmeerd, je hier nog 2 dagen mee rond loopt.

    Meer onderzoek
    Dokters weten wel nog niet hoe vaak mensen werkelijk ziek worden van een oppervlakte besmet met ziektekiemen of door een handdruk van een ziek persoon. Maar ze kunnen zich wel voorstellen dat dit het risico op ziekte verhoogt. In verder onderzoek willen ze ontdekken hoe je ziektekiemen kan kwijt raken. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hallo wie?



    Halloween staat eigenlijk voor All hallow even.

    Dat betekent Allerheiligenavond. De Kelten (een Iers volk)

    vierden vroeger op 31 oktober Oudejaarsavond.

    De oogst was binnen en de dag erna was hun enige vrije dag.



    De Kelten geloofden dat de geesten van overleden mensen op die avond ronddoolden om op zoek te gaan naar een nieuw lichaam.

    De Kelten wilden kwade geesten verdrijven door ze af te schrikken. Vandaar dat de mensen zich als een spook verkleden op Halloweenfeesten.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarom geen halloween in Nederland
    Halloween is een feestdag die vooral in Ierland, Engeland, de Verenigde Staten en Canada gevierd wordt. Op 31 oktober verkleden kinderen zich en bellen als het donker wordt aan bij huizen in de buurt die versierd zijn met pompoenen en lichtjes.

    Ze roepen "trick or treat". De mensen mogen kiezen of ze een snoepje geven of dat de kinderen een geintje uithalen. Vaak krijgen ze dan een snoepje.

    In Nederland wordt Halloween ook wel gevierd. Volwassenen gaan wel eens naar Hallo-weenfeesten. Kinderen in Nederland vieren Halloween niet vaak. Het Sint Maartenfeest ( op 11 november) is populairder. Dan gaan ze langs de deuren, zingen ze een liedje en krijgen ze vaak snoepjes.

    Vroeger werd Halloween wel in Nederland gevierd. Halloween betekent `de avond voor Allerheiligen'. Ze vierden vroeger wel degelijk Aller-zielen en Allerheiligen. Op die dagen werden alle overleden mensen herdacht en liep men van kerkhof naar kerkhof om bloemen neer te leggen, graven mooi te maken, kaarsjes te branden en te bidden.
     
    Niet alleen ouders en broers en zusters werden herdacht ook familieleden en kennissen die al lang dood waren (de kinderen kenden die niet eens meer). En omdat vooral jonge mensen dat 's avonds deden in het donker, was het heel spannend en griezelig op de kerkhoven. Dus ze vierden wel degelijk ook een soort halloween.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winteruur goed voor hart
    Het winteruur kan je leven redden. Zweeds onderzoek toont aan dat het extra uurtje slaap van afgelopen weekend je beschermt tegen hartaanvallen.

    Minder hartaanvallen
    De onderzoekers bestudeerden de invloed van het winteruur op het aantal hartaanvallen. Zo ontdekten ze dat er 5 procent minder hartaanvallen voorkomen op de maandag nadat de klokken worden teruggezet. De maandag nadat het de klok weer een uur verder wordt gedraaid, komen er meer hartaanvallen voor.

    Slaappatronen
    Onderzoeker Rickard Ljung zegt dat deze resultaten aantonen dat zelfs kleine veranderingen in je slaappatroon invloed hebben op je hart. "Maandag is de meest gevaarlijke dag voor hartaanvallen. Artsen dachten dat dit kwam door de stress van een nieuwe werkweek na het weekend. Maar deze resultaten suggereren dat een verstoord slaappatroon de reden kan zijn van het verhoogde risico op hartaanvallen. Het extra uurtje slaap dat je in de herfst krijgt, kan je hier tegen beschermen."

    Mannen en vrouwen
    "Het verschil is niet groot, maar wel duidelijk", aldus Ljung. Wereldwijd worden toch 1.5 miljard mensen getroffen door het winteruur. Het effect van het zomeruur op het aantal hartaanvallen was iets groter bij vrouwen dan bij mannen, maar bij het winteruur was het effect dan weer groter bij mannen. Ook mensen jonger 65 liepen na het verzetten van het uur meer risico op een hartaanval dan senioren.

    Slaapkwaliteit
    Amerikaans professor Martha Daviglus zegt dat er steeds meer bewijs is dat chronisch slaaptekort een negatieve invloed op het hart heeft. Maar ze is er minder van overtuigd dat iets als het winteruur hier effect op kan hebben. "Mensen moeten niet gaan denken dat ze van één uur slaaptekort meteen een hartaanval zullen krijgen. Niet enkel het aantal uur slaap is belangrijk maar ook de kwaliteit ervan." Mensen die langer dan 30 minuten nodig hebben om in slaap te vallen of die overdag onverklaarbaar moe zijn, hebben een slechte slaapkwaliteit. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fruit schillen is ongezonder
    Schrik voor pesticiden? Schil dan je fruit niet. De resten bestrijdingsmiddel bevinden zich immers niet (enkel) op de schil en die schil bevat cruciale vezels, vitaminen en mineralen. Dat schrijft de gezondheidssite gezondheid.be.

    Beperkt risico
    Het is waar dat restjes bestrijdingsmiddelen op en in het fruit blijven, maar het risico voor de gezondheid is tot een minimum beperkt. De invloed van de pesticiden reikt verder dan de schil, dus het fruit schillen is geen oplossing. Vooral niet omdat de schil zelf ook veel voedingsvezels, vitamines en mineralen bevat.

    Uitzondering
    Zo bevat de schil van een appel tot 6 keer meer polyfenolen en antioxidanten dan het vruchtvlees. Ook flavonoïden zijn meer aanwezig op de schil (2 tot 3 keer) dan in het vlees. Door te schillen, gaat dus veel van de goede invloed van het fruit verloren. Wil je toch vruchten zonder schil, opteer dan voor een dunschiller.

    Er is één uitzondering op die regel: op reis in zuiderse landen is het beter de vruchten te schillen, omwille van hygiënische redenen. Bij ons volstaat het de vruchten af te spoelen met lauw water.

    Beter fruit, dan geen
    Het is immers geen oplossing om fruit dan maar links te laten liggen. De site is formeel: geen fruit eten is ongezonder dan de restanten bestrijdingsmiddel opnemen. Wie de inname van dergelijke stoffen tot een minimum wil beperken, kiest het best voor biologisch fruit.

    Rotte plekken kan je wegsnijden, maar beschimmeld fruit gooi je best weg. Dat komt omdat schimmel zich kan verspreid hebben zonder dat het (al) zichtbaar is. (edp)

    30-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kinderdag op 31 oktober

    Flagey Kinderdag
    Op vrijdag 31 oktober zetten de bewoners van het Flageygebouw de deuren wagenwijd open voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Zij zullen het historische omroepgebouw een dag lang doorlopend van 9 tot 18u als koningen kunnen ontdekken en verkennen. Ze kunnen even het dagelijkse gebeuren in het gebouw mee beleven.

    Flagey zorgt die dag, in samenwerking met de medebewoners van het gebouw, voor workshops, concerten, animatiefilmpjes en een waar bal om de dag in schoonheid af te sluiten. tvbrussel onthaalt de kids in hun studio. Daar kunnen ze meewerken aan een nieuwsitem voor het journaal. Brussel Deze Week rekruteert kleine reporters en bij FM Brussel staan medewerkers van Klets hen op te wachten om de radiostudio’s te bezoeken en zelf even radio te maken.

    Het Vlaams Radio Koor wijdt het jonge volkje in in de geheimen van het samen zingen en het Brussels Philharmonic - Vlaams Radio Orkest speelt ‘Doodles’. De kinderen kunnen het orkest dirigeren en beslissen welke instrumentengroepen het wijsje samen spelen. Op die manier ontdekken ze spelenderwijs hoe een symfonisch orkest is opgebouwd en wat de rol is van de diverse instrumenten.

    Daarnaast toont Flagey kinderfilms in Studio 5, verzorgt Max Vandervorst in Studio 1 een middagconcert voor groot en klein en kan er de hele dag lang geknutseld worden. Om af te sluiten in schoonheid kan het publiek tijdens het Kids Bal Moderne een dansje leren zodat de dag in een heus feest kan eindigen!

    Opgelet: het onthaal voor alle activiteiten vindt plaats in het bespreekbureau van Flagey.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wicca
    De moderne heks
    Nog steeds denken velen bij het woord heks aan een figuur uit een sprookje, in de gedaante van een kromgegroeid, foeilelijk oud zwart vrouwtje, rondvliegend op haar bezemsteel en spreuken prevelend met een zwarte kat in haar kielzog. Als zulke heksen al ooit hebben bestaan, dan waren ze dun gezaaid. Maar dat heksen hebben bestaan en bestaan staat vast!

    Niettemin zijn het meestal moderne vrouwen en mannen met de meest uiteenlopende achtergronden, leeftijden en werkzaamheden die zich uit overtuiging of liefhebberij overgeven aan de verering van de Natuur en van Moeder Aarde. Ze houden zich bezig met magie en doen een heleboel dingen die strikt geheim zijn. Maar voor wie nader kennis wil maken staat de traditiekennis open om doorgegeven te worden.

    Wicca
    Wicca als naam voor een oude religie. Ofschoon deze religie op zich geen naam kent en wereldwijd verspreid is onder zijn vele vormen wordt ze aangeduid met Oude Religie, gebruiken velen inmiddels het woord Wicca hiervoor. Kijk rondom je, wie brandt eens geen kaars en met deze ben je al bezig met het uitvoeren van een ritueel. Elke praktiserende vorm van geloof leunt ergens aan tegen religieus beleven van ... via ceremonieën, rituelen, jaarfeesten, vieren van geboorte, huwelijk ... Je zou ervan versteld staan hoeveel we in ons dagdagelijks leven bezig zijn mermagie en zijn gebruiken.

    Vanuit historisch perspectief is Wicca een inwijdingstraditie waarbij de Wicca's, zijn priesteressen en priesters binnen zo'n traditie opgeleid én ingewijd zijn. Ze zijn daardoor zowel Heks, Wicca als Priester/es. De inwijdingstraditie onderscheid zich in vier graden. Dat betekent dat er na een periode van opleiding (traditioneel een jaar en een dag) telkens een inwijding volgt, waarna de leerling een volledige wicca is. In aanvang komt men als zoekende belangstellende als neofiet met wicca in aanraking waarna men kan kiezen voor de eerste inwijding. Na de eerste inwijding is de leerling een priesteres of priester, of eerstegraads wicca waarbij men na de vierde graadsinwijding hogepriester(es) is. De inwijdingsgraden staan i.V.m. de natuurelementen van aarde, lucht, water en vuur.

    Het orakelhuizeke
    "The place to be" voor wie zich aangetrokken voelt tot witte magie is het orakelhuizeke van de moderne heks. Daar kan men o.a. terecht voor natuur en kosmische magie, numerologie met de Tarot (grote arcana), zigeunerkaarten, tarot. Zuiveren van huizen en wegnemen van nega-tiviteit. De moderne heks staat ook klaar om je persoonlijk advies te geven waarbij het zoeken naar een persoonlijke talisman of geluksbrenger een van haar middelen is. Uiteraard kan je bij haar ook terecht voor een orakel, kaartlegging, pendelen van passende bachbloesems, half edel-steen ... Winkel vol magie



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Appelkoeken

    Benodigdheden: (voor 10 stuks kruimelige appelkoeken)
    250 g Koopmans Zelfrijzend Bakmeel, 125 g basterdsuiker, ½ tl zout (ca 2 g), 1 zakje vanillesuiker (bv. Dr. Oetker), 160 g boter (op kamer-temperatuur), 1 el melk, 1 middelgrote appel

    Eventueel voor decoratie:
    poedersuiker

    Extra nodig:
    muffinbakblik,mixer met deeghaken

    Oventemperatuur en baktijd:
    Elektrische oven: 175°C
    Heteluchtoven: 160°C
    Gasoven: stand 3
    Baktijd: ca. 30 minuten

    Bereidingswijze:
    • Plaats een rooster onder het midden van de oven en verwarm de oven voor.
    • Vet het muffinbakblik in met boter of gebruik Dr Oetker Bakspray.

    • Meng het Zelfrijzend Bakmeel, de basterdsuiker, het zout en de vanillesuiker door elkaar.
    • Voeg de boter en de melk toe en meng alles totdat er een kruimelig deeg ontstaat.
    • Zet het kruimeldeeg in de koelkast.

    • Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes (ca 1,5-1,5 cm).
    • Schep in elk vormpje een volle eetlepel kruimeldeeg en druk dit een iets aan.
    • Leg op het kruimeldeeg ca. 4 stukjes appel.
    • Verdeel de resterende deegkruimels over de vormpjes.
    • Druk de kruimels voorzichtig een beetje aan en plaats het bakblik in de oven.
    • Bak de koeken in ca. 20 minuten gaar en goudbruin.
    • Laat de koeken na het bakken ca. 5 minuten in het bakblik afkoelen.

    Haal de koeken uit het bakblik. (Dit kan biivoorbeeld door een theedoek over het bakblik te leggen en het bakblik samen met de theedoek om te keren.) Laat de koeken verder uitdampen op een rooster. Bestuif de afgekoelde koeken eventueel met poedersuiker.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezellig druk aan de kust

    Herfstvakantie zorgt voor gezellige drukte aan de kust.

    Het is tijdens deze herfstvakantie gezellig druk aan onze kust. Heel wat tweedeverblijvers zijn afgezakt naar hun appartement en ook de hotels kennen een goede bezetting. Zo zit in De Haan tweederde van de hotels vol.

    Minder hotelreservaties
    Linda De Mey van VVV Blankenberge betreurt de mindere weersvoorspellingen van de voorbije dagen voor de kust. Dat zorgde voor minder voorafboekingen in de hotels. Nochtans zaten heel wat terrassen door het mooie weer van vandaag langs de kust voor 40 pct vol. Er wordt ook heel wat gefietst en gewandeld.
    Uitkijken naar 11 november
    Volgens Linda De Mey valt 1 november bijzonder slecht dit jaar. Hierdoor werd er voor komend weekend ook merkelijk minder geboekt. Volgens toerisme De Haan wordt er voor komend weekend ook niet meteen goed weer voorspeld. Aan de kust verwachten ze zelfs meer van het verlengde 11 november-weekend want de meeste bedrijven werken dan niet op maandag en er is ook geen school.

    Kust voelt crisis nog niet
    Eric Verdonck van toerisme Nieuwpoort is van mening dat de kust de crisis nog niet voelt. Integendeel zelfs: hij merkt meer volk op dan anders. De verre reizen werden volgens hem wellicht vervangen door een dichtbij vakantie. Het valt op dat er heel wat Waalse gezinnen met kinderen hun vakantie momenteel aan de kust doorbrengen. (belga/lb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Melamine-eieren nieuw probleem voor China
    Het opduiken van melamine in eieren plaatst de Chinese overheid voor een nieuw probleem. Juist nu zij hoopte het schandaal rond melamine in melk, waardoor duizenden baby's ziek zijn geworden, achter zich te laten. Vandaag maakten de autoriteiten bekend een onderzoek te zijn begonnen naar de besmette eieren.

    Voedselinspecteurs in Hongkong ontdekten als eersten dat er teveel melamine zat in eieren van Dalian Hanwei, het grootste legbatterijconcern van China. Later werden ook in China zelf eieren van de besmette soort ontdekt en van de schappen gehaald.

    Export
    Volgens de website van Hanwei voert de firma ook uit naar Japan en landen in Zuidoost-Azië. Verse eieren worden vooral geëxporteerd naar de Chinese gebiedsdelen Hongkong en Macau, de andere landen krijgen overwegend eiproducten. Ook de Verenigde Staten voeren die in volgens de website.

    Het gemeentebestuur van Dalian, de noordoostelijke havenstad waar Hanwei is gevestigd, zei dat het op 27 september voor het eerst hoorde over het eierprobleem toen de douane van de provincie Liaoning meldde melamine te hebben gevonden in eieren die bestemd waren voor de export. Hanwei kreeg opdracht de export tijdelijk stil te leggen en de verdachte eieren terug te halen, hetgeen gebeurde, aldus de gemeente.

    Vernietigd
    De besmette eieren werden vernietigd om te voorkomen dat ze toch nog op de binnenlandse markt terecht zouden komen en de andere eieren bleken bij tests geen melamine te bevatten. De hoop van de autoriteiten daarmee een eierschandaal in de kiem te hebben gesmoord bleek echter ijdel.

    Gisterenavond meldde de regering van Hongkong dat er ook teveel melamine was gevonden in eieren van een andere Chinese firma, Jingshan Pengchang in de centrale provincie Hubei. En in de Oost-Chinese stad Hangzhou werden melamine-eieren aangetroffen uit een legbatterij in de noordelijke provincie Shanxi.

    Minder hoog
    Het melaminegehalte in de eieren is veel minder hoog dan dat in de melkpoeder die 54.000 baby's nierstenen bezorgde. Vier baby's overleden. Of het eten van de eieren gezondheidsschade kan opleveren is niet bekend.

    Een Chinese krant zei dat de melamine waarschijnlijk in het voer van de legkippen zat. Melamine is een chemische stof die gebruikt wordt bij de productie van plastics. De melamine was aan de melk toegevoegd omdat deze bij een test kan verhullen dat met water aangelengde melk te weinig eiwitten bevat. (novum/adv)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vogels vinden weinig voedsel in bossen
    Vogels vinden weinig voedsel in bossen
    Het is slecht gesteld met de voedselvoorraad in de bossen. Mezen en andere vogels verplaatsen zich massaal op zoek naar voedsel. Dat meldt Natuurpunt, de vereniging voor natuur en landschap in Vlaanderen.

    Hongerwinter
    Volgens Natuurpunt produceren bomen van jaar tot jaar een sterk verschillend aantal zaden. Dit jaar zijn er in grote delen van Europa erg weinig beukennootjes, eikels en hazelnoten. Ook haagbeuken en naaldbomen dragen weinig zaden. Voor zaadeters dreigt hierdoor een hongerwinter. Daardoor vluchten ze massaal weg uit Scandinavië en Oost-Europa en gaan ze op zoek naar plaatsen met meer voedsel, zoals West- en Zuid-Europa.

    Zaadeters
    Vanaf juni observeerden vogeltellers van Natuurpunt een invasie van kruisbekken in Vlaanderen. De kruisbek leeft van naaldboomzaden. Half september volgden dan duizenden zwarte mezen. Ondertussen hebben ook enkele Siberische notenkrakers Nederland en België bereikt. Het is al van 1977 geleden dat er een flink aantal via Scandinavië naar België afzakte. Maar het blijft niet bij vogels uit naaldbossen alleen. Ook de zeldzame appelvink trok de afgelopen weken in zelden geziene aantallen over heel Vlaanderen.

    Natuurpunt brengt deze exodus dagelijks nauwgezet in kaart. Wie nu in de tuin zonnebloempitten of pindanoten voedert, kan een sterke toename van het aantal bezoekers merken. (belga/gb)

    29-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winkel vol magie
    Veva  de gezellige heks 39 jaar, getrouwd en mama van twee jongens (8 en 11 jaar), heeft een heksen-winkel.Vaak roep ik de hulp in van de engelen hierboven, ze geven inzichten om problemen op te lossen.

    Jaren geleden, bij mijn lief ondertussen mijn man op kot, zat een negerin die aan voodoo en astrologie deed. We vonden haar dikwijls in trance
    op de keukentafel. Iedereen lachte ermee, ik ook. Tot we voor de lol eens een keer kaarten zijn beginnen te leggen. Tot mijn verbazing bleken daar heel zinnige dingen uit te komen. Als ik niet kon kiezen tussen twee dingen, toonden de kaarten me duidelijk wat de beste keuze was. Zo
    zijn mijn vriend en ik cursussen gaan volgen, over pendelen, intuïtieve ontwikkeling en zo. Pas nadien zijn we gaan lezen over het leven na de dood.

    Niettemin waren het niet de boeken of cursussen die me overtuigden. Ik ben heel sceptisch. Ik weet echter dat er meer is omdat mijn man en ik een aantal buitengewone ervaringen hebben meegemaakt. Dieter droomde ooit hoe zijn overleden vader hem vertelde dat er in Nairobi een treinongeval gebeurd was en dat hij moest gaan helpen om de zielen van de 32 doden over te brengen. De volgende ochtend hoorden we dat die treinramp ook echt was gebeurd, in diezelfde stad, met exact zoveel doden. Ikzelf zag ooit mijn jongste, ongeboren zoon voo rmijn bed staan.
    Een paar weken later was ik zwanger van hem.
     
    Ik vermoed dat de kinderen bij mijn zonen op school wel eens opmerkingen maken, dat ik een heks ben of vreemde jurken draag. Lander en Jasper vinden me allebei perfect zo. Sinds vorig jaar ben ik in loopbaanonderbreking, maar ik heb lang in het kunstonderwijs gestaan. Daardoor kennen de kinderen in het dorp me zoals ik ben. Soms komen ze me heel vrolijk en open vragen of het waar is dat ik een heks ben. Natuurlijk zeg ik dan ja.

    Nochtans noem ik mezelf nooit een heks. In een heksengroep ben ik nooit geweest en ik ben niet ingewijd. Mijn 'collega's' beschouwen me vaak veel meer een heks dan ikzelf. Hoewel ik nog altijd kan genieten van een bijeenkomst nu en dan, is de nood aan rituelen bij mij weggeëbd. Ik aanbid geen goden, zoals vele heksen, maar ik roep wel heel dikwijls de hulp in van de engelen hierboven. Hoe dat gaat? Heel simpel. Ik stel gewoon mijn vraag, luidop, of fluisterend. Materiële dingen wensen heeft geen zin en ook de winnende cijfers van de loterij moet je niet ver-wachten. Ze lossen ook je problemen niet voor je op. Wat de engelen wél doen, is inzichten geven waardoor je je problemen zelf kan aanpakken.

    Of iedereen het kan leren? Absoluut. Als je er voor openstaat, natuurlijk . Begin met eens een goed boek te lezen, ga naar een lezing of laat je inspireren in mijn heksenwinkeltje. Je kan hier  gewoon een elfenbeeldje kopen omdat je dat sprookjesachtig vindt, zonder meer. Maar  mensen komen hier vaak om te babbelen of om op weg gezet te worden. Ik voel me dikwijls een wegwijzer. Ik doe veel meer dan spulletjes verkopen.

    Mijn winkel, dat is geen job, maar een roeping. www.degezelligeheks.be 
    Vervolg:Wicca

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Slechte herinneringen?
    Wis ze uit uw geheugen
    . Gelukt bij proefdieren
    Wetenschappers aan de medische faculteit van de universiteit van Georgia hebben in het laboratorium een manier gevonden om bij proefdieren dergelijke herinneringen uit te wissen. En hoewel ze waarschuwen dat het nog jaren kan duren voordat die techniek ook op mensen kan worden toegepast, achten ze dat op termijn wel mogelijk.

    Herinnering aan fysieke pijn
    Doel van de proeven was het elimineren van de herinnering aan fysieke pijn - een lichte elektrische schok die werd toegebracht aan de poten van de proefmuizen. Dat gebeurde door in te grijpen op de natuurlijke hersenstof die een rol speelt bij het opwekken van herinneringen. De muizen waren daartoe vooraf genetisch gemanipuleerd zodat ze een ongewoon grote hoeveelheid produceerden van de neurotransmitter CaMKII, die een rol speelt in onze geheugenvorming.

    En door het hoge niveau van die neurotransmitter, zo bleek, konden ongewenste herinneringen die op het punt stonden om te worden 'bovengehaald', op dat moment blijvend uitgewist worden, terwijl andere herinneringen intact bleven.

    Oorlogsveteraan
    In de woorden van dr. Joe Tsien, die het onderzoek leidde, "kan een muis zich de traumatische ervaring van die elektrische schok herinneren, net zoals een oorlogsveteraan die terugdenkt aan een fatale missie waarbij hij gewond raakte. Maar door de hoeveelheid CaMKII kon het dier die slechte herinnering niet echt terugbrengen, omdat die gewist was. De andere, niet-traumatische herinneringen bleven gewoon opgeslagen en konden desgewenst worden bovengehaald."

    Beter leven
    De onderzoeker voegde daar aan toe: "Hoewel het geheugen ons veel kan leren, en cruciaal is voor het overleven en het aanpassingsvermogen van de mens, kan het selectief wegnemen van herinneringen die ons functioneren belemmeren, veel mensen een beter leven bezorgen". En dat zou volgens dr. Tsien kunnen gebeuren door het ontwikkelen van een geneesmiddel dat de eigenschappen van CaMKII zou 'imiteren'. Met daaraan gekoppeld de waarschuwing dat dit nog veel tijd zal vergen. (belga/lb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vorm een strik voor het goede doel

    Naar aanleiding van de actie Think Pink willen Samsung, Mobistar, Base en Proximus ook hun steentje bijdragen voor de strijd tegen borstkanker.

    Daartoe zoeken ze 500 vrouwen die komende zaterdag een grote strik, zoals het logo van de actie, willen vormen op het Domein van Huizingen. Van de strik wordt dan een luchtfoto gemaakt, die het engagement voor de strijd tegen borstkanker bewijst.

    Iedereen is welkom vanaf 1uur in Huizingen. De foto zou omstreeks 12 uur genomen worden. Daarna kan iedereen genieten van een hapje en een drankje. De kinderen kunnen zich uitleven in het recreatiedomein. Provinciedomein Huizingen, Torleylaan 100 - 1654 Beersel

    Samsung schenkt ook nog eens 10 euro per Samsung-gsm B310 er verkocht wordt. (edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verzonnen link tussen forel en Hitler
    Het verhaal dat Adolf Hitlers lievelingskost forel met botersaus was, werd verzonnen door de programmamakers van de VRT. Dat beweert Michaël Freilich van het tijdschrift Joods Actueel in een opiniestuk op de website van het tijdschrift.

    Lokale specialiteit
    Volgens Freilich bevestigt een goede bron binnen de VRT dat de programmamakers geen gerecht konden vinden dat gelinkt kon worden aan Hitler, en hebben ze dan de lokale specialiteit van het Duitse Berchtesgaden gebruikt. VRT-woordvoerdster Diane Waumans ontkent de aantijging formeel en wenst niet te reageren. De uitzending van Plat Préféré over Hitler werd maandag door de VRT ingetrokken en zal dus dinsdag niet uitgezonden worden.

    Strikte vegetariër
    Redacteurs van Joods Actueel deden onderzoek en spraken met een Duitse professor die beweert dat Hitler vanaf 1938 een strikte vegetariër was. Volgens Michael Freilich bestaat er dan ook geen culinaire rechtvaardiging voor het programma. "De ongevoeligheid die we de programmamakers verweten, is dus des te groter", zegt Freilich. "De mediabelangstelling maakte blijkbaar deel uit van een pervers plan om de show in de kijker te brengen", gaat hij voort.

    Bij de VRT ontkent men de beschuldigingen. "Dit klopt gewoon niet. Niemand heeft het programma gezien en we hoeven dan ook geen verantwoording meer af te leggen", zegt Diane Waumans. (belga/odbs)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Babyboom in Maasdriel
    Stroomstoring zorgt voor babyboom in Nederland


    De vliegers van de Apache die vorig jaar december bij de gemeente Maasdriel een hoogspanningskabel kapot vlogen, hadden het niet kunnen vermoeden: in de gemeente zijn de afgelopen maand veel meer baby's geboren dan gebruikelijk. Dat meldde de gemeente Maasdriel vandaag.

    Door het incident zaten meer dan 50.000 huishoudens in de Tieler- en Bommelerwaard in de donkere dagen voor kerst twee dagen zonder elektriciteit. Dat leidde in september in de gemeente Maasdriel tot de geboorte van 26 baby's. Dat is 44 procent meer dan het maandelijkse gemiddelde van achttien baby's, aldus een gemeentewoorvoerster.

    In Haaksbergen deed zich in augustus 2006 ook een geboortegolf voor. Oorzaak was de stroomstoring die de boel daar in november 2005 in het duister zette. (anp/ka)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.woonkamer leukste plaats
    Het leukste plekje om in huis te vertoeven is de woonkamer. Dat blijkt uit een Nederlands onderzoek. De tuin staat op de tweede plaats.

    Centrale ruimte
    Ouderen, lager opgeleiden en flatbewoners verkiezen de living als favoriete plek. De relatief grote ruimte, gezelligheid en de centrale functie in het huis staven die voorkeur. Slechts zes procent vindt de keuken favoriet, al wordt dit plekje vaker genoemd als het huis groter wordt.

    Tuinen
    Wonen mensen groter, geniet ook de tuin alle voorkeur. Bij open bebouwingen scoren tuinen zeer hoog, bij flat-bewoners scoort het balkon weinig of niet.

    Slaap- en badkamer
    Opvallend is dat de slaapkamer en de badkamer weinigen kunnen bekoren. Jonger dan 35 jaar staat de slaap-kamer nog bij 18 procent op de eerste plaats, boven de 35 jaar is dat bij slechts 6 procent het geval.

    Slechts 2 procent voelt zich opperbest in de badkamer, zelfs met ontspannende stoomcabines en hippe regen-douches. Onder bewoners van grote, vrijstaande huizen, waar luxe badkamers eerder te vinden zullen zijn dan in een appartementje, is dit zelfs maar 1 procent. (lvl)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Asterix en Obelix
    Op 29 oktober 1959 verschijnen Asterix en Obelix voor het eerst in het openbaar. De striphelden van Albert Uderzo en René Goscinny zijn te zien in een strip in de Franse krant Pilote.
     Niet lang daarna verscheen het eerste album van de dappere Galliër en zijn vrienden in een oplage van 6500. De stripheld die steevast wordt bijgestaan door zijn boezemvriend Obelix, hondje Idefix en druïde Panoramix, is sindsdien uitgegroeid tot een miljoenenbusiness. Tot 1999 zijn er in totaal dertig albums uitgegeven in meer dan negentig talen. De totale verkoop ligt op bijna 300 miljoen exemplaren.

    28-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nog een nostalgische klassieker

    Oliebollen, echte kermiskost die je echter makkelijk ook thuis kunt klaarmaken.


    Rol een puntzak van bakpapier en serveer de bollen erin, royaal bestrooid met bloemsuiker.

    Nodig:
    330g bloem, 22g verse gist, 135g bruisend water, 130g (lauwe) melk, 40g vanillesuiker, 2 eidooiers, 2g zout, 2 eiwitten.

    Zo maak je het:
    • klop de dooiers los, roer er de suiker onder en dan de bloem.
    • Los de gist op in de melk doe dit bij het mengsel.
    • Voeg het water toe samen met het zout, meng en spatel er de eiwitten door.
    • Laat 2 uur rijzen in de koelkast.
    • Bak oliebollen door telkens een lepel deeg te laten vallen in olie van 180°C.
    • Haal de oliebollen uit de olie als ze mooi goudbruin zijn en serveer ze onmiddelijk, bestrooid met bloemsuiker.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Samen leuk, met de kinderen

    Wie knabbelt aan mijn huisje?
    Behekst Diksmuide… betoverend griezelig.
    Op vrijdag 31 oktober dansen de hele dag heksen door de Diksmuidse straten.
    Op het programma: heksenmarkt, spooklabyrint met klank- en lichteffecten, halloweenstoet, poppentheater-voorstellingen, kinderheksendisco, grime, zwaardvechtshow, roofvogelshow, vertelstonden, vuurshow, heksen-verbranding (nee, niet echt) en een griezelige laatavondshopping. Voor iedereen gratis toegankelijk.

    Griezelkasteel
    Neem een zaklamp, trek laarzen aan en ga gezellig griezelen in en rond een 'haunted house'. Het kasteel van Gaasbeek wordt met Halloween heel even een griezelburcht. De organisatoren halen de mosterd bij de Gothic horror uit de negentiende eeuw.

    Auteurs als Horace Walpole, Mary Shelley, Edgar Allan Poe, Bram Stoker en zelfs de Brontë-zussen schreven romans die angstaanjagende gebeurtenissen koppelden aan een duistere sfeer waarin monsters, vampieren, geesten, bandieten, waanzinnige vrouwen, weerwolven en andere fraaie creaturen ronddwaalden.

    Vrijdag 31 oktober. Het traject in het kasteelpark kan doorlopend worden afgelegd tussen 19 tot 21.30 uur. Er zijn workshops en vertelmomenten voor kinderen tussen 6 en 12 jaar. Raadpleeg het volledige programma

    Het spookt in het Borstelmuseum!
    Sommige borstels lijken benen gekregen te hebben. Jammer genoeg zijn juist de mooiste en bijzonderste borstels zoek. De heksen lijken er in ieder geval meer van te weten. Waar leiden de tips naartoe? Ontcijfer het codewoord tijdens de speurtocht en vind de vijf verdwenen borstels terug.

    Speurneuzen die houden van Halloween zijn van woensdag 1 oktober tot vrijdag 31 oktober op hun plek in het Nationaal Borstelmuseum. Gratis voor kinderen. Klik hier en scroll naar Halloweenactie.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Magische vrouwen van nu
    Mijn huis is niet versierd met heksenspullen en een bezem heb ik zelfs niet.

    Els studiecoördinator (momenteel in loopbaanonderbreking), getrouwd en mama van 2,5 jaar meisje. Ze organiseert heksenfeesten bij haar thuis.

    Mijn familie en vrienden weten waar ik mee bezig ben. Zij laten me gewoon mijn ding doen en staan er niet meer van versteld als ze me in mijn lange zwarte jurk zien vertrekken naar de heksenbijeenkomst. Aan mijn collega's heb ik bewust nooit over mijn roeping  want dat is hekserij toch wel  verteld. Het contrast met mijn werk is zo groot dat ik daar niet spontaan zelf over begin. Over gewone dingen als ons gezin praten we dik-wijls, maar hekserij, dat is toch nog iets heel anders. Mochten ze me er naar vragen, zal ik er niet om liegen, maar ik loop er niet mee te koop.

    Goden aanbidden, mediteren en rituelen doen, dat klinkt voor veel mensen ongetwijfeld heel bizar. Ik vereer de godin Freya (Noorse godin van vruchtbaarheid en wijsheid,) en hou de linde in mijn tuin een boom waarvan gezegd wordt dat Freya daarin woont goed in ere. Eigenlijk verschilt hekserij nauwelijks van eender welke 'gewone' religie: daar nemen mensen ook deel aan rituelen, ze geloven ook in een god die evenmin tastbaar is. Freya is mijn tussenpersoon om met hierboven te communiceren en antwoorden te krijgen op een aantal vragen. Waarschijnlijk kan ik even-goed tot die antwoorden komen door inkeer in mezelf, maar voor sommige zaken is het gemakkelijker om mijn godin aan te spreken. Dat tastbare geeft me een houvast. 

    Ook de symboliek tijdens bijeenkomsten is eigenIijk niet strikt noodzakelijk, maar maakt het aangenamer. Ik kan perfect naar onze heksenkring gaan in jeans, maar ik verkies mijn zwarte jurk die ik speciaal reserveer voor rituelen of bijeenkomsten. Ik voel me er meer heks of priesteres (een soort graad binnen de hekserij die je kan krijgen als je een aantal opleidingen doorlopen hebt,) in en zo kan ik me meer concentreren op ons magisch werk.

    Buiten de bijeenkomsten ben ik niet vaak bezig met mediteren en rituelen. Ik heb amper heksenspullen in huis en ik heb zelfs geen bezem. Maar nu ik in loopbaanonderbreking ben en meer tijd heb, wil ik alle acht jaar feesten organiseren bij mij thuis. Dat zijn open feesten waarop we belang-rijke momenten van het heksenjaar vieren. Niet alleen 'ingewijden', maar ook al mijn vrienden en kennissen die interesse hebben, zijn daarop welkom. De eerste viering op het programma is Halloween, eind deze maand. Datis het laatste oogstfeest van het jaar waarop we de goden danken voor wat de natuur ons geschonken heeft dit jaar. Tegelijk wordt het begin van een nieuwe cyclus een nieuw jaar gevierd.

    Het respect voor wat de natuur ons geeft, is een belangrijk aspect binnen de hekserij dat ik ook thuis toepas. Eten weggooien doe ik zelden en ik gebruik zoveel mogelijk verse ingrediënten. Op die manier steek ik elke dag een beetje magie in mijn keuken. Nee, ik zeg geen toverspreuken en gebruik ook niet speciaal veel kruiden. Door simpelweg gezond te koken en dat met liefde te doen, schenk ik energie aan mijn man en dochter. Dat is mijn manier van heks Zijn, elke dag opnieuw.
    Moderne heksen

    Vervolg: Veva heeft een heksenwinkel.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Testen op salmonella
    Salmonellakippen komen sowieso op ons bord.
    Kippen die bij het verlaten van het landbouwbedrijf naar het slachthuis positief testen op salmonella, komen toch in de voedselketen terecht. Dat zegt dierenarts Erik Mijten van de Boerenbond. Die kippen worden wel degelijk geslacht, maar volgen een speciaal parcours. In 2006 was het resultaat van 3,6 procent van dergelijke testen, de uitgangscontrole, positief.

    Goed bakken
    Toch gaat het niet om een bedreiging van de voedselveiligheid, zegt Mijten. Als het vlees goed gebakken is, is er geen risico voor de consument. Om "kruiscontaminatie" te vermijden, worden de besmette dieren bovendien "logistiek geslacht". Dat wil zeggen dat ze op het einde van de werkdag in het slachthuis geslacht worden. Zo verdwijnt na reiniging van het slachthuis het risico op besmetting. Daarna volgt een speciale verwerking.

    Gradaties van besmetting
    Volgens Mijten is ook niet elke besmetting even erg en zijn er gradaties. Wanneer kippen bij de uitgangscontrole positief testen, dan moet de landbouwer de ruimte waar de kippen gehouden worden reinigen en blijft er opvolging.

    Toekomst
    Volgens Mijten streeft Europa ernaar om tegen 2010 het percentage besmette kippen onder de 1 procent te houden. Bovendien is het mogelijk dat in de toekomst kippen voor de vleesconsumptie gevaccineerd worden, zoals nu al gebeurt bij leghennen. (belga/sam)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Planten lijden onder zweetlucht bomen
    Planten die aantrekkelijk zijn voor insecten als rupsen, kunnen beter niet naast eiken, wilgen of populieren staan.

    De wespen die de plant beschermen tegen planteneters, worden namelijk afgestoten door de zweetgeur die die bomen afscheiden. Dat blijkt uit onderzoek van Duitse en Nederlandse wetenschappers. Volgens de onderzoekers overheerst de zweetlucht van de bomen het noodsignaal dat de aangevreten plant uitzendt. Zo'n noodsignaal heeft ook een bepaald luchtje, dat zogenoemde lijfwachtinsecten aantrekt.

    Plantenzweet
    Plantenzweet ofwel isopreen is een gas, dat planten afscheiden als de temperatuur stijgt. Het is de meest voorkomende geurstof van planten in de atmosfeer. Lang niet alle planten stoten een zweetlucht uit. Maar bomen en planten die dat wel doen, zullen meer gaan zweten door klimaatverandering.

    Experiment
    De entomologen (insectendeskundigen) brachten een gen dat de isopreenproductie van een populier regelt over op zandraket, een onkruid dat zelf geen isopreen maakt. Het bleek dat de plantenetende insecten geen last hadden van het plantenzweet. Evenmin haperde het geurende noodsignaal van de zandraket. Maar sluipwespen lieten het plantje links liggen.

    Primeur
    De Duitse en Nederlandse wetenschappers zijn de eersten die een verband hebben gelegd tussen plantenzweet en het gedrag van insecten. Zij publiceren hun bevindingen deze week in de online-editie van Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). (belga/sam)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lekker!!! vraag niet hoe het gemaakt is
    28 oktober 1846 geboortedag Auguste Escoffier.
    Hij wordt een van de beroemdste koks aller tijden en legt de grondslag voor de "Haute Cuisine Francaise". Escoffier werkte in de grootste hotels en paleizen en ontwikkelde een nieuw organisatiesysteem voor de grote keuken.

    Toen hij begon als kok waren de arbeidsomstandigheden miserabel en de lonen zeer laag. Hij lanceerde in 1910 een project voor wederzijdse bijstand en riep Europese chefkoks zich hierbij aan te sluiten.

    Hij organiseerde feestmaaltijden in België, Frankrijk en Engeland waarvan de winst naar de armoedebestrijding ging. Zijn kookkunst was verfijnd en maakte gebruik van de meest exclusieve grondstoffen.

    Zijn beroemd recept was;Tournedos Rossini, haasbiefstuk op een in jus gedrenkte croûton, geserveerd met in boter gebakken ganzenleverpaté en enkele plakken truffel, besprenkeld met madeira. Genoemd naar de componist Rossini.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zoek de verschillen

    43.000 euro belastinggeld voor kopie van oud politielogo

    Zoek de verschillen: allebei achthoekige sterren met een kroontje op, verschillende puntige uitsteeksels en een embleem met de woorden 'Norfolk Constabulary' (Norfolk politie; nvdr.).

    Niets te vinden? Toch is er een wezenlijk verschil: de zwart-witte versie links kost de Britse belastingbetaler 43.000 euro nadat politiechefs een 'opsmukbeurt' van hun logo wilden. Naar het ontwerp alleen al ging 4.000 euro, maar dan is er natuurlijk ook nog geld nodig om de verkeersborden en patrouillewagens in het graafschap aan te passen.

    Ironisch toemaatje: de restyling zal ook vergezeld gaan met de woorden 'U bent onze prioriteit'.

    "Uit de zak van gewone man"
    "Het geld voor dit opsmukje komt rechtstreeks uit de zak van de gewone man, en dat terwijl de kredietcrisis in alle hevigheid toeslaat. Het is een kwestie van prioriteiten: alle mogelijke middelen zouden nu naar misdaadbestrijding moeten gaan in plaats van opzichtige marketing", spreekt reclamemaakster Susie Squire tegen haar eigen winkel.

    Ook een agent, die om evidente redenen anoniem wenst te blijven, bevestigt dat het hier louter om geldverspilling gaat. "Met het oude logo was niets mis. En dat terwijl we net wat extra volk kunnen gebruiken om criminelen van de straat te halen." De verspilde 43.000 euro had ei zo na volstaan om twee nieuwe krachten aan te trekken... (svm)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pleegouders meer verlofdagen

    Pleegouders die kinderen in nood opvangen, hebben recht op zes verlofdagen per jaar.
     
    Die dagen zijn nodig omdat er bij pleegouderschap veel komt kijken: rechtzaken, overleg met sociale
    diensten, contact met de biologische familie.

    Er zijn nu 6.000 gezinnen die kinderen een nieuwe thuis geven.

    Het zijn kinderen voor wie de ouders niet meer kunnen zorgen, die werden mishandeld, verwaarloosd of achtergelaten.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hersens als sesamzaadje
    Bijen kunnen tot vier tellen. Dat hebben wetenschappers van de Australische Universiteit van Queensland ontdekt, meldt de tv-zender ABC News.


    Honing aan vierde streep
    De onderzoekers lieten bijen door een tunnel vliegen waar bij de vierde markering honing lag. Ook toen de honing weg was, vlogen de bijen tot de vierde streep. Volgens de onderzoekers lukte dit ook met het derde streepje, maar niet meer met het vijfde.

    Hersens als sesamzaadje
    "Hoe meer we deze wezens met hersenen zo klein als een sesamzaadje onderzoeken, hoe meer we onder de indruk zijn", aldus professor Mandyam Srinivasan. Volgens de wetenschapper zijn bijen intelligenter dan tot nu toe werd aangenomen.

    De onderzoekers hebben naar eigen zeggen ook bewezen dat bijen kleuren en geuren kunnen herkennen. Ook kunnen ze door ingewikkelde doolhoven leren navigeren. (anp/lb)

    27-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Archief week 4- oktober 2008

    Weekoverzicht van 20/10 tot en met 26/10
    overzichtelijk alle artikels geschreven door:
    Yvette uit Kuurne en nog veel meer.
    Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.

          




    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Moderne heksen

    Vandaag start de onthulling van de moderne heksen met Hilde die is oprichtster van heksenvereniging Arcadia.
    Getrouwd en mama van twee kindjes (2 jaar en 3 maanden). Mijn man is niet in hekserij geïteresseerd, maar hij weet dat het stukje van mij is.

    Ik kom uit een katholieknest. Ik had twee tante nonnetjes, een nonkel priester, een grootnonkel kapelaan en een groottante begijntje. Als tiener viel het me op dat in de kerk alles om mannen draaide. Mijn tante nonnetjes hadden een tweederangsfuncie ten opzichte van mijn nonkel pastoor, vond ik, en zelfs de Vader, de Zoon en de Heilige Geest waren mannen. Ik ben opgevoed door mijn moeder alleen en heb nooit een vaderfiguur gemist. Daarom begreep ik niet waarom er geen duidelijke plaats was voor de vrouw. Op zoek naar een verklaring en een alternatief voor de katholieke kerk, kwam ik bij wicca (hekserij) terecht, waar naast de mannelijke god een vrouwelijke godin een prominente rol heeft.

    Via via hoorde ik over een lezing in een esotherisch winkeltje en zo ben ik een opleiding begonnen. Intussen ben ik hogepriesteres, een functie die je kan krijgen als je ingewijd bent en een aantal opleidingen hebt doorlopen. Klinkt impressionant, maarik voel me gewoon heks, zoals de andere dames in onze groep. In de praktijk komt het er op neer dat ik bij Arcadia het meeste organiserende werk doe. Ik plan de bijeenkomsten en zorg dat alles geregeld is. Tijdens onze covens (heksenbijeenkomsten) werken we vooral rond zelfontplooiing en onze band met de natuur.

    We stemmen ons af op de cycli in de natuur en proberen zo bewuster door het leven te gaan en meer stil te staan bij onszelf. Absoluut geen duistere bedoeningvan vrouwen in donkere gewaden die kruidenbrouwsels bereiden, toverspreuken zeggen of de duivel vereren. In onze groep vind je vrouwen met een gewoon gezin en een gewone job. Toverspreuken bestaan, maar moderne heksen zoals ik werken vooral met meditatie- en trancetechnieken. Met onze magie willen we mensen helpen.

    Magie kan zo simpel zijn als een kaarsje aansteken, een schietgebedje zeggen of een wens doen. Iedereen kan aan magie doen. Wanneer je een duidelijk doel voor ogen hebt, je er volledig op concentreert en er voldoende energie in stopt, is dit even effectief als de meest gecompliceerde toverspreuk. Negatieve reacties krijg ik zelden. Mensen met bedenkingen zwijgen meestal. Maar tijdens een voordracht over hekserij noemde iemand me ooit een sekteleider.

    Onzin in de hekserij schrijft niemand je voor wat je moet doen. Elk individu wordt gestimuleerd om zelf op zoek te gaan naar eigen waarheden. Mijn man is niet geïnteresseerd in hekserij, maar hij stimuleert me er wel in. Hij weet dat het een stukje van mij is. Arcadia Coven

    Vervolg: magische vrouw Els studiecoördinator.

     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geknipt voor de herfstvakantie
    Pannekoeken bakken.
    Pannekoeken zijn comfortfood avant la lettre. Ze bakken is voor mij synoniem van huiselijke gezelligheid. Maak er een "echte" chocolademelk bij en je krijgt een onvervalst feestgevoel.

    Vandaag begint de herfstvakantie, een prima ogenblik om samen met de kinderen aan het bakken te gaan!

    Basisrecept; pannekoeken zouden Romeinse roots hebben. De dunne koeken werden hartig of zoet belegd. Legerkoks verspreidden ze over Europa. Vanaf de 19de eeuw ging men exsperimenteren met fruit, ijs, drank, chocolade...

    Nodig: (voor 15 stuks)
    125g bloem, 250g melk, 2 eieren, 60g suiker, snuifje zout.

    Zo maak je ze:
    • Klop de eieren los, roer er de suiker en de melk door en als laatste de bloem en het zout.
    • Roer tot een glad deeg.
    • Bak de pannekoeken in een hete pan waar je telkens een klontje boter in doet.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Warm drankje maakt ons vriendelijker
    Met een warm kopje thee of koffie in je hand ben je vriendelijker tegenover vreemdelingen, dat blijkt uit recent onderzoek.

    Onderzoek
    Als je een eerste goede indruk wilt maken bij iemand, kan het helpen hem een warm kopje thee, koffie of chocolademelk te geven. Voor het onderzoek moesten 41 vrijwilligers voor het onderzoek even een warm of koud kopje koffie of thee vasthouden. Vervolgens kregen ze informatie over een vreemdeling en moesten ze zijn persoonlijkheid beoordelen.

    Elke vrijwilliger kreeg dezelfde beschrijving, maar de mensen met een warm drankje gaven de onbekende een warmere score dan de anderen. Maar het had wel geen effect op andere persoonlijkheidskenmerken als intelligentie, succesrijk of aantrekkelijkheid. In een ander onderzoek moesten 53 vrijwilligers een koud of warm kompres vasthouden, onder het mom van een medische test. Na afloop konden ze kiezen tussen een drankje voor zichzelf of een bonnetje om aan een vriend te geven. De personen die een warm kompres vasthielden, vroegen meer naar een bonnetje.

