Zoeken in blog

"Allerlei linken"

Google maps

Google nieuws

Google vertalen

Den Bosrand


Routeplanner

fietsen in Oost-Vlaanderen

Vertalen met AltaVista

Vertalen met Google

Bureaublad achtergrond
Archiefkast

Recepten zoekmachine
 
Zandstorm creatief atelier


Verstuur één kaartje

Infolijn
schoolvakantie's

Millenniumschool

Take my hand

Lucky-Birds

ABC gezondheid

Tuinadvies

Kruiden

"Gastronomisch plezier"

 
Degustation

 Dôme

Het gebaar

 Eric Fernez

Kruidenmolen

 In de Wulf

"Kranten"

Nieuwsblad

Het laatste nieuws

Gazet van Antwerpen

De zondag

De standaard
"Vrouwenblad"

Libelle

Flair

Nina

Plusmagazine

Story

Lili
Archief per maand
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003
    Betoverend veelzijdig

    31-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hooimaand weerspreuken

    "Juli was en is hooimaand"

    Prijkt juli in hete gloed, dan zijn in het najaar de vruchten goed.

    Zonder dauw geen regen, heet het in juli allerwegen.
     
    Is in juli de ochtend rood, 's avonds verkeert het weer in nood.
     
    Brengt juli hete gloed, dan is september goed.


    Slechts in juli hete gloed, worden oogsten en vruchten goed.

    Blaast juli hard op de donderhoorn, dan doet dat geen kwaad aan het rijpen van de koren.

    Als juli druppelen gaat, het geen blaadje droog laat.
     
    Als de merel ruit vroeg in de zomer, wordt de winter kwel en kommer.

    Juli altijd zonneschijn, dan krijgen we gouden wijn.

    Juli broeierige dagen, wordt gevolgd door donderslagen.
     
    Is juli voor bijen goed, boer kan dan maar hebben goede moed.
      
    Juli is genoemd naar genoemd naar Julius Ceasar.
    Vossaert Kurt


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nationale boomplantdag - Australië
    Wist je dat?...
    Bomen echt onmisbaar zijn? Vandaag vieren ze in Australië National Tree Day. Op deze nationale boomplantdag planten vrijwilligers in heel Australië inheemse bomen. Sinds de eerste editie van het initiatief in 1996, zijn al meer dan 11,5 miljoen bomen en struiken geplant op meer dan 4000 sites in heel het land.

    Bomen zijn onmisbaar voor een goed functionerend ecosysteem: ze filteren water, gaan droogte en verzouting tegen, zorgen voor een zuivere lucht door hun CO2-opname en zijn een woonplaats en voedselbron van vele dieren en andere planten. De Boomplantdag levert een belangrijke bijdrage aan het milieu van Australië, dat sinds enkele jaren zwaar te kampen heeft met wijdverspreide droogte en waterbeperkingen.

    Zo doen wij het!
    Plant zelf iets. Misschien zie je het groot en ga je voor een boompje, maar je kan ook bloemen of struiken planten. En als je tuinkers plant, zie je het bijna groeien waar je zelf bijstaat.

    Neem een picknickmand en een natuurgids bij de hand en maak een grote boswandeling. Bekijk en vergelijk bomen en hun blaadjes, naalden en schors. Hoeveel verschillende boomsoorten kom jij tegen? Hou eventueel een spiegel onder je neus: zo zie je al het leven in de boomkruinen.
    Recycleer oude of afgekapte boomstammen en takken: verzamel er genoeg en maak een prachtige boshut, boomhut of vlot.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietskaarten toerisme vlaamse Ardennen
    De Vlaamse Ardennen,dat is een wirwar van smalle baantjes, kronkelende weggetjes en landelijke paadjes.



    Wie de streek niet kent, zou al snel verloren kunnen rijden. Met de nadruk op "zou': want met het nieuwe fietsnetwerkVlaamse Ardennen is ver-dwalen voortaan uit den boze.

    De knoopunten loodsen je feilloos door deze in Vlaanderen unieke heuvelachtige streek.

    Met het fietsnetwerk Vlaamse Ardennen zoek je je een weg door het decor van de Ronde van Vlaanderen, doorkruis je tal van charmante dorpjes rij je door de lommer van de beboste heuveltoppen en kan je afstappen langs tal van authentieke cafeetjes en restaurants, waar streekproducten als oudenaardse bruinen, waterkers en Mattetaarten op je staan te wachten.

    Het enige wat je daarvoor nodig hebt: de fietskaart van de Vlaamse rennen!

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Korte vakantie in de champagnestreek

    De Champagne is een van de meest geliefde streken voor een weekendtrip. Wellicht is de champagnewijn niet vreemd aan dit succes, maar ook de natuur vormt een belangrijk deel van de aantrekkingskracht. Je kan er steden bezoeken zoals Reims en Troyes. De grote champagnehuizen hebben de bezoeken uitgebouwd tot een moderne attractie en de bergen met wijngaarden en bossen nodigen je uit tot een wandeling. Vooral niet te vergeten: de gastronomie.

    Champagnehuizen



    Piper-Heidsieck, Reims

    Dit huis ligt op de kleine ring rond Reims en is te voet best bereikbaar vanuit het centrum, er is parkeergelegenheid voor de auto. Je rijdt door de meer dan 15 km gangen met een treintje in de vorm van een koffietas. De uitleg is ook in het Nederlands in je eigen 'koffietas' en op vele plaatsen krijg je een audiovisuele voorstelling. Een en al show maar een aangename manier om het productieproces van de champagne te leren kennen, zonder hiervoor het Frans te moeten beheersen.

    Moët & Chandon, Epernay
    Ben je voorstander van een klassiek bezoek in alle luxe dan kan je natuurlijk terecht in de Avenue de la Champagne in Epernay bij Moët & Chandon. Het is wellicht het oudste champagnehuis en je krijgt een stukje te zien van de bijna 30 km lange gangen.

    Mercier, Epernay
    Om toeristen te lokken is alles goed. Bij Mercier hebben ze een zeer oud reuze wijnvat in de ontvangsthal geplaatst. Dit vat dat de inhoud van ongeveer 215.000 champagneflessen kan bevatten werd gemaakt voor de wereldtentoonstelling van Parijs in 1889. Het indrukwekkende wijnvat weegt 34 ton. Ook de afdaling naar de kelders met de lift is een en al spektakel. De rondleiding gebeurt met een gids (in het hoogseizoen soms in het Nederlands) en een treintje dat zichzelf door de 18 km gangen weet te rijden door infrarood besturing.

    Kleine wijnboeren
    Wil je een kleine champagneboer bezoeken maak dan van de gelegenheid gebruik om ten zuiden van Epernay te rijden. Daar vind je immers de beste champagnewijnen, nl. de Blanc de Blancs, gemaakt van uitsluitend witte druiven. In dorpjes zoals Oger, Cramant, Avize en le Mesnil zie je tientallen pijlen naar huizen die je graag zullen ontvangen. Veelal familiale bedrijven waar je misschien niet in het Nederlands geholpen kan worden maar waar een paar glazen je plots zeer bedrijvig maken in de taal van Molière. We hebben goede ervaringen met het champagnehuis Milan te Oger:


    30-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De oude stropdas
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Marokko
    Wist je dat?... de naam Marokko van het Arabische murakuk komt? Dat is een samenvoeging van de woorden murt (=land) en akuk (=God).

    Vandaag vieren ze in Marokko het Kroningsfeest, hun nationale feestdag.

    In 1999 zette de huidige Marokkaanse koning, Mohammed VI, de kroon voor het eerst op. Hij volgde zijn overleden vader Hassan II op, die achtendertig jaar op de troon zat.

    Doe dat!
    Ontdek culinair Marokko: eet smakelijke couscous, een sterk gekruide kip, maak zelf muntthee en smul van heerlijke Marokkaanse koekjes.

    Lees een oud Marokkaans volksverhaaltje.

    Bezoek een gezellige (rommel)markt.

    Maak een kunstwerk met mozaïek. Neem een stapel tijdschriften en scheur de pagina’s in kleine stukjes. Maak een grote tekening en vul ze op door de mozaïekstukjes op te kleven.

    Maak kronen met allerlei technieken. Wie heeft de mooiste?

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlaamse Ardennen

    Amper twintig kilometer ten zuiden van Gent, ligt een verrassende streek die opvallend verschilt van de rest van het Vlaamse platteland. Hier geen vlakke akkers en met bomen omzoomde weilanden, maar beboste heuveltoppen, nijdige hellingen, prachtige panorama's en valleitjes met snelstromende riviertjes.



    In de vallei
    Uiteraard zijn niet alle fietsroutes in de Vlaamse Ardennen zo zwaar als de Eddy Merckxroute. Wie deze prachtige streek per fiets wil verkennen zonder uit het zadel te moeten, kan bijvoorbeeld de drie Scheldevalleiroutes volgen. Het traject blijft van Gavere tot Kluisbergen op de vlakke wegen van de brede Scheldevallei.Je kan van op veilige afstand de nijdige bulten van de Vlaamse Ardennen bewonderen en kennis maken met de dorpjes en steden langs de rivier.

    Andere routes zoeken wel het heuvelen de landschap op, maar vermij den al te lastige stukken. Kortom: iedereen vindt wel zijn of haar gading in het aanbod. Niet alleen voor fietsers, maar ook voor wandelaars is dit een uitgelezen streek, Te voet verteer je de hellingen vaak beter dan op de fiets en je hebt alle gelegenheid om onderweg optimaal te genieten van de landschappen, wind- en watermolens, boerderijen en kastelen.

    Een vat vol cultuur
    De natuur neemt in de Vlaamse Ardennen een prominente plaats in, maar (de cultuur moet echt niet onderdoen. Oudenaarde is de tweede kunststad van Oost-Vlaanderen en geniet wereldfaam met zijn historische wandtapijten de "verdures': De geschiedenis herleeft in de twee Provinciale Archeologische Musea in Velzeke en Ename.

    Velzeke was in de Romeinse periode een nederzetting langs een belangrijke verkeersader. Ename bloeide in de vroege middeleeuwen, maar leidde nadien een sluimerend bestaan. De modernste multi media-technieken brengen je terug in de tijd.

    De sfeer van de rijke Vlaamse wielercultuur, die nergens zo leeft als in deze streek, kan je opsnuiven in het belevingsmuseum van het Centrum Ronde van Vlaanderen in Oudenaarde. Je kruipt in de huid van een wielerlegende en je kan zelf de Oude Kwaremont opfietsen of over de kasseien dokkeren.
    Een ervaring om nooit meer te vergeten!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oosterse invloeden veroveren ook shampoo
    Herbal Essences kon de Olympische Spelen en de aandacht voor Oosterse geuren en smaken niet laten links liggen en presenteert 'Herbal Essences Sensueel Zacht'.

    Die shampoo moet droog en beschadigd haar verzorgen door zacht te reinigen en het haar extra te voeden en te doen glanzen.

    De shampoo en conditioner zijn een onderdeel van de Rainforest-lijn, en combineert Chinese kaneel, gemberolie en bananenbloemen.


    Om helemaal in de sfeer te blijven werden op de rode verpakking een Chinese draak en enkele Chinese tekens geprint. (edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Groene schoenen uit petflessen, hennep en latex
     Simple Shoe

    Hippe én groene schoenen: gaat dat wel samen? Hell yeah! Simple Shoes bewijst dat de tijd van geitenwollensokkenidealisten ver achter ons ligt, en koppelt het nodige (ecoschoenen) aan het nuttige (schoenen tout court) en het aangename (hippe schoenen). Je wil nog beter nieuws? Ze maken ook handtassen. En wij duimen nu al voor t-shirts met de gevatte spreuken op hun website

    Goed, beter, best
    Door gebruik te maken van (onder andere) gerecycleerde autobanden, petflessen, natuurlijk latex, bamboe, kurk en hennep maakt Simple Shoes 'schoenen voor een gelukkige planeet', zoals ze zelf zeggen. Ze streven naar 100 procent duurzaamheid, en zijn daarvoor continu op zoek naar nieuwe technieken en materialen.

    En omdat ze zich er zelf van bewust zijn dat alles beter kan, wegen ze hun producten af aan de schaal 'goed, beter, best', waarbij ze streven naar zoveel mogelijk 'best'. En het beste van al? Ze hebben nog gevoel voor humor ook!

    Green Toe
    Momenteel heeft Simple Shoes twee grote lijnen: Green Toe (bij kinderen heet dit Green Piggies), waarbij eerder dagelijkse ecoschoenen worden voorgesteld, en Ecosneaks, die de hippe, groene sneakers bundelt.

    Gillende fashionista's
    De eerlijkheid gebiedt ons wel te zeggen dat de gemiddelde fashionista schreeuwend zal weglopen. Sportieve schoenen, ballerina's, sandalen, slippers en tassen die je bij voorkeur dwars over de borst draagt: het is niet meteen waar de modemeerwaardezoekster gewend aan glitter, hoge hakken en exclusieve handtassen van droomt. Maar ook de gemiddelde fashionista wil graag iets voor het milieu doen, en gemakkelijke schoenen hebben we allemaal nodig, toch? (edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jouw zomer volgens de sterren

    Leeuw: (23 juli-23 augustus) Wees geduldig.

    Juli is niet zo gunstig voor je liefdesleven. Je humeur is als een jojo. Je hebt twijfels over je relatie. Is hij wel de ware voor jou? Toch zijn die gevoelens van voorbijgaande aard. In augustus klaart de hemel op en dan vliegen jullie in mekaars armen. alsof er niets gebeurd is ... Met je vrienden beleef je gezellige tijden aan een grote barbecue of kampvuur.

    Je neemt deel aan een quiz of danswedstrijd en wint nog de eerste prijs ook! Je gaat daarnaast de sportieve toer op. Als haantje-de- voorste, krijg je rneteen te maken met gemor en geklaag van de andere deelnerners. Geduld is een schone zaak. Gun anderen de tijd om alle kneepjes onder de knie te krijgen. 
     
    Wees voorzichtig dat je geen brokken maakt, zodat je geen letsel oploopt. Omdat je budget je zorgen baart. ben je bang dat je je gezin niet alles kunt geven. Maar het vakantiegevoel hangt niet altijd af van grote luxe, Leeuw.

    Je partner en/of kinderen zijn best tevreden met wat jij voor hen in petto hebt. Ga niet overhaast te werk rnet je vakantie te plannen. Geef je liefste of gezin ook de kans hun zegje te doen. Single Leeuwin geniet van alle aandacht die ze krijgt van een leuke man die ze ontmoet op een feestje. Maak je geen zorgen over je centen. Boek een reis naar een leuke en zonnige bestemming. Het zal je amoureuze leven ten goede komen. Erna


    29-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.geen haast
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sint-Olav Noorwegen

    Wist je dat?
    ... Sint-Olav de patroonheilige van Noorwegen is? Op het moment dat hij zijn laatste adem uitblies, was hij nog geen heilige, verre van. Olav was een krijger en een koning. Hij probeerde het christendom in Noorwegen geaccepteerd te krijgen, maar werd verbannen. Hij zinde op wraak, bracht zo’n 3600 krijgers samen in een leger en trok naar Noorwegen.

    Op 29 juli, tijdens een zonsverduistering, werd het leger van Olav in Stiklestad verslagen. Olav zelf was dodelijk gewond geraakt en stierf. Volgens de legende gebeurden er na zijn dood allerlei mirakels rond Stiklestad, waarna Olav heilig verklaard werd. Het drama van Sint-Olav wordt jaarlijks opgevoerd in een groot openlucht spektakel, de grootste openlucht theatervoorstelling in Scandinavië, terwijl grote feestvuren gensteren.

    Doe dat!
    Er bestaat ook een Koninklijk Orde van Sint-Olav, met verschillende graden, rangen en eretekens. Verzin zelf een rang voor iemand van het gezin (zoals het Ridderschap in het Stofzuigen) en maak een passend ereteken of medaille.

    Een Noors feest zonder verse vis? Sla vandaag je eigen vis aan de haak en bak hem op een gezellige barbecue.

    Welke mirakels ken je? Ga op onderzoek uit.

    Breng een bezoek aan een museum dat aan de zee verbonden is, zoals het zeemuseum, het nationaal visserijmuseum of de Mercator en  de Amandine.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik miste
    Op dinsdag 29 juli 1890 om 13.30 uur overlijdt de door psychoses en depressies geplaagde kunstschilder Vincent van Gogh.

    Twee dagen eerder schoot hij zichzelf in de korenvelden even buiten Auvers-sur-Oise door de borst. Met een bebloed hemd strompelde hij die zondag de plaatselijke herberg binnen.

    "Ik wilde zelfmoord plegen, maar ik miste." Anderhalf jaar eerder had hij in een vlaag van verstandsverbijstering zijn linkeroor afgesneden.
     
    Zelf verklaart Vincent aan "vreselijke religieuze waandenkbeelden" te leiden. Over de oorzaken van de zelfmoord wordt nog altijd gespeculeerd; terpentineverslaving, syfilis, een overdosis absint of slechte familierelaties.

    Vincents laatste woorden: "En nu zou ik graag naar huis gaan."

    Schilderde de zonnebloemen  dit meesterwerk toen hij in Arles woonde.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen naar hartelust

    De Kommiezenroute. Al dat fraais kan je op verschillende manieren verkennen.

    Deze fietsroute wordt de grensstreek, in de omgeving van Menen verkend. De Leie vormt hier de natuurlijke grens tussen West-Vlaanderen en Noord-Frankrijk.

    In het leven van alledag nam het smokkelen van koopwaren hier jarenlang een voorname plaats in.

    "Kommiezen';dat waren de ijverige douaniers die de smokkelaars het leven zuur maakten.

    De Leie vormt in deze streek immers de natuurlijke grens tussen Vlaanderen en Frankrijk.

    De grenzen zijn inmiddels vervaagd en de traditionele Kommiezen bestaan alleen nog in de geschiedenisboeken.

    De oude smokkelpaden, die zijn er wel nog. De Kommiezenroute zoekt ze op en voert ons onder meer naar de oude vlasroterijen en papier-fabrieken langs de Leie.

    Start: stadsmuseum 't Schippershof in Menen
    Afstand: 50 km Bezienswaardigheden: Domein Dalle-Dumont, Duits militaire kerkhof, de "Sjouwer'; domein Biezenveld


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lunapark mikt op families
    Computerspelletjes moeten plaats ruimen voor gezinsvriendelijke attracties.

    Ooit waren lunaparken de enige plaatsen waar je computerspellen kon spelen. Nu ieder gezin thuis een spelconsole en een stapel computer-spelletjes heeft, moeten lunaparken dus zichzelf heruitvinden. Eigenlijk zijn we indoor pretparkjes geworden, licht Nico Fernandez, zaakvoerder van Sportland op de Blankenbergse zeedijk, deze evolutie toe.

    Een druilerige en gure zaterdagnamiddag, de zeedijk in Blankenberge ligt er verlaten bij. Ideaal weer voor een een bezoekje aan een lunapark ! "Wij zijn even afhankelijk van het goede weer als de rest van de toeristische sector aan de kust. Als de dagjestoeristen thuis blijven, is het bij ons ook kalm. Maar op een topdag komen er hier wel 6.000 mensen over de vloer", vertelt Nico Fernandez die voor de familie Grant onder meer het lunapark Sportland aan de zeedijk uitbaat.

    Sportland is gesticht door de familie Grant - met Amerikaanse roots die al generaties lang in de branche zit. Mijn grootvader begon in 1930 al met een lunapark. Er staan hier jammer genoeg geen toestellen meer uit die tijd, vertelt Bruce Grant. "Ik ben de derde generatie aan het hoofd van het bedrijf en mijn dochters staan ook al klaar", vertelt hij met een Antwerps accent terwijl hij door het lunapark stapt.

    Hij stopt even bij de (mini- )bowlingbaan die net naast het indoor minigolfterreintje ligt. "Vroeger stonden deze zalen vol computerspellen. Nu moeten we ons toeleggen op groot entertainment, verklaart hij. "Met de minigolf- en bowling attractie willen we een ruimer publiek aanspreken. Het hele gezin moet zich hier kunnen amuseren", vult uitbater Femandez aan. "Onze trouwste klanten zijn gepensioneerden op zoek naar wat sociaal contact"

    Minder videospelletjes
    Door de inpassing van beide attracties is het aantal computerspellen gedaald van 400 naar een 50-tal. Het gouden tijdperk van de typische arcadespellen lijkt dus voorbij, de lunaparken aan de kust floreren niet meer zoals vroeger. "Van de 48 parken schieten er nog een twaalftal over. Dat komt door de opgang van de consolespelletjes bij de mensen thuis, maar vooral door de veranderende fiscale wetgeving. Sinds de jaren '90 worden onze machines veel zwaarder belast, waardoor vele uitbaters het financieel moeilijk kregen", legt Bruce uit.

    Spelconsoles zoals de Nintendo Wii en de Play-Station 3 vliegen met miljoenen over de toonbank. Toch ziet Nico Fernandez ze niet zo gauw in de lunaparken terecht komen. "In de bioscopen zie je die consoles in de hallen staan, maar ze hebben te veel losse onderdelen ... Vooral de controllers zouden bij ons snel voetjes krijgen of stuk gemaakt worden", lacht hij, "Waar we wel nog in investeren, zijn computerspellen die men moeilijk thuis kan spelen : racespelletjes waarbij je op een echte motor zit, dansmachines of andere behendigheidsspelletjes."







    28-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De ronde is finish

    De 95e editie van de Ronde van Frankrijk (totaal 3.560km) een dikke proficiat aan alle renners en in het bijzonder aan de tourwinnaar.

    De Tour van de hoop, starte op 5 juli 2008 in Brest, en einndigde op 27 juli op de Champs Elysées in Parijs.

    Geen Proloog.
    De Tour begon voor het eerst in meer dan veertig jaar niet traditioneel met een proloog en ook het vervolg van de eerste week was atypisch.
    Het was een week voor spurters, maar we wilden meer variatie, vertelde Prudhomme.

    Op de vierde dag was er al een individuele tijdrit van 29 kilometer en op de zesde dag wordt er al geklommen in het Centraal Massief. We willen de aanvallers kansen geven en zo van deze Tour echt een open strijd maken.

    Geen ploegentijdrit.
    Een ploegentijdrit stond niet op het programma. Op de voorlaatste dag was er nog een afspraak voor de tijdrijders met een individuele tijdrit van 53 km.

    Werk voor de klimmers en geen bonificaties.
    Er was een bergrit minder, maar wel een aankomst bergop meer. Er zijn heel wat kansen voor de durvers.

    De eerste week zou sowieso voor tijdsverschillen zorgen, daarom waren er geen bonificatieseconden.”

    De laatste bergrit eindigt op l’Alpe d’Huez.

    De Tour maakte een uitstap naar Italië, waar ook de tweede rustdag was.

    Het einde van de Tour bleef uiteraard onveranderd, met de finish op de Champs Elysées in Parijs.

     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.bloemen en onkruid
     


    Vandaag geen weekoverzicht maar hier kan je de laatste 200 rubriekjes nalezen
    of je klikt in het archief in de rechterkolom.
    Vanaf 11 augustus terug op maandag weekarchief

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Garnaal slaatje met aardappel
    Receptje uit lekker van bij ons. (V oor 4 personen)

    Nodig:
     500 g gepelde Noordzeegarnalen, 150 g bintjes (klein), 1 bot radijs, 1 bot pijpajuin, 1 bot kervel, 1 bot waterkers , 4 eidooiers, 250 g boter , 1 glas witte wijn, 3 eetlepels vinaigrette, peper en zout.
     
    Bereiding:
    Kook de aardappelen in de pel en halveer ze. Leg de waterkers even in kokend water, verfris met koud water en maal fijn in de cutter.

    Roer een eierdooier met olie, breng op smaak met azijn en versgemalen peper.

    Bereid de lentesla met fijngesneden radijs, kervel en lente-ui of pijpajuin. Meng met de vinaigrette. Klop de room luchtig op en werk er de coulis van de waterkers onder.

    Lepel de saus in het midden van het bord. Leg hierop de aardappelen met de garnalen. Schik er de sla rond.
    Tip: voor een hoofdmaaltijd neem je een grote aardappel per persoon en meer garnalen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kruiden marjolein en tijm

    "Een eigen kruidentuin"

    Eigenlijk is het kweken van kruiden niet eens zo moeilijk. Kruiden vragen geen extra zorg en vinden hun eigen weg in uw tuin. U moet ze wel onderhouden door eventueel steun te geven en uitgebloeide bloemen weg te knippen.

    Let er wel op letten dat de grond niet te nat is en zeker geen vocht ophoudt. Daar houden kruiden echt niet van. Is uw grond te vochtig, voeg dan zand of grind toe om het water beter af te voeren . .Eventueel kunt u de kruiden  planten op een verhoogd plantbed. Belangrijk is ook dat de kruiden beschut zijn tegen regen en wind, zoniet gaan ze breken.

    Als je deze tien kruiden in huis haalt, is er geen enkel gerecht meer dat je zonder smaak zal serveren.
    Deze week krijg je telkens twee kruiden geserveerd op je bord.
    Vandaag  als laatste serveren we Marjolein en Tijm.

    Marjolein
    Marjolein:
    De roots van de marjolein liggen rond de Middellandse Zee. De wilde marjolein, ofte oregano, kan niet tegen de vorst, de gewone marjolein wel. Thee van marjolein helpt je van een lastig griepje af. Marjolein heeft een pittige opvalllende smaak en is heel veelzijdig in de keuken. Past uitstekend bij groente- en vleesschotels, vullingen voor kip en kalkoen, soepen en sauzen.  

    Tijm
    Tijm: Een tijmplantje mag niet ontbreken in je kruidencollectie. Het is doorgroeiend, makkelijk te kweken in een pot en je kan er het hele jaar door van plukken. Ook tijm heeft een zuiverende werking. In de keuken is het een allround kruid dat aan bereidingen smaak toevoegt. Blaadjes en stengeltjes gebruik je in marinades, de bloemen en de blaadjes zijn geschikt voor salades.

    Smaken, geuren en kleuren.
    Basilicum & Citroenmelisse , Dragon & Munt
    Salie & Koriander, Lavas & Laurier


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lokerse feesten
    Je hebt er ongetwijfeld al van gehoord: de Lokerse Feesten.

    Van vrijdag 1 augustus tot en met zondag 10 augustus is het weer zover.

    In het centrum van Lokeren ontdek je verschillende muziekstijlen rock, pop, Nederlandstalig, hip-hop, wereldmuziek, …

    Wat 30 jaar geleden begon met 300 bezoekers groeide uit tot het grootste muziekevenement in het Waasland dat jaarlijks meer dan 100.000 mensen kan bekoren.

    Ook dit jaar staan de Vlaamse toppers tussen de internationale grootheden. Het programma vind je op de site van lokersefeesten.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Goudkorrel
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Louis widmer deo roll-on

     "Voor een fris en een goed-zomer gevoel"


    27-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Spring in het veld
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Feestdag van de slaapkoppen
    27 juli: Santa Ana Kahimonan Abayan in de Filippijnen

    Wist je dat?... zelfs de slaapkoppen hun eigen feestdag hebben? Dat lees je wat verder op deze pagina. Vandaag viert Butuan in de Filippijnen het Santa Ana Kahimonan Abayan Festival.

    Dat festival gaat terug op mensetende krokodillen die de Agusan rivier bevolkten. Dorpelingen smeekten om de hulp van Santa Anna die hun gebeden verhoorde en de krokodillen uitschakelde. Tot vandaag feesten ze er ter ere van de patroonheilige om een vruchtbare oogst en een veilige oversteek van de rivier.

    De bewoners versieren de honderden boten en hangen ze aan elkaar om zo een platform over te rivier te spannen. Tegelijk wordt een beeldje van de heilige Anna op de schouders gedragen in het midden van een drijvend platform.

    Opgepast!
    Traditioneel wordt op deze dag de laatste persoon die wakker moet worden in huis gewekt met water of hij wordt in de dichtsbijzijnde zee of een meer geworpen. Zorg dat je vandaag (of morgen ;-) niet als laatste opstaat. Spreek af dat wie laatste wakker is een glas water over zijn gezicht krijgt. Wie gaat eerst slapen vanavond en wie is laatst wakker?

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.21ste en laatste etappe Parijs/Champs-Elusées 143km



    De renners komen vandaag voor de laatste keer in actie.
     
    Normaal gesproken kunnen de renners zich opmaken voor een massale aankomst op de Champs Elysees.

    Kanshebbers van deze dag zullen zijn.....


    In 1975 kwam de Tour voor het eerst aan op de Champs Elysees, wat sindsdien een vaste sluitstuk is geworden van de Tour.

    Toen de Tour voor het eerst finishte op de Champs Elysees, werd Eddy Merkcx van zijn troon gestoten door Bernard Thévenet.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zelf hulp bieden

    Met deze tips kan je reeds veel hulp zelf bieden. (raadpleeg toch steeds de dokter)

    Blaren
    Een blaar is een huidletsel. Het is een ophoping van vocht tussen de opper- en lederhuid. Het eerste voorteken is een branderig rode huid. Blaren ontstaan meestal door langdurige of hevige wrijving. Blaren die niet goed verzorgd worden, kunnen infecteren en het je een tijdje lastig maken.
    Wanneer een blaar je niet hindert, laat je ze best gesloten. Plak een wondpleister of tweedehuidverband op de blaar. Wanneer ze wel hindert, moet je ze eerst ontsmetten alvorens ze steriel open te prikken en daarna afdekken met pleister of tweedehuidverband.
     
    Bij een open blaar ontsmet je de wonde en omgeving met een steriel kompres en ontsmettingsmiddel. Knip loshangende huiddeeltjes weg met een ontsmette schaar en splinterpincet. Laat drogen zonder blazen. Ontsmet de wonde daarna opnieuw en dek steriel af. Naalden en scharen maak je steriel door ze te bevochtigen met ontsmettingsalcohol. Laten drogen zonder erop te blazen.
     
    Bloedneus
    Iemand met een bloedneus laat je zitten met het hoofd lichtjes gebogen (leeshouding) . Je vraagt door de mond te ademen en knijpt gedurende 10 min. ononderbroken de neusvleugel dicht tegen het neus-tussenschot net onder het neusbeen. Steek zeker geen watten of kompressen in de neus. Vraag om de eerste uren niet in de neus te peuteren of de neus te snuiten. Vraag om het even rustig aan te doen. Wanneer de bloedingen herhaaldelijk optreden, verwittig je best een arts.

    Een slecht ruikende of bloederige neusvloei wijst erop dat er al langere tijd een vreemd voorwerp in de neus zit. Wanneer een kind een vreemd voorwerp in de neus of het oor steekt zoals kraaltjes, stukjes plastic, papier of zelfs een insect, laat je dit door de arts ver-wijderen. Probeer dit best niet zelf te doen.

    Hondenbeet
    Een hondenbeet moet in eerste instantie worden behandeld als een gewone wond. Op dit ogenblik is in ons land het gevaar voor hondsdolheid (rabiës) door de beet van een hond gering. Groter is het gevaar voor tetanus, dus als je kind door een hond is gebeten en je niet zeker bent of het wel volledig tegen tetanus is ingeënt, breng het dan naar de dokter.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Met de wagen naar Italië

    Specifieke verkeersregels

    • In Italië moet u een fluo veiligheidsvestje dragen als u langs de weg uit uw auto stapt.

    • Ook overdag moet u met de lichten aan rijden.

    • Een rood licht met een groene pijl betekent dat u alleen in de richting van de pijl mag verderrijden.

    • Wie zieken of gewonden vervoert mag constant claxonneren.

    • In een aantal grote steden geldt een rij- en parkeerverbod. In het historische centrum van Rome is dat het geval op werkdagen tussen 6.30 en 18 uur, behalve voor de bewoners. Op vrijdag- en zaterdagnacht ook van 23 tot 3 uur.

    • Ook in Firenze bestaat dit systeem op werkdagen tussen 7.30 en 19.30 uur. In het stadscentrum van Bologna is er een rijverbod op alle werkdagen tussen 7 en 20 uur. 

    Toltarieven
    • In Italië worden wagens bij de betaling van tol in twee catego-rieën ingedeeld. Tot categorie 1 behoren de personenwagens met een vooras tot een hoogte van 1,30 meter. Categorie 2 zijn zwerfwagens en minibussen.

    • Enkele indicatieve tarieven: van de grens naar Rome: € 32 tot € 37 (cat 1) en € 33 tot € 38 (cat 2). Van de grens naar Firenze: € 19 tot € 25. Van de grens naar Napels: € 42 tot € 50. Van de grens naar Bari: € 47 tot € 55. 

     Knelpunten
    • De A1 tussen Milaan en Roma is erg druk, net als de wegen rond het Comomeer, Lago Maggiore en het Gardameer.

    • Ook de A 14 tussen Bologna en Rimini is tijdens de zomer-maanden druk
    .
    • De A 11 Firenze-Pisa.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat is een naamdag?
    En waar komt dit vandaan?
    De naamdag (panigyria) is de gedenkdag van de heilige naar wie een katholiek genoemd is (meestal tijdens de doop, de zogenaamde doopnaam). De naamdagen vallen in het algemeen op de sterfdag van de betreffende heilige. Een bekend voorbeeld is Sint Nicolaas. Hij stierf op 6 december in het jaar 342. In Nederland en Vlaanderen wordt iemands naamdag niet vaak gevierd, met uitzondering van enkele plaatsen in Limburg.

    In andere landen is de naamdag vaak belangrijker dan de verjaardag. Zo worden op Cyprus de naamdagen op een kleurrijke wijze gevierd en worden op de dag van de heilige rond de kerk of het klooster door de dorpsbewoners allerlei producten aan de man gebracht, inclusief de plaatselijke lekkernijen. Ook in Hongarije wordt de naamdag gevierd.

    In deze landen krijgt iedereen een Orthodoxe naam bij de doop en iedereen heeft dus zijn eigen naamdag. In Nederland kan echter vaak met een beetje puzzelen ook een naamdag gevonden worden bij een voornaam. Soms zijn er bij een bepaalde naam twee naamdagen. In dat geval wordt de dag gekozen die het dichtst bij de verjaardag ligt. Als iemand geen naamdag heeft, wordt deze gevierd op Allerheiligen. Voor de Grieks-orthodoxe Kerk valt deze dag op de dag na Pinksteren en niet op 1 november.

    Het maakt meestal niet uit of een naam tot een mannelijke of vrouwelijke heilige behoorde, want bijna alle namen kunnen aan zowel zonen als dochters gegeven worden. Zo kan, in het eerder voorbeeld van Sint Nicolaas, de naam voor dochters veranderd worden in Nicoletta.

    De naamdag wordt gevierd met gebak, drank, bloemen, kleine cadeaus, bezoek van familie en goede vrienden.

    Om te zoeken wat uw naamdag is kunt uw gebruik maken van de zoek op naam

    26-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Untitled
    Op 26 juli 1971 maakt de Amerikaanse fotografe Diane Arbus een eind aan haar leven.

    Diane Arbus fotografeerde mensen en door haar foto’s toont zij de wereld waarin zij leefde, New York in de jaren zestig.

    Een groot deel van haar werk bestaat uit zwart-wit portretten van vreemde, bizar ogende mensen: dwergen, reuzen, eeneiïge tweelingen, mensen met een verstandelijke beperking, nudisten, travestieten, slangenbezweerders en vuurvreters.

    Zij benadert en fotografeert haar "onderwerpen" op een open en niet nieuwsgierige wijze.

    Mede hierdoor en door haar techniek (zwartwitfoto's meestal vanuit een laag standpunt met ondersteuning van invulflitslicht) slaagt zij er in juist niet de gefotografeerde te kijk te zetten maar de toeschouwer een ongemakkelijk gevoel te geven.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat weet je over de Aloë
    Het zijn uitgesproken liefhebbers van de zon. De zon zet het mechanisme in werking, dat vocht aantrekt. In koude tijden wordt het nodige vocht aan het blad of wortels onttrokken. Met wat extra zorg is een grote verscheidenheid aan succulenten bestand tegen winters weer.

    Aloë behoort tot het omvangrijke geslacht van de lelieachtigen (Liliaceae). In het Midden-Oosten is de plant al lang in cultuur. Van Aloë barbadensis (syn. Aloë vera) werd het sap al door de Egyptenaren gebruikt om hun mummies mee te balsemen. In veel cosmeticamiddelen is Aloë nog steeds een wezenlijk bestanddeel.

    Aloë arborescens is in West-Europa het langst in cultuur. Het is een forse plant met lange bladen en stekelige punten op de bladzoom. Sap van Aloë barbadensis wordt in cosmetica-artikelen gebruikt

    Ze zijn vaak te vinden als kuipplant op buitenplaatsen en kastelen. Er bestaat een volledig groene en een bonte variëteit. Alle Aloë's moeten in het najaar binnen bij een koele temperatuur overwinteren. Het zijn planten die je in een kuip te pronk zet. De planten bereiken een respectabele leeftijd bij een goede verzorging.

    Zorg er wel voor dat Aloë in de zomer niet verdroogt. Juist in het groeiseizoen (april - september) heeft de plant veel water nodig. In de winter wordt er geen water meer gegeven. Plant Aloë in een mengsel van potgrond met daaraan toegevoegd een hoog percentage klei of leem. Goede soorten van het geslacht zijn o.m: Aloë ferox met blauwgroen blad en pittige stekels (deze soort wordt vaak te koop aangeboden), Aloë plicatilis, Aloë cilliaris, Aloë mitriformis, Aloë saponaria.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kinderen meegeven
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cérilly - Saint-Amand-Montrond tijdrit
    20ste etappe van de tour Cérilly - Saint-Amand-Montrond (53km) 

    Een laatste mogelijkheid om het klassement nog enigszins te wijzigen. Deze 53km lange tijdrit, over vlakke wegen, zal het nodige teweeg brengen. Zullen er nog minuten gepakt of verloren worden? Hoe groot of hoe klein zullen de verschillen zijn?

    Wist je dat?... in 1989 de Tour ook werd beslist in de laatste tijdrit. Greg Lemond wist toen Laurent Fignon nog te pakken, en 8 seconden voorsprong te nemen, wat die niet meer afstond . Zou het dit jaar ook weer een secondespel kunnen zijn?
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Umuganda dag in Rwanda op 26 juli
    Elke laatste zaterdag van de maand  moeten Rwandezen verplicht werken voor ‘de gemeenschap’? Op die dag zet iedereen zich in om de straat proper te maken of te herstellen. Ze planten bomen,  kuisen gebouwen… Iedereen in het land is verplicht hier aan mee te doen. Doen ze dat niet, dan kunnen ze gearresteerd worden.

    Zo kan je het doen!

    Tijd voor gemeenschapsdiensten in de buurt: papiertjes ruimen in het buurtbos, even op bezoek in het bejaardentehuis (neem een halve kilo pralines mee of bak eerst zelf cake…)

    Je wil je kinderen vertellen over de genocide? Meer info vind je hier

    Om samen te kijken met de oudere kinderen (12+), huur je de film Hotel Rwanda Die film vertelt het waargebeurde verhaal van Paul Rusesabagina die ook wel de Rwandese Oscar Schindler genoemd wordt. Hij redde namelijk enkele honderden Tutsi's en Hutu's van een wisse dood door ze in zijn hotel onderdak te verlenen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De fiets blijft populair
    Zet je fietshelm op!
    De fiets is en blijft een van de populairste transportmiddelen in ons land. Misschien halen we niet de fietsdichtheid van Nederland, maar er rijden behoorlijk wat fietsers over onze wegen.

    Met zoveel fietsers op de weg kan het niet anders of er gebeuren onvermijdelijk ongevallen. In de meeste gevallen komt een fietser er met wat builen en schrammen vanaf, maar soms loopt het minder goed af. Een stoeprand kan voldoende zijn om ernstig gewond te geraken.

    Het hoofd is het kwetsbaarst als de fietser met een smak tegen het asfalt gaat. En dat gebeurt vaker dan men denkt. Ook verzekeringsmaatschappijen hebben vastgesteld dat in dossiers over ongevallen bij sportfederaties zo’n tweederde van de ongevallen gerelateerd zijn aan fietsongevallen.

