Verslag van de SELENJO jogging op dinsdag 29 maart 2016 te Wambeek.

Zo staat het beschreven op de website:

De SeLenJo (Senioren Lente Jogging) start in haar bakermat, de plaats waar deze unieke recreatieve jogging op maat van 50 plussers voor het eerst doorging. Na zeven jaar blijft de traditie in ere en zal het landelijke plattelandsparcours opnieuw als sportieve trekpleister fungeren, zoals senioren die het liefst hebben: gelijkgezinde mensen, gemoedelijke sfeer voor, na en tijdens de inspanning en de focus op de gezondheid daarvan.

De inschrijvingen vonden plaats in het parochiehuis van Wambeek. Wambeek is een dorp in de Belgische provincie Vlaams-Brabant en een deelgemeente van Ternat. Gelukkig is het goed bereikbaar via de E40, afrit Ternat en dan nog een 5tal kilometer. De douches bevonden zich in de kleedkamers van de plaatselijke voetbalclub. Daar konden we ook onze auto kwijt. Dan nog een kleine wandeling via de dorpskerk naar het parochiezaaltje. Voor €6 inschrijvingsgeld kregen we een borstnummer met een chip er in. Op het verhoogde podium lagen de medailles en bekers al op ons te wachten (zie foto1). De start was even verderop en om 13u30 gingen de eerste lopers van start voor de 2,5 en 5km. Allemaal van een gezegende leeftijd want ik voelde me, met mijn 51 jaar, echt nog een jonge gast in dit gezelschap. Om 14u15 was het dan onze beurt en er liepen toch al wat meer afgetrainde lichamen tussen de lopers op leeftijd. Eens benieuwd hoe het zou lopen, had ik nog genoeg over na de voorbije 2 wedstrijden, hoe zou de concurrentie zijn en waar zou het parcours ons naartoe leiden. Ondertussen was het 14u15 en tijd om te vertrekken. Koud en winderig met af en toe dreigende wolken maar ook soms zonnig. Eerst een kleine aanloopronde en gelijk gingen er drie deelnemers vandoor. Ik was daar niet bij maar kwam toch als vierde door na die eerste aanloopronde. Dan begonnen we aan één grote ronde van 8km. Het eerste deel was onverhard, hier en daar wat modderig maar goed beloopbaar. Alles stond goed aangeduid met pijltjes en er reden 2 fietsers voor. Ondertussen moest er iemand vooraan lossen, misschien kon ik nog derde in de wedstrijd worden, wie weet? Het ging op en neer met stukken vals plat waar geen einde aan leek te komen. Als beloning kregen we prachtige vergezichten in een landschap waar zon en wolken een extra dimensie aan toevoegden. Er vielen ook enkele druppels maar die konden de pret niet bederven. Op het einde van een stuk vals plat naderde ik echt op de derde in de wedstrijd, ik strandde op een 30tal meter want in de afzink nam hij terug wat afstand. Ondertussen waren we op een paar kilometer van de aankomst verwijderd. Achter mij kwam er niemand meer terug en in de schaduw van de kerktoren kwam ik als 4^de over de streep. Ik liep de 8,5 km in een tijd van 34min 25sec goed voor 14,9km/h. Afwachten welke plaats ik in mijn categorie 50-54 zou behalen.

Als naturaprijs koos ik voor een BMI-meter. Eerst enkele plaatselijke kriekskes gedronken en dan de prijsuitreiking. De eerste plaats bij de mannen was voor Ivan Verstraeten (zie foto2) Dat is iemand van 62 jaar die al zijn jongere collega’s het nakijken gaf. Bij de dames won Marissa Steppe (zie foto3). Ikzelf werd 2^de in de categorie 50-54 en mocht zo ook op het podium verschijnen om een zilveren medaille in ontvangst te nemen (zie foto 4). Wel ver rijden maar de moeite waard vanwege het prachtige parcours en de gezelligheid. Mijn volgende wedstrijd wordt: ‘De wolvenjogging’ in Wachtebeke op zaterdag 9 april 2016:

 https://sites.google.com/site/joggingclubmoerbekewaas/

Verslag

Geert

30-03-2016 om 19:06 geschreven door Geert Frickelo  

Verslag van de 19^de Prestoloop op maandag 28 maart 2016 te Ichtegem teven 3^de wedstrijd van het runningcentercriterium 2016 van het Houtland.

