Zoeken in blog

"Allerlei linken"

Google maps

Google nieuws

Google vertalen

Den Bosrand


Routeplanner

fietsen in Oost-Vlaanderen

Vertalen met AltaVista

Vertalen met Google

Bureaublad achtergrond
Archiefkast

Recepten zoekmachine
 
Zandstorm creatief atelier


Verstuur één kaartje

Infolijn
schoolvakantie's

Millenniumschool

Take my hand

Lucky-Birds

ABC gezondheid

Tuinadvies

Kruiden

"Gastronomisch plezier"

 
Degustation

 Dôme

Het gebaar

 Eric Fernez

Kruidenmolen

 In de Wulf

"Kranten"

Nieuwsblad

Het laatste nieuws

Gazet van Antwerpen

De zondag

De standaard
"Vrouwenblad"

Libelle

Flair

Nina

Plusmagazine

Story

Lili
Archief per maand
  • 09-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003
    Betoverend veelzijdig

    15-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe verkoop je jezelf het best?

    Sleep je je naar je werk of durf je niet te gaan voor je droomjob, dan is het tijd voor verandering. Personal branding zorgt voor een radicale ommekeer in je denken en maakt je meester van je eigen loopbaan.

    “Wil je een aantrekkelijke speler zijn op de arbeidsmarkt dan is het belangrijk je te onderscheiden en je meerwaarde aan te geven”, aldus Katrin Van de Water, carrièrecoach Passion for Work. “Dat doe je niet alleen op basis van je kwaliteiten, maar vooral door wat je vertelt. Producten moeten gebruiksvriendelijk zijn, maar vooral emotioneel aanspreken. Dat geldt ook voor mensen. Een consument koopt een verhaal, een werkgever ook.”

    4 tips om jezelf te verkopen bij een sollicitatie

    1. Jezelf zijn
      “Je mag jezelf niet onder-, maar ook niet overschatten. Kunnen benoemen waar je goed en minder goed in bent, en dat ook tonen aan anderen schept vertrouwen. Daarom denk je best op voorhand na over je succesverhalen. Die resultaten moet je in een sollicitatiegesprek durven benoemen. Een bedrijf is daar zeker geïnteresseerd in: dat levert hen immers tijd- en geldwinst op. Ze gaan ervan uit dat gedrag uit het verleden een goede voorspeller is van toekomstig gedrag.”

    2. Favoriete vacature bepalen
      “Bij spontane sollicitaties en bij gesprekken met een selectiebureau moet je altijd duidelijk zeggen voor welke vacature je solliciteert. Heel belangrijk is om te focussen op de raakvlakken tussen jouw vaardigheden en de vereisten van de functie. Dan maakt het niet uit of je al dan niet het gevraagde diploma of de juiste leeftijd hebt. Ik help op die manier wekelijks heel wat mensen – ook vijftigplussers - aan werk.”

    3. Goed voorbereiden
      “Het is heel belangrijk om je motivatie duidelijk weer te geven en de website van het bedrijf waarvoor je solliciteert grondig te bekijken. Klassiekers, maar ik ben zelf recruiter geweest en veel sollicitanten komen heel onvoorbereid aan de start. Vragen als ‘Waarom moeten we voor u kiezen’ of ‘Geef 3 plus- en minpunten’ komen veel voor op een sollicitatiegesprek en kan je perfect voorbereiden. Toch gebeurt dit veel te weinig.”

    4. Je digitaal profiel stroomlijnen
      “We plakken graag etiketten op andermans hoofd. Wist je dat we maar vier seconden nodig hebben om iemand in een hokje te duwen? Meestal doen we dit onbewust. Die eerste indruk wordt voor een groot stuk digitaal gevormd. Werkgevers googlen je vaak vooraleer ze je uitnodigen. Wat ze dan te zien krijgen kan je voor een stuk onder controle krijgen. Zijn je Twitter, LinkedIn-, Facebook-profiel en je cv en motivatiebrief op elkaar afgestemd? Wat jij in je hoofd hebt, moet een externe ook te zien krijgen. Zelfs het scherpste mes kan zichzelf niet snijden, is dan ook een treffend spreekwoord. Mensen zien hun blinde vlekken vaak niet. Solliciteren is een vak. Arbeidsmarktkennis is onontbeerlijk en een loopbaancoach kan je daarin ondersteunen.”