    Kijk op anderen
    Deze bijzondere ontdekking kan verklaren waarom zoveel mensen een warm drankje aanbieden wanneer ze iemand op bezoek krijgen. Het is de onderzoekers nog niet duidelijk waarom fysieke warmte onze kijk op iemands persoonlijkheid verandert. Maar ze denken dat een warm drankje positieve associaties uitlokt in de hersenen. Amerikaans professor psychologie John Bargh zegt: "Het lijkt alsof het effect van temperatuur niet alleen invloed heeft op hoe we anderen zien, het heeft ook invloed op ons eigen gedrag. Warme drankjes kunnen anderen warmer laten overkomen, maar het maakt ook jezelf warmer, genereuzer en vertrouwensvoller."

    Zelfde gebieden
    Andere studies suggereren dat dezelfde gebieden in de hersenen betrokken zijn bij het verwerken van informatie over warmte en de warmte van een persoonlijkheid. Uit eerder onderzoek bleek al dat mensen kouder hebben wanneer ze zich slecht en geïsoleerd voelen. En ze vinden een kamer warmer wanneer ze positieve, gelukkige gedachten hebben. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Matig drinken ook schadelijk voor lever
    Dat overmatig drankgebruik, om een waarschuwingsslogan te citeren "meer kapot maakt dan u lief is", is geen nieuws. Maar volgens de Sunday Times gaat dat niet alleen op voor echte probleemdrinkers. Ook mensen die binnen de geldende limieten blijven, kunnen hun lever zo zwaar beschadigen dat ze hun levenskansen verminderen. Vorsers aan het Londense University College hebben ontdekt dat mensen die meer drinken dan het gemiddelde maar nog niet in de categorie 'alcoholisten' vallen, onverwacht vaak leverschade blijken te hebben opgelopen. De resultaten van dat onderzoek worden deze week gepubliceerd in het tijdschrift Hepatology.


    "Gemiddelde mens risicogeval"
    Professor Rajiv Jalan, het hoofd van de studiegroep leveraandoeningen in het University College, zegt dat "het hier gaat om mensen die in kantoren werken, het soort mensen met wie we allemaal regelmatig contact hebben. Kortom: gewone, gemiddelde werkende mensen die normaal functioneren maar toch risicogevallen blijken te zijn". En aangezien de symptomen van leveraandoeningen pas merkbaar worden als er niets meer aan gedaan kan worden, lopen ook deze potentiële patiënten 25 tot 50 procent meer kans om vroegtijdig te sterven.

    Beschadiging lever
    Jalan en zijn collega's onderzochten meer dan 1.000 mannen en vrouwen die zich genoeg zorgen maken over hun drinkgedrag om zich te laten testen, maar niet genoeg om naar de dokter te gaan. De meeste proefpersonen waren tussen de 36 en 55 jaar en 70 procent van hen dronk meer dan de 'aanbevolen' maximum hoeveelheid van 14 eenheden alcohol per week voor een vrouw en 21 voor een man. Zo'n 41 procent drinkt elke dag alcohol. Door bij hen de hoeveelheid ALt-enzymen in het bloed te meten, werd vastgesteld dat die in de meeste gevallen zo hoog was dat er sprake was van beschadiging aan de lever. (belga/vsv)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zwaarste man ter wereld met kraan naar huwelijksaltaar
    De Mexicaan Manuel Uribe, volgens het Guinness Book of Records 2007 de zwaarste man ter wereld,  in het huwelijksbootje gestapt.

    Gelukkig niet letterlijk, want dat zou te veel deining veroorzaakt hebben. Toch had de trouwpartij nog heel wat voeten in de aarde. Zo moest de 360 kg zware Uribe - die begin dit jaar nog 590 kg woog - met een kraan richting altaar gehesen worden.


    Dieet
    Sinds 1992 lijdt Uribe aan ziekelijke zwaarlijvigheid. Toen zijn gewicht begin dit jaar de grens van de 600 kg naderde dacht de Mexicaan, die al jaren aan zijn bed gekluisterd ligt, aan zelfmoord. Toen nam hij het wijze besluit een extreem dieet te ondernemen. In enkele maanden tijd verloor hij liefst 230kg.

    Groenten
    Zwaarlijvigheid zit trouwens in de vriendenkring bij Uribe. Hij kwam zijn vrouw Claudia Solis vier jaar geleden tegen aan het sterfbed van een vriend dit 250 kg woog. Het trouwbanket bevatte speciaal voor Uribe weinig calorieën en veel champignons en groenten. (hlnsydney/kh)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Van oma mag dat wel

    Eén kind op drie wordt voor of na school wel eens door de grootouders opgevangen. Slechts één gezin op zes met kinderen onder de twaalf jaar krijgt nooit hulp van de grootouders. Wat verwacht jij van oma en opa? Oma zal de kinderen wel opvangen als ze ziek zijn, en wat verwachten zij van jou? Ze zouden af en toe eens naar onze goede raad moeten luisteren. Hoe houd jij de band tussen generaties vast? Ondanks een scheiding, een drukke agenda of…

    1. Kinderen "drop" je niet zomaar bij de grootouders.
    Grootouders passen graag op hun kleinkinderen, en veel. Maar grootouders zijn niet van elastiek. Ze kunnen best nog heel wat, maar zijn ook sneller moe. En jouw kinderen zijn misschien niet hun enige kleinkinderen. Ga samen na wat haalbaar is. Vaak voelen grootouders zich schuldig als ze ‘nee’ moeten zeggen. Laat hen weten dat je wel een alternatief vindt als het niet lukt.

    2. Maak vooraf afspraken
    Goede en duidelijk afspraken voorkomen heel wat misverstanden. Ga er niet van uit dat opa en oma sowieso de kinderen zullen opvangen en alle extra taken er ook bijnemen. Als je door een noodgeval toch zonder afspraken de kinderen naar oma en opa moet brengen, schuif dan ook niet alle extra zorgtaken door. Zorg er bijvoorbeeld voor dat de kinderen al gegeten hebben, gewassen zijn…

    3. Spreek vaste dagen af
    Om het evenwicht tussen de verschillende grootouders te bewaren spreek je best een vaste dag af. Op woensdag komen jouw ouders, op vrijdagavond gaan ze naar de ouders van je partner… Als grootouders het gevoel hebben dat de andere grootouders de kinderen meer zien, kan dat wrevel veroorzaken.

    4. Spreek basishuisregels af
    Grootouders zijn vaak losser met regels.. Ze zijn minder angstig omdat ze al ervaring hebben. In het huis van oma en opa hebben zij het voor het zeggen. Je komt best niet elke keer tussen als de grootouders iets toelaten wat bij jou normaal gezien niet de gewoonte is. Dat is verwaarend voor de kinderen. Over basishuisregels kan je wel afspraken maken. Die zijn voor elke ouder anders: bv niet voor de tv eten, voor 20u naar bed…

    5. Positief verwennen mag, bederven niet
    Grootouders leggen hun kleinkinderen graag in de watten. Soms gaan ze daarin heel ver. Een gsm, een fiets of een playstation. Jij wil je kinderen zo opvoeden dat ze voor iets moeten sparen, en naar iets leren te verlangen. Maar… oma heeft die gsm al gekocht! Spreek voor verjaardagen of feestdagen af wie wat koopt. Vertel ook wat je liever niet in het pakje ziet zitten en waarom.

    6. Stel je als "wij" op
    Spanningen met schoonouders, je voelt je alleen opboksen tegen een familie waar jij niet echt deel van bent? Zorg dat dat jij en je partner zich zij aan zij opstellen. Jullie zijn de ouders van het kind. Naar buiten, tegenover derden, houden jullie best dezelfde lijn aan. Zo geef je aan dat ook je partner, hun kind, dezelfde keuzes maakt.

    7. Wat bij scheiding?
    Ex-grootouders bestaan niet. Kinderen willen gewoon blijven logeren en dezelfde leuke dingen doen die ze altijd al bij hun grootouders deden. Voor hen zijn grootouders een vertrouwenspersoon, een soort vaste waarde uit hun oude leven, een houvast. Je kinderen hebben de steun van hun grootouders nu hard nodig. En ook grootouders hebben het bij een scheiding vaak even moeilijk als de kleinkinderen. Geef iedereen de kans om aan het idee te wennen.

    8. Wat bij nieuw-samengestelde gezinnen?
    Ook na een soms indrukwekkende familie-uitbreiding hebben grootouders tijd nodig om de nieuwe situatie af te tasten. ‘Nieuwe’ grootouders vinden het prettig wanneer ze vriendelijk gevraagd worden of ze kunnen meehelpen. Maar ze vinden het erg moeilijk wanneer hun kinderen er zomaar vanuit gaan dat ze wel zullen inspringen.

    Ook de kleinkinderen kunnen zich bij opgedrongen nieuwe grootouders heel ongemakkelijk voelen. Schep vanaf het begin duidelijkheid en praat over de nieuwe situatie. Zeg de kinderen dat de nieuwe grootouders niet hun nieuwe opa en oma zijn, maar wel de ouders van je nieuwe partner. Forceer niets en geef iedereen de tijd om elkaar te leren kennen.

    9. Grootouders hebben omgangsrecht
    Grootouders die na een scheiding de kinderen niet meer (mogen) zien, kunnen bij de jeugdrechtbank omgangsrecht afdwingen. Dat kan gaan om 1 dag per maand en wat langer (2-3 dagen) tijdens de schoolvakanties. In uitzonderlijke omstandigheden zal de rechter aan de grootouders omgangsrecht weigeren, bijvoorbeeld omdat ze de kinderen tegen een van de ouders proberen op te zetten.

    (deze tips komen uit het boek "Helpen zorgen voor je kleinkinderen" van Marijke Bisschops (Lannoo)


    26-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Na een extra uurtje slaap

    Na het extra uurtje slaap, wens ik aan alle blog en internetvrienden
    een toffe en aangename zondag toe.

     

     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Magische vrouwen
    De heksen: Het paronormale of bovennatuurlijke spreekt nog altijd tot onze verbeelding.


    Kijk maar naar programma's als het zesde zintuig op VTM, ook hekserij is weer helemaal hot.

    In onze fantasie maken heksen kruidenbrouwsels, dragen ze donkere gewaden en verzamelen ze op mysterieuze bijeenkomsten.

    Vier moderne heksen  van nu helderen het mysterie op en ontgullen waar ze echt mee bezig zijn.

    Vanaf morgen kan je hier de ontgullingen lezen van:

    Hilde 37 jaar (oprichtsters van heksenvereniging Arcadia).

    Els 32 jaar (organiseert bij haar thuis).

    Veva 39 jaar (heeft een heksenwinkel).

    Ludmilla 52 jaar ( witte heks heeft orakelhuizeke)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Taxipost

    In de spotlight Jean-Pierre "de postman"



    Zijn grote passie is figureren voor Tv series
    gewoon eventjes klikken

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vrouwen mogen lector zijn
    Priester worden is nog steeds een stap te ver, maar vrouwen mogen straks wel 'officieel' uit de Bijbel voorlezen tijdens misvieringen.
    Dat hebben bisschoppen in Rome beslist. Vergis u niet, de regel heeft maar één doel: het geloof verspreiden. Kan het niet meer via priesters, dan maar via leken, denken ze in Rome. De paus, die bekend staat om zijn conservatieve ideeën, moet het voorstel wel nog goedkeuren.

    De paus
    In het totaal formuleerden de bisschoppen 55 voorstellen. De voorstellen zijn voorlopig enkel in het Italiaans gepubliceerd en moeten nog naar het Latijn vertaald worden en zo aan de paus voorgelegd worden.

    Het gebeurt al
    Het huidige kerkelijk recht voorziet dat het lectoraat kan toevertrouwd worden aan mannelijke leken die de leeftijd en de vereiste kwaliteiten hebben, vastgelegd door de bisschoppenconferentie. In de praktijk lezen de vrouwen tijdens vieringen nu al passages uit de Bijbel, maar niet in het kader van een officiële taak. (belga/edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pompoendag in Kasterlee
    Groots volksfeest.

    Er is een ambachtenmarkt met allerlei kraampjes rond pompoenen, een pompoen-tentoonstelling van 250 verschillende soorten en variëteiten en een pompoenweegwedstrijd.

    Elk jaar tracht men de officieel zwaarste pompoen van het land tentoon te stellen, Assepoester rijdt rond in een pompoenkoets, de reus Pompernel trekt rond, honderden liters pompoensoep worden gratis bedeeld.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eerste iets met boeken
    Dimitri Verhulst en Naema Tahir in eerste 'Iets met boeken'
    Vandaag  wordt de eerste aflevering van 'Iets met boeken', het boekenprogramma van Canvas en de VPRO, uitgezonden. Presentatoren Jan Leyers en Leon Verdonschot maken zich sterk dat ze veertig minuten lang met hun Nederlandse en Vlaamse gast alleen over hun nieuwste boek zullen praten:

    "De inhoud staat centraal."

    Jan Leyers en Leon Verdonschot willen auteurs en hun werk centraal stellen in hun gloednieuwe boeken-programma op Canvas.

    Leyers, muzikant-presentator-filosoof, en Verdonschot, een Nederlands journalist-columnist-radiomaker, leerden elkaar kennen op een tuinfeest van Gerrit Komrij in Portugal. "Komrij zei tegen ons: 'Jullie moeten iets met boeken doen'. Meteen hadden we een titel voor ons programma", verklaart Leyers. "Het concept is angstwekkend simpel. We zitten aan een tafel met twee auteurs en praten veertig minuten lang over hun nieuwe boek. We gaan dieper in op de geheimen achter hun werk en hun persoonlijkheid."

    "Geen waan van de dag"
    De schrijvers en schrijfsters fungeren niet als de zoveelste gast in de zoveelste talkshow, benadrukt Verdonschot. "De aanleiding om een schrijver uit de nodigen voor een talkshow, is meestal het nieuwe boek dat van hem of haar uitkomt. Doorgaans wordt in zo'n talkshow dan over de waan van de dag en niet over het boek gekeuveld. Wij gaan het gedurende veertig minuten alleen over de inhoud van het boek en literatuur hebben."

    Het boekenprogramma wordt opgenomen in De Shop, het voormalige aanwervingslokaal voor scheepsarbeiders op het Eilandje in Antwerpen. Woensdagavond werd de eerste uitzending opgenomen. Centrale gasten waren Dimitri Verhulst en Naema Tahir. Ze praten over hun nieuwste boek, respectievelijk 'Godverdomse dagen op een godverdomse bol' en 'Groenkapje en de bekeerde wolf'. "We gaan verder dan hun recente werk en praten ook over taal, het belang van familie en ontworteling", aldus Verdonschot.

    Een greep uit de gasten voor de andere zeven afleveringen: Annelies Verbeke, Ilja Leonard Pfeijffer, Kristien Hemmerechts, Herman Brussel-mans, Kader Abdolah en Paul Verhaeghen. Naast fictie zal ook non-fictie aan bod komen. (belga/tw)

    'Iets met boeken', elke zondag om 21 uur op Canvas, herhaling op vrijdag om 20.35 uur op Canvas+ en op zaterdag om 13.30 uur op Canvas. Een speciale boekenbeurs-uitzending op vrijdag 31/10, live op de Boekenbeurs in Antwerpen en op Canvas+ op 31/10 om 20.35 uur.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winden laten is gezond
    Wie stinkende winden laat, heeft voortaan een excuus: het moet van de dokter. Uit een studie is namelijk gebleken dat het gas dat ervoor zorgt dat winden gaan stinken helpt om de bloeddruk te verlagen. Dat meldt de BBC op zijn website.


    Waterstofsulfide
    De onaangename geur die vrijkomt wanneer iemand een wind laat, wordt veroorzaakt door waterstofsulfide, een stof die op zijn beurt geproduceerd wordt door bacteriën in de darm. Datzelfde gas wordt echter ook geproduceerd door een enzym in de bloedvaten, waar het moet zorgen dat de aderen ontspannen en de bloeddruk naar beneden gaat.

    "Essentieel voor lichaam"
    "We weten dat waterstofsulfide in grote hoeveelheden niet goed is, maar blijkbaar zijn kleine hoeveelheden van deze stof wel essentieel voor ons lichaam", klinkt het bij wetenschappers, die hopen dat de bevindingen leiden tot nieuwe behandelingen voor hoge bloeddruk. "Behandelingen op basis van waterstofsulfide kunnen van belang zijn voor heel wat cardiovasculaire ziekten", toont dr. Allan MacDonald van de Glasgow Caledonian University zich alvast optimistisch. (belga/svm)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voeding die energie geeft

    Wil je je voeding echt magisch voor je laten werken,
    dan is water onmisbaar en fundamenteel voor het optimaal functioneren van je lijf.  Ontneem jij je lichaam dé stof die al je lichaamsfuncties vlot doet verlopen, dan put jij het uit. Dat is als fietsen met een verroeste ketting.

    Welk en hoeveel water moet je drinken?
    Kies wat je lekker vindt en experimenteer. Er zijn echt heel veel verschillende smaken in water: zout, zoet, met of zonder koolzuur. Maar drink
    geen water dat je niet graag lust. Sommigen zeggen: 'Maar ik lust helemaal geen water. Dat is alweer een resultaat van vervuilde smaakpapillen. Als de smaakpapillen weer zuiver zijn, zal je lichaam eenvoudigweg snakken naar water.

    Als volwassene heb je twee liter per dag nodig, het water tijdens bewegingsmomenten niet meegerekend. Om aan twee liter te komen is het handig je te organiseren. Anders stel je elke avond vast: 'Oeps, ik ben het vergeten!' Bij kinderen hangt het af van hun activiteitsgraad, maar één liter is geen overbodige luxe. Als je kinderen een gezond dorstgevoel hebben, lessen ze hun dorst spontaan met voldoende water.

    12 redenen om water te drinken.
    • Water is de belangrijkste katalysator in h.et vetmetabolisme. Een verminderde waterinname bevordert het opslaan van vetten, terwijl een vermeerdering van waterinname het opslaan van vetten afremt.

    • Water helpt op een natuurlijke manier de eetlust te remmen.

    • Meer water drinken is de meest efficiënte manier om vochtretentie te behandelen. Als je lichaam een vermindering in vocht opmerkt, zal het hormonale systeem de vochtbalans veranderen en water 'ophouden'. De beste manier om waterretentie te bestrijden is het lichaam te geven wat het vraagt: overvloedig water.

    • Water verhelpt constipatie. Als je lichaam te weinig water krijgt, haalt het vocht uit de darmen, wat de stoelgang harder maakt. Water bevordert de werking van maag en darmen.

    • Water helpt afval en gifstoffen verwijderen, waardoor je energieniveau stijgt.

    • Water is van vitaal belang voor een mooie huid.

    • Water zorgt voor een goede doorstroming van zuurstof en voedingsstoffen in het bloed. Het mineraalgehalte in water beschermt tegen dehy-dratatie en botontkalking.

    • Water verbetert de functie van de endocriene klieren.

    • Water verbetert de leverfunctie. Water zorgt ervoor dat het natuurlijke dorstgevoel terugkomt.

    Vezels zijn belangrijk


    25-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Antwerpen promoot
    Antwerpen wil nog meer naar buiten treden als dé shoppingstad van Vlaanderen.

    Het stadsbestuur heeft daarom een strategisch communicatie- en marketingplan ont-wikkeld. Volgende maand zullen de eerste acties zichtbaar worden in Vlaanderen, Nederland en Engeland.

    De campagne met als slogan "Shoppen in Antwerpen. In 't stad vind je alles" loopt van 8 november tot 7 december.


    Ook handelaars krijgen de mogelijkheid om een graantje mee te pikken. Ze worden via een mailing op de hoogte gebracht en krijgen gratis promotiemateriaal voor hun klanten.

    Een nieuwe website laat bezoekers vooraf proeven van Antwerpen als shoppingstad, door onder andere een overzichtelijk stadsplan en tips om in 48 uur de winkelstad te doorkruisen.

    www.shoppeninantwerpen.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wiegendood is een onverklaarbaar verschijnsel
    Bijna maandelijks sterft één kind tijdens slaap in opvang
    In 2006 en 2007 werd in de kinderopvang ongeveer maandelijks een overlijden tijdens de slaap gemeld. Dat is een stijging tegenover de voorafgaande jaren. Met de campagne 'Open je ogen' wil Kind & Gezin de kinderopvang daarom extra wijzen op het belang van een veilige slaapomgeving.



    Maatregelen
    De campagne is ook gericht tegen ongevallen tijdens het slapen (bv. klem raken, vallen), want ook die kunnen ernstige gevolgen hebben, luidt het. Belangrijk daarvoor is de toepassing van zes preventiemaatregelen in de kinderopvang en thuis. Die maatregelen houden in dat een baby altijd op de rug te slapen wordt gelegd, dat er niet wordt gerookt in de omgeving en dat de baby het niet te warm krijgt. Daarnaast moet het bed en het bedmateriaal veilig zijn en mogen geneesmiddelen enkel op doktersadvies worden toegediend. Geregeld toezicht op de slapende baby wordt ook sterk aangeraden.

    Preventie
    De campagne vraagt echter ook aandacht voor de uitbreiding van die preventieaanbevelingen voor veilig slapen. Zo veroorzaakt een verandering van omgeving stress bij een baby, wat het risico op wiegendood verhoogt. Een geleidelijke aanpassing aan de omgeving wordt dan ook aange-raden. Bovendien is een verhoogd toezicht nodig tijdens de eerste dagen in de opvang of na een langere afwezigheid van de baby.

    Het personeel van de kinderopvang en de kinderverzorgsters in opleiding worden in de komende weken geïnformeerd over deze thema's. De onthaalouders krijgen een extra financiële ondersteuning van 105 euro. (belga/ep)

    Meer informatie op www.openjeogen.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat weten we over zomer en wintertijd
    Beter slapen tijdens winteruur! Het blijft maar doorgaan!

    Vanaf dit weekend zetten we de klok een uurtje terug. De kwaliteit van onze winterslaap kan er wel bij varen want onderzoekers hebben ontdekt dat de invloed van de zomertijd niet te onderschatten is op ons slaapritme. Onze biologische klok raakt door het vooruit draaien van de klok volledig in de war. Voor de onderzoekers voldoende reden om te pleiten voor een afschaffing van de zomertijd.

    Verstoord ritme

    Een kwart van de wereldbevolking heeft elk jaar met zomertijd te maken. Hierdoor blijft het in de zomermaanden langer licht. Onderzoekers van de universtiteit in Groningen en München onderzochten in welke mate deze tijdsinstelling een invloed heeft op ons lichaam. 50.000 vrijwilligers over de hele wereld dienden een vragenlijst in te vullen. Hieruit bleek dat vooral avondmensen door de zomertijd kampen met een verstoord slaapritme. Wonderwel verdwenen deze klachten wanneer de klok terug op wintertijd werd geplaatst.

    Winterslaap
    De reden? Volgens de vorsers wordt onze biologische klok vooral aangestuurd door licht. In de winter loopt onze interne klok ongeveer gelijk met de momenten waarop het licht en donker wordt. In de zomer niet. Daardoor slapen we minder en neemt de kwaliteit van de slaap zienderogen af. Met deze resultaten in het achterhoofd, willen de onderzoekers liever komaf maken met de zomertijd.

    Lees ook: dit weekend springen we naar wintertijd

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geef herinneringen terug
    De ouders van Laura ( het sterretje voor altijd in ons hart) zie linker zijkant van blog,

    "radeloos na erg buitenissige diefstal".

    Dat we ons geld kwijt zijn is minder erg, maar de emotionele waarde en dierbare herinneringen aan Laura is het zwaarste dat we nu terug moeten meemaken.

    Met deze woorden doen de ouders in de krant een oproep nadat ze ongewenst bezoek over de vloer kregen,  breng ons de gouden Winnie de Poeh-ring en de halsketting met  urne waarin een beetje asse van ons overleden dochtertje Laura terug. Stop alles in de brievenbus.

    Gezien het gezin binnenkort zijn pleegkind, het driejarige Roemeense meisje gaat bezoeken werd ook een omslag met daarin een som geld buit gemaakt. Toch weegt deze financiële tegenslag niet op tegen het verlies van de dierbare herinneringen aan Laura.


    Laura overleed op elfjarige leeftijd na een ongelijke strijd van twee jaar in maart 2007  aan botkanker.

    Degene die het dagboek van Seppe lezen op bloggen.be zullen wel weten  wat een lijdensweg deze mensen moeten doorstaan.

    Dankbaar aandenken aan Laura



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Urbanus peter van week v/d friet
    De Week van de Friet vindt dit jaar plaats van maandag 1 tot zondag 7 december. Het initiatief van het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (VLAM) is een samenwerking met de Vlaamse frituristen en de aardappelschilbedrijven. De campagne van 2008 is opgebouwd rond de frietvork en Urbanus is peter van de actie.

    Frituur
    Voor de negende keer op rij wordt begin december de frituur en de friet in het bijzonder in de kijker geplaatst. Het VLAM kondigt de Week van de Friet aan bij het grote publiek via radiospots op Donna en Studio Brussel. Die moeten de luisteraars verleiden tot een bezoek aan de frituur.

    Cliniclowns
    Dit jaar is de campagne opgebouwd rond de frietvork. Urbanus heeft als peter van de actie zelf een eigen frietvork ontworpen. Naast Urbanus hebben ook andere BV's zich geëngageerd voor een frietvorkontwerp, onder hen Helmut Lotti, Roos Van Acker, Evy Gruyaert en Hilde De Baerdemaeker. Hun ontwerpen worden naast dat van Urbanus op groot formaat uitgewerkt en geveild ten voordele van de Cliniclowns. (belga/gb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gewicht in de overgang

    Vind een nieuwe balans
    Naast de bekende ongemakken kan de overgang ook de nodige extra kilo's met zich meebrengen.
    De oplossing: een nieuw evenwicht vinden tussen je voeding en je energiegebruik. In de overgang daalt het oestrogeengehalte in het lichaam drastisch. Door het oestrogeentekort verbrandt het lichaam minder calorieën. Ook de productie van testosteron daalt tijdens de overgang.

    Eetgewoontes
    Normaal wordt dit mannelijke geslachtshormoon in kleine hoeveelheden in de eierstokken aangemaakt. Het lage testosterongehalte zorgt voor verlies van spiermassa en toename van de vetmassa. Minder spieren betekent minder behoefte aan energie en dus minder behoefte aan calorieën. Wanneer je je eetgewoontes niet aanpast aan de veranderende behoefte van je lichaam, worden de overtollige calorieën opgeslagen als vet.

    Herverdeling
    Voor de overgang zit bij de meeste vrouwen het vetweefsel vooral op de heupen en dijen. Na de menopauze hoopt het lichaamsvet zich meer op in de buikstreek. Vrouwen die overgewicht hebben, moeten hier extra voor oppassen. Dit kan namelijk een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en diabetes betekenen.

    Hormoonbehandelingen tijdens de overgang leiden niet tot gewichtstoename en herverdeling van het lichaamsvet. Volgens sommige onderzoeken kan behandeling met hormonen dit juist wel helpen voorkomen.

    Tips
    Het kan dus geen kwaad goed op je voeding te letten tijdens de overgang. Zo kun je de kans op gewichtstoename beperken.

    • Hier een aantal voedingstips:
    • Eet gezond en gevarieerd.
    • Gebruik weinig vet en suiker.
    • Gebruik olijfolie in plaats van bakboter.
    • Eet volop groente en fruit.
    • Doe zuinig aan met frisdranken, gezoete vruchtensappen en alcohol.
    • Drink veel water, minstens 6 glazen per dag.

    Om de spierafbraak tijdens de overgang tegen te gaan, zal je ervoor moeten zorgen dat je zelf meer spiermassa ontwikkelt ten koste van het vetweefsel. En dat kan maar op één manier: bewegen. Voor de meeste mensen is wandelen een goede vorm van lichaamsbeweging. Wandelen kan bijna overal en altijd. Daarnaast kan het helpen tegen botontkalking (het dunner en brozer worden van de botten).


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Goede vrienden nodig om gelukkig te zijn
    Als je tien mensen tot je goede vrienden kan rekenen, maakt dat je gelukkig, blijkt uit onderzoek.

    Mensen met vijf vrienden of minder hebben meer kans om ongelukkig te zijn!!!!!!!!!!!!!


    Gelukkig
    Professor Richard Tunney ondervroeg meer dan 1.700 mensen over de tevredenheid over hun leven en hun aantal vrienden. Daaruit blijkt dat degenen met vijf vrienden of minder slechts 40 procent kans hebben om gelukkig te zijn. Vanaf tien vrienden stijgt je kans op geluk. De meest gelukkige mensen zijn die met veel heel vrienden: bij vrouwen ligt dat getal op 33, bij mannen is dat 49.

    Vrouwen minder
    "Mensen die heel tevreden waren over hun leven, hadden twee keer zoveel vrienden dan ongelukkige personen. Vrouwen hebben minder vrienden dan mannen maar hun vriendschappen zijn wel hechter. Ook blijkt dat jeugdvrienden je niet gelukkiger maken dan mensen waarmee je pas later bevriend raakte", aldus Tunney.

    Actief werken
    Het onderzoek bewees ook dat tevreden mensen regelmatig nieuwe vrienden maken. Het is nog niet duidelijk of vrienden ons gelukkig maken of dat we vrienden maken omdat we gelukkig zijn. Maar de onderzoekers zeggen wel dat het duidelijk is dat we onze vriendschappen goed moeten onderhouden. Psycholoog Richard Tunney: "Actief werken aan vriendschappen zoals dat je dat bij een huwelijk doet, is een vereiste van geluk."

    Lottowinnaars
    Winnaars van het grote lot daarentegen, hebben een andere kijk op het leven. Ze blijken gelukkiger dan anderen te zijn ondanks dat ze veel tijd doorbrengen met slechts een kleine groep oude vrienden. Dit kan komen omdat ze enkel mensen vertrouwen die ze al langer kennen. Maar het kan ook zijn dat de financiële zekerheid hen toelaat meer tijd te spenderen met degenen die het belangrijkst zijn voor hen. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hersenen pieken op 39 jaar
    Je hersenactiviteit piekt op 39 jaar. Eens ouder dan 40, gaat het enkel bergaf met je hersenen.

    Recent onderzoek toont aan dat je hersenen trager worden door het verlies op middelbare leeftijd van een vette laag rond de neuronen.

    Isolatie
    De vette laag die rond je neuronen zit, doet dienst als isolatie. Je kunt het vergelijken met de plasticlaag rond elektriciteitskabels. Deze zorgt ervoor dat signalen snel in het lichaam en de hersenen reizen. Naarmate de laag verdwijnt, gaan de signalen trager door de neuronen in de hersenen, wat ook de reactietijd van het lichaam vertraagt. Maar als jong bent, vernieuwt het lichaam regelmatig deze laag.

    Vingers tikken
    De onderzoekers testten hoe snel mannen tussen 23 en 80 jaar met hun vinger konden tikken in 10 seconden. Hoe sneller ze tikten, hoe groter de snelheid van de elektrische signalen in de hersenen was. Mannen van 39 behaalden de beste score. Daaruit leiden de onderzoekers af dat eens je de piek van 40 bereikt, het lichaam de laag rond de neuronen niet meer vernieuwt.

    Verrassend
    Professor en psychiater George Bartzokis: "Dit zijn heel verrassende resultaten. We vonden de reden waarom, naast pijnlijke gewrichten en artritis, zelfs de fitste atleten op pensioen moeten gaan. En waarom oude mensen steeds trager gaan bewegen."

    Ook bij vrouwen
    "Hoewel de studie enkel met mannen gebeurde, zullen we waarschijnlijk hetzelfde resultaat bij vrouwen zien", zegt George Bartzokis. Het onderzoek suggereert dat de afname van deze vette laag ook invloed heeft op andere hersenfuncties als het geheugen. (ep)

    24-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voorraad knuffels
     


    Met deze knuffelaars wensen we en knuffelen we iedereen een aangenaam weekend toe.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Centrumschool vol knuffels
    "De eerste knuffeldag in Vlaanderen is vandaag, vrijdag 24 oktober".
    Een dag  om elkaar eens een stevige pakkerd te geven. In het verleden hebben we ook eens een knuffelhartjes dag ingevoerd. Het bracht een heel andere sfeer op school. Er werd veel gelachen, en het ging er  ontspannen aan toe.

    We vonden het een leuk idee om terug mee te doen aan Vlaanderens knuffeldag.Tijdens de speeltijd zal er naar hartelust worden geknuffeld op het snuffel knuffellied.



    Dit is je kans!

    Vandaag is het zover! Knuffeldag! Alleen vind ik het spijtig dat het enkel Vlaanderen is dat knuffelt. Waarom niet overal? 
    Ik ben voor het knuffelen. Kijk links en rechts van u en....grabbel die dat je al lang eens een flinke knuffel wou geven, eens goed vast.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vorig jaar 2.2 procent kleuters niet ingeschreven
    Naar schatting 4.300 kleuters waren vorig schooljaar niet ingeschreven in een kleuterschool. Dat is 2,2 procent van alle kinderen in de kleuter-leeftijd. Van de 2,5-jarigen ging 7,2 procent niet naar school. Zo heeft Vlaams minister van Onderwijs Frank Vandenbroucke gisteren verklaard op een studievoormiddag rond onderwijs in Brussel.

    Tot beste van Europa
    Met die cijfers behoort Vlaanderen volgens Vandenbroucke weliswaar tot de besten van de Europese klas. "Maar er zijn natuurlijk veel meer kleuters die niet regelmatig naar school komen", aldus Vandenbroucke. Hij benadrukt het sociale aspect. Zo zijn het vooral kinderen van allochtonen, laaggeschoolden en eenoudergezinnen die minder kleuteronderwijs volgen. "Nochtans zijn het zij die het meest zouden profiteren van de stimulerende en ondersteunende leeromgeving".
    Volledig artikel: lees meer hier

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Plan moet Vlaming pak gezonder maken
    Vlaams minister van Volksgezondheid Steven Vanackere lanceerde vandaag de Vlaamse gezondheidsdoelstelling rond voeding en beweging. Hoofddoelstelling is om de Vlaming tegen 2015 een stuk gezonder te maken door hem aan te zetten tot een evenwichtiger eetpatroon en meer beweging.

    Epidemie
    Volgens Vlaams minister Vanackere ontsnapt Vlaanderen niet aan de wereldwijde "epidemie van overgewicht en zwaarlijvigheid". Zo kampt één op de drie Vlamingen met overgewicht en is één op de negen Vlamingen zwaarlijvig.

    5 doelstellingen
    Op de Gezondheidsconferentie Voeding & Gezondheid in Oostende werden een aantal meetbare voedings- en bewegingsstreefdoelen vastgelegd die tegen 2015 in Vlaanderen moeten gerealiseerd zijn. Naast het hoofddoel om mensen aan te sporen tot een gezondere levensstijl door evenwichtiger te eten en meer te bewegen, werden vijf meetbare doelstellingen geformuleerd. "De gezondheidswinst die daarmee kan bereikt worden is vergelijkbaar met de gezondheidswinst die voortvloeit uit het stoppen met roken", aldus Vanackere.

    Bewegen
    Ter ondersteuning van dat ene hoofddoel werden vijf subdoelstellingen gelanceerd. Zo moet het percentage personen dat "voldoende actief" is om gezondheidswinst te halen tegen 2015 met 10 procent stijgen. Vandaag bewegen slechts 39 procent van de Vlamingen meer dan 30 minuten per dag. "Dat moeten we naar 1 op de 2 volwassen Vlamingen krijgen", aldus Vanackere.

    Borstvoeding
    Daarnaast moet het percentage sedentaire personen in alle leeftijdsgroepen tegen 2015 met 10 procent dalen. Het percentage moeders dat borstvoeding geeft, moet dan weer met 10 procent stijgen (van 64 naar 74 procent). Borstvoeding blijkt immers een beschermend effect te hebben ten aanzien van zwaarlijvigheid.
    Het aantal mensen dat evenwichtig eet - in overeenstemming met de aanbevelingen van de voedingsdriehoek - moet tegen 2015 met 10 procent stijgen. Daarbij wordt aanbevolen om dagelijks niet meer dan 100 gram vlees, vis, eieren of vervangproducten te eten.

    Gezond gewicht
    Tot slot wil men dat het percentage mensen met een "gezond gewicht" tegen 2015 minstens behouden blijft. "Dat klinkt misschien niet ambitieus, maar daarmee gaat Vlaanderen wel resoluut in tegen de mondiale trend, stelde minister Vanackere. Zo verwacht de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) een toename van het aantal personen met overgewicht van 2005 tot 2015 met 43 procent en van zwaarlijvigheid met liefst 70 procent.

    Actieplan
    Een actieplan met in totaal 81 acties moet ervoor zorgen dat de gezondheidsdoelstellingen tegen 2015 gehaald worden. Naast projecten zoals "Fitte School" in het onderwijs moet er in het bedrijfsleven bijvoorbeeld een project "Fit op het Werk" komen waarbij werkgevers gestimuleerd worden om "gezondheidsbevorderende faciliteiten" te voorzien. Vanackere suggereerde de veralgemening van fietsvergoedingen in het woon-werkverkeer en het aanbieden van gezonde maaltijden. Ook lokale gemeenschappen kunnen hun steentje bijdragen. "Waar is de eerste Vlaamse burgemeester van een middelgrote stad die het voorbeeld van die Engelse mayor volgt, en die zich voorneemt om met al zijn inwoners samen 25 ton af te vallen? ", vroeg Vanackere zich luidop af.

    Een speciale werkgroep zal het actieplan begeleiden. Het plan zelf wordt nog voorgelegd aan de Vlaamse regering en het Vlaams parlement. "Dat zal ons de legitimatie geven om zeven jaar plankgas te geven voor de verwezenlijking van de gestelde doelen", aldus nog Vanackere. (belga/ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Veel geld, geen geld
    Donderdag 24 oktober 1929 gaat als Black Thursday de geschiedenis in.

    Op zwarte donderdag
    start met name op de beurs van New York een beurscrisis: er worden bijna dertien miljoen aandelen verhandeld terwijl dit er normaal gesproken maar zo’n twee miljoen zijn, hierdoor kelderen de aandelenprijzen.

    De koerstikker (beursmeter) loop een uur achter, omdat hij het niet bij kan houden. Er heerst zoveel paniek dat iedereen verkoopt, tegen elke prijs.

    Omdat de aandelen niets meer waard zijn sluit bank na bank de deuren. Al het geld is verdwenen, het geld dat aan mensen is uitgeleend om aandelen van te kopen en het geld naar de bank is gebracht om te sparen.

    Fabrieken gaan failliet. De lonen van arbeiders dalen tot de helft, 1 op de 4 arbeiders komt op straat te staan. Honderden ooit zeer vermogende mensen plegen zelfmoord omdat ze in een klap straatarm zijn.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koorts is ongevaarlijk
    Koorts is niet gevaarlijk, het is enkel een indicatie dat je een ziekte of infectie hebt. Dat vertelt professor Daniël Knockaert aan Bodytalk.

    Wat is koorts?
    Niet elke temperatuur boven 37°C is koorts. Je lichaamstemperatuur schommelt tijdens de dag. 's Ochtends vroeg, ongeveer van 4 tot 6 uur, is je temperatuur het laagst. Van ongeveer 16 tot 19 uur is die het hoogst. De lichaamstemperatuur verschilt van persoon tot persoon, het verschil ligt tussen 0,5 en 0,7 graden, maar blijft individueel wel redelijk constant. Als je ziek bent of je hebt een letsel, kan je lichaamstemperatuur wel tot 1,5 graden stijgen. De kritieke grens ligt op 42°C, maar zelfs dat kan een mens ongeveer 8 uur zonder schade aan.

    Thermostaat
    Daniël Knockaert zegt dat koorts niet schadelijk is en je het niet moet onderdrukken. Het is een verdedigingsmechanisme van ons lichaam tegen infecties en helpt ons zelfs te genezen. Hij beweert dat koorts meer voor- dan nadelen heeft, zonder zou de mens zelfs uitgestorven zijn.

    Voordelen
    Koorts versnelt zelfs de genezing. Want dan treedt je immuunsysteem namelijk in actie. Dat zien we vooral bij de witte bloedcellen, die verplaatsen zich dan sneller, vermenigvuldigen zich en vernietigen ziektekiemen. Doordat je lichaamstemperatuur hoger is, worden de ziektekiemen minder actief en planten ze zich minder voort.

    Nadelen
    Maar koorts heeft ook nadelen. Het is bijvoorbeeld erg energierovend, maar je lichaam zorgt er wel voor dat het nooit uit de hand loopt. Je kunt het mechanisme vergelijken met een thermostaat. Eens die is ingesteld, houdt die de hoge temperatuur aan. Als je dus ziek bent, stijgt je temperatuur tot een bepaalde hoogte, maar daarna blijft die stabiel. Als iemand met een ernstige infectie sterft, kan koorts hier nooit de oorzaak van zijn, wel de infectie. Door koorts te onderdrukken, behandel je de werkelijke oorzaak van het probleem niet.

    Er zijn natuurlijk wel enkele uitzonderingen. Zwangere vrouwen of mensen met een zwakke gezondheid moeten opletten en hun koorts laten behandelen. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Baas ontmaskert valse snipperdag via Facebook

    Kyle Doyle liet in zijn kaarten kijken op Facebook.

     
     
    Kyle Doyle, 21 jaar, werkzaam in een callcenter en op dit moment even de bekendste van alle Australiërs. De jongeling liet zich namelijk op een domme manier vangen door de netwerksite Facebook en dat verhaal ging via internet snel de wereld rond.

    Baaldag
    Doyle schreef op Facebook dat hij nog in de vuilnisemmer lag na een avondje stappen, en dat hij zich dan maar ziek zou melden op het werk. Probleempje voor zijn baaldag: zijn baas kon die 'status update' zien en ontmaskerde zo de charade van Doyle.

    Je baas, niet je vriend
    De inwoners van Sydney praten sindsdien over niks anders. Bloggers roepen massaal op om niet bevriend te zijn met je baas op allerhande internetsites. Het bedrijf waar Kyle Doyle werkt start een intern onderzoek. Zijn collega's zeggen Doyle: "Je bent een legende, maar een héél domme."

    Status update
    Kyles baas, Niresh Regmi, mailde zijn werknemer met de vraag om een geldige reden voor zijn afwezigheid. Doyle antwoordde dat hij voor één snipperdag geen bewijs nodig had, als hij zelf verklaarde ziek te zijn. Niresh zei te weten dat Doyle niet ziek was. "Bewijs het", reageerde Doyle, en hij kreeg prompt zijn eigen 'status update' op Facebook (foto) te zien.

    Het is het zoveelste verhaal in een reeks die de privacy van de bezoekers van netwerksites in vraag stelt. België telt meer dan een miljoen Facebookgebruikers. Opletten maar! (jv)

    23-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Paul Janssen is Grootste Belgische Wetenschapper
    Paul Janssen, de oprichter van farmabedrijf Janssen Farmaceutica en de uitvinder van onder andere het geneesmiddel Motilium, is verkozen tot de Grootste Belgische Wetenschapper.

    Paul Janssen werd verkozen voor Marc Van Montagu, de Gentse moleculaire bioloog die de basis legde voor de genetische manipulatie van planten. Georges Lemaître, die beroemd werd voor zijn oerknaltheorie, werd derde.

    Wereldrecord
    Janssen, die overleed in 2003, was de stichter van Janssen Farmaceutica, het farmabedrijf dat deel uitmaakt van Johnson & Johnson, momenteel de derde grootste farmaceutische groep ter wereld. Het bedrijf slaagde er in om 80 nieuwe geneesmiddelen op de markt te brengen, wat een wereldrecord is. Vijf van die medicijnen staan op de lijst van "onontbeerlijke medicijnen" van de Wereldgezondheidsorganisatie.

    Onder meer de medicijnen Imodium (tegen diarree), Motilium (tegen maag- en darmstoornissen) en Daktarin (tegen schimmelinfecties) werden door hem ontwikkeld. (belga/bdr)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vezels zijn belangrijk

    Voeding voor een gezonde stoelgang en gezonde darmen!
    Ook deze voeding is zeer belangrijk omdat zoveel mensen stoelgangproblemen hebben. Je lichaam is een uniek, zelfreinigend systeem. Na het traject van mond, slokdarm, maag en dunne darm wordt de voeding in principe haar je dikke darm gestuwd.



    Groenten en onbewerkte granen zijn zeer goede 'schuurborstels': ze bevatten onverteerbare delen die niet worden opgenomen, maar wél de darmen proper houden.

    Daarom zijn vezels belangrijk!

    • Ze bevorderen de doorgang in je darmen ter hoogte van de dikke darm.
     
    • Je hebt een betere stoelgang.

    • Ze verminderen de kans op aandoeningen van het darmstelsel, zoals dikkedarmkanker.

    • Ze vereisen dat je goed kauwt en zwellen op in je lichaam, waardoor je hersenen sneller een verza'digd gevoel geven.

    • Hierdoor zal je sneller stoppen met eten, wat je energie en slankheid ten goede komt.

    • Ze helpen eetaanvallen voorkomen. Na een vezelrijke maaltijd blijft de bloedsuikerspiegel langere tijd constant, waardoor je je ook langer verzadigd voelt.

    Een gezonde lever trakteert

    Vervolg: 5 voeding die je energie geeft.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Snel eten is slecht voor je lijn
    Niet alleen wat je eet maar ook hoe je eet, is van belang is voor je gewicht. Je eten naar binnen schrokken verdriedubbelt je risico op overgewicht, eetgewoonten hebben meer invloed op je gewicht dan eerst werd gedacht. Eet je te snel, kunnen je hersenen geen signaal naar je maag sturen dat die vol is, dat blijkt uit recent Japans onderzoek.

    Meer kans op overgewicht
    Zelfs al eten ze dezelfde maaltijd, snelle eters hebben drie keer meer kans op obesitas dan trage eters. De onderzoekers bestudeerden 3.200 Japanse mannen en vrouwen tussen 30 en 69 jaar van 2003 tot 2006. De deelnemers vulden een vragenlijst in. Daaruit blijkt dat de helft van de mannen en 58 procent van de vrouwen eten tot ze voldaan zijn. Minder dan de helft van de mannen en een derde van de vrouwen geeft aan snel te eten. De deelnemers die snel eten tot ze voldaan zijn, hadden drie keer meer kans op overgewicht. Ze aten meer calorieën dan trage eters. De luie levensstijl van fastfood, grotere porties, diepvriesmaaltijden en het verdwijnen van gezellige familiemaaltijden zou volgens de onderzoekers verantwoordelijk zijn voor het huidige obesitasprobleem.

    Dodelijke combinatie
    Professor Iso zegt dat de combinatie van snel eten en schrokken tot je voldaan bent het risico op overgewicht verhoogt. "Als je beide gewoonten apart bekijkt, zouden ze minder effect hebben dan wanneer je ze combineert. Als je traag eet, sturen je hersenen signalen dat je genoeg hebt, dat helpt je te stoppen met eten voor je voldaan bent. Dit zijn belangrijke resultaten, maar er moet echter wel nog meer onderzoek gebeuren."

    Menselijke oorzaken
    Brits professor David Haslam: "Dit soort onderzoeken zijn van grote waarde omdat ze de menselijke en niet de genetische oorzaken van overgewicht blootleggen. Bij dit laatste hebben mensen namelijk het gevoel dat ze er toch niets aan kunnen veranderen. De belangrijkste dieetgoeroe's van vorige eeuw legden toen al de nadruk op het belang van traag kauwen, maar deze boodschap wordt vandaag nog belangrijker."

    Neem je tijd
    - Het duurt 20 minuten eer je maag vaststelt dat die vol is. Neem dus altijd een pauze tussen verschillende malen.

    - Hoe langer je op je eten kauwt, hoe sneller je je voldaan zult voelen. Experts raden aan 20 keer te kauwen bij elke hap.

    - Door op je eten te kauwen, breekt je speeksel het eten al voor een deel af, wat het verteringsproces in gang doet treden.

    - Door voor televisie te eten of te lezen tijdens je maaltijd, sturen je hersenen geen boodschappen over het eten naar je maag.

    - Je kunt beter niet eten en praten tegelijkertijd, door lucht in te slikken, maak je het verteerproces moeilijker. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.'Facebook' voor Belgische voetbalsupporters gestart

    De website extravoetbal.be, een sociale netwerksite over voetbal, staat sinds vandaag online.

    De supporters van alle voetbalclubs van het land kunnen hier hun mening verkondigen en met andere liefhebbers informatie uitwisselen over hun favoriete ploeg. Een halve dag na de lancering zijn er al bijna 700 supporters. De site is er ook in het Frans

    "Tijdens de eerste twee weken zal de supporter die zich inschrijft direct doorverwezen worden naar de site in zijn moedertaal. Nadien zullen fans uit verschillende landen met elkaar in contact kunnen treden", legt persverantwoordelijke Xavier Beghin uit.

    Freelancers
    Twee freelance journalisten, een Nederlandstalige en een Franstalige, zorgen voor het updaten van het klassement van het Belgische kampioenschap en brengen informatie aan over het Belgische en het Europese voetballandschap.

    "Facebook voor voetbal"
    "Er is een informatieaspect, maar dat is niet het belangrijkste doel van de site", vervolgt Beghin. "Het grootste deel van de inhoud komt van de supporters zelf. Het gaat hier om de eerste Facebook voor voetbal in België, en in Europa heb ik alleen weet van een gelijkaardige site in Frankrijk", zei hij nog.