    Zet die helm op

    Redenen genoeg dus om fietsers een extra bescherming mee te geven. In dit geval kan een fietshelm levens redden.
    De fietshelmen zijn vandaag meer "in" dan ooit tevoren en dat heeft alles te maken met de campagnes die de afgelopen jaren werden gevoerd door de overheid en andere instellingen.

    Bovendien zijn ze licht om te dragen en verkrijgbaar in allerlei hippe kleuren en designs. Maar bovenal kunnen ze het risico van een hersentrauma met zo’n 85% verminderen en dat stemt toch even tot nadenken.

    Enkele tips
    Voor u naar de winkel holt om zo’n helm aan te schaffen voor uzelf of uw kinderen zetten we enkele tips op een rijtje:

    Een fietshelm dient horizontaal op het hoofd te staan.

    De bandjes dienen zo afgesteld te worden dat de oren volledig vrij zijn.

    De riempjes dienen goed aan te sluiten, maar niet te strak. Een goede regel is dat er een vingerdikte ruimte moet overblijven.

    Wanneer de helm op het hoofd staat, mag hij niet te gemakkelijk naar links, rechts, boven of onder geduwd worden.

    Sommige helmen beschikken over aanpassingskussentjes om de helm perfect aan te passen. Wanneer u echter te veel van deze kussentjes nodig hebt, hebt u wellicht een verkeerde maat te pakken.

    Draagt u een bril dan dient u deze op te houden bij het passen.

    Paardenstaartjes en haarspeldjes kunnen ervoor zorgen dat de helm verkeerd komt te zitten.

    Om zeker te zijn dat de helm helemaal goed past, moet de hoofdhuid mee bewegen wanneer de helm beweegt.
     
    Jong geleerd is oud gedaan

    Ondanks de populariteit van de fietshelm stelt men vast dat het helmgebruik bij kinderen afneemt tussen 6 en 8 jaar, gek genoeg op het moment dat kinderen met de fiets naar school beginnen te gaan.

    Het feit dat de fietshelm nog nauwelijks een belemmering is en in verschillende geuren en kleuren op de markt beschikbaar is, betekent duidelijk niet dat elke fietser consequent voor de helm kiest.


     


    25-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verliezen
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.19de etappe Roanne-Montluçon 165,5km
    Een rustige etappe net voor de tijdrit en dus nog eens een mooie kans voor de sprinters. Misschien nog wel bepalend voor het groen.

    Na de ritten door de Pyreneeën en de Alpen komen de coureurs weer terug in de Auvergne. In de Allier zouden de sprinters weer een goed humeur en "goede benen" moeten terugkrijgen bij deze etappe die over veel minder heuvelachtige wegen leidt.

    De 19e etappe is er weer een voor de rappe mannen die om het groen zullen strijden, maar vluchtpogingen in de finale hebben zeker nog een kans van slagen. Het groen zal met twee tussensprints nog steeds spannend zijn, of steekt er toch een renner met kop en schouders bovenuit? In 2001 kwam de Tour er voor het laatst aan en kwam de Belg Serge Baguet er als eerste over de meet.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Neem de fiets en ontdek de fietsnetwerken

    Begin je uitstap op een ontspannen manier: neem de fiets en ontdek de fietsnetwerken die jou langs mooie en rustige routes naar je bestemming brengen of neem het openbaar vervoer en laat je rijden!



    26 juli: Arboretum - Kalmthout
     - 27 juli: De Halve Maan - Diest

    Wie morgen  zaterdag 26 juli met de fiets of het openbaar vervoer naar het Arboretum in Kalmthout komt, krijgt een gratis flesje Carpe Diem Botanic water en een 2de ticket aan halve prijs.

    Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
     

    Wie op zondag 27 juli met de fiets of het openbaar vervoer naar provinciedomein De Halve Maan komt, krijgt een gratis partijtje minigolf.

    Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Santiago de Compostela in Spanje

    25 juli Santiago de Compostela in Spanje

    Wist je dat?
    ... er vanuit Vlaanderen heel wat pelgrims te voet of met de fiets naar Santiago de Compostela trekken? Dat is een tocht van twee- tot drieduizend kilometer lang! Sint Jacob is een zeer belangrijke heilige in Spanje. Voor de stad Compostela is hij heel belangrijk. Daar is een basiliek uit de negende eeuw aan hem gewijd. Volgens een legende zou het graf van de apostel Jacobus zich hier bevinden. Op 25 juli herdenkt men dat zijn gebeente vanuit het huidige Katharinaklooster in de Sinai naar Spanje werd overgebracht. 

    Santiago de Compostela is een van de belangrijkste christelijke bedevaartsoorden. Pelgrims uit heel Europa eindigen hier hun voettocht. Vaak zijn ze herkenbaar aan de Sint-Jacobsschelp, het teken van de heilige Jacob. Die dragen ze met de sluiting naar boven. Heel wat pelgrims laten een van huis meegenomen steen achter bij Cruz de Ferro waarmee ze symbolisch hun zonden van zich afleggen en (letterlijk) 'verlicht' hun weg vervolgen.

    Doe dat!
    Vlaanderen is beroemd voor bedevaartsoorden en processies.
     
    Zoek ze op: Scherpenheuvel, Oostakker, Halle, Dadizele, Gistel...

    Zoek het verhaal achter de devotie en ga er ter plekke een kaarsje branden voor overleden familie. Scherpenheuvel is het drukst bezochte bedevaartsoord in Vlaanderen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pas op in het verkeer

    Voetganger op wieltjes
    Als je je skates aantrekt, blíjf je een voetganger! Vroeger mocht je daarom alleen op de stoep skaten. En oppassen dat je niet tegen andere voetgangers botst. Sinds 1 april 2008 - en dat is geen grap - mogen skaters het fietspad op! En is er geen voetpad en ook geen fietspad, dan mag je met je skates op straat. Wel goed uitkijken natuurlijk. Maar dat snap je zelf ook wel.


    Pechauto's
    Je kent ze vast wel: de wegenwacht, de gele pechauto’s die helpen als je met pech langs de weg staat. De ANWB bestaat het langst. Maar wist je dat de ANWB er eerst alleen voor fietsers was? De ‘W’ staat dan ook voor: wielrijders. En dat is een oud woord voor fietsers. Hoewel… als we het over de fietssport hebben, spreken we nog altijd over wielrennen!

    Fietsverlichting
    Zien en gezien worden is belangrijk. Dat vonden ze vroeger ook al. Toen er nog geen dynamo’s bestonden (die het lampje stroom geven) waren er speciale olielampen voor de fiets! Later werden kaarsen gebruikt. Het voordeel van olie- en kaarslampen was dat ze ook brandden als de fiets stilstond.

    Fietshelm
    Politieagenten op de fiets noemen zichzelf: politiebikers (bike is het Engelse woord voor fiets). Politiebikers dragen altijd een fietshelm als ze aan het werk zijn. Waarom? Omdat fietsen met een helm veel veiliger is. Wie een fietshelm draagt, heeft veel minder kans op een hoofdwond! Dus daarom dragen de politiebikers een stoere fietshelm. En het ziet er nog cool uit ook!

    Zebra
    Witte strepen op een zwarte weg: het zebrapad. Eigenlijk heet het: voetgangersoversteekplaats! Ze zijn er om voetgangers te helpen bij het oversteken. Als je namelijk gebruik maakt van het zebrapad, dan moet al het andere verkeer voor je stoppen. Auto’s, bussen, fietsen, bromfietsen, motoren, nou ja… iedereen!

    Vroeger moest je oversteken over het zebrapad als dat dicht in de buurt was. Dus als je naar de winkel aan de overkant van de straat wilde, moest je eerst naar het zebrapad lopen om over
    te steken. Nu hoeft dat niet meer. Maar… bij een drukke weg is
    een zebrapad wel zo handig!


    24-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.La Râpée een typisch gerechtje uit Saint-Etienne
    Een heerlijke, dikke aardappelpannenkoek, een krachtige maaltijd waarin evenveel eieren als aardappelen zijn verwerkt!

    Recept voor 4 personen

    Ingrediënten
    • 600 gram kruimige aardappelen
    • 4 eieren
    • olie, peper en zout
    • bloem

    Bereiding
    Het recept is erg eenvoudig. Rasp de rauwe aardappelen niet te grof en niet te fijn. Vermeng de geraspte aardappelen met de eieren. Voeg twee eetlepels bloem toe en daarna zout en peper.

    Verhit olie in een pan en giet het mengsel erin.

    Haal de pannenkoek uit de pan als hij van binnen gaar is en van buiten mooi goudbruin, bijna krokant. Snijd de pannenkoek als een taart in stukken.

    Wijnadvies
    De râpée zit tussen de tortilla en de aardappelwafel in. Het wordt naturel gegeten bij een salade, vleeswaren uit de streek en een goede rode Loirewijn:  Côtes Roannaise, Côtes du Forez of Saint-Joseph.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.18 de etappe Bourg-d'Oisans - Saint-Etienne 196,5km

    De Alpen liggen achter ons en we gaan naar een typische rit voor vluchters.

    Le Bourg-d'Oisans
    is een gemeente in het Franse departement Isère (regio Rhône-Alpes) en telt 2984 inwoners (1999). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Grenoble.

    Het dorp is bekend om het wielrennen, omdat het aan de voet ligt van de berg naar L'Alpe d'Huez, een fameuze aankomstplaats in de Ronde van Frankrijk.


    Saint-Étienne
    is de hoofdstad van het Franse depar-tement Loire. De stad ligt aan de Loire en had in 2004 ongeveer 177.300 inwoners. Met alle voorsteden erbij had de stad in 1999 321.703 inwoners.

    De inwoners van Saint-Étienne worden in het Frans vaak stéphanois genoemd. Saint-Etienne, Een stad vol design en geschiedenis.



    Onderweg zijn er nog een paar moeilijkheden die de renners voor de kiezen krijgen. Onder andere nog klimmetjes van 4e, 3e en 2e categorie. Op 33km van de finish krijgen de renners de klim van 2e categorie en 8km voor de streep nog een klimmetje van 4e categorie. Dit levert kansen op voor de goed herstelde renners die stoute plannen hebben voor deze dag.

    In 2005 was Saint-Etienne nog het decor voor de tijdrit die toen gewonnen werd door Lance Armstrong, maar de meest opzienbarende renner die dag was Michael Rasmussen. Rasmussen had een dag voor de tijdrit nog podiumkansen, maar de drager van de bolletjestrui valt twee maal, mist enkele bochten, wisselt enkele malen van fiets en wielen en komt gedesillusioneerd over de finish. De Deen staat zijn derde plek af aan Jan Ullrich en zakt zelfs naar plaats 7. Rolkrant op tblogkrantje in de linkerkolom


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Scheurkalender
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geef de liefde een kans

    zomerhoroscoop (stier 21 april-20 mei)

    Er zit al een poosje een haar in de boter bij jou en je liefste. Je voelt je in de steek gelaten, omdat hij niet begrijpt wat jou bezighoudt.

    Je eist ook meer vrijheid op om een bepaald doel in je carrière te bereiken. Koppig zwijgen haalt niets uit.
     
    Praat uit wat je dwarszitl Als je partner altijd maar tegen dat halsstarrige harnas van jou botst, zou hij er wel eens genoeg van kunnen krijgen. En dan ligt je vakantie ook in het water.

    Als je je houding nu 180 graden keert, komt het nog wel goed. H ij is zo van jou bezeten dat hij wel tegen een stootje kan.

    Maar niet alles op eigen houtje doen of continu uitgaan met je vriendinnen! Geef hem de aandacht die hij verdient. Hij snakt naar je troostrijke armen.

    Single Stier krijgt in de nazomer de verrassing van haar leven door een plotse liefdesverklaring van een aan-trekkelijke man in het buitenland, of op het terrasje om de hoek.

    Maar laat je niet aan het lijntje houden met loze beloften! Je verbeelding speelt je soms parten. Blijf met beide benen stevig op de grond!

    Samen met vriendinnen luier je wat rond aan het strand, of dweil je alle barbecues in de buurt af. Je bent in een creatieve bui en je kliedert wat af.
    Erna


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verkeersregels in Frankrijk

    Specifieke verkeersregels
    • In benzinestations mag u geen gsm gebruiken.

    • Een oranje pijl samen met een rood licht betekent dat u in de richting van de pijl mag doorrijden op voorwaarde dat u voorrang verleent aan de andere weggebruikers.

    • Op rotondes heeft het verkeer op de rotonde voorrang, maar alleen wanneer de rotonde door een bord werd aangekondigd. Zon iet geldt een voorrang van rechts.

    • U bent verplicht voldoende afstand te houden, afhankelijk van uw snelheid. Op een gewone weg tegen 90 km/u is dat 50 meter, op een autosnelweg tegen 130 per uur 72 meter.
     
    • Overdag de lichten gebruiken wordt aangeraden maar het is nog geen verplichting.

    • Op bergwegen hebben stijgende voertuigen voorrang op dalende, om praktische redenen hebben zware voertuigen voorrang op lichte. • Langer dan 7 dagen op dezelfde plaats parkeren, is verboden.

    Toltarieven
    • Bijna alle autosnelwegen in Frankrijk zijn betalend maar in en rond de grote steden zijn er uitzonderingen. Zo zijn de trajecten Luxemburg-Nancy (A31), Bordeaux-Bayonile (N1 0), Virzon-Brive (A20) en Clermont-Ferrand-Millau (A75) tolvrij.

    • Twee voorbeelden: van Lille tot de Spaanse grens (Hendaye) betaalt u €67 (€91 voor een aanhangwagen of caravan). Van Luxemburg tot de Spaanse grens: €59 (€82 voor aanhangwagen of caravan).

    • De Mont Blanctunnel en de Fréjustunnel naar Italië zijn eveneens betalend, vanaf € 25  (moto) en €38 (auto) voor een heen-en-terugticket.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomercarnaval in Nederland

    24 juli Zomercarnaval in Nederland

    Wist je dat?
    ... rond de laatste zaterdag van juli Rotterdam viert? Drie dagen passie, vuur, pracht en praal. Het zomercarnaval groeide in bijna 20 jaar uit van een kleinschalig Antilliaans feestje tot een grootschalig driedaags evenement. De Straatparade, het kleurrijke hoogtepunt, vindt elk jaar plaats op de laatste zaterdag van juli. De parade kronkelt zich een weg door de binnenstad van Rotterdam. Ruim 2000 carnavalsvierders uit Nederland en ver daar buiten nemen deel aan de grootste tropische carnavalsoptocht van het land.

    Doe dat!
    Tijdens het zomercarnaval vindt ook een ‘Battle of the drums’ plaats. Wie kan er van jullie het mooist trommelen? Stel met je gezin een echt drum-groepje samen!

    Duid een Chinese vrijwilliger aan, verkleed hem gek en laat hem in een winkelstraat los. De rest van het gezin gaat op een bankje zitten kijken. Lachen, bulderen?

    Haal de verkleedkoffer boven en organiseer een Streetparade in huis. Vind je ook nog wat gepaste sambamuziek?


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Viooltjes zaaien
    Weet je dat je viooltjes kunt zaaien?
    Er zijn heel veel leuke soorten viooltjes die je weinig tegenkomt. Het is erg leuk om die zelf te zaaien en later te genieten van al die bloemen-gezichtjes.

    Violen kun je het beste in een bak zaaien omdat de grond absoluut niet mag uitdrogen. Je hebt maar heel weinig zaad nodig. Het komt neer op  volgens kwekersinformatie - zo´n 2 gram per vierkante meter.

    Leg de eerste tijd maar een oude juten zak over het ingezaaide oppervlak. Dat kun je goed vochtig houden en het houdt uitdroging van de zaai-grond tegen. Zodra de plantjes opkomen moet je de zak natuurlijk weghalen, dus regelmatig even kijken.

    Als ze groot genoeg zijn om beet te pakken, moet je ze verspenen. Dat betekent dat je ze heel voorzichtig uit de grond haalt, de plantjes van elkaar losmaakt en ze apart in potjes overplant. Dat is een heerlijk priegel-werkje.

    Daarna gewoon verder opkweken op een licht beschaduwd plekje.

    23-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oppeppende ingrediënten

    Van sommige voedingsmiddelen wordt wel beweerd dat ze - om het netjes te zeggen - "zinnenprikkelend" zouden werken. Nuchtere weten-schappers doen dat soort verhalen meestal af als baarlijke nonsens, maar het is natuurlijk helemaal geen slecht idee om zelf proefondervindelijk vast te stellen hoe het met het waarheidsgehalte gesteld is. In ieder geval maak je met de recepten die we voor je uitzochten een lèkker menu voor twee. En dat is natuurlijk ook al heel wat waard.

    Deze 'oppeppende' ingrediënten worden gebruikt:

    Ui: De ui doet meer dan tranen trekken, zo wordt al sinds de vroege oudheid beweerd. Opvallend is dat er in heel veel culturen zo over wordt gedacht. Al in vroege hindoe-geschriften wordt de ui genoemd als afrodisiacum en ook de oude Grieken en Romeinen waren overtuigd van de stimulerende werking. De Egyptenaren waren er in de tijd van de farao's daarom zelfs een tikkie bang voor. Priesters werd ten strengste verboden om ui in de maaltijd te gebruiken, want dat zou ze maar afleiden tijdens de godsdienstige rituelen...

    Knoflook: De walm die knoflook-eters verspreiden, is nou niet bepaald iets wat romantische gevoelens opwekt, zou je denken. Toch wordt knoflook al sinds mensenheugenis geprezen om die eigenschap. De Egyptenaren gebruikten knoflook in de oudheid ook om te zien of een vrouw vruchtbaar was. Als een 's avonds ingebracht gepeld teentje knoflook de volgende dag de adem van de vrouw domineerde, was ze vruchtbaar. Rook je niets, dan kon ze niet zwanger worden.

    Pijnboompitten: De Romeinse dichter Ovidius (43 v Chr - 17 n Chr) prees ze al aan als middel om het liefdesleven een oppepper te geven. De beroemde medicus Galenus (129 - 200 n Chr) raadde mannen aan om drie avonden achter elkaar een glas met dikke honing te drinken en daarbij 20 amandelen en 100 pijnboompitten te eten. Dat zou libido-verhogend werken.

    Gember: Met name in Azië is men overtuigd van de kracht van gember. Er zijn bijvoorbeeld Indiase geschriften die een mengsel van gembersap, honing en zachtgekookte eieren aanraden als middel tegen impotentie.

    Walnoten: In de Romeinse oudheid werden walnoten vaak gebruikt bij vruchtbaarheidsriten. Zo was het bijvoorbeeld de gewoonte om bij een huwelijk (gepelde) walnoten naar de pasgetrouwden te werpen, zoals tegenwoordig in Angelsaksische landen bruidsparen handenvol rijst over zich heen krijgen. 


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.17de etappe Embrun-L'Alpe-Huez (Alpen) 210,5km

    Embrun het Nice van de Alpen.
    Na een korte uitstap naar Italië, maakt de karavaan zich op voor dé koninginnenrit: de tocht over Alpe d'Huez. De rit start in Embrun. Het stadje ligt aan de rand van het stuwmeer van Serre-Ponçon, dat zich prima leent voor watersporten. Er is ook een dijk waar je kunt flaneren. Embrun wordt het Nice van de Alpen genoemd vanwege het microklimaat en het prachtige centrum. De renners rijden ook over de col du Lautaret als aanloop naar de Galibier. 

    Op die Lautaret moet je de indrukwekkende tuin bezoeken' met ruim 2.000 plantensoorten uit bergstreken van over de hele wereld.
     
    Logeren: Hotel-Restaurant Le Cassini wordt uitgebaat door de Antwerpenaars Rob Verschraegen en Dirk Vanackere in Le Freney d'Oisans, een dorpje in de buurt van L'Alpe d'Huez. Vanaf 62 euro per persoon per nacht in halfpension


    Het zwaartepunt van deze editie ligt zoals zo vaak in de laatste week: de lastige driedaagse door de Alpen zal voor een knallend vuurwerk zorgen.


    Vandaag de laatste dag in het echte hooggebergte, waar de klassementsrenners er nog een keer flink voor moeten gaan om tijdverschillen te maken. Voordat de renners de Alpen gaan verlaten krijgen ze de Col du Galibier, Col du Croix de Fer en de finaleklim op de altijd spectaculaire en gevreesde Alpe d’Huez.

    De beklimming begint vanuit het dorp Le Bourg d'Oisans en telt 21 (in aftellende orde genummerde) haarspeldbochten. De zwaarste stukken liggen tussen de haarspeldbochten. De steilste bevinden zich voor La Garde, bij het binnenrijden van Huez en tussen de bochten 3 en 2, op 3 km van de top.

    De col werd voor het eerst beklommen in 1952 in de 10e etappe Lausanne - Alpe d'Huez gewonnen door Fausto Coppi. Het was de eerste tourrit ooit waarbij de aankomst boven op een col lag. De aankomst lag toen nog in het dorpje Huez, ongeveer halfweg de klim die nu tot de top wordt beklommen.
     
    De snelste beklimming staat nog op naam van het fenomeen Marco Pantani die er in 1997 37 minuten en 15 seconden voor nodig had om boven te komen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik hou van alles
     


    "Aan iedereen een aangename vakantiedag"

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Haile Selassieviering Ethiopië

    23 juli Haile Selassieviering Ethiopië

    Wist je dat?
    ... een rastakapsel een aparte betekenis heeft? Vandaag eert Ethiopië Haile Selassie, een voormalige keizer van  het land. Zijn echte naam is Ras Tafari Makonnen. Hij leende zijn naam aan de rastafari-beweging. Rasta is een levenswijze. Zo dragen veel rasta’s dreadlocks, omdat het Oude Testament zegt dat haar niet mag geknipt worden.

    De volledige titel van Selassie was indrukwekkend: ‘Zijne Koninklijke Hoogheid Keizer Haile Selassie I, Erfzoon uit het zaad van Koning Salomo(n), de Alles Overwinnende Leeuw van de stam van Jud(e)a, Koning der Koningen, Heer der Heren, Vader der Afrikanen uit het allergeliefde Ethiopië het moederland van de zonen en dochters in diaspora’.

    Doe dat!
    Maak de vlag van Ethiopië na en leg uit vanwaar de kleuren komen. Rastakleuren zijn groen voor vruchtbaarheid, goud voor rijkdom, rood voor het bloedvergieten tijdens de slavernij.

    Veel rastafari’s zijn vegetarisch. Probeer je vandaag ook een vegetarisch gerecht?

    Organiseer vanavond een in rastakleuren.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kleinere verpakkingen doen juist meer eten

    Kleinere verpakkingen chips zorgen ervoor dat mensen die op hun gewicht letten juist meer gaan eten,
    dat blijkt uit Nederlands onderzoek.

     
    Zelfde hoeveelheid
    Professor Rik Pieters bestudeerde een groep van 140 studenten en verdeelde ze in twee groepen. Ze kregen allemaal dezelfde hoeveelheid chips aangeboden terwijl ze naar tv keken. De persoenen uit de ene groep echter kregen twee grote zakken, degenen uit de andere groep negen kleine zakjes.

    Calorieën tellen
    Zodat ze tijdens het eten aan calorieën zouden denken, werd de helft van de studenten uit beide groepen eerst gevraagd of ze problemen hadden met hun gewicht. Vervolgens wogen de onderzoekers ze voor de spiegel.

    Helft minder
    De grootte van de verpakking maakte geen verschil bij de studenten die niet gestimuleerd werden aan hun gewicht te denken. Maar degenen die wel aan diëten dachten, reageerden anders. Zij die een grote zak kregen, waren minder geneigd die te openen en aten de helft minder chips dan wie kleine zakjes kreeg.

    Vetarme voeding
    Hoewel het onderzoek enkel keek naar de grootte van de verpakkingen, zeggen de wetenschappers dat het waarschijnlijk is dat het zelfde fenomeen zich voordoet bij dieetvoeding.

    Illusie
    De oorzaak hiervan is dat kleine verpakkingen de illusie wekken dat mensen geen calorieën meer moeten tellen, denken de onderzoekers. Ze voegden eraan toe dat de verkoop van kleine verpakkingen gebundeld een groot multipack dit fenomeen kan aanmoedigen. Mensen die weinig discipline hebben kunnen hierdoor juist meer gaan eten dan minder. (ep)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lavendel in de keuken:

    Kan ik lavendel (Lavandula officinalis) in de keuken gebruiken? En of! Lavendel kan je voor allerlei leuke gerechten gebruiken.

    Saus
    Lavendel smaakt nogal sterk door. Daarom mag je er zeker niet teveel van gebruiken. Een paar stippeltjes lavendelbloemen in een saus zorgen voor een verrassende smaak.

    Lavendelsuiker
    Vermeng eens een pot vloeibare honing van 250 g met een halve kop lavendelbloemen. Laat ze er 14 dagen inzitten. Smeer de honing dan op je boterham. Heerlijk!

    Als je niet van een uitgesproken lavendelsmaak houdt, begin dan een 1/4 kopje.

    Je kan ook lavendelsuiker maken door een potje te vullen met een vingerdikke laag geplukte lavendelbloemen. Daarover doe je dan een laag suiker van 1 cm dik met daarbovenop weer een laag lavendelbloemen. Laat dit 4 weken op een warme plek staan. Als je wil vermijden dat de lavendelbloemen verkleuren, zet ze dan in de schaduw.

    Deze suiker kan je gebruiken om desserts een tikkeltje anders te laten smaken.

    Lavendelhoning
    Vermeng eens een pot vloeibare honing van 250 g met een halve kop lavendelbloemen. Laat ze er 14 dagen inzitten. Smeer de honing dan op je boterham. Heerlijk!

    Hoort lavendel ook thuis in de EHBO-kast?

    Lavendel was vroeger al erg in trek. De kalmerende en desinfecterende werking van dit kruid stond bij onze voorouders hoog aangeschreven.

    Hildegarde van Bingen had niets dan lof voor lavendel. Zij schreef dat deze plant voor alle kwalen goed was omwille van haar zuiverende werking.

    Dodoens schrijft in de 16de eeuw: "Het isch de herschenen ende senuewen aenghenaem".

    Als je in die tijd hoofdpijn had, hielp meestal wat etherische lavendelolie op je slapen.

    Een zenuwachtige kuch en andere nerveuze klachten kon je verhelpen met lavendelhoning. Als je elke dag 's morgens, 's middags en 's avonds zo'n lepeltje op je tong liet wegsmelten, genas je de op de zenuwen werkende kuch.

    Ikzelf doe altijd een beetje etherische lavendelolie op de plek, waar ik me verbrand heb. Dat ontsmet en neemt dadelijk de pijn weg.

    Ik heb af en toe last van vieze geurtjes in de woning. Wat kan ik daartegen doen?

    Gedroogde lavendel kan je op een schoteltje aansteken. Het smeult zoals wierook, brengt een goede geur in huis en ontsmet de kamer. Je kan de gesnoeide lavendeltakjes ook bewaren voor in het vuur van de open haard.

    Doe enkele druppels lavendel-olie in de verdampers die aan je radiatoren hangen. Het ruikt zomers en werkt ontspannend. Je slecht of overspannen humeur zal er wel bij varen.

    Neem eens een stukje huishoudpapier en doe er wat etherische lavendelolie op.

    Leg het op de plek waar het niet zo lekker ruikt. In je kast, koelkast

    Een druppel etherische lavendelolie tussen de bladzijden van een saai, muf ruikend leerboek kan ook helpen om je erdoor te worstelen. D.H


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Over koetjes en kalfjes
    Wist je dat...

    * veel tuinbouwers hommels of bijen inschakelen om hun gewassen te bevruchten?

    * Een hectare maïs 22 tot 44 ton CO2 absorbeert én 16 tot 32 ton zuurstof afgeeft per jaar?

    * Er veel verschillende vormen van alternatieve energie zijn? Zonne-energie, windenergie, waterkracht, vaste biobrandstoffen (hout, stro,…),
    vloeibare biobrandstoffen (plantenolie,…), anaërobe vergisting (gas van mest, afval, energiegewassen).

    * Hop in Vlaanderen bijna uitsluitend in Poperinge en omstreken wordt geteeld?

    22-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.16de etappe Cuneo-Jausiers 157km

    Dak van de tour
    Voor de renners koers zetten naar het Dak van de Tour, de 2.801 meter hoge col La Bonette-Restefond, konden ze genieten  van een rustdag in het Italiaanse stadje Cuneo. Deze stad in Piemonte heeft in het centrum de schitterende piazza Galimberti.

    Drink er de lokale wijn en ga shoppen langs de Corso Nizza. Dan wenkt een brok natuur tot in het dorpje Jausiers. Bewonder er de chique huizen van lokale inwoners die welstand ver-wierven nadat ze emigreerden Mexico en Louisiana.

    Centraal in het dorpje ligt een meer waar je kunt zwemmen, aan watersport doen of varen. Vlakbij nodigt het Nationaal Park van de Mercantour uit, voor unieke natuurbelevenissen.
     
    Logeren: Het charmehotel Azteca (***) in Barcelonnettein een schitterende villa in Mexicaanse stijl. Vanaf 69 euro per nacht zonder ontbijt.

    Vandaag weer een pittige etappe op het programma met twee beklimmingen van buitencategorie. Met 50 km klimwerk. Helaas is de aankomst weer beneden in het dal. De renners moeten vandaag Col de la Lombarde (21,2 km, 7% gemiddeld) en Col de la Bonette-Restefond (26,7 km, gemiddeld stijgings-percentage 6,2%) bedwingen. De top van de laatste Col ligt op 24km van de finish, waardoor zij dus in flinke vaart op de streep af zullen komen.

    De klassementsrenners zullen zeker weer van voren te vinden zijn, maar zullen niet het onderste uit de kan halen, omdat de dag van morgen een mooie zware aankomst bergop te bieden heeft.

    Col de la Bonette-Restefons is gelegen op 2802 meter, wat de hoogste doorgaande weg van Europa is. Tevens passeren de renners het Nationaal park Mercantour.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wervik grenzeloos verrassend
    Vier toeristische blikvangers deze zomer

    Leie events
    op zondag 31 augustus. Waterpret, natuur, ontspanning en educatie op en rond het eilandje De Balokken in Wervik.

    We sluiten op de laatste zondag van augustus de zomer waardig af. Een waaier aan activiteiten illustreert de mogelijkheden die de Leie en het charmante eilandje bieden voor recreatie en ontspanning (van 13.30 tot 18.00 uur).

    Begeleide zomerfietstochten.
    Startplaats is de Dienst Toerisme in de Koestraat. Op 12 augustus steken we de landgrens over en verkennen we via een begeleide dagfietstocht Wambrechies (15 juli) en Rijsel (12 augustus). Vooraf inschrijven via de Dienst Toerisme.

    Flirten met de grens: fietsen langs smokkelwegen.
    Met een uitgewerkte wegbeschrijving ontdek je het Wervikse hinterland aan de overkant van de Leie. Doorkruis Wervicq-Sud, Bousbecque en Halluin in de voetsporen van de fameuze blauwers. Ontdek de Duitse militaire begraafplaats in Wervicq-Sud, het domein Dalle waar de sporen van de Grooten Oorlog legio zijn of nog het mooie gehucht Crumesse in Bousbecque. Fietsfolder gratis te verkrijgen bij de Dienst Toerisme.

    Zomerboottochtjes op de Leie.
    Telkens vertrek aan de aanlegsteiger achter het Tabaksmuseum. Met dagtochten naar Wambrechies (Poppenmuseum, Espace Gutenberg en proeverij in de jeneverstokerij) op 25 juli, een kindvriendelijke tocht naar Kortrijk met picknick in 't park en holderbolderkarrenspel op 29 juli en een kindvriendelijke tocht naar Rijsel met animatie op de boot en mogelijkheid om de Rijselse zoo te bezoeken. Vooraf inschrijven via de Dienst Toerisme.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fuchsia's al eeuwenlang gekweekt en bewonderd.

    Enkele fuchsia tips:
    Als je bij de Fuchsia’s het boontje (het vruchtbeginsel) wegknipt als een bloempje er afvalt, of de boontjes meeneemt als je de lelijke bloempjes weghaalt, gaat de plant weer nieuwe bloemen maken. Als je het goed doet, kunnen Fuchsia’s wel 3 x bloeien in een zomer.
     
     
    Fuchsia’s nijpen

    Als je in het voorjaar de groeitoppen van de jonge planten wegknipt, gaan ze extra knoppen vormen en ze gaan ook meer vertakken.

    Nijpen is een verbastering van knijpen, want zo haalt de geroutineerde tuinier de groeitopjes weg. Maar het mag ook met een snoeischaartje.

    Herhaal dit enige malen gedurende het groeiseizoen. De planten zullen rijker, maar ook later bloeien. Je moet het zien als een investering in je jonge planten.

    Van de oudere Fuchsia planten, die al gevormd zijn, wil je zoveel mogelijk bloemen zien. Die kunnen 3 x bloeien in een zomer, maar natuurlijk niet als je de bloei vertraagt.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kapotte klok
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mijnwerkersfeest - Australië


    22 juli mijnwerkersfeest in Australië

    Wist je dat?
    dit Australische mijnwerkersfeest een sterke link heeft met edelsteen? Dit Yowah Opal Festival met vuurwerk, barbecue, rondleidingen in mijnen en een wedstrijd ‘juwelen ontwerpen met opaal’ is niet te vergelijken met de Belgische mijnen van weleer.

    Centraal staat het mineraal ‘opaal’. Opaal wordt sinds de oudheid als edelsteen bewerkt. Eerst maakte men er primitieve werktuigen van, later siervoorwerpen. Een opaal zou ongeluk brengen, vooral voor mensen die de steen niet goed reinigen. De steen zou ook magische krachten hebben. Voor wie daarin gelooft: hij helpt  tegen melancholie, kalmeert de zenuwen, geneest het hart, beschermt tegen zorgen, herstelt het gezichtsvermogen en geeft de ogen opnieuw glans.

    Doe dat!
    Bouw met karton, oude dekens... een doolhof  binnen of in de tuin. Onderweg verberg je allerlei schatten (zakje snoep, ballonnen…)  of maak je er een spookkot van? Geef iedereen een zaklamp en nodig kinderen uit de buurt uit. De toegang gratis.

    Ontwerp je eigen sieraad. koop  kralen, parels, draad en sluitingen en organiseer je eigen sieradenwedstrijd. Straks tentoonstelling?

    Maak een daguitstap naar de mijn van Blégny of naar het Vlaams mijnmuseum in Beringen 


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bloemen in een kartonnen vaas
    Een vaasje in karton, waarin je bloemen kant-en-klaar koopt, incluis water, zodat je ze eens thuis enkel nog een mooi plaatsje hoeft te geven. Het klinkt poepsimpel maar vóór bloemenkweker Christophe De Smet uit Oeselgem had niemand er ooit aan gedacht.

    Dankzij de kartonnen vaas die Christophe ontwierp, worden bloemen een handig meeneemproduct.
    Zoals je aan de kassa van een warenhuis nog vlug wat snoep of een tijdschrift koopt, zo kan je voortaann dankzij het handige vaasje  ook impulsief bloemetjes in de winkelkar leggen, verduidelijkt de man.

    De Smet nam op zijn ontwerp een patent en gaf het de naam Easyfleur. "Die naam zegt compleet waar het over gaat  bloemen als een gemakkelijk meeneemproduct. Dankzij de Easyfleurvaas kun je bloemen in een opwelling kopen en ben je toch zeker dat het over een vers kwaliteitssproduct gaat.

    Knutselen:
    Al een paar jaar dacht ik na over een mogelijkheid om als bloemenkweker een eindproduct te kunnen afleveren", vertelt Christophe. "Ideaal zou immers zijn dat snijbloemen . rechtstreeks van de kweker bij de klant op tafel komen. Hoe minder tussenstappen, hoe beter de kwaliteit en hoe langer de levensduur van de bloemen.
    Op zoek naar een dergelijke kant-en-klare oplossing liep Christophe veel beurzen af. Nergens vond ik wat ik echt beoogde, dus ging ik uiteindelijk zelf aan het knutselen met karton.

    Easyfleur gaar Europees:
    Dankzij het concept hebben verkopers er zelf geen werk aan en kunnen ze een mooi product makkelijk te koop brengen op plaatsen waar je ze nu nog niet vindt. bovendien kan de verpakking aangepast worden met het logo en de kleuren van de verkoper of keten in kwestie.


    21-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cuneo in de Piemonte
    Terwijl de renners vandaag genieten van hun welverdiende rustdag is het aan de toeristen zich aan een fietstocht te wagen.

    Een fietstrektocht door de onbekende, maar aantrekkelijke provincie Cuneo in de Piemonte. (Net geen ronde van Frankrijk)

    Tijdens uw fietstochten bent u deels omringd door een skyline van bergtoppen, terwijl u fietst over vlakke en lichtheuvelende wegen langs, in voor- en najaar, snelstromende rivieren.

    In het oosten wordt de provincie begrensd door langgerekte wijngaardheuvels, waar u regelmatig enig klimwerk wacht.

    U bezoekt tal van authentieke stadjes en dorpen, met oude kerken, kastelen en pleinen, omringd door panden en paleizen met schaduwrijke arcaden.

    U begint in Caraglio in het dal van de Grana, aan de voet van de heuvels. Als u vroeg aankomt, kunt u een wandeling maken door het oude centrum naar de op een heuveltop gelegen bedevaartskerk voor een eerste blik op het landschap, waardoor u de komende dagen fietst.

    De eerste etappe gaat langs de rand van de heuvels. Met imposante kastelen en kerken vormen de stadjes Busca, Castiglione en Manta een fraaie opmaat naar uw eindbestemming Saluzzo. Uw hotel ligt nabij de 16e eeuwse kathedraal. Het tegen de heuvel gebouwde historische centrum heeft steile kiezelstraatjes, palazzo’s in Renaissancestijl en een pracht van een gotische kerk.

    Op uw rustdag kunt u kiezen uit twee rondritten rond de rivieren de Varaita en de Po. In de Povlakte passeert u de unieke Romaanse abdij van Staffarda. Vervolgens komt er een volledig vlak traject door nogal grootschalig agrarisch landschap. Scarnafigi, Ruffia, Cavallerleone en Caval-lermaggiore vormen met hun sfeervol verweerde kastelen, kerken en huizen met arcadebogen de krenten in de pap. Het stadje Racconigi bezit een koninklijke burcht met een magnifiek park. Uw hotel ligt nabij het historische centrum van Saviglione.

    De dag erop gaat u over langgerekte plateaus langs het dal van de Stura die u weids uitzicht bieden op de vlakte en de omringende bergen. Uw etappeplaats Fossano ligt op zo’n langgerekte rug, evenals het schilderachtige stadje Cherasco. Op de lange variant bezoekt u Bra en Pollenzo en maakt u een pittig ommetje naar S. Vittoria d’Alba.

    Door het oude centrum van Fossano daalt u af naar de Stura di Demonte. Nabij het pittoreske stadje Bene Vagienna (met kasteel, kerk en herenhuizen rond het plein) komt u langs Romeinse opgravingen. De lange route maakt aan de overzijde van de rivier de Tanaro een omweg door de wijnheuvels met de befaamde wijndorpjes Barolo en Novello. Bij het kasteel van Piozzo komen beide routes weer samen. Via het oude kasteelstadje Carru arriveert u in etappeplaats Mondovi.

    Na een bezoek aan de benedenstad Mondovi-Breo, klimt u naar de verstilde bovenstad, Mondovi-Piazza. Vanaf de 14e eeuwse toren op de belvédère heeft u een weids uitzicht over de omgeving. Terug in de vallei zijn vlak bij het natuurreservaat twee kleine kerken met bijzondere fresco’s. Aan het begin van de Valle di Pesio ligt uw prachtig gelegen etappeplaats Chiusa di Pesio.