Traditioneel staat op paasmaandag de ‘prestoloop’ op het programma. Dit is voor mij de 2^de wedstrijd van het weekend. Eens zien of de wedstrijd van zaterdag nog in de benen zit. De inschrijvingen vonden zoals altijd plaats in zaal ‘De Ster’ in de Engelstraat. De uitgebreide prijzentafel stond al op ons te wachten (zie foto 1). Naarmate het startuur (16.00u) naderde werd de wolkenlucht steeds dreigender. De bijna stormachtige wind blies de donkere voorjaarswolken dreigend boven ons hoofd. Zouden we het droog houden? Bijna 16.00u dus, weer of geen weer, we moesten er door. De 280 deelnemers trokken zich op gang. 4 ronden moesten er afgelegd worden van elk zo’n 2,6km. In de dorpsstraat hadden we de wind in de rug maar eenmaal in de sportlaan was het wind op kop. Er werd dan ook in groepjes gelopen. Het omvangrijke groepje voor mij kon ik helaas niet bijhouden. In dat groepje zaten een viertal dames verscholen achter de brede ruggen van de heren. Dat bleef zo gedurende 2 ronden. In de derde ronde kon ik samenwerken met een collegaloper om elkaar toch een beetje uit de wind te zetten. Samen konden we wat afvallers uit de groep voor ons voorbij steken. Er viel wat nattigheid uit de lucht maar het was, met die sterke wind, ook snel weer voorbij. Dan de laatste ronde en de laatste keer tegen de wind in. De groep met de dames er in liep steeds verder uit, mijn collega was er vandoor gegaan en voor mij was uitlopen zonder stil te vallen het enige doel. Ik slaagde daar redelijk goed in en liep de wedstrijd van 10,5km in een tijd van 42min dus goed voor 15km/h. Voor deze omstandigheden is dit, voor mij, een zeer goed resultaat. Ondanks mijn goede prestatie werd ik slechts 60^ste op 280 deelnemers en 13^de in mijn categorie 50+. Bij de heren won Stijn Fincioen (zie foto 2) en bij de dames waren deze keer de jongsten de beste, Lyn Dekeyser (foto 3) won voor Josephine Rondelee. Als naturaprijs was er voor iedereen  één fles Keyte bier (75 cl)+pasta pakket. Er was ook nog een tombola met zo maar eventjes 50 prijzen. Helaas ook deze keer niets voor mij. Zoals we het daar gewoon zijn, zeer goede organisatie, een volle zaal en veel gezelligheid als compensatie voor het gure voorjaarsweer buiten. Eén leffe minder gedronken en vroeg in bed want morgen staat er nog een wedstrijd op het programma:

http://www.sportafederatie.be/jogging/SelenjoWambeek

Verslag

Geert

30-03-2016 om 13:34 geschreven door Geert Frickelo  

Verslag van de 30^ste Brigandsloop op zaterdag 26 maart 2016 te Ingelmunster.

 Het paasweekend begon al vast met goed weer. Het was iets warmer dan de voorbije dagen en de zon liet zich af en toe zien. Ondanks de wind was er toch al een beetje een lentegevoel aanwezig. Ik kwam al heel vroeg in Ingelmunster aan maar het was toch al heel druk. Met moeite vond ik nog een (illegaal) parkeerplaatsje op de parking nabij de sporthal. Gezellige drukte in de sporthal vooral aan de inschrijvingstafel van de jeugd en jogging wedstrijden. Nadat ik mijn strookje had ingevuld kreeg ik voor de ronde som van €10 mijn borstnummer toegestopt. Dan nog een beetje de tijd doden met wat praten en koffie drinken en ondertussen ook een foto nemen van de prijzentafel (zie foto1).

Rond 15.00u werd het dan tijd om mij naar de start begeven terwijl de laatste deelnemers van de 6km binnenliepen. Na wat heen en weer lopen tussen de startlijn en de Brouwerij Van Honsebrouck (Kasteelbier,Filou, Brigand…) werd het voor mij ook tijd om netjes achter de nadars plaats te nemen. 15u15, er werd afgeteld en even later klonk het startsignaal. Ik stond op de derde startrij en kon ongehinderd mijn eigen tempo lopen. Het parcours is heel gevarieerd met eerst de aanloopstrook, dan via het kerkplein richting het kanaal. Eerst nog een stukje kassei verwerken en dan een stuk onverhard langs het water met een stevige zijwind. Linksaf ging het dan terug richting sporthal. Eén ronde was iets minder dan 3km en om uiteindelijk aan 11,5km te geraken moesten er dus 4 afgelegd worden. Het ging goed, meestal liep ik op kop van een groepje dat steeds kleiner werd. Op het einde van de derde ronde was ik nog samen met 2 oranje AVMO lopers. Zij namen vlot over en liepen meter voor meter uit. Voordeel daarvan was dat ik een mooi mikpunt had. Uit de achtergrond kwam niemand meer opzetten en ik kon met een goed gevoel deze wedstrijd eindigen in 48min 36sec. Volgens Garmin was de afstand 11,6km en liep ik met een gemiddelde snelheid van 14,4km/h. Ik werd daarmee 47^ste op 270 deelnemers. Bij aankomst kregen we een tombolalotje en in de sporthal konden we ons borstnummer inruilen tegen een Brigandspakket (bier - kaas - brood). Het was daar zeer druk in de sporthal, alle stoelen waren bezet en er stonden nog veel mensen recht. Het eerste deel van de tombola verliep vlot en na het nuttigen van een paar Brigandbiertjes begon men aan de podium hulde. Bij de dames op de hoofdafstand was Charline Vanneste de snelste (zie foto 2). Bij de heren won Tim Soenens (zie foto 3).

Helaas ook bij het 2^de deel van de tombola, met als hoofdprijs een fiets, won ik niets. Deze eerste wedstrijd van het paasweekend is alvast zeer goed meegevallen. De 30^ste editie van de Brigandsloop kon rekenen op een record opkomst. De organisatie verliep vlekkeloos en we gingen niet met lege handen naar huis! Bedankt!

Iemand vroeg mij om al een beetje reclame te maken voor de wedstrijd in Gistel, bij deze (zie foto 4)!

Mijn volgende wedstrijd loop ik op paasmaandag in Ichtegem:

http://www.prestorun.be/prestoloop.htm

Verslag

Geert

27-03-2016 om 12:52 geschreven door Geert Frickelo