    Beloning
    Om de fans aan te moedigen om de site aan te vullen met teksten, video's of foto's, zorgen de makers voor beloningen voor de meest actieve bezoekers, gaande van gratis tickets voor een Belgische voetbalmatch, voetbaltruitjes gesigneerd door de respectievelijke spelers of complete pakketten (vervoer + ticket) voor een match in het buitenland.

    "Momenteel zijn Bergen, Roeselare en Moeskroen al partners en bieden zij plaatsen aan voor matchen van het Belgische kampioenschap. We willen in de komende maanden nog met andere ploegen contracten sluiten zodat we de cadeauformule nog meer kunnen uitbreiden", vervolgt Beghin. (belga/edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Appelflappen
    Nodig:
    Koopmans Roomboterbladerdeeg, 4 friszure appels (Goudrenet, Elstar of Jonagold), kaneel, suiker, 1 ei (losgeklopt).

    Bereiding: Oventemperatuur en baktijd:
    Elektrische oven:225°C
    Heteluchtoven: 210°C
    Gasoven: stand 5-6

    Baktijd: ongeveer 15 minuten

    Haal de Roomboterbladerdeegplakjes van elkaar en laat ze ongeveer 10 minuten ontdooien. Verwarm de oven voor.

    Schil ondertussen de appels, verwijder de klokhuizen en snijd ze in kleine blokjes. Bestrooi de appelblokjes naar smaak kaneel en suiker.

    Leg op elk plakje bladerdeeg een klein bergje met appelstukjes. Vouw de appelflappen dicht en druk de randen goed aan.

    Bestrijk de bovenzijde van de appelflappen met het losgeklopte ei en strooi er suiker over.

    Bak de appelflappen in ongeveer 15 minuten goudbruin.

    Tips: -De appelflappen zijn het lekkerste als ze net gebakken zijn. Je kunt de appelflappen ook even oppiepen in de oven: 5 minuten in een voorverwamde oven van 200 graden.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sekssite voor katholieke vrouwen
    Een website met de veelbelovende naam 'Christian Nymphos' moet jonge christelijke vrouwen er toe aanzetten meer intimiteit in hun huwelijk te introduceren. Dat is althans de boodschap van de groep vrouwen die de site heeft gelanceerd. 'Ons kookboek', maar dan voor tussen de lakens, als het ware.

    Binnen de lijntjes
    Op de site vinden koppels advies om hun liefdesleven wat bij te kruiden, zonder evenwel de wetten van God te overtreden, zo luidt het in de Daily Telegraph. Suggesties voor nieuwe standjes en spelletjes prijken er naast links over bijbelstudie.

    De vlam erin
    "God wil dat we dolverliefd zijn op onze echtgenoot", schrijft een van de anonieme oprichtsters van de site. "Hij wil dat we het vuur in ons huwelijksbed brandende houden". Over de eerder aanstootgevende naam van de webstek, zegt zij dat het woord 'nymfomane' niet noodzakelijk een negatieve bijklank moet hebben.

    Expliciet
    Op het forum gaat het er vrij expliciet aan toe. Er wordt voluit gediscussieerd over orale seks, orgasmes en hulpmiddelen. De morele boodschap haalt evenwel de bovenhand. Seks buiten het huwelijk is immers verboden en over masturberen worden de wenkbrauwen gefronst.

    Christian Nymphos werd een jaar geleden gelanceerd en haalde intussen 800.000 bezoekers. (eb)

    22-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jeannine in de spotlights

    Vandaag gaan we richting Limburg,
    en komen zo terecht bij Nineke in haar "eigen wereldje".



    Gewoon hier klikken en je bent op ninekes blog

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een gezonde lever trakteert

    Voeding waar je schoon van wordt.
    Je lever, die iets meer dan een kilo weegt, is de grootste klier van je lichaam en voert als een echte megafabriek duizenden processen uit die ervoor zorgen dat jij volop energie ter beschikking hebt. De lever bevat meer ontgiftende enzymen dan eender welk ander weefsel. De ontgifting begint dan ook meestal in de lever. Werkelijk alles wat je eet of drinkt, wordt gecontroleerd in deze fabriek. Beschouw hem als een poortwachter die je zo goed mogelijk behoedt voor te veel rommel in je lijf.


    Laat je lever swingen
    Veel tabak, alcohol of cafeïne belast je lever. Zeg je nu: 'Ik geef dat genot niet op', dan is dat jouw keuze, maar weet wel dat je je lever de kans ontneemt zijn werk naar behoren te doen. Jij houdt hem immers de hele dag bezig met stoffen die zeer giftig zijn voor je lichaam.

    Het is alsof je een manager bent die ervoor wil zorgen dat zijn bedrijf goed loopt en positieve resultaten behaalt, maar die constant wordt lastiggevallen door zeurpieten en onbekwame mensen die hem van zijn werk afhouden. Jij hebt (gelukkig!) altijd de keuze!

    Welke voeding helpt je lever?
    Alle natuurlijke voeding: kleurrijke groenten, fruit, natuurlijke granen. Kies voor 60 x vitaliteit per week, en je voelt je snel als herboren en zuiver.

    De lever doet overuren.
    Het 'takenpakket' van de lever liegt er niet om:
    • hij maakt gal aan om je voedsel te verteren.

    • hij haalt gifstoffen van buitenaf, zoals pesticiden, kunstmest en alcohol, uit je bloed en maakt ze onschadelijk.

    • hij vormt giftige stoffen, eigen aan stofwisselingsprocessen, om tot veiligere stoffen die afgevoerd kunnen worden.
     
    • hij helpt je om vetten en overtollige eiwitten af te breken.

    • hij kan suiker aa[lmaken als je bloedsuikerspiegel het nodig heeft.

    • hij kan eiwitten maken, die nodig zijn voor de bloedstolling. hij houdt controle op het ijzer in je bloed.

    • hij slaat in vet oplosbare vitaminen (A, 0, E en K) en sommige mineralen (ijzer en koper) op.

    2. voeding die je meer weerstand geeft.

    Vervolg 4 voeding voor gezonde darmen en stoelgang


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sfeer in de Tuin
    Bijzondere blauwe (sier)bessen
    In het najaar vormen besheesters een belangrijk element in de tuin. Iedereen geniet van de kleurrijke vruchten, wat overigens lang niet altijd echte vlezige bessen zijn. Maar decoratief zijn ze zonder uitzondering.De meeste soorten besheesters zijn twee keer per jaar mooi, als ze bloeien en nog eens als ze vruchten dragen.

    Het is aan te raden in elk beplantingsplan één of meer besheesters op te nemen. Vergeet dan de soorten met blauwe bessen niet, want blauw geeft een bijzonder cachet aan een tuin en echt niet alleen als het om het blad of de bloemen gaat.

    Blauwe bessen zijn heel bijzonder
    Bessen en vruchten die rood of oranje zijn, worden zeer snel door de vogels ontdekt en als ze lekker zijn, ver-dwijnen ze binnen de kortste keren uit de bomen en struiken. Maar gaat het om rode vruchten tussen rood blad, zoals bij sommige sierkersen, dan zien ze ze niet. Opvallend is dat vogels ook witte vruchten tussen groen blad bijna niet zien. Witte aalbessen blijven lang hangen, terwijl de rodebessenstruiken eromheen al snel worden kaalgevreten.

    Ook zwarte vruchten komen veel voor: bij liguster, klimop (Hedera), de zwarte bottels van de duinroos (Rosa pimpinellifolia), de bessen van vlier (Sambucus nigra) en zwarte aalbes (Ribes nigrum). Paars komt ook vrij vaak voor, bijv. bij de bessen van Callicarpa bodinieri ‘Profusion’ en Pernettya. Blauwe bessen zijn echter heel bijzonder. Ze komen vooral voor bij heesters die groen, wit of geel bloeien.

    Mooie blauwe vruchten genoeg
    Denk bij blauw niet alleen aan kwetsen en pruimen (Prunus-soorten), hoewel die vaak prachtig blauw zijn. Misschien schieten u allereerst de blauwe druiven in gedachten (Vitis vinifera) waar ook Atalanta-vlinders gek op zijn. Prachtig blauw berijpt zijn de bessen van de Amerikaanse bosbes of blauwe bes (Vaccinium corymbosum) die van zure grond houdt en waarvan de bessen veel groter zijn dan van onze inheemse wilde bosbes (Vaccinium myrtillus; ook met blauwe vruchten) die zoveel vitamine A., B en C bevatten. Jeneverbessen (Juniperus communis) zijn ook blauw.


    Bij de sierheesters worden vooral de mahoniestruik (Mahonia aquifolium) met zijn sterk geurende gele bloemen, Berberis julianae en diverse Viburnum-soorten met blauwe bessen getooid. Heel fraai zijn die vruchten bij Viburnum davidii en V. tinus ‘Gwenllian’. Het is niet algemeen bekend dat de blauwe bessen van de ma honiestruik eetbaar zijn. Van de sleedoorn (Prunus spinosa) weet men dat wel. Zo uit de hand zijn ze niet lekker, maar verwerkt in jams smaken ze heerlijk. Ook eetbaar: de opvallend blauw berijpte peulen (geen bessen) van de bijzondere, tot 2 m hoge augurkenstruik (Decaisnea fargesii).

    Verzorging
    De diverse soorten blauwe-vruchtendragers zijn zo verschillend dat hun verzorging hier niet uitvoerig aan de orde kan komen. In verband met ongehinderde bloei en vruchtvorming is meestal alleen corrigerende vormsnoei gewenst. Geef besheesters tijdens de bloei wat extra kaliumrijke mest. Dat bevordert de vruchtvorming.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat je moet weten als je een affaire opbiecht

    10 dingen die je moet weten voor je affaire opbiecht.
     
    Heb je je partner bedrogen en denk je eraan alles op te biechten? Denk dan eerst goed na over onderstaande weetjes voor je misschien je relatie kapot maakt.

    1. Ontrouw komt niet zo vaak voor als je zou denken. Een enquête uit 2006 bij 46.000 mensen toonde aan dat één op vijf getrouwde mannen en één op tien getrouwde vrouwen ooit een affaire beleefde.

    2. Als er echt geen enkele manier is waarop je partner je eenmalige slippertje kan ontdekken, en je wilt dat je relatie dit overleeft, is eerlijkheid niet noodzakelijk de beste keuze.

    3. Voel je je ontzettend schuldig over wat je gedaan hebt?Respecteer dan je partner en praat er liever over met een vriend of een neutraal persoon als een relatietherapeut.

    4. Als je affaire nog steeds aan de gang is en de kans bestaat dat iemand je partner inlicht, biecht dan zelf op. Slippetjes zijn nog te vergeven, liegen niet.

    5. Breng de gezondheid van je partner niet in gevaar. Als je onbeschermde seks had, moet je je bij de dokter laten testen op soa's. De incubatietijd van sommige ziekten kan meer dan 2 weken bedragen, bij HIV is dat zelfs drie maanden. Dus zelfs als je eerste test goed was, moet je het toch aan je partner vertellen zodat hij of zij zich ook kan laten testen.

    6. Wanneer je het toch aan je partner vertelt, moet je dat enkel doen omdat je je relatie wil verbeteren of er een eind aan wil maken. Biecht niets op om je schuldgevoel kwijt te raken, je woede te ventileren of wraak te nemen.

    7. Ontrouw is vaak een symptoom van relatieproblemen, niet een oorzaak. Als je je affaire opbiecht, komen waarschijnlijk andere onderliggende problemen naar boven. Bijvoorbeeld als je dronken was toen het gebeurde, kan alcohol het echte punt zijn.

    8. Psychiater en relatie-expert Frank Pittman zegt dat er vier soorten ontrouw bestaan.

    - Toevallige ontrouw gebeurt vaak wanneer je dronken bent of wanneer je het eigenlijk niet wilde.

    - Een romantische affaire is wanneer je iemand fantastisch ontmoet op het moment dat je een grote crisis doormaakt.

    - Er is ook ontrouw in een dood huwelijk dat toch geen slaagkansen heeft maar beide partners wel comfort biedt.

    - Als laatste beginnen mannen die hun mannelijkheid bevestigd willen zien of vrouwen die hun 'marktwaarde' willen testen een affaire.

    9. De meeste voorkomende reden waarom echtscheidingen worden aangevraagd, is ontrouw.

    10. Slechts 3 procent van de zakenmannen die zijn vrouw bedriegt, ging bij zijn vrouw weg om met zijn minnares te trouwen, dat blijkt uit Brits onderzoek. 75 procent van de mannen die met zijn minnares in het huwelijk trad, vraagt later een scheiding aan. (ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Voorlichtingscampagnes over gezond leven kunnen volgens de Nederlandse expert Hans Feenstra een omgekeerd effect hebben. Deze goedbedoelde tips kunnen voor zoveel stress zorgen dat mensen hierdoor een bezoekje aan de dokter brengen.

    Media

    Feenstra geeft onder andere de media de schuld van alle onrust. Daarnaast zijn ook de zorgverzekeraars schuldig doordat ze hun klanten voortdurend aansporen gezond te leven om zo ziekte te voorkomen, meldt nu.nl.

    Huisartsbezoeken
    Onderzoek toonde aan dat 60 procent van de Nederlandse bezoekjes aan de huisarts klachten uit ongerustheid zijn. "Mensen moeten juist complimenten krijgen als ze iets goed doen in plaats van dat ze 'gestraft' worden voor hun ongezonde levensstijl," aldus Feenstra.

    Stress
    Volgens Feenstra wordt ongerustheid over ziekte langzamerhand de belangrijkste aandoening bij de Nederlandse bevolking. "Iedereen heeft het druk. Al die tips over een gezonde levensstijl bezorgen mensen stress omdat ze het moeilijk vinden die toe te passen. Het is tijd dat mensen terug leren hun gezond verstand te gebruiken." (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Het hormoonspiraaltje mag niet terugbetaald worden omdat het te goedkoop is.

    Dat is de mening van zowel de Vlaamse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie als de Beroepsvereniging van Belgische Gynaecologen en Verloskundigen, meldt Artsenkrant. Sp.a Kamerlid Maya Detiège (sp.a) heeft een resolutie ingediend om dat net wél voor elkaar te krijgen.

    Voor: gebruiksvriendelijk

    Detiège pleit voor een terugbetaling omdat het spiraaltje gebruiksvriendelijk en een omkeerbare vorm van anticonceptie is. Bovendien verlicht het de menstruatie dankzij het zeer lage hormoongehalte. Ook voor wie net bevallen is, biedt het spiraaltje een troef: het wordt zes weken na de bevalling ingebracht en de vrouw mag borstvoeding blijven geven.

    Tegen: te goedkoop
    Volgens Johan Van Wiemeersch, de woordvoerder van de gynaecologenverenigingen, zijn er echter doorslaggevende tegenargumenten. Zo is er de prijs. Hormoonspiraaltjes zijn nu al goedkoop. Als je ervan uitgaat dat ze vijf jaar gebruikt worden, kosten ze 27 euro per jaar. Vergeleken met vijf jaar gebruik van klassieke contraceptiva is het verschil groot.

    Het hormoonspiraaltje wordt bovendien weinig gebruikt bij min-21-jarigen. Deze groep zijn die geniet van een verhoogde pilterugbetaling, waardoor het weinig waarschijnlijk is dat ze zullen omschakelen.

    Gevraagd: discussie
    Beide gynaecologenverenigingen sturen aan op een globale discussie die alle contraceptivavormen onder de loep neemt. Enkel het hormoonspiraaltje begunstigen, is in principe een vorm van oneerlijke concurrentie.

    Waarom dan niet alle contraceptiva terugbetalen? Daar zien de verenigingen geen graten in, "al rijzen er toch vragen of er momenteel geen andere budgettaire prioriteiten zijn dan een reeds goedkoop contraceptivum terug te betalen".

    Tussenweg
    Een andere mogelijkheid is de gunstregeling voor het spiraaltje te laten passeren langs de geneesheer-adviseur. Het spiraaltje zou dan terugbetaald worden als daar gegronde medische redenen voor bestaan. Dat lijkt volgens de artsen niet erg realistisch wegens moeilijk definieerbaar. Bijgevolg is de kans op misbruiken dan reëel. (belga/edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.'Sumo-baby' van 5,8 kilo

    Harlem naast baby Liam Dalton, die een 'normaal' gewicht heeft van 3,6 kilo.
     
    Harlem naast baby Liam Dalton, die een 'normaal' gewicht heeft van 3,6 kilo.



    Amper drie dagen oud is baby Harlem Bailey en hij wordt nu al aangezien als een toekomstige 'front-row forward' of een basketbalspeler. De kersverse 'Sumo-baby' woog liefst 5,8 kilogram en mat net geen 60 centimeter toen hij ter wereld kwam.

    Dat gebeurde overigens op geheel natuurlijke wijze, in het Maitland Hospital in de New South Wales in Australië. Harlem was te zwaar voor de standaard weegschalen van de materniteit, te groot voor de pampers. Hij draagt kledij voor baby's van zes maanden oud. Hij hangt een uur aan de borst.

    De trotse ouders zijn Maryann Barusic en Justin Bailey. "Ik was zo dik", vertelt Maryann. "Veel dikker dan bij mijn andere baby's. Het was niet echt comfortabel. Mijn vorige spruit woog 4,3 kilo bij de geboorte."

    Mama en papa zagen even voor de bevalling de Harlem Globetrotters bezig. Vandaar de naam van de - euh - kleine. (jv)

    21-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Als ouders apart gaan wonen
    In ons land maken jaarlijks 35.000 minderjarige kinderen een wettelijke scheiding van hun ouders mee.… dan verandert het leven. Kinderen kunnen veel last ondervinden. Ouders loodsen hun kinderen doorheen de overgang van één huis naar twee huizen, en moeten allerlei zaken regelen.

    Om te surfen door de twee huizen klik op het plaatje.

    Website moet kinderen van gescheiden ouders helpen.  Ze krijgen niet altijd een antwoord op de vragen die ze daarover hebben of kunnen te weinig hun gevoelens uiten. De nieuwe website www.tweehuizen.be moet dit verhelpen. Vlaams minister van Welzijn en Gezin Steven Vanackere (CD&V) stelde de nieuwe website voor voor op een studiedag over apart wonende ouders in Gent.


    Constructieve manier

    Kinderen zijn direct betrokken bij de scheiding van hun ouders, maar voelen zich niet altijd van tel. Nochtans blijkt uit onderzoek dat het de ontwikkeling van kinderen ten goede komt wanneer ouders hun conflicten op een constructieve manier oplossen. Vlaams minister van Welzijn en Gezin Steven Vanackere wil dat scheidende ouders zo veel als mogelijk komen tot een positieve ouderschapsregeling.

    Hij gaf daarom het Vormingscentrum Opvoeding en Kinderopvang (VCOK) 262.000 euro subsidies om methodes uit te werken die kinderen meer betrekken bij de beslissingen die hun scheidende ouders nemen. Dat resulteerde in een folder en website voor kinderen, jongeren en ouders (www.tweehuizen.be).

    Verblijfskalender
    Deze website geeft elke doelgroep laagdrempelige informatie op maat over alle aspecten van het uit elkaar gaan. Daarnaast krijg het Steunpunt Algemeen Welzijnswerk een subsidie van 100.000 euro om scheidende ouders en kinderen hulp te bieden. Er is ook een 'verblijfskalender' ontwikkeld, waarop kinderen de dagen kunnen aanduiden die ze bij mama of papa verblijven. Dat moet helpen om kinderen meer te betrekken bij de verblijfsregeling die ouders uitwerken. (belga/ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voeding die je meer weerstand geeft.

    "Gezonde voeding is pure magie" Groenten barsten van vitaminen en mineralen. Het zijn de kampioen van de voeding.

    Vitamine C is mijn superfavoriet! Hoe meer ik mij documenteer over voeding en gezondheid, hoe meer ik in totale bewondering sta voor deze topvitamine. Voor mij is hij de koning der koningen. Maar je moet hem soigneren! Hij is in water oplosbaar; je kan hem niet opslaan, dus je moet hem dagelijks aanbieden aan je lichaam. Ben jij iemand die nooit groenten en fruit eet, ontdek dan hier welke klussen voor jou helemaal niet meer of ondermaats worden uitgevoerd ... met alle gevolgen van dien!

    Sst, de C-koning is aan het werk!
    'The King' is dagelijks in de weer om je te beschermen tegen vrije radicalen. Hij activeert je afweercellen, zodat je minder verkoudheden en infecties krijgt. Hij zorgt ervoor dat je stevig bindweefsel hebt in huid, spieren en botten, zodat je lichaam na een inspanning beter recupereert, en je een natuurlijke bescherming hebt tegen kwetsuren. Hij zorgt tevens voor stevig tandvlees en sterke bloedvaten. Geef toe: elke dag een tandenborstel vol bloed is toch niet leuk?!



    Vitamine C helpt ook bij de afbraak van cholesterol. Het bevordert de vetverbranding door aanmaak van het vet verbrandende stofje Carnitine. Het heeft een goede invloed op neurotransmitters, wat ervoor zorgt dat je beter slaapt en je je psychisch stabiel voelt. Het is allergisch" voor stress en ruimt die dan maar ineens op. Het zorgt ervoor dat jij goed ijzer opneemt en je wonden goed genezen. Ten slotte wordt het telkens genoemd als een van de beste afremmers van kankercellen.
     
    Niet wachten, doen!
    Waar wacht je nog op? Eet als de bliksem elke dag een royale portie van de volgende vitamine C-boosters:
    broccoli, tomaten, bloemkool, aardappelen, groene bladgroenten, groene paprika's, venkel, spruitjes of kool. Deze middelen bevatten dubbel zoveel vitamine C als de klassieke citrusvruchten. Van de vruchten zijn kiwi, rozenbottel, aardbei en aalbessen de beste. Je verkoudheid en grieperigheid zullen snel van de baan zijn.

    Vervolg: 3. voeding waar je schoon van wordt.

    1. Voeding waar je jonger van wordt.



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Is papa klaar voor de bevalling?
    De huidige generatie vaders is vaak aanwezig in de bevallingskamer. Dat is niet altijd zo geweest. Voor de jaren zeventig was bevallen uitsluitend een vrouwenzaak. Die tijden lijken definitief voorbij. Vrouwen verwachten steeds vaker van mannen dat ze meer te doen dan hun handje vasthouden en sussende woordjes te bazelen. De navelstreng doorknippen bijvoorbeeld, of het kindje opvangen. Maar is elke toekomstige papa daar klaar voor?

    Ruimere taken
    Journalist Simon Davis, zelf papa, meent van niet. "Handen vasthouden, helpen de weeën opvangen, bijna flauwvallen: dat is geen probleem. Maar waarom moeten we persé naar het hoofdje gaan gluren?"

    "Gaan handelingen als de 'baby opvangen', 'de navelstreng doorknippen', 'hulp bieden bij de keizersnede', 'de kleine wassen', 'de placenta bewaren'" niet een beetje te ver, vraagt Davis. "Het is niet omdat we naar een lekker restaurant afzakken, dat we meteen het complete menu willen."

    Zitten en kijken
    Niet dat mannen er niet bij willen zijn, graag zelfs. Tenminste, als de bevallende vrouw dat ook wil. "Voel jij je beter met je moeder of een vriendin, zeg dat dan. Wij begrijpen het wel. Voor mannen is een bevalling is heel vreemd. We hebben er nooit over gepraat, nooit over nagedacht. Wij zitten erbij en kijken ernaar."

    Davis waarschuwt ook voor bevallingen met complicaties. "Elke man is naïef over geboortes. Ze hebben geen idee wat er moet gebeuren. Vraag hen dus zeker niet om uitleg te geven of in te grijpen op een moment dat er iets niet gaat zoals gepland."

    Piekeren
    Elke man piekert, zeker bij een ingrijpende gebeurtenis als een geboorte. Vragen als 'Zal ik een goede papa worden?' of 'Nu ik alles van mijn vrouw gezien heb, zal ik straks nog evenveel van haar houden?' , borrelen ongetwijfeld in hun gedachten op. Davis geeft een laatste raadgeving: "Kijk niet naar beneden en weiger vriendelijk als de gynaecoloog vraagt om te piepen." (lvl/edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo beperk je risico's op wiegendood
    Wiegendood is een onverklaarbaar verschijnsel dat vaak gezonde baby's treft, daarom is het voor jonge ouders vaak een reden tot stress en angst. Het fenomeen blijft voor artsen een groot mysterie, toch konden onderzoeken al wat voorzorgsmaatregelen blootleggen die het risico op wiegendood verminderen.

    Wie?
    Wiegendood is wanneer een kind van jonger dan een jaar plots sterft, het is in die leeftijdscategorie trouwens de belangrijkste doodsoorzaak. Baby's tussen 2 en 4 maanden lopen het grootste risico. Toch willen we ouders geen angst aanjagen, de raadgevingen zijn in de eerste plaats goede gewoonten die je best aanneemt, het dient niet als onheilsbod, meldt e-gezondheid.be.

    Slaaphouding
    Hier is heel lang discussie over geweest, maar nu zijn alle experts het eens: je legt je kind best op zijn rug voor het slapengaan. Deze houding zorgt ervoor dat het kind makkelijker kan ademen, op die manier kan het beter reageren op een eventueel probleem tijdens de slaap. Hierdoor wordt het risico op wiegendood beperkt. Gebruik geen kussens om je kind in de juiste positie te houden, want het risico blijft bestaan dat je baby toch op zijn buik terechtkomt.

    Bedje
    Je kiest best voor een harde matras. Verwijder daarnaast alle overbodige dingen uit het bed als hoofdkussens, knuffels, lakentjes, dekbedden of dekens. Deze kunnen ervoor zorgen dat je kind niet meer goed kan ademen. Het is beter een overpyjama of slaapzak aan te trekken, die goed aangepast is aan het seizoen en de grootte van het kind. Let er altijd op dat het gezichtje vrij blijft. Het is namelijk het hoofdje van de baby dat helpt zijn lichaamstemperatuur te regelen. Als je je baby soms bij je in bed neemt, zorg er dan voor dat je niet in slaap valt. Het bed van de ouders kan namelijk een risico zijn omdat het een minder harde matras heeft en er hoofdkussens en dekens in liggen.

    Kamertemperatuur
    Het is belangrijk dat je de kamer van de baby goed verlucht. De eerste twee maanden mag de kamertemperatuur niet warmer dan 20 graden zijn, 18 graden is de aanbevolen temperatuur. Zorg ervoor dat het bedje niet in de buurt van een verwarmingselement staat of een raam waar de zon op schijnt. Dit geldt natuurlijk ook wanneer je in de auto zit.

    Tabak
    Als je als toekomstige moeder rookt, kan dit tot zuurstofgebrek leiden in de baarmoeder. Wat dan weer een vroeggeboorte, een laag geboortegewicht en dus een verhoogd risico op wiegendood kan veroorzaken. Ook belangrijke personen in de omgeving als de vader of grootouders roken beter niet. Vergeet ook niet regelmatig de kamer te verluchten.

    Ventileren
    Een recent Amerikaans onderzoek toonde aan dat het plaatsen van een ventilator in de slaapkamer van de baby het risico op wiegendood met 72 procent kan verminderen. Het openlaten van een venster beperkte het risico met 36 procent. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.76-jarige Tarzan-aap Cheeta 'schrijft' memoires
    Met de hulp van ghostwriter James Lever heeft Cheeta, de aap van Tarzan, op 76-jarige leeftijd zijn memoires geschreven. Als een echte hollywoodster leeft Cheeta een teruggetrokken bestaan in Palm Springs. Met zijn 76 lentes staat Cheeta in de recordboeken als de langst levende niet-menselijke primaat. Hij houdt zich bezig met tv-kijken, abstract schilderen en door boeken bladeren.
     

    Liefdesverhaal
    Schrijven lukt nog niet zo goed, maar daar zorgt James Lever dus voor. Lever deed drie maanden over 'Me Cheeta', nadat hij heel wat naslagwerken had geraadpleegd. "Het boek is een liefdesverhaal tussen Cheeta en Johnny Weissmuller", zegt James Lever. "We hopen dat Cheeta de publicatie van zijn eigen autobiografie zal overleven."

    Karakter
    Dan Westfall, de opzichter van Cheeta in Palm Springs, schetst het karakter van de aap van Tarzan. "Cheeta is een gelukkige aap. Ik leef al zeventien jaar bij hem, nadat ik hem geërfd heb van mijn nonkel. Die gaf hem training voor de hollywood-films. Cheeta heeft in elk geval een beter karakter als in het boek beschreven wordt." (hlnsydney/kh)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Soeur Emmanuelle op 99-jarige leeftijd overleden
    De Belgische Soeur Emmanuelle, bijgenaamd 'de voddenraapter van Kaïro', is zondagnacht op 99-jarige leeftijd overleden in een rusthuis in het dorp Callian in het Franse departement Var. Ze was zeer populair in Frankrijk, waar ze vaak beschouwd werd als de vrouwelijke tegenhanger van de populaire Franse priester AbbŽ Pierre. Op 16 november zou ze 100 geworden zijn.

    Soeur Emmanuelle overleed in haar slaap, zei Trao Nguyen, voorzitter van de Asmae-Association Soeur Emmanuelle. Ze zou niet ziek geweest zijn, alleen maar "moe". In 1980, als tachtiger, stond ze nog aan de wieg van de organisatie, die duizenden kinderen helpt in landen als Egypte, Soedan en India. "Ze zal begraven worden in de grootste intimiteit, zoals ze zelf wou. In Parijs zal er binnenkort een herdenkingsmis plaatsvinden".

    Scholen, kleuterscholen en ziekenhuizen

    Soeur Emmanuelle werd geboren in Brussel in 1908 als Madeleine Cinquin, maar was vooral bekend in Frankrijk, waar ze herhaaldelijk verkozen werd tot een van de de populairste persoonlijkheden. Sinds 1993 verbleef ze in Frankrijk, nadat ze werd teruggeroepen door haar oversten van de religieuze congregatie van Onze-Lieve-Vrouw van het Franse Sion (Var). Voordien verbleef ze meer dan twintig jaar lang in een sloppenwijk in Kaïro, waar ze leefde tussen de voddenrapers. Ze bouwde er scholen, kleuterscholen en ziekenhuizen.

    Na haar terugkomst in Frankrijk trok ze zich onder meer het lot aan van sans-papiers en daklozen. Vaak werd ze vergeleken met de Franse populaire priester AbbŽ Pierre. Geregeld kwam ze ook op televisie, waarbij ze geld probeerde in te zamelen voor haar goede doelen.

    "Haar engagement overschreed de grenzen, zoals bij moeder Teresa", zei pater Federico Lombardi, woordvoerder van het Vaticaan, in een reactie op haar overlijden. "Haar getuigenis toonde aan hoe de christelijke liefdadigheid erin slaagt om verschillen te overbruggen tussen nationaliteit, ras en religie".

    Grootofficier in de Kroonorde

    Soeur Emmanuelle trad in 1931 toe tot haar religieuze orde. Een jaar later vertrok ze naar het Middellandse Zeegebied, waar ze ging les geven. Ze werkte in Turkije en Tunesië. In 1965 ontdekte ze Egypte. Toen ze als leerkracht op rust werd gesteld in 1971 besliste ze om zich te installeren in een sloppenwijk. In 2005 kreeg Soeur Emmanuelle van Belgisch minister van Ontwikkelingssamenwerking Armand De Decker nog de titel van Grootofficier in de Kroonorde voor haar strijd tegen armoede.

    Soeur Emmanuelle publiceerde verschillende boeken, waarvan de laatste verscheen in augustus: 'J'ai cent ans et je voudrais vous dire'. In het boek trekt ze lessen uit de jongste eeuw. (belga/mvdb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verantwoord duiken op Antillen
    Duikinstructeurs op de Nederlandse Antillen krijgen binnenkort
    voor het eerst een training in 'verantwoord duiken.


    De vele bezoekers en de klimaatsverandering vormen een bedreiging voor het koraal. Duikinstructeurs nemen dagelijks tientallen toeristen mee onder water. De training moet ertoe leiden dat ook de toeristen betrokken kunnen worden bij het behoud van het koraal.

    Dit jaar is het The International Year of the Reef. Zes eilanden, vijf marineparken en meer dan veertig duikscholen gaan met het duurzame project aan de slag, zo schrijft De Telegraaf. Als de training op de Nederlandse Antillen succes heeft kunnen ook andere duikbestemmingen de cursus invoeren. (bdr)

    20-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Archief week 3- oktober 2008

    Weekoverzicht van 13/10 tot en met 19/10
    overzichtelijk alle artikels geschreven door:
    Yvette uit Kuurne en nog veel meer.
    Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.

          

    Vriendschap geeft ogen aan de afstand,
    en een stem aan de stilte.

    Tot blogs


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Knuffeldag in Vlaanderen

    Om mensen wat dichter bij elkaar te brengen, heeft een groep Vlamingen een
     'knuffeldag' uitgeroepen.
    Ze roepen iedereen op om vrijdag 24 oktober eens de baas,
    collega's of de schoonmaakster stevig te omhelzen.

    Omdat we allemaal mensen zijn. En omdat we er allemaal af en toe eentje kunnen gebruiken",
     stelt de website http://www.vlaanderenknuffelt.be/ op die vrijdag de knuffeldag voor.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oren om te horen

    Hoe werkt het oor?
    Geluid wordt opgevangen door het trommelvlies. De geluidstrillingen worden doorgegeven aan kleine botjes in het oor.

    Daarna komt de trilling in het slakkenhuis terecht. Daar zit vloeistof in die haartjes doet bewegen.

    Die haartjes sturen signalen naar je hersenen. Die signalen zijn geluidsprikkels. Zo hoor je.
     

    De clip toont aan hoe het oor werkt

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezonde voeding is pure magie

    Voed je met energieboosters, maak een onderscheid tussen verschillende soorten voeding.

    Er is voeding voor celvernieuwing, voor energie, voor meer weerstand, om je lever te helpen en om je darmtransit te stimuleren.

    1. Voeding waar je jonger van wordt.
    Goed nieuws! We kunnen allemaal constant onze cellen vernieuwen, dat is aangeboren. Nieuwe cellen groeien voortdurend, dag en nacht, en ver-vangen de oude cellen. Je maakt dus letterlijk elke dag een nieuw lichaam aan. Als dat geen hoopvolle boodschap is! Het spreekt vanzelf dat als je je lichaam van goede grondstoffen voorziet en je leeft volgens principes die je lichaam van nature graag heeft, de celvernieuwing beter en sneller is en bijgevolg ook je energie, vitaliteit en gezondheid verbetert.

    Antiveroudering.
    Vrije radicalen zijn afvalstoffen die vrijkomen bij de stofwisseling. Niet alleen je lichaam, ook je hersenen zijn gevoelig voor aantasting door vrije radicalen. Een verward geheugen, concentratie- en leerproblemen, gedrags- en bewegingsstoornissen zijn niet altijd zo onschuldig als je denkt. Ze hebben vaak veel meer met onevenwichtige voeding te maken dan met leeftijd.
     
    De natuur houdt niet van die 'terroristen' die je lichaam doen verroesten, en daarom zijn er natuurlijke antiroestmiddellen die de werking van de vrije radicalen tenietdoen, vooral verse groente en fruit. De werking van die antiroestmiddelen (anti-oxidanten) heb je al met je eigen ogen gezien. Ijzer roest, boter wordt ranzig, papier vergeelt, rubber wordt stug, textiel verbleekt en een appel verkleurt bruin als je hem opensnijdt. Al deze processen, waarbij zuurstof een belangrijke rol speelt, worden  aangeduid met de verzamelnaam oxidatie. 
     
    Ook in ons lichaam vindt oxidatie plaats. Een zekere mate van oxidatie is nuttig en noodzakelijk (o.a. voor de energieproductie, de vernietiging van ziekteverwekkers en de eliminatie van giftige stoffen). Daarnaast vindt echter ook veel schadelijke oxidatie plaats, bijvoorbeeld door slechte voeding, milieuvervuiling, stress, straling en sommige medicijnen. De afvalstoffen die hierdoor gevormd worden, zijn de vrije radicalen. Je kan hier 
    echter wel iets tegen doen. Smeer je bv. na het doorsnijden de appel in met citroensap, dan blijft het vruchtvlees intact.

    Het citroensap, dat veel vitamine C en bioflavonoïden of - meer swingend gezegd antiroesthelden bevat, beschermt de appel tegen het oxidatie-proces. Is het niet prachtig dat de natuur middelen heeft om zichzelf te beschermen? Dus verjong jezelf en eet à volonté deze antioxidanten.


    Maak zelf je supermix van antioxidanten
    Vitamine C:
    in o.a verse groenten en fruit, zoals paprika, broccoli, bloemkool, groene bladgroente, spruitjes, kiwi en citrusvruchten.

    Vitamine E: in o.a plantaardige oliën, tarwekiemen, avocado, broccoli, groene bladgroente, volkorenproducten, eieren, spinazie, amandelen en zaden.

    Bétacaroteen: in o.a wortelen, abrikozen, kool, andijvie en pompoen.
    Zink: in o.a pompoenpitten,zonnebloempitten, sojabonen, tarwekiemen, broccoli, oesters, volkorenproducten, vlees en zaden.

    Selenium: in o.a volkorenbrood en vooral in tarwekiemen en zemelen, tonijn, uien, tomaten, broccoli, knoflook, zilvervliesrijst en champignons.

    Vervolg: 2. voeding die je meer weerstand geeft.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Scoutsleiders mogen condooms uitdelen aan tienjarigen
    Je kan niet vroeg beginnen met seksuele opvoeding tegenwoordig. Neem nu de wereldwijde jeugdbeweging de scouts. Hun motto is niet voor niks 'Be prepared' ('Wees voorbereid') en de scoutsleiders in Groot-Brittannië nemen dat heel letterlijk. Ze mogen nu al vanaf de leeftijd van tien jaar condooms uitdelen aan hun jonge leden. Heel wat ouders reageren furieus.

    Noodgeval
    Vroeger waren de ouders die hun welpjes uitwuifden voor een scoutskamp vooral bevreesd dat hun oogappel een schrik zou pakken tijdens een spookachtig nachtspel. Nu zullen heel wat ouders verbaasd opkijken als hun tienjarige scout condooms voor een noodgeval krijgt toegestopt van zijn of haar leiders.

    Vroeger
    De bedenkers van het plan zeggen dat ze de jonge scouts vooral bewust willen maken van de problemen als ze te vroeg 'de grote stap wileln zetten'. Tegenstanders beweren dat deze maatregel jongeren juist zal aanzetten om vroeger aan seks te beginnen dan ze in hun hoofd hadden.

    Kampvuurliederen
    Nick Seaton van de 'Campagne voor Echte Opvoeding' zegt. "Dit zal heel wat ouders de stuipen op het lijf jagen. Dit heeft nu echt niks meer te maken met scouting. Ze zouden zich beter bij het traditionele imago van liedjes zingen bij het kampvuur houden dan zich bezig te houden met seksueel overdraagbare ziektes en noodcontraceptie.

    Onderverdeeld
    De scouts tellen 400.000 jongens en 60.000 meisjes onder hun leden in Groot-Brittannië. Het hele plan van seksuele opvoeding is onderverdeeld in leeftijdscategorieën. Van 10,5 jaar tot 14 (ongeveer wat bij ons de jongverkenners/jonggidsen zijn) mogen de jongens en meisjes praten over waar ze contraceptiva en zwangerschapstests kunnen halen en waar ze een kliniek voor seksuele gezondheid kunnen vinden. De jongens en meisjes van 14 en meer kunnen op een rondleiding in zullen klinieken gestuurd worden en meer te weten komen over seksueel overdraagbare ziektes als gonorroe, syfilis en chlamydia.

    Beperkingen
    Toch zijn er beperkingen aan het uitdelen van condooms aan minderjarigen. Een leider zou alleen contraceptiva aan een jongere scout mogen geven als die een grote kans maakt om te gaan vrijen. Bovendien benadrukken de makers van het plan dat seks niet gepast is bij scoutsactiviteiten, maar dat ze altijd over de veiligheid en de gezondheid van de scouts (ook op seksueel vlak) willen waken. (hlnsydney/kh)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Chinese regering bekent schuld in melkschandaal
    Laboranten controleren de kwaliteit van het melkpoeder.
    De Chinese overheid is deels verantwoordelijk voor het melamineschandaal. Dat geeft premier Wen Jibao toe in een interview met het Amerikaanse tijdschrift Science. Het is hoogst ongebruikelijk dat de regering in China de schuld op zich neemt als er iets misgaat in het land.

    In China zijn de afgelopen tijd tienduizenden jonge kinderen in het ziekenhuis terechtgekomen doordat ze melk hadden gedronken die melamine bevatte, een stof die nierstenen en nierfalen kan veroorzaken. Vier baby's zijn overleden.

    Te weinig toezicht
    "Hoewel de problemen zich hebben voorgedaan bij het bedrijf (het zuivelbedrijf Sanlu, red.), draagt de overheid ook verantwoordelijkheid", zegt Wen in het interview, dat gisteren op de website van Science verscheen.

    Een Chineestalige versie van het interview verscheen in de krant van de communistische partij, het Volksdagblad. De overheid schoot volgens de premier met name tekort op het gebied van 'toezicht en management'. Hij zei ook dat de regering lessen zal trekken uit het schandaal. Wen sprak reeds op 20 september met Science. (novum/sam)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.In het stenen tijdperk raakte de mens ook al 'stoned'
    Dat de mens al vele duizenden jaren lang drugs gebruikt, werd al lang vermoed. Maar nu zijn er bewijzen voor die stelling, aldus de Sunday Telegraph. Want vorsers hebben ontdekt dat reeds in het stenen tijdperk geestverruimende substanties werden gebruikt door onze voorvoorvaderen.

    Caribisch eiland
    Tot die conclusie kwamen Quetta Kaye, van het Londense University College, en Scot Fitzgerald, een archeoloog die is verbonden aan de universiteit van North Carolina op grond van wat zij aantroffen op het Caribische eilandje Carriacou.

    Schalen en pijpen
    Daar vonden ze namelijk keramieke schalen, samen met pijpen die gebruikt werden voor het inhaleren van drugs in poedervorm of als damp. Die voorwerpen, die afkomstig zijn uit Zuid-Amerika en vandaar 600 kilometer verder op de eilanden terechtkwamen, dateren uit de periode tussen 100 en 400 voor Christus.

    Trance
    Hoewel het gebruik van dergelijke hulpmiddelen voor het inhaleren van drugs niet nieuw is, maakt de ouderdom ervan nu duidelijk hoe lang de mens al zijn toevlucht neemt tot geestesverruimende en andere nu verboden middelen die vermoedelijk werden gebruikt om mensen tijdens religieuze ceremonies in trance te doen geraken.

    Cohoba
    Om welke middelen het precies ging is minder zeker, maar volgens de vorsers bestonden drugs als marihuana in die tijd nog niet in het Caribisch gebied en zou het eerder gaan om cohoba, dat gemaakt wordt van de bonen van mimosa. (belga/lb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Groene wandeling verbetert concentratie
    Een wandeling door een groen park kan de concentratie van kinderen met ADHD verbeteren, dat toonde Amerikaans onderzoek aan.

    Natuur
    De onderzoekers bestudeerden de invloed van de natuur op de concentratie van kinderen met ADHD, meldt nu.nl.

    De kinderen moesten in verschillende volgorden een wandeling van 20 minuten in drie soorten gebieden maken: een park, een woonwijk en de stad.

    Telkens ze een wandeling gemaakt hadden, losten de kinderen een test op. De beste prestaties volgden na een wandeling in het park. (ep)

    19-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Monique uit Ingelmunster

    Vandaag niemand minder dan Reddolfke in de spotlight 



    Voor een mopje klein en fijn moet je op het blogje van reddolfke zijn.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat je misschien nog niet weet

    Brengt het aroma van een geurige kop koffie je ook meteen in de stemming?


    • Juiste mélange

    Een kopje koffie is pas echt lekker wanneer koffies van verschillende origines oordeelkundig worden gemengd. Elk koffieland, bijna elke plantage levert een eigen smaakvariëteit op. De ene koffie proef je onmiddellijk vooraan in de mond.


    De andere heeft zo'n zware, volle smaak dat hij wat lichter moet gemaakt worden. Weer een ander zorgt voor een compleet aroma, ...

    Daar let de koffiebrander allemaal op. Hij proeft en mengt en proeft weer. Zo stelt hij met 4 tot soms 8 koffiesoorten mélanges samen die beantwoorden aan de smaak van zijn cliënteel. Bovendien is koffie een product van moeder natuur. Dus kan elke oogst verschillend zijn. Net als bij wijn. Daarom past de koffiebrander desnoods zijn mélanges aan, zodat wij een constante smaak én kwaliteit in onze kop krijgen.
     
    • Hoe branden?
    Koffiebranden is eigenlijk karameliseren: de natuurlijke suikers en vetten die elke koffieboon bevat, worden 'gebakken'. De mooie bruine kleur die koffie hierdoor krijgt, is niet alleen bedoeld om het oog te strelen, maar ook het gehemelte. Want de brandgraad bepaalt de smaak van 'de koffie: hoe donkerder de koffie gebrand is, hoe harder hij smaakt.

    Een goudbruine, licht gebrande koffie is zachter van smaak en beter verteerbaar. Zo brandt de koffiebrander voor elke smaak wat wils. In Nederland en Duitsland bijvoorbeeld brandt hij de koffie zacht, in Frankrijk 'n ietsje harder en in Italië pittig donker. België ligt net op de scheidingslijn tussen de noordelijke en de Latijnse smaak. Zo komt het dat koffie in Brussel en Wallonië donkerder kleurt, terwijl hij in Vlaanderen lichter gebrand wordt. 

    • Hoe malen?
    De koffie malen net voor het zetten is natuurlijk het beste voor een vol smaakrendement. En de maalgrofte pas je aan de manier van koffiezetten aan. Dat varieert. Hoe fijner de koffie gemalen is, des te trager loopt het hete water door de koffie. Loopt hij te traag door, dan gaan bittere smaken overwegen. Loopt hij te snel door, dan krijgen de aroma's niet de tijd om opgenomen te worden.

    In het algemeen kan je stellen: gemalen koffie ziet er uit als poeder, maar wanneer je het tussen de vingers wrijft, moet je nog piepkleine korreltjes voelen. Maal de koffie dus nooit tot bloem. Gelukkig vind je ook voorgemalen koffie in de handel. Daar zorgde de koffiebrander weer voor. En die weet natuurlijk maar al te goed hoe nauwkeurig het maalwerk moet gebeuren. Hij beschikt over zeer precies afgestelde molens. Daarin wordt de koffie onmiddellijk na het branden perfect gelijkmatig gemalen.

    • Hoe verpakken?
    In bonen of gemalen, een degelijke verpakking om de koffie te verhandelen is van vitaal belang. Lucht, met zijn zuurstof en waterdamp, snoept vreselijk vlug aroma - dus smaak - weg. Daarom wordt ontzettend veel aandacht besteed aan goede verpakking. Naast vacuümpakjes vind je ook luchtdicht verpakte koffie: een ventieltje laat de natuurlijke C02 van de gemalen koffie uit het pak, zonder de zuurstof van buiten er in te laten.

    Hierdoor kan de koffie meteen na het malen verpakt worden, zodat het aroma van de koffie volop bewaard blijft. Op de verpakking staat vaak 1 jaar houdbaarheid vermeld. Niet vacuüm- of luchtdicht verpakte koffie van bij de kleine brander haal je natuurlijk dagvers in huis en verbruik je probleemloos binnen de 3 maanden voor bonen, binnen de maand indien gemalen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Buren bij kunstenaars 2008
    Waarheen vandaag? mocht je nog op zoek zijn naar een dagje uit,
    dan kan je buren bij de kunstenaars van West- vlaanderen.

     


    Dit weekend  stellen in totaal 958 kunstenaars in heel de provincie West-Vlaanderen hun atelierdeuren open. Amateurs of professionelen, vanuit heel diverse disciplines (grafiek, schilderkunst, beeldhouwkunst, fotografie, videokunst, kunstambachten, installatie, multimedia enz.) kunnen deelnemen aan het project.

    Deze site maakt het nog gemakkelijker om je eigen parcours uit te stippelen, volledig op maat van je verlangens en interesse.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Muziek uit oude rommel

    Instrumenten met karakter! "Muziek uit oude rommel, uit afgedankte rommel. Je neemt een oude doos, een schaar en een pot lijm en knutselt een drumstel in elkaar ...

    In het kinderlied van Cees West klinkt het allemaal heel eenvoudig, maar dat is het niet. Wat klinkt als een spel en een leuke activiteit is voor Luc De Cock alledaagse kost. Hij maakt van 'oude rommel' nieuwe muziekinstrumenten!
    Luc noemt zichzelf geen kunstenaar of instrumentenbouwer maar een arbeider want muziekinstrumenten maken is hard en zwaar werk. Luc werkt vooral in zijn atelier  'Ital is vital' is een uitdrukking uit de reggaewereld en betekent biologisch, eerlijk. Luc wil dan ook zo eerlijk en biologisch mogelijk leven en trekt deze levensvisie ook door in zijn werk.