    Hierna volgt een gevarieerd traject door en langs de wijnheuvels. Via Boves rijdt u naar het dorpje Fontanelle, met uw hotel. Van daaruit maakt u een rondrit naar de provinciehoofdstad Cuneo.

    De zevende etappe gaat eerst via het centrum van Borgo San Dalmazzo. Dan rijdt u over rustige asfaltweggetjes langs de rivier Stura di Demonte, met toenemend uitzicht op de bergen. Overnachtingsplaats Vinadio is omsloten door enorme omwallingen van een oud, te bezichtigen fort.

    Op uw laatste traject fietst u stroomafwaarts door de vallei van de Stura di Demonte en keert u terug in de vlakte. Onderweg komt u door aardige dorpen. U overnacht wederom in Caraglio.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rustdag v/d tour in Cuneo (it)
    De stad Cuneo is gelegen in het zuiden van de Italiaanse regio Piëmont en is de hoofdstad van de gelijknamige provincie.

    In 1198 werd de stad gesticht tussen de rivieren Gesso en Stura. Tegenwoordig is Cuneo een belangrijk verkeersknooppunt; de route vanuit het noorden naar de Tendapas voert langs de stad.


    Momenteel is er een nieuwe snelweg in aanleg die de verbinding met de stad Asti aanzienlijk zal verbeteren. Ten westen van de stad liggen drie bergdalen, de zogenoemde Valli di Cuneo, die diep de Cottische Alpen indringen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Water met erkende eigenschappen
    Vanwege de unieke samenstelling van het water, erkent de Franse academie voor geneeskunde het bronwater van La Roche Posay voor zijn ontstekingsremmende, kalmerende, helende en anti-radicale eigenschappen die weldoend kunnen zijn bij de behandeling van bepaalde huidaandoeningen. Neutrale pH = 7  Een temperatuur van 13°c  Een hoog gehalte aan oligo-elementen:

    selenium (53µg/liter)
    silicium (31.6g/liter) 
    Een hoog calciumgehalte (150mg/liter) en een hoog bicarbonatengehalte (387mg/liter)

    Een speciale douche, toegediend door een dermatoloog, om de huidletsels zorgvuldig en voorzichtig te reinigen, schilfertjes te verwijderen en de huidweefsels te masseren. Een dergelijke douche maakt de huid gezonder. 

    Plaatselijke of algemene verstuivingen met bronwater die de huid tot rust brengen en het aanbrengen van verbanden met calcium en silicium om de huid te helpen regenereren.
     
    Een bad met een masserend effect om de huid te doen ontzwellen en ontspannen. Ook om jeuk en krabletsels te vermijden.

    Een drankkuur: elke kuurgast wordt naargelang het voorschrift gevraagd om elke dag minstens een liter water te drinken en dat vanwege de diuretische en ontgiftende eigenschappen van het bronwater. De drankkuur dient om de uitwendige behandeling aan te vullen.
    Naast de standaardzorg, kunnen ook andere behandelingen voorgeschreven worden:

    Massages (al dan niet met water) om littekens soepeler te maken
    Functionele revalidatie door een kinesitherapeut

    Dermatologische zorg (met cold cream of Lipikar) om de heel droge huid te bestrijden

    Kalmerende maskers (het aanbrengen van kompressen met bronwater)
     
    Heliotherapie, natuurlijk of in een solarium.

    Heel wat studies tonen aan dat een thermale kuur, naast een verbetering van de huidletsels, ervoor zorgt dat de patiënt minder vaak een beroep moet doen op geneesmiddelen en dat gedurende verschillende maanden die op een kuur volgen. De kuurgasten hebben bovendien ook meer levenskwaliteit en comfort omdat ze minder jeuk hebben en de huid er in het algemeen beter aan toe is dan voor de kuur.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nationale feestdag België
    .
    21 juli: nationale feestdag

    Wist je dat?
    21 juli niet de dag is waarop België onafhankelijk werd? Op 21 juli 1831 legde Leopold I, de eerste Koning van de Belgen, de grondwettelijke eed af. Hij zwoer trouw aan de Belgische Grondwet en aan de Belgische wetten. In 1890 werd 21 juli uitgeroepen als nationale feestdag.

    België is tegelijk een zeer oud land en een jonge onafhankelijke staat. Het was Julius Caesar die zo'n 2000 jaar geleden voor het eerst sprak over de Belgen, in zijn werk over de oorlog in Gallië. Gedurende eeuwen maakte België deel uit van verschillende staten. Het werd pas onafhankelijk in 1830.

    Doe dat!
    Leer samen de Brabançonne, het Belgisch volkslied. De tekst en melodie is door een toneelspeler geschreven in het café L'Aigle d'Or in Brussel. Rechterhand op de borst graag.

    Weg diepvriesfrieten, weg Belgische  frietkoten, vandaag maken we zelf frietjes. Neem genoeg grote aardappelen en ga aan de slag. Vind je ook nieuwe frieten uit: in lettervorm, sterretjes, bloemen, hartjes…

    Wist je dat 2008 het Internationale Jaar van de Aardappel is?
    Vanaf morgen, tot begin september kan je het koninklijk paleis gratis bezoeken. Een virtueel bezoekje kan nu al. Stap even binnen.

    Hoe ziet een dag van de koning eruit? Kijk eens in zijn agenda.
    Sluit de dag af met het vuurwerk in Brussel. Op de Kunstberg heb je met kinderen vaak het mooiste zicht.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Specifieke verkeersregels in Duitsland

    Specifieke verkeersregels
    • Een blauw vierkanten bord met witte cijfers duidt de aanbevolen snelheid aan.

    • Een bord met het opschrift Grune we/le geeft weer welke snelheid u moet aanhouden opdat de verkeerslichten die u nadert steeds groen zullen zijn.

    • Het is verboden een bus voorbij te steken die stilstaat om passa-giers in en uit te laten stappen.

    • In tunnels is het verplicht de lichten aan te steken en overdag wordt het gebruik van dimlichten aangeraden.

    • Zigzaglijnen op de weg duiden een zone aan waar u niet mag par-keren en ook niet stilstaan.

    • U mag niet parkeren voor opritten, maar ook niet aan de overkant van een oprit als het om een smalle straat gaat. 

     Toltarieven
    In Duitsland zijn de autowegen tolvrij voor personenwagens. Alleen voor vrachtwagens moet betaald worden.
     
    Verkeersinformatie www.duitsland-vakantieland.be , www.verkehrsinfo.de

    Knelpunten
    Die liggen vooral op de wegen richting Oostenrijk en Zwitserland:
    • de A5 naar Basel, tussen Frei-burg en Basel 
    • de A3-Ag (Keulen- Frankfurt-Nürnberg - München) en AS (Keulen - Stuttgart- München)
    • de AS (Munchen - Rosenheim - Salzburg).
    • de grensovergangen naar Zwitserland en Italië in Kufstein en Füssen en naar Tsjechië in Waidhaus.
    • de A7 (Hamburg - Flensburg) (Vervolg specifieke verkeersregels Frankrijk)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Leef lichter
     


    Vandaag geen weekoverzicht maar hier kan je de laatste 200 rubriekjes nalezen
    of je klikt in het archief in de rechterkolom.
    Vanaf 11 augustus terug op maandag weekarchief

    20-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vriendschap sluiten
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomerfruitsalade
    Nu is er een ruim aanbod van vers fruit.

    Waarvoor variëren makkelijk is.
    Fijngesneden gekoeld fruit biedt een aangename
    verfrissing en zet aan er regelmatig een hapje te nemen.

    Tijdens de vakantie denkt men niet om per dag 1 tot 2
    stukken fruit te eten, en daarom maak ik er een gemengde
    fruitsalade van met telkens een andere variatie.

    Verdeel ze in portie's en zet in de frigo
    neem op bepaalde tijdstippen
    van de dag regelmatig een portie.
    Zo heb je tot het avond is je vitamientjes ingenomen.

    Op deze manier vind ik het echt zomers en gezond erbij!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Moonday
    .


    Wist je dat… de Amerikaan Neil Armstrong de eerste mens was die een voet op de maan zette?
     
    Met de woorden "That's one small step for man, one giant leap for mankind", plantte de Amerikaanse astronaut Neil Armstrong op 20 juli 1969 om 22u56 EDT (Belgische tijd 03u56, 21 juli) zijn voetafdruk op de maanbodem. Een kleine stap voor de mens, een grote sprong voor de mensheid.

    Doe dat!
    National Ice Cream Day - USA
    . Kijk samen met je kinderen in de kookboeken. Zoek een recept met ijscrème. Varieer en combineer tot je het lekkerste ijsje hebt. Maak samen het vieruurtje van de dag.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Embrun -Prato Nevoso (it) 15de etappe




    De eerste grote Alpenrit


    Embrun
    Gelegen in het hart van de Hautes-Alpes en de deuren van de Provence, tussen meren en bergen, Embrun, "Nice vaan de Alpen," is een belangrijk knooppunt van de toeristische dienst.

    Prato
    Op 1500 meter boven de zeespiegel, ligt  Prato Nevoso hart van het skigebied genaamd Mondolé Ski (130 km van de sporen), het gemeen-schappelijk Frabosa Sottana.

    De eerste grote Alpenrit (richting Italië) met in het begin de Col Agnel met tussendoor niet al te zware beklimmingen, maar we eindigen wel bergop naar Prato Nevoso. De dag voor de rustdag, dus de moed om aan te vallen zal er wel zijn, maar er worden eerder de mannen van het tweede garnituur verwacht.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ooit heeft iemand gezegd
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nationale feestdag Carpe diem


    Aan alle blog en internetvrienden 
    naar aanleiding van morgen de nationale feestdag
     


    19-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Blijven beminnen
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Egypte en zijn hiërogliefen
    Wist je dat? ... 209 jaar geleden, in 1799, de ontcijfering van de Egyptische hiërogliefen een stapje dichterbij kwam?

    Toen ontdekten Fransen immers de Steen van Rosetta. Deze donkere granieten steen bleek een belangrijke sleutel om hiërogliefen te kunnen begrijpen. De steen ligt sinds 1802 in het British Museum in Londen. Bekijk hem via deze klik.

    Op 19 juli 1900 opende Parijs een ondergronds openbaarvervoersnet: de métro. In Londen neem je de tube, in Amsterdam de metro, in New York de subway en in Berlijn de U-Bahn. In Zuid-Afrika spreek je over de moltrein.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.14de etappe Nimes-Digne-les-Bains 194,5km

    We rijden richting de Alpen en de beslissende dagen komen eraan. Op tien kilometer van de meet krijgen we een colletje van vierde categorie die voor een aanval kan zorgen. We zitten aan het einde van de tweede week en de vermoeidheid begint te wegen. Sprintersploegen zijn vaak niet meer volledig en de kans op ontsnappingen bestaat dan wat meer.

    Geen MontVentoux dit jaar. Tussen Nimes, bekend om zijn Romeinse arena en zijn ,voetbal team, en kuuroord Digne-Ies-Bains wacht de renners een relatief vlakke etappe. De karavaan trekt dwars door de Lubéron, een gigantisch natuurgebied met een unieke fauna en flora. Hier komen de grootste hagedissen van Europa voor. Maar er zijn ook mooie dorpjes te vinden, zoals Bonnieux, dat tegen de rotsen kleeft, Roussillon en Lacoste.

    Bezoek ook Apt, de enige stad in de omgeving;' echt Provençaals, beroemd voor zijn keramiek en gekonfijt fruit. De renners rijden ook over het plateau van Valensole, waar je de mooiste lavendelvelden van de Provence ziet.


    Als sprinters hier nog een gooi doen naar de overwinning en punten pakken, dan spelen ze mee voor het groen op de Champs Elysees, aangezien de komende etappes (etappe 15, 16, 17 en 18) voor de klassementsrenners zullen zijn.

    In Digne-Les-Bains werd de laatste keer gefinished in 2005, met als winnaar David Moncoutier. Toen was dat een bergetappe, waar het nu vrijwel vlak is. Alleen de laatste stukken van deze etappe kunnen nog wel gemeen oplopen, maar toch een grote kans voor de sprinters.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Viering 21 juli aangepast

    De viering van 21 juli wordt dit jaar "lichtjes" aangepast,
     wegens de hoge brandstofprijzen !!!.
    "sfeerbeelden van de repetitie"


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De leukste weg kies je zelf

    19 juli: Domein Raversijde - Oostende-20 juli: De Lilse Bergen - Lille


    Wie vandaag zaterdag 19 juli
    met de fiets of het openbaar vervoer naar domein Raversijde komt krijgt korting op de toegangsprijs: 5 euro i.p.v. 6 euro voor 1 museum en 7,5 euro i.p.v. 9 euro voor alle musea.

    Bovendien krijg je (per koppel/gezin) één van volgende boeken cadeau: “Van Schorre tot Slagveld” (over streekarcheologie) of “De beeldhouwwerken van Koningin Elisabeth” (tentoonstellingscatalogus).

    Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
     
    Wie morgen zondag 20 juli met de fiets of het openbaar vervoer naar De Lilse Bergen komt, krijgt een gratis minigolfbeurt.

    Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe hou ik mijn kind rustig tijdens autorit op vakantie
    Hoe overleef je nu zo’n lange autorit met een 4-jarige kleuter?   
    Vakantie voorbereiden is best spannend voor je kleuter. Het is belangrijk dat je je kleuter betrekt bij de voorbereiding van jullie reis. Samen kan je naar plaatjes van het land kijken. Je kan vertellen over de lange autoreis en over het vakantieoord waar jullie zullen verblijven. Laat ook je kleuter babbelen over eventueel vroegere uitstapjes en reizen. Benadruk dat jullie samen heel veel  leuke dingen gaan doen. Je kan je kleuter ook een eigen reistasje laten samenstellen, ééntje voor in de auto én ééntje voor in de koffer. Leg uit waarom sommige dingen meekunnen én andere dan weer niet.

    Hoe hou ik mijn kind rustig tijdens zo’n lange autorit?
    Voor een kleuter is reizen héél vermoeiend. Niet alleen is het voor hen een lange en monotone rit, de opwinding en stress vóór het vertrek maken dat je heel dikwijls een ontregelde kleuter bij jou in de auto krijgt.

    Zorg voor voldoende onderbrekingen. Ze helpen de sfeer in de auto goed te houden. Stop op plaatsen met veel ruimte waar je veel kan doen en bewegen. Tijdens de onderbreking is het belangrijk om geen zware, vette maaltijden of snacks te eten. Probeer ze steeds te laten plassen voor het instappen. Valt je kleuter in slaap in de auto of is hij flink aan het spelen, dan is het aangewezen om je pauze even uit te stellen. Zo kan hij nog even doorspelen of doorslapen. Als je dan toch plant om te stoppen, maak je de kleuter best een tiental minuutjes op voorhand zachtjes wakker. Zo is de overgang tussen wakker worden en de belevenissen op de halteplaats niet zo abrupt.

    Het kindje van mijn broer heeft last van wagenziekte. Is hier iets aan te verhelpen?
    Wagenziekte is niet iets dat je volledig kan voorkomen. Sommige kinderen zijn nu eenmaal gevoeliger voor de onregelmatige schommelingen, die een auto veroorzaakt, dan andere kinderen. Preventief kan je wel heel wat doen.

    Zorg ervoor dat het kind geen lege maag heeft. Een lichte maaltijd heeft de voorkeur. Vette of zure ingrediënten zijn te vermijden. Koolzuurhoudende frisdranken verergeren wagenziekte. Voldoende drinken is heel belangrijk, en liefst water.
    Laat het kind zoveel mogelijk vooruit kijken, bij voorkeur door de voorruit. Probeer zijn aandacht te richten naar de dingen in de verte, zoals koeien in de wei, een toren, enzovoort. Staren naar het voorbijflitsende landschap door de zijruit kan de symptomen verergeren. Ook boekjes lezen en tekenen maken een kind misselijk in de auto.

    Zorg voor voldoende frisse lucht door met een raam open te rijden of de airconditioning aan te zetten. Ook is het verstandig om regelmatig een korte stop te maken op een parkeerplaats. Hou als chauffeur een regelmatige snelheid aan. Roken in de wagen en parfums zijn sterk af te raden.
    Er bestaat medicatie tegen reisziekte. Maar niet alle medicatie is geschikt voor een kind. Vraag eerst advies aan een arts!
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sportieve doe-vakanties

    Zin om deze zomer lekker veel buiten en écht actief te zijn? Misschien is een sportieve doe-vakantie dan wat voor jou. Zeilen, wandelen, kajakken... Het zijn maar een paar van de talloze mogelijkheden.

    Kajakken
    Nog zo'n zomerse watersport: kajakken of  kanovaren. Leuk om alleen te doen of met je partner, maar zeker ook met de kinderen erbij. Want die zullen het een hele belevenis vinden om met een bootje door de natuur te trekken. Je kunt het bij een dagje houden of kiezen voor een trektocht, waarbij je overnacht op minicampings aan de oever. Dat kan gewoon in Nederland, maar ook Frankrijk en Scandinavië zijn populaire kanobestemmingen.

    Sommige mensen gaan vooral voor de rust. Wil je meer actie, dan kun je je op wildwater rivieren wagen. Volg wel kano-instructies als je dit laatste nog nooit gedaan hebt, want het kan gevaarlijk zijn.Bij georganiseerde reizen zul je iedere dag een wilder stukje rivier opzoeken. Je leert dan ook eskimoteren: je kajak omdraaien als je bent omgevallen, zonder eruit te stappen.

    Zeilen
    Het schip klieft door de golven, de wind blaast door je haar en het water spat in je gezicht… Klinkt dit als muziek in de oren? Denk dan eens aan een zeilvakantie. De hele dag op het water en genieten van de buitenlucht. Zeilervaring heb je er niet voor nodig: veel reisaanbieders organiseren tochten voor mensen die niets van zeilen afweten. Wil je lekker luieren aan dek, dan kan dat. Maar het is natuurlijk nog veel leuker om zelf ook te leren zeilen en mee te helpen aan boord.

    Wandelen
    Als er één sport is die je werkelijk overal kunt beoefenen, dan is het wel wandelen. Bovendien zijn wandeltochten op elk gewenst niveau mogelijk en hoeft het allemaal niet veel te kosten. Koop een kaart met wandelroutes bij de plaatselijke VVV, selecteer een mooie wandeling en je kunt al van start. Maar het kan natuurlijk ook veel exotischer. Denk eens aan een tocht door de Sinaï woestijn, waarbij bedoeïenen je de weg wijzen naar een volgende oase en kamelen je bagage dragen.



     


    18-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lof weigeren
     


    "Een aangenaam weekend"  
    Voor degene die in vakantie vertrekken "wees voorzichtig"

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.13de etappe Narbonne-Nimes 182km

    Ook vandaag zullen de sprinters weer aan bod komen in deze vlakke etappe naar Nimes. Er worden steeds meer punten vergaard voor de groene trui, waarbij de topsprinters nog redelijk bij elkaar zullen staan, en er theoretisch gezien nog vele mogelijkheden zijn voor potentiële eindwinnaars van het groen.

    De 13de etappe  loopt door het achterland van Montpellier, een streek die veel minder bekend is dan de Provence, maar eigenlijk beschikt over dezelfde troeven. De renners trekken door mooie dorpjes zoals Clermont-I'Herault, Saint-Martin-de-Londres en Sommières.
    Startplaats Narbonne is bekend door zijn kathedraal en het paleis van de aartsbisschoppen. Blikvanger is ook het Horeum een ondergronds doolhof van stortkokers en graanschuren uit de eerste eeuw.


    In de buurt is Uzès een gezellig stadje met een bruisende markt, er is een kasteel dat je kunt bezoeken en het interactieve snoepjesmuseum. Bezoek vlakbij ook de Pont du Gard. Een bouwwerk dat ten zeerste tot de verbeelding spreekt. Als men een reis naar de Provence onder-neemt, mag dit kunstwerk zeker niet ontbreken. Pont du Gard is een staaltje bouwkunst van de Romeinen.

    De brug werd gebouwd ongeveer 19 voor Christus. De brug die we zien is een klein stukje van een 50 km lange aquaduct die de stad Nîmes van water voorzag. Ze bestaat uit drie etages die afnemen in de breedte. Voor de bouw gebruikte men grove kalkstenen die in een steengroeve van Vens ontgonnen werden. Men kan er zelfs nog de karrensporen van 2000 jaar geleden zien. De grote steenblokken werden in de steengroeve klaargemaakt. Op de bouwwerf moest men dan nog enkel de stenen monteren.

    De laatste keer dat de Tour Nimes aandeed was in 2004, waar Aitor Gonzalez wist te winnen na een demarrage uit een kopgroep van tien renners. Bij deze tien zat ook onze landgenoot Marc Lotz, die inmiddels gestopt is met wielrennen. Hij werd toen 6e.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ontslag Leterme geweigerd

    Koning kiest 3 bemiddelaars, maar geen Vlaming, dekoning consulteerde gisteren de hele dag vicepremiers en sociale partners.

     
    Koning Albert II heeft beslist het ontslag van de regering te weigeren en heeft drie personen aangesteld die tegen eind deze maand moeten uitmaken hoe de communautaire dialoog best wordt gevoerd.

    Het gaat om de ministers van Staat François-Xavier de Donnea (MR) en Raymond Langendries (cdH) en de minister-president van de Duitstalige gemeenschap Karl-Heinz Lambertz (PS). Zij hebben de opdracht aanvaard.




    Nadat bleek dat een communautair akkoord er tegen 15 juli niet meer inzat en CD&V/N-VA niet kon leven met het voorgelegde scenario van een dialoog van gemeenschap tot gemeenschap bood premier Yves Leterme maandagavond op het paleis het ontslag van zijn regering aan. De koning besliste echter het ontslag in beraad te houden.

    Ontslag Leterme geweigerd
    Hoewel het er eerder op de dag naar uitzag dat de vorst geen beslissing meer zou nemen voor de nationale feestdag, raakte gisterenavond alles in een stroomversnelling. Koning Albert II ontbood de eerste minister op het kasteel Belvedère en liet na afloop weten het ontslag van de regering te weigeren.

    Het scenario waar het meest op getipt werd - een snelle doorstart van Leterme I - wordt op die manier bewaarheid. Bedoeling is dat de regering haar werk, vooral op sociaal-economisch vlak, kan voortzetten. Ondertussen moeten drie "bemiddelaars" nagaan hoe de communautaire dialoog, die moet leiden tot een staatshervorming en een oplossing voor het heikele dossier Brussel-Halle-Vilvoorde, het best wordt gevoerd.

    Spijkerharde garanties
    Nadat Leterme het ontslag van zijn regering aanbood, eiste CD&V/N-VA op communautair vlak spijkerharde garanties. In het communiqué van het paleis staat dat de Donnea, Langendries en Lambertz nu moeten nagaan hoe het best waarborgen kunnen worden geboden voor een geloofwaardige institutionele dialoog.

    Opvallend is dat bij de drie bemiddelaars geen enkele Vlaming zit. Wellicht is dat een manier om tegemoet te komen aan de vraag die bij het Vlaams kartel leeft om nu eerst eens een Franstalige de kastanjes uit het vuur te laten halen. De Donnea is een Franstalige Brusselaar, Langendries een Waal en Lambertz een Duitstalige. Zij moeten over hun opdracht overigens tegen eind deze maand verslag uitbrengen bij de koning. Albert II vraagt de regering uitdrukkelijk om de slaagkansen van de drie "maximaal te bevorderen". (belga/sps/bf)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mighty Mud Mania: Modderdag!
    Weet je dat?... tonnen modder vandaag klaarliggen voor het speelplezier van duizenden Amerikaanse kinderen? Op 18 juli is het Mighty Mud Mania in het Chaparral Park in Scottsdale, USA. Volwassenen bouwen dagenlang aan een modderig parcours met speelse hindernissen.

    Het Boryeong Mud Festival in Zuid-Korea duurt een hele week. Modder is goed voor je huid en dat is een prima excuus om ook volwassenen in de modder te duiken. Naast de heilzame modderbaden is er ook randanimatie met modder: body painting, schoonheidswedstrijden, massages en kunsttentoonstellingen.

    Zo kan je het ook!
    Maak je niet druk als je kinderen zich vuil maken bij het spelen. Maak duidelijk met welke kleren ze buiten kunnen spelen. Trek die ook meteen aan voor een modderdag vol plezier.

    Net vandaag kan je in Finland moerasvoetballen. Een modderpoel, twee teams en een voetbal: meer hebben ze niet nodig voor de elfde editie van de wereldkampioenschappen moerasvoetballen in Hyrynsalmi. 250 tot 300 moerasvoetbalteams uit onder andere Nederland, Engeland, Zweden, Rusland, Schotland en IJsland nemen het tegen elkaar op. Ook iets voor jou?


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Met de wagen door Europa
    Het aantal vliegvakanties stijgt ieder jaar, en toch gaat het gros van de Belgen nog altijd met de auto op reis. Om te vermijden dat u  voor verrassingen komt te staan - verkeersregels die u niet kende, andere gewoonten of gebruiken, overlopen we de belangrijkste reisbestemmingen en leest u meer over de specifieke verkeersregels, snelheidsbeperkingen, toltarieven, boetes en andere vakantiegenoegens. Maar ik wens jullie vooral een prachtvakantie toe.

    Alle documenten bij?
    • Een rijbewijs dat in een EU-land is uitgereikt, geldt in alle EU-landen. In sommige landen moet u naast uw rijbewijs ook het inschrijvingsbewijs van uw auto bij u hebben. Vergeet het niet!

    • Uw Belgische verzekering biedt u ook in de andere landen van de Europese Unie een minimumdekking, namelijk de wettelijke aanspra-kelijkheid. Dat geldt bovendien voor Noorwegen en Zwitserland die geen lid zijn van de EU.

    • U hebt geen groene kaart nodig om in de EU te reizen maar het wordt toch aangeraden ze mee te nemen. Het is een internationaal erkend verzekeringsbewijs wat het makkelijker maakt een schadevergoeding te eisen als u een ongeval hebt. Neemt u geen groene kaart mee, zorg er dan voor dat u een verzekeringsattest bij u hebt.

    • Door het akkoord van Schengen zijn er geen douanecontroles meer aan de binnengrenzen van de EU. Noorwegen heeft zich ook aangesloten bij Schengen maar het Verenigd Koninkrijk en Ierland niet. De nieuwe lidstaten nemen nog niet (volledig) deel aan Schengen. Om naar die landen te reizen, hebt u een geldig paspoort of een identiteitskaart nodig (later meer hierover). Kinderen moeten hun eigen paspoort of identiteitskaart bij zich hebben. Voor kinderen onder de 12 jaar kunt u bij uw gemeente een 'bewijs van identiteit' krijgen.

    • Het is nog altijd verplicht een sticker met de afkorting van uw land op uw wagen te hebben als u zich buiten de grenzen begeeft. Wilt u geen ellende onderweg, kleef dan een 'B' achteraan op uw wagen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Klaar voor de start?
    Zowel de wagen waarmee u op reis vertrekt als de chauffeur moeten perfect voorbereid zijn. Veilig is uw auto pas als hij regelmatig de nodige onderhoudsbeurten heeft gekregen, maar dat voldoet niet. enkele belangrijke zaken moet u zelf controleren.


    • Kijk voor u vertrekt de bandenspanning van uw wagen goed na, want die is in ruime mate verantwoordelijk voor het verbruik, het weggedrag en de slijtage van de banden, Controleer ze op een ogenblik dat de banden koud zijn, De ideale bandenspanning voor uw wagen vindt u in het instructieboekje en vaak ook aan de binnenkant van het chauffeursportier of van de tankklep, Vergeet ook uw reserveband niet!

    • Kijk ook het profiel van uw banden na, Om aquaplaning te vermijden is het belangrijk dat de groeven nog diep genoeg zijn, Het absolute minimumprofiel bedraagt 2 millimeter.
     
    • Houd bij het bepalen van de bandendruk rekening met het gewicht dat u meetorst. Een gewone wagen kan ongeveer 500 kilo laden, een break 100 kilo meer en een monovolume 200 kg meer. Daar is het gewicht van de passagiers inbegrepen, Als u volgeladen bent, verhoog dan de bandendruk met 200 à 300 gram, En denk eraan dat een zwaarbeladen wagen zich anders gedraagt op de weg dan in normale omstandigheden, Neem rustig de tijd om u aan te passen,

    • Kijk het oliepeil na, net als de koelvloeistof en het reservoir van de ruitenwissers.

    • Maak kopieën van de boorddocumenten (rijbewijs, verzekerings-, inschrijvingsbewijs) en bewaar die op een andere plaats in uw bagage.
     
    • Denk eraan dat accessoires zoals bagagedragers het verbruik in de hoogte jagen, Een fietsenrek op bumperhoogte achteraan de wagen is veel economischer dan een rek op het dak. (Vervolg Specifieke verkeersregels in Duitsland)  

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tips voor een groene vakantie
    De zomermaanden gaan doorgaans gepaard met een massale uittocht van toeristen. We reizen steeds verder en willen altijd maar meer comfort. Het hoeft niet te verwonderen dat die jaarlijkse volksverhuizing zeer negatief is voor de planeet. Maar met enkele kleine inspanningen kunnen we onze reis al een heel stuk groener maken. Een paar tips voor een groene vakantie:

    1. Laat een groen huis achter
    Het begint eigenlijk al de dag voor u op vakantie vertrekt. U laat uw woning gedurende enkele dagen of weken onbewoond achter. U kan de stekker van uw televisietoestel best uittrekken, want een tv kan tot 40 watt per uur verbruiken. Alles wat u niet nodig heeft tijdens uw afwezigheid, hoeft geen energie te verspillen.

    2. Dichtbij huis kan ook leuk zijn
    We hoeven niet altijd ver te reizen om een leuke en ontspannende vakantie te beleven. Dichtbij huis zijn er ook talrijke attracties en leuke plaatsen die we misschien niet eens kennen. Op die manier vermijden we lange vliegreizen, want vliegtuigen zijn heel vervuilend voor het milieu. Uiteraard willen graag een stukje van de wereld zien, maar het kan nooit kwaad om eens een jaartje over te slaan. U zal zich verwonderen over hoeveel interessante dingen er in uw omgeving bestaan.

    3. Reis zo ecologisch mogelijk
    Wie een verre bestemming kiest en toch zo groen mogelijk wil reizen, kan dat doen door, indien mogelijk, het vliegtuig of de auto te vermijden. Vliegtuigen stoten de meeste koolstofdioxide per persoon uit. Auto's volgen op de tweede plaats. Treinen en bussen sluiten het lijstje af.

    4. Kies voor een ecologisch hotel
    Steeds meer hotels leveren inspanningen om hun ecologische voetafdruk te beperken. Ze besparen bijvoorbeeld op het verbruik van energie en water, ze laten minder afval achter, ze ondersteunen de plaatselijke bevolking en gebruiken vooral lokale werkkrachten als personeel. Deze hotels proberen ook een gezonde leefomgeving te creëren door bijvoorbeeld na te denken over de schoonmaakmiddelen die gebruikt worden en over de badproducten die ze voor hun klanten voorzien. Het maakt niet uit of u op vakantie of op zakenreis bent, u kan altijd kiezen voor een hotel met groene faciliteiten.

    5. Vraag het personeel om niet dagelijks lakens en handdoeken te verversen
    Als u meerdere dagen en nachten in een hotel verblijft, kan u dezelfde lakens en handdoeken een paar keer hergebruiken. Vraag het personeel dus om niet elke ochtend alle handdoeken en lakens te vervangen. Anders worden ze meteen gewassen en dat heeft na één nachtje weinig zin. Thuis doet u dat waarschijnlijk ook niet.

    6. Verlies uw groen gedrag op vakantie niet uit het oog
    Het is soms heel verleidelijk om op hotel dingen te doen die we thuis nooit zouden doen. Lichten laten branden, de kraan niet dichtdraaien, het klinkt heel aanlokkelijk omdat we er op hotel niet voor moeten betalen. Maar het is verspilling die u kan vermijden. Zorg daarom voor u weg gaat altijd dat de lichten niet meer branden en dat de airco en televisie uitgeschakeld zijn.

    7. Gebruik een digitale camera om foto's te maken
    Een digitale camera heeft veel voordelen ten opzichte van een gewoon fototoestel. Het is gemakkelijk want u kan haast onbeperkt foto's maken en foto's waarover u niet tevreden bent, zijn in een paar keer klikken weer verwijderd. Maar ook op ecologisch vlak is een digitaal toestel beter. Om een filmrolletje te ontwikkelen, zijn water, chemicaliën en papier nodig, terwijl een digitaal fototoestel verder geen materiaal gebruikt.

    8. Maak gebruik van plaatselijk transport
    Probeer zo veel mogelijk gebruik te maken van openbaar vervoer op uw vakantiebestemming. Dat is veel beter dan een auto huren waarmee u heel wat kilometers rijdt. En gebruik vervoer alleen als het echt nodig is. Op een wandeling ziet u soms veel meer.

    9. Koop geen overbodige souvenirs
    Veel souvenirs, zoals T-shirts, worden ver weg van uw vakantiebestemming geproduceerd. Koop dan liever echte souvenirs die op uw vakantiebestemming gemaakt zijn. Zo profiteren lokale bewoners en organisaties mee van uw uitgaven.

    Op vakantie of thuis, overal kunnen we een kleine bijdrage leveren aan het milieu. Op veel bestemmingen verbruiken we als toerist veel meer dan de lokale bewoners. Maar als we net als thuis een beetje opletten, kunnen we al een groot verschil maken. En vergeet intussen vooral niet te genieten van uw welverdiende vakantie. Alvast een goede reis! (gb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een ecologische uitdaging

    Sport en natuur aan het Lac D'Ailette nieuw open sinds augustus 2007 

    Center Parcs ging een serieuze uitdaging aan: op nauwelijks 2,5 jaar (van november 2005 tot augustus 2007) moest het 861 individuele chlets en een immens centrum bouwen met onder meer een tropisch zwembad van 5080 m2, spel-en sportzalen (samen 2600 m2) en een indrukwekkende reeks diverse uitrustingen. Een huzarenstukje. Maar dat was 'enkel' pure logistiek en organisatie, de grootste uitdaging was het vrijetijdspark te integreren in een natuurlijke omgeving die zo ongerept en puur mogelijk moest blijven. En dat blijkt gelukt.

    Alles voor het milieu
    Ecologie was een hoofdbekommernis van bij de start van het hele project en da's geen toeval als je weet dat één van de spilfiguren, Jean Henkens was en is. Een echte Limburger trouwens en vooral, bioloog. Deze plantkundige Indiana Jones trekt letterlijk de wereld rond op zoek naar de juiste boom of bloem die bij hier bij ons wil zien. In ruil voor hun medewerking helpt hij dan de lokale bevol-king met projecten voor duurzame ontwikke-ling. Want waar hij de bomen vandaan haalt, heeft geld weinig of geen nut.

    Hij betaalt ze met knowhow, geneesmiddelen, materiaal en waterpompen. "Meneer Jean" zocht en vond alleen al voor het Lac de l'Ailette onge-veer achtduizend exotische bomen en planten van alle formaten en afkomst. Samen zo'n 450 verschillende soorten waarvan geen enkele bedreigde soort, benadrukt men ons. Want ook de toerist op zoek naar rust en ontspanning wil dat men rekening houdt met het leefmilieu. Een verzuchting die op het lijf van het Center Parcs concept is geschreven. En dat is maar goed ook!

    Sport en nog eens sport
    Dat wat de hier erg geliefde en beschermde natuur betreft. Maar in dit vakantiepark komt men ook om te sporten en de mogelijkheden zijn zo ruim dat het onbegonnen werk is om ze allemaal op te noemen. Er zijn natuurlijk  de Center Parcs klassiekers: met Aqua Mundo en de water-vallen, grotten, eindeloze waterglij-banen enz...

    Rond het domein
    De Aisne is een departement dat langzaam maar zeker bekend(er) wordt. Een streek met een rijke ge-schiedenis ook. Er zijn niet alleen de soms verrassende landschappen met heuvels en valleien die uitlopen in de wijngaarden van de Champagne. Reims is maar een halfuurtje rijden verder-op. Nog dichter ligt Laon, ooit de hoofdstad van Frankrijk, met haar stadswallen en gotische kathedraal bovenop de top van een rots. Een bezoekje waard is ook Soissons, jawel bekend van Clovis en de vaas. En dan zijn er nog de vele kastelen, kloosters en abdijen.

     


     


    17-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vakantie wordt ingezet en ook afgesloten te kuurne

    Na Congé Payé (derde editie) nu zaterdag aanstaande 20 juli, is er het aanstormend talent op 15 augustus.

    Kufeest
    (Kuurne feest)  stelde de twee concerten op het marktplein voor tijdens de komende vakantieperiode.

    Congé Payé start op zondag 20 juli om 17 uur op het podium op het Marktplein.


    Die Verdammte Spielerei.
    Tussen de groepen die op 20 juli optreden is er een ludieke fanfare-parodie door de zes Oost- en West-Vlaamse conservatoriumstudenten van Die Verdammte Spielerei die in Gent ontstond. Ze. brengen eenvoudige moppen en kluchten als schakel tussen marsen en schlagers.
     
    Van 17 tot 18 uur: brengt Salweno jonge Kortrijkse poprock. Ze spelen eigen nummers met invloed van disco, jazz en electro. Ze speelden al in het voorprogramma van Absynth Minded, Gorki, Mint en Gesman.

    De Marva's spelen van 18.45 tot 19.45 uur. Het is de nieuwe Nederlandstalige groep van ex-Wolf Banes gitarist en zanger Wim Punk en de drummer, hoe kan het anders, Wim Drum genaamd. Ze zijn versterkt met de zang en percussie van Daisy Love, bassist Bond Street Bond en Misty Blue. Ze maken liedjes over cafés en middeleeuwse tijden en die handelen over liefde, dood en mollige vrouwen. Ze brengen punk en kleinkunst samen.

    Wilde ambiance
    Ontpopt brengt van 21.15 tot 22.15 uur de muziek die de groep al bracht op Marktrock Leuven en de Gentse Feesten. Ze vinden dat ook volwassenen recht hebben op een daverend rockconcert en spelen een familieconcert als FC Ontpopt. Hun repertoire bevat populaire tv-liedjes van K3, Kabouter Plop, Bob De Bouwer, Idool en Eurosong tor Kids.

    Maar ook het echte rockwerk van de Kreuners, Luc Devos, Marco Borsato, Van het Groenwoud en Clouseau komt aan bod: Ze spelen en brengen wilde ambiance met enkel Nederlandstalige nummers. 

    Klik hier om de poster te bekijken

    Marktplein, Kuurne  kuurns aanstormend talent op 15 augustus
    we zoeken nog Kuurns Aanstormend Deejee talent om  muziek te draaien tussen de optredens.
    Geïnteresseerd klik hier!!!   16.00 Anilingus (metal)
    17.00 Breakpoint (popock)
    18.00 The Ugly Peanut (poprock)
    19.00 The Morning After (Poppunk - punkrock)
    20.15 Murk (Loud Rock)
    21.30 Unidentified Pieces (classic rock - sfeermuziek)
         
    Tussen de optredens wordt de sfeer vastgehouden door
    - DJ Mike V
    - DJ V. Gee


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Twee handvatten
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. 12de etappe Lavelanet-Narbonne 168,5km

    Op 18 juli 1976 won Lucien Van Impe de Ronde van Frankrijk. Vijftien maal kwam hij aan de start en telkens haalde hij de finish in Parijs. Hij is hiermee recordhouder voor België. Van Impe is de enige Tourwinnaar van na 1966 het jaar dat de dopingcontrole startte die nooit is betrapt op of beschuldigd van dopinggebruik.

    Vandaag de 12de etappe: Wellicht krijgen we hier een massasprint, want onderweg krijgen we slechts een colletje van vierde categorie. We zullen hier ook een indicatie krijgen wie er uiteindelijk kanshebber is voor de groene trui, m.a.w. welke sprinter de Tour zal willen uitrijden.