    3 tips om je te verkopen tegenover je baas

    1. Weten wat je wil
      “Dat is de basis van wie bewust met zijn carrière wil omgaan. Als ik die vraag heel direct stel, vinden mensen het moeilijk om hierop te antwoorden. Daarom gebruik ik de formule van Einstein E=mc2, waarbij E staat voor energie, m voor motivatie en c voor competenties. Als mensen hun competenties kunnen inzetten in een omgeving waarbij rekening gehouden wordt met hun waarden, hebben ze ontzettend veel energie. Er ontstaat een win-winsituatie voor werknemer en werkgever. Door deze analyse vinden mensen de juiste woorden om alles te benoemen. Ik maak daarvan een schriftelijk overzicht, een beetje zoals een kleurenanalyse voor je huis. Werknemers of sollicitanten kunnen die gebruiken bij evaluatie- of sollicitatiegesprekken .

    2. Proactief zijn
      “Mensen maken zich te klein en zijn vaak te afwachtend. Nederlanders zijn bijvoorbeeld veel assertiever. Laat je baas weten wat jouw E=mc2 is, jouw gebruiksaanwijzing. Op die manier ga je ook wat jij wil naar jou toe kunnen trekken. Je baas zou wel gek zijn om jouw favoriete competenties niet in te zetten. 80 procent van wat je doet zou moeten bijdragen tot de verwezenlijking van je doelen. Het is een andere manier van werken. Je moet naar je chefs toe ook je realisaties benoemen. Ik merk in de praktijk dat vrouwen dit minder snel doen dan mannen, naar de reden heb ik het raden.”

    3. Lat hoog genoeg leggen
      “Hoog genoeg, maar ook niet té hoog. Je moet je kunnen ontwikkelen in dingen die je interesseren. Doe je dit niet dan kan dit leiden tot een bore-out: je hebt te lang in je comfortzone gezeten en werkt te weinig volgens je verwachtingen. Maar het andere uiterste is ook niet goed. Te veel en te lang werken buiten je comfortzone kan leiden tot een burn-out.”

    Blij met onslag

    Katrin Van de Water was lange tijd zelf op zoek naar wat ze echt wou. Ze wou werken met passie en richtte in 2006 haar eigen bedrijf Passion for Work op. Als carrièrecoach. helpt ze sindsdien hoogopgeleide dertigers en veertigers die worstelen met hun loopbaan.

    “Mijn ontslag of ziekte is het beste wat me is overkomen”, die opmerking hoort Katrin Van de Water vaak. “Mensen denken pas op zulke momenten fundamenteel na over hun carrière. Het is natuurlijk niet makkelijk om een goedbetaalde job achter te laten, maar gaan voor je dromen brengt op lange termijn altijd meer op, zeker qua plezier en vaak ook financieel.” (mr)  Jobat


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Proef de stilte

    Het ontstaan van Bierbrouwerij de Koningshoeven
    Abdij Onze Lieve Vrouw van Koningshoeven ligt in het zuiden van Nederland in het dorp Berkel-Enschot. De geschiedenis van de kloostergemeenschap gaat ver terug. Reeds in
    1881 vestigden de eerste Trappisten zich in dit Brabantse dorp. De kloostergemeenschap groeide en de schrale grond leverde niet voldoende opbrengsten op. Om toch in het eigen levensonderhoud te kunnen blijven voorzien, werd in 1884 Bierbrouwerij de Koningshoeven opgericht. Inmiddels heeft de brouwerij haar 125-jarige jubileum gevierd.

    Authentic Trappist Product

    Bierbrouwerij de Koningshoeven is een van de zeven Trappistenbrouwerijen ter wereld die het logo Authentic Trappist Product mogen voeren. La Trappe is daarbij het enige Nederlandse Trappistenbier: de andere zes komen uit België. Het Authentic Trappist Product logo waarborgt authenticiteit, receptuur, traditie en kwaliteit. Om dit logo te mogen voeren, moet een Trappistenbrouwerij aan een aantal voorwaarden voldoen. Zo moeten de producten geproduceerd worden binnen de muren van de abdij, bepaalt de monastieke gemeenschap het beleid en dragen de opbrengsten bij aan het onderhoud van de gemeenschap en sociale werken.