    Het begon allemaal in de jaren tachtig, toen hij begin de twintig was. Hij was het werk in de fabriek beu en ergerde zich steeds meer aan de men-taliteit die er heerste. Hij vertrok op reis met zijn vrouwen dochter en kwam zo terecht in Spanje, Portugal en uiteindelijk Ibiza. In Ibiza ontmoette hij allerlei interessante mensen, waaronder een Peruaan die hem zilver leerde smeden. Luc ontwierp verschillende juwelen die hij probeerde te verkopen. Maar door de concurrentie van handelaars die goedkope sieraden uit Azië verhandelden kon hij van de opbrengst niet overleven.

    In die tijd speelde Luc graag op allerlei trommels en bongo's en uiteindelijk heeft hij toen in Ibiza zelf een trommel in elkaar geknutseld. Iedereen die de klank van zijn instrument hoorde was onmiddellijk verkocht: het instrument klonk hemels! Door al die lovende woorden werd hij aange-moedigd om er nog een te maken en deze trommel werd onmiddellijk verkocht! Die instrumenten waren uiteraard niet te vergelijken met degene die Luc nu maakt in zijn atelier. 

    De trommels van toen werden gemaakt uit cactussen. Hij groef die cactussen uit en maakte van de wortels djembés. Hij had zo'n djembé wel eens gezien bij een Afrikaan die in Ibiza verzeild was geraakt en was in de wolken van dat prachtige instrument. In Europa vond je in die tijd nog geen djembés. 

    Lees meer: ß
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ecopercussie

    Luc maakt instrumenten van natuurmaterialen die hij overal vindt, maar gaat ook aan de slag met afvalmaterialen en koopt afgedankte materialen op. Volgens hem kan je dat allemaal tot 'ecopercussie' rekenen. De term ecopercussie valt ook niet zomaar te omschrijven. De natuurlijke materialen die hij voor zijn instrumenten gebruikt, zijn in feite natuurlijke afvalmaterialen. Zo zijn er bijvoorbeeld de kalebassen waarvan hij kalimba's (duimpiano's) maakt. Wanneer deze van de bomen vallen, rotten ze gewoon weg, er wordt helemaal niks mee gedaan! Door er in-strumenten van te maken, geeft hij dit waardevol materiaal een tweede leven. 

    Uit een oude biljartbal slijpt Luc mooie kralen, met afgedankt polyesterfiber bespant hij zijn trommels en oud hout gebruikt hij om zijn kalimba's af te werken. Vanzelfsprekend moet hij ook wel eens minder 'nobel' materiaal gebruiken. De toetsen van zijn kalimba's bijvoorbeeld worden ge-maakt van een speciaal metaal dat hij laat maken. Want enkel met dat materiaal verkrijgt hij de zuivere klank die hij wil bereiken. Luc combineert zo veel mogelijk gerecycleerd materiaal met enkele nieuwe materialen om op die manier de ultieme klank te bekomen!

    In de zoektocht naar de perfecte klank wil Luc twee doelen bereiken. Enerzijds wil hij met zijn instrumenten djembéfanaten verbazen en aantonen dat zijn instrumenten ook mooi klinken zonder dat er bomen moeten worden gekapt. Anderzijds wil hij door het gebruik van andere materialen unieke klanken bekomen.

    Hij is er van overtuigd dat de materialen die deze unieke klanken voortbrengen gewoon op zijn pad komen. Hij komt ze tegen omdat hij de weg volgt die zijn onderbewustzijn hem opgeeft. Zijn onder-bewustzijn vertelt hem dat hij iets moet doen aan de wegwerpmaatschappij waar¬in wij vandaag leven.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sinaasappel beignets

    Benodigdheden:
    375 g Koopmans Biologische tarwebloem, 1 zakje Backin (Dr. Oetker), 4 eieren, 4 el olie, 4 el sinaasappelsap ,
    geraspte schil van 1 sinaasappel, 50 g suiker

    honingsiroop:
    300 g suiker, 3 dl water, sap van 1 citroen, 1 dl honing, frituurolie

    Bereiding

    Klop de eieren los met de olie, het sinaasappelsap, de sinaasappelrasp en de suiker. Zeef de bloem met de bakpoeder en schep dit in gedeelten door het beslag. Zo ontstaat een zacht maar vormbaar deeg. Dek het deeg af en laat het een half uur rusten.

    Kook voor de siroop suiker met water en citroensap en laat dit iets inkoken.
    Roer de honing erdoor en houd de siroop warm.

    Verhit de frituurolie tot 190°C of tot er een witte damp afkomt. Vorm met bebloemde handen van het deeg 10 platte ballen en druk er op een met bloem bestoven werkvlak met de steel van een houten lepel een ruim gat in.

    Frituur de beignets met 2 tegelijk 2 minuten aan elke kant. Laat ze uitlekken in een met keukenpapier bekleed vergiet. Prik de beignets rondom in met een prikker en dompel ze in de warme siroop. Serveer ze warm. 


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dieren in het bos

    Zit een giraf in het bos een joint te draaien komt er plots een
    konijn voorbij gerend.
    "Gatver", zegt het konijn, "dat moet je niet doen, je kan beter met
    mij gaan rennen."
    "Eigenlijk heeft het konijn gelijk", denkt de giraf en hij gooit z'n
    Joint in de struiken er rent met het konijn mee door het bos.

    Even later komen ze een olifant tegen die op het punt staat een
    gigantische lijn coke te snuiven.
    "Neeeeee", roept het konijn, "dat moet je niet doen, denk na en ga met
    ons mee rennen door het bos!"
    De olifant kijkt naar z'n lijn en blaast alles met een puf de lucht in.
    "Hij heeft gelijk", denkt de olifant en zo rennen ze met z'n drieën
    door het bos.

    Aan de rand van het bos zit een leeuw met z'n al afgebonden poot klaar
    om een shot heroïne te nemen.
    Op het moment dat de drie voorbij komen
    geeft ie het konijn een enorme klap tegen z'n bek.

    Het konijn landt bewusteloos 3 meter verder in de struiken waarop de
    giraf en de olifant tegen de leeuw schreeuwen dat ie normaal moet doen.
    Zegt de leeuw:  het is goed met jullie, iedere keer als dat kut konijn
    aan de xtc heeft gezeten moet iedereen met hem mee door het bos gaan
    "rennen."

     


    18-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Herfsttekst
     

    Aan alle internet en blog bezoekers een heel aangenaam weekend
    en tevens bedank ik iedereen voor het talrijk bezoek aan mijn blog.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rugpijn voorkomen en genezen


    Naar aanleiding van de Week van de pijn, dit jaar van 20 tot 26 oktober, vindt een grote informatie- en sensibiliseringscampagne plaats rond rugpijn. Niet verwonderlijk als u weet dat deze kwaal 7 op 10 Belgen treft.


    In het kader van de week van de pijn, die dit jaar van 20 tot 26 oktober plaatsvindt, lanceren 15 gezondheidspartners een uitgebreide informatie-campagne over rugpijn. Deze unieke campagne wordt actief ondersteund door artsen, apothekers en ziekenfondsen.

    De hele week lang wordt ook in 5 Belgische stations campagne gevoerd: Brussel-Centraal, Gent-Sint-Pieters, Antwerpen-Berchem, Luik-Guillemins en Charleroi-Zuid. Van maandag tot vrijdag zal tussen 8u en 10.30u een Back Team in deze stations aanwezig zijn om pendelaars een correcte houding in dagelijkse bewegingen en activiteiten aan te leren. Laatstejaarsstudenten kinesitherapie en ergonomie zullen eveneens informatiemateriaal uitdelen.

    Wie niet de gelegenheid krijgt de mensen van dit Back Team op weg naar het werk te ontmoeten, kan hun tournee de hele week op video volgen op de website www.weekvandepijn.be. Deze site bevat alle informatie over de campagne, pictogrammen die rugsparende houdingen tonen, een kleine test om het risico op rugpijn te berekenen en een interactieve pijnschaal om de intensiteit van de pijn te beoordelen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Van der Vennet

    Sfeer, zo betaald en meegenomen bij Van der Vennet.
    Weldra kunnen we er weer niet omheen: een overdosis aan sfeer! Hoe donkerder de dagen, hoe gezelliger we het maken. We nestelen ons in knusse, warm rode kussens. We verzamelen met familie en vrienden rond een mooi gedekte feesttafel. We winkelen op kerstmuziek. Klef? Kitch? Kunst? Alles kan en alles mag.

     

    Van der Vennet is dé groothandel in decoratiemateriaal.
    Geen jonge starter meer, maar wel een bedrijf dat zichzelf en zijn producten telkens weer heruitvindt.

    Vernieuwing is de moeder van de porseleinkast.
    Elk jaar, elk seizoen, elke dag zelfs komt er nieuw decoratiemateriaal op de markt. De internationale trends veranderen razendsnel. Van der Vennet speelt daarop in met voortdurend nieuwe en frisse ideeën, concepten en producten. Neem nu de kerst. Hier waant u zich in een ijspaleis in wit, zilver, sneeuw en kristal. Daar stapt u zo het Scandinavische platteland in, met elanden, vaalgrijze tinten, mauve... De natuur is alom aanwezig in de 'botanical style' met uiltjes, takken, hout en lichtgroen. En helemaal glamour - met rood-zwart-goud  kan ook. En de 'Snow fall'-verlichting laat werkelijk álle ogen twinkelen.

    Kuurne, Brussel, Kuurne
    Brugge, Sint-Andries was tot nog toe de uitvalsbasis voor Van der Vennet cash & carry. De groei ging de laatste vier jaar x3. Brussel kwam er al bij. Op 1 oktober opende het filiaal in Kuurne de deuren. Het is de bedoeling om hier het hoofdfiliaal van te maken. Met 12.000m2, 10 loskades, 5.000m2 parking en een cafetaria moet dat lukken. Van der Vennet Brugge, Brussel, Kuurne is nu goed voor een totaal van 22.000m2. Veel, maar niet teveel voor 30.000 artikelen, waar dagelijks 200 nieuwe artikelen bij komen. Voor 1.000 à 1.500 klanten per dag, 26.000 klanten in totaal en stijgend met 20 à 30%.

    Goed volk
    Chris is met de zaak begonnen in 1982. Broer Pierre, voorheen zelf zelfstandige in decoratie én ex-manager bij Barco, zag dat het goed was en runt nu het filiaal in Kuurne. Dochter Gileen is sinds 1 oktober mee ingestapt. Brussel is in de gedreven handen van Koen. Van der Vennet rekent op een kleine 30 enthousiaste werknemers. Door de groei is versterking nu wel aan de orde. Bent u tweetalig, zelfstandig en flexibel, hebt u voeling met spullen en spulletjes die uw omgeving mooier maken, dan is dit uw kans.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Binnenkort herfstvakantie

    Vier de herfstvakantie in het bos, vier deze vrije dagen eens in het bos!
    Tussen de glanzende kastanjes, wilde dieren en prachtig gekleurde bladeren komt de hele familie tot rust. En terwijl de kinderen zich uitleven tijdens een speurtocht of in of in de Twister Disco, ontspant u lekker met een boek bij de open haard. Op www.landal.be/najaar vindt u een overzicht van alle herfstvakantie activiteiten.


    Belgische top-5 van Landalparken in Nederland
    Vennenbos:
    met een oppervlakte van 50 ha. wordt landal Het Vennenbos gerekend tot één van de grootste Nederlandse parken. De kinderen vervelen zich er geen moment op het spectaculaire Park Plaza, bestaande uit het Subtropisch Waterparadijs, een lazyriver, het KinderDoeBad en nog veel meer. Eenmaal opgedroogd kun je genieten van de prachtige omgeving van de Brabantse Kempen.

    Lommerbergen: middenin Limburg ligt landal De Lommerbergen. Perfect om eens lekker met het hele gezin uit te rusten op één van de mooiste plekjes aan de Maas. Wat het park zo bijzonder maakt, is het heuvelachtige bosrijke landschap. Terwijl je een wandeling maakt door -de natuur, klimmen en klauteren de kids erop los in het indoorspeelparadijs.

    Port Greve: landal Port Greve vind je in Zeeland. Schilderachtige dorpjes, de stoere Deltawerken en Neeltje Jans maken het park karak-teristiek. Kilometers strand nodigen uit om een vlieger op te laten, heerlijk uit te waaien of uitgebreid zandkastelen te bouwen.

    Hoog Vaals: dit is Zuid-Limburg op zijn mooist, met alle ingrediënten voor een complete verwenvakantie. Kom tot rust tussen de glooiende heuvels, de romantische rivierdalen, spectaculaire mergelgrotten en klaterende beekjes. Wil je helemaal verwend worden? Dat kan in het Beautycenter, met massage en hydrojet. Verder is er een Turks stoombad, een whirlpool en zijn er twee tennis- en squashbanen aanwezig. Maastricht en Aken liggen om de hoek.

    Coldenhove: in de dennen- en loofbossen van landal (oll!enhove zie je volop eekhoorns, konijnen en wild. De bungalows bevinden zich middenin de bossen. Hier kun je nog urenlang rondwandelen zonder een mens tegen te komen, maar dieren zie je des te meer. Er valt op de Veluwe veel cultuur te snuiven, met Paleis Het Loo en het wereldberoemde KröllerMüller Museum met zijn uitgebreide collectie.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Look, de smaak van vakantie

    In het oude Egypte aten de piramidebouwers look om sterk en krachtig te zijn.
    Vandaag de dag vormt dit kruid een essentieel ingrediënt in de beroemde mediterrane keuken die geprezen wordt voor zijn weldoend effect op onze gezondheid.

    In de loop van de geschiedenis hebben alle volkeren, van de Chinezen en de Hebreeën tot de Grieken en de Galliërs, look opgenomen in hun eetpatroon. Niet om met hun adem de vijand op afstand te houden maar om sterker te worden en om zich te be-schermen tegen ziekten. Bovendien werden de antibacteriële eigenschappen van look reeds in 1858 weten-schappelijk bewezen door Louis Pasteur. Hoewel de weldaden van look voortdurend bevestigd worden, hebben we de neiging om het te vermijden. Hieronder vindt u 7 goede redenen waarom u er het best zoveel mogelijk van eet!

    1. Het is een krachtig ontsmettingsmiddel
    Dankzij één van zijn bestanddelen, allicine, heeft look een antibacteriële, antivirale en schimmeldodende werking. Tegenwoordig wordt in het bijzonder onderzoek verricht naar het effect van look op bacteriële tand-infecties.

    2. Het bevordert de bloedsomloop
    Dit voordeel heeft te maken met zijn hoge gehalte aan zwavelverbindingen. Look wordt dan ook aangeraden bij vette maaltijden om de kans op hart-aandoeningen te verkleinen. Wanneer in de bloedsomloop grote hoeveelheden vetten aanwezig zijn, wordt immers de vorming van bloedklonters bevorderd. Look zou de oplossing van deze klonters stimuleren.

    3. Het helpt het cholesterolgehalte te verlagen
    Wetenschappers bevestigen wat de volkswijsheid beweert: look doet het cholesterolgehalte en de triglyceriden dalen. Wanneer het puur gegeten wordt, levert dit geen bijzonder resultaat op (daling van ongeveer 5 %). Het verhoogt echter wel de doeltreffendheid van cholesterolverlagende geneesmiddelen.

    4. Zijn kankerbestrijdende werking is veelbelovend
    Dit is te danken aan het bestanddeel diallyl trisulfide dat de groei van tumoren kan stoppen. Volgens een Chinees onderzoek hebben mensen die meer dan 20 g look (7 tot 10 teentjes) per dag eten, minder kans op maag- en darmkanker.

    5. Het voorkomt verkoudheden
    Uit een Brits onderzoek is gebleken dat de inname van look tussen november en februari het aantal verkoudheden vermindert. Wilt u hiervan genieten, dan zult u dus moeten kiezen tussen een druipneus en een slechte adem!

    6. Het verzorgt atletenvoeten
    Deze huidaandoening - de weten-schappelijke naam is dermatofytose - wordt voornamelijk opgelopen in zwembaden en in douches van sportzalen en wordt veroorzaakt door zeer besmettelijke en minuscuul kleine schimmels. Een atletenvoet kan gemakkelijk herkend worden aan de pijnlijke schilferingen tussen de tenen. De ziekte behandelen, is andere koek: zelfs bij gebruik van doeltreffende crèmes is de kans op terugval zeer groot. Ook hier kan het eten van look helpen. Let wel op, wanneer u look rechtstreeks op de huidwonden aanbrengt, kan het irriteren.

    7. Het is een belangrijke antioxidant
    Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen de vrije radicalen die onder meer ver-antwoordelijk zijn voor bepaalde ziekten en veroudering. U vindt ze voornamelijk in fruit en groenten en één daarvan is look dat rijk is aan selenium, flavonoïden, vitamine C,...


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Britse prins Philip brengt Google in verlegenheid

    De man van Queen Elizabeth, prins Philip, heeft de directie van Google in verlegenheid gebracht tijdens een bezoek van het koppel aan de zetel in Londen van het bedrijf, zo meldt de krant The Times.



    Satellietbeeld
    De 87-jarige prins en zijn vrouw werden ontvangen bij de internetgigant voor een bezoek waarbij ze een presentatie kregen over de diensten van de zoekmachine, waaronder de Google Earth-applicatie. Met Buckingham Palace als voorbeeld toonde de directie van Google met welke precisie de applicatie kan inzoomen op een satellietbeeld om de details van een gebouw, de omliggende straten en de auto's te zien vanuit de hemel.

    Google-zetel
    Prins Philip, die de kans om vragen te stellen nooit laat schieten, vroeg of het mogelijk was om ook de luxueuze gebouwen van het Googlekantoor te zien. "Weet u waar het is", vroeg hij volgens het artikel in de Britse krant. Na enkele muisklikken toonde het scherm de zone rond Belgrave House, waar de zetel van Google gevestigd is, maar... er was geen spoor van een gebouw. De omliggende straten waren er, maar op het adres van de Google-zetel was er enkel een braakliggend terrein.

    Opmerkingen
    "Dat is omdat die foto genomen was toen het gebouw hier nog niet stond", legde Nikesh Arora, voorzitter van Google voor Europa, het nabije oosten en Afrika uit zonder dat hij uit het lood geslagen was. De Duke of Edinburgh staat bekend om zijn vaak politiek incorrecte opmerkingen en grapjes. Tijdens zijn bezoek aan Google vroeg hij ook aan een van de werknemers, die een nonchalante broek, een trui met kap en sportschoenen droeg: "En, net gaan lopen?"

    "Gooien jullie nog steeds speren naar elkaar?", vroeg hij bij een bezoek aan Australië in 2002 aan de Aboriginals. En in 1986 zei hij tijdens een officieel bezoek aan China tegen een aantal Britse studenten die daar stage liepen: "Blijf niet te lang, anders zullen jullie spleetogen krijgen". (belga/dea)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schrijf het op je schoen
    Wil je jouw boodschap kwijt aan de hele wereld, kan je ze voortaan noteren op de beschrijfbare schoen. Sportmerk Reebok lanceert zijn nieuwste ATR 'Talkin Krazy' basketbalschoenen waarop je kan pennen wat je zelf wil.



    Uitwisbaar
    De nieuwste Reebokschoen heeft een bovenwerk met een uitwisbare laag. Hierop kan je artistieke ontboezemingen moeiteloos uitwissen en opnieuw schrijven of tekenen. Het model wordt verkocht met een uitwisbare stift.

    Voorlopig is de schoen nog niet te verkrijgen in België, wel in Nederland voor 90 euro. (lvl)

    17-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wereldrecord wandelen en fietsen op een kabel in de lucht
    Eerst wandelde Wallenda op een hoogtekabel gespannen tussen twee kranen.
    Vervolgens fietste hij weer naar de andere kant.


     Vervolgens fietste hij weer naar de andere kant.
    In de Amerikaanse stad Newark heeft Nik Wallenda een opmerkelijk wereldrecord gebroken. De acrobaat-stuntman legde de langste afstand ooit af op een hoogtekabel gespannen tussen twee kranen: eerst wandelde hij zo'n 80 meter op de kabel die zo'n 40 meter hoog hing. Vervolgens keerde hij terug naar zijn startplaats met de fiets!
    Bekijk hier de onwaarschijnlijke beelden.

    Geen vangnet
    De hoogtekabel waar Wallenda op wandelde, was niet dikker dan een sigaar. Er was geen enkel vangent of veiligheidsgordel betrokken bij deze onwaarschijnlijke stunt. Zijn moeder had hem speciale schoenen gemaakt om meer grip te hebben. Zijn enige hulpmiddel was een evenwichtstok van 20 kg die als een soort verlenging van zijn armen moest dienen om meer balans te bekomen.

    Even bellen
    Eerst wandelde Wallenda -terwijl zijn vrouw en drie kinderen toekeken- van de enige kant naar de andere, waar zijn fiets hem opwachtte. Hij stal onderweg even de show door halfweg te stoppen en via een draadloos telefoontje en een opgespeld microotje het tv-station NBC op te bellen.

    Grand Canyon
    Nik Wallenda heeft het van geen vreemden. Hij is al de zevende generatie van de Wallenda-familie, een legendarische stuntman-familie. Ze werden bekend met hun Flying Wallendas Act. Zijn volgende stunt wordt helemaal duizelingwekkend: de Grand Canyon oversteken op een hoogtekabel. (hlnsydney/kh)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Moeder met assen overleden zoon naar rechtbank
    De Engelse Julie Strange (43) trok naar de rechtbank met een houten kistje, waarin de assen van haar overleden zoon, Paul, zaten. Ze was ten einde raad en wist geen andere manier meer om de overheidsinstanties te overtuigen van de dood van Paul, die twee jaar geleden op 19-jarige leeftijd stierf.

    Mysterieuze wagen
    Julie Strange heeft lang nagedacht over haar dramatische actie. Maar de Britse DIV (de DVLA of Driver and Vehicle Licensing Agency) bleef maar brieven sturen op naam van haar zoon. Die zou de DVLA niet geïnformeerd hebben over de verkoop van een mysterieuze wagen.

    Strange wees de DVLA er herhaaldelijk op dat haar zoon gestorven was en niks te maken had met het voertuig. Maar zelfs de overlijdensakte bleek niet voldoende. Uiteindelijk moest de overleden Paul zelfs voor de rechtbank verschijnen.

    Trauma
    De moedeloze moeder bracht dan maar de assen van haar zoon mee naar de rechter. Ze vreesde dat de rechtszaak anders nog een venijnig staartje zou krijgen. De zaak werd onmiddellijk geseponeerd en de rechtbank bood haar medeleven aan. Strange hoopt nu nog op excuses van de DVLA en op het definitieve einde van deze traumatische ervaring. (jv)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Iets met boeken!

    Canvas stort 9 ton boeken in stadsfeestzaal Antwerpen

    Aanstaande zaterdag wordt in de stadsfeestzaal van Antwerpen een boekenberg van negen ton zwaar gebouwd. De stunt is een idee van televisiezender Canvas om het nieuwe programma 'Iets met boeken' en de daarbijbehorende website te lanceren. Het publiek wordt aangemoedigd om de boeken, die afkomstig zijn uit kringloopwinkels, te lezen en eventueel mee naar huis te nemen.

    Samenwerking met VPRO
    'Iets met boeken' gaat op zondag 26 oktober voor het eerst op antenne. De samenwerking tussen Canvas en de Nederlandse VPRO wordt gepresenteerd door Jan Leyers en Leon Verdonschot. Zij zullen de boekenberg in Antwerpen officieel openen. Het is de bedoeling dat de winkelende massa bij het voorbijgaan even stilstaat en geïntrigeerd raakt door de immense hoop literatuur.

    Website
    Zaterdag zal ook de website www.canavs.be/ietsmetboeken online staan. Die moet een ondersteuning vormen voor het tv-programma met com-plementaire inhoud zoals achtergrondinformatie en recensies. De boekenberg is tot 18.00 uur toegankelijk in de winkelgalerij van de Antwerpse stadsfeestzaal. De organisatie hoopt dat hij tegen dan is herschapen in een heuvel. (belga/lb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Purasana- oerzout

    Kristalzuiver uit de Himalaya.
    Westerse wetenschappers kwamen het op het spoor, toen zij onderzoek verrichtten naar de buitengewone gezondheids-toestand van de bevolking in de Himalaya-valleien. Daar leven de mensen namelijk lang en gezond en hebben zij een op-vallende weerstand tegen infectieziekten.
     
    Eén van de verklaringen bleek te vinden te zijn in het water dat door een laag kristalzout in de Himalaya vloeit, die 250 miljoen jaar geleden gevormd is uit een stuk ingesloten en opgedroogde oerzee. Eeuwenlang hadden slechts diegenen die ingewijd waren in het geheim van de Ayur-vedische geneeskunst weet van de geweldige energie en informatie die in dit puur en ongerept zuivere oerzout zit opgesloten. Het werd inderdaad niet alleen in de voeding, maar ook om zijn reinigende en zuiverende eigenschappen gebruikt.  

    De kristallijne vorm is zeer zeldzaam bij zout. En zoutkristallen zijn net zoals diamanten: hoe volmaakter de geometrische vorm, hoe belangrijker het informatieniveau, hoe meer opgeslagen energie: Bij het zout zit dit vooral in de mineralen-sporenelementen. In het Purasana Himalayazout zitten naast vanzelfsprekend natriumchloride - 74 meetbare elementen, tot zelfs vanadium en selenium. Bovendien worden die, door de kristalstructuur en de minerale samenstelling van het zout, bijzonder goed door ons organisme opgenomen.

    Purasana-Himalayazout, waarvan de minerale samenstelling identiek is aan deze van de oerzee waaruit alle leven op aarde is ontstaan, bevat geen enkel bij- of toevoegsel en onderging geen enkele bewerking. Het is glanzend en de grote brokken zijn transparant. Het keuken- en tafelzout zijn alleen maar gemalen en hebben een rozige kleur. Al is er ook wit en rood zout. Die kleur heeft te maken met een gering verschil in het aanwezige ijzer. Het is een bijzonder zacht zout, aangenaam op de tong, maar het verleidt niet tot overmatig gebruik.

    Een goede raad: kook dit zo waardevolle zout niet mee, want dan verliest het veel van zijn gezondheidswaarde. Gebruik het bij voorkeur op het al bereide voedsel: vlees, vis, aardappelen, groenten, soep of saus e.d. Purasana-Himalayazout.

    U bent dat betere zout best waard!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.terugkeer van de smaak

    In de pan gebakken Sint-Jakobsvruchten in een jasje van spek en salsa verde

    Nodig:
    1 bussel bieslook, 1 rest platte peterselie, olijfolie, 100 g gerookte spek, zwarte peper, 12 jacobsvruchten, 15 g boter, 10 cl kip bouillon

    Bereiding
    Mix de peterselie met 10 cl olijfolie en 10 cl kippenbouillon en kruid met peper en zout. Houd apart.

    Doe wat peper op de Sint-Jakobsvruchten en rol ze in een sneetje spek. Maak het spek vast met een prikkertje, zodat het niet loskomt tijdens het bakken.

    Smelt de boter in een hete pan, voeg er 1 lepel olijfolie aan toe en bak de Sint-Jakobsvruchten gedurende 1 minuut langs elke zijde op een matig vuur.

    Dien op met een flinke lepel van de groene salsa.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Porsche maakt schoon schip
    Dat Porsche wel meer kan dan fantastische sportwagens bouwen, dat weten we ondertussen. Maar het design team gaat nu net nog een stapje verder dan verwacht.

    Liefhebbers van het merk kunnen binnenkort in hun Porsche zwembroek en dito slippers van de zon genieten met op de achtergrond een muziekje dat uit de boxen van hun Porsche radio schalt vanaf hun ... Porsche catamaran. Porsche, u denkt ook aan alles.
     
    Autofabrikant wordt scheepsbouwer. Een dergelijke titel doet ongetwijfeld velen de wenkbrauwen fronsen. Maar Porsche is dan ook geen alle-daagse autofabrikant. En het gaat natuurlijk niet zomaar met het eerste het beste bedrijf in zee. Dat is net wat de samenwerking tussen Porsche en de in Singapore gevestigde Royal Falcon Fleet zo uniek maakt. Ze combineert Europese topklasse in design en Aziatische knowhow. Geen wonder dat deze bedrijven elkaar welwillend in de armen sluiten.
     
    Het initiële project draait om het ontwerp van een 40 meter lange, met motoren aangedreven, catamaran die onder de merknaam Royal Falcon Fleet op de markt zal worden gebracht. Porsche staat in voor het ontwerp van zowel het interieur als de huls. Ook het marketingconcept zal door Porsche uitgewerkt worden. En de toekomst ziet er veelbelovend uit. De overeenkomst spreekt over een uitgebreide samenwerking tussen de twee bedrijven bij de realisatie van luxecatamarans en megajachten in alle exclusiviteit.

    Daar houdt het natuurlijk niet op. Royal Falcon Fleet betrok nog andere topbedrijven bij het project: Kockums en Incat Crowther. Het Zweedse Kockums design bouwt onderzeeërs en zeeschepen met de meest geavanceerde 'stealth' technologie, die een vaartuig minder detecteerbaar maakt.
    Incat Crowther is dan weer wereldwijd gerenommeerd  voor zijn verregaande scheepsarchitectuur  en zijn expertise in bootaandrijvingen.

    Kortom, de omschrijving 'een team uit de duizend' is hier absoluut van toepassing. En hun gezamenlijke doelstelling behalen, namelijk de volgende generatie megajachten bouwen, wordt vast een makkie.
    Meer info op: www.porsche-design.com

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schooljaar kost gemiddeld 978 euro per kind
    De kost om je kind een jaar naar het secundair onderwijs te sturen, bedroeg in het schooljaar 2006-2007 gemiddeld 978 euro. Dat is nagenoeg hetzelfde bedrag als bij een eerdere meting in het schooljaar 1999-2000 (981). Dat blijkt uit een onderzoek van het HIVA. Onderwijsminister Vandenbroucke heeft de Koning Boudewijnstichting gevraagd om de scholen aan te zetten tot nog meer kostenbewustzijn.


    100 scholen
    Het HIVA-onderzoek lichtte de kosten in 100 secundaire scholen door. Uit het onderzoek blijkt dat de gemiddelde kost per leerling in het secundair onderwijs 978 euro bedraagt. De uitgaven voor schooluitrusting, zoals boeken en gereedschappen, vormen de grootste kostenpost (68 procent).

    Hoe ouder, hoe duurder
    Opvallend is dat de gemiddelde kost toeneemt met de graad waarin de leerling zit. Zo bedraagt de gemiddelde kost in de eerste graad 868,9 euro, in de tweede graad 985,6 euro en in de derde graad 1.105,3 euro. Er zijn ook verschillen tussen de verschillende onderwijsvormen. Het BSO is gemiddeld het goedkoopst (987 euro), gevolgd door het ASO (1018,2 euro) en het TSO (1.099,6 euro). Het kunstonderwijs of KSO is veruit het duurst (1.255,9 euro). Onderverdeeld naar studiegebieden, blijken toerisme (1.464 euro), voeding (1448,2 euro) en sport (1.282,7 euro) tot de duurste gebieden te behoren en bouw (826,7 euro), personenzorg (1.035 euro) en mechanica-elektriciteit (1.070,6 euro) tot de goedkoopste.
    Inkomen
    De HIVA-onderzoekers kwamen ook tot de vaststelling dat de studiekost niet varieert met de hoogte van het gezinsinkomen. Gezinnen met een hoger inkomen besteden dus niet automatisch meer aan de studiekosten en gezinnen met een lager inkomen niet automatisch minder.

    Hoog bedrag
    Volgens Vlaams minister Frank Vandenbroucke tonen de cijfers aan dat de secundaire scholen de voorbije jaren waakzaam zijn gebleven over de hoogte van de kosten. Maar 978 euro blijft volgens hem een hoog bedrag. Zeker nu de scholen meer werkingsmiddelen en dus "meer zuurstof" hebben gekregen, moet volgens Vandenbroucke gezocht worden naar manieren om de kosten nog te verlagen. Hij heeft de Koning Boudewijnstichting daarom gevraagd de scholen aan te zetten tot nog meer kostenbewustzijn. De KBS zal daarvoor een plan op poten zetten.

    KBS-directeur Guido Knops suggereerde vandaag alvast een aantal pistes. Zo pleitte hij onder meer voor een betere communicatie over de schoolkosten. Daarnaast zouden scholen de mogelijkheid van een boekenverhuur kunnen onderzoeken.

    Geen maximumfactuur
    De daling van de schoolkosten vormt alvast een van de aanbevelingen van het HIVA. De invoering van een maximumfactuur naar analogie met het basisonderwijs, komt er echter niet. "Dat is ook moeilijk", legt Vandenbroucke uit. "De bedragen in het secundair zijn niet alleen hoger, maar de kosten zijn ook heel verschillend per school en per studiegebied. Het basisonderwijs is wat dat betreft veel homogener".
    Toelage
    Voor minder vermogende ouders vormt de schooltoelage ook een instrument om de schoolkost op te vangen. Vandenbroucke stipt de stijgende impact van die schooltoelage aan. In het schooljaar 2006-2007 dekte de gemiddelde toelage in het secundair onderwijs (166 euro) 17 procent af van 978 euro. Dit schooljaar bedraagt de gemiddelde toelage 377 euro, naar schatting 36 procent van de huidige schoolkost. "De gemiddelde impact van de schooltoelage op de schoolkost is dus verdubbeld", aldus Vandenbroucke. (belga/svm)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gearrangeerd huwelijk: trend om ware te vinden?
    Een gearrangeerd en gepland huwelijk is beter dan liefde op het eerste gezicht, dat beschrijft de Britse Reva Seth in haar boek 'First Comes Marriage'. Trendwatchers en onderzoekers beamen dit, door de economische crisis zien steeds meer mensen het belang in van een weldoordachte relatie in en beseffen ze dat passie minder belangrijk is.

    Doordacht

    De Britse, maar met Indische roots, auteur Reva Seth is niet zelf uitgehuwelijkt, maar ze ging wel heel doordacht te werk. "Velen vinden het geforceerd. Eerst maakte ik een lijstje op van eigenschappen en waarden die mijn toekomstige man moest hebben. Dan ging ik enkel nog naar feestjes waar ik hem mogelijk kon ontmoeten. Dat waren bijvoorbeeld bedrijfsfeestjes, waar alle mannen dezelfde opleiding en interesses als ik hadden. Toen ik dacht dat ik hem gevonden had, begon ik afspraakjes met hem te maken. Na de zevende keer, waren we verloofd."

    Eerste gezicht
    "Het was zeker geen liefde op het eerste gezicht bij mijn man, maar ik voelde me wel aangetrokken tot hem. Ik had wel het gevoel dat ik in de toekomst wel op hem verliefd kon worden. Zelfs toen we ons verloofden, was ik niet verliefd. Daarvoor hadden we nog niet genoeg tijd met elkaar doorgebracht, maar ik wist wel dat ik het zou worden", vertelt Seth. Nu is ze 32, gelukkig getrouwd en mama van een zoontje van 2.

    Zelfde waarden
    Seth is een voorstander van gearrangeerde huwelijken. Dat betekent niet dat ze voor een huwelijk is waarbij beide partijen geen keuze hebben met wie ze trouwen. Maar ze gelooft wel dat een huwelijk gebaseerd op dezelfde achtergrond en waarden, meer slaagkansen heeft dan liefde op het eerste gezicht, iets wat fel door Hollywood gepromoot wordt. In haar boek zegt ze dat als je rustig aan een huwelijk bouwt, de liefde tussen man en vrouw wel zal groeien. "Mijn eigen ouders zijn ook uitgehuwelijkt en na 33 zijn ze nog steeds gelukkig samen."

    Hoge verwachtingen
    Volgens Seth scheidt maar 5 tot 7 procent van de uitgehuwelijkte koppels. En een onderzoek uit 2005 toont aan dat koppels in gearrangeerde huwelijken heel gelukkig en tevreden zijn. "Westerse vrouwen hebben hulp nodig. Ze bekijken romantische films en geloven dat hun ridder op het witte paard wel zal langskomen. Ze hebben hoge verwachtingen en dat maakt het moeilijk voor ze om gelukkig te worden. Een gearrangeerd huwelijk gaat over toewijding en daarop bouw je op verder. Het gaat niet over plezier of seksuele aantrekking." Daarom raadt Seth vrouwen aan om een lijst met criteria op te stellen waaraan hun toekomstige partner moet voldoen. Seth gelooft niet in die ene 'ware', dat vindt ze misleidend. "Ik hou van mijn man, maar er passen nog andere deksels op mijn potje."

    Stabiliteit
    Marian Salzman, een trendwatcher uit New York, zegt dat in deze tijden van economische crisis het gearrangeerde huwelijk een trend kan worden. Mensen zijn op zoek naar een relatie die, net zoals wijn, beter wordt met de jaren. Steeds meer vrouwen laten zich minder door hun emoties en noden leiden, ze willen een partner voor het leven vinden. Een scheiding kost heel veel geld en is ook emotioneel zwaar, daarom willen ze iets permanent en zoeken ze stabiliteit.

    Verbeteren
    Een Amerikaanse enquête uit augustus toont aan dat 38 procent van de mannen en vrouwen tussen 25 en 34 zeggen dat ze graag aan hun huwelijk willen werken en het willen verbeteren. Als hun relatie slecht is, willen ze die niet beëindigen en hun geluk ergens anders zoeken. "Vrouwen willen iets dat blijft en betekenis heeft. Als mensen meer gaan nadenken over het nut van een relatie, is dat een goede zaak," aldus een onderzoeker. (ep)

    16-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zwaluw woont in decolleté
    Vergeet het knusse nestkastje of de eenzaamheid van een hoge tak. Deze gierzwaluw vond het veel aangenamer in de decolleté van zijn beschermengel Susanne Noll. Omdat zij zich over de pasgeboren vogel ontfermde? Of toch gewoon omdat het tussen haar borsten veel warmer en zachter is?

    "We vonden het diertje op straat, alleen aan zijn lot overgelaten", doet Susanne het verhaal. "Ik gaf hem enkele stukjes gehakt en meelwormen, zodat hij op krachten kon komen. Toen ik het beestje op de rand van mijn topje zette om te laten wegvliegen, gebeurde er echter helemaal niets.

    Hij bleef gewoon zitten, zelfs weken aan een stuk." Tot de zwaluw enkele soortgenoten zag voorbijvliegen en op zijn beurt koers zette richting Afrika. Benieuwd of Susanne zich volgende zomer weer aan 'hoog bezoek' mag verwachten... (svm) Deze gierzwaluw heeft een aparte plaats om te slapen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Werelddag van verzet tegen armoede
    Ontsnappen uit armoede is een zaak van iedereen
    Soms zit er meer zit achter het excuus van een leerling waarom hij te laat is, niet klaar is met een opdracht of niet kan deelnemen aan een schooluitstap. Wie arm is, probeert dat vaak te verbergen.


    17 oktober is Werelddag van verzet tegen armoede. Dan verzamelen armen en hun bondgenoten uit het hele land om te ijveren om uitkeringen en minimumlonen op te trekken. Toon op 17 oktober je solidariteit en hang een geknoopt laken uit je (klas)raam. Meer hierover op deze link

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Haal meer uit je geheugen
    Tips om (beter) te onthouden

    Je geheugen werkt lang niet altijd zoals je het zou willen. Je onthoudt de meest vervelende reclamedeuntjes, maar vergeet de naam van je pasgeboren buurmeisje. Gelukkig zijn er trucjes om beter te onthouden.

    Je hersenen slaan niet alles klakkeloos op. Gelukkig maar, want op één dag zie, hoor en voel je zoveel. Om iets goed te onthouden moet je informatie eerst bewerken. Dat kan op verschillende manieren.

    Herhalen, herhalen
    'Le chien, de hond, le chien, de hond.' In je schooltijd doe je veel van dit stampwerk, maar veel zin heeft dat niet. Zolang je niets met de informatie doet, komt het niet in je langetermijngeheugen terecht.

    Wel kun je op deze manier voor korte tijd iets onthouden. Bijvoorbeeld een telefoonnummer. Als je dat maar lang genoeg in gedachten herhaalt, heb je genoeg tijd om het nummer vanuit je hoofd in te toetsen.

    Werk met informatie
    Nieuwe informatie heeft vaak iets te maken met informatie die al in je langetermijngeheugen zit. Je combineert het met iets anders. De nieuwe baby van je buren heet Liza en dat is toevallig ook de naam van een oud schoolvriendinnetje. Ook de aloude ezelsbruggetjes zorgen dat je iets met de nieuwe informatie doet. Zoals TVTAS, wat staat voor de eerste letters van de waddeneilanden van Nederland en wie kan het ''t kofschip' ooit nog vergeten?

    Hoe interessanter, hoe makkelijker
    Waarom moet je altijd weer praktische zaken als je bankrekeningnummer of wachtwoorden opzoeken? Terwijl je precies weet wanneer welke voetballer scoorde in het WK. Of de naam kent van de filmster een affaire had met dat bekende fotomodel. Het antwoord is simpelweg interesse. Zo gauw je informatie interessant, belangrijk of noodzakelijk vindt, blijft het gewoon beter hangen.


    Herinner de omgeving
    Je geheugen slaat een compleet beeld op. Dus niet alleen droge informatie, maar ook wat je ziet, hoort, ruikt, voelt: de hele context. Als je denkt aan deze context, de gebeurtenis met alles wat je dacht en voelde, komt vaak ook weer de informatie die je zoekt bovendrijven.

    Voor een examen zou het dus ideaal zijn als je deze mocht afleggen in de ruimte waar je de examenstof geleerd hebt. Maar ook het denken aan plaatjes die op dezelfde pagina stonden, kan vaak helpen. Deze contextuele informatie zorgt er bijvoorbeeld voor dat je weet waar je je sleutels hebt gelaten als je even nagaat hoe je je huis bent binnengekomen.

    Neem de tijd
    Als je leert, worden er in je hersenen nieuwe verbindingen gemaakt. Dit kost tijd. Zorg dus dat je niet te veel tegelijkertijd moet onthouden. Je blijkt per keer zeven dingen goed te onthouden. Als je een rijtje woorden wilt leren, doe er dan zeven en neem daarna een korte pauze. Ook slapen is belangrijk. Als je overdag veel hebt meegemaakt, ben je 's nachts drukker met het verwerken ervan. Het is dan ook moeilijker om te onthouden als je slaapgebrek hebt.

    Hapklare brokken
    Gemiddeld kun je zeven dingen tegelijkertijd actief houden in je werkgeheugen. Een mobiel telefoonnummer moet dus net lukken, behalve 06 heeft het nog acht cijfers. Maar je kunt hiermee valsspelen. Een telefoonnummer kun je onthouden met losse nummers, maar je kunt het ook opbreken in cijfers boven de tien.

    Dan wordt het telefoonnummer 06-12345678 niet één, twee, drie enzovoorts, maar twaalf, vierendertig, zesenvijftig, achtenzeventig. Dat zijn maar vier items doordat je de informatie hebt opgebroken in grotere brokken. Dit heet 'chunking'. Zo kun je meer informatie ineens onthouden.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Middelbare scholen werken te weinig aan verkeerseducatie
    Verkeers- en mobiliteitseducatie krijgt in de middelbare scholen minder aandacht dan in de basisscholen. Bovendien gaat het in hooguit een op de vijf scholen om een permanente inspanning. Naarmate de leerlingen ouder worden, neemt die permanente aandacht bovendien af. Dat blijkt uit onderzoek van de Vlaamse Stichting Verkeerskunde (VSV) en VAB, waarvan de cijfers werden aangehaald bij de voorstelling van het fietseducatieproject www.traphetaf.be.

    Educatie
    In het secundair onderwijs werkt de helft tot zes op de tien scholen met projecten rond verkeerseducatie. Het aantal scholen dat zo'n inspanning doet, varieert volgens de leeftijd van de leerlingen tussen 52 tot 60 procent.

    Inspanningen
    Permanente inspanningen rond verkeers- en mobiliteitseducatie zijn er in slechts een op de vijf scholen. De aandacht daarvoor neemt bovendien af naarmate de leerlingen ouder worden. In de eerste graad (eerste en tweede jaar) werkt nog 21 procent van de scholen permanent rond verkeerseducatie, in de tweede graad (derde en vierde jaar) gaat het om 19 procent en in de derde graad (vanaf het vijfde jaar) blijft slechts 17 procent over.

    Contrast
    "Verkeers- en mobiliteitseducatie in het secundair onderwijs is nog steeds het zwakke broertje", concludeert het onderzoek. "Dat staat in schril contrast met het kleuter- en lager onderwijs, waar steeds meer aandacht gaat naar ervaringsgerichte verkeerslessen." Volgens VSV, VAB maar ook de Fietsersbond blijkt gebrek aan educatief materiaal een van de hinderpalen in het secundair onderwijs.

    Eindtermen
    Verkeer en mobiliteit zijn wel opgenomen in de vakoverschrijdende eindtermen, maar dat houdt geen resultaatsverbintenis in van de scholen. Bij de lancering van www.traphetaf.be werd daarom gepleit voor het opnemen van verkeerseducatie in de vakgebonden eindtermen, zodat scholen ervoor moeten zorgen dat leerlingen zoiets onder de knie hebben.

    Fietsgedrag
    "Wie op school moet slagen voor het theoretisch rijbewijs en als toekomstig automobilist leert rekening houden met fietsers, moet zich uiteraard ook de principes van veilig fietsgedrag eigen maken", luidt het. Eerst de fiets en dan de auto wordt dan de logische volgorde. (belga/dea)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo gezond kan zout zijn!

    Het is met zout zoals met suiker: de meeste mensen gebruiken er te veel van.
    En dan nog onder zijn slechtst mogelijke vorm: geraffineerd, ontdaan van al zijn gunstige mineralen en sporenelementen en chemisch bewerkt. Dit totaal gedenatureerd zout, pure natriumchloride, zit - net als fabriekssuiker  massaal in geconserveerde, industrieel aangemaakte en kant-en-klare voedingsmiddelen, tot zelfs in zoete snoep" Een ernstig probleem voor de volksgezondheid. En toch ... zonder (goed) zout kunnen wij niet leven!
     
    Zoutloos maakt ziek!
    Zout is net als water een fundamenteel element van het menselijke leven.
    Even fout als overdreven zoutgebruik is een dieet met te weinig zout. Hoewel een beperkt aantal mensen overgevoelig zou zijn voor zout, heeft hoge bloeddruk vaak meer te maken met een tekort aan water dan met te veel zout. Bij een zoutarm - en zeker zoutloos - dieet wordt zout aan het bot onttrokken om het gehalte in het bloed op peil te houden.
     
    Een tekort aan zout, waarmee oudere hart- en bloeddruklijders nogal eens te maken hebben, heeft botverweking (osteomalacie) en botontkalking (osteoporose) tot gevolg. Maar ook overmatig zoutgebruik is slecht voor het bot.
     
    Tekort maakt suf
    Zoutte kort leidt tot sufheid bij bejaarden, wat veel voorkomt in te-huizen. Dr. Reiner Kollack van het Gilead Ziekenhuis in het Duitse Bielefeld: 'Op hoge leeftijd functioneren de bloedsomloop en de bloeddruk minder goed. Is er daarbij een zout- en watertekort, dan worden de hersenen niet meer voldoende doorbloed.' Zout is er ook nodig om cellen en weefsels te ontzuren. Te weinig zout bemoeilijkt bovendien het lossen van slijm. Bronchitis-, astma-, sinusitis- en hooikoortslijders moeten veel plat water drinken en ten minste een halve koffielepel volwaardig zout per dag gebruiken. Slechts in één geval is zoutloos eten onafwendbaar, nl. bij cortisonegebruik!

    Welk zout?
    Het courante huishoud-, keuken- of tafelzout deugt slechts om bij vriesweer op de straatstenen te strooien. Het is soms gewoon afval van de zinkindustrie of afkomstig uit de zee en gedroogd en komt meestal uit zoutmijnen. Het werd hoe dan ook gebleekt, geraffineerd - d.w.z. van ongeveer 70-80 mineralen-sporenelementen ontdaan. Er werden emulgatoren en stabilisatoren aan toegevoegd (E527, 530, 532, 535, 537, 540, 542, 550) en om klontering te voorkomen wordt er dan nog aluminiumdioxide bijgestopt, een krachtig allergeen.

    Dat deugt dus niet! Maar wat dan wel?
    Ondanks de vervuiling van de zeeën is er her en der nog degelijk, hoogwaardig en onbehandeld zeezout te vinden. Dat merkt men aan de prijs. En sinds kort is er het uitzonderlijke Himalayazout. Goed volwaardig zout gebruikt men matig maar regelmatig. Waardeloos geraffineerd zout: zoveel mogelijk mijden. En vergeet daarbij het geraffineerde zout niet, aanwezig in zowat alles wat
    eetbaar is en dat u niet zelf bereidt.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Antwerpse boekenbeurs
    Themaroutes vernieuwen.
    Van 31 oktober tot 11 november vindt in Antwerp Expo de 72ste editie van de Antwerpse boekenbeurs plaats. Nieuw dit jaar is een uitbreiding van de wisselwerking tussen de boekenbeurs en de website van organisator Boek.be. Daarnaast worden er voor het eerst themaroutes georganiseerd die de bezoekers gidsen naar alle standen waar kinderboeken of spannende literatuur te vinden is.