    Lavelanet: Lavelanet-de-Comminges is een gemeente in het Franse departement Haute-Garonne (regio Midi-Pyrénées) en telt 524 inwoners (2004). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Muret.

    Narbonne: Narbonne is een stad in zuid-west Frankrijk, in het departement (11) Aude, regio Languedoc-Roussillon. De stad ligt aan de kust van de Middellandse Zee en vroeger aan de rivier de Aude. Narbonne staat in directe verbinding met de Middellandse zee door het canal de la Robine, een zijtak van het canal du midi. Op de plaats waar nu het canal de la Robine stroomt, stroomde vroeger de rivier de Aude.

    Narbonne heeft een rijke Romeinse geschiedenis. Op slechts 15 km van Narbonne ligt de gezellige familiebadplaats Narbonne-Plage. Deze plaats heeft 5 km aan mooie zandstranden, een jachthaven en een zeilschool.

    Het centrum van Narbonne wordt uitgemaakt door het plein van het Place de l’Hotel de Ville.

    Hieromheen is eigenlijk alles gebouwd, zoals ook de winkelstraten. Aan dit plein bevindt zich ook het stadhuis en het vroegere aartsbisschoppelijk paleis, dat thans museum voor schilder, beeldhouwkunst en archeologieis.

    Vlak achter het plein bevindt zich de cathedrale Saint Just et Saint Pasteur. Deze kathedraal is gebouwd in de 13e en 14e eeuw, maar is helaas nooit afgebouwd, omdat een strategische Romeinse muur, die de stad beschermde tegen vijanden, dit in de weg stond.

    Vandaag zijn de mannen voor de groene trui weer aan de beurt. Een etappe in dalende lijn, hoge snelheid, ideaal voor de sprintersploegen die hun treintjes kunnen gaan formeren.

    In 1981 won onze Belg Freddy Maertens in Narbonne, maar was er wel een Nederlandse gele truidrager op dat moment, namelijk Gerrie Knetemann.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mosselen goedkoper dan verwacht

    De nieuwe Zeeuwse mosselen die vanaf vandaag (donderdag) verkrijgbaar zijn in alle Belgische supermarkten zijn veel goedkoper dan enkele weken terug werd vooropgesteld.

      Toen was er nog sprake van 7 à 8 euro per kilo voor de Super-mosselen, een kleinere categorie. De Belgische supermarkten verkopen ze voor minder dan 3 euro per kilo.

    Verwachtingen
    Enkele weken terug was er sprake van dat de nieuwe Zeeuwse mosselen, die sinds gisteren (woensdag) in de winkel liggen, gemakkelijk 7 à 8 euro per kilo zouden kosten. Het ging om de Super-mosselen, een kleinere categorie. Voor de grotere Jumbo-mosselen waren er verwachtingen tot 10 euro per kilo. Na rondvraag bij verschillende supermarkten blijkt dat de huidige prijzen daar ver onder zitten.

    Ongeveer 3 euro
    Zo verkoopt Carrefour de eerste Zeeuwse mosselen tegen 2,90 euro per kilo. Delhaize biedt Zeeuwse mosselen aan tegen 2,99 euro aan per kilo, Aldi tegen 5,79 euro voor twee kilo en Colruyt voor 5,185 euro voor twee kilo. Het zou gaan om mosselen die effectief afkomstig zijn uit Zeeland en niet om soorten uit andere landen, die achteraf in Zeelandse wateren zijn uitgezet om op smaak te komen.

    Maar...
    De prijzen voor de Zeeuwse mosselen zullen wel nog stijgen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Disneydag!
    Wist je dat?... Walt Disney op 17 juli 1955 het eerste Disneyland in Anaheim (Amerika) opende? De kleurrijke parades, levensechte figuren enz. bestaan dus al meer dan 50 jaar! Yihaaa!

    In 1951 op 17 juli wordt prins Boudewijn koning der Belgen. Bij zijn geboorte op 7 september 1930 kreeg hij deze voornamen Boudewijn Albert Karel Leopold Axel Marie Gustaaf. De oude traditie wil dat de vorst peter is van de zevende jongen in een gezin; de vorst had verscheidene petekinderen maar zijn bekendste is ongetwijfeld auteur Bart Moeyaert.

    Zoek je een leuke naam voor je kindje, of wil je weten hoe populair je naam is in jouw provincie? Dan vind je vast en zeker jouw keuze uit de meer dan die in Vlaanderen en Brussel voorkomen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlinderteldagen doe mee!

    Maak je klaar voor de Vlinderteldagen  op 2 en 3 augustus 2008
    Tel de vlinders in je tuin. Op 4 en 5 augustus 2007 keek heel Vlaanderen naar vlinders tijdens de landelijke tuinvlindertelling.

    Dit jaar wordt er uiteraard opnieuw geteld. Door tellingen te herhalen kan de evolutie van de vlinderstand opgevolgd worden. Doe daarom zeker (opnieuw) mee. Noteer alvast het weekend van 2 & 3 augustus 2008

    Vlinders tellen in je tuin is eenvoudig:
    Kijk tijdens het telweekend in je tuin naar vlinders.
    Als je een vlinder opmerkt, zoek je op welke soort het is (dat kan bijvoorbeeld hier).
    Noteer aan het eind van het weekend op het online invulformulier je tellingen.

    Maandelijkse tuinvlindertellingen
    Kijk regelmatig eens naar de vlinders in je tuin.
    Als je een vlinder opmerkt, zoek je op welke soort het is


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tetra Pak zet Suske en Wiske strategisch in
    Studio Vandersteen heeft in opdracht van Tetra Pak een nieuw Suske en Wiske avontuur uitgebracht. In het stripverhaal De Bosbollebozen brengen de striphelden met het belang van hernieuwbare grondstoffen naar de voren. Net als de voordelen van kartonnen verpakkingen.


    De Bosbollebozen benaderukken het belang van een duurzaam milieu en de rol van kartonnen verpakkingen daarin. De uitgave wordt ingezet in een brede communicatiecampagne over de positieve invloed van hernieuwbare grondstoffen.

    Educatief element
    Dirk Vanlaer van Standarard Uitgeverij: ‘De Bosbollebozen is geschreven en getekend zoals alle andere reguliere albums. Dit verhaal is echter ook informatief. We spreken jong en oud aan.’ Brikit Kamp, marketing manager Tetra Pak Benelux: ‘Wij vinden het educatieve element belangrijk.

    Kinderen willen we graag op een ludieke en speelse manier vertelen over de herkomst van karton, het productieproces van hout tot pakje. We vertellen hen ook over het bosbeheer. Als zij deze informatie via Suske en Wiske krijgen, dan helpt dat natuurlijk.'


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reuzenroute in Scheldeland

    Indiaan, Mars en Goliath.
    Elke "eerste donderdagavond na de vierde zondag van augustus"trekken deze drie reuzen door de straten van Dendermonde en brengen ze, op-gezweept door de toeschouwers, een dansje ten berde.


    De Reuzenroute start vanzelfsprekend in Dendermonde en is een echte reuzeroute: weinig of geen autoverkeer, fietsen over de dijken van de Schelde en de Dender en onderweg tal van aantrekkelijke tavernes, waar het aangenaam verpozen is! 

    Start: Scheldedijk, De Bruynkaai in Dendermonde

    Afstand: 38 km

    Bezienswaardigheden: Sint-Onolfsdijk, Dendervallei, dorpsplein Mespelare, Sas van Wieze, Veer Appels/Berlare


    16-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Doodsangst
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koninklijke Zwanen tellen in Engeland
    Weet je dat?..... er al sinds de 12de eeuw geen zwaan meer passeert op de Londense rivier de Thames of ze is geteld? Vijf dagen per jaar (van 14 tot 18 juli) zijn alle ogen gericht op deze Koninklijke dieren die dobberen, zwemmen en vliegen tussen Sunbury-on-Thames in West London tot Abingdon in Oxfordshire (55km).

    Historische weetjes:

    Op 16 juli 1965 ging de Mont-Blanctunnel tussen Frankrijk en Italië open. De tunnel is 11,6 kilometer lang. Na de hevige brand in 1999 is de tunnel weer geopend sinds 2002. In 1965 reden er 345 072 voertuigen door de tunnel. Vorig jaar waren het er 1 773 772. Bekijk live de beweging aan de tunnel via www.tunnelmb.net/v3.0 of maak thuis tunnels met lakens en dekens, stoelen en tafels.

    Creëer verschillende werelden aan de verschillende uitgangen. Verbind de tunnel Legoland (een land met veel Lego, Dublo, Playmobil, blokken, autootjes, poppetjes…) met Samenland (een land met gezelschapspellen en voorleesboeken).

    De eerste parkeermeter ziet het licht  op 16 juli 1935 i Oklahoma. Je vloekt als je ze over het hoofd ziet. Het kan lijden tot een pijnlijke confrontatie of een boete. Ondertussen zijn ze weer uit het straatbeeld aan het verdwijnen.

    Parkeerautomaten nemen hun taak over. Guust Flater weet creatief om te gaan met zijn allergie voor parkeermeters. Ga naar de bib voor een stapel Flatergrappen maar laat de auto thuis en neem de fiets of het openbaar vervoer. De officiële site van Guust Flater is een Franse.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.11de etappe Lannemezan-Foix 167,5km
    Een rit door het middengebergte. Onderweg krijgen we de Col de Portel van eerste categorie, maar die ligt ver van de finish. Het lijkt iets voor een select groepje met wat sterke namen.

    Lannemezan: Een in het Franse departement (65) Hautes-Pyrénées (regio Midi Pyreneeën) gelegen plaatsje, waar we ongeveer 7500 inwoners kunnen tellen. Lannemezan hoort bij het arrondissement Bagnères-de-Bigorre waar de aankomst was van de 9de etappe op zondag 13 juli.

    De regio Midi-Pyreneeën (Midi-Pyrénées) ligt in het zuidwesten van Frankrijk en heeft een opper-vlakte van 45,348 km². De regio heeft een bevolking van circa 2,755,000 inwoners, die kunnen genieten van ruim 2000 uur zon per jaar. Deze regio heeft geen historische of geografische connectie, maar werd, zoals meer regio’s in Frankrijk, aan het einde van de 20ste eeuw aangewezen als regio.



    Foix:
    Het ongeveer 11.000 inwoners tellende stadje Foix, ligt in het Franse departement (09) Ariège (regio Midi Pyreneeën). Het middeleeuwse kasteel Château des Comtes de Foix is het eerste wat opvalt. Dit kasteel heeft drie torens en ligt een stuk hoger dan de rest van het stadje.


    Het uit de 11e eeuw afkomstige, kasteel heeft een rijke historie en is te bezoeken. Tegenwoordig is er ondermeer een museum (Musée de l’Ariège) gevestigd, waar oude, kunst- en gebruiksvoorwerpen te vinden zijn. Foix is een leuk historisch plaatsje met een zeer interessant oud stadsdeel. De omgeving van Foix is ook interessant, hier vinden we bijvoorbeeld een onderaardse rivier (van Labouiche).

    De eerste etappe na de rustdag, mooie kans voor de vluchters op de uitlopers van de Pyreneeën. Het parcours is niet overdreven zwaar, maar wel met veel vals plat, en nog de klim over col de Portel (11,6km a 7,1%). Deze dag kan ook voor sprinters zijn die de bergen en de rustdag goed verteren.
     




    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De koning heeft tijd nodig tot einde van de week
    De gesprekken die koning Albert momenteel voert, zullen nog enkele dagen duren, mogelijk tot het einde van de week. Dat zegt Mark Van den Wijngaert, professor Politieke Geschiedenis aan de Katholieke Universiteit Brussel en kenner van het koningshuis.

    "De koning raadpleegt nu leden van zowel de meerderheid als de oppositie", weet Van den Wijngaert. "Hij kijkt eerst of de huidige formatie nog verder kan en zoniet, of er een alternatief is."

    "Als er binnen de huidige ploeg geen bereidheid meer is om verder te gaan, dan zullen andere formules bekeken moeten worden", gaat Van den Wijngaert voort. "Maar er zijn al zoveel formules geprobeerd, dat de mogelijkheden niet legio zijn. Tenzij er (binnen de meerderheid) alsnog iemand opstaat die zijn verantwoordelijk opneemt, maar dat is zeker niet evident", zegt Van den Wijngaert, die de huidige situatie "onrustwekkend" noemt.

    "Ontslag weigeren onwaarschijnlijk"

    Dat de vorst op basis van zijn gesprekken het ontslag van premier Leterme niet zou aanvaarden, lijkt koningshuiskenner Van den Wijngaert onwaarschijnlijk. "Als ik de verklaring van Leterme lees, waarin hij zegt dat 'het overlegmodel op louter federaal niveau zijn limieten heeft bereikt', dan versta ik dat Leterme eigenlijk bedoelt: 'Ik kan niet meer verder'."

    Ook nieuwe verkiezingen zijn volgens Van den Wijngaert niet meteen te verwachten, zelfs al zou het parlement die volgens juristen achteraf geldig kunnen verklaren. "Het Grondwettelijk Hof heeft zich uitgesproken voor een gelijkheid van kiesarrondissementen, ik verwacht niet dat men daar problemen mee gaat zoeken", refereert Van den Wijngaert aan het arrondissement Brussel-Halle-Vilvoorde. "Geen enkele van de partijen die aan de voorbije onderhandelingen hebben deelgenomen, staat bovendien te springen om naar de kiezer te stappen, er kan niets van winst voorgelegd worden." (belga/mvdb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Noord-oost Frankrijk en dokter pasteur

    De paardenbeet en dokter Pasteur: Naast onze camping was een boerderij met koeien en paarden. Leuk, voor stadsmensen zoals wij. Totdat je dochter blijkbaar iets te aanhankelijk was voor een van de paarden, want het beest had haar flink gebeten. Dus: op naar de dorpsdokter. En laat die nu Pasteur heten dat klonk vertrouwd.

    Na een honden- of paarden-beet is het beter om even naar de dokter te gaan. Dan is het vaste ritueel: wond schoonmaken en ontsmetten, ver-bandje eromheen en de broek naar beneden voor een tetanusinjectie. In Europa is het gebruikelijk om met tussenpozen drie injecties toe te dienen; je bent dan voor een jaar of tien beschermd tegen de gevolgen van tetanus. Kinderen krijgen bij ons standaard zo'n prik toegediend, maar in ontwikkelingslanden sterven elk jaar zo'n half miljoen mensen aan tetanus. Die injectie is dus geen overbodige luxe.

    Familie in de wachtkamer
    In de wachtkamer bij dokter Pasteur hebben we even tijd om rond te kijken. Hij blijkt inderdaad familie van de grote Pasteur, zoals een bord aan de muur ons vertelt. We zijn in de buurt van zijn geboortestad Dale in het Noordoosten van Frankrijk, en de naam Pasteur komt hier veel voor. Veel mensen denken dat Louis Pasteur arts was, maar dat is niet zo. Onderzoeker is een beter woord, of anders bioloog of scheikundige.

    Pasteur is bekend door de naar hem vernoemde pasteurisatie techniek, maar zijn grootste faam dankt hij aan zijn baanbrekende bacterie onderzoek. Zijn belangrijkste bijdrage aan de weten-schap is de ontdekking dat bacteriën niet door bedorven voedsel worden geproduceerd, maar er juist de veroorzaker van zijn.

    Bekend is ook zijn vaccin tegen hondsdolheid, een infectieziekte die voorheen onherroepelijk de dood ten gevolge had. Na uitgebreid onderzoek op dieren kreeg hij op 8 juli 1885 twee jongens met hoge koorts te behandelen. Hoewel dus geen arts, nam hij het risico van een aantal injecties met zijn vaccin, wetende dat de jongens ten dode opgeschreven waren. En zie, ze genazen.

    Aardig detail is dat één van die jongens later portier werd bij het Pasteur Instituut te Parijs, het onderzoekscentrum waar Louis Pasteur na zijn dood in 1895 werd begraven. Toen de Duitse bezetters in 1940 hem gelastten de tombe te openen pleegde hij zelfmoord - liever dan zijn redder van destijds te ontheiligen.

    Broodje met melk
    Onze dokter Pasteur was wel degelijk arts, en de paardenbeet werd vakkundig behandeld. Ook de tetanus injectie was pijnloos. Met een keurig verbandje om de hand mocht mijn dochter even later bijkomen van de schrik aan een tafeltje op een terras. We aten een broodje; zij met melk, mijn vrouw met een glas wijn en ik met een biertje. Brood, melk, wijn en bier -vier producten waarbij gisting belangrijk is. En Pasteur ontdekte hoe gisting was te beïnvloeden.

    Het glas melk van mijn dochter is het beste voorbeeld: gepasteuriseerd, ofwel kortstondig verhit tot boven de 70° C om bacteriën die het bederf van voedsel veroorzaken te elimineren zonder het product aan te tasten. Gisting is een natuurlijk proces van bacteriën - het is alleen de kunst om dat te beheersen. Het zet suiker om in alcohol en koolzuur.

    De bakker gebruikt gist om het deeg te laten rijzen, en met verschillende soorten gist kan je vele broodsoorten maken. Gisting zorgt ook voor de alcohol in onze wijn en de koolzuurbubbeltjes in de Champagne.

    Biertje?
    Maar vooral de bierliefhebbers zijn Pasteur veel dank verschuldigd. Gebeurde de gisting van bier eerst spontaan, sinds 1880 werd dat door de toepassing van speciaal gekweekte gistsoorten veel makkelijker. Dat betekende een constante kwaliteit, en dus constante smaak.

    0 meneer Pasteur, wat was een geslaagde vakantie op een Frans terras toch zonder u geweest. Toch staat de belangrijkste uitvinding voor de bierdrinker niet op naam van Pasteur. Omdat bier alleen gist op een koele plaats kon het vroeger alleen in de winter worden gemaakt.

    Maar dankzij de uitvinding van de koelkast (door Carl von Linde) kunnen we het gehele jaar bier brouwen. En heerlijk koel drinken.

    Proost (Pieter)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Parcey Jura

    Brussel-frankrijk (Jura) 650km
    De omgeving: In het zeer afwisselende landschap tussen Dijon en het Meer van Genève vindt u groene heuvels, aantrekkelijke dorpen en steden en een geweldig wandelgebied. U bent hier in het departement Jura, dat ook wel het gebied van de 1000 meren wordt genoemd. Maar er is veel meer dan meren. Bijvoorbeeld de druipsteengrotten en ondergrondse rivier van Baume-en-Arbois, de spectaculaire bron van de Loue die uit een rots ontspringt of, heel dichtbij, de bijzonder fraaie stad Oole.

    Een interessante excursie is ook die naar de 18e eeuwse zoutfabriek van Arc-en-Senans, die door de architect Ledoux is gebouwd. U kunt zelfs een dagtocht naar het meer van Genève maken. Vanaf de laatste bergrug op de Frans-Zwitserse grens heeft u dan een spectaculair uitzicht over het meer en de daarachter oprijzende Alpen.

    De Loue is één van de mooiste rivieren van noordoost Frankrijk, die u uitstekend per kano kunt bevaren.
     
    De camping:
    Les Bords de Loue is een vakantiebestemming die bij uitstek geschikt is voor gezinnen met jonge kinderen. De camping ligt tussen de rivier en het leuke dorp Parcey, en ziet eruit als één groot speelterrein omdat er veel open ruimte is.

    Bovendien ligt de camping in zijn volle lengte langs de Loue, die ter hoogte van de grindstranden maar enkele decimeters diep is. De stroming is bovendien in dit gedeelte niet aanwezig, zodat kinderen hier naar hartelust kunnen ravotten.

    Bijzonderheden: warme douches, animatie in het hoogseizoen, TV. ruimte, uitzending van: Tour de France, Wimbledon, Roland Garros, Olympische spelen, EK voetbal, Formule1 grandprix. Huisdieren: € 1,50 per nacht. Niet toegestaan in tent.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rozenwater
    Zelfgemaakte rozenwater

    Pluk goed geurende, onbespoten rozenblaadjes.

    Giet er water over zodat ze net onder staan. Zet het deksel erop.

    Breng tot net aan het kookpunt.Neem de pot van het vuur en laat twee uurtjes trekken.

    Zeef de blaadjes eruit. Doe verse blaadjes in je kookpot en giet het aftreksel erover.

    Laat weer tot aan het kookpunt komen enz..

    Hoe vaker je dit herhaalt, hoe geconcentreerder je rozenwater wordt.

    Je kan dit heerlijk geurend watertje gebruiken om je gebak en andere desserts te parfumeren.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nederlands café doopt zich om tot kerk om rookverbod te omzeilen
    Café Lindeboom in Alkmaar beroept zich op de vrijheid van religie.


    Café Lindeboom uit Alkmaar wordt morgenmiddag ingewijd tot de Enige en Universele Rokerskerk van God uit Amsterdam. Met deze actie probeert de uitbater van het café het rookverbod te omzeilen en kunnen rokers er ongestoord een sigaretje tot stof en as doen weerkeren.

    Speciaal pasje
    De Rokerskerk bedrijft haar religie vanuit de goddelijke drie-eenheid van rook, vuur en as en vereert haar god door in de kerk roken. Mensen die lid worden van de kerk, krijgen een pasje dat hun toestaat te roken in het etablissement. Mensen zonder pasje mogen geen sigaret opsteken.

    Certificaat
    In de cafés die zich aansluiten bij de Rokerskerk komt een certificaat te hangen dat het alle leden van de gemeenschap van de Rokerskerk vrijstaat hun rookartikelen te nuttigen en daarmee hun goede God in vrede te eren.

    Zwemvest in auto
    Cor Busch, uitbater van Café Lindeboom, vindt dat rokers gediscrimineerd worden. "Mensen kunnen nergens meer roken. Maar een viltje, een glas bier en een sigaret horen nu eenmaal bij elkaar. Straks vragen ze je ook nog een zwemvest aan te trekken in je auto, omdat je met je auto in het water kunt belanden".

    Aswoensdag
    Inmiddels telt Nederland enkele tientallen horecaondernemers die zijn ingewijd in de Rokerskerk, die als grootste feestdag Aswoensdag heeft. In artikel 6 van de Grondwet en artikel 9 van het Europees Verdrag is de vrijheid van religie vastgelegd. Zodoende wordt het voor de parochianen legaal een sigaretje te roken in de kroeg. Volgens het genootschap probeert de regering middels noodwetgeving Rokerskerken te verbieden. Hiermee wordt een valide religie getorpedeerd, aldus de kerk. (novum/odbs)

    15-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ware vrienden
     

    Ondanks het nieuws van de Premier geniet toch maar van deze dag

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Speciale editie Premier Leterme neemt ontslag

    Koning houdt beslissing over ontslag Leterme in beraad

       De koning houdt zijn beslissing over het ontslag van premier Yves Leterme in beraad. Dat maakte het paleis rond 3.30 uur bekend. Leterme was maandagavond rond 22.30 uur naar Laken gereden om zijn ontslag aan te bieden bij de koning. De audiëntie nam heel wat tijd in beslag. Uiteindelijk bleef premier Leterme zo'n vier uur op het kasteel Belvédère. De koning pleegde er ook overleg met Kamervoorzitter Herman Van Rompuy (CD&V) en de ministers van Institutionele Hervormingen Jo Vandeurzen (CD&V) en Didier Reynders (MR).

    De vorst heeft het ontslag van de premier dus (nog) niet aanvaard. Hij houdt de beslissing in beraad. Wat dat concreet inhoudt, is momenteel nog niet duidelijk. Indien de koning het ontslag aanvaardt, zal Leterme I het uiteindelijk niet meer dan 116 dagen hebben uitgehouden. De regering schoot op 20 maart onder een slecht communautair gesternte uit de startblokken en struikelt in dat geval op 14 juli.

    Geen verrassing
    Het nieuws van het ontslag kwam niet echt als een verrassing, aangezien er in de voorafgaande uren al enkele onweerswolken boven de Wetstraat hingen. Zo werd maandagavond de vergadering van het CD&V-partijbestuur afgelast. Daar zou de premier moeten komen uitleggen dat er geen communautair akkoord bereikt was, maar dat hij alsnog wilde doorgaan.

    Leterme zou in een nieuw voorstel de deelstaten in het overleg hebben willen betrekken. Dat plan werd bij kartelpartner N-VA echter slecht onthaald. De partij sprak zich zelf niet uit over het voorstel, maar waarschuwde de premier wel dat zij niet naar de Vlaamse verkiezingen in 2009 zou trekken zonder akkoord.

    Leterme moest dus een keuze maken tussen het verderzetten van zijn regering of het voortbestaan van het kartel. Omdat verder aandringen geen zin had moet Leterme tot het besluit zijn gekomen dat er niets anders opzat dan zijn ontslag aan te bieden. (belga/ka/sps)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Relax voor de renners in Pau
    Prachtige vergezichten in de Pyreneeën.


    Vandaag een dag na de Franse nationale feestdag is het rusten voor de renners.

    Sommige renners zijn in het Tourritme en zullen deze dag nog een stukje gaan fietsen.

    Andere renners zullen het zwaar hebben en kiezen voor de rust en een lekkere massage. Elke renner gaat anders om met zijn rustdag.

    Morgen beginnen ze aan de 11de etappe een rit door het middengebergte.





    Nu mag ik een goed klassement vergeten wist Stijn gisteren te vertellen na de 10de etappe
    Stijn Devolder eindigde op Hautacam op bijna een kwartier van ritwinnaar Leonardo Piepoli. De Quick.Step-renner mag meteen een kruis maken over zijn ambities voor het klassement en besefte dat zelf ook.

    "Het is voorbij", reageerde een ontgoochelde Devolder. "Een goed klassement mag ik nu sowieso vergeten. Tot drie kilometer voor de top van de Tourmalet ging het redelijk, daarna voelde ik mij steeds slechter worden. Toen ik de Tourmalet overschreed, wist ik genoeg. Het was nog ver tot de streep, niet plezant natuurlijk. Of ik vanaf nu op een ritzege ga mikken? We zullen wel zien. Eerst vanavond proberen te recupereren, dat is het belangrijkste."

    Stijn we blijven in u kunnen geloven.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verkade chocola krijgt Max Havelaar keurmerk
    Vanaf week 38 zal de totale productie van Verkade chocolade Fairtrade zijn. Het bekende Hollandse bedrijf is hiermee de eerste A-merk fabrikant dat op zo’n grote schaal chocolade met het Max Havelaar keurmerk op de markt brengt.

    Verkade voegt hiermee in één klap 20 procent toe aan de totale wereldmarkt van verkochte Fairtrade cacao. De chocola voldoet aan de strenge eisen van Max Havelaar. Begin oktober zullen de eerste Fairtrade Verkade producten in de schappen van de supermarkten liggen. Het gaat om het gehele assortiment chocoladerepen, de Chocolade Mini’s, de Fijnproevers chocolade en de Kookchocolade.

    Consumentenonderzoek
    Vanaf begin 2009 zullen uiteindelijk álle chocoladeproducten die van Verkade in de winkel liggen het onafhankelijke Max Havelaar keurmerk voor Fairtrade mogen dragen. Uit consumentenonderzoek blijkt dat de chocola lekker wordt gevonden.

    Wat voor ons natuurlijk het aller-belangrijkst is, is dat we de lekkerste chocolade willen maken. En dan liefst nog ingekocht onder eerlijke voorwaarden, zodat we daadwerkelijk een bijdrage kunnen leveren aan een betere wereld, aldus Bart Merkus, directeur Koninklijke Verkade.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Marokkaanse koekjes
    Amandel poedersuiker koekjes
    Nodig:
    Pakje bona, 1 zakje bakpoeder, bloem.

    Een grote kom met gemalen amandelen (het kan ook met andere noten liefst geen te grote stukjes gebruiken). Maar dan ook niet te fijn.

    Bereiding:
    Je vermengt alles met elkaar behalve de bloem je mengt het goed door elkaar tot dat het een grote bal wordt je merkt al gauw dat het aan je handen gaat plakken.

    Dan pas voeg je beetje voor beetje de bloem erbij tot dat het niet meer aan je handen gaat plakken. Wat belangrijk is dat je zorgt dat je niet te veel gaat gebruiken want anders worden de koekjes te hard.

    Zorg dat je de oven goed hebt voorverwarmt, dit kan gewoon 250gr. Je neemt een bakplaat zet er bakpapier er op en vormt van de deeg kleine balletjes ongeveer even groot als een dop van een coca cola fles. zorg dat er voldoende ruimte is tussen de balletjes.

    Bak  ongeveer 15 tot 20 minuten goudbruin. (Hard worden ze bij het afkoelen).


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Obon Boedisme
    Wist je dat?...Obon een soort Allerzielen is waarbij Boeddhisten offers geven voor hun voorouders? Miljoenen Boeddhisten vieren Obon op 15 juli of 15 augustus.

    Feestvuren leiden de geesten van de overledenen naar hun oude huis. De familie plaatst offers bij kleine huisaltaren. Op het eind van Obon worden opnieuw vuren aangestoken om de geesten terug te begeleiden naar de andere wereld. De Bon-dans is een groepsdans uit Japan, vaak in een park met live muziek. Het draait om de eerbied voor de voorgaande zeven generaties.

    Zo kan je het ook!
    Wacht niet tot 1 november om naar een begraafplaats te trekken. Ook tijdens de zomerperiode is het een plek om overleden familie en vrienden te herdenken.

    Voor kinderen is het een kans om hun vragen over doodgaan te stellen. Er zijn heel mooie kerkhoven in ons land. Bezoek de Antwerpse begraaf-plaats Schoonselhof of het kerkhof vol dichtkunst in Kessel-Lo, of, bij gelegenheid, Père-Lachaise in Parijs. 

    Europese week van de begraafplaatsen

    Ga op zoek naar jullie voorvaderen, naar hun namen, naar vergeelde kiekjes, naar verhalen. Geraak je zeven generaties ver in het verleden?

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen."Wees blij dat je een relatie hebt"

    De Nederlandse psycholoog Jeffrey Wijnberg is ervan overtuigd dat mensen het op relationeel vlak helemaal fout aanpakken. In zijn artikel in de krant De Telegraaf noemt hij de huidige relationele wereld 'absurd'. "Het besef lijkt volledig verdwenen dat het hebben van een relatie op zich al heel bijzonder is."


    Hoge eisen
    Dat leidt Wijnberg onder meer af aan de hoge eisen die aan een levenspartner worden gesteld. "Vandaag de dag wordt het als normaal gezien dat aan een levenspartner hoge eisen worden gesteld.

    "De taal die dan wordt gebezigd, doet denken aan vacatureadvertenties: de beoogde kandidaat heeft een universitair diploma, is stressbestendig, gemotiveerd en flexibel, en moet voorts beschikken over goede contactuele vaardigheden, kritische zelfreflectie en de wil tot harmonieuze samenwerking. "

    En jij?
    Maar niet alleen nieuwe relaties hebben 'hoge instapvereisten', ook in bestaande relaties worden volgens Wijnberg de eisen steeds verhoogd, tot een van de twee moet afhaken. "Absurd", fulmineert Wijnberg. "Ik bedoel, kijk eens naar jezelf. Ben jij dan zo bijzonder, zo geweldig, zo speciaal? Meestal niet dus."

    Uw fouten
    "Erger nog, als u heel kritisch in diezelfde spiegel blijft kijken, dan ziet u iemand die humeurig is, met nogal wat andere vervelende trekjes zoals het altijd gelijk willen hebben, het weigeren om 'sorry' te zeggen als u weet dat u fout zit en het onvermogen om complimentjes te geven. Grote kans is ook nog dat u onrustig en lawaaierig slaapt, veel persoonlijke ruimte in huis claimt en daarbij ook nog eens weinig initiatief toont om de ander te verrassen. En dan heb ik het nog niet eens gehad over de verschillende andere vervelende familieleden van u die uw partner er gratis bij krijgt, inclusief uw persoonlijke levensgeschiedenis waar niemand op zit te wachten."

    Projectie
    Waarom verwacht je al die eigenschappen dan wel bij iemand anders? Dat is de ware vraag. In elk geval is het niet zo."merkwaardig dat relaties steeds weer stuklopen, vindt Wijnberg. "Je projecteert je eigen gebreken op de ander." Met andere woorden: wil je een langdurige relatie, wees je dan bewust van je eigen tekortkomingen, en mild voor die van je partner, temper de verwachtingen en wees blij met wat je hebt. (edp)

    14-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zeven dagen archiefnieuws

    Weekoverzicht van 7/07 tot en met 13/07
    overzichtelijk alle artikels geschreven door:
    Yvette uit Kuurne en nog veel meer.
    Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.

       


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Quatorze Juillet, nationale feestdag van Frankrijk
    Weet je dat? ...
    dit schilderij symbool staat voor de Franse revoluties in de 19de eeuw? De bestorming van de Bastille op 14 juli 1789 door een grote groep burgers was het begin van de Franse revolutie.

    Het Franse volk was arm en hongerig terwijl de koning en zijn hofhouding in overdadige luxe leefden. In de Bastille, een gevangenis en fort, hoopten de volkse verzetslieden buskruit te vinden.

    Na een hele dag onrust, gevechten en onderhandelen gaven de bewakers van de Bastille zich over. Het symbool van de koninklijke terreur was gevallen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10de etappe Pau-Hautacam 156km
    Gebedje in Lourdes
    De Fransen vieren 14 juli met een rit tussen Pau en Hautacam. Niet toevallig ligt Lourdes op de route: dit jaar is het 150 jaar geleden dat Maria er verscheen.

    Een korte maar zeer heftige etappe. Vandaag gaan de renners naar Hautacam (14,2km a 7,2%) wat nog steeds in de Pyreneeën is gelegen.

    De aankomst bovenop ligt op 1520m, maar tussendoor hebben de renners de Col du Tourmalet (17,7km a 7,5%) al moeten bedwingen. Waar zij echter niet vol zullen gaan, omdat er renners terug kunnen komen in de 35km lange afdaling.

     
    De klassementsrenners moeten hier vooraan meedoen, om goed te rangschikken in het klassement, wat steeds meer vorm zal krijgen.

    De Hautacam werd in 1994 pas voor het eerst opgenomen in de Tour de France, waarna dit ook gebeurde in 1996 en 2000.

    De laatste winnaar in 2000 was de Spanjaard Javier Otxoa. Javier Otxoa werd in 2001 tijdens een training samen met zijn broer Ricardo aangereden door een auto, waarbij Ricardo Otxoa overleed. Javier wist het te overleven (na 2 maanden in coma te hebben gelegen) maar zal voorgoed gehandicapt zijn. Javier Otxoa doet nu mee voor de overwinning bij de Paralympics.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zweetblaasjes bij kleine ukjes

    Hoe ontstaan ze, wat kan je er tegen doen, hoe lang duurt de uitslag,

    Zweetblaasjes komen - zoals de naam het verraad - van zweet. De ene persoon is daar gevoeliger voor dan de andere, en daar kan je spijtig genoeg niets aan veranderen. Wat je wel kan doen is proberen de oorzaak van het zweten weg te nemen. Zodra je kindje minder zweet, zal de uitslag ook verminderen.

    Zorg ervoor dat de slaapkamer niet te warm is (18-20°C is ideaal). Gebruik zoveel mogelijk ademende en natuurlijke stoffen, zowel voor de kledij als voor de lakentjes. Let ook op de materialen en stoffen die je gebruikt op andere plaatsen, bijvoorbeeld de autostoel.

    Probeer uit te zoeken in welke situaties je kindje het meeste last heeft van zweten en probeer die situaties aan te pakken. Bijvoorbeeld: als het buiten koud is, zorg dan dat ze haar dikke winterjas, sjaal, handschoenen, pull, ... meteen uit doet wanneer ze binnen rondloopt.

    Het is ook belangrijk om te zorgen voor een goede lichaamshygiëne. Je kan eventueel een aangepaste zeep gebruiken, vraag hiervoor raad aan je apotheker.

    Zorg dat je je kindje vlak na het badje goed afdroogt. Laat haar niet in een vochtige badjas rondlopen en zorg dat je ze meteen droge kledij aantrekt.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bluesfestival Peer voelt concurrentie van Bospop
    Het driedaagse bluesfestival in Peer, dit jaar toe aan de 24ste editie, sloot gisteren af met soullegende Solomon Burke. Ondanks goed festivalweer blijft de opkomst dit jaar wellicht onder de 20.000 van 2007. De organisatoren wijten dat onder meer aan de concurrentie met Bospop, een gelijkaardig festival in het nabijgelegen Nederlandse Weert.

    Weer
    Het festival kreeg nog regenvlagen te verwerken, maar zaterdag en zondag bleef het droog. De liefhebbers, vooraan dicht bij het podium of achteraan genietend in een vouwstoel, lieten zich de soul- en bluesklanken op de scene relaxed welgevallen.

    Diversiteit
    Diversiteit was troef met de Finse slidegitariste Erya Lyytinen en de zwarte soulzanger Ryan Shaw. Maar het was Watermelon Slim die met zijn rauwe blues, doorspekt met scherpe mondharmonica-solo's, de tent in lichterlaaie zette.

    Woestijnblues
    Gitarist Alvin Lee zegde in laatste instantie af en werd vervangen door een groep uit Mali, die eerder op de dag al speelde op het Brugse Cactusfestival. De Toearegs leken met hun minimale woestijnblues vreemde eenden in de bijt, maar het publiek liet zich helemaal meeslepen. Een aangename verrassing voor de organisatie. Afsluiter Little Feat, een groep met cultstatus uit begin jaren '70, zorgde voor een nostalgische eindnoot.

    Feestmuziek
    Gisteren kwam het festival rustig op gang met minder bekende namen als Marc Broussard en de Deen Thorbjorn Risager. Het is wachten op de feestmuziek van Jools Holland met zijn twintigkoppig orkest en soullegende Solomon Burke.

    Bospop
    Dit jaar viel Peer samen met Bospop in Weert, een gelijkaardig festival net over de grens. Het Nederlandse festival kon pronken met namen als Neil Young, ZZ Top en Santana. Voor de organisatoren een grote concurrent. Daarnaast was het ook in Vlaanderen een druk festivalweekend (Cactus, Gent Jazz, Werchter Boutique...). Afwachten of het festival, dat ooit begon onder de naam Peerse Fieste, voor de 25e editie volgend jaar een speciale affiche samenstelt. (belga/sam)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hartsvrienden
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat betekenen je rare dromen?
    Soms zijn dromen zo vreemd, levensecht of levendig dat we niet anders kunnen dan ons afvragen of ze iets betekenen. Daarbij kan je laten leiden door psychologen als Sigmund Freud ("dromen tonen wat je onderdrukt') of Carl Jung ("dromen zijn de vertaling van een vergeten deel"), door 'professionele' droomuitleggers of door wetenschappers.

    Prisma
    Wie professioneel met dromen en droomonderzoek bezig is, heeft heel wat verklaringen voor 'vreemde dromen'. "In dromenland raakt de waarheid door elkaar gehaspeld, net als licht dat gebroken wordt door een prisma. Het is zeker geen reflectie van de waarheid", vindt professor Bert O. States.

    Nuchter licht
    "Dromen zijn altijd raar als je ze nuchter, rationeel en wakker bekijkt", argumenteert Deirdre Barrett. Ze voegt er aan toe dat 'rare' dromen niet noodzakelijk negatief zijn. "Ze kunnen ook de creativiteit aanwakkeren, of een interessante en nieuwe kijk op de dingen geven. Voor kunstenaars zijn 'rare' dromen eerder een goed teken."

    Robert Moss ziet het veel eenvoudiger: "Dromen zijn soms raar omdat ze enkel zo de aandacht kunnen trekken op iets dat we geblokkeerd hebben, of gewoon om ons te amuseren."

    Soorten en interpretaties
    Er zijn verschillende soorten 'vreemde dromen', waarvan nachtmerries en dromen die zich herhalen de twee meest voorkomende zijn.
    Maar wat de interpretatie ervan betreft, begeven wetenschappers zich niet graag op glad ijs, al zijn ze het er allemaal over eens dat dromen nuttige info kunnen geven over gevoelens, gedachten of gedrag.