    Zuivere bieren

    De Trappistenbieren van La Trappe hebben elk hun eigen karakter. Toch vertonen de Trappistenbieren ook overeenkomsten: het zijn stuk voor- stuk zuivere bieren. Bij het moderne brouw proces worden namelijk uitsluitend natuurlijke ingrediënten gebruikt zoals gerst, hop, gist en water uit eigen bron. www.latrappe.nl

    Bierbrouwerij de Koningshoeven B.V.
    Eindhovenseweg 3, Berkel-Enschot Postbus 394, 5000 Al Tilburg, Nederland


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Iedere week de beste moppen
    Als je zin hebt om eens goed te lachen of je wil straks een goeie mop vertellen aan de toog, dan ben je hier aan het juiste adres! Larie.be serveert iedere week de beste moppen!

    Mop over een paard
    Een dom blondje droomde er al jaren van om eens met een paard te rijden. Op een goeie dag ziet ze een paard voorbij lopen en denkt: Dit is 't moment.

    Ze springt op dat paard, houdt zich goed vast aan de manen, glijdt er toch langzaam af en klampt zich rond het paard zijn nek. Als ik mij nu loslaat denkt ze, val ik op de grond en loopt het paard gewoon verder.

    Ze laat dat paard los maar had niet gedacht aan haar voet in die beugel.


    Het dom blondje bokt een paar keer met haar hoofd op de grond en dat paard blijft maar lopen. Een geluk dat de directeur van de GB 't gezien had... Hij heeft de stekker uitgetrokken.

    14-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Erika Van Tielen zet het weekend in

    Erika Van Tielen is 'hot' sinds vorig jaar na haar deelname aan de 'Slimste Mens ter Wereld'.

    Om het weekend goed in te zetten, hier een mooie verzameling Erika...


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eén glas bier per dag is gezond en maakt slank

    Een gematigde consumptie van pils kan het risico op suikerziekte en hoge bloeddruk beperken en zelfs helpen afvallen, dat blijkt uit een Spaans onderzoek.

    Professor Ramon Estruch en professor Rosa Lamuela onderzochten 1.249 mannen en vrouwen ouder dan 57 jaar. Daaruit blijkt dat degenen die dagelijks een glas bier dronken in combinatie met een mediterraan dieet niet verdikten, sommigen vielen zelfs af, ze hadden over het algemeen een lager vetpercentage. De resultaten tonen ook aan dat een gematigde bierconsumptie de kans op diabetes en een hoge bloeddruk verlaagt.

    Wijn

    De wetenschappers zeggen op basis van hun bevindingen dat bier dezelfde gezondheidsvoordelen heeft als een gematigde consumptie van wijn. Dit drankje bevat foliumzuur, vitamines, ijzer en calcium, wat volgens de onderzoekers een beschermend effect op het cardiovasculaire systeem heeft. Daarnaast is het alcoholgehalte relatief laag in vergelijking met andere drankjes.

    Bierbuikje?
    Het feit dat dit pils zou leiden tot een bierbuikje zou volgens de vorsers komen doordat mensen vaak grote hoeveelheden drinken zonder te bewegen en hierbij chips en andere ongezonde snacks eten. Vrouwen mogen volgens de onderzoekers dagelijks twee kleine glazen pils opnemen, bij mannen is dat drie, wel moet dit in combinatie met een gezond eetpatroon en veel lichaamsbeweging. (ep)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gilbert mikt toch opnieuw op WK
    "Hij laat Tourdeelname open"
    In een eerste ontgoocheling na zijn mislukte raid naar de wereldtitel in Australië vertelde Philippe Gilbert dat hij weinig voelde voor het WK 2011 in het vlakke Kopenhagen. Inmiddels is hij al tot andere gedachten gekomen.

    'Een koers zo laat op het jaar in Denemarken zou best een verrassende wending kunnen krijgen', aldus Gilbert.

    '300 kilometer in regen en wind zouden wel eens voor een meer selectieve koers kunnen zorgen dan de WK’s van de voorbije jaren. Daarom wil ik ook dit seizoen het WK rijden en natuurlijk ook de Ronde van Lombardije waar ik niet mag ontbreken', zegt de kopman van Omega Pharma-Lotto.

    'Maar, dat houdt ook in dat ik uiteraard opnieuw de Vuelta moet rijden. Ook al valt die dit jaar erg zwaar uit, toch blijft het de beste voorbereiding op het WK. Koersen in België, Nederland en Frankrijk bieden geen alternatief. Bovendien rijd ik ook graag de Vuelta. Altijd zeker van mooi weer, altijd een goede bezetting en altijd aantrekkelijke etappes. Beter kan niet.'