    Mikken op 165.000 bezoekers
    De Antwerpse boekenbeurs rekent dit jaar op 165.000 bezoekers. Er zullen 100 standhouders en 60.000 titels beschikbaar zijn in de evenementenhal van 20.000 vierkante meter. Om nieuwe bezoekers aan te trekken, lanceert de organisatie een aantal nieuwigheden. Zo wordt de interactiviteit met de potentiële bezoekers verhoogd door een bredere samenwerking met de website van Boek.be. Daarop kunnen mensen terecht om te discussiëren op een speciale community en zullen auteurs en uitgevers hun gedachten over literatuur en de boekenbeurs delen via zogenaamde blogs. Er zijn ook filmpjes en audio-fragmenten beschikbaar.

    Themaroutes
    Daarnaast worden er voor het eerst themaroutes aangeboden, voor spannende boeken en voor kinderboeken. Omdat het niet doenbaar is om de titels thematisch in te delen, zullen er grondplannen uitgedeeld worden die bezoekers gidsen langs de verschillende uitgevers die de boeken van hun voorkeur aanbieden.

    Vereenvoudigd zaalplan
    Voorts wordt ook het zaalplan vereenvoudigd. Voortaan geen sprake meer van verwarrende namen, maar wel van kleuren die aanduiden waar er lezingen of debatten plaatsvinden. Zoals gewoonlijk komt er een resem topauteurs boeken signeren en er zijn themadagen gewijd aan bepaalde steden, familieperikelen of het klimaat. De samenwerking met het multimediaal festival "De Nachten" in deSingel blijft behouden.

    Boek Mulisch uitdelen
    Voor het eerst zakt ook de actie 'Nederland leest' af naar Antwerpen. 50.000 exemplaren van het boek 'Twee Vrouwen' van Harry Mulisch worden uitgedeeld en de lezers worden aangespoord om deel te nemen aan de internetdiscussie op de website van het evenement. Ten slotte wordt er naar aanleiding van de tachtigste verjaardag van Boek.be in 2009 speciaal voor de Antwerpse boekenbeurs een boekenagenda uitgebracht met adressen van alle uitgevers en tekeningen van Ever Meulen. (belga/vsv)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verveling op het werk
    Een bore-out: Iedereen verveelt zich wel eens op z'n werk. Maar wanneer de verveling echter dagelijks toeslaat en gebrek aan uitdaging of desinteresse ervoor zorgen dat je het liefst thuis zou blijven, is er wellicht meer aan de hand dan 'simpelweg niets te doen of geen zin hebben': een bore-out kan de oorzaak zijn.

    Als tegenhanger van de burn-out waar een te hoge werkdruk en het langdurig blootstaan aan stress leidt tot overspannenheid en/of oververmoeidheid, zorgt de bore-out middels verveling, desinteresse en gebrek aan uitdaging voor hetzelfde resultaat.

    Symptomen bore-out
    Naar schatting ondervindt 15 procent van de werknemers ernstige hinder van verveling op het werk. Niet alleen kantoorlieden hebben er last van; een bore-out kan toeslaan in álle bedrijfstakken. Of je nu winkelbediende, hovenier of psycholoog bent, een afname van het aantal klanten, orders of afspraken kan ook tot de diagnose leiden.

    Liegen over de hoeveelheid werk die je verricht, kan net zoveel stress opleveren als te veel hooi op je vork nemen (bijvoorbeeld uit angst voor ontslag). Daardoor zijn de symptomen van een bore-out en een burn-out nagenoeg gelijk:

    lusteloosheid
    slapeloosheid
    frustratie
    irritatie
    een laag zelfbeeld
    verminderde/verhoogde eetlust

    De symptomen kunnen gepaard gaan met lichamelijke klachten:
    hoofdpijn
    steken in de hartstreek
    spier- en gewrichtspijn


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo lijk je groter
    Grote mensen hebben voordelen. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat ze dominanter overkomen zodat ze sneller carrière en dus een hoger salaris opstrijken.

    Eerste indruk
    Vooral bij eerste indrukken doen grote mensen hun voordeel. Ze stralen meer maturiteit uit. Als je groot bent, kijk je letterlijk neer op anderen. Hierdoor worden grote gestaltes meer gestimuleerd en hebben ze meer zelfvertrouwen.

    Tips
    Minder grote mensen hoeven niet meteen te wanhopen. Er zijn manieren om langer over te komen.

    -Kies kleding in gelijke kleuren. Hierdoor lijk je lang en mager.

    -Zorg dat je lichaam er niet onderverdeeld in blokken. Vrouwen lijken langer in een jurk en mannen kunnen langer lijken wanneer ze een dunne riem dragen in dezelfde kleur als de broek.

    -Kies verticale motieven en details. Zo helpen dunne verticale strepen, een zichtbare zoom, aparte knopen of een opvallende das.

    -Draag schoenen met hoge hakken.

    -Zorg voor een goed figuur en/of verlies gewicht. Als je dunner bent lijk je automatisch langer.

    -Draag iets op het hoofd of kam je haar omhoog.

    -Draag geen brede riemen. (lvl)

    15-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rogier van de westhoek

    In de spotlight "Rogier van Annie's uit Roeselare"



    Even binnengluren klik dan op deze link http://blog.seniorennet.be/dewesthoek/

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Annette Defoort

    Keramische kunst.
    Binnen het typische mannenbastion dat de kunstwereld tot vandaag nog is, trekt Annette Defoort uitstekend haar eigen streng. Ze bewees het onlangs met de hoofdprijs in de 'Sidney Myer Fund International Ceramics Award', een Australische onderscheiding waar 9.000 euro aan verbonden is. "Puur commercieel werken is niet aan mij besteed, ik doe volledig mijn eigen ding."

    Als kind al liet Annette Defoort de poppen links liggen en speelde ze veel liever met aarde en klei. "Ik was enorm geïnteresseerd in opgravingen en in het Kortrijkse  oorlogsverleden. Niet evident voor een tienermeisje, maar ik groeide nu eenmaal op met tal van oorlogsverhalen. Mijn groot-vader streed vier jaar lang aan de ijzer, mijn pa was een krijgsgevangene. Zelf was ik een erg trouwe bibliotheekbezoeker. Voor mij geen stadsromannetjes, maar oorlogsliteratuur. Eigenlijk was ik een halve knecht."

    Tientallen jaren later vond Annette haar passie terug. "Na mijn kindertijd heb ik heel lang nooit iets met klei gedaan, maar nadat ik als verpleegster in drie ziekenhuizen aan de slag was geweest, wou ik iets volledig anders doen. Ik begon alles van keramiek te verzamelen en leerde er als auto-didact alles over. Sinds 1993 ben ik fulltime kunstenares. Ik had het geluk nooit commercieel te moeten werken. Iedere creatie is helemaal door mezelf geïnspireerd. Meestal weet ik wel welke richting ik met zo'n beeld uit wil, maar het eindresultaat kan ik nooit vooraf voorspellen."

    Het werk van de Kortrijkse prijkt in diverse galerieën, zowel in België als buiten de grenzen. "Na een eerste expositie, in de voormalige Arte Domusgalerie in de Kortrijkse stationsbuurt, is de bal aan het rollen gegaan. Sindsdien heb ik nooit meer zelf moeten vragen om een tentoon-stelling, maar word ik vaak gevraagd. Ik werk ook nooit op bestelling. Dat is eigenlijk een groot voorrecht, want veel kunstenaars moeten wel die weg op om hun werken verkocht te krijgen. Gelukkig kan ik blijven werken in mijn eigen, typische stijl."
     
    Prehistorische dieren lopen als een rode draad doorheen de keramische beelden van Annette Defoort. "Daarvoor haal ik mijn inspiratie uit strip-verhalen. Zelf kan ik niet tekenen, maar eenmaal ik zo'n figuurtje heb gezien, begint mijn verbeeldingskracht op volle toeren te werken. De er-varing leert dat heel veel jonge mensen mijn werk appreciëren. Sommigen vinden zo'n beeld zelfs een geschikt verlovingsgeschenk."

    Kortrij forever: Anette Defoort is gzeboren en getogen in Kortrijk. Op een paar jar in Heule na, woonde ze altijd in de stad zelf. Bart V

     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kunstzinnig omgaan met bloemen
     

    Blog hoste

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weg met luizen

    Kleine kriebelbeestjes. Parasieten met een voorliefde voor kinderhoofdjes. Helaas zijn ook luizen het schooljaar goed begonnen. Elke dag je haar wassen en niet met de hond knuffelen! Kruipen die misverstanden ook door jouw haren?
     


    Juist of fout
    Met welke vooroordelen en misverstanden zit jij in je haar?

    Niet iedereen kan luizen krijgen; luizen komen enkel voor bij kinderen met vuile hoofdjes
    Fout! Een besmetting met luizen heeft niets te maken met persoonlijke hygiëne. Luizen hebben geen voorkeur voor slecht verzorgd of netjes gewassen haar en komen in alle lagen van de bevolking voor.

    Luizen gaan dood in water of in het zwembad.
     Fout! Luizen gaan niet dood van water. Als luizen in contact komen met water, klampen ze zich vast aan het haar. Er bestaat een klein risico dat een luis loslaat en in het water valt. Om dit kleine risico uit te sluiten volstaat het om in het zwembad een badmuts te dragen.

    Luizen kunnen springen en vliegen
    Fout! Luizen kunnen alleen maar lopen en/of kruipen. De overdracht gebeurt in de eerste plaats door intens contact van hoofd tot hoofd: tijdens het kleden, wassen, knuffelen of wanneer kinderen met elkaar spelen. Ook kan je besmet raken door een muts of sjaal aan te trekken die besmet is.

    Luizen kan je krijgen van je huisdier.
     Fout! De hoofdluis die bij de mens voorkomt leeft niet op dieren en omgekeerd. Luizen kunnen dus niet worden overgedragen van dier op mens (of omgekeerd), alleen van mens op mens.

    Luizen blijven leven zonder mensenbloed.
     Fout! Luizen hebben bloed nodig om te overleven. Zonder bloed kunnen ze maximum 1 à 2 dagen overleven. Ze voeden zich een vijftal keren per dag met bloed van de gastheer. Neten overleven 10 dagen op kledij.

    Luizen voorkom je door je haar veel te wassen
     Fout! Zelfs drie keer per dag haren wassen houdt de hoofdluis niet weg.

    Lees meer wat vooraf  moet gebeuren

    ß


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De kriebelbeestjes wat ermee?

    Vooraf!
    . Zijn er luizen gesignaleerd, gebruik dan niet elkaars muts, petje, sjaal, das, haarspeldjes, borstel en kam.
    . Hang jassen niet te dicht bij elkaar of gebruik een plastic zak of luizententje.
    . Controleer de haren regelmatig bij iedereen in huis en vergeet jezelf niet.
    . Het is totaal zinloos om de haren preventief te behandelen met chemische producten.
    . Merk je luizen op bij je kind. Verwittig dadelijk de school!

    Wat is een goede luizenkam?
    . De afstand tussen de tanden van de kam moet zo fijn mogelijk zijn. (0,2 mm) zijn. Als de tanden verder uit elkaar staan, glippen de luizen ertussen. Als ze te dicht bij elkaar staan, wordt het te moeilijk om het haar te doorkammen.
     
    . De tanden zijn het best ruitvormig of rechthoekig, op deze manier worden de luizen beter tussen de tanden geklemd. Gebruik geen kam met ronde tanden.

    . Je kiest het best voor een metalen kam.
     
    De nat-kam methode
    1. Was het haar met gewone shampoo boven de wasbak. Vind je nu al luizen?
    2. Breng veel conditioner in het haar en laat even inwerken
    3. Kam de knopen uit het haar met een gewone kam
    4. Kam het haar van achter naar voor met een luizenkam tegen de schedelhuid aanJe kind zit met het hoofd voorover gebogen.
    5. Start bij het ene oor en schuif na elke kambeweging op naar het andere oor, van links naar rechts en van rechts naar links. Zorg ervoor dat de kam altijd in contact komt met de hoofdhuid, want de luizen nestelen zich zo dicht mogelijk bij de hoofdhuid.

    6. Kijk goed achter de oren en in de neklijn. Warme en vochtige plaatsen bieden luizen de beste overlevingskansen.
    7. Veeg na elke kambeweging de luizenkam af aan een (witte) servet of keukenrol en controleer op luizen.
    8.Laat je kind nu rechtop zitten en het hoofd achterover buigen. Spoel het haar goed, zodat alle conditioner uit het haar is.
    9. Kam het haar met een gewone kam naar achter,
    10. Kam nu met de luizenkam van voorhoofd naar nek. Start bij het ene oor en schuif na elke kambeweging op naar het andere oor. Veeg telkens af aan de servet.

    Wie?
    Iedereen van het gezin moet gecontroleerd worden. Een behandeling volstaat bij wie levende luizen gevonden zijn

    Hoe lang?
    . Je moet per beurt minstens een kwartier kammen
    . Controleer wekelijks het hoofd op een nieuwe besmetting met de nat-kam-methode.
    . Zonder bloed kunnen luizen maximum 1 à 2 dagen overleven. Neten kunnen 10 dagen overleven. Laat de verkleedkoffer dus enkele weken links liggen om hem terug luizenvrij te maken.

    Reinigen?
    . Kammen en toebehoren kan je met een tandenstoker schoonmaken of 30 seconden in water van 60°C dompelen.
    . Was mutsen, sjaals, haarbanden, beddengoed (vooral kussenslopen), knuffels in warm water (5O°-60°).

    Luizenshampoos?
    . Enkel shampoo gebruiken is niet voldoende tegen luizen
    . Hoofdluizen raken resistent tegen de meest gebruikte chemische producten.
    . Gebruik ze nooit preventief.
     
    Luizen weghouden?
    . Blijf gedurende 14 dagen meerdere keren per week de haren uitkammen met een luizenkam.
    . Controleer nadien wekelijks het hoofd op een nieuwe besmetting.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Internationale dag handen wassen
    Woensdag 15 oktober wordt voor het eerst een internationale 'Dag van het Handenwassen' gehouden.


    Het VN Kinderfonds Unicef laat dat weten.

    Wereldwijd
    Meer dan zeventig landen, verspreid over vijf continenten, organiseren activiteiten waarmee wordt geprobeerd miljoenen mensen te mobiliseren en te motiveren om geregeld hun handen te wassen met zeep.

    Ziektes
    Handen wassen is één van de meest effectieve en goedkope manieren om ziektes als diarree en longontsteking te voorkomen. Die ziektes zijn samen jaarlijks verantwoordelijk voor de dood van ongeveer 3,5 miljoen kinderen. (lvl)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jeuk aan het poepje

    Deze levendige peuter van bijna drie jaar.

    Maar de laatste tijd ziet hij er moe uit en krabt hij veel aan zijn poepje. Mama vraagt zich bezorgd af wat er aan de hand is. De jeuk aan het poepje kan verschillende oorzaken hebben. Meestal betekent dit dat hij zijn poepje niet goed heeft schoongemaakt, waardoor de huid rond zijn anus flink kan irriteren. Daarom moet je er op letten dat na iedere grote stoelgang het poepje van je de peuter goed gereinigd is. Je kind heeft op die leeftijd wel wat hulp nodig. Vochtige doekjes zijn een handig hulpmiddel, vooral als je op stap bent.

    Maar hij voelt zich ook wat slapjes. Wellicht heeft hij een infectie opgelopen met een aarsworm. Je kind kampt met hevige jeuk, waardoor het gaat krabben en er een bijkomende bacteriële infectie ontstaat. Omdat de jeuk vooral 's avonds en 's nachts optreedt, kan die er voor zorgen dat je kind 's avonds zit te jengelen en niet in slaap kan vallen. In uitzonderlijke gevallen heeft je kind ook last van buikpijn, misselijkheid en over-geven. Soms veroorzaken aarswormen zelfs ontstekingen van de urinewegen.

    Zijn aarswormen besmettelijk?
    Een aarsworminfectie komt voornamelijk voor bij kinderen tussen 5 en 10 jaar. De worm houdt alleen van mensen, je kind kan de ziekte dus niet oplopen via een hond of kat. De aarsworm is de meest voorkomende worminfectie in West-Europa.

    De volwassen wormen wonen in het darmstelsel, in de buurt van de appendix. Elk vrouwelijk wormpje kan tot 10.000 eitjes aanmaken die ze 's avonds ter hoogte van de huid rond de anus legt. Dit geeft aanleiding tot erge jeuk, waardoor je kind gaat krabben. Zo komen verschillende eites onder zijn nagels terecht. De volgende keer dat je kapoen een koekje eet, bestaat de kans dat sommige van die eites worden ingeslikt. Via zijn handen kan hij tijdens het spelen met broer of zus de eites ook doorgeven. Wanneer de eites zich in de darm bevinden, groeien ze uit tot larven die op hun beurt volwassen wormen worden.

    Hoe kan je een aarsworminfectie vaststellen?
    Wanneer je 's avonds naar de buitenkant van zijn anus kijkt, kan je soms zelf kleine wormen zien. Deze wormpjes zijn wit, zien eruit als een naald en zijn ongeveer een centimeter groot. Als je niets ziet, kan je een plakbandtest doen. Je huisarts kleeft 's ochtends - voor je kind in bad is geweest speciale plakband even tussen de billen en laat deze plakband onder de microscoop onderzoeken. Soms is het nodig deze test tot drie keer te herhalen. De wormpjes en de eites kunnen niet worden uitgescheiden met de stoelgang. Daarom is een onderzoek van de stoelgang niet vereist.
     
    Hoe wordt een aasworminfectie behandeld?
    Je huisarts zal een antiwormbehandeling voorschrijven die je kind inneemt op dag één en ook veertien dagen later. Het is belangrijk dat alle leden van je gezin worden behandeld zelfs als ze geen klachten hebben  en dit om nieuwe infecties te voorkomen. Voorkomen is beter dan genezen. Daarom moet je altijd de handen wassen nadat je naar het toilet bent geweest, en voor je aan tafel gaat.
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dieettrend: flexibel vegetarisme
    Ben jij een iemand die voornamelijk vegetarisch eet, maar zich toch af en toe te goed doet aan vlees?
     

    Dan behoor je tot de steeds groeiende groep van de flexitariërs. De Britse diëtist Dawn Jackson Blatner geeft je in zijn boek tips om af te vallen met dit zijn nieuwe dieet.

    Voordelen
    De diëtist Dawn Jackson Blatner beschrijft in zijn boek de flexitariërs: mensen die bewust gezond eten en dingen als volkoren granen, linzen, fruit en groenten op hun menu zetten. Ze eten wel nog steeds kip en rood vlees, maar niet elke dag. Het voordeel van dit dieet is dat het de bloeddruk en cholesterol verlaagt en dat het makkelijker te volgen is dan een strikt vegetarisch dieet.

    Zondigen
    "Ik ben 10 jaar lang vegetariër geweest, maar ik at wel heel af en toe vlees. Iedere keer ik me bezondigde aan een stuk vlees, voelde ik me slecht. Alsof ik een slechte en luie vegetariër was. Dus ontwikkelde ik maar op basis van mijn eetgewoonten een dieet voor mensen die beseffen dat het vegetarisme gezond is, maar die tijdens een barbecue niet enkel op rauwe groenten willen kauwen." Je vindt tips van Blatner in zijn boek 'The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life'.

    Langer leven
    "Flexitariërs wegen 15 procent minder, hebben minder kans op hartziekten, diabetes, kanker en leven 3,6 jaar langer dan hun vleesetende lotgenoten. Mensen die het dieet volgen, merken ook dat ze na een tijdje minder zin hebben in ongezonde voeding," besluit Blatner. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hemels modder
    Herfstreceptje
    nodig: 200 g pure chocolade, 75 g boter (op kamertemperatuur), 3 eieren, 0,5 dl (50 ml) melk, 200 g rietsuiker, 100 g Koopmans Boerencake-meel

    Voor de vulling:,
    150 g roomkaas (kamertemperatuur), 50 g suiker, 1 zakje vanillesuiker (Dr. Oetker),1 ei, 100 g pecannoten, grof gehakt

    Extra nodig:

    vierkant bakblik van ca. 22x22 cm of een springvorm van 24 cm doorsnede
    bakpapier
    mixer met garden


    Oventemperatuur en baktijd:
    Elektrische oven: 170°C
    Heteluchtoven: 150°C
    Gasoven: stand 3-4
    Baktijd:ongeveer 35 minuten

    Bereiding:
    Plaats een bakplaat of rooster iets onder het midden van de oven en verwarm de oven voor.

    Bekleed de bodem van het bakblik met bakpapier en vet de rand in. Meng de roomkaas met de 50 g suiker, de vanillesuiker
    en het ei tot een gladde massa.

    Hak de chocolade in stukjes. Smelt de chocolade voorzichtig in de magnetron of met behulp van een heet waterbad (au-bain-marie). Voeg aan de gesmolten chocolade de boter en de rietsuiker toe en meng dit met een mixer met garden goed door elkaar.

    Voeg de eieren en de melk toe en meng het geheel tot een glad beslag. Voeg als laatste het Boerencakemeel toe en klop het beslag kort iets luchtig (ca. 1/2 minuut).

    Schep de helft van het beslag in de bakvorm en verdeel hierover de aangemaakte roomkaas. Strooi over de roomkaas de gehakte pecannoten en verdeel het resterende beslag over de vulling. Het beslag hoeft niet de gehele vulling te bedekken.

    Bak de hemelse modder in ca. 35 minuten gaar.


    14-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kleine beer Flor

    Helpt het wonderfonds
    Op maandag 13 oktober om 19u vondt in het gemeentehuis van Kuurne de persvoorstelling van het boek 'Flor en het konijn' / 'Konijn en Flor' plaats. Petra Beaumon en Karen Devroe, twee jonge moeders uit Bissegem en Kuurne, zijn de initiatiefnemers van het project 'Schenk kinderen een gelukkig moment'.

    Voor kinderen waarvan een ouder ongeneeslijk ziek is, staat het gezinsleven plots stil. Om financiële of praktische redenen is een dagje zee of een middagje naar de speeltuin onmogelijk geworden. Als moeder wens je je kinderen zoiets niet toe. De twee vriendinnen wilden dan ook hun steentje bijdragen aan het Wonderfonds en sloegen hun creatieve handen in elkaar. Het resultaat is een speels kinderboekje 'Flor en het konijn'/'Konijn en Flor', een kantelboekje met twee verhaaltjes die één geheel vormen.


    Het is geschikt voor kleuters tussen 3 en 5 jaar en is geïllustreerd met vele kleurrijke, leuke tekeningen. Het boekje is opgedragen aan hun vriendin Veronique, mama van de 3-jarige Luka en echtgenote, die enkele maanden geleden stierf aan maagkanker.

    Veronique was voor Karen en Petra de motor achter dit project. Eens ze beter zou zijn, ging ze meehelpen met de verkoop van het boekje.

    Jammer genoeg overleed ze op 4 augustus 2008, net voor de proefdruk uitkwam.

    Wie het boekje wenst, kan  terecht in de bibliotheken van Kuurne en Wervik, of kan een berichtje sturen naar info@zondagskind.be .

    De persvoorstelling ging door in aanwezigheid van An Nelissen, actrice en meter van het Wonderfonds, die de eerste boekjes ter plaatse zal signeren. Meer info : www.wonderfonds.be


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Goede raad van uw apotheker

     



    Waarom zijn deze planten en kruiden zo heilzaam?


    Gember, een tropische plant uit Zuid-Oost Azië, is door zijn antivirale eigenschappen een uitstekend middel tegen de griep en verkoudheid. Het is bovendien ook een probaat middel tegen de darm-problemen, veroorzaakt door griepachtige aandoeningen.


    Kaneel, dat een sterke bacterie-, schimmel- en virusdodende werking heeft, versterkt de werking van de gember. Het werkt ook koortswerend.


    Kruidnagel, bevat eugenol, een krachtig ontsmettend middel, dat ook bij de tandarts wordt gebruikt. Eugenol doodt bacteriën, virussen en schimmels. Kruidnagelolie zuivert het lichaam tijdens en na een infectie, wat de genezing van griep bevordert.
     

    Ravintsara, een boom uit Madagascar, bevat een sterk antiviraal middel. Zijn actieve stof cineol vermindert slijmafscheiding in de luchtwegen en remt de hoestprikkels.
     

    Tea tree, is een interessante boom: hij is niet toxisch en heeft een sterke ontsmettende kracht. Werkt weerstands-verhogend en heeft prima anti-biotische eigenschappen. Heerlijke, typische geur.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oergezond spelt terug van weggeweest
    Spelt is het beste graan. Het is warm, vet, hoogwaardiger en lieflijker dan alle andere granen. Spelt doet het bloed deugd en maakt opgewekt en blijmoedig.

    Spelt, het oergezonde graan, dat in de Middeleeuwen de basis vormde voor onze dagelijkse voeding, is terug van weggeweest. Gedumpt omdat het per hectare te weinig opbracht, omdat de productie ervan niet met kunstmest kon worden opgedreven. En ook nog omdat het pellen van de graankorrels tijdrovend en duur was. Dankzij de biologische aanbouw is spelt nu evenwel terug in opmars, ook al kennen heel wat Vlamingen niet eens meer de naam van dit broodgraan, dat ongewoon rijk is aan gezonde eiwitten, aan vitamines, mineralen en aminozuren en zelfs aan gezond vet. En dik wordt men er ook al niet van.


    Spelt of triticum spelta is geen tarwe-, maar een graansoort, of nog beter gezegd: het is een soort van oertarwe, die alle 'verbeteringen' mist die, onder Amerikaanse invloed, de moderne tarwe, zeker als deze gemalen is, zo goed als waardeloos maakt.
     
    Niks modern
    Spelt verdraagt geen hedendaagse technieken en manipulaties en ook geen kunstmest en heeft bovendien een lange, makkelijk buigbare en dunne stengel, zodat het bij hevige regen snel plat gaat liggen en niet met de gebruikelijke machines kan worden geoogst - wat nog een reden is waarom spelt in het verdomhoekje was beland. In Duitsland is spelt echter nooit helemaal weggeweest en wordt er tegenwoordig vrij veel verbouwd in Zwabenland (Baden-Würtenberg/ Beieren).


    Er wordt niet langer alleen brood mee gebakken: in heel Duitsland zijn er nu ook diverse pasta's op basis van spelt te verkrijgen.
    Spelt vergt geen bijzonder vruchtbare bodem en weinig (natuurlijke) bemesting, gedijt ook goed in een nat klimaat en is nagenoeg onvatbaar voor ziekten. Terwijl de voedende bestanddelen van tarwe hoofdzakelijk in de kiem en in de zemelen zitten, die- helaas! - uitgemalen en uitgezeefd worden, zitten de belangrijkste voedende substanties van spelt in het meel- ofte bloemlichaam en blijven zij bijgevolg behouden. En ze liegen er niet om.

    Bijzonder rijk aan voedende stoffen Spelt is met 11 tot 15 % één van de eiwitrijkste graansoorten, bevat ongewoon veel B-vitamines, zelfs foliumzuur (B9-B11) en vitamine E, evenals veel mineralen, vooral ijzer, magnesium en fosfor, calcium, kalium, zink en zelfs kiezelzuur of silicium, waarmee wij doorgaans onderverzorgd zijn en dat belangrijk is voor het bindweefsel en de slijmvliezen, voor het kraakbeen en het botweefsel, voor het haar en voor de nagels, evenals voor de slagaderwanden en voor het denk- en concentratievermogen. En, klap op de vuurpijl: spelt bevat ook gezonde, onverzadigde vetzuren .. Spelt bevat veel gluten, de kleefstof in granen, waarop een aantal mensen fout op reageert. Coeliakiepatiënten moeten spelt dan ook, net als tarwe, rogge en dergelijke streng mijden. Het gaat evenwel om een ander soort gluten. En mensen met darmproblemen en/of een lichte overgevoeligheid voor gluten, verdragen beter spelt dan tarwe of rogge. 





    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Huidallergie door cosmetica en sieraden neemt toe
    Huidallergieën komen steeds vaker voor. Oorzaak zijn stoffen uit producten als cosmetica en sieraden. Dat blijkt uit een Nederlands onderzoek van de Rijksuniversiteit voor Volksgezondheid en Milieu. Allergieën staan bovenaan het lijstje van meest chronische ziekten in Europa.


    Onwetend
    Cosmetica, speelgoed, kleding, textiel, chemische - en geurproducten, bevatten een grote hoeveelheid stoffen die schadelijk blijken voor huidallergie. Vaak zijn consumenten zich niet bewust van deze irritatie-producten, vooral omdat heel wat producten frequent worden gebruikt. Denk maar aan was- en reinigingsmiddelen, doe-het-zelfmaterialen en haarverf.

    Eczeem
    Een contactallergie manifesteert zich meestal als eczeem. De huidreactie kan zich snel verspreiden naar het hele lichaam. De juiste diagnose stellen is een kwestie van horen, zien en testen. Bij epicutane testen, ook wel patch-testen genoemd, draagt de patiënt twee dagen pleisters met de mogelijke allergenen op zijn rug. Afhankelijk van zijn verhaal en de informatie over de gebruikte stoffen, wordt uit meer dan twintig verschillende testreeksen gekozen.

    Levenslang
    Contactallergieën zijn doorgaans voor het hele leven.
    De huid behandelen volstaat niet, want dan komt de allergie terug. De stoffen in kwestie vermijden is de enige preventieve behandeling.

    Gevaarlijk
    Sommige contactallergieën, bijvoorbeeld van latex, kunnen een heel snel opkomende en ernstige reactie teweegbrengen en zijn daardoor ronduit gevaarlijk. Voor deze vormen worden andere testmethodes toegepast. Gelukkig zijn ze in de minderheid. Bij de meeste contactallergieën treedt er pas na enige tijd een reactie op en zijn de symptomen eerder storend dan bedreigend. (lvl)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Knuffelbeer wordt wereldheld
    Op 14 oktober 1926 verschijnt bij een Britse uitgever een kinderboek van Alan Milne, geillustreerd door Ernest Shepard.

    Het boek bevat de verhalen die Milne vertelde aan zijn zoon Christopher Robin.

    De verhalen vertellen de avonturen van de speelgoeddieren van zijn zoontje.

    Hoofdpersoon is de knuffelbeer Winnie the Pooh zijn vrienden zijn Knorretje, Teigetje, Kanga, Roe, Iejoor, Konijn en Uil.

    Het boek (later nog gevolgd door drie andere) zal uitgroeien tot een van de beroemdste kindereverhalen ter wereld.

    Na de dood van Milne koopt het Amerikaans bedrijf Disney de rechten op tekst en merchandising.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aanvraag schooltoelage wordt vergeten
    Heel wat ouders met een laag inkomen hebben nog geen aanvraag voor een schooltoelage ingediend.

    Dat staat te lezen op klasse.be.

    Kleine kinderen

    Dit jaar kan voor het eerst een toelage worden gekregen voor kinderen uit het kleuter- en lager onderwijs. In totaal gaat het om meer dan 300.000 kinderen.

    Voor een kleuter bedraagt die bijdrage 80 euro, in de lagere school 90 tot 130 euro en in het algemeen secundair onderwijs 112 tot 496 euro.

    In het technisch en beroeps zijn de bedragen nog hoger. (lvl)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Confituur beschermt tegen kanker
    Onderzoekers ontdekten dat confituur kan helpen het risico te verminderen dat kanker zich in je lichaam verspreidt. Dit komt door de stof pectine die je in elke soort confituur vindt.

    Pectine
    Onderzoekers bewezen dat de stof pectine kan voorkomen dat kanker zich in je lichaam verspreidt. Wetenschappers prijzen nu confituur aan als het nieuwe 'superfood'. Dankzij de resultaten van dit onderzoek, kunnen wetenschappers beginnen met de ontwikkeling van voeding waaraan pectine toegevoegd wordt.

    Suikervrij
    Het enige nadeel is dat confituur vaak een suikerbom is. Daarom kies je best voor een suikervrije versie. Ben je niet echt een liefhebber van confituur op je boterham, je vindt pectine ook in andere verwerkte voedingsmiddelen als yoghurt. (ep)

    13-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Archief week 2 oktober 2008

    Weekoverzicht van 6/10 tot en met 12/10
    overzichtelijk alle artikels geschreven door:
    Yvette uit Kuurne en nog veel meer.
    Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.

          
    "13 oktober" de 286e dag van het jaar (287e dag in een schrikkeljaar) in de Gregoriaanse kalender.
    Nog 79 dagen tot het einde van het jaar.

    Vriendschap geeft ogen aan de afstand,
    en een stem aan de stilte.

    Tot blogs


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Uier met savooikool en graanmosterdsaus

    Voor 4 personen Klaar in 1 uur
    Nodig:
    4 aardappelen van gelijke grootte, 1/2 savooikool, 50 g boter, 30 g bloem, 4 dl room, 4 plakken uier van 140 g, 3el gesnipperde  sjalot,1,5dldrogewittewijn, 1/2 el graanmosterd,peper en zout.
     
    Bereiding:
    • Schil en kook de aardappelen gaar.
    • Verwijder de buitenste bladeren van de savooikool en snij de grote nerven weg. Snij de kool in fijne repen en blancheerze in lichtgezouten water. Koel de kool meteen af in ijswater en stoof nadien in gesmolten boter. Kruid met peper en zout.


    • Kruid de uier met peper en zout, wentel de plakken in bloem en bak ze goudbruin aan beide kan ten in boter. Haal de uier uit de pan en voeg de sjalot toe. Fruit en blus de pan daarna met de wijn. Laat inkoken tot de helft, doe de room erbij en laat nogmaals tot de helft inkoken. Werk af met de graanmosterd, zonder te laten koken .


    • Verdeel de gestoofde savooikool over borden, leg er de uier op en werk afmet de mosterdsaus. Voeg de aardappelen toe.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Disneyfilm Bambi

    Bambi grootste huilfilm ooit


    Bij geen enkele film worden zoveel zakdoeken boven gehaald als bij de Disneyfilm 'Bambi'. Dat blijkt uit een enquête van het Britse bioscoop-reclamebureau Dean & Pearl bij meer dan 3.000 filmliefhebbers.

    De 66-jaar oude tekenfilm over het hertje dat moet toezien hoe zijn moeder wordt doodgeschoten door jagers, eindigde voor 'Ghost' met Patrick Swayze en Demi Moore. De derde plaats is voor tekenfilm 'The lion king' en de vierde plaats wordt bezet door 'E.T.'.

    Andere films waarbij filmfans het niet droog hielden zijn 'Titanic', 'Beaches', 'Philadelphia', 'Watership down', 'Boys don't cry' en 'Steel magnolias'. (novum/gb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een warme ontmoeting
    Koffie en Grand Marnier versmelting van uitzonderlijke aroma's en smaken tot een gezellig en warm moment.

    "Grand Marnier & esspresso" het maken van espresso verheft de kunst van de koffie tot zijn hoogste niveau, en het is bij uitstek de taak van de barista - de koffiespecialist in elke Italiaanse bar - om de bereiding van espresso tot in de perfectie te beheersen.


    Om de aromatische intensiteit van de espresso te serveren met een glas Grand Marnier. De sinaas-essences in de likeur sluiten perfect aan bij de smaak, van de koffie, terwijl de cognacbasis voor een elegante en lange afdronk zorgt.

     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geef meer smaak aan je cappuccino




    Grand Marnier bezorgt je koffie  een intens aroma van sinaasappel en cognac.



    Grand french latte
    In een hoogglas mengt u een zeer warme espresso, 40ml (3 soeplepels) Grand Marnier en 200ml (13 soeplepels) warme melk.


    Grand moccha

    In een hoog glas mengt u een zeer warme espresso, 30gr gesmolten zwarte chocolade, 40ml (3 soeplepels)  Grand Marnier likeur en 200ml (13 eetlepels) warme melk. Versier met slagroom of melkschuim (dat u maakt met het stoombuisje van uw espressomachine) en chocoladeschilfers.


    Grand cappuccino
    In een cappuccino-glas mengt u een warme espresso met 20ml Grand Marnier.
    Warm 100ml melk op met het stoombuisje van uw espressomachine en giet het schuim over de koffie. Bestrooi het schuim met chocoladeschilfers of kaneelpoeder.


    Bereidingstips:
    hebt u geen espressomachine, warm de melk dan gedurende 30 seconden op in de microgolf en maak de melk schuimig met een kleine klopper.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sluipverbruik kost handenvol geld

    Sluipverbruik door toestellen die standby staan, kan je verminderen door verdeeldozen met aan- en uit schakelaar te gebruiken. Zo staat met één druk op de knop alles uit.Tijdens de 'Maand van de Energiebesparing' gaan we op zoek naar eenvoudige maar doeltreffende maatregelen om het met minder energie te doen.

    Ingrepen als dubbele beglazing en dakisolatie zijn nuttig met het oog op een rationeler energieverbruik, maar vergen een grote investering. Bovendien zijn ze niet van vandaag op morgen te realiseren. Gelukkig zijn er ook laagdrempelige oplossingen die geen of weinig geld kosten, en toch merkbaar resultaat opleveren. Dialoog vzw geeft in heel Vlaanderen cursussen omtrent energiezuinige maatregelen bij het ontwerpen van woningen.

    Verder biedt de organisatie ook gepersonaliseerd bouw- en energieadvies. Verlichting en stand¬by-verbruik zijn verantwoordelijk voor een groot aandeel in de energiefactuur, zegt Evelien Willaert van Dialoog. Gloei- en halogeenlampen zijn bijvoorbeeld echte energieverslinders. Maar ook bij dagelijkse huishoudelijke handelingen als koken of wassen kan je een behoorlijke besparing realiseren als je het goed aanpakt.
     
    Dit zijn de tips van Dialoog:
    Verlichting:
    • Kleurgebruik in de woning: hoe lichter de muren, hoe minder kunstlicht nodig is.
    • Spaarlampen: het vermogen van gloeilampen deel je door vier.
    • Plaatsen waar het licht makkelijk blijft branden, zoals het toilet, voorzien van een aanwezigheids geschakelde regeling.
     
    Koken en wassen:
    • Een laagje ijs van 2 mm in de diepvriezer geeft 10 procent meer verbruik. Verwijder het dus geregeld.
    • Zet geen warme gerechten in de koelkast.
    • Behandel de sluitstrip rondom de koelkastdeur met talk-poeder tegen slijtage.
    • Kook met het deksel op de pot.
    • Was altijd met een volle wasmachine, maar overlaad ze ook niet, want dan duurt een wasbeurt in verhouding veel langer.
     
    • Was als het kan op 30 graden .
    • Laat de was op een zo hoog mogelijk toerental zwieren voor je hem in de droogkast stopt.
    • Gebruik verdeeldozen met aan- en uitschakelaar, zodat 's avonds met één druk op de knop alles uitstaat (computer, printer, televisie, dvd ... ).

    • Gebruik een stekkerdoos met 'master-slave'-principe: als je je computer uitzet, gaan alle daaraan gekoppelde toestellen ook automatisch uit.
     
    • Zet de verwarming één graad lager. Per graad bespaar je 7 procent.
    • Breng radiatorfolie aan op de (buiten)muur.
    • Breng leidingisolatie aan.
    • Verwarm alleen de kamer waar je je bevindt en sluit de "tussendedeuren. 
    • Dek je radiatoren niet af met handdoeken in de badkamer of met gordijnen in de woonkamer.
    • Gebruik tochtstrips aan ramen en deuren.



     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Slapen in de lucht

    Deze vogel is noch een gier, noch een zwaluw, maar hij neemt wel een aparte plaats in in de systematiek van de vogels.

    Aan zijn slanke silhouet met sikkelvormige vleugels en zijn meestal hoge vlucht kun je hem bij ons goed herkennen, want er is maar een zo'n soort. Geen enkel ander specimen komt nog maar in de buurt qua uitzicht. Het is dus een gemakkelijke klus om hem op naam te brengen.

    Als er één vogel bestaat die het wereldrecord 'aan één stuk in de lucht blijven' op zijn naam heeft, is het ongetwijfeld de gierzwaluw. Eten, paren en slapen gebeuren allemaal tussen de tien en een paar duizend meter boven de begane grond. Alleen om te broeden maakt de gierzwaluw een nest.

    Oorspronkelijk was de gierzwaluw een rotsbewoner, maar hij heeft zich wonderwel aangepast aan onze steden waar hij nu een regelmatige broedvogel is. Hij maakt een nest onder de dakpannen, al kan dat alleen gebeuren als er een kleine invliegopening voorhanden is. Daar wringt de jongste jaren het schoentje. Steeds meer maken we onze daken potdicht. 

    Een goede energiebesparende maatregel, maar de gierzwaluwen verliezen wel potentiële broed-gelegenheden. Je kunt de gierzwaluwen helpen met nestkasten die je koopt of  beter nog bouwt.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kleine aandeelhouder Fortis krijgt compensatie in 2014
    De federale staat richt een fonds op waarin ze een deel van de mogelijke meerwaarde en opbrengsten van haar participatie in BNP Paribas zal storten. Fortis-Aandeelhouders krijgen een speciale coupon, die ze in 2014 kunnen omruilen voor geld. Dat melden premier Leterme en minister van Financiën Didier Reynders.

    Geld pas in 2014

    Doel van het fonds is de kleine aandeelhouders van Fortis, die hun beleggingen grotendeels in rook zagen opgaan, te laten participeren in de eventuele winsten uit de deelname van de Belgische Staat in BNP Paribas. De federale overheid is voor 11,7 procent aandeelhouder van BNP Paribas geworden doordat de Franse bank 75 procent van Fortis Bank België heeft overgenomen. Het geld uit het fonds wordt wel pas verdeeld op 1 juli 2014.

    Procedure
    De Fortis-aandeelhouders krijgen nu een niet-verhandelbare coupon, die bij de Staat in 2014 kan worden ingeruild tegen enkele voorwaarden. De aanvrager moet een natuurlijke persoon zijn, dus ondernemingen worden niet gecompenseerd. Hij of zij moet de Belgische of een andere EU-nationaliteit hebben, of in België verblijven, en moet ook bewijzen dat hij of zij eigenaar was van de Fortis aandelen op 1 juli 2008.

    Maximum 5.000 aandelen
    De aanvraag kan bovendien maximaal betrekking hebben op 5.000 Fortis aandelen per fysieke persoon. Na goedkeuring van de aanvraag krijgt de aanvrager per Fortis coupon een deel van het fonds, dat fiscaal wordt gelijkgesteld met een meerwaarde op aandelen. De regering onderzoekt ook de mogelijkheid van een beursnotering van de aandelen van het fonds. (belga/sam)

    12-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mieke op zondag

    Vandaag in de spotlight, een blogje waar iedereen ook welkom is.
    Ze is een lach en een traan, met een hart op de juiste plaats.


      miekefreedom

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen."Meer dan twee keer vis per week kan gevaarlijk zijn"

    Twee keer per week vis op het menu is gezond, maar meer vis eten kan ongezond zijn.

    Dat zegt de Nederlandse Tinka Murk, toxicoloog aan de Wageningen Universiteit. "Eten van vis kan gevaarlijk zijn. Vissen kunnen namelijk een hoog gehalte aan dioxines in hun vet hebben opslagen", aldus Murk in het televisieprogramma Kassa op de Vara.

    Grens
    "Overschrijdt de grens van twee keer per week niet, anders kom je snel over de maximale hoeveelheid dioxines heen", waarschuwt Murk. Ook visoliecapsules slikken, raadt zij af. Zeker wanneer vis al onderdeel is van het menu. Uit onderzoek van Murk blijkt dat vooral vis uit Nederlandse rivieren, de Middellandse Zee en vis die dicht bij de kust is gevangen, veel dioxine bevat. (anp/bf)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jaime Hayon doorbreekt de regels
    Er waait een zuiderse wind door Interieur 08, de internationale biënnale die intussen al aan zijn 21ste editie toe is.

    Eregast is namelijk het Spaanse enfant terrible van de designwereld: Jaime Hayon (33). Op de interieurbeurs krijg je oud en nieuw werk van hem te zien in zijn allereerste overzichtstentoonstelling.

    De Spaanse ontwerpers Javier Mariscal, Oscar Tusquets en Lluis Clotet maakten het mooie weer in de jaren '80. Daarna was het even stil. Jaime Hayon behoort tot de nieuwe lichting die het vuur weer aanwakkert in de Spaanse designwereld.

    De een vindt zijn surrealistisch werk grandioos, de ander vindt het flauw. Telkens weer doet het werk van Jaime discussies over goed en slecht design opwaaien. Schoenen, een interieur voor een restaurant of keramiek, Jamie gaat elke uitdaging aan.

    Nieuwe lichting
    "We leven in een tijd waarin designers meer zijn dan louter meubelontwerpers," zegt projectcoördinator Dieter Van Den Storm. "Ik bewonder Jaime Hayon voor de manier waarop hij de designgeschiedenis naar zijn hand zet, soms op een speelse en grappige manier, vaak ook extra-vagant. Jaime past helemaal in de nieuwe lichting creatieve renaissancemannen." Tijdens Interieur zal het de eerste keer zijn dat Jaime Hayon exposeert in België.

    Voor de gelegenheid ontwierp hij zijn eigen museum waarin hij designwerk van 2000 tot 2008 presenteert. Bereid je voor op een totaalbeleving met grafisch bewerkte muren en een cafetarié in theaterstijl.

    Jaime Hayon is geboren in Madrid. Zijn ouders hielden een restaurant open. "Als kind wist ik altijd al dat ik nooit advocaat of ingenieur zou worden. Mijn moeder moest toezien hoe ik constant tekende, tot op de sofa toe. Heel mijn leven ben ik creatief gebleven," vertelt de ontwerper.

    Vraagteken
    Hayon studeerde aan het 'Institutio Europeo d Design' in Madrid. Hij geeft toe dat hij destijd niet goed besefte wat design precies inhield "Mijn ouders vragen zich nog altijd af wat ik doe," lacht Hayon. Zijn werk is dan ook telkens een vraagteken bij wat design is.

    De ontwerper woont en werkt intussen in Londen. Na extra studies in Parijs en werkervaring als hoofd van de ontwerp afdeling van Benetton begon hij in 2004 een eigen carrière. Intussen heeft de designer-kunstenaar heel wat projecten op zijn naam staan.

    Van cultspeelgoed tot lampen, telkens voor verschillende merken van Mooi tot Camper. Zijn werk werd recent gebundeld in het boek 'Jaime Hayon Works" uitgegeven door Die Gestalten Verlag. "Iemand kocht onlangs mijn boek en dacht dat ik al 65 jaar was omdat er zoveel werk in staat," lacht Jaime.

    "Ik ben een simpel persoon ik wil genieten, regels doorbreken en mensen ontmoeten. Ik ben altijd op zoek gegaan naar producenten die erg gepassioneerd met hun vak bezig zijn. Mensen die er net als ik niet voor terugdeinzen regels te doorbreken. Anneleen
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Allemaal uit de centrumschool
    Afgelopen kermisweekend en week stonden de leerlingen van de centrumschool in de kijker. Het begon reeds met de aflossingskoers tussen de lagere scholen van Kuurne. Ieder jaar na de start van de 1/2 marathon is er de aflossingskoers en deze hebben we voor de zoveelste keer ge-wonnen.

    Op de foto zie je de deelnemers uit onze centrumschool met de leerkrachten die ze gedurende enkele weken hebben getraind om dit te kunnen waarmaken. Een dikke proficiat.
    ß

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ezelscentrumschool

    De Ezelscalvacade in Kuurne  bracht afgelopen weekend veel volk op de been.

    Achtien verenigingen met ruim 300 deelnemers liepen mee in de stoet, langs het parcour genoten rijen toeschouwers van het spectakel.  Onze centrumschool was ook van de partij en beelden, wat had je gedacht? Een schooltje uit,  "uit de goeie ouwe centrumtijd" ze hadden van hun praalwagen een oud klasje gemaakt. Hiermee hebben ze de derde prijs dubbel en dik verdiend.




    Weken waren ze hiermee bezig geweest en de kinderen zelf waren de figuranten,
    op het krantenknipsel zie je de voorbereidingen van hun schooltje uit de goeie ouwe centrumtijd.
    ß


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tenslotte playback en school verkocht
    Zondag was Emily aan de beurt ze nam deel aan de eerste kinderplaybackshow
    en won met "wat ruist er door het struikgewas" van (Toon Hermans)
     


    Tot slot was er dan ook nog een beetje feest op onze school,
    op woensdag 8 oktober was
    het de overhandiging van het logo
    "deze school is verkocht".

    Na de vele inspanningen van de voorbije jaren zijn we daar terecht heel trots op.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het nieuwe landsymbool

    Dit stak gisteren in mijn mailbox.
    Officiële mededeling :
    De Regering heeft vandaag medegedeeld, dat het Landsymbool wordt vervangen door een condoom.

    Dit, omdat het meer weergeeft waar de Belgische politiek voor staat.
    Een condoom staat inflatie toe, stopt productie, vernietigt de volgende generatie,
    voorkomt een hoop gelul en... geeft u een gevoel van veiligheid terwijl u in feite genaaid wordt!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Blinde Luc Costermans rijdt 308 km per uur

    Ex-piloot Luc Costermans werd in 2004 blind na een ongeval.

     
    De Belg Luc Costermans heeft vandaag het snelheidsrecord autorijden voor blinden verbroken. De 43-jarige ex-piloot reed op de luchtmachtbasis van Istres, in het zuiden van Frankrijk, 308,780 kilometer per uur met een Lamborghini Gallardo.