    Hoogst persoonlijk
    Sommige dromen zijn zeer duidelijk, en komen in alle culturen voor (bv. tanden die uitvallen verwijzen naar angst om ouder te worden), zijn de meeste dat alleen voor de dromer (je hebt een stuk uit de krant en een stukje film bijeengeplakt, of ze reflecteren een bepaald gevoel).

    Om die reden zijn universele verklaringen van dromen of tekens in dromen ook zeer onwaarschijnlijk. Om een stom voorbeeld te geven: voor een leeuwentemmer betekent dromen over leeuwen 'werk', voor een kleuter eerder 'angst'.

    Alleen of in groep
    De enige die een droom dus kan verklaren is jijzelf. Zie je de verklaring niet onmiddellijk, geef jezelf dan wat tijd om over de droom na te denken. Vaak schiet het je in de loop van de dag wel te binnen.

    In Amerika zijn 'droomgroepen' ook heel populair. Met enkele vrienden of sympathisanten interpreteer je elkaars dromen. De redenering is dat buitenstaanders soms beter een verband kunnen zien, omdat ze er niet middenin zitten.

    Twee technieken
    Voor wie nog een beetje in het duister tast, zijn er twee gemakkelijke technieken die je op weg kunnen zetten. Bij de eerste stel je je voor dat de droom een deel van jezelf voorstelt. Je moet op zoek naar welk deel en wat dat je vertelt.

    Bij de andere techniek werk je meer met wat de droom je geeft en associaties die het oproept. Droom je bijvoorbeeld over een trein, dan vraag je je af welk spoor je volgt, of welke lijn je zit. Droom je over schoenen, dan kan je je afvragen: schoenen hebben zolen, dat lijkt een beetje op zielen, dus misschien zegt het wel iets over je ziel? Succes niet gegarandeerd. Naar gedroomd,  betekenis van de droom. (edp)

    13-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lopen
     


    Aan degene die nu op vakantie vertrekken
    wens ik jullie een goede reis toe,
    wees vooral voorzichtig en tot blogs!

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Picknicken verboden in historisch centrum Rome

    De Spaanse Trappen in Rome lijken 's nachts vaak een vuilnisbelt.

     
    Pichnicken is sinds vandaag officieel verboden op de markten, pleinen of bij de monumenten in het historische centrum van Rome. Het stadsbestuur heeft deze maatregel genomen om de verloedering van 'de eeuwige stad' tegen te gaan. Wie drinkt, eet, slaapt, roept of slaapt in de nabijheid van de prestigieuze monumenten van de Italiaanse hoofdstad, riskeert een boete van 50 euro, preciseert de krant Il Messaggero.

    Ook Firenze en Venetië
    Rome wordt jaarlijks door miljoenen toeristen bezocht en aan het eind van het weekend slingert vaak afval rond aan de mooiste sites van de stad. Gelijkaardige maatregelen werden eerder in Firenze en Venetië genomen, benadrukte de stad, die 600.000 euro uittrok om de bijkomende uren te betalen die de lokale politie zal moeten presteren in verband met het plan. (belga/bf)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.9de etappe Toulouse-Bagnéres-de-Bigorre 224km
    Een typische Pyreneeënrit met onderweg de legendarische Col de Peyresourde en de Col d'Aspin. Een echte afvallingsrit, maar de vraag is of de klassementsrenners zich hier al van hun beste kant gaan laten zien, want de Tour is nog lang en zwaar.

    Het is voor de negende keer dat Bagnères-de-Bigorre etappeplaats is in de Tour de France. In 1952 was de legendarische Raphaël Geminiani die met de overwinning aan de haal ging. In 2003 maakte de plaats nog deel uit van de Tour, maar toen was er alleen maar een etappestart.

    Parcours
    Het begin van de rit over 224 kilometer is nog rustig. Er wordt wel constant in een ligt stijgende lijn gestegen, maar echt klimmen komt nog niet. In de eerste 125 kilometer liggen wel vijf bergjes die meetellen voor het bergklassement. Eerst komen er vier van de vierde categorie gevolgd door ééntje van de derde categorie. Uitstekend voor een vluchtersgroepje om voorsprong te nemen op het peloton om misschien voor de dagzege te gaan.


    Het tweede gedeelte van de rit is van een zwaarder kaliber. Er zal namelijk eerst de Col de Peyresourde beklommen moeten worden met de top na 166 kilometer fietsen. Daarna staat de Col d'Aspin op het programma. Beide bergen zijn van de eerste categorie. Als de top van de Aspin bereikt is zal er nog 26 kilometer gedaald moeten worden tot de finish. Pas de laatste kilometer is echt vlak. De Peyresourde is 15,27 kilometer lang en heeft een gemiddeld stijgingspercentage van 6,1 procent. De Aspin is iets korter met 12 kilometer, maar iets steiler met 6,5 procent. 

    In 1963 wist Jacques Anquetil hier zijn basis te leggen voor de eindoverwinning in La GrandeBoucle.

     


    Rolkrant wielrennen op tblogkrantje zie  linkerkolom

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlinders en Libellen



    Vlinders en libellen zijn prachtige insecten met een interessante leefwijze.

    Vlinders worden natuurlijk gekenmerkt door de volledige gedaanteverwisseling van ei via rups en pop tot vlinder.

    Het is moeilijk voor te stellen dat een rups uiteindelijk een mooie vlinder oplevert, maar het is wel zo.

    Libellen brengen het grootste deel van hun leven onder water door.

    Daar zijn het echte rovers die leven van allerlei kleine onderwaterdieren.

    Na het uitsluipen kunt u de libellen op allerlei plekken tegenkomen, al is water meestal niet ver weg.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Erwtjes schieten in Groot Britannië
    Erwtjes schieten was op 12 juli (de wistjedatjes van zaterdag en zondag gewoon van dagje wisselen)

    Wist je dat?
    ...
    je zelfs met erwtjes kan sporten? Vandaag houden ze in Witcham in Groot-Brittannië een wereldkampioenschap erwtenschieten. De erwt is er een populair product. Het wordt geserveerd bij onder andere fish and chips. Deze typisch Britse afhaalmaaltijd bestaat uit in beslag gedoopte en gefrituurde vis in combinatie met dikke aardappelslierten die lijken op onze frietjes. Typisch voor Engeland zijn ook de ‘pies’, een soort taart. Een meat pie is een vleesgerecht met erwten en aardappels, in een deeg gerold. Engelse kost is niet erg populair bij toeristen.

    Het ontbijt in Groot-Brittannië is de meest uitgebreide maaltijd van de dag. Het begint met een glas fruitsap. Daarna een kommetje cornflakes of 'porridge', gekookte havervlokken met hete melk. Dan volgt het ‘hoofdgerecht’: eieren, spek en ham met eventueel nog gegrilde tomaten, paddestoelen, braadworstjes... Na de derde gang volgt nog een vlees- of visgerecht.  Het Engels ontbijt wordt afgesloten met geroosterd brood met ‘marmelade’ (een soort confituur) en een grote pot koffie of thee, altijd met melk.

    Zo doen wij dat!
    Gezond ontbijt: Start jij vandaag ook met een stevig ontbijt? Misschien iets gezonder dan bij onze buren over de Noordzee?

    Verras je gezin met vers brood, melk, een kommetje cornflakes vol gedroogd fruit en een toast met spiegelei. Hmmmm.
    Pers vers sinaalappelsap of mix je eigen smoothie.

    Neem 1 glas jus d’orange en doe dat in de blender. Voeg hier een hand aardbeien, 1 banaan en ijsblokjes aan toe. Zet de blender aan en in no-time heb je een gezonde smoothie.

    Maak zelf een krachtige erwtenschieter. Blazen op een PVC pijp is het eenvoudigst.

    Pak een leeg rolletje plakband. Knip het bovenste stukje van een ballon af (daar waar het breder wordt) en doe die om het rolletje. Stukje plakband erover en knallen maar!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietszondag knack zomert

    Vandaag  13 juli staat  heel het Waasland in het teken van de fiets en van de lancering van het fietsnetwerk in deze regio.

    Het hoogtepunt van deze fietszondag is het evenement Knack Zomert in het provinciaal domein Puyenbroeck (Wachtebeke). Je kan er van 10 tot 14.30 uur vertrekken voor een fiets- of wandeltocht in de omgeving. Daarnaast geniet je uiteraard uitgebreid van het domein en van de animatie op het evenementeneiland met oa. muziek van Het Zesde Metaal en Yevgueni.

    Knack nodigt iedereen uit naar het startevenement van Knack Zomert in Oost-Vlaanderen op zondag 13 juli op het provinciaal domein Puyenbroeck in Wachtebeke.

    Knack zorgt voor alles: een compleet dagprogramma met toffe randanimatie voor jong én oud, korting op het openbaar vervoer, een giftbag voor elke deelnemer, een wedstrijd met massa’s prijzen en een gratis drankje voor elke deelnemer.

    Dankzij Knack maakt u er alleen, met vrienden of met de hele familie een sportief én gezellig dagje uit van.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Slakkenkoers op nationale feestdag in Luik
    Luc De Bruyn, een man uit Lierneux, organiseert op de nationale feestdag in Luik het 'wereldkampioenschap slakkenloop'. Hij sluit daarmee aan bij een traditie die voor het laatst plaats vond in 2006.



    Bernie Ecclestone
    De Bruyn noemt zichzelf de 'Bernie Ecclestone van deze discipline'. Hij is zelf slakkenkweker en wil op 21 juli in Cointe, in een hoger gelegen deel van de Vurige Stede, tot 16 wedstrijdreeksen organiseren van 32 deelnemers.

    Marathon
    De escargots zullen onderverdeeld worden in verscheidene categorieën en moeten tegen een verticale stok van 42,195 cm opklimmen. Dat is volgens de bloedernstige De Bruyn een allusie op de marathon, die 42 km lang is.

    Sprint
    Hij noemt de wedstrijd een 'sprint' voor slakken, het huidige wereldrecord staat op 5 minuten 47 seconden en 3 honderdsten . De organisator van de run verzekerde zich van de diensten van autopiloot Marc Duez als 'koersdirecteur' erkend door de Automobile Club de Monaco. Volgens Marc Duez "zal een arts belast worden met de noodzakelijke dopingcontroles op elk van de deelnemers terwijl een deurwaarder toezicht zal houden op het correcte verloop van elke manche".

    Praktisch
    Het wereldkampioenschap vindt plaats op de place du Batty in Cointe (Luik) vanaf 10.30u tot 19u. Het inschrijvingsgeld bedraagt 3 euro en de winst zal helemaal herverdeeld worden aan goede werken, aldus De Bruyn en Duez. (belga/ep)

    12-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lief hebben
     


    Een aangename zaterdag

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jouw zomer volgens de sterren

    Ram (21 maart-20 april) Ambitieus en verliefd.
    In juli wil je twee dingen tegelijk: nieuwe ideeën uitwerken én op vakantie gaan. Je wilt daarbij ook je culturele kennis wat bijschaven of surft rond op internet naar informatie die je nodig hebt. Je zult goed moeten plannen. Een vriend(in) geeft je een zet je in de goede richting.

    In de liefde zit het snor, al krijg je in het begin van de zomer enkele teleurstellingen te verwerken. Misschien heeft dat met jullie vakantieplannen te maken? Hij wil naar een streek waar jij helemaal geen zin in hebt. Praat erover en jullie komen er wel uit.
     
    Best is om jullie vakantiedagen op te nemen in augustus. Je ontpopt je dan tot een echte zonneklopper en geniet van de natuur. Toch heb je zo nu en dan twijfels over je relatie. Je vindt dat je niet genoeg aandacht krijgt van je liefste en dat hij zijn hobby's belangrijker vindt dan jullie relatie. Je zet hem voor het blok meer tijd maken voor jullie beiden of ermee kappen. Je neemt drastische maatregelen ...

    . Als je zijn trieste blik ziet, stroomt je hart over van liefde. Maak toch maar goede afspraken.
     
    Single Ram komt een kameraad van vroeger tegen, waarmee het bijzonder goed klikt. Je krijgt dan ook vlinders in de buik ... Nu komt het erop aan die kerel duidelijk te maken dat jouw gevoelens verder gaan. En al wil je dat niet aan jezelf toegeven: ze zitten bij jou dieper dan je zelf dacht. Zet je trots opzij, Ram en laat. hem merken wat je voor hem voelt ... Erna


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.(H)eerlijk weekendje in Vlaams-Brabant
    In Vlaams-Brabant vind je de ideale mix van natuurpracht en streekgerechten. Met de brochure 'lekker logeren' geniet je van een culinaire streekreis.

    Beleef het mooie leven op de buiten, steek je voeten onder tafel bij de beste chefs en rust daarna uit in een hemels zacht bed. Elke gelegenheid is een goede aanleiding voor een weekendje Vlaams-Brabant. Verras je vrienden, familie of geliefde met een culinair arrangement, en ontsnap eventjes van het drukke dagelijkse leven.

     
    9 lekkere verblijfsarrangementen
    De succesformule omvat negen arrangementen, twee in het Hageland en zeven in de Groene Gordel. Elk arrangement is uniek en omvat een lekker bordje platteland : een heerlijk Vlaams-Brabants streekmenu of een menu met Vlaams-Brabantse streekgerechten. Brabant op z'n allerbest! Je maaltijden worden je telkens geserveerd in een landelijk, sfeervol restaurant vlakbij je logies.

    De negen arrangementen zijn ongetwijfeld een aardig en (h)eerlijk alternatief voor de klassieke culinaire verblijfsformules. De gulle gastvrijheid van Vlaams-Brabant weet je ongetwijfeld te char-meren. De gastheer- of vrouw verwent je elke dag met de glimlach. In en rond je verblijfsplaats kan je genieten van heerlijke ontspanning. Van een frisduik in de zwemvijver over een heerlijke fietstocht, een bezoek aan de lokale rozentuin, een shoppingtrip naar Leuven of een relaxatiemoment in de sauna. Aan jou de keuze!




    Geniet van een heerlijk plattelandsweekendje in één van de verblijfsarrangementen : De Kasteelhoeve (Landen), Jos Theys Boerderij (Holsbeek), Onsemhoeve (Dilbeek), Bertem Natuur (Bertem). Hoevehotel Warandehof (Oetingen), Hof van Petronilla (Gooik), Oase by Kriancy (Londerzeel) of Gastenverblijf Wisteria (Herne).

    Onze suggestie is Hof ter Vrijlegem in Asse.
    Het typische hoevehotelletje beschikt over alle comfort, je kunt er bovendien heerlijk relaxen in de sauna. 's Morgens begin je de dag met een lekker ontbijt terwijl je geniet van het prachtige uitzicht op de glooiende weiden. In Eetcafee Den Toren geniet je onder de schaduw van de kerktoren van je smakelijke streekdiner. Overheerlijk! Na je lekker weekendje-weg IaatVlaams-Bra-bant je ongetwijfeld niet meer los!



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. 8ste etappe Figeac-Toulouse 172,5km

    We komen dicht bij de Pyreneeën en wellicht de laatste kans voor de sprinters. Brede wegen die het moeilijk maken om weg te geraken. Deze rit besluit de eerste Tourweek die zich als zeer variërend opwerpt.

    Figeac is gelegen aan de rivier de Célé, een zijrivier van de Lot. Een Franse gemeente in de regio Midi-Pyrénées. Het is met ruim 10.000 inwoners de op één na grootste gemeente in het departement Lot.

    Figeac heeft zich in de Middeleeuwen, op het kruispunt van Auvergne, Rouergue en Quercy ontwikkeld tot een van de meest florerende middeleeuwse steden. Wat bijzonder is aan Figeac is dat een relatief groot deel van de oude bebouwing bewaard is gebleven, de stad heeft veel oude momumenten.


    Toulouse is de hoofdstad van de regio Midi-Pyrénées, is de vierde stad van Frankrijk en heeft een ideale ligging.
    De stad ligt tussen de buurtsteden Carcassonne, Lourdes en Albi en in de naaste omgeving zijn mooie tochten te maken.

    Toulouse ligt op twee uur rijden van de Atlantische oceaan, op anderhalf uur rijden van de Middellandse zee en de skistations in de Pyreneeën, op drieënhalf uur rijden van Barcelona en per vliegtuig bent u binnen één uur in Londen of Parijs.
    Door de stad stromen de waterwegen het Canal du Midi, dat op de werelderfgoedlijst staat en de rivier de Garonne, het zijn de geografische et toeristische bakens van Toulouse.

    In deze 8e etappe verlaten we het middengebergte, om via een vrij vlakke etappe in de Pyreneeën aan te komen.. Toulouse was in 2003 voor de laatste keer een finishplaats in de Tour. In 2003 wist er een Spanjaard te winnen, namelijk de Raborenner Juan Antonio Flecha. De sprinters kunnen zich alvast opmaken voor deze etappe en alles op alles zetten, voordat zij de bergen in trekken


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nadaam Mongolië
    Wist je dat? ... de Mongolen hun eigen Spelen hebben? De bewoners van Mongolië vieren drie dagen lang het . Met wat fantasie kan je ze omschrijven als dé Olympische Spelen in Mongolië.


    Mannen en vrouwen bekampen elkaar in de drie populairste sporten van het land: worstelen, boogschieten en paardrijden.

    De sporten gaan terug tot de tijd van Djengis Khaan,
    de legendarische leider van het Mongoolse rijk. Om zijn mannen in topconditie te houden tijdens zijn veroveringstochten liet hij zijn manschappen onderling competities houden in de 3 sporten.

    Zo kan je ook doen!
    Organiseer de grote Olympische Spelen in de tuin of op het pleintje in je buurt in de drie Mongoolse disciplines: worstelen, boogschieten en paardrijden. Jij bent de wedstrijdleider en houdt de stand bij voor je kinderen. Doen er vijf kinderen mee, dan is het maximum van de punten op een discipline 5. De tweede krijgt 4, de derde 3 enz… Wie op het einde het meeste aantal punten haalt wint.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Machine brengt tabaksgeur terug naar café
     
    Een bedrijf uit het Nederlandse Groningen dat geurmachines verkoopt, heeft na het rookverbod in de horeca een luchtje ontwikkeld dat naar sigaretten ruikt.

    De gesimuleerde tabaksgeur moet de stank van verschraald bier en zweet in horecagelegenheden verdringen, legt Raymond Bolt van Rwin Showtechniek uit.

    De geur komt uit een soort ventilator die in plaats van frisse lucht verschillende aroma's een ruimte inblaast.

    De machine kan niet alleen de geur van sigaretten simuleren maar ook die van Havanna-sigaren. Volgens Bolt wordt er door horecaondernemers enthousiast gereageerd op zijn uitvinding.

    "Er is behoefte aan een geur die het zweet en andere nare luchtjes camoufleert", zegt hij. De tabaksgeur die uit de machine komt, is niet schadelijk voor de gezondheid en de geur ervan trekt niet, zoals echte sigarettenrook, in de kleding. (anp/gb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Londense chef-kok maakt heetste curry ter wereld

    Een chef-kok uit Londen wil in het Guinness World Records Book raken met de heeftste curry ter wereld. Zijn gerecht kreeg al de naam Bollywood Burner mee.



    Inspiratie in India
    Voor zijn gerecht maakt chef-kok Vivek Singh gebruik van de Nagapeper en zijn zaden, een van de heetste pepers ter wereld. De peper heeft een waarde van 885.000 op de Scovilleschaal. Deze schaal duidt aan hoe heet een peper is. Een gerecht met de waarde van 500 tot 1.000 wordt al als pittig beschouwd.

    Vivek Singh haalde zijn inspiratie voor het gerecht uit de keuken van Haiderabad, een metropool in het zuiden van India. Daar vond hij een lijst met de tien heetste chillies en besloot om met een paar van deze chillies een gerecht mee te maken.

    Waarschuwing
    De chef-kok waarschuwt wel dat zijn gerecht niet geschikt is voor elke menu. Bovendien zijn restaurants die het serveren, aan hun klanten verplicht om een waarschuwing te geven. Zodat zij zich bewust zijn van de risico's als ze de curry proeven.

    Een 19-jarige student uit Brighton mocht het gerecht als eerste proberen in een restaurant in Westminster. "Ik moet zeggen dat ik het erger had verwacht", aldus Toby Steele, "Op het eerste moment voelde ik niks, maar na een paar minuten werd ik toch wat lichter in mijn hoofd. Het was wel lekker want je kon alle kruiden goed smaken."

    Binnen twee of drie weken zal duidelijk worden of de Bollywood Burner het Guinness World Records Book zal halen als heetste curry ter wereld. (ka)

    11-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Liefde en tederheid
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlaanderen feest
    Wie dacht dat Vlamingen niet konden feesten, heeft het verkeerd voor. Elf dagen lang herdenkt Vlaanderen de Guldensporenslag van 1302.

    Wisje dat?
    ... de Guldensporenslag van 1302 de aanleiding is voor de feestdag van de Vlaamse Gemeenschap? De milities van de Vlaamse steden en gemeenten, zeg maar het voetvolk van ambachtslieden en boeren, versloegen in Kortrijk een leger van Franse ridders te paard. Het Franse leger bestond uit 2500 man adellijke cavalerie (met paarden), 1000 kruisboogschutters, 2000 piekeniers (met lange houten piek) en 3000 andere soldaten. In totaal 8500 man met krijgservaring en zware wapens. De Vlamingen waren met 9000, maar slechts 400 ridders waren te paard.

    Het volkslied van Vlaanderen is de Vlaamse Leeuw. De Vlamingen hadden schrik dat Frankrijk Vlaanderen bij hun land zou voegen. Ze wilden hun eigen identiteit in de verf zetten met een volkslied. Het lied was dus niet anti-Belgisch bedoeld, zoals de Vlaamse Leeuw nu vaak wel wordt gebruikt. De vijand tegen wie Vlaanderen zich verzette, was Frankrijk. Zing mee de karaokeversie.

    Zo vier je 11 juli!
    Beleef de historische veldslag opnieuw. Maak kennis met de helden en het voetvolk in het museum Kortrijk 1302. Het is een interactief en multimediaal museum voor groot en klein over de Guldensporenslag (11 juli 1302). Je kan er maliënkolders, zwaarden en goedendags vastnemen, je ziet de hoofdrolspelers van het conflict opnieuw tot leven komen en je volgt het verloop van de veldslag op een reuzengrote maquette.
    Er is vast wel een feest, evenement of optreden in jouw buurt. Bekijk het programma van "Vlaanderen feest" en vier feest met vrienden, familie en buren. Of kijk op de website van je gemeente.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.7de etappe Brioude-Aurillac

    Vandaag beginnen ze aan de tweede heuvelachtige etappe,en moeten de wielrenners een etappe van 158 kilometer afleggen tussen de plaatsen Brioude (Haute-Loire) en Aurillac (Cantal). Een korte maar zeer spannende etappe over de steile wegen van het Centraal Massief.

    De klim van de Puy Mary, vóór de afdaling naar Aurillac, zou nog wel eens voor verrassingen kunnen zorgen.
    Op de weg naar Aurillac komen de renners nog de Col d'Entremont (6,5 km à 4,7%) en de Col du Pas de Peyrol (Le Puy Mary ; 7,8 km à 6,2%) tegen.

    Over vulkanen
    Brioude is een gezellig stadje met de basiliek Saint-Julien - bekend voor zijn moderne glasramen  een gezeIlige markt en veel.charme. Ideaal vertrekpunt voor een verkenning van de (Gorges de l'AlIier)een indrukwekkende rivierkloof.

    Ook leuk een tochtje langs de Gorges per scooter, vandaag trekken de renners voorbij aan de voet  van de Mont dtl Cantal, de overblijfselen van een gigantische vulkaan waarvan de hoogste piek 1.855 meter is.

    Dit is het beste wandelgebied van de Auvergne, het is uitgestrekt en stijgt en daalt voortdurend. Aankomstplaats Aurillac is een levendige stad. Het is d hoofdstad van de paraplu: jaarlijks worden er 250.000 stuks geproduceerd.
     
    Logeren:
    Chambres d'hôte te Ermitage Saint-Vincent-, een pastorie even buiten Brioude. vanaf 50 euro per nacht met ontbijt





    We blijven in het Centraal Massief en  op 42 km van de streep krijgen ze nog een col voorgeschoteld. Wellicht wat ver, maar een massaspurt wordt er niet verwacht. Het lijkt een leuke rit voor de renners die ook het klassieke voorjaar rijden, type Gilbert en Flecha.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Varieer in het verkeer



    Wie op zaterdag 12 juli met de fiets naar het Boudewijn Seapark komt,

    krijgt een bikepointer. Dit is een handige houder voor je fietsknooppunten . Wie die dag met het openbaar vervoer komt, krijgt het leuke boek “Worden dolfijnen verliefd”.

    Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
     

     13 juli: Provinciaal domein Puyenbroeck - Wachtebeke

    De eerste 100 bezoekers die op zondag 13 juli met de fiets op het openbaar vervoer naar het provinciaal domein Puyenbroeck komen, krijgen een waardebon die recht geeft op een minigolfbeurt, een zwembeurt en een rit met het treintje.

    Op zondag 13 juli gaat in het provinciaal domein Puyenbroeck ook de actie “Knack zomert” door. Er zijn wandel- en fietstochten uitgestippeld en er is korting op openbaar vervoer voorzien. Meer informatie hierover vind je op de site van knack.
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tips voor een slanke barbecue
    Het is niet omdat je een barbecue hebt gepland, dat dit een aanslag op je lijn hoeft te betekenen.




    Door enkele varianten op traditionele barbecuegerechten kun je honderden calorieën schrappen. Dus laat de pret niet bederven en geniet met z'n allen met van een heerlijke zomers festijn.



    Vlees
    Rood vlees bevat veel calorieën. In plaats van rundsworstjes of -hamburgers kun je kiezen voor gevogelte of vegetarische varianten. Dat scheelt 100 calorieën.

    Verfrissing
    Serveer geen bier of cocktails. Maak zelf ijsthee, dan heb je zelf controle over hoeveel suiker je toevoegt. Je kunt ook zelf fruit persen en wat aanlengen met water.

    Slaatje
    Hoe kan een slaatje slecht zijn voor de lijn? Als je meer mayonaise als groenten gebruikt, kom je al snel aan een caloriebom. Gebruik dus bij een slaatje lightmayonaise of probeer eens iets met zure room of een lichte vinaigrette.

    Groentjes
    Als je rauwe groentjes serveert, combineer het dan niet met de traditionele cocktailsaus. Je gaat dan al snel meer saus dan groenten eten. Wat je kan doen is groentjes op de grill leggen. Serveer maïs met een vleugje citroensap, zonder boter natuurlijk. Maar ook courgettes, asperges en paprika krijgen een verrassende nieuwe smaak op de grill.

    Dessert
    De taart laat je best achterwege. Als je barbecue nog steeds warm is, leg er dan wat ananas-, nectarine- of perzik- schijfjes op. De warmte zal hun natuurlijke suikers doen carameliseren. Je kan ook fruitspiesjes maken met aardbeien, meloenstukjes en druiven. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De geheime krachten van de lavendel in de Provence

    Het gebruik van parfum is al eeuwen oud. De Grieken en Romeinen deden het al, en ook de oude Egyptenaren smeerden geurende oliën op hun huid. Een 'luchtje' wordt ook al sinds jaar en dag gebruikt bij het verleiden van de andere sekse. Met een beetje Franse parfum lukt dat wel. Maar soms ook niet.

    Ze waren met z'n vieren op de camping. Een moeder met drie dochters van tegen de twintig. Stuk voor stuk mooie meiden, en ook moeder mocht er nog best wezen. Een heel gezellig stel, maar het viel me wel op dat er maar over één ding werd gesproken: luchtjes. Ze waren dol op parfums en andere lekkere geurtjes, en dan zit je in de Provence natuurlijk goed: de stad Grasse is hét parfum centrum van de wereld, en ruim 60% van alle Franse natuurlijke aroma's wordt hier geproduceerd.

    Als je in Grasse woont moet je wel van een luchtje houden, want in een wijde boog rondom de stad komt het je tegemoet. Overal langs de N85, de bekende Route Napoleon, staan stalletjes met geurende flesjes. Onze vier dames hadden tijdens hun tochtjes al het nodige verzameld, en op de camping werd de geurtest nog eens dunnetjes overgedaan.

    Het aas
    Toen ik twee van de dochters bij de campingwinkel tegenkwam, hoorde ik dat er met al die luchtjes nog een hoger doel werd nagestreefd. Over een paar dagen werd in Grasse het jaarlijkse Fête du Jasmin gehouden een heel weekend in begin augustus met optochten, vuurwerk, muziek en dans. En geurtjes, natuurlijk. Op hét grote dansfeest zou het dan moeten gebeuren. De dochters hadden besloten dat dit een uitgelezen kans was om hun moeder weer aan een nieuwe relatie te helpen. "Ze moet gewoon weer een leuke man hebben," was hun mening, en een zwoele zomerse dansavond in de Provence is daar bij uitstek geschikt voor. Daarom was al dat geurtjes testen de afgelopen dagen nodig. De keus was gevallen op een exclusieve lavendel parfum. Dat was het aas - nu alleen nog wachten tot mama beet had ...

    Liefdesdrankje
    Als de lavendelvelden van de Provence in de zomer paars kleuren ruik je hier overal de zoete lucht van dit magische plantje. Voor een liter goede lavendelolie is dan ook zo'n 150 kilo bloemen nodig. Naast rozen, mimosa en jasmijn is lavendel de meest gebruikte plant in de Franse parfum-industrie. Als gedroogd boeketje of in een jute zakje zijn de bloemen erg populair in de klerenkast, de badkamer of het toilet, maar de etherische oliën in de bloem zijn ook een belangrijke grondstof voor medicijnen. Een veelzijdig bloemetje dus, zeker als alle verhalen over de lavendel als 'liefdesdrankje' ook nog eens waar zouden zijn. Geen wonder dat de dochters het uitkozen voor hun moeder. Ik was erg benieuwd naar het resultaat.

    Zweetvoeten
    Het weekend was al een paar dagen voorbij, en wij maakten voorbereidingen voor ons vertrek. Op de camping had ik bij de vier dames al een poosje geen parfumtesten meer gezien, maar toen ik één van de dochters vlak voor ons vertrek weer sprak, kon ik niet nalaten voorzichtig te informeren of de investering in tijd en lavendelparfum het verlangde resultaat had gehad. "Nou... ja en nee," was het raadselachtige antwoord. Moeder bleek nog steeds zonder nieuwe vriend, legde ze teleurgesteld uit. "Ze heeft op het feest met een leuke man gedanst, en we dachten even dat het wat zou worden met die twee."

    Ze aarzelde even, maar toen ik duidelijk wachtte op een uitgebreider antwoord, zei ze: "Weet je, ze is gewoon véél te kritisch. Ze zei dat ie zweet-voeten had, en naar uien rook. Nou vráág ikje!" Tja, hebben luchtjes toch nog een belangrijke rol gespeeld tijdens het zomerse parfumfeest in Grasse. Ik wilde haar zeggen dat ik het jammer vond dat de lavendelaroma blijkbaar toch niet het romantische liefdesgeurtje was waar iedereen het voor hield. Ze was me net voor. " ... Maar mijn oudste zus had hetzelfde parfum op," zei ze met een geheimzinnig glimlachje. "En die hééft me toch een kanjer versierd!" Hilde


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Castellane

    Provence/ Brussel-Castellane 1050km

    Camp du Verdon
    De omgeving:
    De Gorges du Verdon, de Grand Canyon du Verdon en het meer van Sainte Croix zijn de grootste trekpleisters van dit stukje Provence. Terecht. Maar vergeet niet ook het trotse stadje Castellane te bekijken. Strategisch gebouwd op het kruispunt van de Verdon en de N85, de bekende Route Napoléon. De stad wordt gedomineerd door een enorme kalkhoudende rots (Le Roc) van 900 meter hoog, waarvan de vlakke top een plateau van bijna 650 m' heeft.

    Het Lac de CastilIon en de vele stuwdammen in de Verdon zijn ook heel imposant om te zien. De parfumstad Grasse ligt op 60 kilometer afstand, net als het mooie Draguignan. Een imposante omgeving, deze 'Alpes-de-Haute¬Provence'. En toch is de Middellandse Zee niet ver weg. Cannes bijvoorbeeld, is over de mooie Col de la Faye maar 80 kilometer rijden. 



    De camping: Camp du Verdon ligt aan de D 952, op een geaccidenteerd terrein. Tussen de weg en de meestal wat lager gelegen kampeer-plaatsen liggen het keurige zwembad en de meeste gebouwen zoals de receptie, de bar en het restaurant. De camping is van veel groen voorzien, en heeft twee kleine meren waarop gevist en met bootjes kan worden gevaren.

    Kinderen kunnen hier helemaal uit hun dak gaan. Er is animatie voor alle leeftijden. In het hoogseizoen kunt u tijdens een soirée dansante een dansje wagen onder de Provençaalse sterren lucht.

    Bijzonderheden: warme douches, animatie in het hoogseizoen, TV. ruimte, uitzending van: Tour de France, Wimbledon, Roland-Garros, Olympische spelen, EK voetbal, Formule-' grandprix. Huisdieren: € 4,50 per nacht.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geen overrompeling bij nachtelijke verkoop iPhone

    De verkoop van de eerste 300 iPhone 3G-toestellen is vannacht van start gegaan met een exclusieve nocturne-verkoop in het Mobistar Center op de Guldenvlieslaan te Brussel. De gevreesde massale opkomst, meer dan 6.000 mensen hadden zich geregistreerd, bleef echter uit.

    Met een show in onvervalste Hollywoodstijl werd de koffer met de eerste iPhone's iets voor middernacht naar binnen gedragen onder begeleiding van Benoît Scheen, de topman van Mobistar. Iets na middernacht mocht de eerste gegadigde zijn iPhone, na betaling, in ontvangst nemen.

    Problematiek
    "Wij zijn bijzonder trots dat wij er in geslaagd zijn dit product op de Belgische markt te brengen ondanks heel de problematiek rond het verbod op koppelverkoop", aldus Scheen. Hij benadrukte ook dat Mobistar er alles aan gedaan heeft om de prijs zo laag mogelijk te houden.

    Buiten stonden de mensen in twee verschillende rijen aan te schuiven. De eerste rij bestond uit de 150 VIP-genodigden die door een onschuldige hand waren gekozen uit de 6.000 registraties. Zij mochten als eerste tot de aankoop overgaan. De tweede rij bestond uit de overige 150 genodigden die volgens het 'eerst komt, eerst maalt'-principe aan een lange nacht waren begonnen. (belga/sps)


    10-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Haven
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pizzadag Brazilië
    Juli 2008/ wistjedatjes en doedatjes
    Wist je dat?

    ... pizza niet alleen typisch is voor Italianen? Ook Brazilianen noemen het tegenwoordig hun nationaal gerecht. De pizza heeft wel zijn roots in Italië. Het deegproduct kreeg snel faam en bereikte zelfs het Italiaanse hof.

    Koningin Margherita kreeg een pizza van basilicum, mozzarella en tomaten aangeboden. Sindsdien heeft deze pizza zijn naam aan haar te danken. In 1830 werd in Italië de eerste pizzeria geopend. Met de komst van Italiaanse migranten werd de pizza in Brazilië geïntroduceerd.

    Tegenwoordig zijn er veel pizzeria’s te vinden, die ook hun eigen smaken hebben ingevoerd: chocoladepizza, bananenpizza, aardbeipizza…

    Meer bekend in Brazilië is het wereldberoemde Braziliaanse Carnaval in Rio de Janeiro. Zet je feestneus op

    Maak zelf pizza

    De meeste kinderen houden van pizza. En een eigengemaakte pizza smaakt natuurlijk nóg veel lekkerder! Hoe maak je de gekste pizzabodem? Een eenvoudig recept vind je hier.

    Terwijl het deeg aan het gisten is, snij je samen met je kinderen de groenten en het vlees die op de pizza zullen liggen.

    Nadat je deeg gegist is, rol je het lang en breed uit met de deegroller. Maak de bodem niet te dik. Hij zal dikker worden in de oven. Je kan gekke vormen aan je pizza geven of minipizza’s maken. Met een snijrollertje maak je ze in de vorm van een koe, een hartje, een bloem en nog veel meer.

    Smeer de pizza in met een laagje tomaten of tomatensaus en beleg daarna met groenten en vlees volgens je eigen smaakpapillen.

    Bak de pizza in een voorverwarmde oven op 240 °C (of 220 °C voor een heteluchtoven), gedurende 13-15 minuten.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zesde etappe Aigurande-Super-Besse

    Donderdag 10 juli, zesde etappe, heuvelachtig, Aigurande-Super-Besse, 195,5 km

    Na de vlakke ritten van de eerste week, krijgen de renners de Auvergne voor de wielen, een streek van vulkanische bergketens, riviertjes en natuurstenen architectuur. De eerste bergetappe van de Ronde van Frankrijk gaat door het Centraal Massief met twee bergjes van 2e categorie waaronder de aankomst op Super-Besse!

    Ongeveer 45km ten zuiden van Châteauroux (waar de vorige etappe aankwam) ligt het kleine dorpje Aigurande met amper 2.000 inwoners. Het ligt in het uiterste zuiden van het departement Indre (regio Centre) aan de grens met het departement Creuse (regio Limousin).

    De rit komt aan in Super-Besse, een skistation zo'n 35km ten zuidwesten van de voor wielerfans legendarische Puy de Dôme (ook de naam van het departement) en het direct daarnaast gelegen Clermont-Ferrand dat de hoofdstad is van de regio Auvergne.

    Kasteel van Murol 
    Murol ligt op 20 km van Clermont-Ferrand en wordt gedomineerd door een kasteel, waar nog middeleeuwse spelen worden opgevoerd. Een mooie wandeling brengt je in St. Nectaire, met de beroemdste kaas van de Auvergne.

    Logeren: Ferme de Vazerat bij de Belgische uitbaters Els Rummens en Kurt Victoor in Massiac, vanaf 55 euro per nacht met ontbijt

    Het eerste driekwart van deze eerste bergetappe is vrij eenvoudig met twee klimmetjes van 4de categorie, maar in de laatste 50km zijn er twee bergen van 2e categorie. Eerst de Col de la Croix-Morand (1401m hoog, 8km aan 5.2%) waarvan de top op 37.5km van de streep ligt, na de afdaling en een korte glooiende aanloop begint de slotklim naar Super-Besse (1289m hoog, 11km aan 4.7%).




    Het is de derde keer dat de Tour aankomt op Super-Besse, in 1978 won de Belg Paul Wellens met anderhalve minuut voorsprong op de eerste achtervolgers terwijl de favorieten zoals Hinault en Zoetemelk op ruim twee minuten binnen kwamen.

    In 1996 won Rabobank-Deen Rolf Sörensen, hij bleef samen met de Portugees Rodrigues over na een vroege vlucht en werd in de finale teruggepakt door Virenque en Leblanc, desondanks wisten de vroege vluchters de Franse kemphanen te verslaan in de sprint.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het scheldeland

    Scheldeland heeft alles om van een fietstocht een onvergetelijke gebeurtenis te maken.

    Rodelandroute 1
    Deze route start in het centrum van Merelbeke, op een boogscheut van Gent.Verrassend genoeg fietsen we al meteen in een groene, heuvel-achtige omgeving, met tal van sym-pathieke dorpskernen.



    Typisch voor deze fietslus zijn de weilanden, akkers, kleine bossen, molens en uit-gestrekte vergezichten. Het laatste deel van de Rodelandroute 1 loopt door de Scheldevallei.

    De kleigrond van deze vallei diende als grondstof voor de typische rode baksteen die deze regio haar naam gaf. 

    Start: Dorpsplein van Merelbeke

    Afstand: 48 km Bezienswaardigheden: dorpskernen Munte, Baaigem en Melsen, kerkje Landskouter, Scheldemeersen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weer of geen weer
    Frank is er weer!

    Weerspreuk 5 : 'Elke zomer heeft een goede en een slechte maand'

    "Het klopt dat vrijwel elke zomer een goede en een slechte periode heeft, maar het zou fout zijn om dat uit te drukken in maanden. Wij rekenen in maanden, maar de natuur doet dat uiteraard niet. Het is gewoon waarschijnlijk dat goede en slechte periodes elkaar opvolgen.
     