    Voorjaar

    Gilbert rijdt met het oog op de Belgische openingsklassieker Omloop Het Nieuwsblad alleen de Ronde van Mallorca. Zijn team Omega Pharma-Lotto start immers niet in de Rondes van Qatar en Oman.

    'Jammer, want nu zullen we misschien nog niet zo goed zijn in de Belgische openingskoers', zegt Gilbert. 'Met alleen Mallorca in de benen wordt het misschien niet zozeer een probleem voor mij, omdat ik voldoende kan trainen in goede omstandigheden in Monaco, maar wel voor mijn ploegmaats. Die rijden nog wel de Ronde van de Algarve.'

    'Daarnaast heb ik beslist om Tirreno-Adriatico te rijden als voorbereiding op Milaan-Sanremo. Na zeven keer Parijs-Nice wilde ik eens veranderen en neem ik voor de tweede keer deel aan de Italiaanse voorbereidingskoers. We zullen zien of het een betere voorbereiding op Milaan-Sanremo is', aldus Gilbert.

    Ronde van Frankrijk

    Of hij in juli de Tour rijdt, staat nog niet vast. 'Het hangt ervan af hoe ik het voorseizoen en de recuperatieperiode daarna verteer. Ik heb de voorjaarsklassiekers de voorbije twee jaar altijd in goede conditie kunnen rijden. Is het voorjaar toch te veeleisend, zou het te gek zijn om toch de Tour te rijden terwijl op het einde van het jaar ook nog de Vuelta wacht. Maar ik zou wel dolgraag meerijden. Ik kan er flink wat werk opknappen voor Greipel en Van den Broeck. Daarnaast liggen er voor mezelf mogelijkheden, zoals de aankomst op de Mur de Bretagne. Er zijn zo veel mooie aankomsten voor mij.' (nieuwsblad belga Auteur: mtm)



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vriendschap met collega’s: waar trek je de grens?

    Hoe leuk je je werk ook vindt, als je niet kan opschieten met je collega’s is dat bijzonder vervelend. Het is heel normaal dat je graag goede vrienden met hen wil worden. Maar hoe doe je dat zonder je professionaliteit te verliezen?

    Sporten met collega’s

    Ga af en toe samen een rondje lopen tijdens de lunchpauze. Twee keer per week volstaat, zo vermijd je dat je te vaak afwezig bent en geef je niet de indruk tot een kliekje te behoren. Leer elkaar op een gezonde manier beter kennen en laat geroddel achterwege.

    Iets drinken na het werk

    Na het werk even samen ontspannen kan een uitstekende gelegenheid bieden om beter kennis te maken en informatie uit te wisselen. Zorg er wel voor dat de informele setting en de aanwezigheid van alcohol je niet onvoorzichtig maken. Je bent weliswaar niet meer aan het werk, je moet wel professioneel blijven.

    Als de vrijdagavonddrink een gewoonte wordt, zorg dan dat je af en toe andere plannen hebt. Op die manier creëer je geen verwachtingen bij anderen. Probeer ook een goede reden te bedenken om op tijd naar huis te vertrekken.

    Optrekken met collega’s in het weekend

    Wanneer je begint af te spreken met collega’s in het weekend, ben je de grens tussen collega’s en vrienden al overgestoken. Probeer de vriendschappelijke band losjes te houden. Binnen een professionele omgeving zijn informele banden meer aangewezen dan intieme vriendschap.

    Praat niet over het werk wanneer je elkaar in het weekend ontmoet. Naar de film gaan of een concert meepikken zijn ideale activiteiten om elkaar goed te leren kennen. De conversatie verschuift dan op natuurlijke wijze naar een nieuw thema. Jobat (mo) 


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Exit van Koen Fillet
    Ik was enorm zenuwachtig

    Koen Fillet is in zijn tweede aflevering uit de Allerslimste Mens ter Wereld gewipt.


    In het finalespel had Ivan De Vadder z'n zenuwen net iets beter onder controle. "Ik had natuurlijk dictator moeten zeggen bij Ceausescu. Ik zei ook Ilona in plaats van Ilena Ceausescu", vertelt Fillet aan Het Nieuwsblad. Het is niet zomaar een kwis, het is bijzonder zwaar.

    "De dag na de opname ben ik écht ziek geworden, totaal leeg, misselijk", vertelt de radiopresentator. "Ik weet niet of ik een derde aflevering had aangekund. Ik was enorm gestresseerd." Steven Van Herreweghe won. Hij neemt het samen met Ivan De Vadder maandag op...