    Costermans werd in 2004 blind door een ongeval. In 2006 vloog hij met een vliegtuig 1.900 kilometer aan een stuk boven Frankrijk en België. Costermans woont al sinds 1989 in het zuiden van Frankrijk.

    Teamwerk
    "Ik ben zeer blij. Het was teamwerk", zo bedankte Costermans ook zijn copiloot Guillaume Roman, het Franse leger, de luchtmachtbasis van Istres en de eigenaar van de wagen. Het vorige record stond op naam van de Brit Mike Newman. Hij reed in 2005 met een aangepaste BMW M5 aan een snelheid van 268 km/u. (afp/eb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.IJsland te koop op eBay
    IJsland staat deze week te koop op eBay. Startprijs: 99 penny, oftewel 1,25 euro. Een inwoner uit het Verenigd Koninkrijk prees zijn koopje aan als "een unieke gelegenheid om een land uit Noord-Europa te bemachtigen".

    Het aanbod, dat sinds dinsdagavond online staat, heeft intussen al 84 kooplustigen gelokt, wat de prijs gevoelig opgedreven heeft tot 12,6 miljoen euro. "IJsland biedt aan de gelukkige koper een aangename woonomgeving, IJslandse paarden en een vrij verwarde financiële situatie. Groenland en Björk zijn niet bij de prijs inbegrepen", luidde het nog in de advertentie. (svm)

    11-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het is weekend!


    Als we Frank Deboosere mogen geloven, en dat zullen we doen.
    Wordt het een heel mooi weekend,
    dus geniet met volle teugen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Foute make-up doet ouder lijken
    Slecht aangebrachte make-up doet je geen goed. Het kan je jaren ouder doen lijken. Deze schoonheidsfoutjes zijn absoluut te mijden.

    1. Teveel glans
    Wees voorzichtig met glanzende oogschaduw als de huid van je oogleden wat dunner wordt. Door een glimmende oogschaduw lijken die nog dunner en verschijnen er meer rimpels dan er werkelijk zijn. Ook lijntjes en ongerechtigheden vallen meer op. Kies daarom liever voor subtiele matte tinten.

    2. Onjuiste kleuren

    Met de foute tinten kan je er zeer vermoeid uitzien. Vooral grijstinten hebben die slechte eigenschap. Ook donkerblauwe ondertonen zijn minder geschikt.

    3. Foundation met lijntjes
    Na het aanbrengen van een hydraterende en vochtregulerende dagcrème, doe je een goede primer op. Die verzacht de huid, zodat foundation niet zo diep in de rimpeltjes of poriën kan zitten. Het maakt de huid een stuk egaler en camoufleert vlekjes en roodheden. Tracht eens een mineraal poeder te gebruiken. Een dergelijk poeder maakt zowel primer als foundation overbodig.

    4. Te veel mascara
    Wees hier heel zuinig mee, het maakt je niet alleen snel ouder dan je bent, maar het ziet er ook nog eens onnatuurlijk uit.

    5. Te veel poeder
    Als je na het opbrengen van een vloeibare foundation te veel poeder op je huid doet, lijkt dat geen zicht. Ga voorzichtig te werk, sla het teveel aan poeder van de kwast af en ga er luchtig mee over je gezicht. Gebruik ook liefst een grote kwast. (lvl)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zitzak wordt veertig
    Interieur zag het levenslicht in 1968.
    Dat was niet alleen een woelig jaar op politiek en maatschappelijkvlak, ook qua design bleek het een bijzondere periode.

    Ontwerpers lieten zich volop inspireren door de pop-art en maakten gebruik van nieuwe technieken en materialen zoals kunststof. Daardoor ontstonden de meest bizarre en buitenaardse vormen in bonte kleuren.
     
    Een opmerkelijk ontwerp waarop je dat etiket zeker kunt plakken. is de zitzak. Vele malen gekopieerd, kwam het oorspronkelijke ontwerp van het Italiaanse trioPiero Gatti, Cesare Paolini en Franco Teodoro, dat zij maakten voor Zanotta. Van het idee om de zitzak uit leer ofvinyl te vullen met vloeistof, stapten ze al snel af wegens te zwaar.

    In plaats daarvan gebruikten de ontwerpers korrels in polystyreenschuim. volgens Zanotta twaalfmiljoen bolletjes per zak.  Met een handelbaar gewicht van zes kilogram en  een ontwerp dat er elke keer anders uitzag. groeide de Zanotta Sacco uit tot een hit in 1968.

    Tot diep in de jaren zeventig was hij niet weg te denken uit trendsettende woningen.

    Onder de naam 'La commedia del sacco' brengt Interieur een ode aan dit merkwaardige object.

    Voor de tentoonstelling werden veertig unieke exemplaren gecreëerd.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eten voor een hele dag energie

    Energierepen of koffie zijn eigenlijk slechte energieleveranciers.

    Maar gelukkig zijn er andere dingen die wel je energiepeil hoog houden. Of je nu futloos bent door stress, je dieet of slaapproblemen, wij geven je voedingstips op maat voor een ganse dag energie.

    Vermoeidheid door stress
    Voel je je futloos door stress, moet je koolhydraten eten. Dit verhoogt het serotonineniveau in je bloed, wat de hersenen kalmeert. Daarnaast kun je ook wat pure chocolade eten. Dankzij bestanddelen als cafeïne en theobromine, geeft dit een milde boost aan je humeur en je energiepeil. Ook hydrateren is belangrijk om energiek en gefocust te blijven.

    Drink veel water, vermijd droge snacks als zoute chips, kies voor iets dat veel water bevat. Dingen die opzwellen tijdens koken, zoals pasta, zijn een goede keuze.

    Recent onderzoek toont aan dat de combinatie van cafeïne en het aminozuur L-theanine, die zitten beide in thee, mentale vermoeidheid verminderde en alertheid, reactietijd en het geheugen verbeterde. Zwarte thee kan je ook helpen beter te bekomen van stress, omdat dit het stresshormoon cortisol in je bloed verlaagt.

    Futloos door dieet
    Calorieën zijn letterlijk eenheden van energie. Als je er dus niet genoeg van opneemt, voel je je futloos. De uitdaging is dus genoeg op te nemen zodat je je niet moe voelt, maar dat je toch nog afvalt.

    Het beste wat je kunt doen is frequenter eten, kies voor kleine maaltijden en meerdere snacks. Zorg ervoor dat je toch om de 3 à 4 uur iets eet, dat geeft je energie en stilt je hongergevoel door je bloedsuikerspiegel op peil te houden. Vezelrijk voedsel vertraagt de vertering, houd je energiepeil stabiel en geeft je een voldaan gevoel zodat je minder eet. Kies voor dingen als uien, bananen en volkorensnacks.

    Het helpt ook meer water en andere suikervrije dranken te drinken. Als je gedehydrateert bent, kan je metabolisme vertragen. Lightdranken zijn geen goede optie, kunstmatige zoetstoffen brengen je hersenen in de war, waardoor je meer gaat eten.

    Vermoeidheid door slaaptekort
    Als je moe bent, ben je hongeriger dan anders, slaaptekort verstoort namelijk de hormonen die signaleren wanneer je eten nodig hebt. Door de juiste dingen te eten, kun je je energiepeil opdrijven en toch een voldaan gevoel hebben.

    Bepaalde vitamines en mineralen beïnvloeden je slaapkwaliteit. Als je genoeg vitamine B6 en B12, calcium, ijzer en magnesium opneemt, werkt dat een gezond slaappatroon in de hand. Daarbij is B12 erg belangrijk, omdat we als we ouder worden, we dit steeds minder goed opnemen. Je vindt deze vitamine in kalkoen en melk. Maar je kunt het ook als supplement nemen. Het kan ook helpen om voor het slapengaan een klein kommetje havermout of een volkorencracker te eten, deze helpen je namelijk in slaap te vallen.

    Je drinkt ook beter kleine porties cafeïne, dit maakt je wakkerder, alerter en langer geconcentreerd dan wanneer je één grote kop koffie drinkt. Drink voor je werk een kleine kop koffie, neem er dan nog eentje tijdens de lunch, gevolgd door een laatste in de namiddag. Als je slaapproblemen hebt, vermijd je best cafeïne na de middag. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verjaardag papa (overleden)

    Vandaag gedenken we in stilte de verjaardag van onze pa.



    Gefeliciteerd aan degene die ook vandaag  jarig zijn.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Piaf straatmus
    Si vous m'empechez de chanter, je me tuerai



    Op 11 oktober 1963 overlijdt de Franse chansonnière Edith Piaf. Als geen ander verbeelde Edith Piaf het Franse lied: zonder passie, poëzie, humor en tragiek geen chanson maar ook geen Piaf.

    Geboren op straat (un piaf = straatmus), opgegroeid in het bordeel van haar grootmoeder, (ongelukkige) liefdesaffaires, alcohol en drugs, liefde en tragiek:

    Piafs eigen leven vormde een onuitputtelijke inspiratiebron voor haar liedjes en die van vele anderen. Haar begrafenis op Père-Lachaise trok honderdduizenden mensen naar de straten van Parijs. Haar graf is een bedevaartplaats voor Piaf-fans uit de hele wereld.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    "Ik geef mijn 14-jarige zoon Jake niet langer medicijnen voor zijn ADHD en gedragsproblemen".


    Sinds ik gewoon traditionele discipline toepas, gaat het veel beter met hem" vertelt de Britse Yvonne Dixon.

    Medicijn
    De 14-jarige Jake heeft ADHD, ook wel aandachtstekortstoornis genoemd. Hij kan zich moeilijk concentreren, is hyperactief en impulsief. Zijn diagnose werd gesteld toen hij 4 was. Experts hadden Yvonne verteld dat Jake naar een speciale school zou moeten gaan en voor de rest van zijn leven hulp zou nodig hebben. Hij kreeg eerst een ander verwant medicijn, daarna schakelde de dokter over op Rilatine.

    Zombie
    Dit medicijn is de meest gebruikte behandeling voor ADHD bij jongeren, het helpt ze te kalmeren wanneer ze opgewonden zijn. Maar zijn moeder ontdekte dat Jake ongelukkig, passief en teruggetrokken werd door dit medicijn. Hij leek op het randje van een depressie te staan. Yvonne: "Mijn zoon was net een zombie toen hij dit medicijn nam. Er zat bijna geen leven meer in hem. Hij was wel stil en rustig in de klas, maar hij leerde niets bij. Rilatine wordt gebruikt om kinderen rustig te houden in overvolle klassen, het is een schande. Ja, ik weet dat Jake geen gewone jongen is. Toen hij klein was, liep hij in de crèche altijd druk te doen en plaagde en deed hij de andere kinderen pijn. Daarom bond het personeel hem er vast aan zijn stoel om hem kalm te krijgen. Maar nu weet ik dat hem volstoppen met pillen geen oplossing is."

    Toegeven
    Toen hij 8 was, stopte ze met de behandeling. Dankzij de nieuwe aanpak van Yvonne is hij een slimme tiener die naar een gewone school gaat en geleerd heeft niet meer impulsief te reageren. "Nadat ik ermee stopte, probeerde ik andere dingen uit, als een speciaal dieet zonder bewaarmiddelen met veel visolie, maar niets hielp. Mijn laatste redmiddel was gewone discipline en dat hielp wel. Ik gaf vroeger altijd toe, omdat het zo'n doorzetter is. Ik liet hem dan maar doen, in plaats van in te grijpen", vertelt Yvonne.

    Routine
    "Maar nu leeft hij volgens een vaste routine, hij staat elke morgen op het zelfde uur op. Dan moet hij zijn kamer opruimen en zijn ontbijt klaarzetten. Daarbij zijn manieren belangrijk, hij moet oogcontact maken en antwoorden op mijn vragen. Als hij van school komt, krijgt hij meteen een snack en een tas thee, daarna gaat hij op zijn kamer zijn huiswerk maken. Hij gaat steeds op hetzelfde uur slapen. We werken met een beloningssysteem. Als hij te laat is of hij doet druk, mag hij niet op de computer. Zo heeft hij geleerd zijn gedrag te controleren", voegt Yvonne toe. "Sinds ik dit toepas, merk ik een grote verandering op. Het ging natuurlijk niet meteen, maar geleidelijk merkte ik wel een verbetering in zijn gedrag op."

    Geen wondermiddel
    "Ook in de klas troffen we maatregelen. Hij houdt bijvoorbeeld een kaartje omhoog wanneer hij voelt dat het hem te veel wordt en hij zijn concentratie verliest. Dan mag hij van de leerkracht naar buiten tot hij gekalmeerd is. Het klinkt simpel, maar het is een lang en traag proces geweest. We hebben veel tegenslagen gekend, want als hij niet onmiddellijk krijgt wat hij wil, raakt hij gefrustreerd. Maar hij weet nu dat ik voet bij stuk houd. Ik stel grenzen en gebruik discipline, dat doet wonderen met zijn gedrag. Mijn aanpak is geen wondermiddel dat meteen werkt, het kan zelfs jaren duren. Maar het heeft Jake echt veranderd", aldus Yvonne. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Appel-pecannotentaart

    Nodig: 300g Koopmans Bio Tarwebloem, 100g witte basterdsuiker, 150g boter, 1 ei, ½ tl bakpoeder,2 el gemalen amandelen

    vulling: 125g rozijnen, 2 el rum, 1 kg zachtzure appels, 25 g boter, 3 el suiker, 125g grofgehakte pecannoten

    toplaag:, 3 el abrikozenjam, 300 g amandelspijs, 1 ei

    taartvorm of springvorm Ø 24 cm

    Bereiding: Oventemperatuur en baktijd:
    Elektrische oven: 200°C
    Heteluchtoven: 180°C
    Baktijd: ca. 15+45 minuten

    Meng bloem met basterdsuiker, ei en bakpoeder. Voeg de boter toe en snijd deze met twee messen in kleine stukjes. Kneed alles tot een soepel deeg. Verpak het deeg in plasticfolie en laat het een half uur in de koelkast rusten.

    Week de rozijnen in de rum. Verwarm de oven voor. Vet de springvorm in en bestrooi deze met gemalen amandelen. Rol de helft van het deeg uit op een met bloem bestoven werkvlak. Bekleed hiermee de bakvorm. Prik de bodem hier en daar in met een vork en bak de deegbodem ca. 15 minuten in het midden van de oven.

    Schil de appels, verwijder de klokhuizen en snijd het vruchtvlees in schijfjes. Smelt de boter, voeg de appelschijfjes en de suiker toe en karameliseer ze tot ze half zacht zijn. Laat de appels iets afkoelen. Meng de gehakte pecannoten en de rozijnen erdoor en schep de vulling op de taartbodem.

    Rol de rest van het deeg uit tot een lap, die 4-5 cm groter is dan de bodem en leg deze over de vulling. Druk de randen stevig aan en maak er eventueel met duim en wijsvinger golfjes in. Prik het deegdeksel op enkele plaatsen in met een vork. Bak de taart nog 45 minuten iets onder het midden van de oven.

    Bestrijk de taart met abrikozenjam. Roer 1 losgeklopt ei door de amandelspijs. Doe de spijs in een spuitzak en spuit hiermee een versiering op de taart. Laat de spijs iets bruin kleuren onder een voorverwarmde grill.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Clara Meadmore.

    Clara (105) nog steeds maagd

     
    De Britse Clara Meadmore moet zowat de oudste maagd ter wereld zijn. De kranige dame viert zaterdag haar 105de verjaardag, maar heeft nog nooit de lakens gedeeld met een man.

    Als kind besliste Meadmore dat ze nooit zou trouwen of seks hebben, een belofte die ze altijd gehouden heeft. Meer zelfs, de eeuwling heeft het spel der vleselijke lusten geen moment in haar leven gemist. "Ik had er gewoon geen interesse voor. Er komt veel te veel rotzooi van en bovendien had ik het druk genoeg met andere dingen. Toen ik 12 was, was ik er voor mezelf uit: nooit zou ik seks hebben."

    "Veel platonische vriendschappen"
    Clara bracht jaar jeugd door in Egypte, Canada en Nieuw-Zeeland, maar keerde uiteindelijk toch terug naar het Verenigd Koninkrijk om er secretaresse te worden. "Toen ik nog jong was, mocht je enkel vrijen met je man. Beetje moeilijk voor mij dus als u weet dat ik nooit een relatie had. Ja, er waren wel heel wat platonische vriendschappen, maar ik voelde nooit de drang om verder te gaan."

    Meadmore slijt haar dagen tegenwoordig in een rusthuis in Cornwall, waar ze met geen stokken van de radio weg te slaan is. "Ach, leeftijd", zucht haar beste maatje Josie Harvey (72). "Je bent maar zo jong als je je voelt. Clara is in mijn ogen totaal geen 105 jaar. Misschien blijft ze er wel zo jong uitzien omdat ze al die tijd geen vent gehad heeft", gniffelt ze. (svm)

    10-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oktober weerspreuk


    "Aan iedereen een aangenaam weekend"
    en bedankt voor jullie trouwe bezoek.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.eerste kennismaking na verkoop

    De week van de fairtrade was er ééntje om niet meer te vergeten,
     
    we zijn van start gegaan met onze centrumwereldwinkel.

    Hebben ook de logo van "deze school is verkocht" mogen in ontvangst nemen.


    Dus meer dan de moeite om dit nieuws met jullie te delen.

     
    Klik in het beeld of op deze link: http://www.bloggen.be/project/archief.php?ID=51254

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Na scheetzak nu ook ademtest voor schapen

    Net als mensen laten schapen naast scheten ook boertjes.

     
    Het lijkt misschien allemaal te gek voor woorden, maar toch is dit een grootschalig veldonderzoek waar momenteel werk van gemaakt wordt in Australië. Wetenschappers hebben het plan opgevat om duizenden schapen een masker aan te doen om hun adem te testen op de aanwezigheid van broeikasgassen zoals methaan.

    Plastieken broek
    Dankzij de ophefmakende 'scheetzak' wisten we al dat kuddes grazende schapen en koeien letterlijk hun duit in het zakje doen wat betreft de opwarming van de aarde door het uitstoten van schadelijke gassen. Recent onderzoek waarbij schapen een plastieken broek werd aangetrokken, wees uit dat de ontsnapte gassen via hun achterwerk 2 procent methaan bevatten.

    Masker
    Australische onderzoekers verleggen nu hun focus. Zoals mensen laten onze wollige vrienden ook wel eens een boertje. Hoogtijd om na te gaan in welke mate de boerende veestapel verantwoordelijk is voor de opwarming van de aarde, vinden de Australiërs. Duizenden schapen zullen tijdens dit grootschalig veldonderzoek een masker aankrijgen.

    Methaan
    Het masker zal slechts gedurende één minuut de neusgaten en mond van de schapen bedekken waardoor de beestjes hier geen last van ondervinden, beweren de wetenschappers. Hun adem wordt dan nadien onderzocht op de aanwezigheid van methaan, een gas waarvan geweten is dat het de opwarming van de aarde in de hand werkt. (hlnsydney/kh)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Water, een heerlijk geschenk.

    Ons drinkwater
    Je hebt dorst. Je neemt een slok koel water. Zo eenvoudig, maar zo heerlijk. Het lijkt zo gewoon, water van de kraan. Je zou haast vergeten wat voor een mooi geschenk water is. Water zorgt voor je. En wij zorgen voor het perfecte drinkwater. Topkwaliteit, heerlijk verfrissend, recht in je huis, altijd beschikbaar: drinkwater is gewoonweg buitengewoon.

    Het verbazende comfort van kraantjeswater
    Het perfecte water tap je zelf. Zo maar van de kraan. Bovendien is drinkwater dag en nacht beschikbaar. Een droge mond 's ochtends? De kraan is vlakbij. Dorst na het sporten? Je weet de kraan staan. Zo makkelijk, zo vanzelfsprekend en gezeul met zware flessen is er ook al niet bij. We zijn het zo gewend, maar eigenlijk is dit ongelooflijk, toch?

    De kracht van water
    Water is niet alleen de perfecte dorstlesser. Het drinken van water is tegelijk een echte schoonheidskuur. Water zorgt voor je huid van binnenuit en voorkomt de veroudering ervan. We verliezen elke dag lichaamsvocht en dat moet telkens weer aangevuld worden. Door elke dag minimum 8 glazen heerlijk water van de kraan te drinken, sterken we zelfs ons afweersysteem en voorkomen we ziektes. Met water ontdoen we ons lichaam van afvalstoffen, regelen we onze lichaamswarmte en transporteren we vitaminen, voedingsstoffen en alle andere mineralen door ons lichaam. Regelmatig een glas van de kraan drinken, is dus beslist een gezonde gewoonte.

    Klaar voor gebruik
    Water recht van de kraan is aangenaam koel. Hou je van echt fris water, tap dan water in een karaf of een fles en zet ze in de koelkast. Een heerlijke gewoonte: gewoon de karaf telkens bijvullen, zo heb je altijd het koelste water bij de hand. Kan je niet wachten? Een paar ijsblokjes erin, en klaar! Puur water ruikt niet. Soms wordt een klein beetje chloor toegevoegd om het drinkwater veilig en kiemvrij te houden. Het is volledig onschuldig en verdwijnt trouwens helemaal wanneer je het water in een glas of karaf doet. Ook een druppeltje citroen kan helpen. En het geeft je water nog een extra frisse toets.

    Water, het blauwe goud
    Water is één van de meest waardevolle, zoniet het kostbaarste van alle grondstoffen. Zonder water zou geen leven op aarde mogelijk zijn. Toch staan we daar zelden bij stil en vinden we het heel vanzelfsprekend dat er zuiver water uit onze kraan komt. Het proces dat eraan voorafgaat is nochtans minder vanzelfsprekend, zeg maar: complex. De winning en distributie van drinkwater gaan gepaard met enorme investeringen. Bovendien kunnen klimaatsveranderingen, vervuiling, verspilling en overconsumptie de toekomstige waterreserves bedreigen. Dit voorkomen is een taak van ons allemaal.

    Mineralen, lekker gezond
    In kraantjeswater zitten mineralen zoals magnesium, ijzer en calcium, net als in fl essenwater dus. Die zijn, evenals vitamines, noodzakelijk voor een goede gezondheid. Soms merk je dat er wat kalk in ons drinkwater zit. Wel, kalk (calcium) bevordert de gezondheid, het is goed voor je botten. De hoeveelheid kalk die er in je drinkwater zit, hangt af van waar je woont. Dat geldt ook voor andere mineralen. In elk geval: kraantjeswater is gezond water.

    Tips om optimaal te genieten van kraantjeswater
    - Hou je kraan proper.
    - Voeg een schijfje citroen toe aan een karaf drinkwater.
    - Zet water in een karaf of fles met brede hals in de koelkast.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tips voor een herfst zonder verkoudheid
    Experts geloofden lang niet in de theorie dat koud weer je kansen op een verkoudheid verhoogt. Maar recent onderzoek bewijst dat koude wel een snotneus kan veroorzaken. Nu het weer begint te veranderen, geven we je vijf tips om deze herfst gezond te blijven.

    Pepertjes
    Maak je eten wat pikanter door bijvoorbeeld wat jalapenopepers of cayennepeper toe te voegen. Deze bevatten namelijk meer vitamine C dan een glas sinaasappelsap. Andere vitaminerijke voedingsmiddelen zijn appels als je ze met de schil opeet, look en uien. Deze laatste twee bevatten quercetine, een bestanddeel dat je immuunsysteem sterkt.

    Zon
    Niets zo goed als wat zonneschijn om een verkoudheid af te weren. Onderzoek toonde aan dat als je dagelijks een dosis van 15 minuten zon krijgt, vitamine D dan de antibiotische bestanddelen van je lichaam in werking doet treden. Waardoor de groei van bacteriën en virussen vertraagd wordt.

    Thee drinken
    Een tasje kamillethee bijvoorbeeld, geeft een boost aan het immuunsysteem en maakt je lichaam beter bestand tegen virussen.. Daarnaast verlicht het ook pijntjes. Als laatste helpt de warmte je sinussen vrij te maken.

    Zweten
    Sporten kan ook helpen een verkoudheid te voorkomen. Onderzoek toont aan dat een gematigde portie lichaamsbeweging, 20 tot 40 minuten per dag, je immuunsysteem sterkt. Een work-out drijft de activiteit van je immuuncellen op, waardoor ze sneller in je lichaam gaan circuleren. Dit verdrijft op zijn beurt dan weer bacteriën en virussen. Overdrijf wel niet, meer dan 90 minuten lichaamsbeweging per dag maak je immuunsysteem juist zwakker.

    Handen wassen
    Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat je ziektekiemen voornamelijk via je handen opdoet. Daarom is het belangrijk je handen goed te wassen. Maak ze daarom eerst nat met lopend water voor je zeep aanbrengt. Doe vervolgens wat zeep op je handen en wrijf ze over elkaar om schuim te maken. Dit doe je niet onder water, want dan is de zeep meteen weg. Was zowel de voor- als achterkant van je hand, ga ook tussen je vingers en onder de nagels. Doe dit minstens 15 tot 20 seconden. Spoel vervolgens je handen onder warm water en droog ze als laatste met een propere handdoek of heteluchtblazer. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verdeeld na scheiding
    Huis letterlijk in twee stukken verdeeld na scheiding.
    Echtcheidingen worden bij ons vaak vechtscheidingen. Vooral de verdeling van het huis geeft daarbij problemen. In Cambodja doen ze daar niet moeilijk over: toen een koppel daar besloot uit elkaar te gaan en het huis in twee te verdelen, deden ze dat wel heel letterlijk.

    Het huis werd gewoon doormidden gezaagd. De vrouw houdt het deel dat er nog staat. De man heeft zijn deel stuk voor stuk versleept en gaat het opnieuw opbouwen in een veld even verderop.

    Grond
    Een scheidingsproces betalen, vond het stel te duur. Dan maar het huis doormidden zagen met de hulp van enkele vrienden. De grond die ze samen bezitten, werd dan weer in vier stukken verdeeld. Het echtpaar was 40 jaar getrouwd. De man vond dat hij niet goed door zijn vrouw was verzorgd toen hij ziek was.

    Ouders
    Tot zijn nieuwe stulpje af is, leeft hij bij zijn bejaarde ouders. Die zouden voor hem kunnen zorgen als hij weer ziek wordt. De vrouw klaagt dat zij al zijn medicijnen moest betalen. Ze is blij dat hij nu tijdelijk bij zijn ouders woont.

    Legaal
    Deze drastische werkwijze is in Cambodja perfect legaal. Als de twee partners daar mee instemmen, is er voor de wetgever geen enkel probleem. Op papier is de scheiding overigens nog altijd niet rond. Als er nu nog een kink in de kabel komt, zijn ze mooi in de aap gelogeerd. (hlnsydney/kh)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Helft Belgen surfen draadloos
    De helft van de 5,5 miljoen Belgische surfers surft draadloos. Dat blijkt uit de Belgian Media Mapping studie van InSites Consulting. In 2005 surfte nog maar 15 pct draadloos. Bovendien zegt 17 pct van de Belgen dat ze in de nabije toekomst willen overschakelen naar draadloos internet.

    Scandinavische landen top
    63 pct van de Belgen, ofwel 5,5 miljoen mensen, surft minstens een keer per maand op het internet. Dat is een stijging met 3 pct in vergelijking met 2007. Ons land zit daarmee boven het Europese gemiddelde, dat 60 pct is. De Scandinavische landen (Zweden, Denemarken en Nederland) doen het het best. Griekenland en Portugal halen de laagste cijfers binnen Europa.

    Meer mannen
    Er zijn nog steeds meer mannen (66 pct) die surfen dan vrouwen (59 pct) en Walen (58 pct) surfen minder dan Vlamingen (65 pct). In België is 21 pct van de internetpopulatie tussen 15 en 24 jaar oud. Negentien pct is 55-plusser. In vergelijking met vorig jaar zit het aantal 55-plussers in de lift.

    E-mail en routeplanner
    E-mailen, routeplanners en online bankieren zijn de populairste online activiteiten. 61 pct van de mensen checkt zijn e-mail dagelijks, 31 pct doet dit wekelijks. Zeven op de tien surfers gebruikt maandelijks de routeplanner. Online bankieren is een wekelijkse activiteit. Online gokken is volgens InSites het minst populair. Slechts 6 pct van de internauten heeft dit het afgelopen jaar één keer gedaan.

    Algemeen nieuws
    De surfer, zowel man als vrouw, is op het internet vooral op zoek naar algemeen nieuws, reisinformatie en informatie over koken. Mannen zijn meer dan vrouwen geïnteresseerd in erotiek, ICT-topics, economisch nieuws, overheid, sport en auto's. De Belgische surfers zijn het minst tevreden over wat er online te vinden is over cultureel nieuws, opleiding/trainingen en informatie over familie en kinderen.
    Voor het onderzoek werden drie media onderzocht: internet, IDTV en Mobile. InSites voerde de studie uit in juni en juli van dit jaar. Er namen 23.500 surfers deel uit veertien Europese landen. (belga/svm)

    09-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Late vogels


    Carpe-diem

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30 jaar geleden




    Jacques Romain Georges Brel (Schaarbeek (Brussel), 8 april 1929 - Bobigny (Parijs), 9 oktober 1978) was een Belgische zanger,

    componist en tekstschrijver die in de vroege jaren zestig uitgroeide tot een internationale vedette. Na zijn afscheid van het podium in 1967 was hij enige tijd actief als filmacteur en -regisseur. Tijdens het belangrijkste deel van zijn carrière werkte hij intensief samen met de componisten François Rauber en Gérard Jouannest.

    De Brusselaar Brel beschouwde zichzelf als Franstalige Vlaming. Hij zong voornamelijk in het Frans maar nam ook enkele Nederlandse versies van zijn chansons op, meestal door Ernst van Altena vertaald.

    Bekende liedjes van Brel zijn onder andere:

    Ne me quitte pas (Laat me niet alleen / If you go away) (1959)
    Les Flamandes (1959)
    Marieke (1961)
    Le Moribond (Seasons in the sun) (1961)
    Le Plat Pays (Mijn vlakke land) (1962)
    Amsterdam (1964)
    La chanson des vieux amants (Liefde van later) (1967)
    Voir un ami pleurer (Een vriend zien huilen) (1977)
    Vanwege zijn kritische, vaak spottende, teksten over de Vlaamse Beweging en het leven onder de vleugels van de rooms-katholieke Kerk was Brel vooral onder Vlamingen omstreden. Hij heeft echter ook diverse lofzangen geschreven op het Vlaamse land en het vrouwelijk deel van zijn bewoners.

    Vele artiesten hebben Brel-chansons uitgevoerd of opgenomen. Nederlandse vertalingen werden onder meer door Liesbeth List en Herman van Veen opgenomen. In het Engelse taalgebied zorgden met name vertaler Rod McKuen en de zangers Scott Walker en Terry Jacks voor Brels bekendheid. Van If you go away (de Engelse bewerking van Ne me quitte pas) bestaan talloze versies, waarvan die van Dusty Springfield, Neil Diamond en Frank Sinatra waarschijnlijk de bekendste zijn. wikipedea


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Themaroutes vernieuwen Antwerpse boekenbeurs

    Van 31 oktober tot 11 november vindt in Antwerp Expo de 72ste editie van de Antwerpse boekenbeurs plaats.

    Nieuw dit jaar is een uitbreiding van de wisselwerking tussen de boekenbeurs en de website van organisator Boek.be. Daarnaast worden er voor het eerst themaroutes georganiseerd die de bezoekers gidsen naar alle standen waar kinderboeken of spannende literatuur te vinden is.

    Mikken op 165.000 bezoekers
    De Antwerpse boekenbeurs rekent dit jaar op 165.000 bezoekers. Er zullen 100 standhouders en 60.000 titels beschikbaar zijn in de evenementenhal van 20.000 vierkante meter. Om nieuwe bezoekers aan te trekken, lanceert de organisatie een aantal nieuwigheden. Zo wordt de interactiviteit met de potentiële bezoekers verhoogd door een bredere samenwerking met de website van Boek.be.


    Daarop kunnen mensen terecht om te discussiëren op een speciale community en zullen auteurs en uitgevers hun gedachten over literatuur en de boekenbeurs delen via zogenaamde blogs. Er zijn ook filmpjes en audio-fragmenten beschikbaar.

    Themaroutes
    Daarnaast worden er voor het eerst themaroutes aangeboden, voor spannende boeken en voor kinderboeken. Omdat het niet doenbaar is om de titels thematisch in te delen, zullen er grondplannen uitgedeeld worden die bezoekers gidsen langs de verschillende uitgevers die de boeken van hun voorkeur aanbieden.

    Vereenvoudigd zaalplan
    Voorts wordt ook het zaalplan vereenvoudigd. Voortaan geen sprake meer van verwarrende namen, maar wel van kleuren die aanduiden waar er lezingen of debatten plaatsvinden. Zoals gewoonlijk komt er een resem topauteurs boeken signeren en er zijn themadagen gewijd aan bepaalde steden, familieperikelen of het klimaat. De samenwerking met het multimediaal festival "De Nachten" in deSingel blijft behouden.

    Boek Mulisch uitdelen
    Voor het eerst zakt ook de actie 'Nederland leest' af naar Antwerpen. 50.000 exemplaren van het boek 'Twee Vrouwen' van Harry Mulisch worden uitgedeeld en de lezers worden aangespoord om deel te nemen aan de internetdiscussie op de website van het evenement. Ten slotte wordt er naar aanleiding van de tachtigste verjaardag van Boek.be in 2009 speciaal voor de Antwerpse boekenbeurs een boekenagenda uitgebracht met adressen van alle uitgevers en tekeningen van Ever Meulen. (belga/vsv)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Smoothies zijn in!

    "Veel fruit en veel groenten eten", zei mijn moeder en dus stopte ze elke dag een appel of een peer in mijn boekentas. Gezond moederverstand, maar ze had gelijk.

    We zouden allemaal meer vers fruit moeten eten en dat kan al bij het ontbijt. Niet kiezen voor kant-en-klare vruchtensapjes, want die zitten vaak vol met overbodige suikers. Niets gaat boven 'een glas zelfgeperst sinaas-appelsap of vers ananassap. Ananas werkt ontstekingsremmend, me-loenen reinigen.

    Bosbesjes zijn aspirientes, kiwi's zijn vitamine C-bommetjes en vers tomatensap zit vol antioxidanten. Elk stukje fruit of groente heeft zijn eigen capaciteiten. Er zit altijd wel iets in wat we nodig hebben. Een gezond mens zou dagelijks minstens 200 gram groenten en twee stukken fruit moeten eten, maar slechts een kleine minderheid van de bevolking doet dat.

    We eten nog veel te veel witbrood, witte rijst en witte pasta, we gebruiken te veel zout, we zijn gek op frisdrankjes, alcohol, snoep, chocolade, zoete koekjes en cake, we eten te veel uit blik, veel te vèel vlees, hamburgers, frieten, ontbijtgranen met suiker, ijsjes. We lepelen te veel jus en sauzen over alles en we steken steeds'meer kant-en-klare maaltijden in de microwave. Met andere woorden: we gebruiken te veel enkelvoudige en te veel meervoudige suikers en bergen samengestelde koolhydraten (aardappelen, rijst, granen en voedingsvezels).
     
    Allemaal dingen waardoor je je een beetje moe en suf gaat voelen, je je niet kan concentreren. Je snakt naar koolhydraten. Je krijgt last van een opgezwollen maag, je hebt een constant hongergevoel en je gewicht jojoot voortdurend op en neer. Wie die symptomen een beetje herkent, is fout bezig. Dan moet je je eetgewoonten even onder ogen durven zien en er iets aan doen. Gezonder durven gaan leven en eten. Dat betekent:

    veel vezelrijke groenten en fruit, gezonde vetten (koud geperste, ongeraffineerde olijfolie, zonnebloemolie, vette vis, noten en zaden die rijk zijn aan omega 3-vetzuren), eiwitten van hoge kwaliteit (vis en schaaldieren die omega 3 bevatten zoals makreel, tonijn, sardientjes en zalm), wit en mager vlees, niet te veel rood vlees en dan liefst biologisch gekweekt, een scharrelei, sojaproducten, biologische kazen en veel water drinken, want dat is levensnoodzakelijk.
     
    Laten we er maar aan beginnen. Elke morgen een smoothie of een sapje. Je neemt zo op een gemakkelijke manier je vitale voedingsstoffen op, ze zijn voedzamer dan de kant-en-klare versies, ze werken ontgiftend en zuiverend, je blijft er langer jonger door en zo geef je je lichaam de dage-lijkse portie energie die je nodig hebt. Een goede sapcentrifuge en een stevige blender met verschillende snelheden die ook ijs eh diepgevroren fruit kan vergruizen, zijn hiervoor ideaal.

    Kies voor apparaten die makkelijk schoon te maken en dus uitneembaar zijn en waarvan de prijs /kwaliteit gunstig is. Een spotgoedkope keuken-hulp die het na één keer al begeeft, is geen goede investering.

    Gebruik verse groenten en fruit, was ze grondig, verwijder steeltjes en grote pitten, snijd de stukken niet te klein en niet te groot , maar net groot genoeg zodat ze in de vultrechter passen. Wees creatief, probeer je eigen sapjes uit en doe jezelf eventueel een smoothieboekje cadeau, maar je eigen smaakcombinaties blijven de beste.

    Ik geef je drie voorbeelden uit de top tien van Felice ß


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.drie uit de top tien

    Drie varianten Smoothies uit Felice zijn top tien.

    Ananas en kokos
    Stop het klein gesneden vlees van een rijpe ananas met250 mI kokosmelk en een tiental verse muntblaadjes in een blender en maal ze fijn tot een mooie gladde smoothie.

    Meloen en kiwi
    Vul je blender met een halve ontpitte en in stukjes gesneden meloen, samen met vier geschilde en in stukken gene den kiwi's en flinkwat ijsblokjes. Blend het geheel tot een mooie gladde smoothie.
     

    Sinaasappelsap, banaan, aardbei en yoghurt
    Doe het sap van twee sinaasappels, een halve banaan, een handvol aardbeien en twee eenpersoonsporties magere yoghurt en een bee~e honing in de blender en maal alles fijn.
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pubertijd moeilijker voor meisjes
    De puberteit is voor meisjes problematischer dan voor jongens. Meisjes krijgen last van depressieve klachten als maar weinig klasgenootjes hen aardig vinden, jongens niet. Bij hen hangt depressiviteit veel meer samen met hun sportprestaties. Jonge vrouwen voelen zich bovendien steeds onzekerder en somberder, terwijl jongens juist minder zelfkritisch en zekerder worden.

    Hormonen
    Het onderzoek volgde 2830 jongeren vanaf hun 9e tot ongeveer hun 24e. De hormonale veranderingen die meisjes ondergaan maken hen extra kwetsbaar voor stress, stelt psychologe Oldehinkel vast. Stress leidt bij alle pubers tot een toename van depressieklachten, maar dat effect is bij pubermeisjes veel sterker dan bij de jongens. Dat bleek onder meer uit de invloed die een scheiding heeft op jongens en meisjes.

    Begeleiding
    De psychologe pleit er voor aandacht te hebben voor de specifieke ontwikkelingen en kwetsbaarheden van pubermeisjes. De puberteit kan volgens haar vooral bij meisjes leiden tot 'een escalatie van ongezonde emoties en gedragingen'. "Begrijpen wat er met die meisjes gebeurt, helpt wellicht om ze zo te begeleiden dat ze de puberteit zonder kleerscheuren doorlopen." (novum/ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Goed voor de huid

    Honing het wondermiddel: Een brandwonde behandelen met honing doet de wonde sneller genezen, dat blijkt uit recent onderzoek. Daarnaast is honing het ideale middel om een droge, doffe huid opnieuw te laten stralen.

    Sneller genezen
    Het onderzoek bestudeerde meer dan 2.500 patiënten met verschillende soorten wonden. Lichte tot gemiddeld zware wonden genazen sneller dan wanneer andere verbandmiddelen gebruikt werden.

    Infecties

    Hoe de honing juist werkt is nog onduidelijk. Maar het lijkt er op dat het infecties tegengaat en het lichaam helpt dode cellen te verwijderen. Honing werd al gebruikt door de oude Grieken en Egyptenaren als zalf voor brandwonden en zweren.

    Hydrateren
    Maar honing hydrateert ook een droge en doffe huid en helpt die terug zacht te worden. Honing trekt vocht aan en houdt het vast. Daarnaast wordt het goed verdragen door een gevoelige huid. Daarom leren we jullie zelf schoonheidsproducten op basis van honing te maken die je huid zullen laten stralen. Makkelijk en goedkoop.

    Vochtinbrengende crème voor het gezicht
    - 2eetlepels honing
    - 2 eetlepels cacaoboter
    - 1 druppel lavendelolie
    Laat de honing en de boter smelten en meng ze met de lavendelolie. Laat het mengsel even afkoelen tot het lauw is. Breng de crème aan op een schoon, droog gezicht. Heb je over, bewaar deze crème dan in een potje in de kast. Het zal wel stollen. Dus als je het een volgende keer wil gebruiken, warm het dan tien seconden op in de microgolfoven. Vervolgens even roeren en klaar.

    Scrub voor ganse lichaam
    - 2 kopjes honing
    - Half kopje druivenpitolie
    - Zes dessertlepels donkere chocolade, kan ook vervangen worden door cacaopoeder
    - 2 kopjes grof zout
    Meng de honing en de olie in een kom. Voeg dan de chocolade en het zout al roerend toe. Zorg ervoor dat je alles goed mengt en een dikke, korrelige materie krijgt. Breng de scrub vervolgens aan op het lichaam en masseer het in de huid. Verwijder vervolgens met een warme vochtige handdoek of spoel af onder de douche. (ep)


    Honing helpt tegen hoest

    Last van nachtelijke hoestbuien? Een lepeltje honing voor het slapengaan helpt. Beter dan de meeste hoestdrankjes zelfs, zo blijkt uit recent wetenschappelijk onderzoek. Bij de studie waren 105 kinderen met hoestklachten betrokken. Een deel van hen nam een hoestdrankje voor het slapengaan. De anderen kregen een theelepel honing. Die laatste groep sliep merkelijk beter en had aanzienlijk minder last van hoestbuien dan de eerste. Hoe dat komt? Honing smeert haast letterlijk de keel en vormt er een dun laagje, waardoor hoestprikkels minder snel te voelen zijn. De onderzoekers wijzen er wel op dat honing niet geschikt is voor kinderen jonger dan een jaar.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vis beschermt tegen eczeem
    De introductie van vis in het dieet vóór de leeftijd van negen maanden biedt later bescherming tegen eczeem. Ook een vogel in huis lijkt zijn voordeel te hebben. Opmerkelijk: kinderen met eczeem lopen een tweemaal hogere kans om op latere leeftijd astma te ontwikkelen, schrijft het medische weekblad De Huisarts.

    Omgevingsfactoren

    De prevalentie van eczeem neemt toe in Westerse landen en het ligt voor de hand dat omgevingsfactoren daar voor iets tussen zitten. Meer bepaald naar de introductie van vast voedsel ging al heel wat aandacht, aldus De Huisarts. Eerder onderzoek had al gewezen op de gunstige invloed van vis tijdens het eerste levensjaar om het latere optreden van eczeem tegen te gaan. Maar tot nu toe ontbrak het aan prospectieve cohortstudies om dit gegeven te bevestigen.

    Zweeds onderzoek
    De Universiteit van Göteborg (Zweden) vulde die leemte op en selecteerde willekeurig 8.176 pasgeborenen, de helft van de West-Zweedse geboortecohort van 2003. De ouders vulden op zes en twaalf maanden een vragenlijst in over de aanwezigheid van eczeem en over mogelijke oorzakelijke factoren. Uiteindelijk beschikten de vorsers voor 4.921 kinderen over volledige gegevens, schrijft De Huisarts.

    "Familiezaak"
    Het aantal kinderen met eczeem bleek niet te onderschatten: 13,9 procent van de kinderen in de cohort had er last van op de leeftijd van zes maanden en dat cijfer liep op tot 20,9 pct op de leeftijd van twaalf maanden. Familiale antecedenten waren een belangrijke onafhankelijke risicofactor. Eczeem bij een broer of zus verhoogde het relatieve risico met 87 pct, eczeem bij de moeder deed het risico voor het kind met 40 pct toenemen. Het optreden van koemelkallergie bij het kind verdrievoudigde de kans op eczeem, aldus De Huisarts.

    Soms onverklaarbaar
    Bij een aantal gebruikelijke verdachten konden de vorsers geen schuld vinden: de aanwezigheid van een kat of een hond in huis, roken door de ouders, of de leeftijd waarop eieren of melk geïntroduceerd werden. Er was ook geen invloed te vinden van borstvoeding gedurende een korte periode. Twee factoren boden wél bescherming. Dat was in de eerste plaats de introductie van vis in het dieet vóór de leeftijd van negen maanden en verder ook de aanwezigheid van een vogel in huis. (belga/vsv)

    08-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De vos de unieke jager
     


    Pluk de dag

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. De veenbes een slim besje
    De cranberry komt oorspronkelijk uit het noordwestelijke deel van Amerika.

    Daar groeit deze struik al sinds mensenheugenis langs de kuststrook van New-Foundland tot aan Noord-Carolina. De bessen bevatten een hoog gehalte aan vit. C en zijn maandenlang houdbaar. Daarom namen Amerikaanse zeevaarders deze vruchten vroeger mee aan boord om scheurbuik en andere klachten te voor-komen. Sinds de negentiende eeuw groeit de cranberry ook op Terschelling.

    Tijdens een stormachtige nacht sloeg er een vat overboord van een Amerikaans schip. Dit spoelde 's morgens aan op het strand van dit wadden-eilandje. Opgetogen jutters dachten dat ze tegen de hoofdprijs aangelopen waren. Ze sleepten het vat de duinen in. Maar toen ze het opende bleek er geen whisky of rum in te zitten, maar paarsrode ovaalvormige bessen. Teleurgesteld lieten de jutters hun 'schat' in de duinen achter.

    Sindsdien groeit de cranberry in de zonnige duinvalleien van Terschelling - en dankzij de verspreiding door kustvogels - ook op Ameland. De zilte lucht en de kalkarme, ietwat zure, vochtige grond met een wisselende waterstand bleek een uitstekend leefmilieu voor deze bessen. In ons land worden cranberries ook veenbessen genoemd. Rond 1900 ontdekten tuinders de cranberry. Sindsdien wordt het sap gebruikt om er wijn, likeur, siroop, jam, saus, compote van te maken. De bessen worden vooral tijdens de kerstdagen in talloze (wild)gerechten verwerkt.
     
    Dit rode besje staat de laatste jaren niet enkel en alleen meer op het feestmenu. Duitse artsen ontdekten reeds in 1840 dat het eten van cran-berries een prima methode is om blaasontsteking te bestrijden. Deze geneeskrachtige werking werd aanvankelijk toegeschreven aan de grote hoeveelheden vit. C in deze vrucht. Dit houdt inderdaad de blaas en de urinewegen zuur, waardoor de groei van bacteriën wordt afgeremd. De werking van cranberries in de blaas blijkt echter op een geheel ander principe te berusten.
     
    Uit onderzoek aan de Tulane Universiteit In New Orleans is gebleken, dat cranberries een hoog gehalte aan Proanthocyanidine bevatten. Dit is een looizuurachtige verbinding die er voor zorgt dat de uitsteeksels van de E. colibacterie hun plakkend vermogen verliezen. De bacteriën kunnen zich moeilijker hechten aan de blaaswand, waardoor ze met de urine gemakkelijker uit de blaas gespoeld worden.

    Ze voorkomen aldus narigheid ter hoogte van de urinewegen. Vele mensen hebben baat bij dit slimme besje. Het is verkrijgbaar in sap en in ge-concentreerde capsules.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.In de spotlight op woensdag

    M@rtientje... De pen met het Hart


    Ze is een fervente fan van Rude Roots" optredens.
    Om binnen te gluren op haar blog volstaat het enkel hier te klikken.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Slaap zacht
    Een goede nachtrust is het beginvan een fitte dag, daar zijn we het allemaal over eens. Maar voor velen is dit niet evident. Wanneer je de ganse nacht ligt te woelen ben je 's morgens niet uitgeslapen. En hoe kan je dat verhelpen?

    Belangrijk is de juiste aankoop van een matras die ook nog aan de hoogste standaarden voldoen. 

    Tips om de matras langer in conditie te houden en slaaphygiëne.

    1. Een matras blijft langer in goede conditie als u over de tijk een beschermende hoes aanbrengt. Die hoes moet regelmatig gewassen worden overeenkomstig de was-voorschriften voor dat weefsel.
     
    2. Matrassen moeten zo vaak omgedraaid worden als de fabrikant aanbeveelt (wat veel makkelijker gaat als u het met z'n tweeën doet); bij gebrek aan instructies draait u ze maandelijks of vaker om als de matras nieuw is en nadien om de zes maanden.

    3. Om de drie maanden wisselt u hoofd- en voeteneinde om. Schuimrubberen matrassen moeten niet gedraaid worden aangezien ze de vorm van de lichamen niet op dezelfde manier overnemen als matrassen met veren; toch kunt u ze beter om de drie maanden keren.

    4. Een tweepersoonsmatras moet vaker gedraaid worden als de twee mensen die erop slapen sterk verschillen in gewicht.

    5. Stof kan uit een matras met veren verwijderd worden met een zachte borstel; als uw stofzuiger uitgerust is met een zachte-borstelhulpstuk, stelt u hem op een lage zuigkracht in.