    Meestal krijg je dan zo'n twee à drie weken na elkaar ongeveer hetzelfde weer en daarna slaat het om. Uitzonderingen zijn bijvoorbeeld de zomers van 1976 en 2003. Die waren uitzonderlijk droog."

    Conclusie
    Weerspreuken zijn meestal geen goed spek voor een intelligent gevulde klimatologische bek. En dus richten we ons maar beter op weten-schappelijk onderzoek om het weer van de komende zomers te voorspellen.

    "Het broeikaseffect speelt natuurlijk een belangrijke rol, zij het op langere termijn. Als we nu een wat mindere zomer zouden hebben, betekent dat nog niet dat het effect onbestaande is", adus Deboosere. "De jongste jaren is de temperatuur alsmaar gestegen en die lijn zal zich zekervoortzetten.
    Met hoeveel de temperatuur tegen het einde van deze eeuw precies zal stijgen, weet ik niet. De ramingen zijn heel verschillend en gaan van een stijging met 0,4 tot meer dan 2 graden. De winters worden in elk geval natter en in de zomers krijgen we langere hete periodes, maar er zal ook meer regen vallen op kortere tijd waardoor er meer wateroverlast ontstaat. Koude periodes zullen wel steeds minder voorkomen, maar dat wil niet zeggen dat de zon vaker zal schijnen.

    "België wordt door het broeikaseffect wel warmer, maar zeker niet zonniger."
    Alles over waar en niet waar met Frank Deboosere


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    De kans is groot dat in onze regio aan het eind van deze eeuw (tussen 2090 en 2100) temperaturen tot ruim boven de 40 graden (zo'n acht graden meer dan de records nu) gewoon worden in de zomer. Dat meldt klimaatonderzoeker Andreas Sterl van het Nederlandse metereologisch instituut KNMI.

    Zelfs 50
    De man deed in het kader van het Essence-project onderzoek naar veranderingen in de extreme temperaturen door de veranderingen van het klimaat.

    In het Midden-Oosten, Noordoost-India en grote delen van Australië zijn in de laatste tien jaar van deze eeuw zelfs temperaturen mogelijk van meer dan 50 graden, zo'n zes graden meer dan nu.

    Drie keer sneller
    Computerberekeningen laten zien dat de hoogste temperaturen in een opwarmende wereld sneller stijgen dan het gemiddelde, aldus de onderzoeker.

    De meest extreme temperatuur stijgt in Europa en het midden van de Verenigde Staten bijna drie keer zo snel als de gemiddelde temperatuur.

    G8 bereikt akkoord
    De leiders van de acht meest geïndustrialiseerde landen zijn ondertussen het in Japan eens geworden over de noodzaak om tegen 2050 de wereldwijde uitstoot van broeikasgassen "met minstens 50 procent" te verminderen en over de latere vastlegging, land per land, van doelstellingen op middellange termijn. Dat staat in de verklaring van de G8-top over klimaatverandering.

    Kopenhagen
    Het is de eerste keer dat de Verenigde Staten zich inschrijven in een doelstelling op lange termijn op het vlak van klimaatbescherming. Met die doelstelling willen de G8 in de onderhandelingen over een volgend klimaatakkoord stappen, eind 2009 in Kopenhagen. De onderhandelingen zullen plaatsvinden onder auspiciën van de Verenigde Naties.

    Mondiale uitdaging
    De meest geïndustrialiseerde landen erkennen in de tekst dat de broeikasgassen een "mondiale uitdaging" zijn die alleen kan worden opgelost door een "wereldwijd antwoord". Om de uitstoot met de helft te verminderen, zullen er doelstellingen op middellange termijn en "nationale plannen" nodig zijn, luidt het. En die plannen, die in elk land zullen worden goedgekeurd, "zullen verschillende benaderingen kunnen weerspiegelen."

    De vandaag goedgekeurde tekst gaat een stuk verder dan wat de G8 vorig jaar in het Duitse Heiligendamm overeenkwamen. Daar spraken ze gewoon af om de halvering van de uitstoot van broeikasgassen tegen het midden van deze eeuw "ernstig te onderzoeken". (anp/hlnsydney/sps/tdb/mvl/sd)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Frankrijk rules the world
    Op 10 juli 1985 wordt de Rainbow Warrior, het vlaggenschip van de milieu-organisatie Greenpeace, door een aanslag van de Franse geheime denst tot zinken gebracht.

    Het schip ligt in de haven van Auckland in Nieuw Zeeland om te protesteren tegen de Franse kernproeven op Mururoa. De ontploffingen slaan een groot gat in de romp, waardoor de Rainbow Warrior snel zinkt.

    Op één na kunnen de opvarenden veilig aan land komen. Degene die vermoord wordt is de fotograaf Fernando Pereira. De geheim agenten Prieur en Mafart worden gearresteerd en tot 10 jaar gevangenisstraf veroordeeld.

    Als ze uiteindelijk in Frankrijk hun straf mogen uitzitten worden ze na een kort huisarrest vrijgelaten. In juli 2005 wordt bekend dat de Franse president François Mitterrand zelf toestemming heeft gegeven voor de aanval, die hij in het openbaar sterk veroordeelde.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Google lanceert eigen virtuele wereld

    Google wil met de nieuwe internetdienst "Lively" het vroeger erg populaire "Second Life" beconcurreren.

      Internetgebruikers kunnen in "Lively" met hun avatar of digitale identiteit, door virtuele ruimten flaneren en communiceren met andere bezoekers. Anders dan bij "Second Life" werkt de gratis dienst volledig in Internet Explorer of FireFox. Bezoekers beschikken verder ook over de mogelijkheid om foto's of video's in te voegen.

    Voor de ontwikkeling van de software werkte Google samen met de Arizona State University.

    De hype rond "Second Life" kende anderhalf jaar geleden zijn hoogtepunt. Sindsdien is het duidelijk kalmer geworden rond de virtuele wereld, die desondanks toch nog zo'n 12 miljoen geregistreerde "bewoners" telt. (dpa/ka)

    09-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarde
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.5de etappe Cholet-Châteauroux

    Vandaag rijden ze de langste rit (232km) en het lijkt iets te worden voor de sprinters. Of er moet een lange ontsnapping op het touw kunnen worden gezet. Maar de recente geschiedenis heeft uitgewezen dat die vaak weinig kans op slagen hebben. De start wordt genomen in Cholet waar een dag eerder de tijdrit verreden is.

    In 1998 werd in de Tour dezelfde etappe gereden. Mario Cipollini won toen voor Erik Zabel. Het was de enige vorige keer dat Châteauroux, geboortedorp van Gérard Dépardieu, "ville-étape" was. Welke spurter zal deze keer de bloemen in ontvangst mogen nemen? Als het een massa-sprint wordt zal het een zeer snelle zijn, want de slotkilometer loopt vals plat bergaf.


    Châteauroux ligt zo'n 140km ten zuidoosten van Tours en heeft een kleine 50.000 inwoners, het is de grootste stad van het departement Indre in de regio Centre. Centre is een bij elkaar geraapte verzameling historische gebieden met als belangrijkste steden hoofdstad Orléans en Tours, zoals wel meer van de 26 Franse regio's heeft de naam geen historische waarde en verwijst het simpelweg naar het feit dat het vrij centraal gelegen in Frankrijk is. Het is de op drie na grootste regio van Frankrijk en er wonen ongeveer 2.4 miljoen mensen.

    Terug naar Châteauroux, de stad werd in 937 gesticht toen de heer van Déols (nu slechts een klein voorstadje) een groot kasteel liet bouwen aan de overkant van de rivier de Indre, het château de Raoul waarnaar de stad ook vernoemd is.

    Het Kasteel Raoul Chateauroux, een stad in een tuin gelegen in de regio Midden-en hoofdstad van het departement Indre, Châteauroux is ook de dynamische hoofdstad van het zuiden van Berry. Net twee uur van Parijs.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Argentinië: land van tango

    Nationale feestdag in Argentinië:

    Wist je dat?
    ... de Argentijnen hun cowboys ‘gaucho’s noemen? Vandaag viert het land zijn onafhankelijkheidsdag. Argentinië: het land van de voetbal, de tango, gegrillde steak en gaucho’s. Gaucho’s wonen op de pampa’s in het Zuiden van Argentinië. Dat zijn grote vlakten die bestaan uit weiden en graanvelden. Daar grazen ongeveer zestig miljoen stuks rundvee op. Vandaar ook dat de Paradilla, een soort mixed grill, er enorm populair is.

    Wist je dat Argentinië elk jaar het meeste voetbaldoden ter wereld heeft? Bijna wekelijks breken er zware supportersgevechten uit. Over alle jaren heen kwamen al 224 supporters om bij voetbalrellen. De bekendste Argentijnse voetballer is Diego Maradona. Hij behaalde met Argentinië de wereldtitel in 1986. Argentinië schakelde toen België uit in de halve finales.

    Doe dat!
    Organiseer een cowboyfeest
    Gaucho’s zijn de Argentijnse cowboys. Een paar oude hoeden, rode zakdoeken of bandana’s, stokken/speelgoedpistolen en ruimte om te rennen. Meer heb je niet nodig. Enkele tips brengen je op weg, maar je vindt wellicht nog talloze andere leuke cowboy-ideetjes.

    Saloondeuren: Met enkele grote stukken karton knutsel je twee saloondeuren.

    Versiering: Vraag aan de boer in je buurt of je wat stro mag meenemen.

    Rodeo: Heb je een goede rug? Dan word jij rodeostier voor de kinderen. Hoe lang blijven ze op je rug zitten als je op en neer beweegt? Zorg wel voor een zachte ondergrond van matrassen en een 'vanger’ of speel rodeo op de trampoline.

    Schieten: Wie schiet het eerst de vlammetjes van kaarsjes uit met een waterpistool? Wie schiet de pingpongbal van de tuintafel? Vind je nog andere variaties met waterpistolen?

    Hoed werpen: Heb je een staande kapstop in huis en wat hoeden? Probeer om de beurt je hoed om de kapstok te gooien. Wie wint?

    Stokpaard: Knutsel een stokpaard. Schilder het hoofd van een paard op twee stukken karton. Knip ze uit, schilder de voorkant en achterkant en plan ze rond een bezemsteel. 

    Lassowerpen: Bind een hoepel aan een touw. Zet het stokpaard schuin vast in de tuin of aan een stoel. Wie gooit het eerst de hoepel rond het paard? Sta ver en dicht volgens de leeftijd van je kind. Zijn je kinderen al wat ouder, maak dan een echte lasso.

    Een echt cowboyfeestje eindigt met een barbecue met lekker veel ketchup!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cholesterol in voeding

    Zonder cholesterol kan je lichaam niet functioneren. Eén op de drie mensen  heeft echter een te hoog cholesterol. En dat is schadelijk voor de gezondheid. Voeding speelt een belangrijke rol. Wat kun je beter wel of juist niet eten?

     
    het ene vet is het andere niet
    Vetten en cholesterol zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ons lichaam kan niet zonder vetten. Maar het ene vet is het andere niet. Om het cholesterolgehalte op peil te houden, is het belangrijk om niet teveel producten met cholesterol te eten. Maar nog belangrijker is het om te kiezen voor de juiste vetten. Er zijn verzadigde vetten en onverzadigde vetten.

    Verzadigde vetten
    Van verzadigde vetten heb je zo min mogelijk nodig. Deze vetten laten de hoeveelheid slecht cholesterol (LDL) in het bloed stijgen. Dit is niet goed voor de gezondheid omdat teveel LDL in het bloed de kans op hart- en vaatziekten vergroot.

    Verzadigde vetzuren hebben een groter effect op het bloedcholesterolgehalte dan cholesterol uit de voeding. Verzadigde vetten zitten vaak verborgen in voedingsmiddelen zoals volle zuivelproducten en vette vleessoorten. Maar ze zitten ook in roomboter, margarine in een wikkel, koekjes, chocolade en gebak.

    Onverzadigde vetten
    In olie, margarine in een kuipje, flessen met vloeibare margarine en frituurolie zitten vooral onverzadigde vetten. Onverzadigde vetten heb je wel nodig. Deze vetten worden van planten gemaakt en zijn essentieel. Dat betekent dat je lichaam ze niet zelf kan maken. Je hebt ze nodig voor de opbouw van je cellen en je weerstand.

    Bovendien breekt de goede cholesterol (HDL) uit onverzadigde vetten de slechte cholesterol (LDL) uit verzadigde vetten af en verlaagt daarmee het cholesterolgehalte in het bloed. Onverzadigde vetten zitten ook in vis, noten, mayonaise en plantaardige oliën (olijfolie).


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Snell was gewoon sneller

     Roger Moens (78) won op de Olympische Spelen van Rome 1960 de zilveren medaille op de 800 m.

    Een wedstrijd die bij velen op het netvlies gebrand staat.

    "Dat iedereen zich dat nog herinnert, is eigenlijk eenvoudig te verklaren. Het was niet omwille van de dramatiek van de wedstrijd, maar wel omdat de Olympische Spelen toen voor het eerst rechtstreeks werden uitgezonden op televisie. Na de wedstrijd werden de beelden regelmatig herhaald. Vandaar.

    Tja, dat zilver ... Op 100 m van de streep liep ik in tweede positie, achter de Zwitser Waegli. Dan achtte ik het moment gekomen. Ik trok stevig door in de tweede baan. Nog 50 m. Ik keek over mijn rechterschouder. De tegenstand zat op 3 à 4 m. Nog 30 m. Ik keek opnieuw naar rechts. Ze zaten nog steeds op 3 à 4 m. Ik deed mijn ogen dicht en dacht: Roger, eindelijk is het zover! Toen ik mijn ogen opende, flitste de Nieuw-Zeelander Peter Snell me links voorbij. Maar ... eerlijk is eerlijk. Zelfs al had ik hem zien komen. Ik had hem niet meer kunnen volgen. Snell was gewoon sneller."

    Niet bemoeien
    "Ik was toen niet zozeer ontgoocheld omwille van de verloren wedstrijd. Wel omdat ik besefte dat ik een bijna zekere gouden medaille gemist had op de Spelen van Melbourne '56, door een knieblessure. Van 1955 tot 1960 was ik de beste op de 800 m. (Met o.a. een wereldrecord dat zeven jaar zou standhouden. Nvdr.)

    De Olympische Spelen in Peking zullen perfect georganiseerd zijn. Maar die heisa rond Tibet? Waar houden die atleten zich eigenlijk mee bezig? Sportlui hoeven zich daar niet mee te bemoeien. Dat is hetzelfde alsof de Chinezen zich zouden gaan bemoeien met het probleem van Brussel-Halle-Vilvoorde. Atleten moeten niet aan politiek doen."

    Verstandig
    "Ik verwacht trouwens niet dat de Belgische atleten veel medailles zullen wegkapen. Ik hoop wel dat ze goed zullen presteren en op veel finaleplaatsen voor onze Belgen. Als we het niet goed doen, ligt de fout bij de atleten zelf. In geen enkel land ter wereld wordt immers zoveel geïnvesteerd in zoveel atleten met een beperkt talent.

    Veerle Dejaeghere maakte een verstandige keuze door over te stappen naar de steeple. Dat is een recente discipline. Ze zal dus geholpen worden door het feit dat de concurrentie wat minder groot is. Haar kansen op een finale zijn dus groter. Maar versta me niet verkeerd. Ik hoop dat ze het zeer goed zal doen."

    Roger Moens: "Ik hoop dat de Belgen goed zullen presteren en veel finaleplaatsen behalen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zin in avontuur
    Speedskiën, bungeejumping, canyonning, raften, kitesurfen: wat bezielt een mens om zoveel gevaar of spanning op te zoeken?

    Veel extreme sporten brengen je in contact met de natuur. Je voelt de kracht van het water, je moet die berg overwinnen, maar waarom ga je dan niet gewoon wandelen? Behoor jij niet tot de waaghalzen van deze wereld, dan ben je heus geen watje? Je haalt je kicks gewoon ergens anders.
     
    Waarom storten sommigen zich in het avontuur, terwijl anderen al genoeg hebben aan een spannend boek? Iedereen heeft gewoon andere behoeftes en vindt bovendien andere situaties angstaanjagend, weet Guido Peeters, professor psychologie aan de K.D.Leuven.
     
    Een bungeejump doe je voor de kick. Maar wat is een kick? "Het geeft je het gevoel dat je leeft", zegt professor Peeters. "Sommige mensen hebben heel veel prikkels nodig, andere heel weinig. Het gaat dan om prikkels die je stimuleren. Die prikkels kunnen van buiten en van binnen komen. De ene persoon heeft meer prikkels van buitenaf nodig dan de andere. De ene wil racen, de andere haalt voldoening uit het schrijven van een gedicht. Iedereen wil op zijn manier optimaal gestimuleerd worden, niet te veel, maar ook niet te weinig."

    Gevaarlijke situaties opzoeken, geeft dus een gevoel van intensiteit. Maar er is nog een factor die meespeelt. "Het ontsnappen aan gevaar geeft een enorme opluchting en dat is een heel aangenaam gevoel. Een extreem voorbeeld daarvan is het spel Russische roulette." Een derde factor die een rol speelt, is de boost dat je zelfvertrouwen krijgt door je avontuurlijke prestaties. "Avontuurlijke dingen ondernemen is een vorm van bevestiging tegenover anderen en jezelf. Je wilt jezelf overstijgen in iets, je eigen grenzen verleggen. Alleen dat al kan heel motiverend zijn. En natuurlijk is het ook een manier om respect en bewondering te krijgen vanje medemens."
     
    Extreme sport is een Westerse zoektocht naar kicks. "Ik betwijfel sterk of er vandaag meer nood is aan kicks dan vroeger, maar de manier waarop men ze nastreeft, is natuurlijk wel anders", zegt Peeters. "Typisch westers is de manier waarop men die prikkels zoekt, bijvoorbeeld in extreme sporten of in hooliganisme. Het is eigenlijk een luxefenomeen. In andere delen van de wereld levert de strijd voor het dagelijkse bestaan al genoeg stimulansen. Vroeger ging de adel op jacht of voerde men oorlog tegen elkaar." Anneleen

    Spannende date
    Op zoek naar een leuk idee voor een date? Neem je vlam mee op een avontuurlijk uitje. In een bekend experiment van Dutton & Aron uit de jaren zeventig moesten mannen langs een wiebelende touwbrug over een-ravijn lopen. Aan de andere kant stond een onderzoekster klaar met een vragenlijst. De mannen vonden de vrouw aantrekkelijker dan de mannen die de ravijn over moesten via een veilige, stabiele brug.

    De mannen die net een spannend tochtje over de brug hadden meegemaakt, schreven hun opwinding dus toe aan de persoon in plaats van aan de wiebelbrug. Samen een parachutesprong maken of de roetsjbaan nemen, kan dus je liefdesleven aanwakkeren!



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Barbecuen (grapje)

    Hallo allemaal,
     
    Ik heb gehoord, dat je bij Aldi een zéér goedkope
    Marokkaanse barbecue kan  halen voor slechts 0,50 Eurocent.
    Het leuke is, dat je na het  zomerseizoen dat ding weer kunt terugbrengen en het geld ook weer  terugkrijgt.
    Handig hé die Marokkies zijn zo gek nog niet.
     

    Indien iemand hiervoor belangstelling heeft heb ik een foto van de barbecue bijgevoegd.
     
    Zonnige dagen toegewenst!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.4 kopjes koffie per dag schaden vruchtbaarheid vrouw
    Vier kopjes koffie per dag kunnen de kansen van een vrouw om zwanger te raken met 26 procent doen slinken, dat beweren Nederlandse onderzoekers althans.


    Vruchtbaarheidsproblemen
    De onderzoekers volgden 13 jaar lang de gezondheid en gewoonten van 9.000 vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen nadat ze gestopt waren met een IVF behandeling. Sommigen hadden een baby gekregen dankzij de behandeling, andere niet. Bijna 1.350 vrouwen kregen een baby nadat de behandeling beëindigd werd, de meeste van die zwangerschappen kwamen voor in het eerste jaar na de behandeling. De onderzoekers bestudeerden waarom sommige vrouwen wel op een natuurlijke manier kinderen konden krijgen en andere niet. Hierbij ontdekten ze dat levensstijl een grote rol speelde.
    Alcohol en roken
    Degenen die meer dan vier kopjes koffie, thee of andere drankjes met cafeïne dronken, hadden 26 procent minder kans op een zwangerschap. Het drinken van drie of meer alcoholische drankjes per week heeft hetzelfde effect. Ook overgewicht kan je kansen verminderen op een zwangerschap. Maar roken blijkt nog steeds het meest schadelijke voor de vruchtbaarheid van een vrouw te zijn, meer dan een sigaret per dag vermindert je kansen op een kind met meer dan een derde. Eerder dit jaar werd al beweerd dat twee kopjes koffie per dag het risico op een miskraam kon verdubbelen. Verder verhoogt cafeïne het risico op een doodgeboren kind en wordt het in verband gebracht met verschillende afwijkingen bij baby's.

    Toxische stof
    Professor Bill Ledger en Brits vruchtbaarheidsdokter zegt dat cafeïne een toxische stof is voor de eitjes van een vrouw. "Vrouwen die zwanger willen worden kunnen maar beter hun consumptie van thee en koffie beperken. Enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen de kansen op een zwangerschap na een behandeling verhogen. Het heeft geen gigantisch effect, maar als je al problemen hebt om zwanger te worden, kan het wel helpen. Je hoeft niet radicaal met koffie te stoppen, maar je kan er wel mee minderen. Cafeïne kan ook sperma beschadigen, dus ook mannen moeten opletten met de hoeveelheid koffie of thee die ze drinken."

    Uit het onderzoek blijkt wel het verbruik tot 300 mg koffie per dag wel veilig is voor vrouwen die zwanger willen worden. (ep)

    08-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.spreuk over de forel
     


    Geniet van alles wat deze dag te bieden heeft.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Even helemaal weg
    Even je hoofd leegmaken en alleen maar genieten, van de omgeving, een sterrenkeuken, de sauna en van elkaar.

    DeHaan
    Het Zonnehuis
    grandeur aan de Noordzee


    Waar? De villa uit 1929 ligt in een stille laan met knot-wilgen in De Haan-aan-Zee. De belle-époquesfeer van het stadje brengt je honderd jaar terug in de tijd.

    Wie? In zijn villa biedt gastheer Jan Vermast je een tweede, luxueuze thuis. Hij werkte jarenlang in hotels, dus hij weet perfect wat zijn gasten nodig hebben. Bovendien is hij gepassioneerd door binnenhuisinrichting en decoreerde hij de gastenkamers met antiek en brocante. Schotse ruiten geven de toon aan.

    Grote troef? De lichte, gezellige woning biedt de grandeur van een luxueus landhuis. Je hebt er een verwarmd zwembad in de achtertuin, een mooi terras met teak-meubilair, een salon met open haard en een bar waar je kunt nemen wat je wilt. Ook het ontbijt dat Jan serveert, is zoals de rest: verfijnd en tot in de puntjes verzorgd.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De eerste tijdrit in Cholet

    Tijdrit
    Op de vierde dag krijgen we een eerste krachtmeting tussen de favorieten. Dan staat de tijdrit rond Cholet op het programma. Nadien maken de renners de bocht naar het Centraal-Massief en de loodzware Pyreneeën. Het zwaartepunt van deze editie ligt zoals zo vaak in de laatste week: de lastige driedaagse door de Alpen zal voor een knallend vuurwerk zorgen. De tijdrit in Saint-Amand-Montrond rondt deze fantastische Tour af. Opmerkelijk, net als in de Vuelta, zijn er geen bonificaties te verdienen.

    De vlakke tijdrit gaat omstreeks 11u02 van start met onze landgenoot Wim Vansevenant. Hij heeft de twijfelachtige eer laatste te staan in het klassement. Om 15u54 is het de beurt aan Stijn Devolder, die hopelijk geen last meer heeft van keelpijn en koorts, en om 16u56 gaat de Fransman en gele trui Romain Feillu van start.

    Cholet 
    Gelegen in het Pays de Loire regionale district, Cholet is een gezellige stad met top-faciliteiten, waar de economische vitaliteit en de kwaliteit van leven gaan hand in hand.Militaire hoofdstad van de Vendee tijdens de 1793 opstand, een textiel-en fabricage-midden tussen de twee wereldoorlogen, vandaag gericht op de moderne industrieën.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Startvolgorde tijdrit in Cholet
    Feillu heeft een voorsprong van 35" op de Italiaan Longo Borghini. Zowel start als aankomst liggen in Cholet. Pas op de voorlaatste dag van de Tour staat de tweede en laatste tijdrit op het programma. Benieuwd of onze landgenoot een Quick.Step-renner Devolder tijdritkoning Fabian Cancellara kan bedreigen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ufo's in Roswell-USA

    op 8 juli 1947 nabij Roswell in de Verenigde Staten  crasht een onbekend voorwerp.
     


    Wist je dat?
    ... op 8 juli 1947 nabij Roswell in de Verenigde Staten een onbekend voorwerp crashte? De Amerikaanse luchtmacht verklaarde officieel dat het een neergestorte vliegende schotel was. Een UFO dus. Een dag later trokken ze het bericht terug in en ging het zogezegd om een neergestorte spionageballon. Vandaag nog doen allerlei verhalen de ronde. Er zijn nooit bewijzen gevonden voor een van de theorieën.

    Verras vrienden en familie met deze heelal weetjes:

    Wist je dat de zon een ster is. Naast de zon zijn er nog ruim 400 miljard andere sterren.
    Wist je dat de zon 15 miljoen graden heet is? 15 000 000. Met zes nulletjes. Rond de zon is het ‘maar’ 6000 graden. Met drie nulletjes. Bij ons is het in de zomer gemiddeld 20 graden. Met een nulletje.
    Wist je dat de zon 2 miljoen keer zo groot is als de aarde?

    Doe dat!
    Maak zelf een UFO.

    Al over graancirkels gehoord? Sommige mensen geloven dat graancirkels gemaakt zijn door buitenaardse wezens die aan de mensheid iets duidelijk willen maken. Rij je in het vervolg creatief je gras af? Vanuit je slaapkamerraam bekijk je je eigen grascirkel.

    Een frisbee lijkt wat op een UFO. Speel vanmiddag frisbeespelletjes. Verdeel de groep kinderen in vangers en gooiers (een vanger per drie gooiers). Gooi de frisbee naar elkaar. Wie hem vangt, mag aansluiten bij de gooiers. De gooier die zijn frisbee liet vangen, wordt nu zelf vanger.

    Waan jezelf in een ruimteschip dat naar de aarde vliegt met Google Earth. Je kan naar elke plaats op aarde vliegen om satellietbeelden, kaarten en gebouwen te bekijken. Ja, zelfs je eigen huis! Je persoonlijke spaceshuttle kan ook de sterrenstelsels in het heelal verkennen. Download het programma.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Denderende steden




    Scheldeland:
    Op de Grote Markt van Aalst waan je je in een openluchtmuseum. Het statige Schepenhuis (het oudste van de Lage Landen) en de Borse van Amsterdam zijn de absolute blikvangers.

    De man die hier van op zijn sokkel alles in de gaten houdt, is Dirk Martens. Over zijn leven en werk er dat van andere beroemde Aalstenaars zoals Louis Paul Boon, Priester Daens en Valerius De Saedeleer, kom je meer te weten in het Stedelijk Museum.

    Loop zeker ook even binnen in dt gotische Sint-Martinuskerk. DE kunstschatten die je er aantreft, zijn zonder meer subliem.

    In Dendermonde kan je een bezoek aan het statige stadhuis met belfort, het Vleeshuismuseum, het charmante Sint-Alexiusbegijnhof en de Onze-Lieve-Vrouwekerk combineren met een wandeling langs de vele standbeelden en monumenten die herinneren aan het rijke verleden van de Ros Beiaardstad.

    Uitrusten doe je op een van de vele terrassen of in een gezellige kroeg.

    Een bezoek aan de kerk van de vroegere Norbertijnenabdij vormt een absolute must voor wie Ninove aandoet.

    Verspreid over de stad vind je heel wat sporen van het rijke (abdij) verleden van de "Oudste, Stoutste en Wijste aller steden': Ga op ontdeking en maak kennis met de charme van dit provinciestadje.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lastige baby's worden vaker leugenaars en pesters
    Kieskeurige en lastige baby's hebben meer kans op latere gedragsproblemen, dat blijkt uit recent onderzoek. Deze kinderen worden vaker kleine tirannen thuis en hebben vaker problemen op school.

    Kieskeurige baby's
    Deze Amerikaanse studie volgde 2.000 kinderen van hun geboorte tot ze dertien waren. De onder-zoekers definiëren kieskeurige baby's als degenen die weigeren te eten of er lang over doen alles op te eten, zij die elke dag op een ander tijdstip moe en hongerig zijn, voortdurend aandacht vragen, niet willen slapen 's avonds of niet de ganse nacht door slapen. Uit het onderzoek blijkt dat dit slechte gedrag van baby's ze lijkt te volgen tot hun tienerjaren. Ze hebben meer kans uit te groeien tot kinderen die hun ouders niet gehoorzamen, bedriegen, beliegen en pesten op school. Baby's die minder humeurig en meer voorspelbaar zijn, hebben een heel laag risico om als tiener gedragsproblemen te vertonen.

    Gedragsproblemen voorkomen
    De onderzoekers zeggen dat genetica een belangrijke rol speelt in het gedrag van een kind. Maar ook de opvoedstijl in het eerste levensjaar heeft een belangrijk effect op hoe het kind zich ontwikkelt op latere leeftijd. Zowel de opvoedstijl als het temperament van het kind zijn goede voorspellers van toekomstig gedrag. De wetenschappers zijn van mening dat het begeleiden van de ouders bij de opvoeding voordelig kan zijn om gedragsproblemen op latere leeftijd te voorkomen.

    Intellectuele stimulatie
    Het onderzoek voegt er aan toe dat kinderen waarvan de moeder hen genoeg intellectuele stimulatie geeft in het eerste levensjaar minder kans hebben op ernstige gedragsproblemen. Deze stimulatie bestaat voornamelijk uit voorlezen, praten en het maken van uitstapjes. Maar stimulerende activiteiten tijdens de vroege jeugd kunnen ook kinderen helpen bij de ontwikkeling van taal, communicatie en sociale contacten zodat ze minder gefrustreerd zijn. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geen derde pint voor rolstoelpatiënt die nog moet 'rijden'
    "Ik ben boos en ik eis een verontschuldiging",
    Een gehandicapte man die in een rolstoel zit, kreeg op café geen derde pint omdat hij nog moest 'rijden'. "Ik ben boos en ik eis een verontschuldiging", zegt de 33-jarige Lee Cook. "Als ik nog achter het stuur moest kruipen, had ik de uitbater zeker begrepen. Maar dat was niet het geval."

    "Ik had nog maar twee glazen bier op. Ik was helemaal niet dronken", zegt hij. De man was al jaren vaste klant in de pub in Leeds en begrijpt niet waarom hij plots maar twee glazen meer mag drinken. Rolstoelen zijn er immers geen voertuigen die onderhevig zijn aan de alcoholwet op de weg. Een woordvoerder van de pub zegt dat het om een misverstand gaat en Cook zal bij zijn volgende bezoek zonder probleem een derde pintje krijgen. (gb)

    07-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.eerste weekarchief Juli

    Weekoverzicht van 30/06 tot en met 6/07
    overzichtelijk alle artikels geschreven door:
    Yvette uit Kuurne en nog veel meer.
    Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.

       


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Toeristisch plaatsje langs de Tour



    St-Malo bekend om zijn ommuurde binnenstad.


    Op dag drie gaat het door het binnenland van Bretagne: van de Smaragdkust naar Nantes. Startplaats Saint-Malo is bekend om zijn ommuurde binnenstad.

    Je kan over de wallen wandelen en genieten van prachtige vergezichten. Het mooist is Le Vieux St-Malo, met zijn oude huizen, steegjes en binnenplaatsen. Nergens anders in Europa vind je zoveel visrestaurants op zo'n kleine oppervlakte.
     
    Onderweg passeren de renners onder meer door het middeleeuwse Dinan. Dan volgt Calorguen, het dorpje van Bernard Hinault waar zijn vrouw burgemeester is, en het Bos van Paimpont. 

    Logeren:  Hotel Le Nautilus in Saint-Malo, vlak bij stadsmuur en strand, vanaf 63 euro per nacht met ontbijt.

    Deze derde etappe heeft dezelfde start- en finishplaats als de 9de etappe van de Tour de France 1980   (gewonnen door de Nederlander Jan Raas).







    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pronostiek op Stijn Devolder

    Quick.Step rekent op Steegmans en Devolder

    Nu Tom Boonen er niet bij is, rekent Quick.Step in de 95ste Ronde van Frankrijk op Stijn Devolder en Gert Steegmans. Steegmans wil zich in de massasprints tonen, Devolder rekent op een goed eindklassement.

    35 procent surfers HLN.BE ziet Devolder in toptien eindigen
     
    Heel wielerminnend België kijkt uit naar de prestatie van Devolder.
    Wat verwacht de media van Stijn Devolder? De reacties waren massaal (bijna 19.000 antwoorden) en waren heel verdeeld. Acht procent van de  verwacht Devolder zelfs op het podium. 27 procent ergens tussen plaats vier en tien. Dat betekent dat 35 procent hem in de toptien ziet.

    Opgave
    Het kamp dat niet in een sterk eindklassement van Devolder gelooft, is sterk verdeeld. 29 procent  verwachten een plaats tussen 11 en 20 voor de winnaar van de Ronde van Vlaanderen. 16 procent kiest voor een ritzege van Devolder maar geen sterk klassement. Eén op vijf gelooft helemaal niet in de toprenner van Quick.Step  en verwacht dat Devolder Parijs niet haalt.

    Uitslag
    1. Toptwintig: 5462 stemmers (29%)
    2. Toptien: 5113 stemmers (27%)
    3. Haalt Parijs niet: 3712 stemmers (20%)
    4. Ritwinst, geen sterk klassement 3052 stemmers (16%)
    5. Podium: 1503 stemmers (8%)

    Totaal: 18842 stemmers


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.6 mythes over biovoeding
    Samen met lokaal geteelde en seizoensgroenten, is biovoedsel een ware hype. Beter voor de gezondheid, beter voor het milieu, beter voor alles en iedereen. Maar is dat wel zo? Het Amerikaanse Marie Claire ontdekte dat er zes misverstanden bestaan rond biologisch voedsel.

     1: Bio is altijd beter voor het milieu
    Biologisch voedsel wordt geteeld zonder pesticiden of chemicaliën, en vervuilen zo de aarde en het grondwater niet. Dat klopt, maar daardoor ligt de opbrengst wel veel lager, waardoor er meer grond nodig is of nog meer mensen in de Derde Wereld zullen sterven door ondervoeding.

    Dennis Avery van het Hudson Institute's Center for Global Food Issues heeft berekend dat de landbouw met hoge opbrengst 24 miljoen vierkante kilometer aan bossen heeft bespaard. Als de volledige wereldbevolking op biolandbouw zou overschakelen, dan zou nog eens 16 miljoen vierkante kilometer moeten wijken om landbouwgrond van te maken.
     2: Biovoeding bevat meer voedingsstoffen
    Moeilijk te zeggen omdat de onderzoeken geen uitsluitsel geven. Belangrijker voor het aantal voedingsstoffen in groenten en fruit is hoe lang je ze al hebt. Hoe verser, hoe beter, want na verloop van tijd 'verdwijnen' vitamines gewoon uit voedsel. Maak je je zorgen over de voedingsstoffen in je voeding, koop en kook dan zo vers mogelijk.

    3: Bio is lekkerder

    Over smaken valt niet te twisten maar ook uit blind onderzoek is nog geen verschil naar boven gekomen. Wat hier wel telt, is of je (verse) lokaal geteelde, seizoensgroenten en - fruit koopt. Belgische aardbeien zijn in mei per definitie lekkerder dan geïmporteerde in december, die lange tijd bevroren werden om ze te kunnen transporteren.
     4: Je hoeft biovoeding niet te wassen
    Alle voeding die uit de grond komt, heeft potentieel blootgestaan aan bacteriën zoals E. coli. Onder stromend water afspoelen, is nog steeds de beste optie.

    5: Je steunt kleine of eco-bedrijven

    Bio is big business geworden, zelfs in die mate dat biovoeding soms geïmporteerd wordt om aan de vraag te voldoen. Die CO2-kilometers zijn nochtans niet echt 'eco' of 'bio'. Kleine bedrijven worden ook uit de markt geconcurreerd door de grote die alles opkopen aan dumpingprijzen, die zo laag liggen dat de bioboer niet kan overleven.

     6: Bio is beter
    Biogroenten en -vlees misschien wel, maar biokoekjes of biolimonade is net zo slecht als gewone koekjes of gewone limonade.

    Opgelet:
    'Biologisch' betekent dat het product voor minstens 95 procent bestaat uit biologisch geteelde producten. 'Gemaakt met bioproducten' betekent dat er slechts 70 procent van de producten biologisch gekweekt werd.

    Een hondenleven
    Is er dan niets aan biovoeding 'beter' dan aan 'gewone' voeding? Toch wel. Biologische producten zijn vaak op een humanere manier gemaakt. Dieren bijvoorbeeld krijgen meer ruimte en ander voedsel, waardoor ze een minder gestresseerd leven leiden.

    Het risico op ziektes zoals de gekkekoeienziekte, dat is ontstaan doordat dieren dierlijk voedsel kregen, wordt ook nihil. Tot slot: zoals eerder gezegd is bio ondertussen big business. Dat heeft als voordeel voor de consument dat het gemakkelijker wordt om biologisch te eten. (edp)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waar of niet waar met Frank Deboosere

    Vroeger waren er natuurlijk geen weermannen of weerkaarten, maar de mensen waren wel geïnteresseerd in wat voor weer het zou kunnen worden, zegt Frank Deboosere. Vervolg van 5/07

    Weerspreuk 3: 'Vliegt de zwaluw hoog, dan blijft het overwegend droog'
    Spreuken die gebaseerd zijn op waarnemingen van hoe de natuur zich gedraagt, kunnen soms wel juist zijn. Deze spreuk klopt dus bijvoorbeeld wel, al zijn het niet zo zeer de zwaluwen die de weervoorspellers zijn.

    Het is wel zo dat zwaluwen en dieren in het algemeen goed aanvoelen welke luchtbewegingen zich voordoen. Bij zonnig weer bevinden de insecten en het andere eten voor de zwaluwen zich hoger in de lucht dan bij regenweer. Zwaluwen dus ook, want die zijn gewoon op zoek naar voedsel.

    Weerspreuk 4: 'Kring rond de zon, brengt regen in de ton'
    Dit is één van de beste weerspreuken omdat ze uitgaat van een waarneming. Die kring rond de zon slaat op hoge ijle wolken die zijn samengesteld uit ijskristalIetjes.

    Als die kristalletjes symmetrisch gerangschikt zijn, wordt het zonlicht daarin gebroken. Dat veroorzaakt een heel mooie en kleurrijke ring rond de zon, iets wat we ook wel een haloeffect noemen. De hoge wolken die dat effectveroorzaken, worden dikwijls gevolgd door lagere wolken die dan iets meer dan een dag regen veroorzaken.

    Vervolg: weerspreuk 5 en conclusie.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Saba Saba Tanzania
    De inwoners van Tanzania vieren vandaag Saba Saba ? Het is de dag van de boeren.

    7 juli: Saba Saba Tanzania

    Wist je dat?




    De inwoners van Tanzania vandaag Saba Saba vieren? Het is de dag van de boeren. Ze stallen hun producten uit voor zakenlui over de hele wereld. Saba Saba wil zeggen ‘zeven zeven’ in het Swahili, de nationale taal van Tanzania: de zevende dag van de zevende maand. Juist! Vandaag!