    Lees het volledig artikel.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tom Waes persoonlijk tijdschrift
    Tom Waes schenkt opbrengst van 'Tom' aan Sea Shepherd. In Antwerpen is gisteren 'Tom' voorgesteld, een editie van het maandblad Goedele met Tom Waes als gelegenheidshoofdredacteur. De televisiemaker kondigde aan dat hij zijn aandeel in de winst wil schenken aan Sea Shepherd, een organisatie die strijdt tegen de walvisjacht.

    Na Erik Van Looy heeft nu ook Tom Waes een persoonlijk tijdschrift in de winkel liggen. Waes had het over een "fantastische ervaring". Hij wees erop dat hij van de makers van Goedele carte blanche kreeg.
     
    De man gaf toe dat hij wellicht een "beetje een dictator is" en daardoor veel zelf wou doen. Zo ging hij onder meer Paul Watson interviewen, die met Sea Shepherd in Antarctica strijdt tegen de walvisjacht.
     
    Hoewel Tom Waes na 'Dos Cervezas' verklaarde dat het om een eenmalig nummer ging, zit bij het tijdschrift toch een nieuwe schlager: 'Eén is geen'. Volgens de gelegenheidshoofdredacteur was het al veel langer beslist dat er toch een tweede single zou komen. Mogelijk gaat hij ook weer occasioneel optreden. "Als ik nu 'nooit meer' zeg, gelooft niemand me nog, maar we houden het beperkt", aldus Waes.
     
    'Tom' is een uitgave van Sanoma. Het blad ligt vanaf morgen in de winkel en is ook verkrijgbaar op iPad. Hoofdredacteur Danny Ilegems hoopt met Tom de verkoop van Erik - bijna 70.000 exemplaren - te evenaren. (belga/adb)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belgische stoemp met karbonades

    Brusselse spruiten? Belgen maken er stevige stamppot van.


    Nodig:
    1 kg vastkokende aardappelen, geschild 75 g boter, 1 zak spruiten (500 g), in vieren 1 spitskool, in reepjes, 4 ribkarbonades, 1 potje zilveruitjes (340 g), 2 el bruine basterdsuiker (zak 500 g, Van Gilse) 2 el curryketchup, pureestamper.


    Bereiding:
    1. Snijd de aardappelen in stukken en kook ze in water met zout in 20 min. gaar.

    2. Verhit ondertussen 50 g boter in een grote pan en bak de spruiten en de spitskool 10 min. op
    laag vuur. Giet de aardappelen af boven een kom.

    Meng de aardappelen en 150 mi kookvocht door het koolmengsel, neem van het vuur en stamp tot een stamppot (stoemp). Breng op smaak met peper en zout.
     
    3.  Bestrooi de karbonades met peper en zout. Verhit de rest van de boter in een koekenpan en bak de karbonades 2 min. aan elke kant bruin. Neem uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Doe de zilveruitjes (met vocht), de suiker en de ketchup in de pan. Laat op hoog vuur 5 min. inkoken. Leg het vlees terug in de pan en laat 2 min. op laag vuur meegaren. Verdeel het vlees en de stoemp over 4 borden en schep de saus erover.


    13-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Exit Linda De Win.

    'Allerslimste Mens' ruilt Linda De Win voor Ivan De Vadder



    Lees het volledig artikel

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kim Clijsters speelt halve finale tegen Kleybanova
    Kim Clijsters (WTA 3) heeft zich woensdag geplaatst voor de halve finales van het WTA-toernooi in het Australische Sydney (hard/618.000 dollar). Ze schakelde in de kwartfinales de Wit-Russin Victoria Azarenka, nummer 10 van de wereld, uit met 6-3 en 6-2 in 1 uur en 25 minuten. In de halve finale treft ze Alisa Kleybanova.

    Clijsters liep in set 1 meteen uit naar 4-0, had het daarna even moeilijker, maar haalde toch vlot de set met 6-3 binnen in iets meer dan drie kwartier. In de tweede set ging Clijsters al vroeg door de opslag van Azarenka, en na een nieuwe break in het zevende game mocht ze serveren voor de wedstrijd. Met succes.

    In de halve finales treft de Limburgse de Russin Alisa Kleybanova (WTA 26). Die klopte de Slovaakse Dominika Cibulkova (WTA 32) met met 6-3, 5-7 en 6-2. 