    6. Het is van belang dat u de noppen niet uittrekt of de vulling overhoop haalt. Schuimrubberen matrassen moeten op lage zuigkracht gestofzuigd worden met de spleetzuigmond.

    7. Zorg ervoor dat er ten minste één keer per week onder het bed gestofzuigd wordt om huidschilfers of stof te verwijderen dat zich daar heeft verzameld. 

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hormoon voorspelt menopauze
    De concentratie van het hormoon AMH in het bloed voorspelt de menopauze beter dan de leeftijd, ontdekten onderzoekers van het UMC Utrecht.


    Afname eicellen
    Zakt de concentratie van het hormoon AMH, dan betekent dit volgens onderzoekers de start van de menopauze. De hoeveelheid eicellen neemt dan namelijk af. Dit is belangrijk voor de vruchtbaarheid van vrouwen die vandaag de dag steeds later kinderen krijgen.

    Hormoon onderzoek
    Een vrouw verliest haar natuurlijke vruchtbaarheid gemiddeld op 41 jaar. Vrouwen wachten steeds vaker met kinderen tot na hun dertigste, zeggen de onderzoekers van het UMC. "Weten wanneer de menopauze zal optreden, kan de beslissing over wanneer aan kinderen beginnen erg beïnvloeden. Met deze resultaten lijkt het mogelijk dat artsen via hormoon onderzoek kunnen berekenen wanneer de menopauze zal optreden." (belga/ep)

    De pamperjaren van de vrouw (Laathi).
    Voor degene die gisteren deel één en twee hebben gelezen van Laathi haar ervaringen met de menopauze  hier komt deel 3


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vélo Local 2008
    Kuurne: Opnieuw fotowedstrijd. Cultuurraad fietst "te land, ter zee en in de lucht"

    Na de fotowedstrijd Croque Local 'Groetjes uit .. .' van 2006,

    organiseert de Cultuurraad een nieuwe editie van deze fotowedstrijd. Het thema van Vélo Local 2008 is 'Fietsen te land, ter zee en in de lucht'.

    Heb je tussen je recente kiekjes een originele foto liggen die aan het thema beantwoordt, neem dan deel aan de fotowedstrijd. Het gaat om recente, spontane foto's die op een originele manier een sfeerbeeld weergeven van een fiets in beweging.
     
    De werken moeten ingediend worden bij de 'Cultuurdienst tegen uiterlijk 7 november en dat in het jeugdcentrum, Boomgaardstraat 134, tijdens de openingsuren.

    De jury bestaat uit mensen die hun sporen verdienden in de fotografié. Het zijn winnaar van Croque Local 2006 Rudy Maes, secretaris Marc Vandecasteele van de KoninklijkeKunstkring Evariste Carpentier en fotodeskundige Jan Vanhulle.

    Meer info: klik hier 

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lekker tuinieren in oktober
    Het kan nu behoorlijk stormen
    Reken deze maand maar op slecht weer. De wind kan flink tekeer gaan, dus zorg dat planten die los kunnen waaien goed zijn aangebonden. Takken kunnen afbreken (netjes bijsnoeien), hoge herfstbloeiende vaste planten kunnen omwaaien (aan stokken aanbinden). Ook de eenjarige planten worden flink door elkaar geslagen, vooral de hogere soorten. Haal bij goudsbloemen en leeuwenbekjes de uitgebloeide bloemen weg, dan bloeien ze zelfs in oktober nog door. De dahlia´s geven het pas op als het gaat vriezen, bloemen en bladeren worden dan zwart. Een tip: snij snel de open dahliabloemen die nog goed zijn af en zet ze op de vaas. Dan heb je er nog een tijdje plezier van. Het werkt alleen met vol bloeiende bloemen, dahliabloemen die half open worden gesneden, verleppen meteen. Bind losgewaaide scheuten van klimplanten opnieuw vast.


    Klimop snoeien
    De klimop heeft lange ranken gemaakt en lang niet alles heeft zich al vastgehecht aan de muur of schutting. Haal weg wat te veel is, want anders kan de plant gemakkelijk loswaaien en zo hou je hem ook in toom. Laat hem in ieder geval niet over schilderwerk groeien. Die hechtvoetjes krijg je daar heel lastig af.

    Zogenaamd ´bijgoed´ planten
    Tulpen, narcissen en hyacinten ken je, net als blauwe druifjes en krokussen. Maar er zijn veel meer bol- en knolgewasjes die erg leuk staan in de tuin. Die hele groep van tamelijk onbekende soortjes wordt ´bijgoed´ genoemd, de kwekers telen ze er zo´n beetje bij. Maar er zitten prachtige tussen: sneeuwklokjes, kleine irissen, winterakonieten, lenteklokjes, sneeuwroem en echte botanische krokusjes. Je kunt ze nu allemaal kopen en planten. Vooral de klokjes en akonieten zijn ideaal voor verwildering. Eenmaal geplant heb je er geen omkijken meer naar. Ze vermeerderen zich ieder jaar vanzelf. Plant groepjes van zo´n 20 à 30 stuks, 3 cm uit elkaar en ca. 5 cm diep. De mini-irisjes plant je ook zo, sneeuwroem met zijn prachtige blauwe bloempjes moet je op 5 cm uit elkaar planten.

    En als je gek bent op krokussen, moet je de botanische (nog bijna wilde) soorten eens proberen. Die hebben iets minder grote bloemen dan de gewone tuinkrokussen, maar ze zijn veel verfijnder. Crocus chrysanthus bijv. heb je met witte, crème, gele en heel lichtblauwe bloemen. Plant deze op 8 cm uit elkaar en 6 cm diep. Ook deze kun je gewoon laten verwilderen. Dat betekent: eenmaal geplant, gaan ze gewoon hun eigen gang. Je hoeft de bolletjes of knolletjes niet uit de grond te halen als ze zijn uitgebloeid, zoals dat bij tulpen moet.

    Laatste maal gras maaien
    Het gras groeit nu al veel minder, onder de 6 °C helemaal niet meer. Het moet goed verzorgd de winter in. Maai het nog eens netjes, maar niet te kort (siergazon 3 cm, speelgazon 4 cm). Hark alle rommel en het afgemaaide gras uit de grasmat en haal al het onkruid dat je tegenkomt weg.

    Hark het blad van het gazon
    Minstens eenmaal per week zul je afgevallen blad van het gras weg moeten harken (met een draadhark). Als je het laat liggen, kan het gras eronder gaan rotten.

    Niet-winterharde bollen en knollen oprooien
    Als het blad van de dahlia´s zwart wordt, is het tijd de knollen te rooien. Snijd de stengels kort af, laat de knollen drogen en sla ze vorstvrij op in dozen of kistjes met tuinturf. Hetzelfde geldt voor Canna´s, knolbegonia´s, fresia´s, Acidanthera, Tigridia, Gloriosa etc.

    Plant bollen van tulpen, narcissen en hyacinten.
    Laat de bollen op de gekozen plek in groepjes op de grond vallen en plant ze met de groeipunten omhoog op de plekken waar ze zijn gevallen. Een tip: vul de gaten boven de bollen op met potgrond. Zo loop je het minst de kans dat de bollen tijdens de winter beschimmelen en gaan rotten. In bakken planten kan natuurlijk ook.

    Sierheesters planten
    De bladverliezende heesters gaan nu in winterrust en dat is de ideale periode om ze te planten en te verplanten. Dat geldt zeker voor planten die met zogenaamde ´kale wortels´ (niet in pot met kluit gekweekt) worden geleverd. In pot gekweekte planten kunnen het hele jaar door de grond in (als het tenminste niet vriest, erg droog of erg nat is). Maak steeds een ruim plantgat, verbeter de grond met veel organisch materiaal (compost, potgrond etc.) en meng er wat beendermeel doorheen. Plant steeds zo diep als de plant ook eerder stond (te zien aan de verkleuring onderaan de stam of grondtakken). Schud tijdens het inplanten de in het gat teruggebrachte grond goed tussen de wortels (de plant een beetje op en neer schudden), trap de grond daarna stevig aan en geef royaal water.rtl.nl

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Leuk heren! Pijnlijk maar waar.

     In een ziekenhuis verzamelen zich familieleden in de wachtkamer,
     nabij het ziekbed van een ernstige zieke.
     
         Uiteindelijk komt de dokter binnen, hij kijkt ernstig en somber.
         'Ik vrees dat ik heel slecht nieuws voor u heb', zegt hij,
     rondkijkend naar alle bezorgde en angstige gezichten.
         'De enige hoop die er nog overblijft voor uw geliefde familielid
     is een hersentransplantatie.
    Dit is een experimentele procedure, met het nodige risico,
     en bovendien dient u zelf voor de hersenen te betalen.'
     
         Stil zitten de familieleden in de wachtkamer,
     terwijl ze het nieuws verwerken.
          Na een hele tijd vraagt er iemand
     'En wat kosten hersenen eigenlijk?' 
     
         De dokter geeft snel antwoord:
     '5000 euro voor een mannelijk brein
     en 200 euro voor dat van een vrouw.
      ' Er valt een pijnlijke stilte.
    De mannen in de wachtkamer proberen niet te glimlachen,
          en vermijden elk oogcontact met de dames,
     maar sommigen kunnen het grijnzen toch niet laten.
     
         Eén van de mannen, niet in staat zijn nieuwsgierigheid in te tomen,
         flapt er uiteindelijk de vraag uit die op ieders lippen ligt:
         'Waarom is een mannelijk brein zoveel duurder dan een vrouwelijk?'  
    De dokter glimlacht om zijn kinderlijke onschuld en zegt:
        ' Wel, de mannelijke hersenen zijn namelijk ongebruikt en dus zo goed als nieuw!!!'


    07-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oktober hou het sober

    Carpe-diem/ pluk de dag



    Met dit gezegdzijnde wens ik iedereen een aangename dag toe.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Centrumschool verkocht

    Oei, onze school verkocht ??? Ja hoor! Verkocht aan eerlijke handel en duurzame landbouw!

    "Deze school is verkocht" is een titel die aangeeft dat de hele school eerlijke handel en duurzame landbouw een warm hart toedraagt en er ook effectief werk van maakt. Na vele inspanningen van de voorbije jaren zijn we daar terecht heel trots op. Tot hiertoe zijn we de 2de school in Vlaanderen die deze titel heeft behaalt. (Heilig hart en college uit Halle is ook verkocht). 

    Dit schooljaar gaat de aandacht naar de landbouwer in het zuiden, maar ook de landbouwer uit het noorden willen we zeker niet vergeten,   daarom blijven we voor "(h)eerlijke" fruitsap, koffie, thee, wijn,...kiezen.


    Je zal je afvragen hoe bekomt men deze titel?

    De titel kan je bekomen wanneer jouw school voldoet aan 3 criteria:

  • De hele school staat achter het idee van eerlijke handel en duurzame landbouw.

  • De school koopt regelmatig fairtradeproducten en lokale landbouwproducten aan voor leerlingen en leerkrachten.

  • De school communiceert hierover. Lees hier hoe we de voorbije jaren hebben gestreefd om deze titel te behalen.

    En we willen het hier niet bij laten en zijn bereid gedurende het ganse schooljaar iedere maand een (h)eerlijk tussendoortje aan te bieden.

    Dat  kan je aan het winkelstandje voor een klein prijsje kopen. We bieden fair-trade producten en van een plaatselijke landbouwer aan.

    Op woensdag 8 oktober ontvangt onze school het logo. Neem ook eens een kijkje op  blog project voor meer informatie.



  • Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De menopauze een bijzonder moment

    De reacties van de vrouwen op dat belangrijke moment van verandering zijn verre van identiek. Voor bepaalde vrouwen staat die periode synoniem met zich vragen stellen over hun leven, soms met angst in het hart, en voor andere met zich slecht voelen en zelfs afzien, ook al komen de meeste vrouwen die verandering gelukkig door.

    Gezondheid:
    Wat de gezondheid betreft, zeggen de vrouwen over het algemeen dat ze in goede gezondheid verkeren, maar de vrouwen in (pre)menopauze hebben een algemeen zwakkere gezondheidstoestand en ondervinden tal van ongemakken die verband houden met de menopauze. Ze consumeren vaker en meer geneesmiddelen wanneer de menopauze hen hinder bezorgt.

    Communicatie:
    Bijna 1 op de 2 vrouwen vindt dat ze onvoldoende geïnformeerd is, vooral bij de vrouwen jonger dan 50. De gynaecoloog en de huisarts blijven de belangrijkste gewenste en gebruikte informatiebronnen, maar de vrouwen willen toch nog meer informatie. Daarvoor worden de gynaecoloog, TV- en radioprogramma’s, medische brochures en gespecialiseerde medische tijdschriften als gewenste bronnen genoemd.

    Hoe ervaart Laathi haar menopauze?
    Dat en nog veel meer kan je aan de weet komen op haar blog, deel 1 en deel 2 enz....


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Drie nieuwe postzegels

    Naakt van kunstenaar George Grard uitgekozen voor postzegel.

    De Post heeft onlangs drie nieuwe toeristische postzegels gelanceerd. Ze zijn gebaseerd op het thema 'Beeldhouwwerken in openlucht'. Met alomgekende werken als De Zee in Oostende, de Kwartel in Kortrijk of zijn eigen museum met beeldentuin in Gijverinkhove was kunstenaar George Grard hiervoor een aangewezen keuze.

    Mag de naam Grard dan geen belletje doen  rinkelen, 'Dikke Mathilde' - de roepnaam die de Oostendenaren aan het kunstwerk 'De Zee' geven - doet dat zeker. Met de blik naar het Kursaal en de zee gericht, verwelkomt ze al meer dan een halve eeuw bezoekers die de kuststad binnenrijden met haar weelderige bips.

    De Zee is een typisch voorbeeld voor het werk van Grard die zijn leven lang door vrouwelijk naakt geïnspireerd werd. Hij vertolkte dat in monumentale, bronzen figuren. Niet De Zee maar wel De Zittende Vrouw, een werk dat Grard in dezelfde periode ontwierp en dat een plaatsje kreeg voor de Nationale Bank in de Berlaimontstraat in Brussel, werd voor op de nieuwe postzegel uitgekozen.

    "De Zittende vrouw werd ontworpen tussen 1950 en 1952 met als model Isette Gabriëls, het trouwe model van George Grard uit de zogenaamde eerste periode van zijn oeuvre", verduidelijkt Liesbeth Janssens van de Stichting George Grard. "Er bestaat eveneens een aangeklede versie van dit werk, namelijk De Gedrapeerde Vrouw, dat oorspronkelijk een opdracht was voor de stad Brussel. Van De Zittende Vrouw prijkt ook een exemplaar in Gijverinkhove en het beeld werd daar, in de tuinen van het museum, gefotografeerd."

    De montage op de postzegel slaagt er in om het werk van Grard te combineren met de unieke sfeer van de kustpolders die je in de beeldentuin proeft. "De Post had het voorstel voor de postzegel eerst geopperd aan Grards weduwe, Francine Van Mieghem, en zijn neef, Franz Trenchant. Beiden namen in 1994 het initiatief om de stichting George Grard op te richten en reageerden erg enthousiast op het aanbod van De Post. Dit is een  hele eer en unieke kans om zowel het werk van Grard als het museum in Gijverinkhove te belichten.

    Sinds twee jaar zijn het boerderijtje met zijn permanente collectie en de site een 'Erkend Museum'. "Een gevolg hiervan is onder meer dat de openingsuren gewijzigd zijn. Nu kun je er van februari tot eind november terecht." Het museum is met zijn ambachtelijke brons gieterij waar de verloren-was-techniek uit de doeken wordt gedaan, tevens een educatief centrum voor beeldhouwkunst.

    George Grard werd in 1901 in Wallonië geboren. Vanaf de jaren 30 vestigde hij zich aan de kust, in een vissershuisje in Sint-Idesbald, waar hij zich compleet aan de beeldhouwkunst wijdde. Sint-Idesbald is een deelgemeente van Koksijde waar Grard na zijn dood 1984 begraven werd. "In Sint-Idesbald werd een plein naar Grard genoemd; waar het werk De Fluitspeelster, hem staat." Verder vind je in de tuin van het Delvaux-museum in Koksijde; een exemplaar van De Kwartel staat De Lente aan de Kerkepanne. vrouw die naar de zon kijkt kreeg plaatsje in het stadspark van Veurne.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laat u tijdig vaccineren

    Blijf uit de greep van de griep!
    Koorts, koude rillingen die over je rug lopen, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn, rauwe keel, droge hoest, ... Veel kans dat je gepakt bent door de griep! De beste manier om je er tegen te beschermen is vaccinatie.

    Wie laat zich best vaccineren?
    • Alle mensen vanaf 6 maanden met diabetes of andere chronische ziekten van longen, hart, lever of nieren.
     
    • 60-plussers, ook wie zich gezond voelt.
     
    • Alle personen opgenomen in een rusthuis of ziekenhuis.

    • Alle personen die in contact komen met risicopersonen (gezondheidswerkers..).

    • Zwangere vrouwen van wie het 2de of 3de trimester in de periode september-december valt.


    Wanneer vaccineren?
    Je laat je best vaccineren tussen eind september en begin december.

    Wist je dat het griepvaccin ...
    • geen griep uitlokt? Het vaccin bevat geen levend virus. Alleen lichte ongemakken zijn mogelijk.
     
    • niet werkt tegen verkoudheden en bronchitis?

    • compleet veilig is? Het vaccin heeft zeer weinig bijwerkingen. Soms treedt rond de inspuitplaats wat roodheid, zwelling of pijn op, maar die ongemakken verdwijnen na enkele dagen .

    • pas na twee weken beschermt en maar goed is voor één winterperiode?

     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Duitser en Fransen winnen Nobelprijs geneeskunde
    De Nobelprijs voor de geneeskunde gaat dit jaar naar de Duitse kankeronderzoeker Harald zur Hausen en naar de Franse aids-onderzoekers Françoise Barré-Sinoussi en Luc Montagnier. Aan de prijs kleeft een financiële beloning van 10 miljoen Zweedse kroon (1 miljoen euro). Zur Hausen dankt zijn bekroning aan zijn onderzoek naar virussen die kanker aan de baarmoederhals veroorzaken.



    Baarmoederhalskanker
    Baarmoederhalskanker treft wereldwijd zowat een half miljoen vrouwen en is de tweede meest verspreide vorm van kanker onder vrouwen.Reeds in de jaren zeventig reed de Duitser in tegen een wetenschappe lijk dogma toen hij postuleerde dat ook virussen kanker kunnen veroorzaken. De vorser van het Duitse Kankeronderzoekscentrum in Heidelberg vond dan ook het seksueel overdraagbare papillomavirus van het type HPV 16 en 18 wereldwijd de veroorzaker is van zeventig procent van alle baarmoederhalskankers. Het virus veroorzaakt ook zowat vijf procent van alle soorten kankers over de hele wereld.

    Op grond van het onderzoek van zur Hausen werd een vaccin tegen baarmoederhalskanker ontwikkeld dat in 75 procent van de gevallen bescherming biedt.

    Aids
    Luc Montagnier (76) en Françoise Barré-Sinoussi (61) hebben in het begin van de jaren tachtig aan het Pasteur Instituut in Parijs ontdekt dat het hiv ("human immunodeficiency virus") de immuniteitsziekte aids veroorzaakt, na het virus te hebben geïsoleerd bij een zwaar zieke patiënt. Volgens het Karolinksa-institut hebben beide vorsers daarmee ook de basis gelegd voor de moderne aidsmedicijnen.

    Reeds meer dan 60 miljoen mensen zijn met het aidsvirus geïnfecteerd geraakt en meer dan 25 miljoen daarvan zijn eraan gestorven. Een vaccin is nog lang niet in zicht.

    Veel lijden
    Zowel het papillomavirus als hiv hebben veel lijden veroorzaakt. De ontdekkingen bij beide ziektes hebben geholpen maatregelen te nemen om verdere verspreiding te voorkomen, zeggen onderzoekers van het Karolinska Institut. Zij klopten zich tevens op de borst de "experten" te zijn met betrekking tot de vraag waarom de Amerikaan Robert Gallo niet meedeelde in de prijs voor het aidsonderzoek. Gallo heeft jaren geclaimd de ontdekker van hiv te zijn, maar volgens de jury van de Nobelprijs stamt de ontdekking uit Frankrijk.

    Prijs
    De Duitser krijgt de helft van de met zowat één miljoen euro begunstige prijs, de Fransen de andere helft. De plechtige uitreiking vindt plaats op 10 december, de sterfdag van Alfred Nobel. Vorig jaar ging de Nobelprijs voor Geneeskunde naar de Amerikanen Mario Capecchi en Oliver Smithies, en de Brit Martin Evans, voor hun onderzoek op het vlak van de genetica. Morgen wordt de Nobelprijs voor Fysica toegekend. (dpa/gb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vliegtuigcrash in HBS school, Apeldoorn
    Grafmonument vliegtuigongeluk.


    Op 7 oktober 1946 maakt een Fairey Firefly vliegtuig van de Nederlandse Marine Vliegdienst een oefenvlucht boven Gelderland.

    Dit om zijn blijdschap wegens een geslaagde sollicitatie te tonen haalt de piloot stunts uit boven het huis van zijn ouders in Apeldoorn en raakt daarbij het gebouw van de Christelijke HBS.

    Het vliegtuig stort neer en het gebouw vliegt in brand. In de gymzaal is op dat moment klas 2C aan de vrije oefening bezig.
     
    De 27 leerlingen rennen in paniek en met zware brandwonden alle kanten uit en springen in de vijver naast de school.

    22 jongens en de piloot sterven. De moeder van de vlieger overlijdt aan een hartaanval als ze van de gebeurtenissen hoort.

    Lees meer over deze ramp hier

    06-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Archief week 1 oktober 2008

    Weekoverzicht van 29/09 tot en met 5/10
    overzichtelijk alle artikels geschreven door:
    Yvette uit Kuurne en nog veel meer.
    Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.

          


    Met dit gezegdzijnde wil ik iedereen een aangenaam week toewensen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Noten zijn gezonde snoep

    Vraag & antwoord: Ik eet graag noten, maar blijkbaar bevatten ze veel vetten. Zijn noten ongezond?

    Noten bevatten inderdaad veel vetten en zijn dus calorierijk. Toch zijn ze niet ongezond. De meeste soorten noten hebben een grote voedings-waarde. Je kan ze beschouwen als een gezonde snoep, die je best in beperkte hoeveelheid gebruikt.

    Gezonde vetten:
    Per 100 gram bevatten noten gemiddeld 600 tot 700 calorieën. Een noot bevat dus veel vetten. De aanwezige vetten zijn echter vooral vetten van het onverzadigde type. Onverzadigde of goede vetten zijn minder slecht voor de cholesterol en de hart- en bloedvaten dan verzadigde vetten.

    Vet is een voedingsstof die we dagelijks nodig hebben. Bepaalde vetzuren kan ons lichaam niet zelf aanmaken. Deze noemen we de essentiële vetzuren. We moeten ze opnemen via de voeding. Het gaat om de omega 3- en omega 6-vetzuren. De vetzuren diein noten zitten, zijn vooral omega 3-vetzuren. Deze vetzuren, die je ook in vette vis terugvindt, hebben een positief effect op het hart.

    Voedingswaarde:
    Naast het hoge gehalte aan goede vetten, leveren noten ook nog andere belangrijke voedingsstoffen. In noten zitten veel eiwitten. Dit is vooral voor vegetariërs interessant. Noten kunnen voor hen een belangrijke aanvullende voedingsbron zijn. De eiwitten zijn immers goede vervangers voor de eiwitten die vleeseters uit dierlijke producten halen. Bovendien is dit plantaardige eiwit beter verteerbaar.

    Noten zijn ook rijk aan vezels. Vezelrijke voeding is erg gezond. Vezels blijven langer in de maag en zorgen zo voor een langer verzadigings-gevoel. Ook bevorderen vezels de stoelgang en verminderen ze het risico 'op hart- en vaatziekten.

    De mineralen calcium, magnesium en ijzer zijn eveneens goed vertegenwoordigd in noten. Calcium draagt in belangrijke mate bij tot de opbouw van het beenderstelsel en de tanden. Het speelt ook een belangrijke rol bij de stolling van het bloed. Magnesium is nodig voor de botopbouw en bij de opbouw van lichaamseiwitten, de overdracht van zenuwprikkels en het samentrekken van spieren. IJzer ten slotte, regelt de zuurstof-voorziening in het bloed en de vorming van rode bloed-lichaampjes.

    Wat vitaminen betreft, zijn vooral vitamine E, BI, B2 en B6 rijkelijk aanwezig. Vitamine E is een belangrijke vetoplosbare vitamine, die dienst doet als antioxidant. Vitamine BI of thiamine is essentieel voor het energie en vooral het koolhydraatmetabolisme. Vitamine B2 of riboflavine speelt dan weer een belangrijke rol bij de afbraak van eiwitten, vetten en koolhydraten. Deze vitamine is ook nodig voor het gezond houden van huid en haren. Vitamine B6 is een onmisbare stof bij de afweer, groei, bloedaanmaak en het zenuwstelsel.

    Soort:
    De voedingswaarde kan variëren tussen de verschillende noten. Zo zijn amandelen het rijkst aan vitamine E en calcium. Walnoten bevatten het hoogste gehalte aan omega 3-vetzuren. Pindanoten zijn eigenlijk geen noten, maar peulvruchten. Ze behoren tot de voedingsmiddelen die het vaakst allergieën veroorzaken. Sommige mensen kunnen zeer ernstige allergische reacties hebben op één enkele pindanoot. Dat is de reden waarom het in veel landen wettelijk verplicht is om op het etiket te vermelden dat een product pindanoten of sporen ervan bevat.

    Cashewnoten hebben de minst goede vet-samenstelling., Als je noten wil eten om gezonde vetten op te nemen, kies je dus best niet voor deze soort. Ook kokosnoten zijn in dàt geval niet aan te raden. Ze zijn eerder rijk aan verzadigde vetten en zijn dus niet geschikt voor mensen met cho-lesterol- en/of hartproblemen.


     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Van uw vrienden moet het hebben

    Als de zilveren avondlucht langzaam gaat liggen praten ze weer als trage wolken. Die twee hun gesprekken gaan dan bijvoorbeeld over de quantum theorie, de Turkse grondwet, en het water op Mars. Maar ook wel eens over moeilijke onderwerpen zoals de hoffelijkheid, het gezond verstand, de dienstbaarheid, en het verval van de goede smaak. Deze keer maken ze het zich wel bijzonder lastig.

    'Vriendschap is de beste manier om democratie te verzekeren' hoor ik Herman zeggen. 'In totalitaire regimes is vriendschap verdacht. Dan moet je gehecht zijn aan de macht. De basis voor een goede samenleving is toch dat je altijd met iemand anders rekening wil houden?'

    Vriendschap. Wat is dat nu eigenlijk, amigo? Kan je daar iets verstandigs over vertellen? Je kunt natuurlijk altijd iets kwijt over hoe de vriendschap er moet uitzien: eerlijk en op-recht, onvoorwaardelijk en tijdloos.

    'Is het een gevoel? Nee, hé. Het heeft met gevoelens te maken, maar het is veel meer dan dat.' 'Het is ook geen toestand', antwoord Mo 'want het evolueert voortdurend  met een beetje geluk blijft het groeien.'

    Zijn er regels voor vriendschap? Richtlijnen voor hoe je Vrienden te Behouden? Er is af en toe wel een vrouwvriendelijk blad dat predikt 'zeg altijd de waarheid', maar Herman en Mo weten dat zoiets onzin is. De leugentjes om bestwil zijn dikwijls de lijm die de vriendschap onaf-scheidelijk en eindeloos maakt. Het wil niet echt vlotten, dat gesprek. Twee intellectuelen die iets simpel en goed bespreken, dat is niet eenvoudig. Dat moet Mo ook voelen, want hij zegt; 'Het is zo'n beetje als het geloof. Als je het niet meegemaakt hebt, dan is het bijna niet te vatten. Je kan het alleen maar ondervinden, maar dan is het ook verschrikkelijk concreet. Niet meer weg te denken uit het leven.'

    'Geloof, hoop en liefde. Het klinkt hinderlijk ouderwets. Maar daarom is het misschien ook zo essentieel?' 'En geduld misschien. Je moet je tijd nemen voor vrienden.' De eerste druppels vallen nadenkend op het terras. Ze schuiven naar binnen, en Mo vertelt een verhaaltje, een conversatie: 'Ik moet je iets vertellen over je vriend Mark.' 

    'Weet je wel zeker dat het de waarheid is?' 'Ja  dat wil zeggen, ik heb het gehoord van iemand die het zeker wist.'
    'Ga je iets positiefs over Mark vertellen?' 'Nee, het is eerder het tegenovergestelde.' 'Is het informatie waar we beter zullen van worden?'
    'Nee, niet echt.' 'Dan kunnen we dit gesprek beter niet hebben.' 'Bedoel je dat de vriendschap voortdurend onder vuur ligt?' vraagt Herman 'Dat ze er jaloers op zijn?'

    'Ik niet' antwoord Mo. 'Dat was van Socrates, die Griekse filosoof uit het jaar stillekes;' 'Ach, vrienden moeten gewoon iets aan elkaar hebben' besluit Herman. 'Zoals wat?' Hij denkt even na. 'Wel, bijvoorbeeld: Jij hebt mij altijd geholpen om groot te denken.'

    Dat is een mooie gedachte: Vriendschap als remedie tegen de bekrompenheid van het leven.
    Ik wens u allen nog heel veel vriendelijke, hemelsbrede gedachten.
    Zaki is radiopresentator en dj.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Als het zandmannetje niet komt
    Schaapjes tellen, mediteren, kamillethee, of lekker vrijen. Middeltjes genoeg om de slaap te vatten. Toch kampt één op de vijf Belgen met slaaptekort. Wat doe je, als de klok tikt en je morgen gezond weer op wil?


    De baas zat weer fel achter mijn veren vandaag: zou het persoonlijk zijn?
    Wie heeft de nieuwe, dure jas van mijn zoon gepikt op school? Dringend een hotel boeken, een .cadeau voor mijn schoonmoeder kopen. Langs de kapper, afspraak met vriendin verzetten, mijn man spreken over de ver-bouwingen op zolder.

    Vindt hij trouwens dat ik dik word? Praat hij daarom zo vaak over die nieuwe assistente op zijn werk? Soit. Verdorie. Heb ik de koffiezet eigenlijk afgezet. .. ? Hoe absurd of ernstig ook: veel mensen kunnen hun gedachten niet stilleggen.

    's Avonds in bed. En dat kan als het een (slechte) gewoonte wordt eindigen in 'insomnia'. De term slapeloos-heid wordt pas gebruikt wanneer je meer dan drie weken, meerdere keren per week, last hebt om in slaap te geraken.

    Een straatje zonder einde. Want hoe contradictorisch ook: wie weken na elkaar slecht slaapt, is vervolgens te moe om te slapen. Ook de dwingende gedachte 'Nu móét ik slapen' heeft een averechts effect.

    Nachtlawaai:
    Volgens recente cijfers hebben één op de vijf Belgen ouder dan vijftien last van slaapproblemen. De oorzaak hoeft niet altijd een wervelstorm aan gedachten te zijn. Er zijn externe factoren die je nachtrust kunnen verstoren: een huilende pasgeborene, nachtlawaai of een snurkende partner. Ook een slechte matras of hoofdkussen, een te lichte of te warme kamer zijn nefast.

    En dan is er nog het veelkomende slaapapneusyndroom: nachtelijke ademstops waarbij de luchtpijp tijdelijk wordt afgesloten door een ver-nauwing van de keelholte. Deze mensen worden regelmatig wakker door zuurstofgebrek en hebben zo'n beroerde nachtrust dat ze overdag moe en lusteloos zijn. 

    Dipje:
    Gemiddeld heeft elke mens 7 à 8 uur slaap nodigpernacht. Maar de meeste volwassenen de helft van de westerse bevolking, volgens onderzoek halen amper zes uur, meestal minder.

    Sommigen kiezen daarvoor, door te laat te gaan slapen. Anderen hebben genoeg aan zes uur, Maar de overgrote meerderheid boet onbewust aan slaapkwaliteit in door stress en de drukte van elke dag, gevolg?

    We stappen 's morgens moe uit bed. Een douche pept op, de werkdag houdt ons bezig. Een klop van de hamer volgt later op de dag, steevast tussen één en vier uur. Dat heeft te maken met onze biologische klok, een klein gebed in onze hersenen dat voor een vast patroon van schommelingen in onze lichaamstemperatuur, hart-slagfrequentie en hormoonconcentraties zorgt.

    Dat onvermijdelijke 'dipje'? Ach. We geeuwen eens, drinken koffie en gaan door. We staan er niet bij stil. Je moe voelen, hoort er gewoon bij.
    Toch blijft ernstig slaaptekort niet zonder gevolg bij langere termijn (depressie).

    Feit is dat te weinig slaap ongezond is en iedereen die slaapmiddelen neemt, heeft er de volgende dag nog "last" van, want meestal zit de helft van de dosis nog in het bloed. Homeopatische slaaptabletten of enkele druppeltjes bachbloesem zijn dan veiliger opties. Misschien donder je niet meteen in een diepe slaap, maar vaak is het idee alleen al kalmerend genoeg.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Slaaptekort

    Vaak denken mensen hun slaaptekort in het weekend wel even in te halen, maar dat volstaat niet.
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wonderolie uit Marokko

     Maak kennis met arganolie. Ruwe plekjes, rode vlekjes en droge wintervelletjes worden weer zacht en glad met de gouden wonderolie uit Marokko. Arganolie is al eeuwenlang het schoonheidsgeheim van Berbervrouwen.


    Verouderingwerende eigenschappen.
    Men heeft ook ontdekt dat arganolie verouderingwerende eigenschappen zou  hebben. Als ze aan-gebracht wordt op de huid, zou de olie doeltreffend zijn tegen verouderingsverschijnselen. Daarnaast maakt ze het haar en de nagels sterker. In de Marokkaanse farmacopee wordt dezelfde olie aanbevolen bij acne, kloofjes en brandwonden. Ook bij het wegwerken van de sporen van waterpokken bijvoorbeeld, zou  de olie een helend effect hebben.

    Vandaag wordt de Marokkaanse olie verwerkt in een aantal verzorgingsproducten van heel wat laboratoria, maar de olie wordt nog altijd 'natuur' gebruikt in de strijd tegen huidveroudering en ook voor de heel droge huid. De olie wordt rechtstreeks aangebracht op de huid, aangewend bij massages of gemengd met het badwater.

    Vitamine E
    De voordelen van arganolie:
    - ze is rijk aan vitamine E waardoor ze anti-oxyderende eigenschappen heeft die essentieel zijn in de strijd tegen huidveroudering.

    - ze heeft een interessant gehalte aan niet-verzeepbare bestanddelen wat de olie herstructurerende eigenschappen verschaft.

    - Arganolie is uniek omdat het zowel een herstructurerende als een  anti-oxyderende werking heeft.

    In de praktijk
    In een dagcrème draagt de olie bij tot de bestrijding van vroegtijdige huidveroudering die te wijten is aan externe factoren (zon, milieu, koude, wind, enz.). In een nachtverzorging draagt de olie bij tot de regeneratie van de huid en de preventie van vroegtijdige huidveroudering. Ideaal is om het gebruik van arganolie af te wisselen met een antirimpelverzorging. De olie is rijk aan vitamine E, maar dat is niet het geval met vitamine A die ook noodzakelijk is voor de gezondheid van de huid.

    U kunt ook een paar druppeltjes arganolie toevoegen aan uw rimpelbestrijdende crème. In massages verzacht de olie de huid, hydrateert ze en beschermt ze de huid tegen uitdroging. Op het haar zorgt de artisanale olie voor glanzend haar en mensen met fragiele nagels kunnen de olie samen met wat citroensap gebruiken om de nagels sterker te maken.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nobelprijs Literatuur op 9 oktober toegekend

    Dorris Lessing (88) won de Nobelprijs voor Literatuur vorig jaar.

     
    De Nobelprijs voor Literatuur wordt dit jaar op donderdag 9 oktober om 13.00 uur Belgische tijd in Stockholm toegekend, zo heeft de Zweedse Academie vrijdag meegedeeld.

    De meest begeerde literatuurprijs ter wereld is tien miljoen kroon (een miljoen euro) waard en ging vorig jaar naar de Britse Doris Lessing (88).

    Onder de favorieten voor dit jaar zijn er de Italiaan Claudio Magris (69), de Syrisch-Libanees Adonis (78), de Amerikaanse romanschrijver Thomas Pynchon (71) en de Canadese Margaret Atwood (68). (belga/mvdb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verklaring van een jonge man

    Uit de druivelaar "trouwe vriend" 366 dagen lang.

    -'s Morgens kan ik niet eten, omdat ik je liefheb.

    -'s Middags kan ik niet eten, omdat ik je liefheb.

    -s Avonds kan ik niet eten, omdat ik je liefheb.

    -'s Nachts kan ik niet slapen, omdat ik honger heb.


    05-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week van het bos
    Vandaag 5 oktober start de week van het bos.

    De Week van het Bos viert dit jaar zijn 30ste verjaardag! Al 30 jaar lang halen tienduizenden mensen naar aanleiding van de ‘Week van het Bos’ een frisse neus in de Vlaamse bossen en maken ze er kennis met de vele schatten die onze bossen rijk zijn.

    Dit jaar, van 5 tot en met 12 oktober, staat de "Week van het Bos" in het teken van het klimaat, letterlijk en figuurlijk een 'hot' thema. Wat zijn de gevolgen van dit mondiaal probleem voor onze bossen en de planten en dieren die in het bos leven? En omgekeerd, welke invloed hebben bossen op de klimaatverandering?

    Ook de bosbezoeker kan concreet bijdragen tot een klimaatvriendelijke "Week van het Bos". ‘Bos en Klimaat’ hoeft immers geen ver-van-ons-bed-show te zijn! Zo doet men dit jaar een extra warme oproep om op een duurzame manier naar het bos te komen.

    Trek je wandelschoenen aan, spring op de fiets, neem trein, tram of bus en geniet van een heerlijk dagje buiten! Spijtig het zal vandaag geen bijzonder weertje zijn om een bezoekje te brengen aan het bos maar je hebt nog alle tijd.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Uit de Brusselse keuken

    Stoemp: Recepten en verhalen uit de Brusselse keuken door Albert Verdeyen. Uitgeverij Lanno-Tielt.

    Grootgebracht met kaviaar en kreeft hebben we niet veel op met stoemp en de onvermijdelijke spruitjeslucht die het woord alleen al uitwasemt (grapje). Kok Albert Verdeyen doet er in dit boek alles aan om het Brusselse - maar van oorsprong Hollandse - keukenbegrip op basis van aardappelpuree nieuw leven in te blazen.

    Eerst met paddenstoelen, met konijn en geuze of witloof en spekjes. Dan origineler, wan Albert Verdeyen wil stoemp bij de tijd brengen: met Noorse zalm en koriander bijvoorbeeld, met tapenade van olijven of kaviaar (zie je wel) en Sint-Jakobsvruchten. Daarna gaat hij Brussels, met de favoriete stoemp "voor kinderen" die niet graag groenten lusten. Lekker.


    Stoemp met kool (een Brussels recept)
    Een echte stoemp, lekker en warm …die vindt u terug in de Brusselse brasserie. 

    Nodig: (voor 4 personen)
    1 kleine savooi, 1 kg bloemende aardappelen, bintjes, 60 gr boter, muskaatnoot, zout, peper.

     
    Bereiding:
    Schil de aardappelen
    Was de savooi en doe op schijfjes
    De kool en de aardappelen afzonderlijk koken in gezouten water
    Wanneer ze beiden gaar zijn (de kool moet zacht zijn) ze samen fijnmaken met een passevite (belangrijk).
    Op de puree de boter laten smelten.
    Op smaak brengen met muskaatnoot, peper en zout.
    Indien nodig een beetje melk toevoegen en goed mengen. 


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Petra de bezige bij in de sportwereld

    Omdat het kermis is staat petra van bloggen.be in de spotlights.



    Blogje: petradecanniere

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Regelsystemen voor de verwarming

    Zo hou je de warmteregeling optimaal.
    Het brein achter een zuinige verwarmingsinstallatie is een goed regelsysteem. Dat zorgt ervoor dat er steeds voldoende, maar geen overtollige warmte wordt geproduceerd.


    Kamerthermostaat:
    Een 'gewone' kamerthermostaat staat in verbinding met de ketel en reageert wanneer het binnen te warm of te koud is. Bij een te lage temperatuur laat hij de ketel opstarten, bij een te hoge temperatuur legt hij de ketel stil. We spreken dan van een aan/uit-regeling.
     
    Meestal is de kamerthermostaat gekoppeld aan een klok, waardoor je de mogelijkheid hebt om bijvoorbeeld overdag en 's nachts een andere temperatuur in te stellen.

    Een modulerende kamerthermostaat is een stuk efficiënter. Hij stuurt de ketel rechtstreeks en regelt de temperatuur van het ketelwater. Optioneel kun je hem uitrusten met een buitenvoeler, zodat je een weersafhankelijke regeling krijgt: bij koud weer doet hij de watertemperatuur stijgen om zo de gewenste kamertemperatuur te bereiken, bij zacht weer is een lagere watertemperatuur voldoende.
     
    Een modulerende thermostaat kan enkel werken in combinatie met een bijbehorende modulerende ketel, zoals de hoogrendementsketel of de condensatieketel. Die combinatie zorgt ervoor dat de ketel zo zuinig m werkt. Staat de temperatuur bijvoorbeeld ingeste 200( en duikt ze onder die grens, dan zorgt de moduler de thermostaat ervoor dat de gewenste temperatuur bereikt op een zo laag mogelijk vermogen van de ketel. Thermostaatkranen:
    Thermostaatkranen regelen de temperatuur per vertrek. Ze zijn uitgerust met een warmtegevoelige sensor in de kraan van de radiator. Die vergelijkt voortdurend de luchttemperatuur met de ingestelde temperatuur.

    Zijn deze temperaturen niet gelijk, dan laat de kraan meer of minder warm water in de radiator stromen. Op die manier wordt automatisch geprofiteerd van gratis energietoevoer zoals bijvoorbeeld warmte van de zon of andere energiebronnen.

    Aardgasverwarming is veelzijdig.

     Hieronder kan je nog eens de tips doorlopen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tips werken met thermostaat
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.New York kennen met winter bezoekje
    Het lijkt geen evidente keuze voor een winterbestemming, maar New York is een echt 'Winterwonderland'. Tijdens de koude maanden komen de wolkenkrabbers en hun lichtjes pas echt tot hun recht. Winter in New York is sprookjesachtig en alle bestemmingen zijn maar een taxi- of metroritjes verwijderd.

    Rockefeller
    De meest voor de handliggende bestemming voor een winterbezoekje aan New York is het Rockefeller Center. Je kunt er niet alleen genieten van een gigantische kerstboom, je vindt er ook een schaatsbaan in de schaduw van de wolkenkrabbers. Uitblazen doe je in een van de talrijke gezellige cafeetjes in de buurt. De kerstboom is een ware New Yorkse traditie, waar ook veel festiviteiten rond plaatsvinden. Zo is het aansteken van de lichtjes, de eerste dinsdag na Thanksgiving, een evenement dat een glimlach op de gezichten van de honderden mensen tovert. De schaatsbaan is geopend van november tot april.

    Paard en kar in Central Park
    Ook Central Park is een winterbezoekje waard. Je kunt er een ontspannende wandeling maken of je lekker actief uitleven. Ontdek het gigantische park bijvoorbeeld eens op skates, je kunt er op verschillende plaatsten huren. Zie je het liever wat romantischer, kies dan voor een ritje met paard en kar. Zorg er wel voor dat je een dekentje tegen de koude meeneemt. Je kunt kiezen uit een ritje van 20, 45 of 50 minuten. Het geeft je een heel andere kijk op New York, zeker in de winter.

    Christmas shopping
    Tijdens de kerstperiode word je ondergedompeld in de gezellige sfeer, alle New Yorkse winkels en 'department stores' maken van hun uitstalraam een pareltje. Daarom loont het de moeite om een speciale wandeling langs de mooiste etalages te maken.
    Bij Macy's loont het de moeite de gids (die je aan de inkomhal vindt) mee te nemen, want daar staan heel wat tips in. Wil je zelf wat speelgoed onder de kerstboom leggen, ga dan zeker naar FAO Schwartz op 5th avenue, een waar speelgoedparadijs.

    Restaurant week
    De laatste twee weken van januari is het Winter Restaurant Week. In meer dan 200 deelnemende restaurants kun je genieten van een driegangenlunch voor 20.12 dollar of een driegangendiner voor 35 dollar.

    Extra tip
    Ben je gek van gezellige cafés? Dan loont een bezoekje aan Serendipity III Cafe. Het is een grillrestaurant, maar het is werelberoemd voor zijn Frozen Hot Chocolate. En je hebt de kans dat je er een celeb spot. (ep)

    04-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schuimige badolie

    Een bad nemen betekent voor iedereen wat anders. Dit is het ultieme badproduct dat een voedende, verzachtende en vochtinbrengende werking heeft.

    Nodig: 2 eieren, 250 ml olijfolie, 150 ml maïskiemolie, 150 ml amandelolie, 2 el heldere honing, 250 ml melk, 100 ml wodka, 1 el milde zeep-vlokken 3 druppels etherische olie naar keuze.

    Bereiding: Voor ca. 1 liter
    Klop de eieren los met de verschillende soorten olie en de honing. Voeg al kloppend de melk, wodka, zeepvlokken en etherische olie toe. Giet het mengsel in flessen, sluit ze af, voorzie ze van etiketten en bewaar ze in de koelkast.
     
    Klop een eetlepel door het water terwijl u het bad laat vollopen. 
     
    Badoliën en azijnen.
    Kruidenoliën en -azijnen  kunt u zowel in de keuken als in de badkamer gebruiken. Voeg ca. 1 el olie of 1/2 kopje azijn met daardoor munt, tijm, oregano of wat u maar wilt, toe aan een warm bad. En geniet dan ten volle van de oppeppende en herstellende werking.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dierenvrienden

     

    Veel huisdieren krijgen op deze dag een extraatje van hun baasje.
    Deze dieren komen meestal ook de rest van het jaar niets te kort.
    "Zo hoort het"

    Maar er zijn helaas ook dieren die wél veel te kort komen.

    Tijdens de Werelddierendag wordt voor dit probleem aandacht gevraagd. 'Koop niet te haastig een huisdier', waarschuwen veel dieren-verenigingen. 'Denk eerst twee keer na. Heb je er wel tijd en plaats voor? Wat ga je ermee aanvangen als je op vakantie gaat? Hoe ga je het ver-zorgen?'

     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wie kent Cor de euro ezel?

    Voor de Kuurnenaren zou Cor de euro ezel tijdens deze vier dolle kermisdagen goed kunnen van pas komen, maar helaas hij blijft in bloggenland.

    Mensen gebruiken vaak het spreekwoord "zo dom als een ezel".
    Ezels zijn niet dom, maar wel een beetje eigenwijs. De ezel is een bijzonder geduldig en lankmoedig dier. Zeker is wel dat hij zijn humeur en temperament heel duidelijk toont.


    Een tweetal jaar terug heeft Corry van senNet deze euro ezel gemaakt en vandaar dat ik hem de naam Cor heb gegeven.
    Animatie-plaatjes kan je bezichtigen op Corrybosters


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Boodschap voor Vlaanderen

    Om onze economie nog wat sterker aan te zwengelen zal de Vlaamse regering aan iedereen 600 Euro belastingvermindering toekennen.

    Als we dat uitgeven aan kleding en speelgoed zal dat geld naar China gaan.

    Als we dat spenderen aan benzine, zal het naar de Arabieren gaan.

    Als we er een computer mee kopen, gaat het naar Taiwan.

    Kopen we er fruit en groenten mee, gaat het naar Spanje, Frankrijk en Italie.

    Kopen we er een goede auto mee, gaat het naar Japan.

    Als we er onnodige rommel mee kopen, gaat het naar Korea.

    Niets van dat alles zal de Vlaamse economie helpen!

    De enige manier om dat geld hier te houden is door het drinken van onze eigen streekbieren.
    Gezondheid.
    Bedankt voor uw hulp.

     


     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Venkelroomsoep
    Eenvoudig venkelsoepje  maar heel lekker (vlam)

    De venkel schoonmaken en koken in gezouten water gedurende ongeveer 20 minuten.

    De stelen van de venkelknol in kleine stukjes snijden.

    De boter smelten, de bloem erdoor roeren en beetje bij beetje en al roerend het kookvocht van de venkel met het bouillonblokje toevoegen.

    De soep op smaak brengen met de kruiden. De fijngesneden venkel, room en fijngehakt venkelgroen toevoegen alsook een scheutje sherry.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een dipje tijdens je maandstonden?
    Dan ben je niet de enige, uit onderzoek blijkt dat 97 procent van alle Belgische dames zich nooit 'happy' voelt tijdens haar 'rode' periode. Humeurigheid, kramp, pijn, zware benen, het zijn maar enkele symptomen waar je beter komaf mee maakt. Met deze tips kan je de ergste pieken vermijden.