    Flamingo’s, gazellen, leeuwen, krokodillen en antilopen… Ze lopen rond in een van de 14 beschermde natuurparken van het land. In totaal behelst Tanzania zo’n 140 000 km² aan natuur waar wilde dieren vrij in rondlopen. Dat is vier keer de oppervlakte van België.

    Doe dat!
    Loop langs bij een boer in je buurt. Wens hem een prettige Tanzaniaanse Saba Saba dag. Vraag hem of hij een aardappel, wat oude zaadjes of granen en wat stro kan missen.

    Maak een ketting van gedroogde zaden. Eet je watermeloen? Gooi de zaden niet weg maar droog ze in de zon. Wissel ze af met wat zonnebloempitten of de zaden die je bij de boer vond. Rijg er een draad door met een scherpe naald. Verras je de boerin met een leuke ketting?

    Maak een stropop. Je maakt een lange dikke streng en een kortere minder dikke. Van de langste streng maak je een hoofd, een romp en benen. Met een touw bind je de ledematen af. De kortere streng dient voor de armen. Bind de handen af. De streng voor de armen steek je door de grote streng onder het afgebonden hoofdje. Kleed de popjes aan met bladeren of jute.

    Maak een aardappelpop met haar. Snij de aardappel één centimeter af, zet de aardappel in de zon, in een diep bordgevuld met een laagje water. Vul regelmatig bij. Over twee weken heeft je aardappel al wat bladhaar. Nog een gezicht tekenen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Als de heimwee toeslaat

    Verlangen naar huis
    Je bent lekker op vakantie en opeens bekruipt het je: gedachten aan thuis. Je voelt je naar en ongelukkig. Uit cijfers blijkt dat 50 tot 90 procent van de Nederlanders wel eens heimwee heeft. Leeftijd maakt niet uit. Wat is het precies en wat kun je er aan doen?

    Heimwee wordt niet gezien als een echte ziekte. Toch kun je er behoorlijk ziek van zijn. Als je heimwee hebt, kun je nauwelijks stoppen met aan thuis te denken. Je krijgt het idee dat het daar allemaal veel beter is.

    Herken heimwee
    Je maakt je vertrouwde omgeving nog wat mooier dan het is. Daardoor word je verdrietig en ongelukkig. En zelfs lichamelijk voel je je niet al te best. Heimwee brengt stress met zich mee. Je krijgt misschien hoofdpijn of buikpijn of je slaapt slechter. Sommige mensen krijgen zelfs huiduitslag of hartklachten.

    Zelf heb je vaak wel door dat je heimwee hebt, maar bij kinderen is het lastiger te herkennen. Vaak kun je veel opmaken uit het gedrag van een kind. Het huilt veel en trekt zich terug. Of een kind gedraagt zich juist gewelddadig of vervelend.

    Soms klagen ze over buikpijn of misselijkheid. Bij een beetje heimwee hoef je niets te doen. Het gaat vanzelf wel over. Maar ernstige heimwee bij kinderen wordt bijna altijd alleen maar erger als je er niets aan doet.

    Geen kinderkwaal
    Heimwee wordt vaak gezien als een kinderkwaal, waar je wel overheen groeit. Maar heimwee is van alle leeftijden. Het komt voor bij kinderen die op kamp gaan, maar ook bij mensen die lang in het ziekenhuis moeten liggen. Studenten die op kamers gaan en militairen die uitgezonden worden, hebben ook vaak last.
     


    06-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oneindige
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Auray in de Morbihan
    De 2de etappe, Auray in de Morbihan die  met Saint-Brieuc in de Côtes d'Armor verbindt, heeft een heuvelachtig parcours met de bekende 
    Mûr-de-Bretagne (een beklimming van 1,6 km met 7,5%), die ook deel uitmaakte van de Tour de France in 2004 en 2006. Een publiekpleister!

    Start in Auray in de richting van Landaul, Pluvigner, Camors, Baud, Pont-Augan, Bubry, Melrand, Boderel, Guern, Le Sourn, Pontivy, Neulliac en Saint-Jean in de Côtes-d’Armor. De etappe zou vervolgens zijn weg vervolgen naar de aankomstplaats Saint-Brieuc.

    Auray
    ligt aan de gelijknamige rivier, welke vanuit de zee volstroomt als het vloed wordt en weer leegloopt als het eb wordt. Verder staat Auray bekend om zijn vakwerkhuisjes en een ruïne. Auray ligt in het laagland van Bretagne.

    Saint-Brieuc (Bretons: Sant-Brieg) is een gemeente in het Franse departement Côtes-d'Armor (regio Bretagne) en telt 46.087 inwoners (1999). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Saint-Brieuc. De stad ligt aan Het Kanaal, aan de monding van de Gouët.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Valverde triomfeerde
    De man met de twee gezichten, Valverde winnaar van de 1ste etappe van de Tour de France geworden.

    Eerst Pyreneeën
    "Ik begin  nu met goede moed aan de Tour. Een Tour die beter in mijn kraam moet passen dan die van vorig jaar. Nu komen de Pyreneeën voor de Alpen. Dat is goed voor mij want de cols op de rand van Spanje en Frankrijk liggen mij niet zo goed omdat ik het als klimmer met een explosieve kracht eerder moet hebben van langere cols met een progressief stijgingspercentage. De voor mij moeilijk te verteren Pyreneeën krijgen we al op het einde van de eerste week als ik nog niet vermoeid zal zijn."

    Tijdrijder
    "Ook in mijn voordeel pleit het feit dat er 35 km minder tegen het uurwerk gereden moet worden dan twaalf maanden geleden. Ik heb me wel beter ontwikkeld als tijdrijder en in de Ronde van Murcia slaagde ik er zelfs in om Alberto Contador te verslaan, maar toch blijft Cadel Evans de beste tegen de klok. Cadel Evans, Denis Menchov en Carlos Sastre mogen dan het voordeel hebben dat ze ouder zijn dan dertig. Ik kan er samen met bijvoorbeeld Andy Schleck voor zorgen dat 2008 het jaar van de verandering wordt."

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schip ahooi
    Op 6 juli 1699 werd William Kidd, de beruchte piratenkapitein opgepakt en nadien opgehangen. De piraat in jouw huis is misschien helemaal in de ban van Jack Sparrow. Of is het een moderne variant die muziek downloadt?  Wie weet het meest over piraten?

    6 juli Piratendag

    Wist je dat?
    er ook nu nog piraten zijn? Op 6 juli 1699 werd William Kidd, de beruchte piratenkapitein opgepakt en nadien opgehangen. Om andere piraten af te schrikken, hingen de Engelsen zijn lichaam in een ijzeren kooi boven de Londense rivier Thames.

    De moderne piraat gebruikt een speedboot en een machinepistool in plaats van een zeilschip en een sabel. Het concept van iemands eigen-dommen stelen en voor jezelf gebruiken (piraterij) geldt ook voor het onwettig downloaden, gebruiken en eventueel verder verkopen van bijvoorbeeld muziek. Weet jij wat mag en wat niet?

    Doe dat!
    Niks zo leuk als schatten opgraven. Dat kan in de zandbak: verstop er muntjes van 5 eurocent onder het zand, of begraaf het vieruurtje in een kist ergens in het veld. Gewapend met een schop en een ‘schatkaart vol aanwijzingen’ trekt je kind erop uit. As je kind al een beetje kan kaartlezen, maak je een schatkaart met aanwijzingen zelf: kopieer het stratenplan van je buurt, mors er koffie over en brand de zijkanten weg. Schrijf in sierlijke letters enkele ‘aanwijzingen’.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Telefoneren in het buitenland met g.s.m

    "Tips voor bellen in het buitenland"
    Telefoneren in het buitenland kan je gsm-factuur aardig de hoogte injagen. Wij geven je alvast een paar tips mee, zodat je na een deugddoende vakantie niet voor een onaangename verrassing komt te staan .

    1. Wie laat het thuisfront niet graag weten dat hij of zij goed op zijn vakantiebestemming is gearriveerd? Dat kan door snel even te bellen, maar weet dat een sms versturen goedkoper is.

    2. Een sms ontvangen, kost je bovendien niets. Zo kan het thuisfront rustig iets terugsturen, zon¬der dat jij met extra kosten wordt opgezadeld.

    3. Dat geldt niet voor een ontvangen oproep in het buitenland. Daar betaal je wel voor. Tenzij je niet opneemt en de persoon aan de andere kant van de lijn een boodschap laat inspreken. Dat is immers gratis.

    4. Wil je toch bellen vanuit het buitenland, check dan voor afreis de tarieven die je gsm-operator hanteert. Zo vermijd je verrassingen achteraf. Bij BASE betaal je45 cent per minuut voor een oproep vanuit een Europees land. Bij Proximus is het standaardtarief 59 cent per minuut, maar de operator heeft ook een goedkopertarief (Vodafone Passport ). Daarbij bel je aan nationaal tarief én betaal je een vaste kost van 99 cent per gesprek.

    5. Mobistar rekent eveneens 59 cent per minuut aan, maar biedt zijn abonnees in een aantal populaire vakantielanden een goedkoper tarief van 40 cent per minuut aan. Die dienst activi¬teren kost je wel 3 euro per maand. 

    6. Weet dat de gratis sms'jes die je van je operator cadeau krijgt niet . geldig zijn in het buitenland. (VES)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wildwater avontuur op de Ardéche

    Mijn wildwater ervaring was geen succes. Ik kan het gewoon niet. Maar voor duizenden toeristen lokt elk jaar weer de Ardèche. In een bont-gekleurde stoet peddelen complete families per kano onder de Pont d'Arc door. De kano is niet meer van de Ardèche weg te denken.

    De Ardèche is 's zomers volledig in de ban van het kanovaren. Begrijpelijk, want het is hier vaak bloedheet en in de auto krijg je niet af en toe een verkoelende golf water over je heen. In een kano wel. Daar ontkom je niet aan een nat pak, maar dat is een deel van de charme van het kano-varen op een rivier. Op het einde van de tocht is er niemand meer zonder natte onderbroek.

    Je kunt dat een beetje in de hand houden door alleen 'familieafdalingen' te nemen, en daar ontstaat dan ook de meeste drukte. Zoals rond de bekende Pont d'Arc, waar het af en toe filevaren is. Er zijn ook stukken met minder verkeer - bij Ruoms bijvoorbeeld, of Balazuc. Of je wijkt uit naar andere rivieren in de Ardèche. Ook de Beaume, de Libie en de Chassezac zijn per kano te bedwingen. Als je eenmaal de kick van het kanovaren hebt ervaren ben je verkocht. Zeggen ze ...

    Kano's en kajaks

    Wat ik, onwetend, een kano noem is eigenlijk een kajak. Dat zijn de eenmansbootjes waar normaal gesproken een eskimo de ijszee mee op gaat om robben te jagen, waarbij een soort leren schortje moet voorkomen dat hij natte voeten krijgt en de boot volloopt. Het origineel is van dierlijke materialen gemaakt, maar de plezier kajak van tegenwoordig is van één stuk superlichte kunststof.

    Ook het schortje is gemo-derniseerd tot een soort minirokje van dun plastic. Stroomversnellingen die zelfs forellen teveel zijn worden bij voorkeur bedwongen per kajak, met een adrenalinegehalte dat vergelijkbaar is met dat van een bungef; jumper.

    Een andere groep peddelaars beweegt zich voort in een open bootje, de kano. Dat gaat wat minder efficiënt dan bij de kajakker. Die heeft een blad aan beide einden van de stok, en daarmee een wat rustiger manier van voortbewegen dan de rugklachten-vragende kanoër die met een haal aan één kant van de boot moet volstaan.

    Moeilijkheidsgraad
    De moeilijkheidsgraad van stroom-versnellingen wordt aangegeven met Romeinse cijfers. Men begint bij II (I zal wel een stilstaande poel zijn) wat als 'eenvoudig' te boek staat. Vervolgens loopt de moeilijkheidsgraad op tot V, en er schijnt ook nog een VI-klassering te zijn. Eén blik op een klasse- V waterval doet mij vermoeden dat met VI een afdaling over de Niagara watervallen wordt bedoeld.

    Net als bij een ski-afdaling wordt de moeilijkheidsgraad van een stuk rivier bepaald door dat ene venijnige stukje, want als je daar eenmaal voorbij bent heb je weer tijd genoeg om in rustig water je haren uit te knijpen. Je kunt de lastige stukken ook overslaan. Dan trek je het ding gewoon op de kant en gaat na de stroom-versnelling weer verder langs de bewonderende blikken van de toeschouwers aan de kant die de fraude niet hebben gezien. 

    Achterstevoren

    U heeft al gemerkt dat mijn kano-ervaring niet heeft geleid tot de devotie van de echte liefhebber. Ik heb bewondering voor durfals die zich in kolkende stroomversnellingen storten en er aan de andere kant nog uitkomen ook. Tijdens mijn vakantie in de Ardèche heb ik het geprobeerd op een stuk dat als 'facile' te boek stond.

    In de kano was mijn positie pal voorin (daar kon ik het minste kwaad), waar mijn voornaamste taak leek te bestaan uit het terugkoppen van het overslaande water. En als kajakker slaagde ik erin om de meeste stroomversnellingen onbedoeld achterstevoren af te leggen. Mijn kajak deed gewoon wat ie zelf wilde, zoals ezels of pony's ook vaak doen. Nee, ik ben niet in de wieg gelegd voor waterbedwinger. Ik pak wel een boek en kijk vanaf het kiezelstrandje naar de bontgekleurde optocht vol vrolijke mensen. Geeft ook een prima vakantiegevoel. Ineke

     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Allégre-les-Fumades

    Camping Château de Boisson Brussel/Frankrijk (Gard) 965km

    De omgeving: Trek een driehoek tussen de Ardèche, de Provence en de Cévennes, en u vindt daarin het piepkleine dorp Boisson, onderdeel van de gemeente Allègre-Ies-Fumades. Het gebied is van oudsher bekend om zijn thermaal baden. De mooie stad Alès met zijn kathedraal van Saint Jean ligt niet ver hier vandaan, en ook steden als Nîmes, Orange en Avignon liggen op een afstand die een dagrocht zeker rechtvaardigt. Trouwens, de beroemde Romeinse brug Pont du Gard, de grotten van Trabuc en de Gorges van de Ardèche liggen ook niet ver. U komt dagen tekort om het allemaal te bekijken.

     
    De camping: Altijd al kasteelheer willen spelen? Of wellicht jonkvrouw? Hier, op Chäteau de Boisson kan het. Deze luxe camping is aangelegd rond het fraai gere-staureerde 17de eeuwse kasteel van Boisson met zijn voorname trap bij de ingang. Romantiek en moderne luxe gaan hier prima samen, want het ruime zwembad met waterglijbaan is gelukkig van recenter datum, en dat geldt ook voor het knusse kinderbad en het overdekte, verwarmde bad.

    Voor de kleintjes zijn er diverse speeltuintjes terwijl u zich uitleeft op een van de tennis-banen. Er is ook een multisportterrein voor allerlei activiteiten als volleybal of basketbal. Bij de bar is een terras met uitzicht op de zwembaden, en als u 's avonds uit eten gaat hoeft u de camping ook niet af. U dineert in stijl (en lekker!) in het kasteel.

    Bijzonderheden: warme douches, soms animatie in het hoogseizoen, T.V. ruimte, uitzending van: Tour de France, Wimbledon, Roland-Garros, Olympische spelen, EK voetbal, Formule-l grandprix. Huisdieren: € 3,50 per nacht. Niet toegestaan tussen 5/7en 23/8. Niet toegestaan in tent.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oorzaak pijnlijke borsten is snelheid

    Niet de beweging zelf, maar de snelheid van de beweging van het borstweefsel veroorzaakt pijnlijke borsten tijdens het sporten. Dat ontdekte Britse sportwetenschapper Joanna Scurr tijdens een onderzoek naar de beschadiging van het borstweefsel tijdens het lopen.


    Loopband
    Scurr bestudeerde aan de universiteit van Portsmouth meer dan 100 vrouwen op de loopband waarvan de borsten met sensoren in de gaten werden gehouden. Ze mat de afstand, zowel tussen het hoogste en het laagste punt als van links naar links, die door de borsten afgelegd werd en berekende de snelheid waarmee ze bewogen.

    Versnellen en vertragen
    De snelheid waarmee borsten bewegen, varieert tijdens een loopsessie. En Scurr ontdekte dat de vrouwen de grootste pijn voelden wanneer die snelheid versnelde of vertraagde. Voor dit onderzoek was er weinig geweten over de oorzaak van pijnlijke borsten, maar nu blijkt dat snelheid een belangrijkere factor is dan beweging.

    Sportbeha's
    Dit onderzoek heeft gevolgen voor miljoenen vrouwen die kampen met borstpijnen en voor het ontwikkelen van sportbeha's.

    Internationale reputatie
    Scurr heeft een internationale reputatie voor haar onderzoek op sportgerelateerde borstbewegingen. Een van haar vorige onderzoeken wees uit dat gewone beha's en sommige sportbeha's niet effectief zijn in het beperken van borstpijn tijdens het sporten. Ze ontdekte verder dat sportbeha's wel het op en neer gaan beperken, maar niet de zijdelingse bewegingen.

    05-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belangrijk
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belgische hoop gevestigd op Devolder
    De Tour wacht op niemand, een huizenhoog maar waar cliché. Geen gele trui, geen groene trui. Alberto Contador en Tom Boonen zijn om diverse redenen niet welkom. De 95e editie van de Ronde van Frankrijk oogt aan de start  in de Bretoense havenstad Brest heel open en belooft ondanks alle ellende in het peloton vooraf een boeiend spektakel en verrassende wendingen. Op HLN.BE wordt het ook weer smullen met het meeste en het beste nieuws, alle ritten live, razendsnel ritverslagen, reacties en uitslagen, rake polls, bevallige Tour-WAG's en fraaie grafieken van het parkoers. Startplaats Brest.

    Devolder
    In afwezigheid van Boonen is de Belgische hoop gevestigd op Stijn Devolder. Na zijn triomf in Vlaanderens Mooiste schitterde de West-Vlaamse lefgozer ook in de Ronde van België en in het begin van de Ronde van Zwitserland om op de flanken van de Klausenpas door het ijs te zakken. Wat je van hem verwacht in de Tour, kan je ons laten weten in onze poll. Voor ritwinst rekent wielerminnend Vlaanderen op Gert Steegmans. Kan de mentaal wat labiele Limburger zijn kopman doen vergeten en zijn stunt van vorig jaar in Gent herhalen?

    Bretagne
    Het parkoers is erg gevarieerd en revolutionair. Vooral de eerste week steekt er bovenuit. Er is geen plaats meer voor de traditionele proloog en er zijn nergens bonificaties. De punchers kunnen meteen hun hart ophalen in het Bretoense drieluik. Morgen worden regenbuien en harde wind verwacht op de grillige wegen op weg naar Plumelec, waar ene Frank Vandenbroucke elf jaar geleden opd e steile Cadoual enkel Zabel moest laten voorgaan.

    Tijdrit
    Op de vierde dag krijgen we een eerste krachtmeting tussen de favorieten. Dan staat de tijdrit rond Cholet op het programma. Nadien maken de renners de bocht naar het Centraal-Massief en de loodzware Pyreneeën. Het zwaartepunt van deze editie ligt zoals zo vaak in de laatste week: de lastige driedaagse door de Alpen zal voor een knallend vuurwerk zorgen. De tijdrit in Saint-Amand-Montrond rondt deze fantastische Tour af. Opmerkelijk, net als in de Vuelta, zijn er geen bonificaties te verdienen.

    5 topfavorieten
    Onze redactie spartelde door de deelnemerslijst en turfde volgend lijstje glasheldere topfavorieten. Cadel Evans is door de vele afwezigheden de te kloppen man. Hij wordt uitgedaagd door de Span-jaard Alejandro Valverde. Voorts zien we ook Denis Menchov, Damiano Cunego en Andy Schleck een voorname rol spelen.

    Groene strijd
    De strijd om de groene trui zal al meteen in alle hevigheid losbarsten. Robbie McEwen, Thor Hushovd en Erik Zabel lijken ons de renners met de beste papieren. Van Mark Cavendish is het geweten dat hij de Tour niet uitrijdt, hij moet immers nog olympisch goud op de piste behalen in Peking. Oscar Freire is een ander paar mouwen, de vergeetachtige Spanjaard uit Torrelavega heeft nog nooit een doel gemaakt van het groene kleinood. Andere outsiders zijn Sébastien Chavanel, Robert Hunter, Gert Steegmans en Gerald Ciolek.

    Bolletjestrui
    Wie graag 'bergen' publiciteit sprokkelt, richt zich best op de bolletjestrui. Toch zal de vorige berg-koning Juan Mauricio Soler zijn huid duur verkopen. De Colombiaan vreest vooral concurrentie uit Franse en Italiaanse hoek. Christophe Moreau heeft geen klassementsaspiraties meer, Leonardo Piepoli al evenmin. Ook voorjaar-veelvraat Sylvain Chavanel droomt van het bollenshirt. En dan zijn er nog de jaarlijks terugkerende namen als David de la Fuente, Rémy Di Gregorio en Thomas Voeckler.

    Witte trui
    'Wie de jeugd heeft, heeft de toekomst'. Onze landgenoot Maxime Monfort gaat met de jongeren Andy Schleck en Roman Kreuziger, de laureaat van de Ronde van Zwitserland, het gevecht voor de trui van beste jongere aan. Ook Soler en Riccardo Riccò, wél van het strand geplukt, komen nog in aanmerking voor het witte shirt. (dea/kh)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Varmakeldustevna Faerøer-eilanden
    Op het gratis African Roots Festival in Gent speel je op z’n Afrikaans tijdens een tentoonstelling over speelgoed en verschillende workshops. Zegt Kaapverdische dans of haarvlechten je iets? Ook leuk vandaag: de Vlaamse Havendag. Zoek uit waar de goederen vandaan komen in één van onze vier havens.

    5 juli Varmakeldustevna Faerøer-eilanden

    Wist je dat?
    De nationale voetbalploeg van de Faeröer de enige is waarin meerdere leden van dezelfde familie voetballen? De inwoners van deze Deense eilandengroep leven vooral van visvangst en schapenkweek. Faeröer betekent ook ‘Schapeneilanden’.

    Vandaag komen de inwoners samen bij de warmwaterbron op het eiland. Ze maken kampvuur, zingen liedjes, houden speeches en roeiwedstrijden. Hoe je daar geraakt? Van Denemarken naar IJsland varen of vandaag van thuis uit op verkenning gaan…

    Doe dat!
    Leg grote stenen in een cirkel en verzamel hout voor een kampvuur. Nodig buren en familie uit.

    Maak een zangboekje van je favoriete nummers: de meeste liedjesteksten kan je knippen en plakken van het internet. Vanavond een zangstonde? Brengt iedereen zijn favoriete lied met tekst mee?

    Eet zalm, proef vis en zoek eens uit wat de Faeröer met walvisvangst te maken hebben…

    Probeer een reisroute uit te stippelen met een landkaart of atlas naar deze eilandengroep. Langs welke onbekende plekjes moet je komen?


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zeebrugge een maritiem kruispunt

    Geen idee waar de dingen vandaan komen? Je komt het te weten op de Vlaamse Havendag.

    Op 5 juli 2008 zetten de havens van Antwerpen, Gent, Oostende en Zeebrugge hun deuren open voor een spetterende dag boordevol leuke activiteiten. Klim aan boord van loodsboten, cruise- en binnenschepen, verken het havengebied per fiets, laat je leiden langs reusachtige sluizen en terminals en maak kennis met tal van bedrijven en overheidsdiensten. Zo ontdek je de Vlaamse havens van binnenuit. Een wereld op zich.
     


    De haven van Zeebrugge in de kijker
    Het economisch belang van de haven voor de regio groeit zienderogen. Ruim 20.000 mensen hebben hun job te danken aan de aanwezigheid van dit knooppunt waar zeeschepen, vrachtwagens, treinen en binnenvaartschepen elkaar ontmoeten. Hier worden omzichtig en efficiënt de goederen behandeld die u straks in de winkelrekken vindt. Zeebrugge is er immers voor u. Van doorvoerhaven naar logistiek platform

    De haven van Zeebrugge is een jonge haven met een moderne infrastructuur. De huidige structuur van de haven dateert van 1985. Een uitgestrekte voorhaven en een nieuwe zeesluis met toegang tot een achterhaven boden de Zeebrugse haven nieuwe groeimogelijkheden. De totale goederenoverslag verdrievoudigde van 14 miljoen ton in 1985 tot een volume van 42 miljoen ton in 2007. De haven behoort dan ook tot de sterkste groeiers in de Hamburg-Le Havre-range.

    Zeebrugge is specifiek gebouwd voor de behandeling van eenheidsladingen, namelijk container- en roll-on-roll-offtrafieken. Zeebrugge is ook de absolute wereldleider voor de behandeling van nieuwe wagens. Die eenheidsladingen maken ruim drie vierde uit van het goederenvolume.

    Bruisend transportcentrum ten dienste van de Europese markt

    Zeebrugge is een kusthaven en garandeert voldoende waterdiepte in de toegangsgeul naar de haven en in de voorhaven langs de kaaien, waardoor de steeds groter wordende container- en roroschepen te allen tijde kunnen laden en lossen. Die competitieve troef heeft geleid tot gigantische investeringen van 's werelds grootste scheepvaartgroepen. Ze hebben Zeebrugge dan ook definitief op de wereldkaart gezet.

    De haven biedt dagelijks gemiddeld 25 afvaarten, hoofdzakelijk naar het Verenigd Koninkrijk, maar in groeiende mate ook naar Scandinavië, de Baltische regio en Zuid-Europa. In combinatie met een scala aan intercontinentale diensten is Zeebrugge uitermate geschikt als uitvalsbasis voor internationale bedrijven om hun Europese of wereldwijde distributie te organiseren. Heel wat internationale bedrijven hebben intussen aanzienlijk geïnvesteerd in opslagloodsen in de haven van Zeebrugge. Ze voegen hier waarde toe aan hun ladingen voor ze die verdelen in Europa.

    Rijk gekleurd havenpalet

    Zeebrugge heeft nog vele andere gezichten. Zo speelt de haven een cruciale rol in de Europese aardgasbevoorrading. De arbeidsintensieve behandeling van fruittrafieken, de visserij, de marine en de ruim 700.000 passagiers die elk jaar met ferry's of cruiseschepen naar Zeebrugge komen, kleuren ook de havenactiviteit.

    De haven groeide de laatste tien jaar uit van een pure doorvoerhaven tot een performant logistiek platform. Zeebrugge mag zich naar recht en rede een wereldhaven van formaat noemen!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Klimatologische volkswijsheden
    Plonst deze zomer in dikke plassen regenwater of baden we de komende maanden in een stralende zon? Fervente aanhangers van weerspreuken denken het antwoord wellicht nu al te weten, maar wij peilden bij weerman Frank Deboosere naar de relevantie van die klimatologische volks-wijsheden.

    Het klopt dat vrijwel elke zomer een goede en een slechte periode heeft, maar het zou fout zijn dat uit te drukken in maanden.

    "Vroeger waren er natuurlijk geen weermannen of weerkaarten, maar de mensen waren wel geïnteresseerd in wat voor weer het zou kunnen worden," zegt Frank Deboosere. "De mensen keken vroeger veel meer naar buiten om te kijken waar de wind vandaan kwam. Op die manier konden ze dikwijls op voorhand zeggen hoe het weer in de komende uren ging veranderen.

    Dat kan nu natuurlijk nog, maar het wordt niet veel meer gedaan omdat er toch allerhande weer-kaarten en weermannen zijn. Maar als je heel nauwkeurig naar de natuur kijkt, kan je daar zeker je voordeel mee doen. Al kan dat natuurlijk ook gewoon met een barometer."

    Weerspreuk 1 : 'Zo heet het is in juni, zo koud het is in december'
    "In algemene termen hangt dat natuurlijk samen : in juni begint de zomer en in december start de winter. Maar het is zeker niet omdat het in juni warmer is dan gewoonlijk, dat december daar-om een extra koude maand wordt. In de klimatologie vinden we geen enkel verband tussen het weer in die twee maanden.

    Als die spreuk eens twee jaar na elkaar klopt, denken veel mensen al gauw dat het een nieuwe regel is, maar hier zou dat willen zeggen dat bepaalde weerselementen na enkele maanden nog blijven weergalmen en dat is jammer genoeg niet zo. Anders zou een weersvoorspelling uiter-aard een pak makkelijker worden."

    Weerspreuk 2 : 'Onweert het rond Sint-Medaar, dan wordt de zomer een twijfelaar'
    "Sint-Medaar is een patroonheilige die in juni wordt gevierd. Het is inderdaad waardat in juni de regenbuien heel flink kunnen komen opzetten, maar ook deze weerspreuk is alleen maar mooi omdat hij rijmt. Dat er in juni veel regen valt, heeft te maken met het feit dat de lente meestal de droogste periode van het jaar is.

    In juni is het vasteland dan voldoende opgewarmd waardoor er veel stijgende luchtbewegingen ontstaan. Als de lucht heel snel stijgt, ontstaan er heel snel wolken en als die zich niet vlug verplaatsen kan het op dezelfde plaats veel regenen op korte tijd.
     
    In de kuststreek warmt het water trouwens niet zo snel op, waardoor de kustbewoners in het zomerseizoen vaak wat droger weer hebben dan mensen die in het binnenland wonen. Verder is er nog zo'n aantal weerspreuken dat een verband legt tussen de weersomstandigheden op een bepaalde dag en het weer van een periode die daarna komt, maar die spreuken zijn doorgaans niet betrouwbaar. Het weer van vandaag zegt niets over het weer in de toekomst."

    Vervolg: weerspreuk 3, 4, 5 en conclusie.
     


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het eiland van Ronaldo

    De Portugeze stervoetballer Christiano Ronaldo wil een hotel openen op Porto Santo, het zustereiland van Madeira.

    Het is amper 9 bij 6 km groot, maar beschikt over zeer mooie en rustige stranden. Ronaldo zou voor zijn avontuur in zee gaan met zijn collega-voetballer Luis Figo. Ronaldo is zelf van Madeira afkomstig en bracht veel van zijn jeugd door op Porto Santo. Het eiland heeft amper de grootte van een volwassen dorp met witgekalkte huizen die tegen een allang uitgedoofde vulkaan kleven. De plaatselijke bevolking, amper 5.000 man sterk, bestond vroeger uitsluitend uit vissers.

    Madeira heeft Porto Santo lang voor zich gehouden. 's Zomers stapten de lokale bewoners op de ferry om  te zonnebaden op de bijna verlaten stranden of om te zwemmen in de kalme zee. Want in tegenstelling tot Madeira heeft Porto Santo Véél stranden en dat blijkt nu de grootste troef van het eilandje.

    Een onafgebroken strook van 9 kilometer goudgeel zandstrand, maar ook , verborgen inhammen en baaitjes met natuurlijke zwembaden. Het zeewater rond Porto Santo is puur, en een paradijs voor duikers en vissers. Hier en  daar vind je een bar, een restaurant of een winkel, maar van massatoerisme is hier geen sprake. Het binnenland is vulkanisch met bossen en steppe.  

    Genezend zand
    Als je al een excuus zou moeten vinden om naar Porto Santo te gaan, dan kan je nog altijd verklappen dat het zand therapeutische krachten worden toegeschreven. Mensen met reuma of andere kwalen zouden hier baat bij vinden. Naar verluidt is Ook Ronaldo overtuigd van het helende effect van het goudgele zand. Net als vele andere strandgasten bedekt hij zich helemaal met het hete zand zodat de mineralen in zijn lichaam kunnen dringen. Er zijn slechts zes hotels, maar enkele grote ketens hebben plannen om hier neer te strijken.
     
    Porto Santo's beroemdste bezoeker is niet Ronaldo, maar Christoffel-Columbus.die in 1479 met de dochter van de plaatselijke gouverneur trouwde. Zij woonden drie jaar op Porto Santo alvorens hij westwaarts koers zette om Amerika te ontdekken. Porto Santo heeft geen souvenir-winkels en luidruchtige bars, maar wel een 18 holes golfterrein  dat uitloopt op een klif boven de Atlantische Oceaan. Een tweede golfterrein is in de maak. In België biedt Thomas Cook al twee hotels aan op Porto Santo, dat je bereikt met de ferry vanuit Madeira.



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tips voor stralend haar op strand
     
    Als je haar en vakantie zegt, denk ik aan vet, gekroezeld en afgebleekt haar. Dankzij onderstaande tips blijft je haar glanzen en mooi in model ondanks zon, wind, zee en strand.

    Hitte
    De hitte kan gekke dingen met je haar doen, waardoor het er niet altijd mooi gaat uitzien. Gebruik Liss Ultime Smoothing Night Treatment van L'Oreal. Gebruik het voor je gaat slapen en je staat op met gevoed en glad haar.

    Beschermen
    Voortdurend beschermen op vakantie is de enige manier om je lokken glanzend te houden. Je hebt haarsprays van verschillende merken met zonnefilter. Vooral Solar Sublime van L'Oreal is een reeks heel effectieve producten. Ze beschermen niet alleen, ze voeden ook het haar in de zon. Voor specifiek gekleurd haar is er de Kerastase Soleil reeks, die je haar beschermt tegen zon, zout en chloorwater. Vergeet niet je haar altijd te spoelen na het zwemmen en opnieuw te beschermen met een spray.

    Het enige probleem met deze sprays is dat ze je haar vet en sluik maken. Heb je geen tijd meer om na het strand je haar nog te wassen voor je uitgaat, gebruik dan een droogshampoo. Deze werken maken het minder vettig. Je moet het simpelweg op aan de wortels sprayen en met een borstel uitkammen. Levenloos haar gaat er weer fris en gerevitaliseerd door uitzien.

    Pony
    Als je een pony hebt, merk je dat deze sneller vettig wordt dan de rest van je haar. Dat komt omdat het meer in aanraking komt met zweet. Om dit probleem snel op te lossen, kan je alleen je pony wassen. Je haar en gezicht krijgen plots een veel frissere look.

    Gekleurd haar
    Gekleurd en vooral blond gekleurd haar heeft op vakantie extra zorg nodig, omdat het kan verkleuren in de zon. Gebruik daarom Shine Blonde van L'Oreal, dit houdt je gekleurde haar mooi en gezond. Je kan ook een speciale shampoo zoals Hair Cleansing Cream Shampoo van Redken gebruiken, dit verwijdert chloor en andere mineralen die haar groen kunnen verkleuren.


    Hoed
    De beste manier om je haar te beschermen is een hoed te dragen en het is nog eens fashionable ook. Kies voor een klein, strooien exemplaar en je bent de meest stijlvolle vrouw van het strand. Het nadeel hiervan is dat je onder je hoed gaat zweten en je een 'hoedkapsel' krijgt. Maar als je je haar wast, is dat probleem meteen opgelost. (ep)

    04-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ware vriend
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De mooiste plekjes langs de Tour
    Van 5 tot 27 juli vindt in Frankrijk de 95ste editie van de Tour de France plaats.

    Maar La Grande Boucle is ook een toeristisch visitekaartje. Welke kastelen, dorpjes en steden liggen er dit jaar langs de route? Ben je in die periode in de buurt? Pik dan de mooiste plekjes mee op en rond het parcours van de Tour.
     


    De menhirs van Carnac
    Voor het eerst sinds 1967 heeft de Tour geen echte proloog.

    Startplaats Brest werd na bombardementen in de tweede wereldoorlog heropgebouwd to een moderne havenstad met vrachtschepen, jachten en vissersboten.

    Dit jaar is er van 11 to 17 juli weer "Brest 2008" een groots maritiem feest met 2000 traditionele zeilboten en dagelijks een brede waaier animatie, parade van de schepen en vuurwerk.

    De eerste rit leidt vervolgens dwars door het regionale natuurpark van Armorica, dat bekend staat om zijn prachtige heidelandschappen.

    Je vindt er in de streek ook overblijfselen van menhirs en dolmen, zoals ten noorden van de badplaats Carnac, dat met zijn 3000 menhirs kan concurreren met Stonehenge.

    Armorica was trouwens de eerste naam van Bretagne voor de Kelten er zich vestigden.

    Logeren: Chambres d'hôte Chez Laurence le Boulaire in Kerhellec bij Plouharnel met uitzicht op zee, vanaf 43€ per nacht met ontbijt.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een dag in het teken van ‘Stars & Stripes
    Independence Day in VS. Een dag in het teken van ‘Stars & Stripes van barbecue en popcorn, indianen of cowboys, grootse bruggen en indrukwekkende canyons, van honkbal en basket. Van melk en honing ook.


    4 juli Independence Day USA

    Wist je dat?

    De Britten verdreven er de Indianen (en de Fransen) maar kregen het dan met hun eigen koninkrijk aan de stok. Ze wilden die Britse belastingen op suiker, thee enz. niet betalen en riepen de onafhankelijkheid uit.  

    Vandaag feesten de Amerikanen met barbecues, parades, picnics in het park, honkbalwedstrijden en lekker rusten. En in Sonoma County met een groot Kussengevechtfestival!

    Doe dat!
    Barbecuedag! Maak brochetten van vlees en groenten. Draai aardappelen in zilverpapier en leg ze in het vuur. Rooster marshmellows als dessert (prik ze op een stokje en hou ze even boven het dovende vuur)

    In het Scheepvaartmuseum zie je de hele zomer een tentoonstelling over de emigranten die naar Amerika trokken. Het is bovendien de allerlaatste tentoonstelling in het Antwerpste Steen. Het museum verhuist eind 2008 naar het Mas, Museum aan de Stroom.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lekker tuinieren in juli
    Midden in de zomer is vooral de bestrijding van ongedierte belangrijk. Hoe eerder ze ontdekt worden, des te gemakkelijker kun je eraf komen. Je zult ook regelmatig water moeten geven en misschien een slimme oplossing moeten verzinnen voor de verzorging van je kamer- en tuinplanten als je er even een paar weken lekker tussenuit bent. Loop regelmatig door de tuin en trek en passant wat onkruid weg, knijp dode bloemen uit en vooral: geniet!



    Rozen mesten
    Als je rozen hebt, dan staan die nu in volle bloei. Dat kost ze veel energie. Het is daarom goed een handje rozenmest bij de planten te strooien. Je kunt de doorbloei trouwens behoorlijk stimuleren door de uitgebloeide bloemen regelmatig te verwijderen. Daarmee ontneem je de roos de kans om zaad te vormen. Daar gaat het hem om, dat blijft hij dus proberen en dus bloeit hij zo lang mogelijk door. Je moet natuurlijk geen uitgebloeide bloemen wegnemen bij soorten waarvan je later bottels aan de struiken wilt hebben.



    Ook bij eenjarige planten
    Om precies dezelfde reden als bij rozen kun je ook bij eenjarige planten - de zomerbloeiers die je o.a. in potten en bakken hebt staan - het beste de uitgebloeide bloemen wegnemen. Ook die planten bloeien dan veel rijker door.



    Hagen knippen
    Als je dat rond de langste dag nog niet hebt gedaan - dat is traditioneel de tijd om hagen te knippen - kun je dat nu ook nog heel goed doen. De meeste haagplanten zitten nu in hun tweede groeigolf van het jaar - de eerste valt in het voorjaar - en dus zullen ze zich goed van de snoeiingreep herstellen. Vooral een ligusterhaag kan nu wel weer een snoeibeurt gebruiken. Knip vrij kort, dan blijft het geheel het mooist. Door vaak te knippen wordt een haag ook dichter. Dat is logisch, want je dwingt de plant zich sterker te vertakken. Houd wel de juiste vorm in de gaten. Als je de kanten van een haag een beetje schuin maakt, valt het licht er overal goed op en blijft hij ook onderaan mooi gesloten.