    Kleybanova speelde één keer eerder tegen de Limburgse, én won de partij: 6-4, 1-6 en 7-6 (7/4) vorig jaar in Indian Wells. Op het palmares van Kleybanova staan twee WTA-titels, Kuala Lumpur en Seoel, allebei vorig jaar behaald. (nieuwsblad janm, foto ©  Dean Lewins)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Negen voordelen aan vroeg opstaan (waarom geen tien?)

    Wanneer je jong en student bent, ga je graag laat slapen en word je niet graag wakker voor 8 uur ’s morgens. Het liefst van al blijf je in je nest liggen tot een stuk in de dag. Maar wanneer je ouder wordt, ga je steeds beter om met minder slaap.




    Niets zo zalig om vroeg vanonder de lakens te kruipen, rustig te ontbijten en nog wat te kunnen genieten van de rustige kantoormomenten vooraleer de collega’s toestromen. Misschien kan je om de hoek zelfs nog een lekkere bagel-cappucino halen vooraleer je naar je bureau te begeven…

    Toch bestaat er voor velen niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen ervan onder ogen krijgen… (Jobat)

    9x waarom je best vroeg opstaat



    1. Je hebt meer tijd voor jezelf

      Wie vroeg opstaat, kan zonder stress douchen, het radionieuws beluisteren en wat persoonlijke zaken opruimen. Je zorgt er ook voor dat je niet bedolven wordt aan een plotse overvloed aan dingen die dringend moeten afgehandeld worden… Met andere woorden: je kan op je gemak acclimatiseren, vooraleer het werk echt losbarst.

    2. Je kan je lichaam oefenen
      In plaats van ’s avonds te gaan joggen, heb je nu tijd genoeg om voor dag en dauw aan een gezonde dosis lichaamsbeweging te doen. Ochtendgymnastiek zou namelijk je circadiaans ritme (je biologisch ritme waarvan de cyclus ongeveer één dag duurt) in balans brengen. Zo wordt gezegd.

    3. Vlotter woon-werkverkeer
      Soms kan het verschil tussen vlot woon-werkverkeer en een totale verkeerschaos slechts 15 minuten bedragen. Probeer dus wat vroeger naar je werk te vertrekken. Je zal er een hoop onnodige stress door vermijden.

    4. Je kan rustig ontbijten
      Wie te laat opstaat, heeft hoogstens de tijd om een snelle hap naar binnen te werken. Er zijn er die zelfs niet ontbijten. Heel ongezond. Sta wat vroeger op, en eet in alle rust. Met een volle maag kan je de dingen beter aanpakken dan met een lege.

    5. Je hebt meer tijd voor je gezin
      Werk ’s morgens al een paar taken af, en je hebt ’s avonds meer tijd om met je geliefden door te brengen.

    6. Je bent productiever
      Uit een onderzoek bij 20 CEO’s van een aantal grote bedrijven zoals Pepsi, Motorola, Avaya en Xerox blijkt dat zij allemaal één ding gemeen hadden: allen staan vóór 6 uur ’s ochtends op. Volgens de respondenten komt vroeg opstaan hun productiviteit te goede.

    7. Je functioneert beter
      De wetenschap zegt dat onze hersenen het best functioneren tijdens de vroege uurtjes. Een onderzoek van een Texaanse universiteit heeft aangetoond dat studenten die vroeg uit de veren zijn, betere studenten zijn dan zij die tot een stuk in de dag sliepen.

    8. Je leeft gezonder
      Wie vroeg opstaat, kan zijn dag veel ruimer indelen. Hij (of zij) kan meer tijd besteden aan taken zoals kinderen klaarmaken voor school, de kinderen naar school brengen enz. Dit leidt tot minder stress en bijgevolg een gezondere levensstijl: minder maagproblemen, haaruitval, slechte bloedcirculatie, enz.

    9. De wereld is van jou
      Indien je erin slaagt om dag in, dag uit, vroeg op te staan, kan je de wereld voor een korte tijd van jou noemen... Tot de rest opstaat, welteverstaan... (jn) - Bron: Express.be 

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Luc Beaucourt bevestigde de repatriëring

    Marie-Rose Morel is gisteren terug naar België gekeerd nadat een speciale behandeling in een Weens ziekenhuis niet mogelijk bleek omdat de gewezen politica te zwak was. Voor de terugreis heeft ze de hulp gehad van Dokter Luc Beaucourt, die een privévlucht voor haar regelde omdat ze gezien haar toestand niet met een lijnvlucht kon terugkeren.