    Ban zout
    Zout laat je beter achterwege tijdens je maandstonden. Het houdt water op en dat zorgt dan weer voor gezwollen borsten en benen. Gebruik kwistig de kruidenmolen, maar tracht je zoutinname te beperken. Ook gerookte vleeswaren of chips blijven beter in de kast.

    Drink water
    Tijdens 'gewone' dagen drink je maar beter anderhalve liter water. Trek dit op naar 2 liter en kies voor een merk met weinig sodium en veel calcium. Vittel of Contrex zijn ideale waters.

    Snoep minder
    Wie zich niet happy voelt, grijpt al wat vaker naar de snoepkast. Kies voor donkere chocolade, deze is rijk aan magnesium en zo raak je een opgeblazen gevoel kwijt. Ook gedroogde abrikozen, donker brood en linzen hebben een hoog gehalte aan magnesium.

    Zoethouder
    Pure suiker is nooit goed, maar zeker niet nu. Het zorgt, net als koffie, voor energiepieken die gevolgd worden door -dalen. Betere zoethoudertjes zijn gedroogd fruit of doe honing in je thee in plaats van een suikerklontje.

    Vetzuren
    Wil je een humeur op niveau, heb je essentiële vetzuren nodig. Eet zalm of verwerk koolzaadolie in je dressing. Omega 3 stoffen zijn sowieso goed voor je gezondheid.

    Calcium
    Komen de krampen eraan, eet of drink dan voldoende calcium. Tijdens je lastige periode neem je gerust vier porties met melk, kaas of yoghurt per dag.

    Koffie
    Koffie, alcohol en sigaretten zouden je humeur opkrikken, maar doen uiteindelijk het tegenoverstelde. Omdat ze snel zijn uitgewerkt, voel je nog een grotere dip als voordien.

    Sport
    Misschien heb je er geen zin in, maar sport en beweging doen heel wat goed. Twintig minuten beweging gedurende vijf dagen, maken een ander mens van je. Haal een stappenteller in huis en tracht 10.000 stappen per dag te maken. Trappen lopen of je huishouden regelen zijn nog nooit zo leuk geweest.

    Vitamine
    Vitamine B6 zou een positieve invloed hebben op stemmingswisselingen, vraatbuien, gezwollen benen en pijnlijke borsten. Bananen, soja, aardappels, vis, linzen en eieren hebben voldoende vitamine B6 om er tijdens deze periode van te smullen. (lvl)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Liever huisvrouw dan ingenieur
    De vrouwenbeweging zal het niet graag horen: jonge meisjes willen later liever huisvrouw worden dan ingenieur. Dat blijkt uit een Britse enquête waarbij 500 meisjes tussen 13 en 18 jaar gevraagd werd naar hun voorkeur. Een carrière als ingenieur zien ze niet zitten wegens 'te weinig glamour' of 'meer geschikt voor jongens'.

    Fotomodel
    Wel populair zijn carrières als fotomodel, actrice of schooljuf. Een vierde van de ondervraagden kiest voor advocaat of journalist.

    Celebs
    Volgens de onderzoekers geven celebs als Kate Middleton en Paris Hilton het 'slechte' voorbeeld aan jonge meiden. Jongeren spiegelen zich te vaak aan hun levenswijze. Onbewust geven celebs de boodschap door dat zelfs wie geen job heeft, zich als een prinses kan en mag gedragen. (lvl)

    Paris Hilton geeft niet meteen het 'goede' voorbeeld.


    03-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zoek het niet te ver

    Op zondag 5 oktober stel­len zeven Veurnse bedrij­ven en twee stadsgebouwen hun deuren wijd open.

    De historische stad Veurne is van oudsher het centrum van een bedrijvige regio door voorzieningen op het vlak van cultuur, onderwijs, administratie, gezondheidszorg, bank­wezen en het grote aantal winkels.

    Als we spreken over de gemeente Veurne, dan gaat het niet alleen om de stad Veurne, maar ook over de dorpen Avekapelle, Booitshoeke, Bulskamp, De Moeren, Eggewaartskapelle, Houtem, Steenkerke, Vinkem, Wulveringem en Zoutenaaie. Het grootste deel van de totale bevolking bewoont het centrum van Veurne. De oude stadskern bezit het marktplein met zijn fraaie historische gebouwen: Stadhuis, Landshuis, Belforttoren, Oude Vleeshalle, Spaans Paviljoen, Hoge Wacht en diverse 18de-eeuwse woningen.

    De deelgemeen­ten hebben hun aantrek­kingskracht voor een groot stuk te danken aan hun waardevol agrarisch land­schap, waartussen de schil­derachtige dorpen met hun statige kerken, oude hoe­ves, enkele molens en een waterkasteel gezaaid lig­gen. Een groot deel van het grondgebied is landelijk en dun bevolkt. Veurne heeft een totale oppervlakte van 9633 hectare.

    Veurne is een gezellige stad op zes kilometer van de kust en de Franse grens. U vindt er een grote verscheiden­heid aan moderne en aan­trekkelijke winkels en twee bedrijventerreinen. Het is een stad voor fijnproe­vers met tal van restaurants en eethuizen. Daarnaast is Veurne ook een evene­mentenstad. Zo zijn er: de Boeteprocessie, Avondje Veurne, de Sporkinfeesten, kerstmarkt, ... Kortom, u vindt het in Veurne!

    Hoe de technische dienst voor het stads­patrimonium zorgt, komt u te weten tij­dens een bezoek aan de stedelijke werk­plaatsen. Heel wat stadsdiensten hebben onlangs hun intrek genomen in het nieuw complex voor stadskantoor en bibliotheek “de Seylsteen”. Tijdens Open Bedrijvendag kunt u het gebouw verkennen en in de bibliotheek genieten van theaterani­matie.Veurne de bloeiende stad.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een feestje of gezellig samenzijn

    Johan (Yenti) staat vandaag in de spotlight



    Blog Yentis hapjesbuffet

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geboorte van Stijn Streuvels
    Stijn Streuvels (pseudoniem van Frank Lateur), een volle neef van Guido Gezelle, werd te Heule geboren op 3 oktober 1871.
     
    Hij liep school in Heule en Avelgem. Hij aardde echter niet op school en ging als leerling-bakker de stiel leren eerst in Avelgem en later in Kortrijk en Brugge. Hij leerde op eigen kracht Engels, Duits, Deens en Russisch en ontdekte als selfmade-man de wereldliteratuur. Hij debetuurde in een plaatselijk blad en werd in 1896 ontdekt door de "Van nu en straksers".

    In 1899 verscheen zijn eerste boek "Lenteleven", jaarlijks gevolgd door nieuw werk. Hij werd bekend in het Nederlands taalgebied. In 1903 werd hij redacteur bij het tijdschrift "Vlaanderen". Zo kon hij het beroep van bakker vaarwel zeggen. In 1905 huwde hij en nam hij zijn intrek in het Lijsternest te Ingooigem, waar hij  meer dan 60 jaar heeft geleefd en gewerkt. In de loop van de jaren verschenen meer dan 50 werken van zijn hand.

    Zijn eerste periode, tot ongeveer 1902, kenmerkt zich door zijn bewondering voor de natuur, die hij impressionistisch (1) beschreef in "Zomerland en Zonnetij" uit 1900. Hierna werd hij een allesziend waarnemer van eenvoudige mensen, zo o.a. in "Minnehandel" (1903) en "Dorpsgeheimen" (1904).

    "De Vlaschaard" uit 1907 legt dan weer de klemtoon op de verbondenheid van mens en natuur. In "Prutske" (1922) en "Alma met de vlassen haren" (1931) gaat zijn aandacht dan weer uit naar de psyche van het kind. Zijn meesterwerk is "Leven en dood in den ast", verschenen in de bundel "Werkmenschen" uit 1926. Hierin wordt het probleem van de zin van het leven op magistrale wijze benaderd. Een ander groots werk is "Levensbloesem" (1937). In zijn laatste periode hield hij zich voornamelijk bezig met het schrijven van memoires. Streuvels werd doctor honoris causa aan de universiteiten van Leuven, Munster en Pretoria.

    In 1962 werd hem voor zijn hele oeuvre de Prijs der Nederlandse Letteren toegekend nadat hij reeds de vijfjaarlijkse staatsprijs (1906 en 1911), de grote Staatsprijs voor letterkunde (1935) en de prijs Scriptores Catholici (1950) had gekregen. "De teleurgang van de waterhoek" werd verfilmd onder de titel "Mira". Ook "De Vlaschaard" (tweemaal) en "De blijde dag" werden verfilmd.
    Stijn Streuvels stierf te Ingooigem op 15 augustus 1969.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aardgasverwarming is veelzijdig

    Covectiewarmte
    Bij convectiewarmte wordt de lucht die in de woning circu-leert opgewarmd met c::onvectoren.

    Convectoren
    Bij convectoren stroomt water door een dunne buis die omgeven is door lamellen. De warmte wordt afgegeven aan de omgevingslucht die van onder naar boven door de convector stroomt, net als in een schoorsteen. De lucht in de kamers verwarmt vrij snel. Om een aangename warmte te bereiken, is een hoge keteltemperatuur noodzakelijk. Stralingwarmte, vervolg dossier aardgasverwarming.

    <

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vroeg, vroeger, véél te vroeg.
    Dialoog van ....
    Dat er al klaaskoeken te krijgen zijn; tot daaraan toe. Dat er al geblazen chocoladeventjes in de rekken  liggen, hadden we liever nog niet gezien.

    Maar dat er al kerstgerief te koop wordt aangeboden? Dat tart nu toch eens alle verbeelding. Wie, in Gods Heilige Naam, wil zich nu al inlaten met gouden, zilveren en rode bollen?

    Wie, Och kerstekind, is nu al geneigd dergelijke boodschappen te doen? Wij kunnen er met ons simpel verstand niet bij.
     
    Commerçe, zegt u? We hebben er met een vriendin die een winkel van cadeau-artikelen heeft over gepraat. Wij willen niet zo vroeg met alles in onze etalages pronken", zei ze, "maar het zijn de supermarkten die ons de das omdoen. Als zij ermee be-ginnen, kunnen we niet anders dan mee op de kar springen.

    De klanten krijgen het in die grote ketens te zien, en dus willen ze het ook  bij ons aangeboden krijgen. En zij maar gerust dat negentig procent van mijn collega's die mening deelt.

    Wat ons persoonlijk betreft, moet het allerergste nog komen. Dat vreselijke halloween! Die domme Amerikaanse heksen- en pompoenenkermis Die spoken en geraamten! Die stoeten waarbij kinderen aan de deur bellen en oudere mensen de schrik van hun leven bezorgen op zoek naar een onnozel snoepje! Wij zouden de ouders de kost niet willen geven die na zo'n stoet door huilende nachtmerrie-kinderen wakker worden gehouden.

    Maar enfin; als u begin oktober in uw heksenplunje klaaskoeken zit te eten aan het ontbijt, terwijl u over uw tuin uitkijkt waarin pompoenen ver-sierd zijn met kerstballen en u daarvan geniet? Voor ons niet gelaten!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ecotip
    Klanten kopen te veel herbruikbare zakken.Ongeveer vier jaar geleden hebben de meeste supermarkten de wegwerpzakken uit hun winkels verbannen. Als alternatief kregen klanten tegen een lage prijs veel stevigere, herbruikbare tassen. Maar die schieten hun doel volledig voorbij, want klanten dragen er te weinig zorg voor. Dat staat te lezen in Het Laatste Nieuws.

    "Te goedkoop"

    De productie van een herbruikbare tas kost 28 keer meer energie dan het aloude wegwerpzakje. Vorig jaar kochten we samen ongeveer 25 miljoen stuks, drie keer meer dan het jaar ervoor. "De herbruikbare zakken zijn te goedkoop, daardoor neemt de klant telkens een nieuwe mee", zegt Johan Niemegeers van de Bond Beter Leefmilieu in de krant.

    Stimuleren
    Winkelketens merken het gedrag van de klanten op en proberen hen te stimuleren om hun oude zakken mee te brengen. Bij Delhaize krijgen attente klanten Pluspunten op hun getrouwheidskaart. Carrefour geeft op videoschermen tips om de zakken niet vergeten: "Hang je boodschappentas aan de kapstok, schrijf het op je boodschappenlijst of laat je kinderen je eraan herinneren".

    Tien cent
    Een milieubeweging uit de Verenigde Staten trok aan de alarmbel. De productie vergt veel meer energie dan bij wegwerpzakjes en de kostprijs zou klanten ertoe moeten aanzetten om hun zakken zo lang mogelijk te blijven gebruiken. Veel klanten vinden het niet erg om tien cent extra te moeten betalen voor een nieuwe tas. De prijs verhogen is volgens de supermarkten geen optie. (gb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jongeren steeds meer achter computer dan achter tv

    De computer heeft de televisie van de eerste plaats op de lijst van meest geliefde ontspanningstoestellen gestoten.

      Dat blijkt uit een rondvraag van het media-pedagogische onderzoeksverbond Zuid-West, getiteld "Jongeren, informatie en (multi-)media (JIM).

    Van de 1.200 ondervraagde jongeren heeft 71 procent een computer en 61 procent een eigen televisie. Een op twee jongeren heeft ook een internetverbinding ter beschikking, deelde het onderzoeksverbond vandaag mee. Officieel wordt de studie eind november gepubliceerd.

    In een vakblad worden nu reeds enkele resultaten gepubliceerd. Het internet neemt een groot deel van de vrije tijd van jongeren in beslag, die bijvoorbeeld regelmatig tijd doorbrengen op zogeheten portaalsites zoals Facebook, klinkt het.

    Toch wordt er nog altijd naar televisie gekeken. Negenentachtig procent van de ondervraagden doet dit minstens een keer per week.
    De studie wordt sinds 1998 jaarlijks gehouden. (dpa/ka)

    02-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kuurne kermist en de ezel danst
    Naar jaarlijkse gewoonte zijn het van vrijdag 3 oktober tot en met maandag 6 oktober Ezelsfeesten te Kuurne.
    Blikvangers: 
     
    Vooraleer u kennis te laten maken met het volledige kermisprograma 2008, had ik graag toch even drie programmapunten als blikvangers Ezelsfeesten 2008 naar voor geschoven.
     
     
    1. Heverband en Willy Sommers toegankelijker gemaakt voor gehoorgestoorden
     
    Zaterdag 4 oktober is het zo ver, het optreden met de Heverband, groot showorkest, en Willy Sommers op de Kuurnse Ezelsfeesten. We zien er nu al naar uit.
     
    Binnen ons Gemeentelijk Feestcomité Kuurne vzw hebben we een paar gehoorgestoorde leden. Vorig jaar maakten we summier kennis met het tolken van een mini-optreden om zo de gehoorgestoorden mee te laten genieten.
     
    Het was de wens van het GFKuu vzw om ook het concert van de Heverband en het optreden van Willy Sommers toegankelijk te maken voor gehoorgestoorden. We zijn ervan overtruigd dat dit inclusiegebeuren niet alleen een meerwaarde betekent voor de gehoorgestoorden maar ook voor de concerterende artiesten.
     
    Via één van onze leden kregen we kennis van de mogelijkheden die er nu zijn om nog beter een muziekconcert te laten smaken door gehoor-gestoorden.
     
    De grote promotor in deze, de heer Marc Coppens, kwam ons informeren. Kort samengevat komt het neer op drie mogelijke aanpassingen: 
    het inzetten van in deze materie gespecialiseerde tolken 
    het leggen van een " T- ringleiding " 
    het ter beschikking stellen van een aantal trilkussens
     
    De heer Coppens kon op deze manier al concerten toegankelijk maken van heel wat grote artiesten o.a van Raymond van het Groenewoud.
    Meer info vindt u op www.deafevents.be
     
    Wij opteerden voor de tolken en de T – ring. Door het plaatsen van de T–ring voor de ganse duur van de Ezelsfeesten kunnen de gehoor-gestoorden ook andere programmaonderdelen in de feesttent beter volgen. "Lees verder hieronder"

    Het programma van het feesweekend 2008 klik hier




    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ezlscavalcade speelse stoet

    2. Ezelscavalcade 2008  grote inbreng van verschillende Kuurnse verenigingen. 
     
    Na de verkiezing Koning Ezel 2007-2008, met Sire Filiep III  als laureaat, zijn we dit kermisjaar op ezelszaterdag 4 oktober 2008 weer toe aan de ezelscavalcade 2008. ( om 19.00 ) 

    We willen terug met onze Kuurnse verenigingen een speelse stoet uitbouwen. Om hen aan te moedigen in te stappen en hen te belonen voor hun inbreng voorzien we een instappremie en een zeer ruime geldprijzenpot.
     
    Wat verwachten we bij de deelname van een vereniging ? 
     De vereniging ( minimum 7 personen, maximum 30 personen ) beeldt een thema of een ezelsspreuk uit. Anders dan in het verleden werken we bij deze editie niet met opgelegde categorieën.  Wij denken aan speelse vernieuwende invalshoeken die een humoristische kijk kunnen geven op wat
    reilt en zeilt in ons Kuurne of ruimer.
     
    Kleurrijke kostuums, feestelijke attributen, speelse situaties, carnavaleske toestanden, dans, zang, beweging, een versierde wagen ( max. 2.50 m breed en max. 4 m hoog ) ,… kunnen zeker meehelpen om de passende sfeer te creëren. Omwille van de veiligheid spreken we ook af dat er niets uitgegooid wordt. Uiteraard weren we alle kwetsende thema’s.
     
    We voorzien het volgende parcours:
    Gen. Ivan Gerardstraat, Marktplein, Kerkstraat, Tramstatie, Gen. Eisenhowerstraat, Gasthuisstraat.
     
    We houden ons aan volgende timing: 19u00 start en rondgang langs het hierboven beschreven parcours. 
    Voorafgaand aan het optreden van de Heverband en van Willy Sommers  sluiten we om 20.50 af met het meedelen van de uitslag in de feesttent .

    3. 1ste Jongeren play-Back wedstrijd  onze Kuurnse jongeren palmen het podium in.
     
    Op zondag 5 oktober 2008 om 18.30 in de feesttent , dit aansluitend op de ezeltjesworp, komen verschillende Kuurnse jongerengroepjes zorgen voor enkele ambiance-hoogtepunten van eigen bodem. Zij eisen het grote podium en de volle aandacht van hun leeftijdsgenoten voor zich op.
     
    Onder elkaar maken ze uit wie nu de 1ste kampioen van onze Kuurnse Jongeren Play-Back wedstrijd wordt.
     
    Het hele gebeuren verloopt in samenwerking met Komtuveu- dansbar;  deze brengt tussen de optredens van onze Kuurnse artisten in spe aangepaste muziek met oog voor de speelsheid van jongeren van 8 tot en met 14 jaar. 
     
    Aansluitend kunt u kennis nemen van ons volledig programma-aanbod Kuurnse Ezelsfeesten 2008. 
    Hartelijke Kuurnse In Amore groeten, voor de Kuurnse Ezelsfeesten, Claude Verhelst,
    voorzitter Gemeentelijk Feestcomité Kuurne vzw


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stralingwarmte

    Aardgasverwarming: Een efficiënte warmteafgifte kan op verschillende manieren worden afgegeven. Aan jou de keuze.

    Bij stralingswarmte wordt een bepaalde massa (zoals een vloer, een muur of radiatoren) opgewarmd. Op haar beurt, straalt die massa warmte uit. Verwarmingssystemen met straling reageren iets trager omdat ze eerst de massa moeten opwarmen, maar dat weegt niet op tegen voordelen van dit type verwarming.


    De verwarmingselementen koelen niet onmiddellijk af bij tocht of als je en deuren opent. Ze hebben voldoende warmte ruimte op temperatuur te houden. Systemen met stralingwarmte kunnen op lagere temperatuur werken. Daardoor is  minder energie nodig om hetzelfde comfort te be-reiken.

    • Vloerverwarming

    Bij vloerverwarming wordt de vloer op een relatief lage temperatuur (minder dan 25°C) verwarmd door een bui-zenspiraal die in de ondervloer zit. De warmte wordt via de vloer aan de omgeving afgegeven door straling. Vloer-verwarming vereist een goede vloerisolatie. Die verhindert dat de warmte naar beneden en aan de zijmuren wordt afgegeven.

    • Radiatoren
    Bij een radiator stroomt warm water door leidingen of platen die op hun beurt warmte afgeven. Radiatoren zijn de populairste verwarmings-elementen. "Vervolg dossier aardgasverwarming"

     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Open scanner maakt MR-scan minder eng

    Een onderzoek met de MR-scan wordt minder eng door het gebruik van twee nieuwe technieken.

     
    Ten eerste zal worden gewerkt met een open scanner, ont-wikkeld door Philips, en een aangepaste omgeving. Voorlopig zal dit enkel van toepassing zijn in het Ter Lindenziekenhuis in Knokke

    50 procent meer
    Bij een MR-scan, of een magnetische resonantie-scan, wordt de patiënt nu in een relatief kleine koker geplaatst voor een kwartier tot halfuur.


    De enge ruimte schrikt redelijk wat mensen af. De zogenaamde 'open scanner' is ruimer en moet de vrees voor het onderzoek helpen wegnemen. Uit tests blijkt al dat de open scanner 50 procent meer patiënten lokt.

    Licht aangepast
    Naast de scanner, die meer ruimte biedt aan de patiënt, werd ook de omgeving aangepakt. Tijdens het onderzoek wordt het licht aangepast, worden beelden geprojecteerd op de muren en weerklinkt aangename muziek. De patiënt heeft de keuze uit een tiental thema's. Het gevolg van deze 'Ambient Experience' is een rustigere patiënt tijdens het onderzoek.

    In Knokke-Heist zullen circa 150 onderzoeken per week gebeuren met de nieuwe scanner. Vooral kinderen, zwaarlijvige patiënten en patiënten met claustrofobie zullen naar het nieuwe toestel worden verwezen. (belga/edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het cannabisblad moest de herfst voorstellen.

    Zweedse kerkbrochure doet wenkbrauwen fronsen

     
    Een kerkbrochure waarop een afbeelding stond van een cannabisblad heeft voor ophef gezorgd in de Zweedse stad Umea. Vooral omdat er ook te lezen stond dat er activiteiten georganiseerd zullen worden voor mensen "die nieuwsgierig zijn" en zaken "willen uitproberen". De Hedlunda-kerk verdeelde de brochure in augustus en nodigde de mensen op die manier uit om deel te nemen aan activiteiten, zoals de repetities van het kinderkoor of scoutsbijeenkomsten.

    Camilla Svenson, die de krant op de hoogte bracht, zei dat het blad wellicht de herfst moest uitbeelden, maar dat de afbeelding in combinatie met de tekst verdacht was. Dominee Rut Stenlund stelde dat ze niet zo veel afweet van planten, maar beloofde dat ze de zaak zou bekijken en met de grafisch ontwerper zou praten. (belga/svm)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Deelnemend bedrijf
    De stad Menen neemt dit jaar samen met een aantal van haar bedrijven deel aan Openbedrijvendag.

    Inwoners van Menen, maar ook omwonenden krijgen op die manier een unieke blik achter de schermen van de lokale economie.

    Menen heeft, samen met deelgemeenten Lauwe en Rekkem, een grondgebied van 3.306 ha. Op 1 januari 2008 telde Menen 32.740 inwoners, waarvan 8.332 in Lauwe en 4.488 in Rekkem. Dat is het hoogste cijfer in jaren. De bevolking in Menen groeit de afgelopen 6 jaar trouwens continu. Het woonbeleid mikt dan ook volop op tweeverdie­nersgezinnen en dit heeft duidelijk vruchten afge­worpen. 

    Strategisch heeft Menen een uitstekende ligging in het bedrijvige Zuid-West-Vlaanderen vlakbij de dichtbevolkte Metropool Lille-Roubaix-Tourcoing. Het bevindt zich in een grote consumentenmarkt. Menen telt 3 bedrij­venzones: Het LAR-transportcentrum in Rekkem en de zones Grensland en Menen-Oost in Menen zelf. Deze laat­ste zone werd onlangs zelfs uitgebreid tot 21 ha.

    Gezien de hoge bezettingsgraad van de bedrijvenzones moet werk gemaakt worden van nieuwe bedrijventerreinen. Ook de detailhandel wordt steeds belang­rijker als motor voor de economische en sociale vitaliteit van buurten, vanwege de stabiele werkgelegenheidsfunctie, het verschaffen van werkgelegenheid op buurtniveau voor specifieke doelgroepen en de sociale functie in buurten.

    Naast acht deelnemende bedrijven zal ook het stadhuis op 5 oktober het publiek in het splinternieuwe gebouw verwelkomen. Het stadhuis is een eeuwen­oud vierkant complex van verschillende gebouwen dat zich midden op de Grote Markt bevindt. Eind 2007 werden de nieuwe kantoren in gebruik genomen na een grote renovatie. Er zijn rondleidingen van 10u tot 17u door gid­sen. Info stad Menen:  www.menen.be


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lance Armstrong door de pijngrens

    Op 2 oktober 1996 wordt bij de wielrenner Lance Armstrong  een uitgezaaide kankertumor ontdekt.

    Lance Armstrong - Door de pijngrens Lance Amstrong werd geboren in de Verenigde Staten in Texas. Zijn moeder was pas 17 jaar. Al jong was Lance gek op wilde spelletjes en op snelheid. Als jongen trainde hij voor de triatlon, een wedstrijd met drie onderdelen: wielrennen, zwemmen en hardlopen. Iedere ochtend zwom hij van half zeven tot negen uur. En ook na school trainde hij. Zo zwom hij 10 kilometer per dag en hij fietste 30 kilometer per dag.

    Z'n moeder zei tegen hem: 'Beschouw iedere moeilijkheid als een uitdaging, geef nooit op.'
    Lance kende zijn vader niet want deze ging al bij hem en zijn moeder weg toen hij twee jaar was.

    Bij een fietsenmaker die vlak bij woonde, kon Lance goedkoop z'n eerste fiets kopen. Hij racete over de wegen rond de stad waar hij woonde, door de heuvels en de woestijn en hij werd nogal eens door auto's van de weg gereden. Z'n lichaam zat onder de lidtekens van de verwondingen die hij daarbij opliep.

    Hij ging aan steeds meer wedstrijden deelnemen en met wielerrondes verdiende hij veel geld. Toen hij 21 jaar was werd hij wereldkampioen wielrennen in Oslo. Nu kon hij alles kopen wat hij wilde: een duur huis en een Porsche.

    Tijdens wedstrijden was hij brutaal en hij had een grote mond tegen andere wielrenners zodat ze hem niet echt mochten. Hij luisterde ook niet naar z'n trainer. Hij werd vaak gewaarschuwd om te wachten met ontsnappen tijdens een wedstrijd en pas op het allerlaatst alle kracht te geven. Omdat hij vaak niet kon wachten kon hij veel wedstrijden niet winnen.

    Hij reed in de Tour de France mee, maar hij ontdekte dat hij nog niet was opgewassen tegen het klimmen in de bergen. Het was een grote tegenslag toen zijn vriend en ploeggenoot Fabio Casartelli bij een afdeling verongelukte en stierf. Het was één van de moeilijkste dagen in z'n leven. De volgende etappe reed hij voor z'n verongelukte vriend Fabio. Hij won de etappe voor z'n vriend. Hij had het gevoel alsof ze met z'n tweeën op de fiets zaten.

    Het jaar erop moest hij na vijf dagen stoppen met de Tour de France. Lance kon veel pijn verdragen, daarom besteedde hij lange tijd geen aandacht aan de pijn die hij steeds meer voelde. Het werd steeds erger. Hij gaf bloed op en moest naar het ziekenhuis. Er werden foto's gemaakt, er werd bloed onderzocht en er werden allerlei andere onderzoeken gedaan. De uitslag van de onderzoeken was: kanker die heel moeilijk te genezen was. Hij moest geopereerd worden, onder meer in z'n hoofd. Hier was hij erg bang voor. Artsen gaven hem niet veel kans om te overleven.

    In een flits zag hij z'n leven voor zich: alle wedstrijden, het winnen en verliezen, de blijdschap en de pijn en het gevecht met zichzelf. Er kwam een grote angst in hem op om nooit meer te kunnen wielrennen. Hij dacht tijdens zijn ziekte, die hem steeds meer ondermijnde aan de zware wedstrijden, de kou, de regen, de mist, de afgronden, de zware beklimmingen en afdalingen, het vechten om de overwinning te behalen. Hij dacht ook steeds aan hetgeen z'n moeder vaak tegen hem zei toen hij een kind was: 'Geef nooit op. Moeilijkheden zijn er om te overwinnen.' Het leek erop dat hij zijn ziekte niet zou overwinnen. De medicijnen die hij moest innemen maakten dat hij zich steeds zieker voelde. Maar hij vocht als een leeuw tegen z'n ziekte en na een jaar bleek hij toch de winnaar te zijn. Nog een jaar moest hij iedere maand voor controle naar het ziekenhuis.

    Maar de ziekte kwam niet terug. Als dank richtte hij de Lance Amstrongstichting op die geld inzamelde om kankerpatiënten te helpen. Ieder jaar wordt in steeds meer landen de Ride of the Roses gereden waarvan de opbrengst ten goede komt aan kankerpatiënten.

    Lance probeerde of hij nog kon wielrennen, maar het bleek erg moeilijk te zijn. Tijdens de wedstrijd Parijs-Nice moest hij afstappen. Hij had opgegeven en hier had hij het erg moeilijk mee. Hij ging naar huis en liet z'n fiets ingepakt staan. Hij haatte z'n fiets. Hij lag op de bank te zappen voor de TV en kwam tot niets meer. Z'n vrouw drong er bij hem op aan: maak een keuze, neem een beslissing. Ga door met wielrennen of ga iets heel anders doen.

    Haast niemand geloofde dat Lance weer wedstrijden zou kunnen winnen. Ook de grote bedrijven waarvoor hij had gereden lieten hem vallen. Een paar vrienden waaronder z'n trainer bleven in hem geloven. Het lukte z'n trainer hem mee te nemen naar een bergstreek in de Verenigde Staten waar Lance Amstrong eens een wedstrijd had gewonnen. Hij zou deze bergen nog een keer beklimmen om te kijken hoe het ging. Terwijl hij een steile helling opreed zag hij op de weg iets vreemds. Hij vertelt hierover in zijn boek: 'Mijn naam stond nog altijd op de weg geschilderd, dat was gebeurd bij een wedstrijd vóórdat ik ziek werd. Op de weg stond: Go Lance, Viva Lance, Go Amstrong. Ik zag weer de beelden voor me van de mensen die me aanmoedigden en juichten en ik zag m'n moeder die riep: "Geef niet op." Toen besloot ik om door te zetten en verder te gaan met wielrennen. Boven op de berg zag ik m'n trainer die me met de auto gevolgd was en ik zei: "Ik ga door, Amstrong geeft niet op."

    Lance gaat weer trainen en zevenmaal achter elkaar wint hij de Tour de France. Na z'n eerste overwinning in de Tour de France wordt z'n zoontje geboren; Lance heeft z'n eigen leven behouden en maakte de geboorte mee van een nieuw leven.

    In de kranten verschijnen artikelen dat iemand met zo'n ziekte achter de rug onmogelijk de Tour de France kan winnen. Maar Lance Amstrong trekt zich hier niets van aan. Hij zegt: 'Ik ben er trots op m'n ziekte te hebben overwonnen, trotser dan op het winnen van de Tour de France. Ik leefde eerst voor het fietsen en nu fiets ik om te leven. De ziekte is het beste wat me is overkomen.'

    Lance ontdekt dat het wielrennen en vooral de Tour de France te vergelijken is met het leven. 'Het is lichamelijk en geestelijk de zwaarste wedstrijd, vol vreugde en tragiek. Je wordt blootgesteld aan kou, hitte, bergen en dalen, kuilen, pech, tegenwind, tegenslag, grote schoonheid en slaapverwekkende geestdodendheid.

    Vooral wordt je geconfronteerd met de vraag: "Wie ben ik zelf?" (vandaag de dag)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Miljard dollar

    Miljardair Simonyi voor tweede keer ruimtetoerist, Charles Simonyi, co-stichter van Microsoft, maakt straks zijn tweede ruimte-vlucht.

     
    De Amerikaanse miljardair van Hongaarse afkomst, Charles Simonyi, wordt de eerste ruimtetoerist die een tweede ruimtevlucht zal maken. Dat heeft het Amerikaanse bedrijf Space Adventures bekendgemaakt. Vorig jaar maakte de co-stichter van de informatica-reus Microsoft al een eerste ruimtetrip.

    Miljard dollar
    Simonyi (60) is de uitvinder van de interface Mac/Windows, ontwikkelde de programma's Word en Excel, en heeft volgens het Russische staatspersbureau Ria Novosti een geschat vermogen van een miljard dollar. Daarvan heeft hij reeds 20 tot 25 miljoen dollar gebruikt om in april 2007 de vijfde ruimtetoerist te worden en ook het langst als privépersoon in de ruimte te vertoeven, zegt de gezaghebbende website space.com. De informaticus vertrok op 7 april 2007 met de Sojoez TMA-10 naar het ISS en keerde met de Sojoez TMA-9 terug. Zijn totale vlucht duurde 13,79 dagen.

    Frank De Winne
    Het in ruimtetoerisme gespecialiseerde bedrijf Space Adventures zegt nu dat de Hongaarse Amerikaan in de lente van volgend jaar opnieuw zal vliegen. Hij wordt daarmee de eerste ruimtetoerist ter wereld die aan een tweede trip toe zal zijn. Simonyi wil trainen met de bemanning van de Sojoez TMA-14, die normaal op 25 maart naar het ISS vertrekt. Onze landgenoot Frank De Winne zal in mei 2009 met de daaropvolgende Sojoez naar het ISS vliegen voor een verblijf van zes maanden.

    Vraagprijs
    Volgens Amerikaanse ruimtevaartbronnen is de vraagprijs voor een toeristische trip naar het ISS nu naar 30 miljoen dollar gestegen. De allereerste ruimtetoerist was in 2001 de Amerikaan Dennis Tito.

    Vader en zoon
    Op 12 oktober vertrekt nog een klant van Space Adventures naar de ruimte: Richard Garriott, de 46-jarige zoon van de Amerikaanse ex-astronaut Owen Garriott, die in het eerste Amerikaanse ruimtelab Skylab-1 heeft gewoond en gewerkt, en die met de spaceshuttle heeft gevlogen. Richard Garriott, de zesde ruimtetoerist, is niet de eerste zoon van een ruimtevaarder die ook vliegt. De nu in het ISS wonende Sergej Volkov is ook de zoon van zijn vader, niemand minder dan de gerespecteerde kosmonaut Aleksandr Volkov. Het wordt aldus de eerste keer dat twee zonen van ruimtevaartveteranen elkaar in de ruimte zullen begroeten, aldus de gezaghebbende krant Florida Today.

    Teleconferentie
    Space Adventures organiseert op 6 oktober een teleconferentie met Simonyi. (belga/lpb)

    01-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bos en Who's the bos?
    Over bossen kunnen we behoorlijk een boompje opzetten!
    Iedereen kan zich wel wat voorstellen bij het woord "bos".



    Vanzelfsprekend zijn er bomen, struiken, planten en dieren, maar er is oneindig veel meer.

    De herfst is boordevol geur en kleur en vruchten in overvloed. Ook in de Ardennen is de herfst dé toptijd van het jaar. De natuur zaait zich bijna verkwistend uit, dekt de grond met een bladerdeken vol voedsel, prikkelt je reukzin met warme geuren en kondigt de rust aan die komt. 

    Het bos heeft alles gegeven, een heel groeiseizoen lang. Kon het nog mooier?

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fran Depoortere is nieuwe kinderburgemeester

    Kuurne: Fran Depoortere (11) uit de Centrumschool wordt de nieuwe kinderburgemeester. Daarmee volgt ze Isolde Tytgat op.

    Uit 28 kandidaten op 129 leerlingen uit het zesde leerjaar van vijf Kuurnse scholen werden 15 gemeenteraadsleden gekozen.

    Zes daarvan zetelen in het schepencollege. Emile Vanluchene (eerste schepen), Benoit Lafaut (sport), Ewout Nuyttens (milieu), Daphny Vandecaveye (openbare werken), Fien Rosseel (feestelijkheden) en Merel Borglevens (toerisme) vormen samen met kinderburgemeester Depoortere een jaar lang de uitvoerende macht.

    'Ik had al mijn vriendinnen gevraagd om op mij te stemmen. Ik wist dus dat ik een kans maakte om burgemeester te worden. Al was ik wel nerveus toen Emile en ik de twee laatste overblijvers waren', zegt Depoortere.

    De nieuwbakken kinderburgemeester wil Kuurne leuker en veiliger maken. Zo ziet ze vooral problemen met de verkeer-situatie aan 't Kruiske. Maar eerst wil ze haar overwinning vieren.

    'Ik zal waarschijnlijk ergens iets gaan drinken met mijn ouders. Al moet ik eerst ook nog wat huiswerk maken.'

    Burgemeester Carl Vereecke (Open VLD) is alleszins verheugd met de kindergemeenteraad: 'We doen dit al dertien jaar in Kuurne. Ik geloof dat er in Lokeren nog een vergelijkbaar initiatief was. En Wevelgem heeft dit ook een tijdje gedaan.

    We kunnen het volhouden dankzij de uitstekende begeleiding van de leerkrachten die in hun vrije tijd af en toe samenzitten met de kindergemeenteraad. En de Jeugddienst neemt het administratief werk op zich.

    Bovendien is het voor de kinderen een leuke manier om te leren hoe verkiezingen en lokale politiek werken.' (sfb)





    Voor de gezamelijke foto van de kinderburgemeester en haar gevolg uit onze Centrumschool klik hier


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pink Ribbon heeft eigen roze tulp

    De tulp Pink Ribbon wordt vandaag 1 oktober gedoopt.

    Stichting Pink Ribbon, een fondswervende organisatie die aandacht vraagt voor borstkanker, heeft haar eigen tulp. De exclusieve tulp ‘Pink Ribbon’ staat symbool voor hoop, verwachting en kracht.

    De fuchsiaroze tulp wordt na een veredelingsproces van 20 jaar op de markt gebracht door Mastenbroek Bloembollen BV uit het Zuid-Hollandse Sommelsdijk. In bloemenpark de Keukenhof in Lisse wordt woensdag de roze ‘Pink Ribbon’ gedoopt.

    De nieuwe tulp, waarvan de bol de vorm heeft van het Pink Ribbon-logo, is gekweekt door de Stichting Internationaal Bloembollen Centrum (IBC).

    Eigen huis & tuin-presentatrice Quinty Trustfull neemt het eerste exemplaar in ontvangst, samen met Pink Ribbon-voorzitter Ida van Belle. In de Keukenhof wordt een groot aantal roze tulpen geplant, die in de lente een heel roze lint moeten gaan vormen.

    Na de doop van de tulp ‘Pink Ribbon’ (op woensdag 1 oktober) is de tulpenbol ‘Pink Ribbon’ te koop via de website van Stichting Pink Ribbon en dergelijke.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Smeren tegen borstkanker
    Oktober is de maand tegen borstkanker. Heel wat bedrijven en organisaties hopen geld in het laatje te brengen om aan borstkankerbestrijding te schenken. Zo ook Aveda. Met een limited edition van de handverzorgingscrème Hand Relief, schenkt het cosmeticabedrijf 2 euro per verkocht exemplaar aan de Breast Cancer Research Foundation (BCFR).

    Roze lint "Lucretia haar getuigenis" klik op het roze lint
    Om consumenten te overtuigen, wordt 20 procent meer dan normaal in de tube gestopt en krijgt de tube een ontwerp met roze lint. Op de verpakking staan richtlijnen hoe borstkanker vroeg kan worden opgespoord.

    Aveda gelooft in het succes van de handcrème en hoopt 209.000 euro op te halen voor de BCFR. Deze non-profit werd ooit opgericht door Estée Lauder. Prijs 150 ml: 30 euro.

    Armbanden
    Ook de parfumketen Paris XL laat haar nobele kant zien. Vanaf oktober verkopen ze geluksarmbandjes waarvan de opbrengst naar borst-kankerbestijding gaat. (lvl)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vitamine D
    Aan te raden door Nederland voor risicogroepen. Je lichaam kan zelf vitamine D aanmaken door blootstelling aan zonlicht.

    Ouderen, kleine kinderen en met een donkere huidskleur zouden dagelijks vitamine D moeten slikken en een kwartier naar buiten moeten gaan. Ze lopen kans op een tekort doordat ze niet voldoende van de vitamine opnemen uit de voeding en te weinig buitenkomen.

    Botten en kanker
    Het lichaam heeft vitamine D nodig voor onder meer een gezonde opbouw van de botten. Een tekort aan vitamine D kan bij kinderen onder de 4 jaar leiden tot slechte botten en tanden. Vitamine D beschermt ook tegen borst-, darm- en prostaatkanker.

    Anderen niet veilig
    Een goed idee dus, maar er weerklinkt ook kritiek. "Het advies doet uitschijnen dat mensen tussen 4 en 50 jaar geen risico lopen. Maar dat is niet zo", zegt Gert Schuitemaken.

    Het belang van vitamine D wordt volgens Schuitemaker 'decennialang wereldwijd' onderschat. Het advies van de Gezondheidsraad staat volgens hem dan ook in 'schril contrast' met een Amerikaans onderzoek dat vorig jaar werd gepubliceerd. Daaruit zou blijken dat in Nederland 7.000 kankerdoden te vermijden zijn als mensen iedere dag 25 microgram vitamine D zouden nemen. (novum/edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een gezonde nachtrust
    Dit kan alleen in een gezonde slaapomgeving.
    Per nacht verliest de gemiddelde mens 300 cc vocht. Een deel van dit vocht wordt opgenomen door het beddengoed. Zelf heb je al wel eens ondervonden dat je badend in het zweet wakker kan worden en dat het beddengoed klammig aanvoelt. Vocht bevordert de groei van huisstofmijten, aanverwante beestjes en schimmels. Bovendien zoeken deze beestjes sowieso al de warmte onder je dekbed op. Van koude houden ze niet, dus dat is een manier om ze in toom te houden.

    Onderhoud van donsdekens, futons en kussens.
    Donsdekens moeten professioneel chemisch gereinigd worden en grondig gelucht voor u ze opnieuw gebruikt, zodat er geen toxische dampen achterblijven.
     
    Futons zijn gemaakt om elke dag losjes op te rollen, zo-dat de lucht erdoor kan circuleren en de vochtigheid op-droogt. Volg de instructies van de fabrikant.
     


    Kussens zijn van massief schuimrubber of gevuld met synthetische of natuurlijke vezels. Vermijd natuurlijke vezels als u astmalijder bent of allergisch bent voor veren en dons. Maar vergeet ook niet dat schuimrubber op den duur soms bultig wordt. Kussens moeten elke dag opgeschud worden en zowel met natuurlijke als met synthetische vezels varen ze wel bij een verluchtingsbeurt aan de waslijn in mooi maar winderig weer.
     
    In de regel moeten kussens alleen gewassen worden als het niet anders kan; zelfs voorzichtig wassen is geen zegen voor de textuur van een kussen. Lees in elk geval altijd de onderhoudsvoorschriften op het etiket, aangezien sommige kussens helemaal niet lijden onder een wasbeurt. Van mensen met stofallergieën moeten de kussens regelmatig gereinigd worden: ofwel door een handwas (en dan moet het kussen volop de tijd krijgen om aan de lucht te drogen en te verluchten) ofwel in een wasmachine. Vergeet niet dat een kussen in natte toestand zwaar wordt, te zwaar misschien voor sommige wasmachinemodellen; als dat het geval is, gaat u naar een wasserette en gebruikt u een centrifuge om zo veel mogelijk vocht te verwijderen.
     
    Laat kussens nooit chemisch reinigen, aangezien het onmogelijk te garanderen is dat alle giftige dampen uit de vulling verdwenen zijn. Kussens kunnen met de hand gewassen worden in een badkuip en met een oplossing van zeepvlokken of een mild detergent; ga daarvoor als volgt te werk.
    • Kneed het kussen behoorlijk krachtig in het sop, zodat de hele vulling doordrenkt raakt.
     
    • Spoel meermaals in helder warm water.

    • Verwijder zoveel mogelijk water door het bad te laten leeglopen en stevig op het kussen te drukken.

    • Rol het kussen in een oude handdoek, zodat het niet meer op de vloer kan druppen.

    • Als u over een centrifuge beschikt, laat u het kussen maximum 30 seconden centrifugeren (langer kan de vulling beschadigen). Laat het anders aan de lucht drogen: met wasknijpers aan een waslijn of op een speciaal droogrekje voor het horizontaal drogen van truien. Niet in een droog-trommel drogen.

    • Zorgvuldig laten uitluchten voor u het kussen weer op het bed legt. Kussens blijven in betere conditie als u twee slopen ge-bruikt. Door die dubbele dikte komt haarolie, gelaatscrème e.d. niet in de vulling terecht. Gebruik een oude kussensloop als binnenste laag. "Handig om weten"
    Vervolg: het onderhoud van lakens, kussenslopen, dekbedden en matrassen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dirk Braeckevelt ontwerpt ecologische meubelen

    Puzzelen met modules. De prototypes van Eco-line waren afgelopen zomer al te zien in een tentoonstelling in het Ecohuis in Antwerpen.


    Tieltenaar en interieurontwerper Dirk Braeckevelt ontwierp in opdracht van OVAM Eco-line een ecologische meubellijn die uit milieuvriendelijk materiaal bestaat én milieuvriendelijk ontworpen wordt zodat milieu, prijs en kwaliteit in evenwicht zijn.

    Dirk Braeckevelt staat overdag in de klas in het Tieltse VTI en is daarnaast interieurontwerper in bijberoep. "Ik ben leraar". Ontwerptechnieken en Vormgeving in de afdeling houtbewerking van het VTI Tielt. Sinds 1996 combineer ik die job met die van ontwerper." Braeckevelt nam als lid van UDB, de Unie der Belgische Designers, de uitdaging van OVAM aan om ecologische meubelen te ontwerpen.
     
    "OVAM lanceerde naar ontwerpers in alle mogelijke vakgebieden, gaande van juwelen tot verpakkings-materiaal, de vraag om in hun vakgebied een ecologisch project uit te werken. Hiermee wil OVAM de mogelijkheid tot ecologisch ontwerpen zowel onderzoeken als stimuleren."

    Dirk waagde zijn kans in de meubelsector en had anderhalf jaar nodig om zijn project uit te dokteren. Toen ik ermee startte, wist ik dat het niet evident zou zijn. Het was dan ook pionierswerk. Ecologie introduceren in de meubelsector is zeer moeilijk omdat de prijs er een belangrijke rol speelt in het verkoopsargument. Toch geloofde ik erin.

    Dirk ging van start met een complete studie. Daarbij nam ik elk facet onder de loep zoals de levensduur van meubelen en hoe ze zo efficiënt mogelijk vervaardigd kunnen worden. Dirk knobbelde onder meer uit hoe het bedrijf in kwestie elektriciteit kan besparen. Afmetingen heb ik afgestemd op de standaardmaten zodat er weinig afval is. Verder kwam ik tot de conclusie dat er tijd kan uitgewonnen worden door het bedrijf her in te richten en het machinepark anders op te stellen. Zo konden we komen tot een optimale productie met weinig tijdverlies. 

    Totaalpakket
    Die laatste aspecten zijn immers van belang om de prijs te drukken. Dirk vond in een Hertsbergse firma een geschikte partner die het zag zitten om op die manier ecologische meubelen te produceren. Verder kwamen aspecten als duurzaam bosbeheer en het gebruik van waterdragende vernis. lak of verf in de studie aan bod. Belangrijk onder meeris dat alle gebruikte elementen recycleerbaar zijn. Zo worden scharnieren en handgrepen in aluminium ervaardigd en zijn ze gemakkelijk te verwijderen. Tot en met de verpakking en het vervoer van de afgewerkte meubelen werden door Dirk bestudeerd.

    De meubelen worden, beschermd door dekens, aan huis geleverd. Zo moeten we geen nutteloos verpakkingsmateriaal gebruiken. Recent kon Dirk zijn project en de prototypes van zijn ontwerp aan OVAM voorstellen. Die werden goedgekeurd zodat we de eigenlijke productie konden starten. Het gamma is vanaf oktober in de betere meubelzaken beschikbaar. Ingrid, meer informatie vind je op www.dbvdesign.be
     


     

     




     Eigen hoekje

    't Blogkrantje

    Place2beyvette

    Yvi magazine

    Yvi pagina

    Intro

    Medium 4 you


    "Uit Kuurne"

    Centrumschool

     

    Go santiago


    Mordekoi

    Marc van Roosje




    "Vrije tijd"

    Motel-Saint-Michel

    Le CLos domange
    (Igé)


    Het boerderijleven
    voor kinderen

    Warandehof

    Pieterkenshoeve

    Reutelhoeve

    't Klein Gerigt

    Wilgenhof

    Populierenhoeve

    Schraevenacker

    Klein Burkelhof

    Hof de Abeeleboom

    De Bouwhoeve

    Predikerhof
     
    Jos theys boerderij

    Hageland

    Wambashoeve


    Het Weidehof

    "Franse streken"

    Vakantiestreken in frankrijk

    1/Savoie mont blanc maurienne

    2/Aube en champagne

    3/Ardeche

    4/Aubergne

    5/ De Jura

    Archief per maand
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!