    Heb je bessen?
    Misschien heb je een paar bessenstruiken staan. Daar kun je nu lekker van oogsten. Maar als je ook kruisbessen hebt, is het zeker aan te raden die regelmatig door te plukken en de hoeveelheid vruchten wat uit te dunnen. Je kunt van de onrijpe vruchten prima jam maken en de vruchten die overblijven rijpen veel mooier. Bovendien heb je meeldauw veel eerder in de gaten als je regelmatig plukt en kun je schade daarvan dus ook eerder voorkomen.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wartner behandelt wratten

    In de zomer laat je vaak je blote voeten zien. Een wrat kan je blote voeten nogal ontsieren.
    Gelukkig is er Wartner. Met Wartner kun je nu zelf op effectieve, veilige en snelle manier je wratten behandelen.


    Wratten? Koud kunstje om te verwijderen!
    Er zijn van die kwaaltjes waar je liever niet met iedereen over praat en waar je dus ook liever niet door ‘getroffen’ wilt worden. Wratten bijvoorbeeld. Vooral in de zomer periode waar je vaker je blote voeten laat zien, zit je niet op ze te wachten. Gelukkig is er Wartner.

    Het enige product dat in één behandeling, gemakkelijk, veilig en zeer effectief werkt tegen wratten. Met dit bijzonder gebruiksvriendelijke middel, dat gebaseerd is op de methode die ook artsen toepassen om wratten te verwijderen (bevriezen), ben je in één behandeling van dit vervelende bobbeltje af!

    Wat? Een wrat!
    Normale wratten zijn goedaardige bobbeltjes op de huid die overal op het lichaam voor kunnen komen. Ze bestaan uit een kern van bindweefsel met bloedvaten, bekleed met een laagje epitheelweefsel. Wratten zijn te herkennen aan een ruw, ‘bloemkoolachtig’ oppervlak. Ze worden veroorzaakt door een virusinfectie en zijn besmettelijk. Ze ontstaan drie tot zes maanden nadat de huid in contact is geweest met het virus. Zeker in de zomermaanden, de blote voeten tijd bij uitstek, loop je dit virus gemakkelijk op.

    Wartner werkt!
    Wratten zijn onschuldig. Maar wie er één heeft, wil natuurlijk zo snel mogelijk van dit lelijke, besmettelijke bultje af! Wartner is het enige zelfzorg product waarmee wratten in één behandeling effectief kunnen worden behandeld. Het middel is gebaseerd op een beproefde technologie: de vertrouwde stikstofmethode van de huisarts. Wartner bevriest de wrat, waardoor er een blaasje onder ontstaat. Na een dag of tien valt de bevroren huid met de daarop behandelde wrat van het lichaam af. Onder het blaasje is dan inmiddels nieuwe, gezonde huid gevormd.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het wonder van Bern
    Op 4 juli 1954 wordt in Zwitserland de finale van het wereldkampioenschap voetbal gespeeld.

    De wedstrijd is in het Wankdorf stadion in Bern en gaat tussen Duitsland en Hongarije. Hongarije is favoriet. De ploeg is al jaren ongeslagen.

    In de voorronden is Duitsland nog met 8-3 geklopt. De Hongaarse balkunstenaars staan al na 8 minuten met 2-0 voor (Puskas en Czibor scoren).

    Maar dan komt Duitsland terug. De stand wordt gelijk en in de 84e minuut maakt Helmut Rahn het winnende doelpunt.

    Deze gebeurtenis wordt wel "Het wonder van Bern" genoemd en lijkt de markering van de opkomst van het nieuwe Duitsland.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een van de talrijke spreuken van Bond zonder Naam.

    Bond zonder Naam op zoek naar 600ste spreuk

     
    Bond zonder Naam (BZN) publiceert in 2008 zijn 600ste spreuk. Daarvoor vraagt het Vlaanderen om hulp. Via een website kan je het antwoord geven op de vraag: 'waar begint een betere wereld? ' Aan de hand van de antwoorden op die vraag zal de vorm van de 600ste spreuk worden bepaald.

    Jaarlijks verdeelt BZN 8 miljoen spreuken, op die manier bereikt BZN één Vlaming op zes. Om te onderzoeken of de eerste BZN-spreuk ooit 'verander de wereld, begin met jezelf' nog altijd actueel is heeft BZN een website gecreëerd. Op www.beterewereld.be kan iedereen zijn mening spuien over deze eerste spreuk. Aan de hand van deze opmerkingen en suggesties zal Bond zonder Naam de 600ste spreuk vormgeven, die in oktober 2008 wordt gelanceerd.

    De spreuken zijn sinds jaar en dag het visitekaartje van de beweging. Bond zonder Naam wil hiermee uitnodigen tot reflectie, verdieping en verandering. (belga/dea)

    03-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geprezen worden
     

    Carpe/diem

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Knoop het in je oren
    Wie ervaring heeft met recreatieve fietstochten kent het systeem wel:


    Goedendagroute

    Goedendag. Vriendelijke mensen daar, in het Kortrijkse.Alhoewel.Met de "goedendag" waar het hier om gaat, kon je maar beter niet van nabij kennismaken. Het was het gevreesde wapen waarmee de Vlamingen in 1302 het Franse leger te lijf gingen.

    Vandaag gaat het er weer heel wat vreedzamer aan toe. We starten aan de Groeninge-abdij, vlakbij de plek waar de Gulden Sporenslag plaats vond. We volgen de Leie tot in Kuurne en fietsen onder meer langs provinciedomein De Gavers in Harelbeke. Ook een aantal bossen liggen langs het parcours, onder meer het pas aangeplante Preshoekbos, een bewijs dat deze regio oog heeft voor de natuur.

    Start: Groeninge-abdij (Begijn-hofpark) in Kortrijk
    Afstand: 49 km
    Bezienswaardigheden: Groeninge-abdij, Nationaal Leie-monument, Nationaal Vlas-, Kant-en Linnenmuseum, de Sjouwer (monument seizoensarbeiders), Broelmuseum.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.WK Vrouwendragen in Finland
    De Finnen blinken uit in gekke feesten. Zo is het Wereldkampioenschap Luchtgitaar en het GSM-werpen een Finse uitvinding. Vandaag start er het Wereldkampioenschap Vrouwendragen. Sterke mannen dragen hun vrouw over een zwaar parcours van 253 meter met verschillende obstakels. Welk gek parcours steken jullie vandaag in elkaar?

    Donderdag 3 juli: WK vrouwendragen in Finland
    Wist je dat?
    je in Finland moet uitkijken voor overlopende rendieren? Geen nood, met een tik op de kont heb je ze zo weer weggejaagd. Finland is het meest oostelijk gelegen land van Europa. Het is bekend voor zijn middernachtzon (op die dagen wordt het niet donker), de duizenden meren, onmetelijke bossen, de kerstman en de noordpoolcirkel in Lapland.

    Vandaag start het wereldkamioenschappen vrouwendragen in Sonkajärvi. Daarbij dragen sterke mannen hun vrouwen over een zwaar parcours van 253 meter met verschillende obstakels. Laten ze de vrouw, die minimaal 49 kilo weegt, vallen, dan krijgt het koppel 15 seconden straftijd. Prijs: hun gewicht in bier. Deze bizarre sport dateert uit de 19de eeuw, toen plaatselijke mannen de vermakelijke gewoonte hadden om vrouwen te ‘stelen’ uit de dorpen in de buurt.

    Doe dat:
    Bouw een kruiwagenparcours. Wie vervoer jij en wat is je tijd? Parcours bouwen is altijd leuk en het kan ook binnen: onder de tafel, slalommen tussen de stoelen, drie keer rond het bed… Race tegen huisgenoten, of maak een parcours voor je huisdieren, voor knikkers of auto’s.

    Finland is ook het land van de sauna’s en het ice-dippen: na een hete sauna in ijskoud water glippen. Het afwisselen van temperatuur is goed voor de bloedsomloop. Probeer jij dat vandaag ook eens?


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Watermeloen heeft hetzelfde effect als Viagra

    Watermeloen bevat stoffen die dezelfde invloed hebben op de bloedvaten als Viagra
    en het zou eveneens je libido verhogen, dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.



    Bloedvaten ontspannen
    De voornaamste weldoeners in watermeloen zijn lycopeen, bètacaroteen en citrulline. Onlangs ontdekten onderzoekers dat deze laatste stof door het lichaam wordt omgezet in arginine, meldt Elsevier.nl. En deze stof ondersteunt dan weer het immuunsysteem, daarnaast helpt het de lever bij het uitscheiden van schadelijke stoffen en kan het ook voordelig zijn voor mensen met obesitas en diabetes type 2. Maar het belangrijkste effect is dat arginine de bloedvaten helpt ontspannen en dus hetzelfde effect heeft als Viagra.

    Geen neveneffecten
    "Watermeloen werkt niet specifiek op een orgaan, in tegenstelling tot Viagra. Maar het voordeel is wel dat het niet de hinderlijke neveneffecten van het medicijn veroorzaakt. Hoe meer we watermeloenen bestuderen, hoe meer we ontdekken dat ze geweldig goed zijn voor het menselijke lichaam," vertelt dr. Bhimu Patil, directeur van het onderzoeksinstituut voor groente- en fruitveredeling van Texas A&M University.

    Nieuwe soort
    Het enige minpuntje is dat citrulline vooral in de schil zit van de watermeloen, niet meteen het lekkerste deel van de vrucht. Daarom wil Patil een nieuw soort meloenen kweken waarbij meer van deze stof in het vruchtvlees zit.

    Beschermt tegen kanker
    Uit eerder onderzoek blijkt dat watermeloen rijk aan is aan lycopeen. Deze antioxidant vind je in rode vruchten en beschermt tegen kanker en hart- en vaatziekten. Watermeloenen bevatten zelfs meer lycopeen dan tomaten. Lycopeen wordt het beste door lichaam opgenomen als je het combineert met vet eten. Je kan het dus best eten in een salade met een vette kaas als feta. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eerst water de rest komt later
    Buiten leven , dit alles heeft ook nadelen. Wat moet je doen bij brandwonden?

    Eerst water, de rest komt later!

    Door warmte, wrijving, elektriciteit, straling of scheikundige producten kunnen brandwonden ontstaan.

    Veel brandongevallen kan je voorkomen: 
    houd kinderen op afstand van een barbecue 

    steek houtskool nooit aan met methanol of een andere ontvlambare vloeistof 

    rook niet terwijl je de benzinetank van een grasmaaier bijvult 

    berg lucifers veilig op en leer kinderen ze veilig te gebruiken 

    blijf niet te lang in de zon zitten zonder bescherming.

    Toch een brandwonde?
    Start onmiddellijk met afkoeling ervan onder stromend, koud water. Begin te koelen met koud water, maar voeg indien nodig wat lauw water toe. Het moet voor het slachtoffer mogelijk zijn de brandwonde gedurende 10 tot 15 min. onder het water te houden.

    Bij lichte brandwonden: 
    is de kledij niet ingebrand
    is de huid niet 'onderbroken' en is er dus geen infec-tiegevaar. Je hoeft dus niet af te dekken.
    geef je eventueel een pijnstiller uit de huisapotheek of breng je een vochtinbrengende zalf aan.

    Bij tweedegraads brandwonden:
    prik je vochtblaren niet zelf open, omdat daardoor het infectiegevaar vergroot
    reinig en ontsmet je de wonde als de blaren open-
    gesprongen zijn.

    Ernstige brandwonden mag je niet zelf verzorgen. Laat ze door een arts behandelen die je eventueel doorverwijst naar het ziekenhuis.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zwemmen, een gezonde sport
    Maar waarom eigenlijk? Voor de een is het een nachtmerrie, voor de ander pure ontspanning: zwemmen. Je verbrandt razendsnel calorieën, verbetert je conditie en maakt je (pijnlijke) spieren soepel.


    Hoe komt het dat zwemmen zo gezond is?
    • In het warme water functioneren stijve spieren veel beter. Zwemmen is sowieso goed voor je spieren. Ze ontspannen door de bewegingen die je in het water maakt. Sporten op het droge vergt veel meer van je spieren.
    • Ook werkt het geestelijk ontspannend.
    • Verder is het goed voor je hart en je longen.

    Veranderingen in je lichaam

    • Je lichaam voelt soepeler aan, doordat spieren en gewrichten zich ontspannen. Je gebruikt ze op een niet belastende manier.
    • Je ademcapaciteit wordt steeds groter, waardoor je langere afstanden kunt zwemmen.
    • Na verloop van tijd bereik je met baantjes trekken dat de snelheid toeneemt en de hersteltijd na de inspanning afneemt.
    • Goed getrainde zwemmers kunnen bovendien lang bewegen met een hoge hartfrequentie.
    Zwemmen of andere sporten
    Wanneer je af wilt vallen is het belangrijk dat je daarbij sport. Zwemmen is hiervoor zeer geschikt. Veel mensen willen namelijk te veel in te korte tijd doen. Dit gebeurt vooral bij korte explosieve sporten, zoals fitness en hockey. Je lichaam verbrandt dan koolhydraten in plaats van vetten. Je verbrandt vetten door aan duursporten te doen, zoals: wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geen alcohol in stadje waar Facebookparty neerstrijkt
    Het kuststadje Torbay ligt er voorlopig nog vredig bij.

    Het Engelse kuststadje Torbay is op vier juli het decor van de meest recente grote 'Facebookparty'. Liefst tienduizend fuivers worden er op het strandfeestje verwacht. De politie besloot er uit voorzorg alle alcohol te bannen.



    Bange politie
    Meer dan vierduizend Facebookbezoekers gingen al in op de uitnodiging voor de 'Party at the Beach 2008'. Maar daar zal het niet bij blijven. De politie is er dan ook niet gerust in en wil van geen alcohol weten tijdens de festiviteiten. "Dit evenement zal meer dan waarschijnlijk de orde grondig verstoren. Alcohol zou de zaken alleen maar erger maken."

    Droog zaad
    De alcoholverkopers kunnen er alvast niet mee lachen. Wat hun best verkopende weekend van het jaar zou moeten worden, dreigt nu enkel droog zaad voort te brengen.

    Zulke megaparty's zijn een nieuwe rage. Eerder op het jaar in mei was ook al in Engeland een op Facebook georganiseerd watergevecht uitgedraaid op de totale vernieling van een prijswinnende tuin in Leeds. (jv)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. meest deprimerende dag is op woensdag
    Vind je het op woensdag moeilijker dan andere dagen om uit bed te raken? Dat is niet verwonderlijk, Amerikaanse psychologen ontdekten onlangs dat we op woensdag een mentaal dipje krijgen. Het idee dat mensen maandag haten en vrolijk zijn op vrijdag is dus slechts een mythe.

    Dieptepunt
    Mensen denken dat maandag, door de ontnuchtering na het weekend, de meest deprimerende dag is. Psychologen beweren nu echter het tegendeel en zeggen dat het mentaal dieptepunt van de week op woensdag ligt. We krijgen dan een dipje omdat deze dag het verste van het weekend verwijderd is. Daardoor voelen we ons op woensdag overladen met werk.

    Vrije dagen
    Verder ontdekten de onderzoekers dat hoewel we uitkijken naar het weekend, die twee vrije dagen geen boost geven aan ons humeur. We plannen onze weekends vaak vol met activiteiten die veel energie vragen, waardoor ze aanvoelen als werkdagen.

    Mythes
    Professor Charles Areni: "In de westerse cultuur overheerst de opvatting van het vrolijke vrijdaggevoel en de maandagblues, maar dat zijn slechts mythes. Ons humeur blijkt ongeveer elke dag hetzelfde te zijn, met een klein dipje op woensdag. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De geschiedenis van bern

    "Tips over de geschiedenis van de Zwitserse hoofdstad"
    De geschiedenis van de Zwitserse hoofdstad begint officieel in 1191 wanneer Berchtold V, hertog van Zähringen, Bern sticht. Voordien waren er reeds nederzettingen en wellicht bevond zich al een kasteel op Nydegg, het oostelijke punt van het Bernse schiereiland. De legende zegt dat Bern haar naam kreeg omdat Berchtold V op die plaats een beer gedood heeft. Vandaar ook dat de beer tot op vandaag de mascotte van de stad is.

    De latere uitbreiding van de stad werd telkens gemarkeerd door de bouw van een toren. Respectievelijk waren dat de Zytgloggetoren, daarna de Käfigtoren en als laatste de Christoffeltoren, bedoeld als uitkijkposten om mogelijke aanvallers reeds van ver te zien aankomen.

    Na de dood van de laatste Zähringer kreeg Bern in 1218 een aantal belangrijke privileges zoals een eigen administratief centrum, eigen markteconomie en eigen wetgeving. In 1353 werd Bern lid van de Zwitserse confederatie, wat voor nog meer onafhankelijkheid zorgde.

    In1405 woedde er een zware brand in de stad, waarbij heel wat doden vielen en tal van gebouwen ernstige schade opliepen. De herstellingswerken nadien gaven Bern voor een groot stuk het huidige karakter, met gebouwen als het Rathaus en het Münster. In de daarop volgende eeuwen ontwikkelde Bern verder tot een bruisende metropool.

    In 1864 werd besloten de Christoffeltoren af te breken om er het centraal station aan te leggen. Toch is nog steeds een overblijfsel van de toren te zien in het station.

    Bern werd het centrum van vooruitstrevende denkers, waar onder meer Einstein en Hermann Hesse graag verbleven. De 20ste eeuw bouwde verder op het progressieve karakter van de stad en bracht Bern nog meer tot bloei en ontwikkeling. De bouw van enkele bruggen zorgde ervoor dat de stad verder kon uitbreiden en heel wat buitenwijken zagen in de eerste helft van de 20ste eeuw het licht.

    Een historisch hoogtepunt was het wereldkampioenschap voetbal dat in 1954 in Bern plaatsvond. In de finale tussen Duitsland en Hongarije, waarbij die laatste favoriet was, gebeurde volgens sommigen ‘het wonder van Bern’, toen Duitsland het van zijn tegenspeler won. Er wordt gezegd dat die overwinning de wedergeboorte van de Duitse natie was, na de vele moeilijke jaren tijdens en na de Tweede Wereldoorlog.


    02-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beminnen
     

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vakantieganger kan online politietoezicht vragen
    Wie op vakantie vertrekt, hoeft niet langer langs het commissariaat om te vragen dat de politie een oogje in het zeil houdt. Die aanvraag kan nu ook online gebeuren via Police-on-web, het systeem van elektronische aangifte.
     
     
    Op de website kan je een formulier invullen waarin je aangeeft in welke periode je niet thuis zal zijn.

    De aanvraag gaat dan automatisch naar het politiekorps van de zone waar je woont en die zal een bevestiging sturen.

    De aanvraag is gemakkelijk in te dienen met een elektronische identiteitskaart, maar kan ook zonder gebeuren. (belga/bdr)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Palio van Siena – Italië
    Welk ongezadeld paard komt met of zonder ruiter als eerste over de streep? 10 paarden en hun berijders strijden vandaag in Siena voor de eer en de roem van hun stadswijk.

    2 juli Palio van Siena – Italië

    Wist je dat?
    10 paarden en hun berijders op het centrale plein van Siena (Italië) strijden voor de eer en de roem van hun stadswijk? De ongezadelde paarden moeten, met of zonder ruiter, als eerste over de streep proberen te komen. Het parcours? Drie rondjes rond het schelpvormige plein Piazza Del Campo. Het record? 1 minuut en 13 sec. Deze uitzinnige race, bestaat al honderden jaren en is een grote toeristische attractie voor Siena.

    De verschillende wijken van de stad hebben hun eigen wapenschild, lijfspreuk en vlag. Zo versieren ze hunstadsdeel in de eigen kleuren. Gewonnen? Dan barst er in die wijk een feest los dat evenveel dagen duurt als het aantal overwinningen dat de wijk op haar naam schreef (gemiddeld 40!). Lees meer hierover Palio in Sienna (Toscane)

    Doe dat!
    Ontwerp voor je familie, straat, buurt een wapenschild met lijfspreuk, bijpassend dier en leuke kleuren.

    Oefen je in vendelzwaaien, maar zoek er eerst wat over op. Wedden dat er ook een club in je buurt is?

    Steek zelf een parcours in elkaar, binnen of buiten. Race onder de tafel, over de schommel, zigzag tussen de bomen en draai drie rondjes om de parasol. Wie is het snelst? Chronometer in aanslag?

    Vandaag op het menu: spaghetti! Wist je dat ze dat in Italië niet als hoofdgerecht eten?


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aspergeroute door De Maasduinen

    Het prachtige landschap van de Maasduinen nodigt uit tot heerlijk wandelen en fietsen.

    In De Hamert zijn al verschillende beroemde gasten komen genieten van de culinaire hoogstandjes. http://www.hamert.nl

    De Maasduinen is hét vakantiegebied bij uitstek in het noordelijkste puntje van Nederlands-Limburg. Dit schitterende natuurgebied ligt in een streek die befaamd is om zijn aspergeteelt.

    Vanuit de driehoek Antwerpen-Gent-Brussel rijd je in 1,5 à 2 uur naar De Maasduinen, 42 vierkante kilometer natuur tussen Venlo in het zuiden en Gennep in het noorden. Het doet ons denken aan de Kalmthoutse Heide, maar met een extra troef: asperges, de plaatselijke lekkernij. Hoe belangrijk de asperge voor de streek is, besef je bij een bezoek aan het museum De Locht in Melderslo, ondergebracht in een boerderij uit 1859.

    Wat je met asperges culinair kunt doen, ontdek je in het Maashotel in Horst en in hostellerie De Hamert in Wellerslooi. Dit laatste restaurant van de familie Smits staat al zestig jaar op hoog niveau. Gasten als Toon Hermans, Jan Wolkers én koningin Beatrix wisten dat herhaaldelijk te waarderen.

    Geniet er van een cannelloni van asperges, gevuld met een mousse van kreeft en krab, aspergesoep en gestoomde asperges met gepocheerde heilbot. Nadien kan je uitrusten in een van de tien magnifieke kamers met bubbelbad.

    Vestingstadje
    Al dat lekkers moet je ook gezond kunnen verwerken. Fietsers en wandelaars wachten fantastische tochten door de Maasduinen. Maar kijk uit: soms duiken verrassend steile klimmetjes op. Zéér de moeite waard is een namiddag Arcen, een middeleeuws vestingstadje waar 's zomers de hoogste temperaturen van Nederland worden opgetekend.

    Een aanrader is een bezoek aan graanbranderij De IJsvogel, waar je in een gerestaureerde 17de-eeuwse watermolen ziet en ruikt hoe graan-jenevers, kruidenbitters en likeuren worden gestookt. Kuren kan je in het Thermaalbad, waarna je opgekikkerd van de kasteeltuinen van Arcen met 500 soorten rozen kunt genieten.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoge ozonconcentratie in de lucht

    Vooral ouderen en kinderen moeten oppassen.

     
    De ozonconcentratie in ons land kan vandaag en morgen de Europese waarschuwingsdrempel lokaal overschrijden. De hoogste waarden worden in Limburg en Antwerpen verwacht, maar vanaf overmorgen is het risico op overschrijdingen terug nul. Dat meldt de Intergewestelijke Cel voor het Leefmilieu (IRCEL).

    Luchtverontreiniging
    Het warme en zonnige weer deze week bevordert de ozonvorming in de lucht. Vandaag kan het kwik tot 29 graden Celsius klimmen en is de wind uit het zuidwesten te zwak om de luchtverontreiniging te verdunnen. Op de warmste plaatsen kan de Europese drempelwaarde voor het inlichten van de bevolking (180 microgram per kubieke meter) bijgevolg lokaal overschreden worden.

    Plaatsen
    De provincies Limburg en Antwerpen lopen het grootste risico. De waarden zullen evenwel niet hoger liggen dan de Europese alarmdrempel (240 microgram per kubieke meter). De bewolking en regenbuien zullen de ozonvorming morgen beperken in het westen. In het oosten van ons land zal het wel zonnig blijven en kunnen in de Kempen de temperaturen tot dertig graden Celsius oplopen. Daar kan de ozonconcentratie dus nog boven de Europese waarschuwingsdrempel uitstijgen. Vanaf overmorgen zal het minder warm zijn en blijft de concentratie onder de drempelwaarde.

    Waarschuwing
    De IRCEL stipt aan dat mensen die bijzonder gevoelig zijn voor luchtvervuiling (onder andere kinderen, ouderen, personen met ademhalingsproblemen) best geen ongewone lichamelijke inspanningen in de buitenlucht leveren tussen 12 en 22 uur. Iedereen wordt aangeraden geen langdurige fysieke inspanningen te doen. Bovendien zijn ozonconcentraties binnenhuis gemiddeld de helft lager dan die in de buitenlucht.

    Elk uur geeft de IRCEL een update van de ozonwaarden op de website. Belga/Sam

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rimpels en kraaiepootjes tegengaan

    Maak jij je al zorgen om de rimpels die kunnen komen. De lijntjes bij je ogen, kraaienpootjes? Maar wil je er absoluut nog niks van weten? Hieronder volgen 10 tips om rimpels te voorkomen.

    Zonnebrandcrème
    Een absolute must is je huid beschermen tegen de zon. De zon kan het versnellen van rimpelvorming veroorzaken. Kies een hoge factor, het liefst boven de 15.

    Vochtinbrengende crème
    Wanneer je huid droog is, zal het eerder rimpels krijgen. Daarom is het belangrijk je vochtgehalte van de huid op peil te houden. Gebruik iedere dag een vochtinbrengende crème.

    Vermijd stress
    Stress is slecht voor je huid. Vermijd daarom stress zoveel je kunt.

    Zonnebril
    Draag een zonnebril. Zo bescherm je de huid rond je ogen. Tevens knijp je dan je oog minder samen zodat er minder snel rimpeltjes vormen daar.

    Water drinken
    Water zorgt voor een goede vochtbalans in je huid. Onderschat dit niet. Drink minstens 2 liter water per dag.

    Fronsen
    Probeer niet te fronsen. Probeer niet je ogen vaak samen te knijpen of je voorhoofd te fronsen, hierdoor ontstaan rimpels sneller. Probeer ook niet teveel te grimassen. Houd je gezichtsspieren zo ontspannen mogelijk.

    Oogcrème
    De huid rondom de ogen kan snel rimpels krijgen. De huid hier beweegt heel veel. Gebruik daarom een aparte oogcrème en smeer die 2x per dag op.

    Nachtrust
    Neem voldoende nachtrust. Je huid herstelt zich ’s nachts en krijgt daardoor weer de juiste balansen die het nodig heeft. Genoeg slaap is daarom belangrijk.

    Voeding
    Alles wat je eet heeft invloed op de huid. Je huid is ten slotte het grootste orgaan wat je hebt. Probeer voldoende vitamines, mineralen en vette zuren binnen te krijgen, zo houd je de boel in balans.

    Niet meer roken!
    Roken is ontzettend slecht voor de huid. Roken zorgt voor een slechte bloedtoevoer in je huid en daardoor kan je huid en grauw en grijs uit komen te zien. Ook de rimpelvorming wordt hierdoor bevorderd.


    01-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Juli is hooimaand
     


    "Geniet van deze mooie vakantiedag"

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Canada Dag
    Wit en rood zijn de kleuren van de dag! Bak je vandaag ook pannenkoeken zoals de Canadezen op Canada Day? Met vrienden, buren of oma erbij wordt het nog gezelliger! En wie heeft al eens esdoornsiroop geproefd?

    1 Jjuli Canada Day

    Wist je dat?
    Het blad op de Canadese vlag van de esdoorn komt? Vandaag feesten de Canadezen: ze vieren de oprichting van hun land in 1868. Op Canada Day zijn er in alle steden optochten en feesten. De meeste inwoners houden dan een pannenkoekenontbijt, al dan niet met vrienden en buren. Typisch Canadees is Meaple Syrup op de pannenkoek. Die ahornsiroop komt van de esdoorn. Het blad van die boom staat ook op de vlag.

    Doe dat!
  • Bak samen pannenkoeken. Een eenvoudig recept? 200 gr zelfrijzende bloem mengen met 30 gr suiker. In een kuiltje 4 eieren breken en loskloppen. Tot slot een halve liter melk toevoegen. Bak een stapel en nodig vrienden, buren, familie uit.

  • Proef ahornsiroop: dat is siroop van de esdoornboom die de Canadezen op hun pannenkoeken smeren. Je vindt het in de meeste warenhuizen. Lekker?

  • Maak afdrukken van bladeren. Verzamel eerst verse bladeren van verschillende bomen. Smeer er aan 1 kant verf op. De kant met de nerven geeft het mooiste resultaat. Leg de geverfde kant op een blad en daarover een krant. Dat voorkomt dat het stempelen een grote kliederboel wordt. Je kan ook afdrukken in klei maken, of een wit blad over de nerven van het boomblad leggen en een afdruk maken door er met een potlood overheen te gaan.

  • Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De leukste weg kiezen

    De zomervakantie staat voor de deur en bij de eerste vakantiedagen verschijnen ook de eerste files naar de kust. Het vrijetijdsverkeer begint almaar sterker door te wegen op onze wegen. Zondagsfiles zijn al lang geen uitzondering meer.

    En toch kan het ook anders. Veel Vlaamse attractie- en recreatieparken zijn immers op een leuke manier bereikbaar zonder auto. Wist u bijvoorbeeld dat bezoekers die met het openbaar vervoer naar het Provinciaal Domein Raversijde in Oostende komen, een korting krijgen op de toegangsprijs?

    Ontdek zelf de leukste weg naar je favoriete bestemming

    5 juli: Bobbejaanland - Lichtaart
    Wie op zaterdag 5 juli met de fiets of het openbaar vervoer naar Bobbejaanland komt, krijgt een leuk gadget.

    Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!

    6 juli: Museum voor Centraal Afrika - Tervuren

    Gedurende de hele zomervakantie krijgt iedereen die met de fiets of het openbaar vervoer naar het museum voor Centraal Afrika komt 1 euro korting op de toegangsprijs voor de tijdelijke tentoonstelling "Hou ’t vast". Met dit ticket kan je ook de rest van het museum bezoeken. Bovendien krijgen de eerste 50 fietsers een gratis fluo veiligheidsjasje met het logo van het museum.

    Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang! (wordt vervolgt)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mensenrechten weggemoffeld

    We moeten ook als sporter tonen dat het leed van anderen ons nauw aan het hart ligt.

    Veerle Dejaeghere:
    (34) hoopt in Peking op een finaleplaats. Een laatste kans want eind dit jaar stopt ze met sport op topniveau. In afwachting van de Olympische Spelen vestigt ze toch mee de aandacht op de schending van de mensenrechten in China. Hier spreekt een geëngageerde vrouw.

    Veerle Dejaeghere is een van de weinige Belgen, die straks binnen de atletiek, op een olympische finaleplaats mag hopen. Ze treedt aan in de, voor dames, nog prille competitie van de 3000 m steeple. Op de Olympische Spelen van Sydney in 2000 was Veerle ook al van de partij. "Ik liep toen nog de 1500 m en strandde in de halve finales. Eigenlijk was dat een prachtige prestatie. Ik had me maar op de valreep voor de Spelen kunnen kwalificeren. En was al heel tevreden dat ik mee kon doen."

    Een fractie
    "Maar dan kom je aan de start... Je wilt zover mogelijk geraken. Het werd een halve finale op een zucht van de finale. Acht honderdsten van een seconde kwam ik te kort. Ik liep in de tweede halve finale. Een voordeel. Want zo konden we ons richten op de tijden uit de eerste halve finale. Jammer genoeg viel het tempo halfweg wat stil. Eigenlijk had ik toen op kop moeten doorgaan, maar ik durfde niet. Honderd meter voor de finish was ik nog geplaatst. Een sterk eindigende Gabriela Szabo besliste er echter anders over. Ik kwam een fractie te kort.

    Na de wedstrijd was ik ontroostbaar. Ik weende tranen met tuiten. Stel je voor: ik had de eerste Belgische vrouw in een olympische finale kunnen zijn."

    Groengeverfd
    "De 3000 m steeple staat nog maar sinds het wereld-kampioenschap in Helsinki 2005 op het programma. Een jonge competitie dus. Ik mag, na een vijfde plaats op het EK in 2006 en een elfde plaats op het WK vorig jaar, op een mooie finaleplaats hopen. Hoewel. .. De concurrentie neemt voortdurend toe, waarbij vooral de techniek bij het nemen van de balk bij veel vrouwen verbetert. Toch kijk ik hoopvol naar de Spelen uit.
     
    De organisatie van de Olympische Spelen in Peking zal vlekkeloos verlopen. Alles is tot in de puntjes voorbereid. Het wordt één grote show. Tot in het absurde. Eén jaar voor aanvang begint men af te tellen naar de Spelen. Een groots media moment. In Peking willen ze er de groenste Spelen ooit van maken. Het gras was op dat ogenblik wat verdord. Niet getreurd. De organisatoren lieten het gras gewoon groen verven. Kwestie dat alles mooi in beeld kwam."

    Nauw aan het hart
    De sympathieke Ardooise gaat verder: "Door het showelement zullen de problemen rond de schending van de mensenrechten o.a. in Tibet weggemoffeld worden. Toch is het belangrijk dat dit probleem onder de aandacht blijft. Als atleet kunnen we daar een weliswaar beperkte rol in spelen. We moeten ook als sporter tonen dat het leed van anderen ons nauw aan het hart ligt.

    Binnenkort overleggen we met enkele atleten en met de minister van Sport Bert Anciaux. Eens kijken wat te doen. Alleen jammer dat een mogelijk initiatief, onder het mom van tijdsgebrek, niet door alle atleten gedragen wordt. Ook al begrijp ik wel dat iedere sporter, inclusief mezelf, tijdens de Spelen enkel op zijn sport gefocust zal zijn. Ik vind wel dat het IOC meer zou moeten ondernemen, maar ze stoppen zich weg achter het olympisch charter. Dat zegt dat ze niet aan politiek mogen doen. Toch ben ik ervan overtuigd dat ze dit hadden kunnen voorzien en dat ze eerder hadden moeten ingrijpen."

    Een streep
    "België telt verscheidene kanshebbers op eremetaal. Maar het is moeilijk om daar een getal op te plakken. Jammer dat Justine Henin stopte. Dat was een toch bijna zekere medaille. Ik zie wel iets weggelegd voor een judoka of een mountainbiker, voor Kim Gevaert en andere meisjes op de 4 x 100 m en dan is Tia Hellebaut er nog. Maar ook voor hen mag er echt niks verkeerd lopen."
     
    En wat na de Olympische Spelen? "Oorspronkelijk was het de bedoeling om na de Spelen te stoppen. Mijn biologische klok begint toch serieus te tikken, als je begrijpt wat ik bedoel. Maar in overleg met mijn man rek ik het nog tot het EK veldlopen van Oostende in december. En dan ... trek ik er een streep onder. W.B


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kastelenroute
    In het landelijke gebied ten westen van Gent, vonden de rijke industriëlen een prachtige omgeving om hun riante buitenverblijven te bouwen. De streek is bezaaid met kastelen.

    De fietsroute voert door imposante kasteeldreven en lommerrijke parken. Het pronkstuk van het traject is het Kasteel van Laarne: een middeleeuwse waterburcht die veel ouder is dan de kastelen van de rijke Gentenaren.

    Verder fietsen we nog door het natuurgebied van de Kalkense Scheddemeersen en langs de velden en serres van de ontelbare bloemisten.


    Start: gemeentehuis van Destelbergen

    Afstand: 48 km

    Bezienswaardigheden: kasteel Van Acker, kasteel van Laarne, gemeentehuis van Laarne, Berlindekapel, bedevaartsplaats Bergenkruis

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fitnessmagazines maken depressief

    Magazines met beelden van gespierde lichamen kunnen het positieve effect van sport op het humeur teniet doen, dat blijkt uit recent onderzoek.


    Magazines
    Het onderzoek volgde 92 vrouwen die een halfuur fietsten op de hometrainer. De vrouwen werden in drie groepen gedeeld: een derde kreeg een fitnessmagazine om ondertussen te lezen, een andere groep kreeg een lifestylemagazine, de derde groep helemaal niets. De groep vrouwen die het fitnessmagazine lazen, waren gestresseerder, voelden zich depressiever en over het algemeen slechter na het sporten dan ervoor. De vrouwen die het lifestyle magazine of niets lazen, voelden zich mentaal beter dan voor het sporten. "Normaal gezien krijg je een feelgood effect na een portie lichaamsbeweging, maar dat was niet merkbaar bij de vrouwen die ondertussen in het magazine naar foto's van getrainde lichamen keken", zegt onderzoekster Ann Wertz Garvin.

    Oorzaak
    De onderzoekers hebben de oorzaak voor deze negatieve invloed van fitnessmagazines nog niet gevonden. Maar ze denken dat deze vrouwen zich depressiever voelen omdat ze denken dat ze toch nooit op de modellen zullen lijken. Eerder onderzoek toonde al aan dat deze magazines ook een negatieve invloed hebben op sportende mannen, maar niet in dezelfde graad als bij vrouwen. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pineo waters
    Zeven redenen waarom je Pineo water moet drinken!

    1. Pineo is onbehandeld water! Vele waters worden alvorens te bottelen eerst thermisch of chemisch behandeld. Pineo dus niet!

    2. Pineo is zelfontspringend water, dus niet opgepompt!

    3. Pineo bevat zeer weinig natrium, chloor en nitraten. Allemaal positief! Immers, wist je dat we allemaal gemiddeld 7 x teveel natrium binnenkrijgen dan goed is voor onze gezondheid? Chloor is heel slecht voor onze darmflora. En het nitraatgehalte is een goede indicatie van de agrarische vervuiling van de omgeving waar het water ontbront.

    4. Pineo bevat een goede portie bicarbonaten wat de spijsvertering helpt! Ze ontzuren de darm!

    5. Pineo is verpakt in handige kratjes van 6X1 liter flessen of 20X0,5 liter flesjes. De kleine flesjes zijn bijzonder interessant voor het bruiswater! Al te vaak is immers bij kleine gezinnen het laatste bruiswater in een grote fles al lang al zijn bruis verloren!

    6. Pineo wordt alleen gebotteld in glas! Heel belangrijk!
    Immers plastiek is slecht voor het milieu! Plastiek is niet perfect recycleerbaar! Geen enkele plastiek fles wordt terug gerecycleerd tot een plastiek fles! Bij elke recyclage degradeert de kwaliteit en dient men telkens een inferieur product te maken. Uiteindelijk blijft een absoluut slechte kwaliteit over die niet meer recycleerbaar is. Glas is perfect en eindeloos recycleerbaar!

    En verder .... plastiek is slecht voor de gezondheid. Het is bewezen dat stoffen uit plastiek migreren naar de voeding! Het gaat over ongezonde stoffen zoals solventen, UV-absorbeerders, aluminium, chloriden, bifenolen, en chemische oestrogenen.

    Als je daarbij nog weet dat vanaf 1 jan 2005 de ecotaks op pet-flessen zwaar verhoogd wordt en dat dit zijn effect op de prijs heeft, dan is de keuze voor glas toch snel gemaakt! Of niet? Herbronnen met Pineo bubbels.

    7. Alle vorige punten maken dat Pineo gewoon heel lekker (zacht smakend) water is! Afgevuld in een prachtige glazen fles.




     Eigen hoekje

    't Blogkrantje

    Place2beyvette

    Yvi magazine

    Yvi pagina

    Intro

    Medium 4 you


    "Uit Kuurne"

    Centrumschool

     

    Go santiago


    Mordekoi

    Marc van Roosje




    "Vrije tijd"

    Motel-Saint-Michel

    Le CLos domange
    (Igé)


    Het boerderijleven
    voor kinderen

    Warandehof

    Pieterkenshoeve

    Reutelhoeve

    't Klein Gerigt

    Wilgenhof

    Populierenhoeve

    Schraevenacker

    Klein Burkelhof

    Hof de Abeeleboom

    De Bouwhoeve

    Predikerhof
     
    Jos theys boerderij

    Hageland

    Wambashoeve


    Het Weidehof

    "Franse streken"

    Vakantiestreken in frankrijk

    1/Savoie mont blanc maurienne

    2/Aube en champagne

    3/Ardeche

    4/Aubergne

    5/ De Jura

    Archief per maand
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!