    Morel was maandag met haar kersverse echtgenoot Frank Vanhecke naar Wenen gereisd voor een behandeling om de pijn te verzachten. Ze lijdt aan een vergevorde kanker die haar hersenvocht ook heeft aangetast. In de Oostenrijkse hoofdstad kreeg ze echter te horen dat ze te zwak was voor de behandeling. Ze kon echter niet met een lijnvlucht terugvliegen zodat een alternatief moest gezocht worden.

    De oplossing kwam van dokter Luc Beaucourt, die deze voormiddag samen met een verpleegster in een klein vliegtuig vanop Wevelgem naar Wenen vertrok om Morel en Vanhecke op te pikken en naar Deurne te vliegen. Vandaar ging het per ziekenwagen naar een ziekenhuis in het Antwerpse waar donderdag een pijnbehandeling opgestart was.

    Luc Beaucourt bevestigde vanavond dat hij de repatriëring kosteloos uitvoerde. De vlucht zelf is voor rekening van de patiënte. (belga/ka)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wim Oosterlinck nieuwe programmadirecteur Q-music

    Wim Oosterlinck is vanaf gisteren de nieuwe programmadirecteur van Q-music. Hij volgt Erwin Deckers op die naast zijn taken als algemeen programmadirecteur van Qgroup (Q-music België, Q-music Nederland en JOE fm) nu ook de marketing en communicatie van de Belgische radiostations van Qgroup voor zijn rekening zal nemen. Wim Oosterlinck blijft samen met Anke Buckinx het Q-avondspitsprogramma ‘Showtime’ presenteren.


    Bij JOE fm neemt Tom Klerkx als nieuwe programmadirecteur de fakkel over van Bert Geenen. Tom werkte de voorbije jaren als assistent van Bert en was nu al verantwoordelijk voor de dagdagelijkse opvolging van de zender. Bert Geenen wordt directeur radionieuws om in de toekomst de voorziening van nieuws, weer en verkeer uit te breiden en te perfectioneren. Bert Geenen blijft ‘Geenen Zever’ op JOE fm verder presenteren.

    Peter Bossaert, algemeen directeur Qgroup: ‘Qgroup is op korte tijd geëvolueerd van één radiostation Q-music naar een radiobedrijf (...)

    Lees het volledig artikel. Persbericht Qgroup


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.You-Tube van vandaag

    The best of Oh Doctor beeching 1


    Oh Doctor Beeching! is een Britse televisieserie geschreven door David Croft en Richard Spendlove.
    De serie werd, na een pilot op 14 augustus 1995, door de BBC uitgezonden tussen 8 juli 1996 en 28 september 1997.
    In het voorjaar van 2006 werd de serie door de Vlaamse VRT uitgezonden.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Trisha zoekt een man
    Neen, er is geen haar in de boter tussen Trisha en Ignace.

    Maar Trisha is op zoek naar een mannelijke figurant om in haar videoclip mee te spelen. 

    Wie zich geroepen voelt om deze rol op zich te nemen, stuurt een foto + persoonlijke gegevens + motivatie via mail naar info@trisha.be
    of via de post naar Trisha, Elf Novemberlaan 19, 8540 Deerlijk.

    De uitverkorene zal persoonlijk verwittigd worden door de zangeres. (Zangtalent) 

    12-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De Story van gisteren11 januari

    * Koen Wauters crasht! De bange uren van Valerie De Boosere

    * Fotospecial MIA’s

    * Eva Brems voor het eerst over man en kinderen

    * Na de schandalen: Yves Leterme stort hart uit bij Carmen Pfaff








    David en Victoria Beckham verwachten vierde kindje
    Wordt het eindelijk een meisje? Dat is de vraag die iedereen zich stelt nu David en Victoria Beckham bekend hebben gemaakt dat ze een vierde kindje krijgen.

    De 36-jarige Victoria en de vier jaar jongere voetbalster lieten meermaals uitschijnen dat ze hun drie zonen - Brooklyn (11), Romeo (8) en Cruz (5) - graag een zusje zouden geven.

    In en recent interview vertelde Victoria dit: “Drie jongens opvoeden is al een hele klus. Maar wie weet…”

    In een recent interview verklapte Victoria dat ze de implantaten uit haar borsten had laten verwijderen. Nu is duidelijk waarom.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het loon van een (deeltijds) thuisverzorgster

    "Jobat" vroeg Ann Dieltiens (46) uit Wijnegem hoeveel zij verdient ...

    Wat vind je van je werk?

    Als thuisverzorgster was ik mensen, ik doe hun boodschappen, ik kook voor hen ... Ik doe dat heel graag, omdat ik naar huis ga met het gevoel mensen blij te hebben gemaakt. Mijn loon is niet slecht voor deeltijds werk, al zal een beetje meer voor niemand kwaad kunnen.

    Zou je van werk veranderen voor een ander loon?

    Nee, want als ik nu opsta, ben ik blij dat ik mag gaan werken. Ik denk dat weinig mensen dat kunnen zeggen.

    Spaar je?

    Ja, wat we kunnen opzij leggen, zetten we op de spaarrekening.

    Wat is je grootste kost?

    Dat zal de afbetaling van ons appartement zijn. Dat kost ons zo’n 400 euro, wat nog goed meevalt in vergelijking met de huurprijzen van vandaag.

    Bespaar je op bepaalde zaken?

    Niet direct, al letten we wel op. Zo zetten we de verwarming een half uur voor we gaan slapen al af om minder te verbruiken.

    Waar geef je met plezier geld aan uit?

    Aan kleding, niet alleen voor speciale gelegenheden maar ook gewoon voor elke dag. Ik ga graag shoppen. Voor de rest heb ik geen echte hobby’s. Mijn moeder woont alleen, en ik heb geen broers of zussen of andere familie, dus vang ik haar wat op in mijn vrije tijd. En verder ga ik af en toe iets drinken met vrienden of kijk ik wat tv om me te ontspannen.

    Waar kan je geen geld aan geven?

    Aan ‘fantasiekes’, die maar één of twee keer gebruikt worden en dan alleen nog maar veel plaats innemen in de kast.

    Wat zou je doen wanneer je een fikse loonsopslag krijgt of de lotto wint?

    Ik zou het niet weten, maar dat is misschien een teken dat ik het wel goed heb. Waarschijnlijk zou ik het appartement in één keer afbetalen, en ik zou wel een toffe, sportieve auto willen. Een Porsche of zo.

    Wat is je grote droom?

    Ik zou graag eens naar Amerika gaan, en heb er zelfs al geld voor opzij gelegd, maar ik durf niet te vliegen. Zonde, want ik heb al gehoord dat New York een stad is die je gezien moet hebben. (bvdb)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.gat in het geheugen van Bart De Wever

    Steven Van Herreweghe stuurt Bart De Wever terug naar de Wetstraat

    Kijkcijferkanon 'De Allerslimste Mens ter Wereld' speelt voortaan zonder N-VA-voorzitter Bart De Wever. Hij werd dinsdagavond na vier deelnames terug naar de Wetstraat gestuurd door nieuwkomer Steven Van Herreweghe. Toch is zijn exit voorlopig nog niet definitief.

    Linda De Win speelde gebeten voor de eindoverwinning en mag zich voor een dag 'Slimste Mens' noemen. Zij stuurde nieuwkomer Steven Van Herreweghe en Bart De Wever naar het finalespel. Daar zorgde een vraag over Louis Couperus voor het einde van De Wever. Van Herreweghe moest slechts 'Nederlandse schrijver' antwoorden om de teller van De Wever op nul te krijgen.

    Met vier deelnames zit De Wever voorlopig nog in de finaleweek van 'De Allerslimste Mens ter Wereld'. Het wordt afwachten of hij die finaleplaats ook kan behouden.

    Woensdagavond spelen Linda De Win en Steven Van Herreweghe tegen radioman Koen Fillet. (TV-Visie)




     Eigen hoekje

    't Blogkrantje

    Place2beyvette

    Yvi magazine

    Yvi pagina

    Intro

    Medium 4 you


    "Uit Kuurne"

    Centrumschool

     

    Go santiago


    Mordekoi

    Marc van Roosje




    "Vrije tijd"

    Motel-Saint-Michel

    Le CLos domange
    (Igé)


    Het boerderijleven
    voor kinderen

    Warandehof

    Pieterkenshoeve

    Reutelhoeve

    't Klein Gerigt

    Wilgenhof

    Populierenhoeve

    Schraevenacker

    Klein Burkelhof

    Hof de Abeeleboom

    De Bouwhoeve

    Predikerhof
     
    Jos theys boerderij

    Hageland

    Wambashoeve


    Het Weidehof

    "Franse streken"

    Vakantiestreken in frankrijk

    1/Savoie mont blanc maurienne

    2/Aube en champagne

    3/Ardeche

    4/Aubergne

    5/ De Jura

    Archief per maand
  • 09-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!